菜普做法
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娃娃菜怎么吃 娃娃菜家常做法 简单性寒，味甘，归经功效养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒禁忌人群肠炎患者忌食。适宜人群一般人群均可食用。 娃娃菜一听名字就是比较小，比较甜的菜。娃娃菜是非常鲜嫩的一个菜，也可以被叫做小白菜，很好吃，做汤的话，用小白菜会比较鲜美，符合养生、瘦身的人食用。娃娃菜的营养价值很高，而且适合老人、小孩都可以食用。那么，怎么吃娃娃菜会更有营养呢?一起来看看吧。娃娃菜怎么吃1、干锅娃娃菜干锅娃娃菜做辣才会好吃，会更体现这个菜的美味。首先，准备食材，娃娃菜、木耳、洋葱、肉。把娃娃菜清洗干净，泡发木耳然后，去除根，其他菜叶切成块状。把木耳撕开，把洋葱剥开，切开，把肉切成块状。把葱姜蒜进行烹饪。把干辣椒准备好， -
尖椒是什么菜 有什么好处 辣椒菜的做法大全家常尖椒也是辣椒的一种，它的口感清爽，而且还可以烹饪出各种美味的菜肴哦，可以生吃，也可以炒着吃。尖椒的好处也是有很多的呢，但是很多人都不知道吃尖椒到底有怎样的好处和功效，下面小编就给大家介绍具体的一些尖椒的常识。尖椒，又名辣椒，是一种茄科、辣椒属的植物。青辣椒可以作为蔬菜食用，尖椒则是许多人都喜爱的调味品。尖椒不但能给人带来好口感，还含有丰富的维生素C、叶酸、镁及钾等营养成分。还有温中散寒、开胃消食的功效。印度人称尖椒为“红色牛排”;墨西哥人将辣椒视为国食。尖椒可以补充维生素，对于促进食欲是有好处的，而且还可以开胃健脾。尖椒的辣度可以用味蕾感受到，可你知道吗?它还和营养有关。辣椒素是辣椒的辣味来源 -
来看看大头菜的几种简单做法吧 大头菜简单做法大头菜，也是被叫作包心菜、甘蓝，还有人称大头菜为洋白菜，可见这是中外都非常受欢迎的一种食材，大头菜不仅是营养价值非常的高，而且做法也是非常的多的，含有我我们人体所需的很多的矿物质，下面就是一起来学*其中两种简单的制作方法吧。凉拌大头菜主料：大头菜、1个、蒜末1/2大匙、辣椒2根调味料：味精2大匙、盐1小匙、糖1大匙、香油1/2大匙(1)将大头菜切除表皮后，再将粗皮纤维部份完全去除，洗净沥干，切成薄片，大小约3×4公分备用。辣椒也切片备用。(2)用1大匙盐与大头菜片搅拌均匀，腌约半小时后，将盐水洗净沥干。(3)将调味料搅拌均匀，拌入大头菜内，加入蒜末、辣椒拌匀，腌制约1～2小时后即可食用。我们食 -
为大家介绍油麦菜的两种美味做法 豆豉油麦菜的家常做法油麦菜相信大家都是不陌生的，而且油麦菜的制作方法也是有很多的，生吃熟吃都是可以的，但是生吃的味道和营养都是会更好的，常见的做法，这里就是不说了，今天我们就是来看看两种不常见的做法，来看看详细的制作的做法的吧。紫菜河虾油麦菜食材：水发紫菜50克，河虾50克，油麦菜250克，精盐、料酒、味精、葱花、香油、色拉油制法：水发紫菜撕成小块；河虾治净，入沸水锅中氽熟后捞出；油麦菜择洗净，切成5厘米长的节。炒锅上火，放入色拉油烧热，投入葱花爆香，再下入河虾，烹入料酒，随即下入油麦菜、紫菜翻炒，调入精盐和味精，炒熟后淋入香油，起锅装盘即成。油麦菜是有很好的食疗功效的，是非常的清脆爽口的，油麦菜是含有大量的维生 -
