素炒莲藕
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素炒莲藕
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炒包心菜的几种简单做法 卷心菜怎么炒好吃我们在生活中包心菜是我们餐桌上经常会出现的食材，我们经常是炒着来食用包心菜的，炒包心菜的做法都是非常的简单的，食材主要就是包心菜，再加上厨房一些简单的调味品就是可以了，虽然做法简单，但是营养却是非常的不错的，下面我们就是来详细的看看制作方法。清炒包心菜材料：包心菜500克，蒜头、生姜、食盐、白糖、味精各适量做法：1、将包心菜及生姜洗净切丝；蒜头拍碎剁成末。2、油锅烧至六七成热，爆香蒜末、姜丝3、倒入包心菜丝，煸透后调味，炒熟即可食用。这道菜的秘诀在于包心菜最好直接用手撕，而且炒之前要用盐水泡泡，去除农药。包心菜是含有维生素U的，所以我们食用是可以很好的治疗胃溃疡的，能够加速我们创面的愈合的，所 -
烹饪白菜 酸辣炒白菜 西红柿白菜炒豆腐白菜的营养价值高，是很多人都经常吃的蔬菜，但是白菜要是做不好，水巴巴的，那怎么做好吃的白菜呢?苹果绿天然养生专家接下来为大家介绍几种白菜最常见的烹饪方法，快来一起看看酸辣炒白菜、西红柿白菜炒豆腐都是怎么做的吧。酸辣炒白菜：材料需要准备干辣椒6根、米醋3汤匙、盐1/2茶匙、白糖1汤匙、大葱5片、生抽1汤匙、香油2滴、白菜帮3片。先把白菜帮洗净后竖着对半切开，在刀斜45度的角度白菜片成片，然后把干辣椒用手掰碎，在把大葱切成片备用，起锅，倒入适量的油大火加热，等油7成热时放入干辣椒丝、葱片爆香。等辣椒丝颜色略微变深的时候倒入白菜片翻炒一下，2分钟左右调入白糖、米醋、盐、生抽继续翻炒，一分钟以后淋入2 -
为你介绍炒牛肉的做法 蚝油芥兰炒牛肉 牛肉炒芥兰片蚝油芥兰炒牛肉这是一道非常普通的菜，菜的味道也是非常的鲜美，相信我们很多人在家里都是经常的做的，但是同样的菜，有的人做的就是非常的好处而有的人则不是，下面就为大家介绍这道菜的做法和一些功效吧。主料：牛里脊半斤辅料：芥兰四两调料：生抽、老抽、蚝油、盐、糖、黄酒、胡椒粉、淀粉蚝油芥兰牛肉的做法：1.主要食材，牛肉一定买不带水的，芥兰要稍微粗一点2.芥兰去梗上的硬皮备用，靠下的皮不老就不用削。3.牛肉横刀切薄片，先用4克黄酒和1克盐腌一下，接下来取一只碗里边放些淀粉，用水调开了，水别多了，刚刚能把淀粉调开就可以了，搅匀后一点点的打进牛肉片里边，顺一个方向搅拌，直到淀粉水完全吃进去，最后倒一点鸡蛋液抓 -
怎么炒牛肚 牛肚的美味做法 炒牛肚做法牛有四个胃，前三个胃为牛食道的变异，后面的才是真胃，因为牛为反刍动物。苹果绿天然养生专家说牛肚可以制作成菜肴吃，但有的人觉得牛肚是消化系统会有味道，其实处理干净就不会有味道了，下面一起来看看牛肚的美味做法吧。蒜苗炒牛肚：材料需要牛肚、蒜苗适量。将蒜苗洗干净切去头，在切段。起锅，加入油放入姜片、干辣椒段，在放入洗过的牛肚，入料酒，酱油炒，炒差不多在放入蒜苗，注意蒜苗里的水沥干，不要太多水了，炒好以后加盐、鸡精就可以出锅了。洋葱炒牛肚：材料需要青椒3个、洋葱一个、熟牛肚，起锅，锅中底油，将切丝洋葱、青椒大火翻炒，在倒入熟牛肚翻炒，这时候加盐和少许糖，炒一下就可以出锅了。葱爆麻辣牛肚：材料需要卤好的 -
