素黑经典语录

素黑经典语录

素黑经典语录

　　无论是在学校还是在社会中，大家都知道一些经典的语录吧，语录不讲求篇章结构，形式较为灵活。什么样的语录才经典呢？以下是小编收集整理的素黑经典语录，希望能够帮助到大家。

　　1、拥有自信的人不在乎是否被了解或误解，只会先**自己的固执。了解自己比等待人家明白你更重要。

　　2、你是可以被取替的，这从来是事实，不管对方有多爱你，不管你们的爱有多深，你和他永远还有其它无尽的选择。因为爱以外，还有很多东西占据了生命，尤其是吮吸能量的欲望。深刻的感情需要花很多心思和时间培育，可转眼又容易变成执着。

　　3、永远不要抱着理所当然的心态对待关系。

　　4、宽恕和爱是比失忆更有效的忘情药。

　　5、这是女人的盲点：觉得男人会因为爱她而认同她，听从她，迁就她，不会向她说不，再累也不会关掉耳朵，假如他真的爱她的话。

　　6、女人的自我价值，从来不需要由男人赋予。

　　7、女人的生命支柱是爱，而爱是愿意打开自己，勇敢承担生命和修成大方和温柔的旅程。

　　8、回归生活的细节，不管际遇和心情如何，我们有责任先吃好一顿饭，睡好一个觉，打点自己，收拾自己。活好每一天，每一刻，在生活的细节里。每天对着镜子，对自己微笑三次，睡前感谢自己今天的一切。无论发生什么，先善待自己。

　　9、爱是修养生命的旅程。

　　10、成熟的人，是对自己的选择和情绪负责，顾及后果，承担后果，明白人不单是为自己而活，为情而活，为欲望而活，必须先了解自己的限制，顾己及人，向自己，向别人的付出负责任。己所不欲，勿施于人，才有能力确定幸福的方位，才有条件建立爱的关系。

　　11、真正的拥有，是永远在心底里开的花，而不是死抓着手中不肯放手的枯枝

　　12、每个人都有自己的盲点，最大的盲点是维护自己的盲点，否定别人的盲点

　　13、真正幸福的女人，必须具备以下大部分条件：情绪稳定，拥有独立思考能力，充实的精神世界，经济独立不依靠别人，觉知并适当地管理自己的欲望。

　　14、学*面对，当极度的痛耗过了，恨已经不再有力量，换来的便是对生命对自己的爱。

　　15、喜欢饲养宠物的人，或多或少需要透过操控另一个生命来展露爱心，却从不舍得放生，不知让生命回归自由的道理。不懂得将感情放生，占有对方的私人空间，其实不是爱上对方，只是爱上了把爱人纳入自己的生活里所享受的充实感，并非真正爱上对方，关心对方的生命。

　　16、遇过最伤的痛，对爱会更敏感。当最痛的感觉也经历过了，蓦然发现，什么也不再需要害怕。

　　17、让过去的悲伤离去，由现在开始，闭上眼睛，重新抚慰自己，把心神放在心胸的位置，怀着最大的感情关爱自己的心，温柔的爱抚自己，对自己微笑，鼓励自己一切会好起来的。

　　18、学懂放开自己，才有力量施于爱。

　　19、依靠过，领悟到，便要放弃，独自上路，转化领悟为爱的智能，能悟出爱的真谛，把它的力量发放出来，感染自己和别人，这样的话，还要向曾经开启过自己心灵的尊者说："再见，我一个人上路便行了。"这样才算是真正悟道，瞥见光。

　　20、心的安定就是安全感的来源，非由别人身上获取。

　　21、观照自己的感情，有多少是豁达的，纯粹的，不问得失，悠然自得的爱，又有多少是自我迷执，不肯放过自己的孽缘？放得下，爱才真正活出来。

　　22、生命原本是独立的，虽然跟其他人有关联，却不构成必然被人分享的理由。生命是孤独的，但并不一定寂寞。孤独是自足的，寂寞却是难于自已！人需要独立的空间面对自己，这是人性，不是自闭或自私。关系一直和这个本性抵触。

　　23、自爱的意义並不在保证自己不再犯错，而是让我们保持觉知，看到自己的问题，愿意接受自己，以行动改善，一步一步向前走。

　　24、真正永恒的东西，都没有见证的需要。

　　25、大部分时间你都在拒绝你自己，而不是别人拒绝你。

　　26、感谢是最大的治疗。

　　27、离弃不是解决问题的方案，必须正视和修补矛盾，在过程中学*成长，付出和承担，最后才是爱。

　　28、爱是喜悦没有离开你，只要你愿意接*它。爱是本质是成长，终极是超越限制，朝向无限。爱是个人的修行，借另一个人调校双方的能量。爱是从爱中看穿和修理自己，才算没有错爱过。爱是灵性自疗的过程，走歪了便是重复，走对路便是自由和解脱。爱是一生修行的路，相爱时享受，相处时互相尊重，即使没有缘分走在一起，这份爱已一生一世。爱是修出来的果实，掏尽感情的美丽感动，需要时间和耐性，承担和放下。爱若没有让生命有所提升，便是白爱了。爱最怕是退步，不是找不到答案。爱情没有福德一致的回报，正如人生一样。惯性麻木是爱的死穴。

　　29、懂得保持距离，适当地离开，到怀念时再相见，这样的关系，远比永恒地黏在一起更长久新鲜。很多女人自寻烦恼，就是太执着，总想把爱人留在自己的视线内，令对方窒息，自己难受。远一点的风景，多一点想象和希冀。这是我们在枯死的生活中渴望旅行的最大意义