贡菜的这两种做法是非常的不错的 贡菜干的做法大全贡菜是一种常见到的蔬菜，很多人见到的第一眼是会以为是莴笋，这种蔬菜最大的特点就是色泽鲜绿、质地爽口，因为贡菜的味道是比较的淡的，所以是很适合和一些肉类炒着食用，或者是凉拌食用的，是可以很好的增添菜肴的风味的，一起来看看下面的这两种的做法吧。贡菜炒豆芽主料：贡菜干、豆芽辅料：辣椒、姜、酸、醋、米酒、糖、香油做法：1、贡菜干泡半个小时以上，切去老根切段备用。2、豆芽放在冷醋水里泡，备用。3、锅中倒2大匙油烧热，爆香蒜末、姜丝，放入贡菜和豆芽，再加入米酒1大匙，白醋1/2大匙，盐、糖各1小匙的混合物快速拌炒均匀，加入一勺香油炒匀即可。豆芽是含有丰富的膳食纤维的，能够很好的促进肠胃的蠕动，很好的防止便 -
介绍娃娃菜的两种简单的做法 娃娃菜烧豆腐的简单做法说起娃娃菜相信大家都是不陌生的，娃娃菜是一种长得和大白菜很像的蔬菜，娃娃菜在我们生活中是被普遍食用的，很多的美味食物都是可以加入一些娃娃菜的，但是对于一些不了解娃娃菜的朋友，今天小编也是准备了两种简单的做法，一起来看看吧。木耳娃娃菜材料:娃娃菜、干黑木耳、大蒜片、生抽、盐、少许糖做法:1、将干黑木耳放入容器中，倒入冷水，浸泡约30分钟。待木耳完全泡软后去掉硬根，并撕成一口大小的朵。2、把娃娃菜叶子洗净后切成片。3、锅中倒入清水，煮开后倒入木耳焯烫2分钟后捞出备用。4、起油锅加热至七分热，放入大蒜片爆香，倒入娃娃菜，迅速翻炒。5、当娃娃菜变软后，倒入黑木耳，淋上生抽，加入盐和少许白糖。翻炒均匀即 -
介绍两种凉拌木耳菜的做法 凉拌木耳菜做法木耳菜是我们日常生活中经常食用的一种蔬菜，可以凉拌也是可以热炒，都是非常不错的选择，今天小编要为大家介绍的是凉拌的做法，这样不仅是可以保留蔬菜的鲜味，也是更加的有营养价值，下面我们就是一起来看看凉拌木耳菜的做法。凉拌木耳菜的做法做法一：主料：木耳菜调料：食盐、醋、葱、蒜、植物油步骤：1、木耳菜洗净。2、滚水烫熟，捞起过冷开水，挤干水，置于盘中。3、调味汁：陈醋中加盐、切碎的蒜末(蓉)，食用油，醋蒜汁最好能先置15分钟，这样吃蒜有利健康。4、调味汁浇在菜上就好。木耳菜是含有钙、铁等元素，而且含有丰富的维生素，像维生素A、维生素B、维生素C，所以我们食用这款食物是可以很好的补充营养物质，也是可以增 -
金针菜的做法有哪些 金针菜的作用金针菜的做法有很多，常常与蔬菜、肉类进行搭配烹饪，烹饪的手法可以做汤、可以炒、可以煮火锅吃，味道很香，那么金针菜的做法您知道有哪些呢，对于还不了解的朋友们，苹果绿天然养生专家接下来为大家介绍，一起来看下吧。金针菜黑木耳长寿面筋的做法：材料需要金针菜、蘑菇、低钠盐、酱油、糖、鸡精、黑木耳、小面筋。先将面筋用水泡软备用，在起锅放入金针菜、黑木耳、蘑菇入油锅旺火煸炒，在把面筋放入煸炒并滴入少许酱油、糖、盐、鸡精调味，在炒3分钟就可以出锅了。金针菜黑木耳长寿面筋食用以后有养血 补虚、通乳的作用。脾胃虚弱、体质不强的人群也可以食用。三丝金针菜的做法：材料需要水发香菇25克、湿淀粉、生油、胡萝卜25克、麻 -
