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公园健身
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任达华公园健身，运动服配棒球帽，气色非常不错前段时间有网友在公园拍到任达华健身锻炼，任达华之前在内地出*活动的时候不小心受伤。回到香港治疗之后恢复的比较良好，住院了一个月就回家开始休养，而任达华的天性很好动，所以不愿意待在家里面，一有时间就会到公园散步健身。天任达华穿一身黑色运动服搭配黑色棒球帽，精神和气色都非常不错，看到有粉丝在拍摄，自己主动上前与粉丝合影留念，并且和其他的朋友挥手打招呼，运动之后还独自到商场购物。 由于荧幕形象比较狠，所以任达华总是扮演一些黑道大哥的角色，但现实当中的任达华却是一个翩翩君子，在访谈节目当中任达华表示，别看自己在电影当中非常厉害，在家里面从来都是好好先生，因为妻子的脾气比较急，一有什么事情自己就会 -
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健身图片 运动,健身,锻炼,一种体育项目，尤指包括徒手或用器械的体操，体操可以增强力量、柔韧性，增加耐力，提高协调，控制身体各部分的能力，从而使身体强健。在“健身”方面，其实所有的“健身方法”都有一个“共同点”，那就是“紧绷肌肉”区别只是在于“怎么紧绷”和“是否负重”。为什么会这样呢?这是因为一旦我们“拉伸”或“紧绷”了“肌肉”那么“肌肉细胞”便会“充血膨胀”并“生长”，而“脂肪”却开始“消耗”，气血不通的地方也开始通畅等等(这也就是所有健身运动之所以可以健身的基础)。很多人都以为我天生吃不胖，但我想没有小心翼翼的保养，也不太可能一直维持纤瘦有型的身材。我认为有些女生瘦归瘦，只要一不注意大吃大喝，或是养成生活上的坏*惯， -
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