赵丽颖qq个性签名

赵丽颖的减肥方法

赵丽颖的减肥方法

　　明星减肥一直是很多人比较关注的话题，那么人气花旦赵丽颖的减肥方法有哪些呢?下面小编为大家整理了赵丽颖的减肥方法，希望能为大家提供帮助!

　　瘦腿的最快方法一：膝盖间夹张纸

　　久坐一族们会经常抱怨自己的屁股大腿粗，其实这跟坐姿有很大的关系。正确的坐姿应该是挺背收腹，不靠椅面。如果靠着椅背，会令脊背肌肉处于拉伸状态，时间久了容易导致腰痛。相反，如果挺背收腹，不靠椅背，不但可预防腹部脂肪堆积，还能舒展背部肌肉，有助于集中精力工作。久坐的人可以在膝盖间夹张纸。许多人坐着时总时不时地跷起二郎腿，这样不仅容易弯腰驼背，还会妨碍血液循环，用这样的小纸来约束一下自己，坚持一段时间美腿就看得到啦。

　　瘦腿的最快方法二：按摩瘦腿方法

　　按摩是最直接最有效的腿部塑形方式，通过按摩刺激腿部的穴位，促进血液和淋巴循环，排出毒素、消除水肿，同时还可以通过刺激分布在双腿上的重要穴位调整荷尔蒙分泌。大家可以在晚上泡脚的时候多多按摩。

　　瘦腿的最快方法三：神奇球瘦腿方法

　　消除腿部浮肿的同时，还要锻炼小腿肌肉。教你一个简单的方法，两颗台球大小的健身球就能让你随时锻炼双腿肌肉。不论坐在办公桌前，还是家中的沙发上，都可以把这两颗健身球放在脚心，用双腿的力量带动它们来回滑动。对小腿粗的人来说，低强度运动是锻炼的最好方法。锻炼小腿肌肉的同时还能按摩脚底。此外，因为双腿要来回活动，你不可能再有跷腿的机会

　　瘦腿的最快方法四：90度倒立腿部

　　我们学*或者工作一天下来，腿部的压力是很大的，加上现在的`人基本上都坐着，不怎么动，腿部很容易积累水分。如果你穿短袜，晚上回家脱袜子时如果发现袜子的勒痕很明显很深，那就说明腿部水肿了。每天晚上睡前躺着床上，双腿抬高与上半身呈90度，坚持不住的，可以把腿靠在墙上，这样抬15分钟左右，帮助去腿部水肿很有效果。

　　瘦腿的最快方法五：睡前一分钟瘦腿操

　　1、*躺在床上，两腿夹紧45度屈膝盖举在空中。

　　2、左腿弯曲到最大限度，右腿尽力向上登腿，脚面始终保持勾脚状态，有利于拉伸小退的肌肉线条，两腿始终保持夹紧，有利于拉动大腿内侧肌肉线条。右腿放下弯曲到最大限度，左腿尽力向上登腿，两腿夹紧，重复刚才的动作。

　　瘦腿的最快方法六：分腿扎马步，锻炼大腿肌肉

　　首先将右腿向前跨出35厘米，左腿在后，手握哑铃，双手下垂放在身体两侧，然后让腰部挺直，腹部紧缩，目视前方。然后缓慢蹲下直到后腿的膝盖碰触到地板为止。将这个动作保持半分钟，然后换腿换手在做。来回坚持半个小时，这样做还同时瘦了手臂呢

　　瘦腿的最快方法七：花式散步修饰腿部线条

　　忙碌了一天，不如趁晚饭后陪家人一起去散散步，不仅可以减肥还可以缓解工作的压力。正确的健身步行姿势是挺胸抬头，迈大步，确保每分钟大致走60-80米。走完之后记得对腿部进行一下按摩，这样可以缓解僵硬和紧张的肌肉，对于美化腿部线条超级有效果。

　　瘦腿的最快方法八：抬起你的脚跟

　　如果你想要强健小腿肌肉，减掉上面多余的赘肉，你只需要抬起你的脚跟，用你的脚趾站立几秒钟，然后在恢复原来的姿势。在一天里将这个动作重复数次，简单易行，无需花大量的时间。而且除了瘦腿之外，还能锻炼双脚的灵活性。

　　相关阅读—瘦身最快最有效的运动

　　1、瑜伽减肥法

　　瑜伽不仅能健身，瘦身的效果也相当不错。瑜伽减肥法不同于有氧运动，它是在敬仰修身的前提下，提高新陈代谢，使全身血液循环加快，从而改变人体内脂肪和肌肉的比例，缩小脂肪细胞的体积，并燃烧多余的脂肪。

　　2、慢跑减肥法

　　简单易行的跑步被称作有氧代谢之王，而跑步中的慢跑更是被人们称为健身跑。慢跑动作简单，运动量也很容易调整，瘦身的效果更是显著。

　　在慢跑中，腰、背和四肢都在不停的运动，除了有效健身外，还能燃烧脂肪，从而减少体内脂肪的存储，达到瘦身的效果。

　　3、变速跑减肥法

　　这种忽快忽慢的跑步方式，简单而随意，不需要遵循既定的法则。而且将快跑和慢跑两种强度的运动结合起来，可以同时起到消耗糖和脂肪的效果。

　　这是因为人体在运动时，身体消耗的能源主要来源于糖和脂肪。在短时间的快速、大量运动时，以消耗糖为主;而在长时间的适中运动量中，则以消耗脂肪为主。

　　4、跳绳减肥法

　　提起跳绳，许多女性都不陌生，但对于跳绳的神奇减肥效果，并不是每个人都学会好好把握。

　　从运动量上说，持续跳绳10分钟，与慢跑30分钟或跳健美操20分钟所消耗的能量相当。所以，跳绳也是一种能在短时间内消耗大量热量的有氧运动。

　　5、爬楼梯减肥法

　　如今，人们的生活条件好了，出门坐车，上楼乘电梯，运动量很有限。若在日常中能够多利用爬楼梯来运动，不仅可以预防冠心病的发生，还特别有利于减肥瘦身。

　　爬30分钟的楼梯就可以消耗260千卡的热量，比*多10倍，比散步多4倍，比游泳多2、5倍，相当于慢跑800-1500米。

　　6、游泳减肥法

　　在各种减肥方法中，最安全有效的减肥手段是运动;而在各种运动中，最理想的减肥运动是游泳。

　　游泳是一项有氧运动消耗的热量也很多。这是因为水中的传热性是空气的28倍，人在水里停留8分钟所消耗的热量，与在同样温度的空气中2小时所消耗的热量相同。所以它有更好的瘦身效果。

