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鱼炒菜
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吃鱼吃哪里比较好,吃鱼哪个部位最有营养,鱼的哪个部位最好吃 炒菜用多少油日常生活中，鱼的吃法有很多，清蒸鱼，糖醋鱼，烤鱼等，不论怎么吃，鱼肉的美味总能让人食指大动，但是吃鱼到底吃哪里比较好呢?其实鱼的各个部位都有其营养价值，下面就来看看。 鱼肉 1 鱼肉是我们吃的最多的，其中含有多种维生素，矿物质，不饱和脂肪酸和优质蛋白质等营养成分。具有营养丰富，口感好，易于消化吸收的优点。 鱼肉可以分为暗色鱼肉和白色鱼肉，暗色鱼肉含有的营养物质相对较多，
