粗纤维食物
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秋季可以去除口臭的食物 什么食物可以去除口臭很多人都讨厌异味，异味的方面有很多，比如说狐臭啊，体臭啊等等的情况，还有一个大家都比较容易出现的问题，就是口臭。由于进食，和内分泌等问题的影响都会导致口臭的情况出现。在日常生活中，很多人因为口臭，说话发出的味道让我们很难接受，这是患者很担心的一个问题。虽然说口臭不是一种疾病，但是在日常保健中，大家需要注意预防和治疗口臭的问题。在这个凉爽的秋季应该如何正确的去除口臭呢，有哪些食物呢?1.胃火所致。患者多偏爱冰冷的食物，口中多生口疮，或是牙龈出现不同程度的肿痛，呼吸常伴有恶臭味难以去除，此时建议调节饮食，多以清淡为主，例如新鲜的蔬果，以及纤维素较高的食物。2.内火所致。情绪不佳，睡眠质量下降，甚至 -
罗列富含脂肪的食物 这些食物要少吃 减肥吃多少脂肪食物生活中含有脂肪的食物是很多的，我们很多人都不太喜欢脂肪，因为脂肪会导致人体肥胖，还会导致一些疾病的出现。含有脂肪的食物口感好，但是也不适宜多吃。那么哪些食物里面脂肪最多呢?下面小编就为大家讲解一下。脂肪的食物来源油炸食品此类食品热量高，含有较高的油脂和氧化物质，经常进食易导致肥胖;是导致高脂血症和冠心病的最危险食品。在油炸过程中，往往产生大量的致癌物质。油炸食品里面的脂肪含量是最高的，因为油脂的脂肪含量非常高，所以如果胆固醇较高的话就要少吃油炸的食物。另外，肥胖的人群以及三高的人群最好不要吃油炸食品，以免生病。罐头类食品不论是水果类罐头，还是肉类罐头，其中的营养素都遭到大量的破坏，特别是各类维 -
冠心病吃什么食物,冠心病能吃什么食物,冠心病吃哪些食物 冠心病能吃什么食物改善冠心病是生活方式病，不改变不良的生活方式，依赖医生药物很难有效避免复发的可能性，我们只有从生活饮食中加以控制，才能更加有效的预防冠心病的发生。 豆类 1 豆类食物特别是黄豆含有大量的亚麻二烯酸，能降低胆固醇和血液的粘滞性。把黄豆泡上一夜，然后晾干放在塑料袋中冰冻起来，随时可做各种菜，如煮豆、炒豆、豆汤等。此外经常吃些豆芽、豆腐以及豆制品可保护心脏。
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健脑食物有哪些 八种健脑补脑的食物 12种食物健脑补脑多种食物中含有健脑、补脑的成分，堪称食物中的“脑黄金”。现为你推荐的九种食物是天然脑黄金! 八种健脑补脑的食物 1 鱼 是促进智力发育的首选食物之一。在鱼头中含有十分丰富的卵磷脂，是人脑中神经递质的重要来源，可增强人的记忆、思维和分析能力，并能控制脑细胞的退化，延缓衰老。鱼肉还是优质蛋白质和钙质的极佳来源，特别是含有大量的不饱和脂肪酸——-3脂肪酸，对大脑和眼
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各种颜色的食物的作用,不同颜色的食物的作用,各种颜色食物的作用 不同颜色食物营养不同做个“好色”的吃货才幸福。红、黄、绿、紫……每种颜色的蔬菜都拥有自己独特的营养价值，现在就和我们一起来一场色彩之旅，体味缤纷之中蕴藏的丰盛。 炽烈鲜红 1 红色包罗万象，酸甜苦辣，无所不含。红色亦予人馥郁之感，让人食欲大开，甚至连神经系统也会兴奋起来，顺势点燃味觉，让吃饭这件事变得更加愉悦。 红色食物中也含有大名鼎鼎的蕃茄红素，这是目前在自然界植物中被发现的最强抗氧化剂
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祛湿补脾的食物,健脾祛湿的食物 补脾健脾的食物夏季高温多雨，湿气盛行。夏季养生需要去除体内湿气，健脾胃，那么祛湿补脾的食物有哪些呢？ 薏仁 1 薏仁味甘、性微寒，具有利水消肿、健脾祛湿的功效。可用于治疗脾虚腹泻、水肿、小便不利等症状。 高粱 2 高粱味甘、涩，性温 -