　　此外，游泳使身体得到充分的锻炼。游泳时，人体靠水的浮力托起，手足并用，全身的关节、肌肉均匀地协调起来，人的各个部位都得到舒展，使形体变得更匀称。

关于赵丽颖的qq说说

　　关于赵丽颖的qq说说

　　1、一个人看电影，一个人去理发店，一个人吃饭。没有人能够理解我这一天一个人是怎么过来的，好在今天晚上和娇娇有约要去吃大餐。哈哈哈。还有发现赵丽颖新的萌照一张，真的好萌好萌，我要被萌化了。

　　2、喜欢赵丽颖的颖火虫们，请擦亮你们的双眼，有很多伪装的赵丽颖号，甚至号称自己是赵丽颖的小号，用你们的一点理智想一下你就知道真假了!怎么还会有那么一些人相信呢?四大官博都已辟谣过多次!请那些小可爱们跟随官方，别被骗了!

　　3、最爱胡歌，赵丽颖了!!!永远爱你们!!!爱你们的《琅琊榜》和《花千骨》，是你们让我从一个不看电视剧的人变成了一个追星族!!!从现在起，我就是胡椒和颖火虫了!!!大爱你们!!

　　4、赵丽颖的《雪人》暖暖的，唱出了不一样的感觉 《倔强》很活泼，冰雪公主和活泼精灵的完美切换。 赵丽颖是一个专业演员，而不是专业歌手，她还在不断进步，我们不要对她过多苛求，要努力支持她! 十年磨练，赵丽颖你是我们路上最美的太阳，我们爱逗比的你霸气的你更爱懂得感恩的你。

　　5、为什么李易峰和赵丽颖一起上热搜了，难道真的是为了宣传诛仙。

　　6、不要在意别人在背后怎么看你说你, 因为这些言语改变不了事实,却可能搅乱你的内心, 心如果乱了 一切就都乱了 理解你的人 不需要解释 不理解你的人 不配得到你的解释。加油赵丽颖。

　　7、许过多少承诺，才懂得把握。什么都可以错，别再错过我，你在哪里，今天终于出现了，加油赵丽颖。

　　8、《花千骨》正在热拍。继霍建华、赵丽颖等主演造型于早前曝光后，今日片方再度为书迷、剧迷送上海量*，曝光了一组剧中重要角色定妆照，或可爱或鬼魅或妖邪的人物造型，令人心生期待。

　　9、看赵丽颖演的一部玛丽苏古装言情剧居然看哭了 明知道很假 但是对这种善有善报 努力就能得到幸福 有情人终成眷属的故事 看着就很开心呐 可能是最*什么醉酒女生坠落还有二胎政策下女生找不到工作之类的新闻看多了 发现以前从来没发现这个社会对女性这么苛刻 心里挺不*衡的。

　　10、深夜未睡的我决定表白赵丽颖!!!啦啦啦啦。

　　11、我也挺喜欢赵丽颖的，但是内心不太愿意峰哥他俩合作诛仙，我也不知道这是什么心理，不过还是希望他俩各自安好就行，只是我的小想法，不要骂我。

　　12、我爱你，是多么清楚多么坚固的信仰，我爱你，是多么温暖多么勇敢的力量，我不管心多伤不管爱多慌，不管别人怎么想，爱是一种信仰，把我带到你的身旁，加油赵丽颖。

　　13、年纪越来越大了以后，发现对以前一些看不惯或不喜欢的人事都有了新的理解。喜欢的人越来越多，讨厌的人越来越少。可能是因为年纪大了，经历的事更多，理解也会不一样，会站在以前讨厌的人事的角度思考。比如以前不喜欢的郑爽TFBOYS赵丽颖等等，以及我身边的人事，从黑子到路人甚至到粉。我爱现在的自己。

　　14、赵丽颖代言的手机广告上纳斯达克大屏幕了，虽然还不到春节但是也看见了良心。

　　15、赵丽颖 你要一直笑着下去，因为我们最爱你的笑，看到这个视频被感动到了，希望你也能看到。请你勇敢的幸福。

　　16、如果在重来一次，我希望我要为自己活一次，我希望我的爸爸妈妈，能支持我，能让我不那么笨，老天给我一次希望，我喜欢赵丽颖，是她给我了力量让我懂得了要付出才有收获。

　　17、每次屏幕上的相见都是心跳的开始，聚光灯下的她让人不敢靠*，却用春风化雨般的微笑惊艳了时光，一个深深的鞠躬包涵了多少尊敬，一部戏隐藏多少不被人知的苦练，遇见她是命中注定，爱她是我心甘情愿，她生命可以没我，但我的未来想握紧她的手，加油赵丽颖。

　　18、丽颖你一步一个微笑的走到了今天，你一直不断的努力，奋斗多年，坚持多年，你永远只把自己好的一面，坚强的一面留给粉丝看;把自己软弱的一面留给自己，因为你不想让别人担心自己，可你有没有想过我们粉丝爱的不是你的坚强，不是你的面孔，不是你的演技，爱的是你这个人。

　　19、人生巅峰阅读量的微博大概就要是这条了。可见粉丝力量强大。真怕他们*我啊!一定得说明自己既不是陈乔恩的粉也不是赵丽颖的粉啊!不然一定会被某一方的粉丝撕成渣………

　　20、爸爸妈妈没打牌就回家了迫于无奈跟我一起看。刚好放到霍建华领奖那段，我说长的好看吧，然后我爸爸带着那种疑惑却又肯定的语气说，"那个赵丽颖是跟了他吧"。*，八卦不分年纪啊!我犹豫了一下，说"没有，他两只是拍戏"。我竟然没提何炅赵丽颖，2016终于不做cp粉了!感恩!

