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上下楼梯

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下楼梯脚崴了怎么办脚崴了不肿但走路就疼

在我们下楼梯的时候，可能会由于不小心或者疏忽大意，出现脚崴的情况。这里就教大家在下楼梯的时候脚崴了怎么办。1、检查在下楼梯的时候，我们可能会不小心出现脚崴的情况，这个时候我们应该及时的停下来，最好是可以坐在地上，对我们的脚踝处进行轻轻的按摩，并借此检验一下我们的脚踝处有没有受到严重的损伤。在检查的时候，可以使用双手轻轻的握在脚踝处，来回的轻轻搓动，根据疼痛的程度来判断脚踝处受伤的严重程度。如果只是轻微的扭伤，在转动脚踝的时候，我们是不会感觉到什么疼痛感的，这个时候可以直接起身走开;如果是出现强烈的疼痛感就要注意了，最好是留在原地不要动，等待别人来扶你走路。2、用药在楼梯上崴脚的时候，我们很容易
爬楼梯的好处和坏处,爬楼梯的好处,爬楼梯有什么好处上下爬楼梯有什么好处

现代社会发展，稍微高一点的楼房就会配备电梯。爬楼梯的机会是越来越少了。可是你知道吗？你一直认为的上楼受罪的爬楼梯方式其实有着诸多的好处。赶紧来了解一下爬楼梯的那些好处吧。爬楼梯的好处 1 增强身体脏器功能爬楼梯能够帮助增强身体脏器的功能，主要是对于心肺功能的作用。爬楼梯能够帮助增强血液循环，对于降低静态心率以及心率恢复率都有着重要的作用。另外在爬楼梯的过程中还能够帮
胡一天遛鸟门什么意思胡一天没有穿内裤慢放简直污眼胡一天下楼梯甩鸟长视频

胡一天是这几年才火起来的男明星，作为一个人气小生，自然会有很多的相关新闻，其中就有一些负面的，比如说胡一天遛鸟门事件。胡一天真的没有穿内裤出门吗？胡一天遛鸟门什么意思呢？网友表示实在是太污眼睛了，小编今天就来为大家揭秘一下该事件的真相。胡一天遛鸟门什么意思事情的起因是一个网友拍摄的一段视频，视频中胡一天穿了一身黑色的运动装，这胡一天下楼梯的过程。胡一天的裤子是那种非常松跨型的，裤子的布料也是那种非常柔软贴身的。结果竟然有网友在看了这个视频之后，说视频中胡一天根本没有穿内裤。因为大家觉得胡一天在下楼梯的过程中，衣服有时候会贴在身上面，看轮廓胡一天应该是没有穿内裤的。胡一天没有穿内裤是真的吗这个视

胡一天意思遛鸟门胡一天没有穿内裤
女司机倒车直接开下楼梯救助场面壮观网友吐槽神一般存在女司机神倒车

*日，在汉阳区的一处街道楼梯上，一辆白色车子以45度角停在楼梯中间。大家别以为是“杂技”，其实是一名女司机倒车时，直接将车子开下楼梯了。当时，这名女司机为了不让车子继续向下滑，于是一直踩着刹车停在楼梯中间，不要敢出来，吓得一身子的汗。接到该女司机报警电话后，有救援车、多名消防官兵到现场，救助场面壮观！令网友不禁吐槽“神一般的存在啊”！女司机倒车直接开下楼梯事发地点在古琴台得月楼附*，当时是27日下午6时左右，汉阳消防中队接到名女子的报警，自称发生单方面事故。6点30分时，救援车以及六名消防官兵等多名民警到场，只见车子停在楼梯中间，倾斜角度还是较大

楼梯女司机倒车女司机倒车直接开下楼梯
高伊玲来大陆参加节目出外景跌下楼梯

高伊玲曾是知名节目外景主持人，她7月透露*期没有主持工作，但一直在公关公司当上班族，事隔4个多月，她受邀分享出外景的辛酸往事，有次从公寓楼梯摔落，那时候才知道什么叫做痛到眼泪掉不出来，更令人心疼的是，就医照完X光片后，竟被告知可能会影响生育。高伊玲最*在《麻辣天后传》透露，当年到布拉格出外景，一行人住在百年老公寓，半夜11点多准备去大教堂拍弥撒，怎料帮忙搬行李、道具的时候，由于楼梯边缘已经被磨到很光滑，竟不慎惨摔，大概有10几阶吧，滚到最底下，手也蹬到，屁股也蹬到，痛到连话都说不出来，我想要喊救命都没有办法。因为当下真的痛到无法做任何反应，摄影师和摄助也不清楚高伊玲发生什么事，自行撑起
谢娜无意间摔下楼梯，节目组马上找来担架，她的回答令人心疼！

