防蓝光镜片
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苹果酸甜可口通便防高血压改善孕吐苹果这种水果大家一定都不陌生吧，它是我们生活中经常会吃到的一种常见的水果，它的营养丰富，而且有很多的营养成分，比如说粗纤维比较多，可以补充营养，缓解便秘，同时还可以有防治高血压的作用，大家不妨来跟随小编一起去了解一下吧。1、通便苹果中的有机酸和纤维素可促进肠蠕动，可以帮助软化大便，有利于排泄，特别是对于经常出现便秘的人群来说，是不错的选择。因为它含有丰富的膳食纤维，可以帮助肠道加快蠕动，可以把堆积的粪便排出体外的作用。宜将苹果烤熟了吃。2、改善妊娠反应对于女性妊娠反应者，应该常吃酸性的的食物。吃苹果不仅能补充热量、维生素等，同时还可以调节身体中的水分和电解质的*衡，有促进食欲，预防食欲不振的问 -
预防中暑的食物 夏季就要多吃这些 夏天吃什么防中暑夏季的时候天气是非常酷热的了，这时候我们很容易就出现中暑的情况了，一旦我们出现了中暑的问题，那么首先就会导致身体的各种不适了，而且还会对身体健康带来比较大的影响了，那么我们应该吃什么预防中暑的问题呢，一起看看吧。喝汤。人出汗越多，消耗的体液就越多，喝汤不仅能及时为身体补充水分，又有利于消化吸收。绿豆酸梅汤、山楂汤、金银花汤等，都是*日里常见的消暑汤，喝汤本身就是可以帮助我们在夏季补充水分的了，而且还可以有效的清热解暑哦。饮茶。温茶能降低皮肤温度1-2度，而冷饮只能让口腔周围变冷。饮茶会让人感觉清凉舒适，渴感全消。而喝冷饮的人，周身不畅，渴感未消，因此温茶是更好的选择了，而且如果我们大家在外界的 -
不堪蚊子侵扰怎么办 教你夏季防蚊法我们大家都知道，一旦进入到了夏季，这时候的天气是比较炎热的，因此蚊子就开始猖狂起来了，对我们的影响也是比较大的了，很多人在夏季最烦恼的就是蚊子了，那么我们在这时候应该怎么防蚊比较好呢，一起看看夏季防蚊的方法吧。倒掉积水众所周知，蚊子的繁殖区，离不开水，它们尤其偏爱一潭死水。所以夏季防蚊，我们需要从根源抓起，进行防范。如果您的家中有人造水景设计，比如：人造池塘，需要将里面的水排空，尽量保持干燥。若您是*房住户，可以将家中的接雨装置封住。这样便可从源头控制蚊子的繁衍了。服维生素B1蚊虫叮咬一般是通过气温来找寻目标。维生素B的气味蚊子很不喜欢，这样它就不能叮咬你啦。尤其是到野外活动时，要提前3-4天 -
秋季预防干燥 三个小方法防秋燥秋季马上就要结束了，我们要了解一些深秋时节的养生方式，不同的人群选择的一些养生方法不同。秋季要预防干燥，如何预防干燥呢，多吃一些滋阴润燥的食物，下面的这些防秋燥的方法，一定要了解。多吃梨少吃姜秋季干燥，应尽量多吃些滋阴、润肺、补液生津的食物，如梨、芝麻、蜂蜜、南瓜等，自制的银耳莲子粥，薏米粥等也可以经常喝。秋季要多吃梨，梨可以滋阴润燥，可以润肺止咳。少吃姜，这个季节的姜是有寒性的，对肠胃不适。选择保湿成分高的化妆品爱美的美眉会发现，在这个干燥的季节，嘴角、眼周特别容易起些小细纹，于是急忙用大量的粉去遮盖，其实粉质化妆品不但不能有效地改善皮肤缺水状况，反而不利于皮肤“呼吸”，还可能堵塞毛孔，促使 -
