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薏米图片植株
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配方里再加薏米芡实。配方里再加薏米芡实。 -
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【消肿健脾薏米红豆粥】1.薏米和红豆各半，…【消肿健脾薏米红豆粥】1.薏米和红豆各半，洗净浸泡2-3小时；2.薏米和红豆入高压锅，入适量水；3.大火煮开，高压锅上气后关最小火煲20min，关火自然排气即可~PS：如果没时间浸泡，就把煲煮时间延长到30min~此粥可利肠胃、消水肿、补心、健脾胃哦~ -
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绿豆莲子薏米粥 原料：薏米3杯、绿豆1杯、…绿豆莲子薏米粥 原料：薏米3杯、绿豆1杯、莲子15颗、蜂蜜少许。 做法： 1、将薏米摊开，挑去黑仁及杂质； 2、绿豆挑去坏豆和杂质； 3、莲子逐颗检查、去芯； 4、三种食材混合，洗净，用清水浸泡2小时以上； 5、将浸泡好的米和豆一同放入锅中，加水，水量高于米5cm； 6、大火煮开，转小火煮至薏米软烂，稍冷却后调入蜂蜜，即可使用。 -
红枣薏米豆浆：黄豆50克、薏米20克、红枣10…红枣薏米豆浆：黄豆50克、薏米20克、红枣10个、清水适量、白糖或蜂蜜适量。做法：黄豆和薏米 提前浸泡一夜.红枣洗干净.红枣去核剪成一块儿.把黄豆、薏米和红枣块儿放豆浆机里面.加适量清水.不要超过最高水位线.打开五谷豆浆模式.10多分钟就可以喝到香喷喷的养生豆浆了.喝的时候加白糖或蜂蜜都可以.就是什么也不加也很好喝。温馨小提示：我喜欢不过滤的豆浆.如果喜欢口感细腻的.可以过滤下再喝哦。 -
红枣薏米豆浆：黄豆50克、薏米20克、红枣10…