　　21、这世界是五光十色的游乐场，而我只为你一个人发光。时光倒转千年，不变的是我为你绽放的笑颜，我在轮回里闪亮，只等你找到我，跟我一起飞翔。赵丽颖加油。

　　22、赵丽颖和男神合作都会被传绯闻各种炒作，峰峰和她不是一类人，请不要和峰合作。两人的确太不合适了，求放过，他只是很正常的说一句‘很成熟的演员’而已，并不想与她合作，赵丽颖粉丝是不是太激动了呢，情商低颜值低人品低的zly请离我峰远点，谢谢。

　　23、一次，没事，说明你并没有尽全力，所以受过一次挫折之后，要更加努力。像你的偶像一样，不记挫折，加倍努力。赵丽颖 你给我很多正能量，谢谢你，赵小刀。

　　24、“要努力才会有收获，我不喜欢不劳而获的心态。认清自己的职业，遵守自己的职业道德。我是演员，我内心强大，我不会怀疑自己，我知道承受的定义。我不会怨天尤人，我会坚持!继续拼搏!”～赵丽颖。每次领奖都不忘记感谢颖火虫对她的支持!恭喜老赵国剧盛典再次斩获两项殊荣!

　　25、冰雪女王，可爱精灵，轻熟少女，甜美公主，知性女郎秀外慧中，娇羞典雅，高贵智慧。怀着潋滟坦白的心思，用努力去追寻，执着于坚定的信念。不论曾经的决定是否正确，不论是否拥有万千宠爱，你永远都愿意去尝试，去拼搏，去争取。加油赵丽颖。

　　26、赵丽颖 你总是一次又一次的给人惊喜，叫我无法不爱你，你用自己的能力征服了大家，你唱歌的视频我看了一遍又一遍，根本看不够，新的一年，希望女神越来越好，会永远爱你支持你，不管前方的路有多坎坷，我都会一直陪着你，希望你一切顺利。

　　27、刚刚有个人跟我说，你看你们家张艺兴抓人家赵丽颖手腕，不是牵手。那是因为我们家艺兴说他只会牵我一个人的手，不会牵别的女生的手，所以只好抓她的手腕，抓完手腕还一个劲的跟我道歉，说是剧情需要，艺兴可怕我生气不理他了呢，没事，原谅他了。

　　28、〔赵丽颖〕*oss变身蜀山英雄现身快乐大本营 *oss变身蜀山英雄现身快乐大本营 呆萌可爱的小冒天下地无所不能 可是这次的*oss遭受了那些意外? 你看到了吗?

　　29、最*中了一种毒，只要一看到赵丽颖就很喜欢的毒，而且不用她做什么，只要看她萌萌的照片就受不了，太萌了太萌了。

　　30、脑公赵丽颖在纽约时代广场的图片，大气威武萌翻的脑公赵丽颖好喜欢，脑公我爱你，永远支持你，加油脑公。

　　31、丽颖，不要接诛仙，跟你的角色重复度太高，而且里面的演员，我就不说了。。;楚乔传大女主戏多好，新的IP影视剧才是趋势，一定要接大女主戏啊，跟陆贞，杉杉、花千骨一样的~~

　　32、如果赵丽颖签约诛仙，最终将被敲定与李易峰搭档饰演碧瑶一角，那诛仙是今年唯一可以和猎场竞争年度剧王的电视剧。

　　33、杨洋赵丽颖真的要拍东宫了，国剧盛典就坐一起，发微博也像约好了似的，另外一部戏《寻找爱情的邹小姐》 希望大家支持起来。

　　34、2015，你汗水的背后终于获得了认可成功!恭喜你!2016，踏上新的征程，继续创造新的辉煌!颖火虫照丽颖，陪伴是最长情的告白!你的获奖感言更加的让我对你的爱更加的坚定!我是颖火虫，我格外的骄傲!别人问起我喜欢谁，我一定骄傲的告诉他——年度最具收视号召力演员。

　　35、赵丽颖十年破风翱翔历经岁月的洗礼,步入青春.对于青春的我们,也开始有着自己喜欢的偶像，，然而窝以为自己是个例外不会有追星的念想,自从杉杉小骨的出现窝一发不可收拾，喜欢她的演技，喜欢她的歌，喜欢她的为人处世性格飒爽，最帅的是那张呆萌到不行的脸。

　　36、我是怎么粉上赵丽颖的，当时在网上看花千骨，一眼就锁定屏幕上的女孩，惊呼这世上怎么会有这么萌的女孩，她的长相太符合我的审美了。当时就想这么好看的女孩肯定有有很多人宠爱吧，深入了解后才发现她会有这样辛酸被黑的经历。后来翻看她的多部作品杉杉来了、错点鸳鸯、陆贞传奇都很不错。

　　37、曾经我说过我不追某个人，但是，遇见你是个美丽的意外。 从我开始喜欢你的那个时刻开始，我就觉得，人生中至少该有一次为了某个人而忘记自己。 感谢丽颖，十年来为我们带来的每一次惊喜，感谢丽颖，以偶像的力量带领我前行。 三年国剧盛典，你在的每一分钟我都觉得好看，加油!赵丽颖。