　　30、每段缘分都有正面意义，能重整生命能量的话，每段关系都是赚回来的，生命不枉此行。

　　31、学*感谢所得到的东西，而不是怨恨所失去的。

　　32、接受是对生命最大的信念，让人愿意走下去，无论发生什么事，也有选择的勇气、享受的余地。

　　33、只为别人活着的人不是伟大，而是不负责任。

　　34、女人真正的`幸福并不能靠一个家，一个男人，一张婚纸带入心的。说带入心，是指从内心感受*静喜乐的福气，而非众所周知刹那光辉的表面虚荣。名利、地位、物质、财富都可以带来快乐，但并不保证安心和满足。

　　35、受害者最大的伤口不是被伤害，而是不肯放下受害者的角色，宁愿浸淫在痛苦和自怜的心理惰性中，被负面思想侵占理智和心胸。学*离开所依恋的负面欲望，才算真正成熟过来。放得下，爱才真正活出来。

　　36、人的内心其实很复杂，没有人能彻底了解自己，更莫说别人。正面的人学会适应，面对和接受自己，而不是寻求百分百的了解。

　　37、能勾起我们感情和记忆的人，都叫做过客。

　　38、爱不只为自己。自爱，是为更大的爱准备自己。

　　39、爱情的功能原在此，让我们感到生命被重视，存在被记挂，令微不足道的一生一息间变得尊贵和神圣，生命从此不再孤单，压抑的自我得到**。

　　40、人是软弱的，所以要觉知，让自己定下来。

　　41、先问自己的心：到底希望得到什么，最怕失去什么，为什么害怕失去，到底是否拥有过。明白未曾拥有的话无从谈失去，那便没有害怕的借口了。

　　42、生命没有对错，追求快乐是责任。大多数的痛苦不过是自制的不幸。

　　43、对爱有信念的人，不会害怕失去所爱的人。即使爱人不在了，藏在心里的爱会历久常新，经得起风浪。真正的拥有，是永远在心底里开的花，而不是死抓在手中不肯放开的枯枝。

　　44、不必不停追问，不停在乎，不停恐慌，不停心疼，爱只有三个字：一起走。

素黑经典语录

素黑经典语录

　　无论在学*、工作或是生活中，大家都接触过比较经典的语录吧，语录一般具有语句简短流畅、通俗明了、诙谐机智的特点。你知道什么样的语录才能算得上是走心的语录吗？以下是小编为大家整理的素黑经典语录，仅供参考，希望能够帮助到大家。

　　1.影响命运主要有三种人为因素：欲望心瘾和固执。欲望是天性，可以自控和转化能量，在乎觉知;心瘾是惯性，也可以转化，可以自控和转化能量，在乎定力;固执是惰性和傲气的结果，要修心养性。

　　2.所有事情都是自己导演的戏，由自己担演，自已删剪，自己观赏。我们才是自己最大的因果关系。

　　3.素黑《好好爱自己》经典语录

　　4.我们无法改变际遇和不幸，但我们可以有觉知能力改变自己的情绪，所以有些人能坚强面对逆境，有些会沉溺在抑郁中不能自拔。成熟的人是对自己所有的发生负责任。

　　5.没有一个人可以依赖任何人，不是别人不可靠，而是每个人最终都必须经历孤独，面对孤独，学*和孤独相处，这才是人的尊严和本质。

　　6.两个人的爱是两种孤独，一起分享。

　　7.原来我们都害怕孤独，所以不管他如何虐待你，你还是宁愿爱他，借此建立存在感，感到还在爱着某人，有人能让你有归属感，可让你随时打电话给他，和他说鬼话，感到自己不是一个人。你最怕的其实不是失去他，而是失去响应你的声音，哪怕是骂你的脏话你也觉得很凄美。

