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瘦肉汤
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枇杷蜜枣瘦肉汤的做法,枇杷蜜枣瘦肉汤怎么做 干枇杷花炖瘦肉汤功效枇杷还有一个别称，叫做“果之冠”。因为它富含各种营养元素，果胶、维生素、柠檬酸、苹果酸什么的都有，能够很好的保护视力，令皮肤更加健康光泽。下面教大家做枇杷蜜枣瘦肉汤。 食材 1 主要食材：枇杷3~5个。 其他食材：瘦肉150克、蜜枣3个、北杏20克，生姜适量、盐适量、油适量。 做法步骤
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黄花菜瘦肉汤的做法,黄花菜瘦肉汤怎么做 黄花菜瘦肉汤黄花菜含蛋白质，脂肪，碳水化合物，矿物质及多种维生素等，有健脑、益智，抗衰老之功，与瘦肉一起炖汤非常美味。 食材 1 主要食材：黄花菜30克。 其他食材：瘦肉片50克，黄精15克。 做法步骤 2 1.先将黄花菜、黄
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马齿苋瘦肉汤怎么做窍门,马齿苋瘦肉汤有什么用 马齿苋瘦肉汤马齿苋的营养成分比较多，可以给人体补充维生素，矿物质和微量元素，有助于清热解毒，促进代谢，它可以凉拌食用，也可以搭配其他食材煲汤喝，下面就来看看马齿苋瘦肉汤怎么做。 马齿苋瘦肉汤怎么做窍门 1 材料 马齿苋100克、金银花6克、杏仁15克、猪瘦肉150克、盐适量。 做法 1.鲜马齿苋洗净;猪瘦肉洗净切块;金银花、杏仁均洗净备用。 2.将马齿苋、杏仁、金
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胡萝卜瘦肉汤怎么做好吃,胡萝卜瘦肉汤有营养吗 胡萝卜瘦肉汤胡萝卜和瘦肉搭配煲汤，再加上适量的慈菇，黄芪，枸杞等食材，做出来的汤味鲜美，而且有很丰富的营养价值，下面就来看看胡萝卜瘦肉汤怎么做好吃。 胡萝卜瘦肉汤怎么做好吃 1 1.将胡萝卜，慈菇和瘦肉洗干净。 2.把瘦肉切好，最好是2cm厚度。这个主要是看个人喜好，厚度自己掌握。 3.将胡萝卜削皮，洗干净，用刀切均匀，慈菇要用温水泡好，大概泡30分钟即可，一定要提前泡好。
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苦瓜瘦肉汤有什么好处,苦瓜瘦肉汤怎么做窍门苦瓜是很好的清热排毒蔬菜，瘦肉是我们的餐桌上最常出现的肉类，而且搭配一起煲汤食用，做法简单，而且营养价值丰富，适合夏天清热解暑食用，那么苦瓜瘦肉汤有什么好处呢? 苦瓜瘦肉汤有什么好处 1 猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。苦瓜中含有丰富的维生素C，每一百克苦瓜含有56毫克的维生素C。苦瓜中的含有丰富有的苦味
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板蓝根煲瘦肉汤怎么做,板蓝根瘦肉汤的功效板蓝根是一种人们熟知的中药材，有很好的抗病毒效果，它是可以入菜食用的，常见的就是和瘦肉一起煲汤吃，下面就来看看板蓝根煲瘦肉汤怎么做。 板蓝根煲瘦肉汤怎么做 1 1.猪瘦肉剁小块备用。 2.取一汤锅，加入适量份量外的水煮至滚沸后，将作法1的猪瘦肉块放入滚水中汆烫约1分钟后取出洗净，放入电锅内锅中。 3.将板蓝根、黄耆及红枣用清水洗净后，与姜片、水加入作法2的电锅内锅
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海带瘦肉汤怎么做好吃,海带瘦肉汤有什么好处 海带瘦肉汤功效作用海带和瘦肉一起煲汤食用，味道鲜美，营养价值很高，而且这道汤做起来也比较简单，下面就来看看海带瘦肉汤怎么做好吃。 海带瘦肉汤怎么做好吃 1 1.取新鲜的猪里脊肉300克左右，洗净，切成丝备用。 2.海带60克左右，用温水泡开，洗干净上面的砂子，然后切成细条状备用。 3.把**加点干淀粉拌匀，静置20分钟左右。 4.葱姜适量，切好备用，蒜4，5瓣切成末，红辣椒2
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丝瓜瘦肉汤的做法,丝瓜瘦肉汤怎么做 丝瓜瘦肉汤的做法窍门丝瓜用来煮汤喝可以清热除烦，润肺生津，还有通乳功效，如果加上一些瘦肉，味道会更鲜美，那么下面就来看看丝瓜瘦肉汤的做法。 食材 1 主要食材：丝瓜1根。 其他食材：猪瘦肉50克，食盐，淀粉，清汤，香油各适量。 做法步骤 2 -