莲藕煮多长时间才能熟,吃莲藕能促进排便吗 藕没熟吃了会怎么样莲藕吃起来非常清甜，生吃熟吃都可以，很多人喜欢用莲藕煮汤食用，这样莲藕的营养成分融入汤中，吃起来营养价值更高，那么莲藕煮多长时间才能熟呢? 莲藕煮多长时间才能熟 1 莲藕大概煮5分钟到25分钟左右就可以了，它里面的营养物质非常丰富，如果喜欢清脆一些口感的人，煮2~5分钟左右就可以了，如果喜欢吃粉莲藕，煮的时间就需要稍微久一些，大概要煮15分钟到25分钟左右，它里面的铁质含量又
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韭菜怎么炒才嫩才绿,韭菜炒老了怎么办 韭菜炒老了韭菜是一种比较常见的食物，可以经常在菜品中看起它的身影，韭菜也是非常好吃的，那么韭菜怎么炒才嫩才绿呢？ 韭菜怎么炒才嫩才绿 1 油多快炒。 韭菜想要炒的比较嫩和绿的话，一般是需要两点，一点是油多，二是快炒，满足这两点才能够将韭菜炒的比较好吃。 油多炒制韭菜可以防止其炒糊，并且可以快速的将韭菜炒软，可以使得韭菜快速变熟。而快炒的话，是用大火快炒，同样也是为了让韭菜达 -
年糕怎么炒好吃又简单,糍粑可以当年糕炒吗过年的氛围越来越浓，很多人每年都要买点年糕来吃，但现在会做饭的人很少，买到的年糕也不知道要怎么炒好吃，下面就来教大家炒年糕的吃法，赶紧来学学吧。 花蛤炒年糕 1 花蛤鲜，年糕糯，把它们放在一起炒，年糕吸收了花蛤的汤汁和鲜味，花蛤的味道也更变得更加厚重，彼此影响又彼此成就，快出锅的时候再撒上一把韭菜，增色的同时还增香，让人一个一个吃的停不下来。 食材：花蛤500克、年糕条 -
辣椒炒猪耳朵的做法,辣椒炒猪耳朵怎么做 辣椒炒猪耳朵辣椒炒猪耳朵的味道鲜辣，口感爽脆，好吃不腻。而且猪耳朵中含有丰富的软骨和胶原蛋白，有美容养颜、补钙、抗衰老的功效，非常适合女性、老人、小孩食用哦！ 食材 1 主要食材：卤猪耳朵450克。 其他食材：青辣椒3个，红辣椒3个，食用油、盐、蒜、姜适量。 做法步骤
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炒茄子要先放油吗,炒茄子不变黑的方法 炒茄子要放多少油茄子是一种大家经常吃的蔬菜，可清热解暑，对于容易长痱子、生疮疖的人，尤为适宜。茄子一般都炒者吃，那么炒茄子要先放油吗？ 炒茄子要先放油吗 1 先放茄子。 炒茄子的时候适当多放油的原因是：油多的时候，茄子一下锅就能被油包裹住，首先隔绝了空气，其次油温本来就高，油传热又比水快，于是茄子的温度很快升高，炒锅70℃，酶就大部分失去了活性。这样炒茄子，即使不削皮也照样保持比较好看 -
清炒南瓜叶的做法,清炒南瓜叶怎么做 清炒南瓜叶南瓜叶在农村随处可见，那么你们知道这东西可以炒菜吗？推荐这道清炒南瓜叶。 食材 1 主要食材：南瓜叶适量。 其他食材：尖椒、大蒜适量。 做法步骤 2 1.南瓜叶去掉外层有毛的皮，清洗干净，放清水中反复搓洗。 -