降脂降压的食物有哪些 这6种食物要多吃 降压降脂的食物有哪些高血脂和高血压给很多人的生活带来了困扰，而且还会导致多种血管病。对于血脂和血压问题，有病治病，无病养生。专家指出，在日常生活中，有6种食物是世界公认的“天然降脂降压药”，能够帮助降脂降压，达到防病养生的效果。 香菇：降脂降压 1 香菇具有消食、减脂、降压等防病养生功效。其中所含的纤维素能促进胃肠蠕动，防止便秘，减少肠道对胆固醇的吸收。香菇还含有香菇嘌呤等核酸物质，能促进胆固醇分解。 -
补肾壮阳食物有哪些,吃什么食物可以补肾壮阳 男生补肾壮阳吃什么食物男人阳气不足会对身体产生很多不好的影响，补肾壮阳的方法有很多，但是我们还是要从*时的饮食*惯上增强肾功能，壮阳气。那么补肾壮阳食物有哪些？ 山药 1 大家都知道山药有润肺、保护脾胃的功效。中医上讲，山药不仅仅可以润肺护脾胃，还可以护肾填精。 韭菜 2
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如何挑选好的香菜,香菜是碱性食物还是酸性食物 香菜是碱性食物吗香菜在我们做菜的时候经常用来做为配料食用，有的人也喜欢焯水后凉拌食用，它的味道比较特殊，有很丰富的营养价值，在购买的时候，如何挑选好的香菜呢? 如何挑选好的香菜 1 在挑选香菜时易挑选叶片比较大而且整齐的，也在越鲜绿越好，最好还带有根的香菜最好，然后看叶片是否出现枯黄烂叶，有无杂质或是被虫咬过的痕迹。在挑选的时候最好选择绿色的，一些枯黄的是不新鲜的。 -
吃酸性食物好还是碱性食物好,食物的酸碱性是按什么分类的 碱性食物一览表食物的酸碱性之说由来已久，且还有这样的论断，食物的酸碱性会影响人体的酸碱*衡。那么这个说法是对的吗？*常吃酸性食物好还是碱性食物好呢？ 吃酸性食物好还是碱性食物好 1 酸性食物和碱性食物不存在孰优孰劣的问题，只要营养搭配均衡，酸性食物和碱性食物吃了对人体都有好处。 酸性食物
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贫血可以吃什么食物,贫血不能吃哪些食物 贫血吃什么食物最好补贫血是一种症状，引起贫血的原因很多，不外乎耗伤过多和生化不足两类。中医认为，血的化生与脾肾功能有关，贫血日久脏腑失养而发生亏虚，并有可能发生出血、感染等情况。 贫血的饮食原则 1 1．不论是何种原因引起的贫血，从食物中增补血液生化之源是非常重要的。 2．贫血患者脾胃的受纳功能一般有限，因此，选择食物必须以少而精为原则，并要用适当的调味和烹调方法来增进食欲和畅通肠胃，以保 -
什么食物排毒能力最强,什么食物排毒最好,什么食物排毒效果好 什么食物排毒能力最强环境污染严重，经常熬夜加班，日常饮食不规律，压力的影响，这些都是导致体内毒素囤积的常见原因。要想更好的排除体内毒素，恢复健康，我们最好通过饮食调理来辅助排毒，下面来看看什么食物排毒能力最强。 牛蒡排毒 1 牛蒡中含有大量的膳食纤维，能起到软化粪便，保留水分，用牛蒡泡茶长期服用，可以促进新陈代谢和血液循环，并能有效调整肠道功能，有助于排毒通便。
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豆类食物有哪些,豆类食物主要含什么与那些山珍海味比起来，一个个小小的豆子显得那么不起眼，但是这样的豆类食物对我们的身体健康确实至关重要的。 豆类食物有哪些 1 豆类的种类很多，包括黄豆、豌豆、蚕豆、绿豆、扁豆、赤豆和芸豆等。 豆类食物主要含什么 2 1、 -