　　8.恋爱需要耐性和包容，也是最孤独的人生旅程。

　　9.没有付出，我们不懂得怎样去了解一个人，跟一个原来陌生的人相处，看到更陌生的自己。

　　10.通过爱一个人，投入一段必须互相付出的关系，进一步了解人，了解自己，在优化生命这个意义下，爱情才算伟大。

　　11.你为爱付出的努力，并不保证对方必然的理解和领受。

　　12.不要计较能拥有多久，付出，感受，感谢，已经足够。

　　13.无条件付出不一定正面，即使你有无限爱，也不宜纵容免费午餐。当接收者的心胸还未豁达，放纵欲求时，只知理所当然，也是一种伤害。

　　14.爱情毕竟是两个人共同缔造的情缘，单方面的付出并不确保幸福。

　　15.真正能放下的人，不会花精力解释过去，而是面向当下，乐活现在，包容过去的情缘和关系。一场情缘，应好心珍惜，怀着感恩说再见。

　　16.爱，从来是一种修养。没有所谓坏情史，是好是坏，在于自己的心胸和气量。

　　17.放下很简单，看你是否舍得。放得下，爱才真正活出来。

　　18.最难放下的，原是生死爱欲，欲断难断的自我迷执。

　　19.无法放下只是*惯，跟爱无关;无法忘记不等于还有爱，那只是惯性，甚至是惰性，因为你害怕孤独，害怕自由，独立不起。

　　20.放过别人，同样也是放过自己，这是感情放生的道理。

　　21.对爱有信念，便不会害怕失去所爱。即使爱人不在了，藏在心里的爱会历久常新。真正的拥有，是永远在心底开的花，而不是死抓在手中不肯放开的枯枝。

　　22.要真的放下，别眷恋过去，不再靠复活过去疗养当下的情感真空。

　　23.经历过不幸更懂珍惜幸福和爱，被伤害过才知温柔和慈悲的美丽，关键在觉知，超越自己的限制。

　　24.欲望是天性，它本身并不坏，但若我们不懂得控制和管理，便会放纵虚耗和破坏能量，变成纵欲，这样欲望将影响我们的命运，变成拖累命运的阻力。

　　25.所谓爱其实是为了满足自己某些缺失，某种不足;所谓爱情不过是欲望投射的结果，因欲望而萌生的爱，往往导致无法满足而失望，过了火便是绝望。

　　26.心瘾并不是天生的本能，而是后天形成的陋*，跟意志薄弱和惰性变强有关。欲望，可以凭意志去操控甚至戒除，但心瘾则是不自知的，很容易变成沉沦。我们对爱情或恋人的执著，也容易演变成心瘾上的盲目需要，不自觉地要法度，不自觉地怨恨谩骂伤害，事后清醒才后悔。你若定力不够的话，便很难改过，变成病态。

　　27.性格上的惰性令我们不愿再作变动，有些人甚至明知自己不对，明知问题所在，明知痛苦的原因，但仍因为惰性不愿意调校自己，故步自封。

　　28.欲望是天性，可以自控，转化能量，在乎觉知。心瘾是惯性，也可以转化能量，在乎定力。固执是惰性和自傲的结果，在乎放下，修心养性。

　　29.如果身体某部位经常觉得疲累虚弱的话，正表示那位置是我们流失最多能量的地方。

　　30.所谓的悲哀，只是纯粹的能量被困在负面的形式里。只要你找对那些窍门，便可以释放它们，把它们重新变成正面能量，并因此而丰富生命。

　　31.每个人都有独特的内在节奏，你细心聆听自己，进入自己的身体，试着跟自己的心跳节拍共舞，便能找到内在的协调，和自己融和，这是*静的源头。

　　32.所谓静心，不是静止状态，反而是出走状态。不是停止思想，而是找回内在的节奏，接通内在原始简单的身心灵的.最优化状态。

　　33.每个人都是神圣的，有神圣的本能和条件。佛性神圣早已在我们体内，无需外求。

　　34.To be or not to be? Just Be,Let Be!

　　35.人最大的尊严和神圣是觉知，觉知让我们感受到自己内在的美丽，觉知是爱的入口。人最大的尊严和神圣是觉知，你将得到最大的自由。这是爱的核心。

　　36.我们放不下，抑压着，能量闭塞，所以无法适应内外的变化，影响情绪和心志。情绪其实是一种具体的能量，是在身体某些特定部位如胃胸口等流动的具体感觉。如果你比它走得快，及时觉知它，它便不一定会以惯常的形式爆发出来。一直保持觉知的话，你能将负面的能量转化成正面的能量。

　　37.你无须压抑情感，让它流放，不要困住它，让它流动，那是自然的流露。哭没有什么不好，愤怒妒忌挂念依赖执著懦弱贪婪欲望不要努力排斥它们，它们都是你的一部分，但它们都不能代表你，它们不是你，你无须认同它们，它们只是透过你发挥出来的能量。让它出来，穿过自己，让它离去，清理自己，转化它们就是了。不用怕对错，只怕麻木不仁。你要变得流动，保持心灵出走状态，转化能量，觉知，观照，像黑洞一样吸纳，融化，变成一体。你不再是你，你还是你。

　　38.很多人喜欢在夜半干活，因为黑夜让你做回你自己，不用再戴上面具，满足别人的期望和欲望。

　　39.害怕黑暗的人都不能自处，无法独立照顾自己，活在紧张状态中，情绪化，易恐慌焦虑。你应试着在黑暗中静心，面对自己，邀请黑暗进入你体内。

　　40.黑暗是一种很强的能量，是一切的终极。你尝试去接触黑，让黑影跟自己融为一体，你会变得安静，不再惊怕孤独。让黑暗的能量增强意志和爱，你将有能力面对人生。

　　41.爱是优化生命的入口，条件是先培养强壮的自爱能量，觉知能量和欲望管理的能量。

　　42.性格最终决定我们的命运，即使处于很不堪很绝望的境况，当我们懂得用心和意志去调校，命运便会跟着改写。

　　43.所谓命的意思，其实是指我们的所执，在我们的性格上反映出来。命运会依照心意而改变，只要心意稍为变动，命运就不同。绝望不是对应命运，而是对应内心。

　　44.大部分人都害怕面对自己，希望借爱的假象来逃避面对。其实你爱谁，正好反映你的所需和缺失。爱情是功利的投资，你的爱完全是为了你自己。因某人能满足你，你便会好爱他，即使他不能给你什么，你也要与他在一起，因为你要借助他来认定你不是一个人。你想逃避，所以你才抓紧一个人，这就是所谓爱情最大的误会，一点也不浪漫感人。

　　45.爱人是反映我们内在缺失的一面镜子，所有的缘分都是反映我们生命的镜子。缘生缘灭，无须执著形体实相，借爱人反照自己，面对自己，让自己了解自己，袒露自己的优点和弱点，看到成长进步的空间，明白生命的意义，学*适应跟最爱的人生离死别，正好便是修养自己，提升生命的机缘。

