稳健棍经典语录

高考备考要稳健迎考须淡然

高考备考要稳健迎考须淡然

　　普通高等学校招生全国统一考试，简称“高考”，是合格的高中毕业生或具有同等学力的考生参加的选拔性考试。下面和小编一起来看高考备考要稳健迎考须淡然，希望有所帮助！

　　一、注意调整临考状态。

　　现在距高考只有两周时间了，一般来说，高考前这段时间，考生要保持自己*时的学*和生活节奏，适当减轻复*的密度和难度，注重抓知识的主干，进行强化记忆，不必要也不可能再完整详细地复*。教育专家提醒考生，冲刺阶段备考仍需按部就班，有条不紊。要回归教材，注意基础知识的巩固和重点难点的理解，尽量减少做题，不抠难题。还要开始注重生活节奏和营养，调整自己的生物钟，合理安排作息时间，慢慢地在考试前把自己的应考状态调节到最佳水*。

　　二、合理搭配饮食结构。

　　高考前，营养专家建议考生在饮食方面要注意均衡、适宜，荤素合理搭配。要按时按量有规律进食，避免食用可能诱致过敏的食品。家长可以给考生适当增加营养改善饮食，但不要盲目相信那些所谓的考生食谱，要注意参照考生日常的饮食*惯和口味，不要过分进补，也不要随意改变，或者突然调整饮食结构，更不能依赖保健品。夏季是肠道疾病高发期，考生要特别注意饮食卫生，有效预防胃肠疾病。

　　三、自信面对考前焦虑。

　　大考来临，考生情绪难免会有起伏，或多或少都会有些焦虑，考友可以多与朋友交流谈心，进行减压，进入你问我答，即可随时与广大考生朋友们一起交流!还可以加入高考群组，一起分享备考心得。高考对考生来说是一次考验、一种挑战，同时也是一个转折、一次机遇，关键看考生有怎样的心态。其实压力并非突如其来，而是持续存在的，所不同的只是程度差异而已。良好的自信是每一个考生需要的.必备武器。考生应该靠增强自信来抵御消极情绪，要知道人的一生难免会遇到一些挫折，只有肯定自己存在的价值，摆正位置树立信心，才能摒弃焦虑从容应试，取得佳绩。

　　四、谨慎提防网络诈骗。

　　*些年，网络诈骗以网络特有的开放性和骗术的隐蔽性成为诱骗考生家长的首选工具。一些不法分子在网上出售所谓“高考真题”、“试卷答案”，公开兜售作弊工具，迷惑考生，哄骗家长。事实是，谁急功*利，谁上当受骗。网上和市场上非法销售的所谓命题专家编制的“高考试题揭秘”、“高考试题预测”等，只不过是往年高考试题或是某中学的高考模拟试卷。我们提醒广大考生及家长，要集中精力备考迎考，千万不要抱着侥幸心理，投机取巧，扰乱备考，上当受骗。

　　成功不是偶然，失败不是命运。决胜高考需要依靠扎实的基本功、过硬的身体素质和临考前良好的心理状态。多年的辛苦付出即将换来成功的喜悦，我们希望广大考生能够经得起考验，在身体上和心理上做好准备，稳健备考，淡然迎考，把握机遇，实现理想。

试论稳健原则对*上市公司的适用性及其实际应用

试论稳健原则对*上市公司的适用性及其实际应用

　　在学*、工作中，大家都写过论文吧，借助论文可以有效训练我们运用理论和技能解决实际问题的的能力。写起论文来就毫无头绪？下面是小编收集整理的试论稳健原则对*上市公司的适用性及其实际应用，仅供参考，欢迎大家阅读。

　　随着《企业会计制度》、《金融企业会计制度》的颁布实施和*会计准则体系的逐步完善，稳健原则深入到了*上市公司财务会计的各个方面。本文通过论述稳健原则具体表现、存在前提、发展过程及与其他主要会计原则的冲突，说明了其存在的现状;同时，通过一些理论和实例的分析，论证了稳健原则在*上市公司的适用性及其实际应用。