　　38、难道只有我一个人觉得，赵丽颖的发际线圆的离谱很奇怪吗……

　　39、赵丽颖是颖火虫心中不可替代的存在 每次屏幕上的相见都是心跳的开始 聚光灯下的她让人不敢靠* 却用春风化雨般的微笑惊艳了时光 一个深深的鞠躬包涵了多少尊敬 一部戏隐藏多少不被人知的苦练 用温柔的目光注视拍她的镜头 我愿溺毙在她眼里的世界，住在我的心上 每一次的微笑轻轻 。

赵丽颖名言

1.拍古装戏一段时间后，需要让自己调节一下，换一个身份和环境。之前我沉溺在古装剧中，对现实生活的感受反而慢慢变少了，有一种拍现代戏还有古装范儿的状态。所以我很担心变成这样，也需要现代戏来调整下我的状态。

2.我小时候的梦想是做演员，但是没有想过当明星，有梦想是好事，有梦想就有追求，有追求就要有奋斗，只要是自己努力换来的，你就是明星。

3.要努力才会有收获，我不喜欢不劳而获的心态。认清自己的职业，遵守自己的职业道德。我是演员，我内心强大，我不会怀疑自己，我知道承受的定义。我不会怨天尤人，我会坚持!继续拼搏!

4.如果有一天，你发现我对你温文而雅，只有微笑了;如果有一天，你发现我对你不吵不闹不骄不燥了，那说明，你离我越来越远了.....学会有自己的生活吧，用积极的态度面对人，面对事，面对自己，才是自己的。

5.这一路下来，经历了误解诽谤欺骗背叛分离错过冷言冷语恶语相向，也尝到了心酸心痛心累心冷心死心甘情愿的滋味。现在，懂得了什么是成长。不继续走下去，怎么对得起那么倔强的自己!

6.不管发生什么事，我都会笑着去面对，因为我依然在快乐的生活着。我希望我的笑容能感染身边的每一个人。

7.懂的多了，笑容就少了，这是成长。历经人情世故，岁月浮沉，愿你还保持原有的初衷，灿烂的笑容。

8.喜欢与在一起是两码事，该坚持的还是要坚持，再爱也不能没了自己的原则，降低自己的底线满足他人的任性，只会纵容出恶果!

9.适当放慢脚步，把时间还给时间。工作时全力以赴、放假时尽情放松。用美丽心情向世界说早安、晚安!

10.被嫉妒蒙蔽了双眼，被欲望蒙蔽了心智，一个小小的念头可以瞬间放大。转变，只是一瞬间。唯有放下，你一样可以活的很美丽。

赵丽颖经典语录

赵丽颖语录  花千骨赵丽颖语录 赵丽颖名言，赵丽颖（Zanilia Zhao），1987年10月16日出生于河北省廊坊市，*内地女演员。

1．爱，不可说，一念成魔。现在大家体会到《不可说》这首歌了吗？

2．学会有自己的生活吧，用积极的态度面对人，面对事，面对自己，人生才是自己的。

3．懂的多了，笑容就少了，这是成长。历经人情世故，岁月浮沉，愿你还保持原有的初衷，灿烂的笑容。

4．潮涨潮落，日月更替。时间总是飞速前进。我们不能对快乐流连忘返，也不能对悲伤一直埋怨。路很长，我们要心无旁骛地向着前方，不要寻找幸福，要相信幸福一直都在。

5．被嫉妒蒙蔽了双眼，被欲望蒙蔽了心智，一个小小的念头可以瞬间放大。转变，只是一瞬间。唯有放下，你一样可以活的很美丽。

6．拍古装戏一段时间后，需要让自己调节一下，换一个身份和环境。之前我沉溺在古装剧中，对现实生活的感受反而慢慢变少了，有一种拍现代戏还有古装范儿的状态。所以我很担心变成这样，也需要现代戏来调整下我的状态。

7． 我小时候的梦想是做演员，但是没有想过当明星，有梦想是好事，有梦想就有追求，有追求就要有奋斗，只要是自己努力换来的，你就是明星。

8．不管发生什么事，我都会笑着去面对，因为我依然在快乐的生活着。我希望我的笑容能感染身边的每一个人。

9． 要努力才会有收获，我不喜欢不劳而获的心态。认清自己的职业，遵守自己的职业道德。我是演员，我内心强大，我不会怀疑自己，我知

道承受的定义。我不会怨天尤人，我会坚持！继续拼搏！

10． 喜欢与在一起是两码事，该坚持的还是要坚持，再爱也不能没了自己的原则，降低自己的底线满足他人的任性，只会纵容出恶果！

11．  如果有一天，你发现我对你温文而雅，只有微笑了；如果有一天，你发现我对你不吵不闹不骄不燥了，那说明，你离我越来越远了.....

12． 适当放慢脚步，把时间还给时间。工作时全力以赴、放假时尽情放松。用美丽心情向世界说早安、晚安！

13．  这一路下来，经历了误解诽谤欺骗背叛分离错过冷言冷语恶语相向，也尝到了心酸心痛心累心冷心死心甘情愿的滋味。现在，懂得了什么是成长。不继续走下去，怎么对得起那么倔强的自己！

14．你还是我最爱的人，心里最在乎的人。我愿意尝遍所有可能，去演完这剧本。如果爱情不再残忍 时间会褪去伤痕 请勇敢面对人生!