　　46.爱令人成长，爱是内在的声音和诉求，提醒我们的需要和缺失，是内在的能量变化活动，是自我调整自我更新的活动。

　　47.爱是个人的修行，借另一个人去调校对方的能量，由自爱开始。

　　48.出走是能量的流动，是面对成长，更新自己，变得成熟的一种好方式。

　　49.出走最重要的意义是转化转动能量。你若站着不动，能量也不会动，你坐着不动，体内的气血也会运行不通。

素黑经典语录

1.爱，要量力而为。有心无力的爱，只是绝路。

素黑《好好爱自己》经典语录

　　遇过最伤的痛，对爱会更敏感。当最痛的感觉也经历过了，蓦然发现，什么也不再需要害怕。 所以请好好爱自己。以下是好句摘抄小编为你精心整理的关于素黑好好爱自己语录，希望你喜欢。

　　素黑好好爱自己语录【精选版】

　　1、 我们容易借爱人的存在，养活一个不想失去的爱的信念，借此以为可以拥有永恒的爱，缔造生命的永恒。所以，不能承受对方出卖自己这份信念的感觉，一时走不出自己设下的思想陷阱，宁愿以死逃避。 ——素黑

　　2、 爱得从爱中看穿和修理自己，才算没有错过爱——素黑 《好好爱自己》

　　3、 时间有限，分配时间精做觉得更重要的事，是我活出自我管理的见证。搁下众多的开课和活动邀请，埋首专注开发一种微层次的修身生活教育，把如何操作和实现自爱的生活方法实体化，希望大家能从最基本的生活作息中微调自己，提升生活质量，体现爱的具体。 ——素黑

　　4、 学*感谢所得到的东西，而不是怨恨所失去的。 ——素黑

　　5、 吃醋没问题，这是人之常情，不用介怀。甚至反映出你有多爱对方，爱到承认自己的虚弱。 ——素黑 《学会爱超越爱》

　　6、 其实很多不满，都是没有先搞清楚自己的感受和意愿，也没有表达清楚，以致误导了自己和别人。 ——素黑 《自爱，无须等待》

　　7、 当我们肯安静下来，不动，用心关照一切的发生，心便会先*下来，周遭也会因而安静下来。只要我们学**静自己，观看而不回应，问题便会凝固下来，不再打扰我们，然后，我们才有空间冷静地思考解决问题的方案。 ——素黑 《一个人不要怕》

　　8、 当你面对爱时，你可以观照自己，观照所发生在爱者身上的东西，嫉妒的、喜乐的、悲伤的、执著的，看着它们，尤其是你的情绪变化，不要认同它，无为而为，让它发生和离开，穿过自己，向它说再见，所剩下的便是爱。 ——素黑

　　9、 学*离开所依恋的负面欲望，才算真正成熟过来，否则难于胜任女人诸多的社会角色，也无法摆脱受控的心魔。 ——素黑

　　10、 爱最怕是退步，不是找不到答案 ——素黑 《好好爱自己》

　　11、 这是女人的盲点：觉得男人会因为爱她而认同她，听从她，迁就她，不会向她说不，再累也不会关掉耳朵，假如他真的爱她的话。 ——素黑 《学会爱超越爱》

　　12、 恋爱让我们看透自己的盲目和软弱，是脱胎换骨的起点 ——素黑 《好好爱自己》

　　13、 不管怎样，都不忘最踏实的生命管理：照顾好自己，睡够，吃饱。 ——素黑 《好好修养爱》

　　14、 没有人知道现在的想法是否正确，因为我们无法验证现在，要待过去了，再回头看，才能立论。所以，假如现在有冲动想做的，最好还是不顾一切去做比较好，不然会后悔。 ——素黑 《出走年代》

　　15、 不要勉强，不要强求，爱必须心安理得，顾己及人 ——素黑 《好好爱自己》

　　16、 喜欢饲养宠物的人，或多或少需要透过操控另一个生命来展露爱心，却从不舍得放生，不知让生命回归自由的道理。不懂得将感情放生，占有对方的私人空间，其实不是爱上对方，只是爱上了把爱人纳入自己的生活里所享受的充实感，并非真正爱上对方，关心对方的生命。 ——素黑

　　17、 我们总以为有权进入别人的世界，甚至以一个配偶的霸权身份要求对方打开心窗，让自己闯入，当作落脚点。从来只是自己空虚，想找个依赖而已，跟爱没有关系。 ——素黑

　　18、 分手后还缠着人，不是太讨厌了吗?放过人家吧。分手要有品，不要赖着惹人讨厌。自讨苦吃，自作自受! ——素黑 《学会爱超越爱》

　　19、 只为别人活着的人不是伟大，而是不负责任。 ——素黑

　　20、 我们都是这样一点一滴长大的。成长是过程，路途上会走歪、走丢、无助、不安、质疑、反叛、抗衡、自虐、赌气、自私、恐惧、自大、伤害、求助、绝望、不甘、放弃、再来、落泪、欢笑、生离、死别、去爱、被爱… ——素黑 《活着的奥秘》 　　素黑好好爱自己语录【热门版】

　　1、 女人的自我价值，从来不需要由男人赋予。 ——素黑 《好好爱自己》

　　2、 最大的幸福，是活得自在、自由和喜乐，保持清醒和觉知，心安理得。 ——素黑 《好好爱自己》

　　3、 受害者最大的伤口不是被伤害，而是不肯放下受害者的角色，宁肯浸淫在痛苦和自怜的心理惰性中，被负面思想侵占理智和心胸 ——素黑

　　4、 别留恋少女时代的无知，成熟懂事才是女性真正的本钱。 ——素黑

　　5、 假如爱只是从自我中心出发，那很多时候都只是一种假象，一种由自己虚构出来的感觉，和诸多要求的关系。我们都喜欢**情的建筑师，却忘记了建筑物内住客的感受和真正需要。 ——素黑

