苦麦菜汤

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为大家介绍几种不错的淡菜汤做法淡菜汤做法

我们很多人都是非常的喜欢食用淡菜的，淡菜的做法是很多的，淡菜汤是一道非常营养美味的汤品的，我们食用这道菜是我们补肝益肾、调经活血不错的选择，但是很多人都是不怎么了解淡菜汤的做法，下面小编就是为大家分钟几种不错的做法吧。做法一：食材准备：淡菜、油、生姜、葱花、调味品1、将淡菜洗净，放入锅里。2、清水和淡菜一起下锅，加几片生姜，再滴入一勺油煮开。3、锅里开始沸腾的时候就掀开锅盖，将浮沫撇去。4、根据个人口味加点盐调味撒上葱花即可。淡菜的蛋白质含量是非常的高的，而且含有我们人体所必须的氨基酸，具有很好的补肝益肾、调经活血的功效。做法二：食材准备：冬瓜、荠菜、芹菜、淡菜干、黄酒、调味品制作步骤：1、将

食材大全营养价值
荠菜汤的做法

荠菜，又称护生草、清明草，是一种经常看到的的野生草本植物。虽然它是野生的，但荠菜不是真的那么“野”，不只在野外可以看到。它可以出现在房子的前面和后面，甚至在公园的草坪上。荠菜不仅味道鲜美，营养丰富，而且具有药用价值。荠菜有大量的胡萝卜素、脂肪、糖、蛋白质、多种维生素和微量元素，钙的含量比其他蔬菜甚至豆腐的含量都多。今天介绍一种荠菜汤做法。第一步:鲜荠菜洗净后，焯水，用冷水冲洗备用;第二步:用少许料酒和一匙玉米淀粉腌切成丝的瘦肉10分钟。第三步:把荠菜切碎，鲜菇切成丝;第四步:加入热锅和冷油翻炒**，直到**变白。第五步:如果锅里的油不够可以加，加入荠菜翻炒一会儿;第六步:加入香菇炒匀。第七步:
苦菜汤的做法

我们知道苦菜是一种营养价值极高的食物，但是又由于苦菜并没有辜负他的名字，贾菜市吃起来比较苦的一种菜，所以一些人在日常生活中选择吃苦菜的时候，都不会选择直接吃，而是选择炒菜，凉拌，或者将苦菜做成汤，那么将苦菜做成汤也是需要一些小技巧的，下面小编就给大家介绍一种苦菜汤的做法。1.在做苦菜汤之前我们需要准备一些原材料，我们首先需要一些苦菜，适量的盐，还有适量的鸡精，苦菜是一种清热解毒的良物，在我国很早以前，李时珍就在《本草纲目》中记载了苦菜，这种食物味苦，有清热解毒，凉血破瘀的功效，那么我们今天将要学会做的苦菜汤也有这些功效，而且苦菜汤的功效也不仅于此，那么下面就跟着小编来一步一步的操作吧。2.我们
莼菜汤的做法

莼菜的营养价值是大家都比较认同的，通过吃这种蔬菜，可以有效的补充我们身体所需的多种营养，而且莼菜有很多种独特的吃法，将它做成莼菜汤来吃的话，是非常美味营养的，但很多人不知道如何制作，下面本文将为大家讲述具体的做法。1、莼菜汤的做法制作莼菜汤其实并不困难，但是要把原材料全部准备好才行，准备半斤新鲜的莼菜，将其在水中浸泡清洗干净，然后捞出来沥干水分备用，锅里面放入适量的清水，先将水用大火煮沸，煮沸以后再把莼菜放到里面，改成小火慢煮，煮一刻钟后，加入少量的调味料，比如食用盐和香油，以及少量的鸡精调味即可。2、莼菜汤做法要求虽然制作莼菜汤并不困难，但是在制作时也是有很多需要注意的地方，首先准备的莼菜要
西洋菜汤的功效与作用,西洋菜汤的营养价值西洋菜汤的功效

西洋菜，别名：豆瓣菜、无心菜、西洋菜、水排菜、水生菜。具有“天然清肺汤”的美誉，它是一种益脑健身的保健蔬菜。罗马人用西洋菜治疗脱发和坏血病。在伊朗，人们认为西洋菜是一种极好的儿童食品。用西洋菜熬汤十分的滋补清润。避孕 1 西洋菜有很好的通经作用，西洋菜汤会干扰卵子着床，所说有一定的避孕作用。
香菇木耳淡菜汤的做法,香菇木耳淡菜汤怎么做香菇木耳淡菜汤

淡菜对人体各方面，没有任何损害，而且长期吃淡菜不会胖，因为这样的佳肴，含有的脂肪量很低。人们可以将香菇、木耳搭配淡菜食用。食材 1 主要食材：淡菜30克。其他食材：香菇15克、黑木耳10克、食盐适量、鸡精少许、水适量。做法步骤 2
苦菜汤的功效与作用苦菜汤什么人不能喝

苦菜汤，是主料为苦菜熬制的一种食疗汤品，具有十分高的药用价值，有清热解毒、杀菌消炎、预防贫血的功效，可辅助缓解痢疾，黄疸，血淋，痔瘘，疔肿，蛇咬伤，贫血等症。清热解毒 1 苦菜汤性味苦寒，具有清热解毒、凉血的功能，苦菜中含有蒲公英甾醇、胆碱等成分，对金黄色葡萄球菌耐药菌株、溶血性链球菌有较强的杀菌作用，因此苦菜可以清热解毒。
菠菜汤的做法,菠菜汤怎么做菠菜汤怎么做才好喝