　　一、稳健原则的具体表现

　　稳健原则是“最古老、也是最普及的会计计价原则”，又称谨慎性原则，是保守主义观点在会计中的突出体现，要求企业在进行会计核算时，应时刻保持谨慎的态度，不得多计资产或收益、少计负债或费用，但不得设置秘密准备。应该说，稳健原则的确立是随着企业外部经济环境的剧烈变化和复杂化而出现的必然产物。

　　稳健原则具有丰富的哲学内涵和理论基础，它体现于会计管理的全过程。在现代会计中，稳健原则包括了会计确认、计量、报告及各个方面的稳健性内容。从会计确认上看，要求确认标准建立在稳妥合理的基础上;从会计计量上看，要求不得多计资产、收益，也不得少计负债、费用;从会计报告上看，要求会计报告为使用者充分披露重要会计信息，特别是要报告有可能发生的风险和损失。

　　结合会计要素，稳健原则具体表现为：①应预计一切可能发生的损失，而不应提前预计任何可能获得的收益;②资产的计价只要有一定的依据，就应该“宁低毋高”;③某些界于资产和费用之间的支出，宁作费用而不作资产处理;④某些界于负债和收益之间的收入，宁作负债而不作收益处理;⑤某些难以具体确定其效益期限的支出，即使明知其可以给企业带来未来经济利益，也应一次计入当期费用而不作递延项目处理;⑥某些长期资产的折旧或摊销期限，宁可缩短，也不作毫无根据的延长。稳健原则的运用，一方面是为了排除会计估计的随意性和防止出现虚夸不实的情况，另一方面是为了回避企业日益突出的经营风险，增强企业持续发展的能力。

　　二、稳健原则的存在前提

　　稳健原则的提出，一方面是因为在企业的经营活动中存在着大量的不确定因素，会计人员在处理这些业务时，不得不经常面对它，并根据一定的标准对这些不确定因素进行估计，而会计职业本身就是在“破产、倒闭、舞弊和争议”的企业环境中成长起来的，这个环境使会计人员时刻充满了“强烈的灾难意识，即危机感”，采取稳健主义成为会计人员的必然选择;另一方面是因为企业是一个独立的商品生产和经营者，它负有以自己的收入抵偿自己的耗费并保证企业顺利、稳定发展的责任，而企业面临着一个有风险的市场，这要求经营者必须谨慎的处理一切经济业务，以保证企业在市场的动荡中立于不败之地。

　　现实中，只要企业经营就有可能发生坏帐，在经营中也存在资产过时削价处理和其他损失等情况，对于可能发生的费用和损失，在进行会计核算时，应当遵循稳健原则，即将可能发生的损失和费用，预先估计入帐，以避免造成企业经营成果忽高忽低，影响投资者投资的信心。

　　从以上可以看出，市场的不确定性即风险的存在，是企业会计稳健原则存在的前提，稳健原则在一定程度上是企业经营管理的“内在稳定器”。

　　三、稳健原则的起源及发展过程

　　委托代理关系的出现是稳健原则形成的最初原因。稳健原则起源于中世纪英国的庄园会计，庄园的管理是由管家进行的，这种委托代理关系决定了庄园管家的记帐、算帐，并不象现在的企业那样是为了搞好经营，而是为了保护自己，应付庄园主的审查。因此，乐观地反映或提高未来不一定实现的价值是不明智的，相反，保守的估计资产和收入就显得顺理成章。

　　1494年，复式簿记迅速地传播，在以后三百年里，大多数企业的经营活动具有明显的短期性，会计的主要责任是维护业主财产的安全或完整，受托责任是会计核算的主要动机。在这种背景下，稳健主义是会计计量的最切实的基点。

　　19 世纪，由于企业经营活动的延长和股份公司的出现，持续经营逐渐成为一项重要的会计原则，但是，稳健主义依然占居重要的甚至是主导性的地位，因为：①有根据地少报资产有利于抵制管理人员虚报业绩，有利于保护股东权益;②会计职业特点决定了会计核算的稳健性，在簿记上的低估不是会计人员一时的冲动，而是潜移默化的行为;③银行作为会计报表最有影响的阅读者，稳健主义对对付虚增抵押品的价值提供了强有力的保证;④19世纪末20世纪初*30年的持续物价下跌，使得资产更易于更新换代，低估的资产价值并没有影响资产的实物和价值的补偿，客观上助长了稳健原则的推行。