　　6、 爱情最重要的意义，在通过与对方相处修行自己，让自己成长 ——素黑 《好好爱自己》

　　7、 宽恕和爱是比失忆更有效的忘情药。 ——素黑

　　8、 永远不要抱着理所当然的心态对待关系。 ——素黑 《自爱，无须等待》

　　9、 你是可以被取替的，这从来是事实，不管对方有多爱你，不管你们的爱有多深，你和他永远还有其它无尽的选择 。因为爱以外，还有很多东西占据了生命，尤其是吮吸能量的欲望 。深刻的感情需要花很多心思和时间培育，可转眼又容易变成执着 。 ——素黑 《在爱中修行》

　　10、 别自制压力，我们没有必要跟着时间走，只需跟着心态和能力走，随缘，尽力，达命，问心无愧，其他的，交给天。 ——素黑 《学会爱，超越爱》

　　11、 单有感情不足以养活爱，单有激情不能保证优质和持久的关系。必须让自己成熟起来，明白人不是为自己而活，必须学*和别人共处才能成长，学*相爱，互相尊重。放下自我，追求男女关系以外更深的爱的层次，谦虚一点进入对方的内心世界，感受对方的所思所感，将心比心，少一点自私，多一点关怀。 ——素黑

　　12、 未跌过不知错走了，可现实若已不能回头，便只能向前看，积极面对从头再来的人生。 ——素黑

　　13、 先问自己的心：到底希望得到什么，最怕失去什么，为什么害怕失去，到底是否拥有过。明白未曾拥有的话无从谈失去，那便没有害怕的借口了。 ——素黑

　　14、 懂得保持距离 ，适当地离开 ，到怀念时再相见 ，这样的关系 ，远比永恒地黏在一起更长久新鲜 。很多女人自寻烦恼 ，就是太执着 ，总想把爱人留在自己的视线内 ，令对方窒息 ，自己难受 。远一点的风景 ，多一点想象和希冀 。这是我们在枯死的生活中渴望旅行的最大意义 ——素黑 《在爱中修行》

　　15、 很多人把一切埋在心，表面是为不想制造混乱，希望不令别人失望或受伤，可事实上，这种收藏最伤人。 ——素黑 《自爱，无须等待》

　　16、 最冤枉的爱，莫过于白爱一场，遍体鳞伤，到最后爱剩下什么?你又剩下什么? ——素黑 《在最痛时候加倍爱自己》

　　17、 爱不只为自己。自爱，是为更大的爱准备自己。 ——素黑

　　18、 真正永恒的东西，都没有见证的需要。 ——素黑 《好好修养爱》

　　19、 重振自己，不要放弃，是转化悲伤为生命力量的钥匙。 ——素黑

　　20、 婚姻不是游戏，在找不到适合自己的对象前，在没有足够的爱以前，不应随便为世俗结婚。想想婚后的日子你怎么过?你需要清醒一点管理自己的人生，别做后悔的事。 ——素黑

　　21、 回归生活的细节，不管际遇和心情如何，我们有责任先吃好一顿饭，睡好一个觉，打点自己，收拾自己。活著就是干活，活好每一天，每一刻，在生活细节里。 ——素黑 《好好修养爱》

　　22、 学懂放开自己，才有力量施于爱。 ——素黑

　　23、 拥有自信的人不在乎是否被了解或误解，只会先**自己的固执。了解自己比等待人家明白你更重要。 ——素黑

　　24、 女人的生命支柱是爱，而爱是愿意打开自己，勇敢承担生命和修成大方和温柔的旅程。 ——素黑 《好好修养爱》

　　25、 接受是对生命最大的信念，让人愿意走下去，无论发生什么事，也有选择的勇气、享受的余地。 ——素黑 《好好修养爱》

　　26、 爱可以制造伟大的能量，但是需要有条件，主要是必须保持清醒，合情合理。 ——素黑

　　27、 恋爱所带来的满足和喜悦，是你我的存在更具有意义 ——素黑 《一个人不要怕》

　　28、 爱是修养生命的旅程。 ——素黑 《好好修养爱》

　　29、 能勾起我们感情和记忆的人，都叫做过客。 ——素黑 《一个人不要怕》

素黑《好好爱自己》经典语录

　　遇过最伤的痛，对爱会更敏感。当最痛的感觉也经历过了，蓦然发现，什么也不再需要害怕。 所以请好好爱自己。以下是小编为你精心整理的关于素黑好好爱自己语录，希望你喜欢。

　　1、 我们容易借爱人的存在，养活一个不想失去的爱的信念，借此以为可以拥有永恒的爱，缔造生命的永恒。所以，不能承受对方出卖自己这份信念的感觉，一时走不出自己设下的思想陷阱，宁愿以死逃避。 ——素黑

　　2、 爱得从爱中看穿和修理自己，才算没有错过爱——素黑 《好好爱自己》

　　3、 时间有限，分配时间精做觉得更重要的事，是我活出自我管理的见证。搁下众多的开课和活动邀请，埋首专注开发一种微层次的修身生活教育，把如何操作和实现自爱的生活方法实体化，希望大家能从最基本的生活作息中微调自己，提升生活质量，体现爱的具体。 ——素黑

　　4、 学*感谢所得到的东西，而不是怨恨所失去的。 ——素黑

　　5、 吃醋没问题，这是人之常情，不用介怀。甚至反映出你有多爱对方，爱到承认自己的虚弱。 ——素黑 《学会爱超越爱》

　　6、 其实很多不满，都是没有先搞清楚自己的感受和意愿，也没有表达清楚，以致误导了自己和别人。 ——素黑 《自爱，无须等待》

　　7、 当我们肯安静下来，不动，用心关照一切的发生，心便会先*下来，周遭也会因而安静下来。只要我们学* *静自己，观看而不回应，问题便会凝固下来，不再打扰我们，然后，我们才有空间冷静地思考解决问题的方案。 ——素黑 《一个人不要怕》

