现在很多的粥铺非常受欢迎,粥其实是非常美味的食物,也不会给我们的肠胃增加太多的负担,并且粥表面的那一层薄膜一般的物质,它的名字叫做“粥油”,对于胃粘膜可以起到一定的保护作用。而且粥不要求烹饪者拥有太多的技巧,几乎是初学者的福音,经常喝粥对身体的好处也是很多的。那么我们知道粥与不同的食材碰撞的话,会产生不同的效用,简直是良药一般的存在,那么大家知道哪些粥对于月经推迟有明显的改善作用吗?1、黑米红枣粥:这个粥主要选择的是黑米和红枣,这两样食材都有很好的调理作用,针对气血亏虚的状况有明显的改善作用,气血不通畅的话,不仅身体内环境不协调,而且人的气色也不好,看着人的精神就不好。在制作这款粥的时候,我们