　　1900年以后，持续的物价上涨和企业经营思想由保护资产的安全完整向增值营利的转化，使以稳健主义为基础的会计实务受到了前所未有的批判。对一个持续经营的企业来说，为盈利而使用资产比单纯在物质上保持资产的完整性更为重要。更何况，物价的迅猛上涨使固定资产的更新日益困难，以保守的价值观列报的资产负债表已无意义。股票市场的形成和完善，使得股票易手变得极为便当，成千上万的股东或潜在股东要求上市公司提供的会计报表应尽可能的公正、客观，而不是用随意性和内在不一致性的稳健原则来反映收益和资产价值。

　　20世纪30年代以后，会计界掀起了对会计原则理论体系研究的热潮。稳健原则作为受托责任会计的一项重要原则，随着会计从经营责任报告向为投资者决策提供有用信息的转移而变得不适宜。稳健原则虽被继承下来了，但已由一项占主导地位的会计原则退居为处于附属地位的会计惯例，作为对其他主要会计原则的修正。

　　2003年7月25日，美国证券交易委员会完成并提交的《对美国财务报告采用以原则为基础的会计体系的研究》中提出，作为会计准则制订灵魂的财务概念框架，要保证其内在逻辑的一致性，并特别强调了“资产负债观”优于“收入费用观”的观点。与“资产负债观”等价的计量属性——公允价值引入后，收入确认等会计计量将发生重大变化，历史成本、权责发生制及实现配比原则都将消失，取而代之的是公允价值、现金流动制及全面收益原则，会计真正保证中立性，稳健原则也将消失。

　　从稳健原则的发展来看，它并不是一条直线轨迹，并可能最终被更具公允性和合理性的会计原则所替代，但就目前*的现状来说，它仍是会计原则中不可或缺的基本原则。

　　四、稳健原则与其他会计原则的冲突

　　作为一项会计原则，稳健原则由于其在实务操作中存在着主观随意性，因而会影响会计信息的真实性和客观性，与其他会计原则发生冲突。与客观性原则的冲突。客观性原则要求企业的会计核算应当以实际发生的交易和事项为依据，如实反映企业的财务状况、经营成果和现金流量。而稳健原则要求在会计实务中确认可能发生但尚未发生的损失与费用，这明显与客观性原则相矛盾。同时，成本与市价孰低法中的市价确定、未来预计现金流量现值的计算、或有损失的确定等都带有很大程度上的不确定性，包含着一定的难以辨认的主观因素，直接威胁着会计信息的真实反映。此外，稳健原则在维护出资者和企业利益方面的倾向性十分明显，它以种种方式促使企业采取“审慎”的行动达到既定目标，最终可能失去“不偏不倚”的立场。

　　2、与历史成本原则的冲突。历史成本原则要求各项财产在取得时应当按照实际成本计量。除法律、行政法规和国家统一的会计制度另有规定外，企业一律不得调整其帐面价值。但在稳健原则下，存货采用成本与市价孰低法计价，固定资产按帐面价值与可收回金额孰低计量，短期投资收到的现金股利或利息冲减其帐面价值，这样可能会造成发出存货成本的计量、累计折旧的计算、短期投资成本的结转等背离历史成本原则。

　　3、与权责发生制原则的冲突。权责发生制原则要求凡属当期已实现的收入和已经发生或应当负担的费用，不论款项是否收付，均应当作本期的收入或费用，它强调的是确认收入、费用发生的时间及其归属。而稳健原则将现在尚未发生的、未来可能发生的损失、费用提前计入损益，这显然违反了 “不是本期发生的费用均不得计入本期”的权责发生制原则。

　　4、与配比原则的冲突。配比原则要求企业在进行会计核算时，收入与其成本、费用应当相互配比，同一会计期间内的各项收入和其相关的成本、费用，应当在该会计期间内确认。而稳健原则要求尽可能在当期确认可能的损失、费用，滞后确认或不确认可能的收益，这种核算方式必然会影响到企业当期利润的正确计算。