白术与炒白术的功效与作用,白术与炒白术的注意事项 白术炒白术的功效与作用白术有白术和炒白术两种，那其都有什么功效与作用呢？在食用白术和炒白术的时候又有什么需要注意的事项吗？ 利尿消肿 1 白术服用之后能起到较好的利尿消肿作用，特别对于那种肾性水肿或者是小便不利而引起的四肢水肿症状，服用之后都能起到较好的改善作用。另外像那种体内湿气过重的人或者是水肿型肥胖的人，适量服用白术也能起到一定的改善作用。 -
薏米除湿要炒吗 除湿薏米炒还是不炒 薏米为什么要炒熟再煮薏米是比较常见的一种保健食品，它具有很好的功效与作用，可以起到很好的保健效果。那么薏米除湿要炒吗？ 除湿薏米炒还是不炒 1 建议炒熟。薏米炒熟和生的区别还是很大的，市面上的薏米一般都是生的，很少有炒熟的，一般我们用薏米熬粥的时候也都是直接将薏米和红豆等去湿的东西一起直接煮的。但专家建议，薏米吃之前最好稍微炒一下。因为薏米性偏寒，而女性体质本就偏寒凉的，吃一个月、两个月或许没事 -
胡萝卜炒刀豆 胡萝卜炒刀豆的做法。步骤1准备食材：刀豆200克、胡萝卜100克、 油适量、盐1茶匙、生抽1茶匙、蒜3瓣、小葱1根、小米辣10克。 步骤2刀豆去掉两角切成丝。 步骤3胡萝卜去皮切丝。 步骤4蒜切片。 步骤5小葱切葱花。 步骤6小米辣切圈。 步骤7首先锅内倒水，水开倒入刀豆焯水1分钟，捞出备用。 步骤8然后起锅倒油，放入蒜片、小米辣炒香，再放入刀豆和胡萝卜翻炒2分钟。 -
洋葱豆豉炒鸡的做法 洋葱豆豉炒鸡步骤1食材：鸡胸肉200克、洋葱150克、小葱2根。 调味料：食用油5克、生抽2克、鸡精2克、豆豉4克、料酒2克。 步骤2鸡胸肉切丁。.洋葱切丁，小葱切葱花。 步骤3热锅倒油，油温4成热时，下豆豉，炒香，放入鸡丁，炒至变色，淋入料酒。 步骤4加入洋葱、生抽、鸡精，炒5分钟。出锅装盘，撒葱花。 -
小毛葱炒猪肝的做法 小毛葱炒猪肝步骤1食材：猪肝250克，小毛葱（干葱）100克，蒜2瓣，姜3克，干辣椒3个。 调味料：食用油10克，盐1克，料酒2克，淀粉3克，生抽2克，白胡椒粉2克，鸡精1克。 步骤2猪肝切片，加盐、料酒、淀粉，拌匀，腌制20分钟。 步骤3姜切末，干辣椒切断，小毛葱切丝，蒜切片。 步骤4热锅倒油，油温6成热时，下猪肝，炒散，盛出。 步骤5锅中留底油，下姜、蒜、干辣椒、小毛葱，炒香，调入生抽、白胡椒粉、鸡精炒匀。 步骤6倒入炒好的猪肝，炒匀即可。 -
炒肉芹菜笋丝的做法 炒肉芹菜笋丝步骤1食材：芹菜杆200克、猪瘦肉150克、笋100克、蒜2瓣、姜2克。 调味料：食用油10克、酱油2克、盐1克、鸡精1克、料酒2克、淀粉2克。 步骤2猪瘦肉切丝、加淀粉、料酒、盐、拌匀、腌制15分钟。 步骤3芹菜杆切段、笋切丝，蒜切片、姜切丝。 步骤4热锅倒油、油温6成热时、下猪瘦肉、炒散、加姜、蒜、爆香 步骤5放笋丝、芹菜、酱油、炒2分钟。 步骤6调入鸡精、炒匀即可。 -
