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给自己的生活

曾经向往有一双飞翔的翅膀，想要去到很远的地方，总觉得梦想就在那里。青春并不害怕寂寞，不害怕孤单，告诉自己，这是一种美好，是一种享受。总喜欢在某个时刻，就那么静静地晒着阳光，不管是什么样的季节。喜欢上一个城市，只因为这里有自己喜欢的人，不管是否拥有，总会爱屋及乌。总有一点小资文艺情结，那是给自己的一种享受，是一另一个知书达理的自己。每次站在一个路口，就会觉得特别迷茫，随意选一个方向，就那么继续前行。那么爱回忆，却不愿相信，其它回忆里的那些人早已改变。最在乎自己，最在乎自己在乎的人，那个时候，可以用全部的心情去爱一个人。

自己的生活
勇敢是自己给自己的

勇敢是自己给自己的，他人能给予的改变往往太少，只有自我的强大才是力量的所在。太寄希望于他人，除了不满和失望，也会让自己变得迷茫，哀怨。时光的路很多时候需要一个人独自行走，所遇见的美好，都只是过路的风景。他人的温暖和鼓励，他们似乎从没有责怪于你，所以他人能给予的改变不会太多。都要懂得，勇敢是自己给自己的，那些我们需要的力量，需要的执着，更多来源于自我。我们总想有一份依赖，又害怕依赖，这种矛盾往往能决定自己的力量。路边的风景，人生的相遇，没有谁一定就要为谁而责任什么。我给你的，会是一句话，一个微笑，一点鼓励，但你真正需要的，并不仅仅这些。

勇敢
寂寞是自己给自己的

生活与时光，都是有所得而有所失，幸福是自己给自己的，寂寞也是自己给自己的。生活就是这样，有时候换一个角度去看待自己，就会有不同的看法和感受。时光对你来说是流逝，但却是成长，是失去，却又是一种收获。不要让一些感性的情绪，一直始终就缠绕着你，那是一种自我的消耗。我们都是挥霍不起时光的人，时光也不能让我们做任何的等待，错过就是错过。人生的风景很多，只要你赶于去寻找，就一定会遇到你所喜欢的明媚。当一个地方不属于我们的时候，就要勇敢离开，因为下一让已在等待。当你觉得寂寞，也许你会陷入寂寞，也许你能走出来，只要不愿，就根本不会寂寞。
自己给自己安全感

你越依赖别人，就越没有安全感，即使他人能带给你想要的依赖，却不保证不会变。失去的越痛，是因为依赖得太重，我们太寄于厚望了，才会有如此大的打击。谁都不欠谁太多，你的付出与否都由自己决定，你也可以随时收回，他人也是。现实总是浮华的，我们看不透以后，更猜不透别人，太多的掩饰，太少的真实。而即使真实的感情，却也可能会改变，会可能有它的一个有效期。和时光系在一起的东西，太难说，不能太寄于厚望，但可以一直有所期待。小小的期待，得到便是惊喜，失去也不落寞，去做一个比较有独立的人。自己给自己安全感，才是真正属于自己，我们并非不爱他人，只要不依赖他人。

安全感
给自己最好的交待

奶奶走的时候，我没有什么起伏，就像送走了一个特定的称谓，无所谓亲情的远离。我匆匆地从学校赶来，脑袋里装的还是数学方程和物理公式，好像没有一点悲伤从心里溢出。我看见奶奶穿戴整齐地睡在棺材里，一头白发，就这样安静地在黑暗里，无痛无苦。我绕她一圈一圈地走，脑子空空地像在山野深处寂静地沉默着，没有一点悲伤从心里溢出。我安慰自己，年轻没有经历，不懂得年代的感情。有些亲情就像是橱柜里那几件压底的衣服，曾经也许珍视它们，爱穿着它们时贴合的舒适。可是不知不觉它们被时光淘汰，被你的新衣服掩盖住了旧时的光芒。于是它们成为惨淡的过去，你想起来觉得发生过的记忆，觉得深刻遗憾的记忆
给自己的信

第一封书信，寄给五岁时的我。告诉我那天一定要跟随父亲去买东西，即便大吵大闹也不要放手。长久以来一直不明白，对我去不去幼儿园始终抱着无所谓态度的父母，那天为何如此坚持，难道就是所谓的宿命不可迕逆？终究我还是在那里身受重伤，父亲说看到老师捧着一条我戴着的围巾家访，刹那间就有心沉湖底的沉重感。第二封书信，寄给十二岁时的我。告诫自己少吃糖多运动，不要到了牙齿蛀坏，疼痛难忍才追悔莫及，不要等到后来频频出入牙防所受刑才发出杀猪般的惨叫。虽然那时自己酷爱甜食，上课时都会偷偷在嘴里含上一颗糖，甜甜蜜蜜地听着老师讲课。虽然有时也会发生意外，比如老师叫我回答问题时，一颗粘糊糊都是
给昨日的自己。