　　5、与可比性、一贯性原则的冲突。可比性、一贯性原则要求，企业的会计核算应当按照规定的会计处理方法进行，会计指标应当口径一致、相互可比，会计核算方法前后各期应当保持一致，不得随意变更。但是稳健原则允许企业根据自身具体情况的变化改变会计核算的口径和方法，因而会与可比性原则和一贯性原则发生冲突。如采用成本与市价孰低法对存货进行计价时，不同企业的存货、同一企业不同品种的存货，有的用成本计价，有的用市价计价;同一品类不同时期的存货，随着市价波动，其计价基础不断改变;当本期成本高于市价时，按市价计价，下一期市价高于成本时，又按成本计价。又如根据稳健原则，不同企业可以选择不同的折旧方法、坏帐准备金的计提方法。所有这些都破坏了会计的可比性、一贯性原则，使企业本身前后各期之间以及不同企业之间缺乏统一的核算标准，失去了会计信息的可比性。

　　五、对稳健原则的认识

　　综合看来，人们对稳健原则有三种不同的认识：第一种是过去盛行的稳健原则，在金额上，尽可能多计可能发生的费用和负债，尽可能少计或不计可能发生的资产和收入;在时间上，尽可能早地确认负债和费用而尽可能迟的确认资产和收入。第二种是广为接受的传统含义，即合理核算可能发生的损失和费用，既不无视可能的损失，又不计提过多的准备，同时，不预计可能取得的资产和收入。第三种看法则认为不确定事项发生的可能性才是决定取舍的标准。这一观点以FASB(美国财务会计准则委员会)为代表， FASB并不鼓励一味的低估资产和收入，高估负债和费用，认为会计人员对信息进行取舍时须持谨慎态度，但同时要考虑会计信息的可靠性和相关性。从理论上来说，前两种做法都将一种偏向引入会计计量，而FASB提倡的适度稳健原则才体现了会计信息质量要求的客观性、可靠性、相关性。

　　当前，对*上市公司是否应采用稳健原则，采用什么样的稳健原则，也主要有三类观点。观点一：从决策有用观来看，稳健原则已经过时了。原因在于财务会计的目标是为信息使用者提供真实公允的信息，以利于其做出正确的决策，而稳健原则扭曲了数据，违背了会计信息质量可靠性、可比性的要求，难以被信息用户理解，妨碍了会计信息发挥作用。观点二：从信息相关性要求来看应采用适度稳健原则，主张对于那些尚未发生但对企业已产生影响的经济事项和情况，不论其结果是利得还是损失，只要其发生的可能性较大且金额能够合理的加以估计，就应当予以反映，即对不确定事项采取一视同仁态度，应主要依据其发生的可能性来决定是否反映，而不是根据其后果是损失还是利得来决定，才能充分反映信息。观点三则主张*上市公司目前仍应适用传统的稳健原则。下面我们来分析稳健原则对*上市公司的适用性。

　　六、传统稳健原则是*上市公司的必然选择

　　我们知道，脱离会计目标和经济环境来谈某项会计原则的优劣是没有意义的，对稳健原则的适用性判断应该基于以下标准：是否有利于达到财务会计目标和适应相应的经济环境。笔者认为，对*上市公司来说，稳健原则有其存在的必要性，现阶段应以传统观念上的稳健原则为主。*上市公司财务会计的主要目标是反映受托责任的履行情况。虽然*上市公司的股权分置改革已全面推开，但总体来说股本结构依然没有太大的改变，其典型的结构是国有股、法人股特别是国有法人股占大头，公众投资者持股占小头，这样的一种股权结构，导致上市公司融资渠道极为有限，多数企业只能靠直接投资和银行贷款。但*的资本市场远未发育成熟，不能充分发挥资源的配置作用，公众投资者无法对企业的经营进行制约和监督，加之上市公司经营信息获取的不对称性，中小投资者只能依赖报表了解其投入企业资本的保值增值情况。也就是所，*现实国情决定了反映受托责任的履行情况是上市公司财务会计的主要目标，而稳健原则正是达到此目标应该遵循的。