贡菜怎么做好吃 贡菜的做法色泽鲜绿、质地爽口的植物，吃起来还有与海蜇的味道，这就是大家喜爱的贡菜，这种菜在历史有两千多年了，属于高档脱水蔬菜。因为属于供奉朝廷的菜，所以就有了贡菜这个名字，吃起来声音比较清脆，声音也是很好听，下面一起来详细的来看看贡菜怎么做吧。贡菜手撕鸡：贡菜提前用热水泡并煮，煮透后过凉水切成小段备用，然后用熟鸡肉刀将鸡处理好，注意刀切大的面积就好了，鸡还是需要用手撕成条，然后将调味料加入其中就可以了，需要的调料有盐、酱油、红油、醋、味精、香油、白糖、蒜泥，最后撒上少许葱花就可以了。贡菜手撕鸡回味微酸甜，吃起来细嫩脆嫩的。蚕豆贡菜炒肉丁：肉切丁并放入料酒、姜粉、生抽、胡椒粉、盐、淀粉拌腌，15分钟以后就 -
莴笋的做法 莴笋的做法大全家常菜莴笋的做法说起莴笋相比大家并不陌生，因为我损可以说是一种生殖能力，繁衍能力都是极强的职务了，它在我国各地都有分部，更有甚者竟不知道莴笋的原产地是哪里，由此可见莴笋是一种非常普遍生长的植物。而我损的营养价值更是不可小觑，在我们日常生活中经常会出现干燥啊，症状虽然说出来很让人害羞，但确实是一种很痛苦的病症，那么莴笋就可以治疗这种疾病。那么我们日常生活中该怎样来制作莴笋，才能达到既美味又健康呢?1.凉拌莴笋。想必大家对凉菜这种食物也并不陌生，凉菜用通俗的话来讲就是一种拌菜，类似于拌面，就是将各种各样的东西放入盘子中，然后再将各种各样的材料撒在上面，拌均匀之后即可制成两菜儿凉菜名字的由来也是根据其做法 -
火爆大头菜 火爆大头菜的做法步骤1准备食材：大头菜200克、干辣椒10克、蒜3瓣、盐1茶匙、鸡精1茶匙、生抽1茶匙、红油1茶匙、油适量、花椒5克、小葱1根。 步骤2大头菜洗净掰成小块。 步骤3干辣椒切段。 步骤4蒜切末。 步骤5小葱切葱花。 步骤6首先起锅倒油。油热倒入大头菜，小火煸炒至断生，盛出备用。 步骤7然后另起锅倒油，油温6成热，放入花椒、干辣椒、蒜炒出香味，再倒入大头菜，盐。鸡精翻炒均匀，接着倒入生抽，红油继续翻炒2分钟。 -
红薯叶菜馍 红薯叶菜馍的做法步骤1食材：红薯叶200克、面粉200克、大蒜3瓣。调味料：食用油3克、生抽3克、盐1克、香油2克。 步骤2红薯叶切碎。 步骤3大蒜切末。 步骤4面粉中加入适量清水，和成面团，分成大小相等的剂子，擀成薄的圆形面皮。 步骤5取一张面皮，放入红薯叶，再取一张面皮覆盖包好，放入电饼铛内，烙5分钟。 步骤6取出，切块。 步骤7小碗中放入蒜末，热锅倒油，油热后浇在蒜末上，再加入生抽、盐、香油、少许凉开水，拌匀。 步骤8搭配红薯叶馍食用即可。 -
银鱼菜茧粥 银鱼菜茧粥的做法步骤1准备食材：大米50克、银鱼50克、菜茧50克、生姜2克、盐1克、香油1匙、料酒1匙。 步骤2银鱼洗净，加料酒，腌制去腥。 步骤3生姜切片，菜茧洗净，切碎末备用。 步骤4大米淘洗干净，放入电饭锅内，加入5倍清水、姜片，按煮粥功能。 步骤5待粥煮至粘稠水时，下菜茧碎、银鱼，拌匀，继续煮15分钟。 步骤6调入盐，拌匀即可。 步骤7保温10分钟，出锅前淋上香油。 步骤8盛出即可。 -