如何养胃吃什么食物 吃什么食物能养胃 吃什么食物养胃又补胃现在由于人们工作学*的压力很大，导致很多人的三餐不规律，这就造成了胃病患者的日益增多。我们说胃要靠养，这意味着想要有一个健康的胃，必须在日常生活中来保养胃，爱护胃。首先我们需要从饮食上来养胃，那么吃什么食物能养胃呢？ 南瓜 1 南瓜性温，胃甘。南瓜中含有的多糖，可以保护胃粘膜。南瓜所含的纤维素，可以促进胃蠕动，肠蠕动，有利于消化。
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抗糖的食物有哪些,哪些食物抗糖化好 抗糖化食物很多人以为摄入过量的糖分只会让我们变胖，但其实摄入过量的糖分还会使我们的皮肤衰老，所以现在的人们越来越注意饮食的抗糖化，那么抗糖的食物有哪些？哪些食物抗糖化好？ 秋葵 1 秋葵的黏液中含有大量黏性糖蛋白，可以帮助保护女性肠胃黏膜，其次，秋葵含有大量的胡萝卜素和维生素C，它们可以帮助提高人体免疫力，具有一定的抗糖化作用。
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吃什么食物减脂肪,脂肪最怕的六种食物 脂肪最怕的食物随着社会的发展我们的生活质量也变得越来越好，很多人因为营养过剩从而给我们的健康带来一些干扰，那么我们需要怎么饮食才能减掉内脏脂肪呢？ 玉米 1 富含纤维素和钙、硒、卵磷脂、维生素E等，能刺激胃肠蠕动、帮助消化，还能降低血清胆固醇，延缓衰老。印第安人几乎没有高血压、冠心病，这主要是得益于他们以玉米为主食。 -
双眼皮贴和双眼皮胶区别 双眼皮纤维适合什么人双眼皮贴和双眼皮胶的质地、使用方法和原理都不一样，双眼皮胶是强行粘住眼皮形成双眼皮，双眼皮贴是改变表皮位置形成双眼皮。双眼皮贴分为单面胶双眼皮贴和双面胶双眼皮贴，洁面后可以直接贴到上眼皮上，如果掌握不好位置，可以用塑料棒在上眼皮上戳几下，根据留下的痕迹固定双眼皮贴的位置。双眼皮贴透气性几乎为零，服帖性也比较差，容易掉妆且能看出痕迹，但适用范围广且操作简单，轻松就能打造双眼皮。双眼皮胶是利用胶水将上眼皮粘出双眼皮，先用塑料棒在上眼皮画出眼皮的痕迹，然后涂上胶水，让眼皮粘合几分钟就能形成双眼皮。但双眼皮胶对操作技术和胶水质量要求较高，如果操作不当或质量不好，上眼皮就会出现胶水的白色皮屑，或者眼 -
吃什么食物容易过敏？容易引发过敏的食物有哪些？ 过敏,过敏食物吃东西过敏的朋友一向饮食上比较注意，害怕一不小心吃了不该吃的东西导致过敏，现在这里给大家说说合法的食物添加成分有哪些易导致过敏，帮助大家区别过敏食物源有哪些！异位性皮肤炎之苦11岁的阿贤饱受严重异位性皮肤炎之苦，之前已在其他医院接受过急性过敏原IgE检测，由於他母亲看过我的书，因此带着阿贤来找我，希望我再帮阿贤检测IgG4慢性食物不耐，决心要揪出过敏凶手。检测结果出来了，阿贤对牛奶、酪蛋白、蛋白、螃蟹、虾子、杏仁等皆呈现重度食物不耐，奇怪的是，即使阿贤避开了这些食物，异位性皮肤炎仍不见好转，一直到我知道他喜欢吃五颜六色的糖果後，答案终於揭晓了，罪魁祸首正是食品添加物。阿贤的妈妈想想后才惊觉，只 -
速干面料是聚酯纤维吗 速干面料材质之一 面料,速干面料聚酯纤维是常见的速干衣面料之一，但是速干衣也还有其他的面料，比如化纤、合成纤维、COOLMAX、ACTIVENT等，这些都是属于速干面料的。速干面料是聚酯纤维吗速干面料包括聚酯纤维，但不是全部都是聚酯纤维，也还有很多其他选择。速干衣面料一般为：化纤，聚酯纤维，合成织物纤维。穿着普通运动装，锻炼出汗后立刻转入休息状态，会因为人体温度的变化而生病。而速干衣可以散湿且保暖性好，有利于保持皮肤干燥清爽。特别要提一下做户外运动时，速干衣在防风、防雨、防湿方面能发挥更好的作用。速干面料有哪几种1、聚丙烯纤维聚丙烯纤维俗称丙纶，其中超细旦丙纶是聚丙烯纤维向仿真丝和织物薄型化发展的新品种，除具有常规丙纶的比重