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修身养性谱友园地

修身养性谱友园地作词：吴广川。作曲：张瑞孔。来源：谱友nanguoxiansheng上传。上传：nanguoxiansheng。日期：2018-12-18。

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春季踏青的好处多能够修身养性

踏青是很多人都非常喜欢进行的一项活动了，尤其是在春季的时候，如果我们能够经常的进行踏青，那么对于我们的身体健康来说好处是特别多的了哦，那么我们在春季的时候踏青具体都有哪些好处呢，下面就让我们一起看看吧。清肺养心：春天郊外踏青，可以使人气血冲和，心宁神安，使人放慢心跳和呼吸，从而使心肺得到很好的休息，对心肺大有裨益。另外，郊外远离雾霾，空气清新，空气中富含负氧离子，能增加和促进心肺的功能，刺激人体造血功能，从而达到清肺养心的目的，对于现代人来说，在生活中是很容易会出现精神不舒服的问题了，因此对于我们来说在春季的时候就要经常的进行踏青了哦。舒筋活络：绿野踏青，行走在美丽的大自然中，人们都怀着轻松愉

四季养生春季养生
小满前后要少吃冷食修身养性

小满节气作为二十四节气之一，相信我们大家对于小满也是比较熟悉的，当然，小满是属于夏季的一个重要的节气，在小满节气前后，天气比较炎热，所以我们大家也是需要适当的做一些养生的工作的，我们大家需要知道，小满前后要少吃冷食修身养性。少吃冷食进入小满后，气温不断升高，所以我们许多的人群在小满节气前后经常会食用一些寒凉的食物了，我们大家要知道，在小满节气前后，如果经常食用寒凉的食物，那么对于我们人体的肠胃的健康也是不利的，有时候还会导致腹痛、腹泻等病症。此时进食生冷饮食易引起胃肠不适而出现腹痛、腹泻等症，由于小儿消化系统发育尚未健全，老人脏腑机能逐渐衰退，故小孩及老人更易出现此种情况。因此，饮食方面要注意

24节气养生四季养生
夏季注意修身养性多喝白开水

夏季的时候我们要注意，在这时候大家应该学会养生的方法，夏季的时候大家容易产生各种的身体问题，特别要注意夏季出现疾病，对我们健康影响比较大，所以夏季的时候应该对养生方法有所了解才行，那么具体应该怎么做，一起看看吧。养身也修性夏季的时候大家养生要注意，这时候我们首先要注意修身养性，而且这时候的养生专家都强调“身心要双修”,当身体不好易影响心理，心理一急躁，身体就慢慢衰弱，所以夏季的时候我们应该注意保持好的心情，这样对夏季健康有帮助。同时夏季我们还应该注意培养好的生活*惯，逐步调节自己的脾气、*气和个性，情绪比较能稳定。从情绪养生的观点来看，真正的修行，不是不要七情六欲，而是要能完美驾驭大起大落的情

四季养生夏季养生
修身养性的66句禅语精选慈悲是你最好的武器修身养性的66句禅语

　　修身养性的66句禅语赏析。你什么时候放下什么时候就没有烦恼。烦恼都是自己找的。下文是小编为大家整理的佛家禅语，一起学*吧。　　　　1. 人之所以痛苦，在于追求错误的东西。　　　　2. 如果你不给自己烦恼，别人也永远不可能给你烦恼。因为你自己的内心，你放不下。　　　　3. 你永远要感谢给你逆境的众生。　　　　4. 你永远要宽恕众生，不论他有多坏，甚至他伤害过你，你一定要放下，才能得到真正的快乐。　　　　5. 当你快乐时，你要想这快乐不是永恒的。当你痛苦时，你要想这痛苦也不是永恒的。　　　　6. 今曰的执着，会造成明曰的后悔。　　　　7. 你可以拥有爱，但不
荀子经典名言语录欣赏修身养性励志语录大全荀子名言荀子经典语录

　　荀子修身养性励志语录大全。人之于文学也，犹玉之于琢磨也。下文是小编为大家整理的关于荀子的经典名言，一起欣赏吧。　　1. 学者非必为仕，而仕者必为学。　　　　2. 目不能两视而明，耳不能两听而聪。　　　　3. 不知戒，后必有，恨后遂过不肯悔，谗夫多进。　　　　4. 君子曰：学不可以已。青，取之于蓝，而青于蓝。　　　　5. 玉在山而草木润，渊生珠而崖不枯。　　　　6. 积土成山，风雨兴焉;积水成渊，蛟龙生焉。积善成德，而神明自得，圣心备焉。　　　　7. 得百姓之力者富，得百姓之死者强，得百姓之誉者荣。　　　　8. 骐骥一跃，不能十步;驽马十驾，功在不舍。

语录荀子
修身养性的66句禅语精选慈悲是你最好的武器修身养性的66句禅语

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语录荀子