地皮菜的做法是什么 地皮菜怎么做步骤1食材：地皮菜100克、鸡蛋3个、小葱2根。调味料：食用油5克、盐2克。 步骤2地皮菜洗净。 步骤3小葱切葱花。 步骤4鸡蛋打散。 步骤5加入1克盐拌匀成蛋液。 步骤6炒锅中油温5成热时，倒入蛋液炒散，盛出备用。 步骤7锅中留底油，下入地皮菜翻炒片刻。 步骤8加入鸡蛋炒匀，放入1克盐、葱花炒匀。 步骤9盛出装盘即可。 -
家常菜的做法大全 比钙片强十倍的家常菜做法 -
家常快手菜的做法 这些菜真的好吃又下饭 -
辣味菜的家常做法 多款美味辣味菜食谱 -
红菜头的做法有什么呢 红菜头有什么禁忌呢 蔬菜,红菜头大家在生活中赢都听说过过红菜头这种蔬菜吧，但是你了解红菜头吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟红菜头的做法有什么呢，以及红菜头有什么禁忌呢。红菜头的做法有什么呢1.把红菜头清洗干净，然后放入锅里面，加入水30分钟左右，等到它变软就可以了，把猪肉用温水洗干净，然后切成末。2.拿出红菜头，然后去掉表皮，用菜刀将其切为碎末，把菜汁挤出来，然后备用，把切好的红菜头放凉。3.红菜头和肉末用容器混合一起，然后加入海鲜酱油 植物油和食盐，搅拌均匀后做成馅。4.现在可以用饺子皮包了，就好像包饺子那样。5.把锅子烧热，加入少量油，把红菜头饺子加进去排好，然后加热到饺子底部略变硬后，添少量水，把锅盖盖上，直 -
油麦菜可以做汤吗?油麦菜做汤的做法大全 油麦菜,汤油麦菜是蔬菜,一般都是炒着吃的,很少看见有人做汤的,那么油麦菜可以做汤呢?做汤的话应该怎么做好吃呢?下面介绍下吧!油麦菜可以做汤吗可以做汤的,而且很美味,下面来介绍下具体的做法!上汤油麦菜的做法材料:油麦菜一把,蒜数瓣,皮蛋一个,火腿适量,干红椒两个(可无),干贝丁10克(可无)1、油麦菜洗净切段,蒜、皮蛋、火腿、干红椒切小块;2、干贝丁用水泡软热锅凉油;3、小火爆香干辣椒和蒜块加入火腿、皮蛋和干贝丁翻炒一会加入清水或高汤;搜索4、大火煮开,转小火略煮至汤色发白,加盐和生抽调味加入油麦菜,煮至再沸腾,即可出锅.油麦菜的特别吃法麻酱凤尾:油麦菜洗净切段晾干,准备蒜蓉坚果蘸料(坚果再加点蒜泥、香油 -
娃娃菜怎么做好吃?娃娃菜的做法大全娃娃菜大家都吃过吧，和白菜很相似，不过比白菜好吃，也比白菜贵，那么问题来了，娃娃菜应该怎么做好吃呢？下面来介绍一下娃娃菜的做法大全！娃娃菜怎么做好吃家常娃娃菜怎么做好吃：娃娃菜最适合做成上汤菜肴，将其与高汤、皮蛋、红枣和枸杞一同烹煮，可衬托出娃娃菜的清甜之味，常食还有养胃生津、除烦解渴、清热解毒之效。娃娃菜怎么做好吃：上汤娃娃菜材料：娃娃菜（3颗）、皮蛋（2只）、青椒（1只）、红椒（1只）、红枣（5只）、枸杞（1汤匙）、蒜（2瓣）、姜（2片）、葱（1根）、高汤（3杯） 调料：油（3汤匙）、盐（1/4汤匙）、鸡粉（1/3汤匙）、生粉水（1/3杯）。1、娃娃菜怎么做好吃皮蛋剥去外壳，用切蛋器切成六