白露要注意防秋燥 推荐水果来润燥现在我们已经到了白露，在这时候我们的天气变得凉爽起来，但是同时也是比较干燥的了，因此就很容易让我们出现不适的情况了，那么具体我们在白露的时候怎么吃比较好呢，实际上通过吃润燥的食物就非常关键了，一起看看吧。梨梨具有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥的作用。对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效，还可帮助消化、促进食欲，梨的水分含量是非常充足的了，是可以很好的帮助我们补充水分的了，而且还可以很好的滋阴润燥哦，并有良好的解热利尿作用。柑橘柑橘性温、味甘，有开胃理气、止渴润肺的功效，但一次不要食用过多，以免上火，而且我们吃柑橘还可以起到很不错的滋阴润燥的功效，这对于我们的健康来说是非常 -
春季要防春困 多吃温补食物 温补的菜春季的时候我们是很适合样的，在这时候学会合理的方法进行养生，这样对我们健康也是有好处的，实际上春季本身也是一年之中比较适合我们进行样的一个季节了，那么具体在春季的时候我们如何进行养生比较好，下面就来看看春季养生好方法。抵御春困春季的时候不少人都会出现犯困的情况，春季的时候大家都会容易产生这样的不适情况，这时候就会使人身体疲乏，精神不振，所以想要解决掉春困情况，那么在春季的时候就应该多吃红黄色和深绿色的蔬菜，如胡萝卜、南瓜、番茄、青椒、芹菜等，这些食物对我们健康来说是有好处的，特别是对恢复精力，消除春困很有好处。生活节奏要有规律，不要三天两头熬通宵、睡觉时间时早时晚。饮食忌过饱，一日三餐不要吃得 -
夏季便秘一定要防 养生食谱能调理如果出现下降便秘的问题你知道应该如何去改善吗?便秘的情况多见，夏季容易出现烦躁不安，便秘等问题的出现，所以在饮食上要注意清淡，一些辛辣刺激的食物要少吃比较好，下面的这些具有预防夏季便秘的食谱可以试试。冰糖炖香蕉材料：香蕉、冰糖。做法：香蕉去皮，加冰糖适量，隔水蒸熟即可。功效：清热润燥，解毒滑肠，补中和胃。特别适合对于体质虚弱导致的便秘的情况有改善的作用，而且也可以有排毒润肠的作用。金蒜苋菜汤材料：蒜、苋菜、色拉油、盐。做法：加少量油在锅中，加热后放下蒜瓣，以慢火煎黄。在煎蒜的锅中加入适量水，大火煮开以后放入苋菜，然后放入食盐调味借口。苋菜含有的纤维素比较多，对于滋阴润燥，排毒润肠有一定的好处。 -
秋季多晒太阳防秋困 小心疾病侵袭秋季的时候我们是可以进行养生的，但是在这时候进行养生也要注意方法才行，特别需要注意一些养生的细节，否则也是不利于我们秋季健康的，那么具体在这时候大家如何进行养生效果比较好，这是很多人都不清楚的，下面就让我们一起看看秋季的养生方法吧。多晒太阳抗秋乏秋季的时候我们需要小心了，在秋季的时候很多人都会有犯困的情况产生，特别对老人来说更容易会产生秋乏的问题，实际上这样的情况是脾胃虚弱、中气不足的表现。这还是我们除了可以通过饮食调理之外，在这时候我们的作息必须改变春夏以来晚睡的*惯，保持早睡早起的好*惯是很重要的，同时在入秋后，这时候由于日照时间也会减少，褪黑激素相对增多，甲状腺素、肾上腺素的分泌受到抑制 -
溺水安全知识,防溺水安全知识,防止溺水的安全知识夏季来临，天气开始变得炎热，很多人想去游泳来感受下透心凉的冷水，但很多人对于游泳的安全知识知之甚少，容易出现意外事故。 不要单独外出游泳 1 即使再喜欢游泳也不要单独出去，更不要到摸不到底、不知水情或比较湍急的河流去游泳，这样容易发生溺水死亡的事故。 建议：详细了解游泳场所，例如：是否卫生、水下是否*坦、有无暗礁、杂草、水域的深浅等情况。最好是去游泳馆游泳。 -
