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药膳粥
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更年期喝逍遥粥疏肝解郁活血化瘀 疏肝解郁的药膳逍遥粥对于更年期的女性是非常适合的一款粥，更年期女性，是人生的又一个转折点之一，也意味着衰老的到来。很多人在更年期的过度时期，心情会非常糟糕，每天都会出现一系列的更年期症状，就是我们常说的更年期综合征，逍遥粥具有疏肝解郁、活血化瘀的功效。更年期喝逍遥粥疏肝解郁活血化瘀当女性进入更年期，身心都会出现很多问题，精神方面的压力非常大，每天会心烦意乱，喝逍遥粥可以有效预防和缓解这种症状。逍遥粥对于更年期女性有非常好的滋补功效，而且，常喝逍遥粥还可以对血虚劳倦、头昏目重、月经不调、食欲不振者有益。逍遥粥材料：柴胡10克，川芎10克，白芍10克，粳米10克。做法：白芍、柴胡、川芎以水煎煮，去渣留汁，入梗米 -
薏米莲子粥的制作方法和药膳功效 薏米莲子粥的禁忌薏米莲子粥使用薏米、粳米、莲子和冰糖一起熬煮的粥。薏米莲子粥具有非常强的美容功效，薏米莲子粥非常适合美白保湿，可以消除雀斑、老年斑、蝴蝶斑等，是非常好的一款保健美容粥。那么薏米莲子粥怎么做?薏米莲子粥有哪些药膳功效呢?薏米莲子粥的制作方法和药膳功效薏米莲子粥经常用于人们美白养颜，很多女性天生就有雀斑，还有蝴蝶斑，有些老人上了年纪还会出现老年斑，而脸上出现斑点是非常让人难受的事情。尤其是年轻女性，因此，人们需要常用一些美白产品来祛斑，在这里，我们为大家推荐一款非常适合美白保湿祛斑的粥——薏米莲子粥。薏米莲子粥药膳功效薏米莲子粥用的三种食材薏米、粳米、莲子是非常容易购买的，而且价格合理，一般老百姓 -
喉咙有异物痰中带血丝怎么办 食疗、粥疗、药膳一应俱全 喉咙有异物痰中带血丝喉咙中有异物是常见的症状，但如果喉咙中有异物甚至还出现咳痰，痰中带血丝的症状，那又是什么原因呢？ 食疗方 1 黄豆白果方 食材：黄豆70g、白果15g、冰糖20g 制法：黄豆用清水浸泡10-12个小时，洗净；白果去外壳；把白果和浸泡好的黄豆一同导入豆浆机中，加水至上、下水位线之间，按豆浆机提示榨成汁即可。 功效：白果可以补肺益肾、敛肺气，对干部科无痰、咳痰带
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