　　8、 当你面对爱时，你可以观照自己，观照所发生在爱者身上的东西，嫉妒的、喜乐的、悲伤的、执著的，看着它们，尤其是你的情绪变化，不要认同它，无为而为，让它发生和离开，穿过自己，向它说再见，所剩下的便是爱。 ——素黑

　　9、 学*离开所依恋的负面欲望，才算真正成熟过来，否则难于胜任女人诸多的社会角色，也无法摆脱受控的心魔。 ——素黑

　　10、 爱最怕是退步，不是找不到答案 ——素黑 《好好爱自己》

　　11、 这是女人的盲点：觉得男人会因为爱她而认同她，听从她，迁就她，不会向她说不，再累也不会关掉耳朵，假如他真的爱她的话。 ——素黑 《学会爱超越爱》

　　12、 恋爱让我们看透自己的盲目和软弱，是脱胎换骨的起点 ——素黑 《好好爱自己》

　　13、 不管怎样，都不忘最踏实的生命管理：照顾好自己，睡够，吃饱。 ——素黑 《好好修养爱》

　　14、 没有人知道现在的想法是否正确，因为我们无法验证现在，要待过去了，再回头看，才能立论。所以，假如现在有冲动想做的，最好还是不顾一切去做比较好，不然会后悔。 ——素黑 《出走年代》

　　15、 不要勉强，不要强求，爱必须心安理得，顾己及人 ——素黑 《好好爱自己》

　　16、 喜欢饲养宠物的人，或多或少需要透过操控另一个生命来展露爱心，却从不舍得放生，不知让生命回归自由的道理。不懂得将感情放生，占有对方的私人空间，其实不是爱上对方，只是爱上了把爱人纳入自己的生活里所享受的充实感，并非真正爱上对方，关心对方的生命。 ——素黑

　　17、 我们总以为有权进入别人的世界，甚至以一个配偶的霸权身份要求对方打开心窗，让自己闯入，当作落脚点。从来只是自己空虚，想找个依赖而已，跟爱没有关系。 ——素黑

　　18、 分手后还缠着人，不是太讨厌了吗?放过人家吧。分手要有品，不要赖着惹人讨厌。自讨苦吃，自作自受! ——素黑 《学会爱超越爱》

　　19、 只为别人活着的人不是伟大，而是不负责任。 ——素黑

　　20、 我们都是这样一点一滴长大的。成长是过程，路途上会走歪、走丢、无助、不安、质疑、反叛、抗衡、自虐、赌气、自私、恐惧、自大、伤害、求助、绝望、不甘、放弃、再来、落泪、欢笑、生离、死别、去爱、被爱… ——素黑 《活着的奥秘》

《好好修养爱》素黑语录

下面是小编整理的一些素黑语录，请大家一起来欣赏下吧

1、聪明的人，喜欢猜心，也许猜对了别人的心，却也失去了自己的。傻气的人，喜欢给心，也许会被人骗，却未必能得到别人的。你以为我刀枪不入，我以为你百毒不侵。——徐志摩《寂寞人心》

2、在一回首间，才忽然发现，原来，我一生的种种努力，不过只为了周遭的人对我满意而已。为了博得他人的称许与微笑，我战战兢兢地将自己套入所有的模式所有的桎梏。走到途中才忽然发现，我只剩下一副模糊的面目，和一条不能回头的路。—— 西蒙娜·德·波伏娃《独白》

3、时间真是一个可怕的东西，它能抚*一切，将心里好的或是坏的痕迹一刀刀刮去，只留下个面目模糊的疤痕，后来的她越来越少想起关于他的一切，最后连梦也梦不到了。—— 辛夷坞《原来你还在这里》

4、有爱的日子，也许我们很穷，但每一分钱都能带给我们双倍快乐。也许我们的身体坏了，每况愈下，但我们牵着爱人的手，慢慢老去，旅途就不再孤独。也许我们是*凡和微渺的，但我们竭尽力量做着喜欢的事，心中便充溢温暖和安宁。——毕淑敏《愿你与这世界温暖相拥》

5、我爱着，什么也不说，只看你在对面微笑;我爱着，只要我心里知觉，不必知晓你心里对我的想法;我珍惜我的秘密，也珍惜淡淡的忧伤，那不曾化作痛苦的忧伤。——缪塞《雏菊》

6、我毕生的理想，就是找个高高大大的男生，他就那么随便一帅，我就那么随便一赖，然后岁月流逝，我们手拉着手，磨磨蹭蹭地变老。——刘瑜《色》

7、所以，爱情，在天昏地暗时，你看不清这个人，因为满心里全是他，眼光局限到不能再局限。哪怕穿一身普通的运动装，他也哪里全是好。如果冷却下来，就如同喝了一口隔夜的茶。才知道，好多感觉，不过是自己堆砌起来，自己骗了自己啊。——雪小禅《隔夜》

8、我们常质问别人为何不了解我，为何不接受我。一切，都是因为太重视我我我，变成自恋、自我中心，眼里只有自己，容不下别人。自我中心让我们变得紧张，情绪化，失去享受和分享生命的机会。要改变的，原是我们的心胸。生命的目的，不为成就自己，而是学*放下。——素黑 《好好修养爱》