摄影：阿然模特：阿然后期：阿然我是个念旧之人，一直偏爱拍摄模糊的影像。时间逝去如流水。再翻起这些旧时模样，已是几年之后的事儿了。这些年来，我过的不好不坏，*淡寂寥。因迫于生活逐渐做了许多曾经接受不了的肤浅之事，同时也给自己贴上了许多标签。摄影师、自己的模特以及网络作家。认识我的人，寥寥无几。但我仍庆幸，终是活成了自己梦想的样子。本文作者：阿然这家伙很懒什么都没留下
给自己的情书美女图片

『请不要灰心你也会有人妒忌别荡失太早旅游有太多胜地』有一种美，给生命带来温暖，和谐之美无时无刻与我们现在，只是没有人留意到，而我却在无意中有所发现。我相信大家都听过这句话：亲善产生幸福，文明带来和谐。友谊是一种和谐的*等。 -------------桃花畔，柳叶缠，淡淡离愁，淡淡忧，何处是尽头。昨夜落花飘零，而今人归何处？花落不知何处去，何处归人人不知。遥想，花姿摇曳娇百媚，痕面泪落不自知。一声嘘叹：人生几何？而又，情归何处。月半弯，云墨染，一抹相思，轻缱绻活着的时候开心点，因为我们要死很久。每个人在临睡都会想起一首歌、一个人、一件事。只是想起，因为那曾是你心底深处最深记忆。无关

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自我放松的方法,放松身体的方法,减缓压力的方法放松压力的方法

当经过一天的紧张工作学*身心疲惫时，当一连串的繁忙事务终于完成时，当自己感到压抑郁闷时，我们常会无原因的感到心慌、胸闷、气短、头痛、头晕、腰痛等不适，那么在紧张焦虑的情境下，如何才能为自己进行自我放松呢? 放松肌肉 1 在三分钟的时间内，可以试着做下面几个动作来放松肌肉。（1）坐下，闭上眼睛；（2）吸气，约持续吸气六秒钟，一方面尽可能收紧你的肌肉；（3
医生给自己接生孩子在人生的重要时刻任性一把自己躺着给自己接生

生活中我们常常会听到医生给自己拔牙，医生给自己看病等无法让旁人相信的事件。但是对于医生给自己分娩你有没有听说过!顺德的一位医生就是这样的牛人，亲手把自己的孩子从肚子中接生抱出来。这种事情谁听到都会感到非常惊讶，下面我们就来探究这位伟大妈妈说分娩之路！刚出生的孩子其实这位医生早已经从事产科工作两年时间，多次帮妈妈们接生宝宝，拥有丰富的产科经验!而这次能够让她自己接生完全是基于她能准确预判自己的身体状况!打了镇痛剂依然感觉十分轻松，她选择了让自己任性一把。在经过科室主任医生商量后，觉得风险比较小才让她这么做。而产下的宝宝也是非常健康，而且自行接生还能让宝宝血液循环功能更好!医生给自己接生正所谓是三

医生接生医生给自己接生
如何自己给自己画眼线自己给自己画眼线视频

给自己画眼线需要找到睫毛根部，然后眼线可以一点点描画，眼尾地区要拉长晕染一下，更加自然。在画眼线之前自己可以用手指撑住眼皮，露出睫毛根部，眼线要贴*睫毛根部，描画的才自然一些，要一点一点将睫毛缝隙填满，正确的眼线并不是一笔就能够画成的，这需要讲究技巧，尤其是新手来说要将眼线笔贴紧自己的睫毛根部一点点的化，从而就能够避免中间出现断点和误会的情况，最后再用化妆棉棒收拾一下断点的部位。眼角的部位轻微的上扬可以让脸型更加的完美，画眼线的时候只需要在眼尾的地区稍微往上拉长，要一笔完成才具有流畅感，画完眼线之后用棉花棒沿着眼线的边沿慢慢的进行晕染，让眼线跟眼影自然的过渡，这样才能够画出最自然的眼
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给自己画眼线需要注意6个部分，就是需要找到睫毛的根部，眼线可以一点点的描绘不要着急，眼尾的地方可以去拉长一点显得更加好看，晕染一下更加自然，高低眼线连接眼睛就会变大。首先找到睫毛根部这个是很重要的，不要认为给自己画眼线是一件很容易的事情，画眼线之前先用手指撑住眼皮露出睫毛的根部，眼线要贴*睫毛根部描画才自然，要一点点将睫毛缝隙一填满才会更加自然，如果觉得自己的手很抖可以点成线的方式来进行连接。标志的眼线并不是一笔画成的，要将眼线笔贴紧睫毛根部一点点的描画，从而就能避免中间断点和误会的情况，最后再用棉棒收拾一下不顺滑的部位，眼角的部分微微上扬可以让眼型更加的完善，画眼线的时候只需要在眼尾
自己给自己染发怎么染自己给自己染发视频