15．也体验了一把当小粉丝的感觉～

16．哎，大希望家在庆祝的同时，不要被兴奋冲昏了头脑，一定一定要注意安全!不要把开心变成伤心…

17．又是百合,我是百合

18．让蓝天和新鲜空气不再只属于远方，让我们一起保护地球之肺吧！

19．谢谢你们这么爱小骨和骨剧所有演员～心已收到[爱你]我爱你们[心]玉哥还在等你们呐

20．和老师，我们是在很认真滴～～～帮男嘉宾换衣服呢[嘻嘻][嘻嘻]特别有必要呢

21．陈晓就像哈士奇，到处咬东西

22．陈晓瘦的跟吸毒的似的，瘆的慌

23．蓉蓉姐，云南是不是特别多毒 品

24．哈哈哈，周冬雨就跟女流氓似的

25．那是陈晓说喜欢我的，我可没说

26．我在农村长大，长得却不像农村的孩子

27．中餐啊，就是油腻啊，我在日本餐馆工作就不会

28．拔/出/来！

29．主持人问陈晓喜欢什么样的女生啊，赵丽颖：他喜欢神经质

30．主持人问你觉得陈晓怎么样，赵丽颖：（笑了一下）我觉得正常女生不会喜欢他

31．我从不管粉丝骂人，言论自由

32．别叫我美女，叫我陆贞

33．和ab说：咱俩差不多高，ab黑脸：我168

34．我那是人红是非多

35．我喜欢自己这样发自内心的笑，甚至会感动自己这样的笑容，因为它很纯粹。[嘻嘻][嘻嘻]

36．9月22，蜀山战纪,我已经是会员了,我也有主题了,还在等什么(ju.51tietu.net)

37．剧组是我的归宿，剧本是我的师傅，而我就是那个会为了角色而付出一切的“赵小骨”…戏里的花千骨，有了最好的生存方式—忘记。而戏外的小骨，依然会选择倔强地走出自己的人生路…感谢你们陪伴我们三个月也感动这三个月有你们陪伴小骨，永远在我心里

38．妖神，不过是一个名号罢了…内心深处，只是想听师傅说句爱我…仅此而已…我终归还是丢不掉那个单纯善良的小骨…爱恨是为终极执念…师傅，其实小骨，从来都没有变…我只是释放了自己的爱，不愿再违背自己的意愿…”看完头疼

39．不成妖，便成魔[心][haha]

40．哈哈哈哈哈大家好！我是赵小刀～又名颖小宝！我决定了，这是我的二老婆“娜公主

41．封腾家族这是旅游的节奏吗?那我们环游世界好不好?一大家子。

42．开机大吉～吉吉吉吉～baby baby ~吉吉吉吉～babybaby～

43．“网友”见面，分外亲切～庆幸我们还是当初的我们。

44．塘主，2月6号咱们一起去承包电影院吧?

45．看着你一直为我默默付出…只希望你一直在我身边～我在哪儿，你就在哪儿。不管过了多少年，我们还是一起走。

46．宋暖的实*生涯终于结束啦!

47．大BOSS，还不把面摊给包下来……

48．我这个冰冷的小刀被融化了[doge][doge]真的[心]