青椒炒素鸡的做法 青椒炒素鸡怎么做好吃 青椒炒素鸡,生活常识素鸡是豆制品的一种，所以素鸡的营养价值算是比较高的，热量也是比较低的，青椒炒素鸡是其中的一种吃法，这个吃法也是经常见的。青椒炒素鸡的做法 原料：青椒、姜蒜末、素鸡1、将青椒切条，素鸡切块备用。2、热锅，放入姜蒜末，然后把素鸡也放进去翻炒。3、放进盐，酱油，蚝油，剁椒酱，糖，然后继续翻炒。4、加入青椒继续翻炒，青椒断生之后就可以了。青椒炒素鸡怎么做好吃原料：素鸡二根、辣椒一个、尖椒一个。1、素鸡切割成片状，青红椒去籽后，用力掰成小块。2、锅中加点油，倒进素鸡炒一分钟。3、再倒进青红椒片。4、添加适量的盐，煸炒匀称就是素鸡炒青椒。青椒炒素鸡的提示青椒炒素鸡不仅口感好，并且营养成分高，家里有老人和小 -
家常炒豆腐怎么做好吃 家常炒豆腐的做法 家常炒豆腐,豆腐家常炒豆腐是日常经常会吃到的，味道很好，家常炒豆腐一般人都会喜欢吃的，而且家常炒豆腐是老少皆宜的，下面来看看家常炒豆腐怎么做好吃吧。家常炒豆腐怎么做好吃 食材：南豆腐2块 花生油适量 食盐2茶匙 白糖1茶匙 味极鲜少许 蚝油少许 剁辣椒1勺 青蒜30克1、水豆腐先用清水冲洗一下，然后放入适量的清水，加入少许的盐腌一下2、然后切成块3、放入电饼铛中煎制4、两面煎至金黄，就可以盛出备用5、把青蒜切成小粒6、热锅凉油，把青蒜白放入煸出香味7、然后放入少许的清水，再放入适量的盐、糖、味极鲜、蚝油、剁辣椒等8、接着把煎香的豆腐放入锅内9、开大火烧制，当豆腐吸足了汤汁后，放入青蒜苗10、临出锅前用少许的生 -
炒糖色的做法 炒糖色的技巧 卤肉红烧卤肉、控肉要卖相好、香气足，绝不能少了「炒糖色」这个关键的上色步骤!虽然外观像酱油一样呈现黑褐色，不过「糖色」跟添加「老抽」来增加的「酱色」不同，因为它是用「糖」炒出来的。糖色用于料理中能减少酱油的用量，因为酱油加多、加热过久都会产生酸味，糖色则让成品吃起来却香甜不死咸，带有淡淡的焦糖香;并且弥补只加酱油上色不足的状况，颜色更油亮亮!香喷喷的爌肉、卤肉、卤猪脚和红烧肉等，都不能没有糖色的润饰。炒糖色的做法与技巧建议用多少炒多少，因为糖色只能现炒现用，无法冷藏，否则会沉淀变硬;且放久了容易产生油耗味。准备食材：砂糖(黄砂糖、白砂糖皆可)，也可用冰糖、植物油适量、热水适量STEP 1 冷锅冷油 -
弹力素可以天天用吗 弹力素长期用的危害 弹力素,护发在我们*时生活中，经常可以见到有很多人喜欢使用弹力素，弹力素是比较常见的美发产品，烫了卷发的人都会使用弹力素来打造造型，那么弹力素可以天天用吗？弹力素长期用的危害。弹力素可以天天用吗弹力素隔2-3天用一次就ok了，如果不洗头，第二天起床，只需往头发上喷点水即可，前些天抹的弹力素一般能发挥作用。弹力素是万千卷发造型者的至爱，护理卷发的必选产品。是给卷发保持造型使用，而不像发蜡、发胶，使用弹力素时头发可免洗，可当护发品。每天可打理在烫过的头发上保持卷型，以免卷发还型。用来修复和护理卷发的膏状物，有定型的效果。弹力素长期用的危害1、引起头发脱落弹力素会造成头发的脱落。这是因为弹力素使用的时候会阻碍头