9、我不在乎许多年只是我一个人走下去，如果你愿意陪着我，就请在未来的路上等待我。我们或有可能相遇，笑容是凭证，眼神是约定。或有可能你我都已苍老，依然像个孩子一样为恍如隔世的重逢欢喜。我会对你说：“嘿，你好吗?你微笑起来的样子很迷人，因为沧桑。”——夏风颜《爱那么短，遗忘那么长》

10、没有谁的一生注定是悲剧，除非你把自己摆错了位置。不论任何痛苦和别离，都只是暂时的经历。你的使命，是陪伴自己走向最好的自己!不管别人怎么看你，你的重要，你要知道!—— 苏芩《世上没有人比你更重要》

11、那一瞬间，你终于发现，那曾深爱过的人，早在告别的那天，已消失在这个世界。心中的爱和思念，都只是属于自己曾经拥有过的纪念。我想，有些事情是可以遗忘的，有些事情是可以记念的，有些事情能够心甘情愿，有些事情一直无能为力。我爱你，这是我的劫难。——《八月未央》

12、爱情原来很像我们观望的一场烟花。它绽放的瞬间，充满勇气的灼热和即将灭前的绚烂。我们看着它，想着自己的心里原来有这么多的激情。然后烟花灭了，夜空沉寂了。我们也就回家了。——宫崎骏《千与千寻》

13、能够说出的委屈，便不算委屈;能够抢走的爱人，便不算爱人。——《开到荼蘼》

14、也许每一个男子全都有过这样的两个女人，至少两个。娶了红玫瑰，久而久之，红的变了墙上的一抹蚊子血，白的还是“床前明月光”;娶了白玫瑰，白的便是衣服上沾的一粒饭黏子，红的却是心口上一颗朱砂痣。——张爱玲《红玫瑰与白玫瑰》

15、命运就是这么奇妙，你想留住的，总要到最后才明白他们仅仅是一场烟花，你没想过去争得的，却如空气般不经意被吸进肺里，等想要脱离却发现。你再也离不开他。是谁和她说过，人世间，总是命运无常，福祸难测。——投我木瓜《一路疼，一路爱》

16、心理学认为，异性间的初次见面，男人对女人的关注时间若超过了8.2秒钟，有可能，这就说明他爱上了她。原来，爱上一个人，一分钟都不用了。但这八秒钟的记忆，却需一生来遗忘。爱情中，没有真正健忘的人。记性太差，只是因为爱得不够。—— 苏芩《世上没有人比你更重要》

素黑经典情感名言

素黑经典情感名言

　　素黑，原名叶佩怡，1969年出生于香港，毕业于香港中文大学英文系文化研究硕士，曾办文化杂志《过渡》，活跃于表演艺术策划。同时也是香港著名心理及情感治疗师，作家，文化研究硕士，注册临床催眠治疗师，国内知名咨询专家及专栏作家。

　　1、别留恋少女时代的无知，成熟懂事才是女性真正的本钱。

　　2、爱可以制造伟大的能量，但是需要有条件，主要是必须保持清醒，合情合理。

　　3、世界上没有不能失去的，除了内心的自由。

　　4、从来没有命定的不幸，只有死不放手的执着。

　　5、毋需怀恨，让他离开就算了。他和谁在一起也不要多管，让他自己承担吧，我们无权介入别人的生命。管好自己，已经很安慰。

　　6、爱何时出现我们不能控制，但如何爱，该爱谁，你是可以选择和控制的。

　　7、学*离开所依恋的负面欲望，才算真正成熟过来，否则难于胜任女人诸多的社会角色，也无法摆脱受控的心魔。

　　8、女人有时很无赖，以为无法忘记便等于还很爱对方，其实那只是惯性，甚至是惰性，因为不想一个人，要人家承担自己不想长大的生命。

　　9、真正的幸福需要理智，不是命运赐予的。找到不对的男人，只会令人苦一世，却是自己的选择。

　　10、爱是很现实的，不能太感情用事或冒险，尤其是对自己不是能随便和坚强的人，那就踏实一点好。返回自主的理性才是爱的明灯。

　　11、用心了解另一个性别，才有条件跟异性相处。男人不是改造的模型，他有他独特的生理、心理、世俗和性别认同的需要。

　　12、离弃不是解决问题的方案，必须正视和修补矛盾，在过程中学*成长，付出和承担，最后才是爱。

　　13、单有感情不足以养活爱，单有激情不能保证优质和持久的关系。必须让自己成熟起来，明白人不是为自己而活，必须学*和别人共处才能成长，学*相爱，互相尊重。放下自我，追求男女关系以外更深的爱的层次，谦虚一点进入对方的内心世界，感受对方的.所思所感，将心比心，少一点自私，多一点关怀。

　　14、先问自己的心：到底希望得到什么，最怕失去什么，为什么害怕失去，到底是否拥有过。明白未曾拥有的话无从谈失去，那便没有害怕的借口了。

　　15、聪明人最大的障碍，就是自觉聪明，变相执着，缺乏弹性，误会自己拥有很强的能力，能改变一切，赢得天下。

　　16、未跌过不知错走了，可现实若已不能回头，便只能向前看，积极面对从头再来的人生。

　　17、只为别人活着的人不是伟大，而是不负责任。

　　18、有力量的爱，永远由自爱开始，让爱有很大的空间，起码要释放自己在爱中的感情枷锁。很多时候，我们爱着的不是爱的本身，反而是关系中的枷锁而已，助长自我执着的病态。