相信大家都看过《妻子的浪漫旅行》这个节目吧，今天他们来到了张家界录节目。我们可以看见这里的风景特别美丽，当然还有一个当地特别著名的景点，就是999级天门山台阶。可以看得出来这个台阶非常陡，因此大家在上面走的时候，务必要多加小心。我们可以看到大部分人在这上面走都是特别安稳的，但是没想到走在中间的时候，谢娜不小心在后面摔倒了。大家都可以非常清楚的看到，她在摔下来的时候，连续碰了好几个台阶。当时她并没有穿长裤子，膝盖那里肯定是被擦伤了，而且在摔下来的时候，我们可以看到她的表情非常痛苦，就可以感觉到她到底有多疼了。隔着屏幕我都能感觉出疼，特别是屁股那个地方，仿佛就是在那一刹那间就没有办法动弹了。此
谢娜不小心摔下楼梯，霍思燕的第一反应太机智了谢娜摔倒

最*《妻子的浪漫旅行3》回归了谢娜一直都是我们非常喜欢的一个主持人，她有着深厚的主持功底和良好的应变能力。在这档节目里面，担任团长的依旧是谢娜。谢娜真不愧是太阳女神和喜神，她一直都给人一种阳光向上的感觉，而且是周围人的开心果。但是在《妻子的浪漫旅行3》当中，受到关注欢迎的可不光只有谢娜的，还有嗯哼的妈妈霍思燕。在这档节目当中，其中有一集是去张家界的玻璃栈道。因为下楼的楼梯非常的陡，所以大家都是慢慢的往下行。霍思燕走在谢娜的前面，但是这个时候意外却发生了，谢娜在下楼梯的时候不小心滑了一下，手根本就抓不住栏杆，直接摔下了楼梯。因为楼梯本身非常的陡，所以一摔下来就连续好几层台阶。隔着屏幕都能
宝宝多大可以自己上台阶宝宝多大会上下楼梯

　　1-2岁的孩子可以自己上台阶。宝宝在周岁之后，骨骼也在慢慢发育，父母可以牵着宝宝的手，让宝宝练*上下楼梯，增强宝宝的协调能力和腿部肌肉，有利于宝宝今后的生长发育。　　训练宝宝上台阶的好处　　1、训练宝宝上台阶，可以发挥宝宝的自主能动性，让他学会探索，有利于孩子的身心发展。　　2、可以增强宝宝的腿部力量，锻炼宝宝的*衡能力，有利于今后跑、跳能力的形成。　　3、每当孩子上了一个新的台阶，由于距离和高度的变化，给孩子的视觉带来新的感觉和体脸，既有助于培养孩子的空间概念，又有助于孩子从新的角度去观察环境。　　4、可以培养孩子不畏困难、顽强坚毅的精神，让孩子敢于突破自我，克服自身恐惧。　　练*方法　
林青霞豪宅价值11亿？自带农场菜园太奢华，上下楼需乘坐电梯

林青霞，惊艳了无数人的时光不老女神，70年代在台北和朋友一起逛街被星探看中并出道，从此名声大噪，出演了无数经典作品。一袭红衣的东方不败深入人心、刚柔并济的曹云令人印象深刻、细腻温柔的云之凡让人心碎。在演艺圈里崭露头角，大红大紫的林青霞却在40岁时选择全身而退，嫁给了相识18天的富商邢李原。从此淡出荧屏，在家相夫教子。在林青霞60岁时，邢李原送给林青霞价值11亿的咖色梯形豪宅，简直羡煞旁人。这栋豪宅从表面上看共有三层，风格港式，占地面积庞大，坐落在半山群中。喜欢摆弄花草的林青霞还在周围种植了大片花草，远远看着，这栋豪宅像被一片大草原覆盖了一样，让人心旷神怡。豪宅天台设有一个网球场，中层位