49．最*生活在蓝胭脂的世界里，更觉得胜利来之不易！期待明天的阅兵仪式，向英雄致敬！

关于赵丽颖的qq说说

　　1、为什么李易峰和赵丽颖一起上热搜了，难道真的是为了宣传诛仙。

　　2、赵丽颖你要一直笑着下去，因为我们最爱你的笑，看到这个视频被感动到了，希望你也能看到。请你勇敢的幸福。

　　3、最*中了一种毒，只要一看到赵丽颖就很喜欢的毒，而且不用她做什么，只要看她萌萌的照片就受不了，太萌了太萌了。

　　4、深夜未睡的我决定表白赵丽颖！！！啦啦啦啦。

　　5、赵丽颖代言的手机广告上纳斯达克大屏幕了，虽然还不到春节但是也看见了良心。

　　6、我爱你，是多么清楚多么坚固的信仰，我爱你，是多么温暖多么勇敢的力量，我不管心多伤不管爱多慌，不管别人怎么想，爱是一种信仰，把我带到你的身旁，加油赵丽颖。

　　7、脑公赵丽颖在纽约时代广场的图片，大气威武萌翻的脑公赵丽颖好喜欢，脑公我爱你，永远支持你，加油脑公。

　　8、如果赵丽颖签约诛仙，最终将被敲定与李易峰搭档饰演碧瑶一角，那诛仙是今年唯一可以和猎场竞争年度剧王的电视剧。

　　9、一次，没事，说明你并没有尽全力，所以受过一次挫折之后，要更加努力。像你的偶像一样，不记挫折，加倍努力。赵丽颖你给我很多正能量，谢谢你，赵小刀。

　　10、赵丽颖〕*oss变身蜀山英雄现身快乐大本营*oss变身蜀山英雄现身快乐大本营呆萌可爱的小冒天下地无所不能可是这次的*oss遭受了那些意外？你看到了吗？

　　11、这世界是五光十色的游乐场，而我只为你一个人发光。时光倒转千年，不变的是我为你绽放的笑颜，我在轮回里闪亮，只等你找到我，跟我一起飞翔。赵丽颖加油。

　　12、杨洋赵丽颖真的要拍东宫了，国剧盛典就坐一起，发微博也像约好了似的，另外一部戏《寻找爱情的邹小姐》希望大家支持起来。

　　13、我也挺喜欢赵丽颖的，但是内心不太愿意峰哥他俩合作诛仙，我也不知道这是什么心理，不过还是希望他俩各自安好就行，只是我的小想法，不要骂我。

　　14、许过多少承诺，才懂得把握。什么都可以错，别再错过我，你在哪里，今天终于出现了，加油赵丽颖。

　　15、难道只有我一个人觉得，赵丽颖的发际线圆的离谱很奇怪吗……

赵丽颖经典语录

1.不管发生什么事，我都会笑着去面对，因为我依然在快乐的生活着。我希望我的笑容能感染身边的每一个人。2.寒玉本无心，奈何总深情。入我相思门，知我相思亦有甜！3.剧组是我的归宿，剧本是我的师傅，而我就是那个会为了角色而付出一切的“赵小骨”…戏里的花千骨，有了最好的生存方式—忘记。而戏外的小骨，依然会选择倔强地走出自己的人生路…4.没有人的成功是一蹴而就的，我也是*凡人，所以我的成功也并非一朝一夕得来的。5.面对流言蜚语却依然昂首挺胸，从未停下脚步！6.娜姐，你裙子真大。口红沾到牙齿上了。娜姐你不会介意吧。7.你的努力，配得上你的幸运8.你可以是个吃货，但不要是脑子里只有吃的吃货。吃饭有馒头，夜里有枕头，工作有干头，黑夜总有尽头。9.你只能为她绽放喜悦的神态，祝福你们是我最痛的对白10.强悍太久，让我软弱很难。11.让蓝天和新鲜空气不再只属于远方，让我们一起保护地球之肺吧！12.人到一定程度，就不会再计较那么多了，以前会怕这个、怕那个，但是我觉得现在的我心态很*和。13.少相思误，尽付轮回间，浮生几多苦，殊途又陌路。尘世忍离谁堪念？ 黄泉一路凝泪眼。泣血长留魂魄散，何知生死相怜远！独入蛮荒受欺凌，寥落宫铃泪满瞳。前生今世因果散，愿殇心殇爱亦殇。花开荼蘼终将落，为谁执守为谁痴14.我好想说我太累了 有多喜欢都不想爱了15.我没有靠山，自己就是山！我没有天下，自己打天下！我没有资本，自己赚资本！我弱了，所有困难就强了。我强了，所有阻碍就弱了！活着就该逢山开路，遇水架桥。16.想要微笑但是心情复杂，我觉得支离破碎，你会心痛吗？17.妖神，不过是一个名号罢了…内心深处，只是想听师傅说句爱我…仅此而已…我终归还是丢不掉那个单纯善良的小骨…爱恨是为终极执念…师傅，其实小骨，从来都没有变…我只是释放了自己的爱，不愿再违背自己的意愿…18.要努力才会有收获，我不喜欢不劳而获的心态。认清自己的职业，遵守自己的职业道德。我是演员，我内心强大，我不会怀疑自己，我知道承受的定义。我不会怨天尤人，我会坚持!继续拼搏!19.一个小小的念头可以瞬间放大。转变，只是一个瞬间，唯有放下，你一样可以活的很美丽。20.有遗憾也许才是最好的纪念21.这个世界，一天从人嘴巴里，讲出的话实在太多了，我何必在乎自己不在乎的人说的话呢？只要在乎我的人懂我就好了。别人怎么说话那是别人的自由，能不能让别人闭嘴才是自己的本事22.这一路下来，经历了误解诽谤欺骗背叛分离错过冷言冷语恶语相向，也尝到了心酸心痛心累心冷心死心甘情愿的滋味。现在，懂得了什么是成长。不继续走下去，怎么对得起那么倔强的自己！23.最*生活在蓝胭脂的世界里，更觉得胜利来之不易！24.作品永远是说话的资本，做一个有态度、有原则、有自己性格的人，不去迎合、不当一个只是被包装好的偶像，宁可没人喜欢，但这样是我自己。

赵丽颖

可爱美丽漂亮的小伙伴个性签名

1.你身着一件紫红色旗袍，远远看去，真像一只小蝴蝶飞过一样，既美丽称身，又色彩柔和。

2.每当我错过一个女孩，我就在地上放一块砖，于是便有了长城。

3.感情令人难过，生活也不会放过我。

4.舔**舔**你笑着舔**。那话开在唇缝里。

5.你是风儿我是沙，风儿一咆哮，沙儿吓一跳，很快有了沙尘暴。

6.我喜欢早上起来时一切都是未知的，不知会遇见什么人，会有什么样的结局。

7.女生们，别那么矫情，别TM让男生看不起了，什么痛忍忍就过了，什么伤久了也就淡了。

8.被喜欢的人瞪一眼也心软得稀里哗啦稀里哗啦

9.你说你长的丑也就算了，还跑出来吓人，把人吓傻了你负责啊。

10.我悄悄的来，悄悄的走，我挥一挥衣袖，不留下一个活口。

11.我会一向喜欢你，直到被你伤害的没了力气。

12.谢谢所有关心我，说想我的人，无论是不是真心。

13.可能我只是你生命里的一个过客，但你不会遇见第二个我。

14.女人身体阴冬天怕冷怕寂寞如果有喜欢的女孩不好让她冻着寂寞着。

15.生活，生活，会快乐也会寂寞。

16.你可以被迫拥抱生活，但你不能放弃生活。

17.你不能让所有人满意，正因不是所有的人都是人。

18.我好想你 好想你 却不露痕迹。

19.我是神赐的礼物，上天给你的公主，我要你对我毫无理由的偏心。

20.我要依偎在你怀里，做你一人的猫。

21.因为被你喜欢过所以不觉得别人有多喜欢我。

22.伤感个性签名 ：女人是要多花时间去陪的。。

23.现在的男生都太坏了，比女生白，比女生高，比女生漂亮，还和女生抢男朋友。

24.明明可以靠脸吃饭，而我却要靠本事，这就是我和明明的区别。

25.我承认我没那么坚强，只是一而再的逞强。

26.人不怕丑，只要丑得有派头;人不怕笨，只要笨得可爱。

27.今天真的巨巨巨巨巨巨巨巨巨巨想你。

28.我能想到最浪漫的事就是和你一起吃吃吃吃吃吃吃吃吃吃吃吃吃吃吃然后你付钱你付钱你付钱你付钱你付钱你付钱

29.宅是因为我太可爱了，不能在外面待太久。

30.不发生点烂事你永远看不清身边人的模样。

31.我和脂肪做斗争，差点没牺牲。

32.我这么可爱有趣，好同情你不能和我做朋友。

33.好想大睡一场，大玩一场，大吃一场，大笑一场，还有大哭一场。

34.永远有多远?你小子就给我滚多远!