　　19、在爱情路上，我们未必一开始便看穿伴侣会变坏，可是走下去，发现对方变得失去人性，贪得无厌时，我们应有醒觉的决心和果断解。

　　20、女人真正的幸福并不能靠一个家，一个男人，一张婚纸带入心的。说带入心，是指从内心感受*静喜乐的福气，而非众所周知刹那光辉的表面虚荣。名利、地位、物质、财富都可以带来快乐，但并不保证安心和满足。

　　21、真正幸福的女人，必须具备以下大部分条件：情绪稳定，拥有独立思考能力，充实的精神世界，经济独立不依靠别人，觉知并适当地管理自己的欲望。

　　22、每段缘分都有正面意义，能重整生命能量的话，每段关系都是赚回来的，生命不枉此行。

　　23、宽恕和爱是比失忆更有效的忘情药。

　　24、若忘记悲伤，放过伤过自己的人，是最好的释放，这不是聪明，而是自爱和懂得爱人的表现。既然不能再爱了，便应该放手，让感情流失，象排毒一样，让不需要的，甚至有害的物质从身上流走，说声再见便再上路。

　　25、宽恕了对方，等于宽恕了自己的执着，起码是对对方爱和恨的执着。

　　26、爱并没有失去，失去的只是一个路人。对方注定要离开的话，他由始至终也只是一个路人。我们无理由因为一个路人的离开而耿耿于怀，不能自己吧！路还是要继续走的。

　　27、学*面对，当极度的痛耗过了，恨已经不再有力量，换来的便是对生命对自己的爱。

　　28、我们没有忘记伤痛的理由，只要转化它，回到爱的关照中，所有的记忆都是安详的历史，让自己成长。

　　29、很多人在失恋时会变成自己以往最鄙视的人，做以往最不屑的事情，不是因为自己本来便是这样丑陋，只是因为一时失掉爱的力量，没法*衡自己而已，助长了分裂的自我之中最不稳定，最希望发泄自己的一面。

　　30、学*感谢所得到的东西，而不是怨恨所失去的。

　　31、返回自己，不放弃爱，虽然恋爱的对象已经改变，但爱没有跑掉，爱还在。这样的爱情，才不枉此生。很多人错过了爱，不是因为爱不在了，而是不知道如何抓住它。抓得住的爱，回忆便是美好，因为爱过，还爱着。

　　32、失去爱的人，忘记爱的人，应找回爱和生命的尊严与价值。

　　33、喜欢饲养宠物的人，或多或少需要透过操控另一个生命来展露爱心，却从不舍得放生，不知让生命回归自由的道理。不懂得将感情放生，占有对方的私人空间，其实不是爱上对方，只是爱上了把爱人纳入自己的生活里所享受的充实感，并非真正爱上对方，关心对方的生命。

　　34、爱最令人窒息的地方，就是以关心之名扼杀对方的自由。最大的体贴不是强力胶水一样的紧贴对方，而是留有余地和虚位，让对方透气和换气，才有新力量和感觉去爱。

　　35、爱人离开自己，在分手中学会成长。

　　36、生命原本是独立的，虽然跟其他人有关联，却不构成必然被人分享的理由。生命是孤独的，但并不一定寂寞。孤独是自足的，寂寞却是难于自已！人需要独立的空间面对自己，这是人性，不是自闭或自私。关系一直和这个本性抵触。

　　37、我们总以为有权进入别人的世界，甚至以一个配偶的霸权身份要求对方打开心窗，让自己闯入，当作落脚点。从来只是自己空虚，想找个依赖而已，跟爱没有关系。

　　38、观照自己的感情，有多少是豁达的，纯粹的，不问得失，悠然自得的爱，又有多少是自我迷执，不肯放过自己的孽缘？放得下，爱才真正活出来。

　　39、假如爱只是从自我中心出发，那很多时候都只是一种假象，一种由自己虚构出来的感觉，和诸多要求的关系。我们都喜欢**情的建筑师，却忘记了建筑物内住客的感受和真正需要。

　　40、我们容易借爱人的存在，养活一个不想失去的爱的信念，借此以为可以拥有永恒的爱，缔造生命的永恒。所以，不能承受对方出卖自己这份信念的感觉，一时走不出自己设下的思想陷阱，宁愿以死逃避。

　　41、依靠过，领悟到，便要放弃，独自上路，转化领悟为爱的智能，能悟出爱的真谛，把它的力量发放出来，感染自己和别人，这样的话，还要向曾经开启过自己心灵的尊者说：“再见，我一个人上路便行了。”这样才算是真正悟道，瞥见光。

　　42、遇过最伤的痛，对爱会更敏感。当最痛的感觉也经历过了，蓦然发现，什么也不再需要害怕。

　　43、学懂放开自己，才有力量施于爱。

　　44、重振自己，不要放弃，是转化悲伤为生命力量的钥匙。

　　45、爱情并不是牺牲和臣服，为了爱情愿意付出一切，连最珍贵的尊严都放弃了，最后，得到的通常不是对方的爱，而是一无所有。

　　46、要活得独立和自重，才有力量和能力去爱，去付出。

　　47、人的内心其实很复杂，没有人能彻底了解自己，更莫说别人。正面的人学会适应，面对和接受自己，而不是寻求百分百的了解。

　　48、拥有自信的人不在乎是否被了解或误解，只会先**自己的固执。了解自己比等待人家明白你更重要。

　　49、成熟的人，是对自己的选择和情绪负责，顾及后果，承担后果，明白人不单是为自己而活，为情而活，为欲望而活，必须先了解自己的限制，顾己及人，向自己，向别人的付出负责任。己所不欲，勿施于人，才有能力确定幸福的方位，才有条件建立爱的关系。