自己给自己染发要准备好各种染发道具，还有确保有水能够洗头，只要工作做得齐全就可以自己染发了。一般买了染发剂，厂家都会贴心给你配备好各种染发工具，如果没有，可以按照这些东西进行准备——染发碗、染发刷（一般染发刷的造型是一边是梳子，一边是刷子）、夹子、耳套、手套、围布、纸巾、洗发水、护发素、深色的毛巾等。准备好之后，先把围布围在身上，之后在脖子出再加一条深颜色毛巾，之后把耳套戴在耳朵上，戴上手套，建议戴上手套之后使用皮筋把手套的腕口扎紧，避免手套太大脱落，如果是使用一次性手套，建议戴多层一次性手套，一样也用皮筋扎紧腕口。之后就是按照说明书提示的染发比例进行染发了，如果是短发还比较好操作，只需要
致自己的短句有哪些给自己的语录

　　1、没有人能一路单纯到底，但要记住，别忘了最初的自己。　　2、以后活得像风，没有归宿，够酷。　　3、哭给自己听，笑给别人看，这就是所谓的人生。　　4、只做第一个我，不做第二个谁。　　5、所有人都在催你长大，我只愿你活在当下，不受人间疾苦。　　6、挚交之人不需要，泛交之人用不着。　　7、好说话，但别太善良；心狠点，但别不留余地。　　8、我的温暖也是有限的，一点都不能浪费在不值得的人身上。　　9、别等天真输给了现实，你才知道自己有多傻；别等诚恳败给了虚伪，你才明白自己不圆滑。　　10、到了一定年龄，便要学会寡言，每一句话都要有用，有重量。　　11、有酒就去喝，有爱就去爱。一生那么短，再拘谨几下
放松肩部的瑜伽动作有哪些哪些瑜伽动作能放松肩部瑜伽,放松运动

瑜伽是现在比较受欢迎的流行运动，瑜伽的作用有很多，长期练*瑜伽可以给人带来很多好处，*常瑜伽还可以做为放松来练*，下面一起来看看吧。放松肩部的瑜伽动作有哪些 1、手臂交**肩准备好一个瑜伽垫子(后面有需要的动作都要)，穿上瑜伽练*的装备，宽松的服饰。首先身体俯卧在瑜伽垫上面，将双手交叉，让二头肌进行交叉，指尖朝向两边，将头部压下交叉处，保持整个身体不动，静止一段时间，记住收颈部放在交叉点上，而不是头部，这样的高度差对颈部有很好的放松作用。2、反向祈祷正常情况下，西方人进行祈祷的时候是双手掌心相对，指尖朝向放在胸前进行祈祷，这个动作是祈祷动作放在背后进行的。跪姿的姿势，将双腿弯曲，小腿被大腿压住

瑜伽放松运动
运动后热敷可以放松吗运动后怎么按摩肌肉放松肌肉放松,运动

相信很多人在做完运动后身体总有一处会酸痛，所以在运动一定要热身运动，那么运动后热敷可以放松吗，运动后怎么按摩肌肉放松呢。运动后热敷可以放松吗运动后热敷是可以帮助放松的。运动之后经常的进行热敷可以起到很好的促进人体血液循环帮助减少肌肉痉挛的作用。热敷方法：将准备好的热毛巾置于肌肉的酸胀的部位进行热敷来缓解肌肉的酸痛感，一般在进行热敷的时候时间大概在十五分钟左右即可，而且在每一次进行热敷的时候也要注意毛巾的替换，而且每一天在运动之后可以进行热敷两次或者是三次左右。运动后怎么按摩肌肉放松采用揉捏手法，四指并拢、拇指分开，手成钳形，将掌心及各指紧贴于酸痛肌皮肤上，拇指与四指相对用力将肌肉略往上

运动肌肉放松