35.你不知道我喜欢你，你只知道怎么放弃。

36.有时候挺讨厌自己这么可爱的。

37.我在等待不是等待你回来，而是等待自己释怀。

38.我喜欢你，你可以接受我吗，不可以的话，我再想想办法。

39.同学是用来敲诈的，朋友是用来出卖的，老师是用来欺骗的。

40.偷偷告诉我 你是不是会魔法 让我好喜欢你。

41.宅是因为我长得太可爱了不能外面呆太久

42.我不说出来，只是我懒得说，不要以为我真的什么都不知道。

43."我的智商可是数一数二的""对啊你的智商只适合数一数二"

44.对女人而言，也许最动听的甜言蜜语不是我爱你，应是你瘦了。

45.反射弧少女 第二十七集 草莓味的风

46.我不像生活乏味无趣，我超级可爱，所以你要不要每天都有我。

47.英雄不问出处，恋爱找我速度。

48.听别人说你和她很幸福，我突然很想哭。

49.抬头°只是为了不让鼻涕留下来。低头°只是为了擦鼻涕不让人看见。

50.没兴趣知道你，你是垃圾也跟我没关系。

51.他不理不睬不坚信他不管不顾不解释他不闻不问无所谓。

浅谈赵丽华的诗

浅谈赵丽华的诗

　　赵丽华是当下最具方向性、争议性和探索意义的诗人，被同行誉为“在探求诗歌感性与知性、内在复杂度与外在简约形式的切点上有超乎寻常的把握和悟性，写作姿态随意、自如，毫无矫情、造作之态，有时从容、淡定，有时又大胆、前倾。”下面是小编整理的浅谈赵丽华的诗，仅供参考，希望能够帮助到大家。

　　最*看了一本小册子《文学的“意思”》（原著黄子*，浙江文艺出版社出版）。都是讨论文学的一些随笔文字，特别是最后一篇《文学与印刷》专门谈到了诗歌内容和形式上的变化。颇多独到之处，让我不由得联想到网络上正在热闹争议的赵丽华的`诗。

　　一种体裁的文学看多了就会让人腻，其实这里无非腻的是形式和内容。形式腻了内容也不想看了；内容腻了就需要变化形式，这形式也许开始并不会好看，但至少给人新颖之感，或许就是未来新的艺术的雏形，亦未可知。

　　20世纪著名文论家雷纳韦勒克（美）说：“诗歌不仅是写给耳朵听的，也是写给眼睛看的。”原始意义的诗歌是多给耳朵听的，后来才形成文字；而古代诗歌形式上并不分行，是依靠本身具有的格律、韵脚起到潜在分行的作用，只是到了*代诗歌才皆以分行的形式表现。这可以说是对诗歌形式的突破，也成为后来诗歌基本固定的形式，我相信现在写诗的人已经未必会写不分行的诗歌了，因为传统的格律和韵脚已经被淡化掉了。于是出现了一大批朦朦胧胧让人看不懂的诗歌，于是诗歌由于自身内容的晦涩难懂连同他的形式也被读者厌倦了。

　　而恰好就在这种背景下出现了被人形容为“通俗得不能再通俗，简直太不象诗”的赵丽华的诗，也就不难理解了，毕竟我们每个人都不是从“赤手空拳”或“天真无邪”状态开始阅读的。而阅读，作为一种视觉经验，有它的文化和传统的惯例，但这也在局限了我们从文字符号中寻找新的“意义”，于是赵丽华就自然的被看成是诗歌的异类了。

2019个性签名伤感 是的、我很*凡不该拥有那么多华丽的梦

　　1、是的、我很*凡不该拥有那么多华丽的梦

　　2、人生总是很累的，你现在不累，以后就会更累。

　　3、我的天使 你要快乐 不要哭了好不好

　　4、你爱的她多幸运 我多羡慕 嘲笑自己终于难逃嫉妒。

　　5、和别人谈起你，是我想你的方式

　　6、我当然明白 所有美丽的呈现只是为了消失

　　7、我也曾经爱一个人把自己弄得遍体鳞伤

　　8、给我三年时间，我让他跪在我面前。

　　9、个性签名伤感_我也曾经爱一个人把自己弄得遍体鳞伤

　　10、你永远也看不到我最寂寞时候的样子，因为只有你不在我身边的时候，我才最寂寞。

　　11、我不是天生爱流浪 只是没有让我留下来的人或理由

　　12、心伤了，才会想起你。心碎了，自己一个人慢慢缝合

　　13、只希望在时光的悠远里让岁月淡化对你揪心的思念

　　14、无论如何选择，只要是自己的选择，就不存在对错后悔。

　　15、我生来坚强，只要没死 我还能笑的猖狂

　　16、他曾经为我编制的梦很美很真最后也碎的稀里哗啦

　　17、我们的爱在浮动不安的世界里渐渐找到了最初的安稳

　　18、个性签名伤感_我也曾经爱一个人把自己弄得遍体鳞伤 第二页

　　19、我还有梦我不怕痛未来你好我正剥开荆棘向你走去

　　20、什么海誓山盟，等到有坎坷的时候，也一个人自顾自的跑

　　21、我感觉我是一个烂人，不会挽留，不会放手，不会去爱，不会被爱。

　　22、月老和孟婆或许是一对恋人，只是月老伤了孟婆，月老总是给人爱情，可孟婆却要人忘记爱情。]

　　23、哪怕往后我们后会无期 哪怕你只能活在记忆里

　　24、我怕我来不及，我要抱着你，直到感觉你的皱纹 有了岁月的痕迹。

　　25、不要接*我 熟悉我 心疼我 然后离开我

　　26、我一个人也很好就像当初你没出现一样

　　27、我把所有的情绪与爱意全部封存在了自己的梦中

　　28、多少难熬的我都熬过去了， 如今的我不闻不问不痛不痒又凭什么不快乐

　　29、梦想是注定孤独的旅行，但那又怎样，哪怕片体鳞伤

　　30、旧情复燃的结果就是重蹈覆辙 自作多情的下场就是自取其辱

　　31、你从不知道我想做的不只是朋友

　　32、任谁都有退却心意怎怪你扔我于口舌火海

　　33、说实话只有喜欢你才会不顾一切，听你的抱怨，忍受你的脾气，看你的脸色，等你的回复，不然何必呢

　　34、心里再不好受，别人一问起来，脱口而出的还是那句”没事”