苦瓜瘦肉汤的做法,苦瓜瘦肉汤怎么做 苦瓜瘦肉汤的功效苦瓜是一种常见的蔬菜，有些人觉得味道不好，不喜欢食用，其实苦瓜瘦肉汤味道鲜美，可以补充营养，清凉降火。 食材 1 主要食材：苦瓜250克。 其他食材：猪瘦肉100克；盐、鸡精适量。 做法步骤 2 1、苦瓜洗净，对半
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玉米猪瘦肉汤的做法,玉米猪瘦肉汤怎么做玉米味道甘甜可口，通常可以用来与猪瘦肉煲汤食用，那么下面来看看玉米猪瘦肉汤的做法！ 食材 1 玉米1个、苹果1个、红萝卜1个、猪肉400克、适量食盐、生姜片。 做法步骤 2 1.将猪瘦肉房放入开水中，焯水5分钟左右，同 -
沙虫瘦肉汤的做法 沙虫瘦肉汤怎么做步骤1所需食材：沙虫30克，猪肉100克，干山药15克，生姜1块，桂圆肉20克，枸杞子2克、盐1茶匙。 步骤2瘦肉洗净切片。 步骤3姜切片。 步骤4沙虫切段。 步骤5加水泡15分钟。 步骤6炖锅中加水1500毫升，大火煮沸，下沙虫、瘦肉、桂圆干、淮山、枸杞、姜煮沸，加盖转小火炖60分钟。 步骤7最后调入盐即可。 -
玉竹冬瓜瘦肉汤的做法 玉竹冬瓜瘦肉汤怎么做步骤1食材：猪肉50克、冬瓜100克、玉竹10克、姜1块。调料：水淀粉1汤匙、盐1茶匙、胡椒粉2克、食用油适量。 步骤2冬瓜切片。 步骤3瘦肉切片。 步骤4姜切片。 步骤5瘦肉加入盐、胡椒粉、水淀粉，搅拌均匀。 步骤6锅中清水倒入玉竹、姜片、冬瓜、食用油，中火煮5分钟。 步骤7加入瘦肉，煮至瘦肉变色。 步骤8调入盐、胡椒粉，拌匀即可盛出。 -
蘑菇猪瘦肉汤 蘑菇猪瘦肉汤的做法步骤1瘦猪肉200克、蘑菇100克，盐1茶匙、小葱1根、姜1块、油适量。 步骤2将瘦猪肉洗净切片。 步骤3蘑菇洗净撕成小片备用。 步骤4小葱切葱花。 步骤5姜切片。 步骤6瘦肉倒入碗中加入少许盐腌至10分钟备用。 步骤7砂锅中加入适量清水，放入姜片和油。水开后，再把蘑菇放入砂锅中煮2分钟。 步骤8加入肉片煮2分钟。 步骤9最后加入盐调味，撒上葱花即可。 -
黄芪瘦肉汤的做法 黄芪瘦肉汤怎么做好吃步骤1准备食材：黄芪50克、瘦肉100克、姜1块，枸杞5克、小葱1根。 步骤2黄芪洗净。 步骤3瘦肉洗净切条。 步骤4枸杞浸泡5分钟。 步骤5姜切片。 步骤6小葱切葱花。 步骤7首先锅内倒水，水开放入黄芪、姜，大火煮沸。 步骤8然后倒入猪肉、盐，继续中火焖煮5分钟。 步骤9接着加入枸杞，再焖煮2分钟。 步骤10 -
丝瓜瘦肉汤的做法 丝瓜瘦肉汤怎么做步骤1准备食材：里脊肉100克、丝瓜200克、紫菜5克、姜1块、蒜2瓣、鸡精1勺、盐1勺、料酒半勺、水淀粉1勺。 步骤2里脊肉切薄片。 步骤3放入盐半勺、水淀粉1勺、料酒半勺拌匀。 步骤4丝瓜去皮洗净，切0.5厘米厚片。 步骤5紫菜放入清水中浸泡10分钟。 步骤6姜切末。 步骤7蒜切末。 步骤8锅中放入适量油，油温烧至6成热，放入姜蒜末炒香，放入丝瓜炒20秒。 步骤9加入适量清水大火煮开，放入紫菜煮1分钟，放入肉片再煮1分钟。 步骤10调入鸡精1勺、盐1勺拌匀，即可出锅。 -
沙葛瘦肉汤的做法，沙葛瘦肉汤，沙葛瘦肉汤怎么做步骤1准备食材：沙葛200克、玉米100克、瘦肉100克、胡萝卜50克、生姜1小块、食盐3克。 步骤2瘦肉切块。 步骤3玉米切块。 步骤4沙葛剥去外皮，切成小块。 步骤5胡萝卜去皮，切块。 步骤6生姜切片。 步骤7将食材放入砂锅中，倒入适量清水，转小火煲1.5个小时。 步骤8最后放盐调味即可。
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【碧娇果娃娃菜瘦肉汤】是一道清理肠胃促进…【碧娇果娃娃菜瘦肉汤】是一道清理肠胃促进消化的好汤。做法：1、原料：碧娇果200克、娃娃菜1棵、段生的瘦肉150克、枸杞10克、清水1000克、盐2克。2、娃娃菜和瘦肉片加足清水，上火煮开。3、转文火继续煲15分钟。4、加入碧娇果，转大火煲开。5、加入枸杞煮10分钟。6、最后加盐调味就可以了。 -
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鲜肉汤圆，原料：适量的糯米、大米、瘦肉…鲜肉汤圆，原料：适量的糯米、大米、瘦肉末、酱油、胡椒、料酒、姜末、冬菜末、葱花。做法：1、将糯米与大米混合，浸1一2天，用磨磨细放入布袋内悬空吊浆，制成面粉。 2、在锅中倒入油少许，油七成熟时下肉末炒熟，加入酱油、胡椒、料酒、姜末，入味后起锅装盘。 3、熟肉末晾凉后，加入适量的生肉末、冬菜末、葱花，拌匀后放冰箱里冷冻，切成小块为馅心。 4、将面粉加入适量冰水的揉和，取一小块捏扁，包入馅心揉圆。 5、将汤元下锅煮，火不宜过旺，见汤圆浮上水面即捞出。 -
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