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自律坚持
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明星的自律让人惊叹，小S体重精确到小数点，钟汉良晨跑坚持多年迫于娱乐圈的压力，很多艺人他们生活得非常自律，*日里都不敢吃一些高热量的食物，甚至很多明星他们在片场和工作之余，还不忘护肤和锻炼身体。反观很多现代人他们迫于工作的压力，*日里一旦有机会放松就会大吃特吃，但这种情况随之而来的就是肥胖，虽然他们明知这一点依旧没有办法做到自律，毕竟自律说起来容易，做到就很难。大s做一名出道多年的女艺人，她最时的体重也不过45公斤。录制一档真人秀节目时，大s表示自己在拍摄电影时会要求体重不超过42公斤，如果是拍电影或者录制节目会在44.4公斤，对于大s这种精确到小数点的体重，很多人都表示佩服。 最后大S表示自己在*日里也会多多注意健身，饮食方面会严格把控。虽然说 -
李若彤晒健身照，六块腹肌已经坚持一年，她的自律真可怕 李若彤的健身效果喜欢李若彤的观众们，相信大家都被她*期的健身照片刷屏了。在这一组照片当中，观众朋友们可以清晰的看出李若彤的六块腹肌。这样的李若彤，简直比二十年前拍摄《神雕侠侣》的时候还要年轻。更让观众朋友们没有想到的是，李若彤还晒出了自己拍摄《神雕侠侣》的剧照，与今天的自己进行了对比，丝毫也是不差的，让观众朋友们感到异常惊喜。 其实李若彤坚持健身已经一年多了，在这一年多的时间当中，李若彤非常自律。不仅经常光顾健身房，而且在自己的家中也坚持锻炼。正是这样持之以恒的锻炼，才让李若彤保持了非常苗条的身材。当她晒出自己的健身成果时，观众朋友们无不被她纤细的腰身，以及完美的马甲线征服了。尤其是六块实打实的腹肌，更 -
张钧甯真人秀素颜出镜，坚持锻炼活出自我，自律使人美丽 张钧甯是叫ning还是mi明星艺人张钧甯是1982年出生，早已不是那个花样年华的青涩少女了。2020年已是38岁的她处在年龄的分水岭之中，成为大众心中一位姐姐型的明星艺人。张钧甯不仅颜值学历都是双高的艺人，而且演技实力众所周知的演技派达人，比如演过的悬疑惊悚电视剧《唐人街探案》在此剧中张钧甯把自己的角色演绎的淋漓尽致。张钧甯从法学硕士转向艺人演员的她，在演艺圈中也经历了起起伏伏的演艺之路。 张钧甯的颜值并不是属于浓妆艳抹型的，但是她的五官生的精致脸部的轮廓线条都很明朗，让人看起来高雅大气，凸显出她本该的女人魅力气质，但与此同时又比旁人更多了几分优静与甜美。虽然不是让人眼前一亮的明艳长相，却让路人看着她的连脸就觉