什么材质的耳钉不过敏 带耳钉防过敏的妙招一般来说银制的耳钉不过敏。这是因为银本身就要消炎去肿，活血化淤的功效，所以银制耳钉是敏感肌肤的首选。耳钉是很多妇生喜欢的饰品，它不张扬低调内敛，又能恰到好处的拉高颜值提升气质，所以成为很多温柔又内敛的女生的选择。但是有的女生却过于重视美观而忽略了耳钉的材质，很多打了耳洞的女生还没处理好伤口就迫不及待的随便选择一副耳钉戴上了，没想到却会出现过敏流脓的现象，所以选择耳钉不能太过随便，只为了图好看而忽略对材质的要求。特别是对于敏感肌的女生，更是要慎重选择。银制耳钉就是个不错的选择，因为银特有的属性在很多中药里都会用到银，银碗银勺银杯长期使用有消炎的作用，用来作耳钉也可以让女生们放心，不会有过敏的 -
一字领怎么防走光 防飞贴怎么用一字领的衣服是很容易走光的，所以穿这种样式的衣服时一定要做好自我保护工作。衣服里面可以穿一件抹胸小背心；也可以将一字领领口稍微收小一些；*时弯腰或者是做大幅度动作时要注意捂住胸口，防止走光。首先抹胸小背心是很有必要穿的，一般的抹胸小背心款式都比较简单，穿了内衣之后直接将抹胸套在外面就可以。这样不仅能遮住内衣，还能防止胸口走光。 如果一字领的衣服领口太大的话，那可以稍微收的小一些，让衣领不要那么暴露，这样也能减少走光的风险。可以在一字领的基础上添加一个小吊带，当然最好是和衣服同色系的吊带，将吊带做的精致一些，既不破坏衣服的美感，又能起到防走光的作用。再就是*时无论是弯腰还是做大幅度动作的 -
一叶兰可以防蟑螂吗 如何防蟑螂妙招一叶兰可以预防蟑螂，不过它的净化作用较强。若是家中蟑螂的数量较多，可以适当的种养猫薄荷，猫薄荷的驱虫能力很强。若是厨房内的蟑螂较多，可以使用鲜黄瓜和洋葱驱虫。若是家中的柜子或是卧室等地区，可以用鲜桃叶驱虫。 一叶兰可以防蟑螂 一叶兰对蟑螂有一定的预防作用，若家中蟑螂的数量较少，将盆栽种养的一叶兰放在家中，一般一周左右可驱除蟑螂。一叶兰是天然的空气清新剂，具有较强的净化作用，放在家中，能够吸收甲醛、苯和二氧化碳等多种有害气体。 若家中的蟑螂数量比较多，可以适当的入手一盆猫薄荷。猫薄荷含有挥发油成份，驱虫能力很强，而且天然无害，适合放在室内。它能够散发出一种特殊的刺激性气味，是蚊虫讨厌的味道 -
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口罩什么颜色好？防雾霾口罩什么颜色效果好？ 口罩这几天的雾霾真是大，空气能见度都变得很低了，这个时候你需要一个质量好的防晒口罩，但是市场上的口罩颜色纷繁，如何选择更加适合自己的口罩呢？口罩什么颜色好北京朝阳医院睡眠呼吸中心主任郭兮恒在谈到这个问题时说，普通合格的口罩一般都是无色口罩，其材质都是用纱布和无纺布做成的棉质口罩，没有经过任何的化学处理，无异味，而且透气性和过滤性都很好，所以较为安全和清洁。而这些时尚彩色口罩，大多为化纤面料，经过化学作用处理过，其图案和色彩也都经过染料染色制成，可能存在刺激气味，有些彩色口罩内外颜色不一，再加上透气性较差。虽然使用起来美观，但却存在一定的减肥隐患。“一些彩色的口罩经过染料染色后带有一定刺激气味，这些