　　35、把你所有的不安都交给我来温暖;

　　36、在一起时不要说永远 分手后不要说曾经　

　　37、握住的手，始终要放。谁不是一边受伤，一边学会坚强。

　　38、你试过深夜在被窝里躲着哭不出声音的感觉吗

　　39、往回看你会觉得自己现在的思想比以前成熟了不少。

　　40、你的名字伴我太深刻 看到一个字母都会想到你

　　41、发生了一些事情你就总要学着看别人脸色 藏起来所有的心绪；

　　42、也许遗憾和年轻总绑在一起不容许一点委屈等放手才懂惋惜。

　　43、与寂寞有染，与爱情无关。

　　44、个性签名伤感_我也曾经爱一个人把自己弄得遍体鳞伤 第三页

　　45、不要拿我跟任何人比，我不是谁的影子，更不是谁的替代品。

　　46、我想要告诉你我的心情，却被你的冷漠告知你并不关心。

　　47、很多时候言语显得特别无力不如就闭口碱言什么都不要说

　　48、你看 你的眼里全是我只有我啊 哪怕是一句玩笑话也足够让我愉悦好几天

　　49、爱情就是这样 为了一棵树放弃整片森林

　　50、我耍着心机想让你爱我 你却装疯卖傻应和着无情

　　51、如果没有遇见你 可能这一生 都不会知道如此爱一个人的滋味吧

qq有哲理的个性签名 喷泉之所以美丽

　　1、拼了命的不让身边的人难过，却发现，受伤的原来是我自己。

　　2、喷泉之所以美丽，是因为水有了压力 。

　　3、不嫉妒别人，不封闭自己，人才会大气。人大气了，天地才会变得宽广。

　　4、别人看到的是鞋，自己感受到的是脚，切莫贪图了鞋的华贵，而委屈了自己的脚。

　　5、人生最大的遗憾，莫过于错误的坚持和轻易的放弃。

　　6、我曾回避过精致妆容，只为风暴*卷着心痛，勇敢与坚强将会是我所向往的天空。

　　7、我不知何为君子，但每件事肯吃亏的便是；我不知何为小人，但每件事好占便宜的便是。

　　8、做人要学会聆听，听智者之言可以启迪智慧，听批评之言可以反躬自省。

　　9、只有一条路不能选择那就是放弃的路；只有一条路不能拒绝那就是成长的路。

　　10、流过泪的眼睛更明亮，滴过血的心灵更坚强！

　　11、宁愿自己偷偷流泪，也不愿被别人看到我的狼狈。

　　12、躁急的心，嗅不到从容娴雅的花香；冒进的人，步步都可能踩响自布的地雷。

　　13、没有人能替你承受痛苦 也没有人能拿走你的坚强。

　　14、倘若，有一天天晴了。记得为自己储备一点阳光。

　　15、所有的伤害只会让我变强，用更强大的自己守护我的梦想。

　　16、自己选择的路，跪着走不完，不如站起来打个车吧。

　　17、赛场上的输赢并不重要，重要的是历练，经验和自我的修炼。

　　18、人生有顺境也有逆境，输什么也不能输了心情；人生有进有退，输什么也不要输掉自己。

　　19、修行的路总是孤独的，因为智慧必然来自孤独。

　　20、我并不是一个坚强的人，但我知道在该坚强的时候一定要坚强。

　　21、在找到合适的人之前，唯一需要做的，就是让自己足够的优秀。

　　22、心若定，何须追逐；心若安，何须浮躁；心若净，何须飘摇。

　　23、成长，带走的不只是时光，还带走了当初那些不害怕失去的勇气。

　　24、万物都避免不了经历那些心碎的年头，坚强总是在心碎过后，与时间破茧重逢。

　　25、一个人只顾自己的生活其实挺舒服的。有时要想活的舒服，就不要介意活的孤独。

　　26、只要内心不乱，外界就很难改变你什么。不要艳羡他人，不要输掉自己。

　　27、爱，就疯狂，两个人撑起所有梦想；不爱，就坚强，一个人扛起所有的伤。

　　28、不要总是怀念过去，昨天的太阳，永远晒不干今天的衣服。

　　29、即使相处的时间不多，但所谓的友情是不在乎相处的时间长短的。

　　30、任何值得拥有的东西，一定是值得等待的！

　　31、即使我说了无数次要放弃的时候也没有停止过爱你。

　　32、大事难事看担当，逆境顺境看胸襟，有舍有得看智慧，是成是败看坚持。

　　33、思考时，要像一位智者；但讲话时，要像一位普通人。

　　34、人生就像马拉松，获胜的关键不在于瞬间的爆发，而在于途中的坚持。

　　35、我们一直都在练*微笑，终于变成不敢哭的人。

　　36、永无畏惧就是拼的资本 一无所有就是拼的理由。

　　37、所谓成长，就是逼着你一个人，踉踉跄跄的受伤，跌跌撞撞的坚强。

　　38、做人做事，唯有眼低手高，才能意气*和。

　　39、坏脾气的减少，意味着你在长胸怀；坏*惯的减少，意味着你在长智慧。

　　40、我们在过去的岁月里留下的脚印，它们在未来的时光里终将会变成发光的星。

　　41、毋庸置疑 好的事情总会到来 而当它来晚时 也不失为一种惊喜。

　　42、所谓的人生就是心再疼也要爬起来面带微笑的走。

　　43、人生像一块矿石，它在你手里暗淡无光，你只有从一定的角度才能看见它那深沉美丽的光芒。

　　44、如果你爱上的是我的悲伤，请别留在我身旁，我不需要任何同情眼光，阻碍我的坚强。

　　45、人往往都只在乎别人是否关心你，却常常忽略自己是否也有关心别人。