胸部穴位

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胸腹部穴位按摩保健法让你更加年轻胸部,腹部,穴位

按摩手法多种多样，就看你喜欢哪一种，每种按摩的的效果豆是不同的，就比如：胸腹部穴位按摩，有预防冠心病，促进心肺健康，延缓衰老等多种效果，接下来就让我们一起来尝试下胸腹部穴位按摩的效果吧。胸腹部穴位按摩手法：(1)揉膻中穴取穴：膻中穴位于胸部，当前正中线上，*第4肋间，两乳头连线的中点。按摩手法：先将一手大鱼际贴在膻中穴上，旋转揉动30次，再换手同法操作。作用：具有宽胸理气、宁心安神之功，多用于预防冠心病、气管炎等症发作，促进心肺功能健康。(2)摩中脘穴取穴: 中脘穴位于腹部，前正中线上，胸骨下端和吐脐连接线中点即为此穴。按摩手法：将一手大鱼际贴于中脘穴上，顺时针、逆时针方向环形按摩各30下，再

胸部腹部穴位

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穴位的学名是腧穴，别名包括：“气穴”、“气府”、“节”、“会”、“骨空”、“脉气所发”、“砭灸处”、“穴位”。人体周身约有52个单穴，309个双穴、48个经外奇穴，共409个穴位。人体中，五脏六腑“正经”的经络有12条(实际上，左右对称共有24条)。另外，身体正面中央有“任脉”，身体背面中央有“督脉”，各有一条特殊经络，纵贯全身。这14条经络上所排列着的人体穴道，称为“正穴”，全部共有365处。

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穴位的学名是腧穴，别名包括：“气穴”、“气府”、“节”、“会”、“骨空”、“脉气所发”、“砭灸处”、“穴位”。人体周身约有52个单穴，309个双穴、48个经外奇穴，共409个穴位。人体中，五脏六腑“正经”的经络有12条(实际上，左右对称共有24条)。另外，身体正面中央有“任脉”，身体背面中央有“督脉”，各有一条特殊经络，纵贯全身。这14条经络上所排列着的人体穴道，称为“正穴”，全部共有365处。

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