菠菜汤是用菠菜制作的一道汤系菜肴，制作工艺简单，可充分吸收菠菜的营养，清淡可口，有助于补铁、促血、补脑，下面看看菠菜汤怎么做的。食材 1 主要食材：菠菜500克其他食材：猪油（炼制）25克、酱油3克、盐3克、味精2克、姜4克。做法步骤
咸蛋荠菜汤的做法,咸蛋荠菜汤怎么做咸蛋芥菜汤做法

咸蛋芥菜汤是一道由咸蛋、芥菜、鲜汤等为材料做成的美食，味道清淡，适合在饭前饮用，那么这咸蛋荠菜汤怎么好喝呢？食材 1 主要食材：芥菜150克其他食材：咸蛋2个，鲜汤750克，酱油、味精、盐、胡椒粉各适量。做法步骤 2
苦麦菜的功效与作用,苦麦菜的禁忌苦麦菜的功效与作用

苦麦菜听起来是一个很苦的蔬菜，其味道也是苦的，但是同时它也是一个很有营养的蔬菜，那么苦麦菜的功效与作用是什么呢？苦麦菜的功效与作用 1 降血压苦麦菜具有清热解毒、凉血止痢等功效，适用于痢疾、黄疸、喉痹、尿血、疔疮、痔瘘、痈肿等症，并有一定的降血压作用。减脂瘦身苦麦菜含有大量的膳食纤维，也含有丰富的维生素c，这些物质都能够帮助身体消除多余的脂肪。低热量
苦麦菜有什么功效,苦麦菜的营养价值

苦麦菜为植物苦苣的全株,也叫苦菜。叶片为圆状披针形，表面绿色，背面灰绿色。在我国，苦麦菜于秋天播种，夏天收成。虽叫苦菜，但其实味道苦中带甜，广东人很喜欢食用。广东有些地区视苦麦菜为防治热性疾病的一种药物。苦麦菜有什么功效 1 苦麦菜味苦,性寒,具有清热、凉血、解毒的功效，可用于外感发热、疮肿、咽痛、结膜炎，亦适合肝火旺盛所致的眼朦眼屎者食用,外用可治疗痔疮、蜂叮螫、蛇咬伤。
菠菜汤的功效与作用菠菜汤有通便的作用吗

菠菜汤是用菠菜制作的一道汤系菜肴，制作工艺简单，可充分吸收菠菜的营养，清淡可口，有助于补铁、促血、补脑。促进生长发育 1 菠菜中所含的胡萝卜素，被人体吸收后可转化成维生素A，维生素A可以维护上皮组织细胞的健康，还可以促进蛋白质的合成和骨骼分化，因此有促进骨骼生长发育，提高身体免疫力的功能。
芥菜汤的做法芥菜汤怎么做

步骤1食材：芥菜200克、皮蛋20克、咸鸭蛋20克、火腿肠50克、蒜4瓣。调味料：盐2克、食用油5克、鸡精3克。步骤2蒜切蒜末。步骤3去壳的咸蛋黄切丁。步骤4去壳的皮蛋切丁。步骤5火腿肠切丁。步骤6芥菜洗净，切丝。锅中烧水，水沸后加几滴油，加入芥菜，汆水2分钟，捞出沥干，装入盘中。步骤7热锅倒油，油温5成时，下蒜末，炒香。放入咸鸭蛋、皮蛋、火腿肠，略微翻炒，倒入开水没过食材，加盖煮十分钟。
青菜汤的做法青菜汤怎么做

步骤1食材：香芋200克、青菜20克、高汤400毫升、吐司1片、香蕉1根。调味料：盐2克，黑胡椒粉2克。步骤2香芋切滚刀块，放入蒸锅，蒸20分钟，取出。步骤3青菜切段。步骤4吐司切小丁。步骤5香蕉压成泥。步骤6锅中倒入高汤，下香芋、香蕉，搅拌，煮至浓稠。步骤7放入青菜、盐、黑胡椒粉，煮至断生。步骤8盛出，撒吐司丁即可。
芥菜汤的做法芥菜汤怎么做

步骤1食材：芥菜200克、番薯1个、姜1片。调味料：盐1克。步骤2芥菜洗净、切段，番薯去皮，切块。步骤3锅中加入500克清水，放入姜片，番薯、芥菜，大火烧开后小火煮30分钟。步骤4加入盐调味即可。
简单蔬菜汤的做法有哪此些？蔬菜汤有美容的功效吗蔬菜,蔬菜汤

蔬菜其实除了日常的生吃、炒、下火锅等还可以做成汤来喝，而且蔬菜汤不仅好喝，同时还拥有着美容、排毒、改善痛风及心血管疾病等功效，以下让我们看看有哪些蔬菜汤的相关知识吧！电锅煮锅蔬菜汤品蔬菜保健功效多，能抗氧化、预防癌症、维持大脑功能、提升记忆力。食用高纤蔬菜汤，既能补充身体所需养分，还可以帮助清理肠胃、促进新陈代谢，对身体功能有良好的助益，使人元气充沛，恢复满满的活力。厨艺大行家达人教您挑蔬菜1. 仔细看：新鲜蔬菜颜色应青翠、有光泽，无变黄及斑点。2. 试触感：颗痢☆的瓜果根茎类蔬菜，宜用手捏握，若感觉重量沉甸，外皮摸起来光滑、有弹性，无芽眼者较鲜嫩多汁。3. 闻味道：新鲜蔬菜带有一股自然的

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