　　实际上，即使在股权高度分散化的美国，其财务会计的主要目标已不再是为反映受托责任，而是为“满足投资者和其他潜在的财务信息使用者的需要”这样一种情况下，虽然FASB多次提出企业财务报告应“真实地反映经营活动和经济现实，满足财务会计概念框架中规定的相关性、可靠性、中立性、及时性、可理解性等主要的质量特征”，但稳健原则实际仍然贯穿于其整个财务框架体系，并在诸多会计准则中得到体现。

　　2、稳健原则对会计信息的可靠性、相关性的影响.FASB 认为“把存在于经济业务和事项中不肯定因素的性质范围在财务报告中做出交待，……财务报告的可靠性可赖以提高”。对企业面临的不确定事项存在的风险进行揭示，也可使信息的相关性增加。从*上市公司的现状来看，稳健原则的运用可以说正当其时。*正处于向市场经济转轨时期，上市公司要自己面对竞争激烈的市场，自我承担市场风险，因此面对不确定的事项，在会计处理上充分估计可能发生的风险和损失，可以保护投资人的利益，增强企业竞争力。在*规范上市公司会计制度之前，企业大多采用激进的会计政策，过多地追求短期的效益和利润，对残冷背滞存货不予减值，坏帐不提准备，固定资产折旧政策保守，已可预见的负债不作处理，从而造成巨大的潜在风险，使*证券市场上出现“第一年绩优，第二年绩*，第三年亏损”的上市公司业绩荒漠化现象，对*股市的影响至今未能消除。由《经济观察报》编制的“2004上市公司信任度指数”显示，一千多家境内上市公司的信任度均亮“红灯”，*均信任度指数35.6，而这项指数的满分为100。从这一点来看，实行稳健的原则，可以在企业财务报告中及时的反映企业面临的风险，使会计信息反映企业情况更加真实，相应地，也使会计信息比之过去的不稳健更加可靠和相关，可见，实行稳健原则并未背离决策有用观。

　　3、*上市公司当前应采用何种稳健原则。人们对稳健原则心有疑虑是因为它是一把双刃剑，一方面它能保护投资者、债权人的利益，另一方面也给管理当局进行利润操纵留下了余地，反过来可能损害到投资者、债权人的利益。对适度稳健原则看法也是如此，它克服了传统稳健原则的缺点，使信息真实公允，但却使利润操纵的空间更加扩大，这从美国*几年发生的财务丑闻可以看出。从*上市公司现有情况来看，其利润操纵的冲动是相当大的，操纵现象也相当普遍。据1999年1月8日《证券时报》上市公司经理人员月度调查结果，相当多的上市公司对适度利润包装持肯定态度。调查中巧用会计政策作为利润包装途径方法很多，如改变折旧方式、潜亏挂帐、改变坏帐核算方式等。我们来看一下南方航空上市前后通过改变会计政策来调节利润和净资产的手法，在2003年7月南方航空公布的招股说明书中，将其下属子公司厦门航空2002年度的净利润调整为4.4亿元，净资产调整为28.7亿元，这一调整正是将厦门航空原对固定资产的折旧方法由加速折旧法改为直线法得到的，从而使南方航空实现了快速“扭亏为盈”的目的。在其上市后的第一年度，同样是利用了减少坏帐准备的计提、降低固定资产年折旧率、通过合并会计报表调整子公司利润等方法来得到其盈利目的。这里，一方面企业有强烈的操纵利润动机，有些甚至得到监管层的默认，另一方面证券市场的投资者整体水*不高，难以识别种种粉饰业绩的做法。在具体操作上，会计制度和会计准则没有也不可能提供明确的入帐标准，需要财务人员有较高的职业判断水*，难以排除主观判断的失真性。因此，从反映财务会计目标和适应经济环境来看，*上市公司现阶段不存在适合适度稳健原则生存的土壤。

　　以上可以看出，*上市公司财务会计目标依然是反映受托责任，*现时的经济环境还不能适应适度稳健原则，传统稳健原则应该是*上市公司必须遵循的一项会计原则。

　　七、稳健原则在*上市公司资产核算中的应用

　　按照*上市公司执行的会计制度和各具体会计准则规定，企业应当根据稳健原则的要求，合理地预计各项资产可能发生的损失，对可能发生的各项资产损失计提减值准备。上市公司在资产核算中计提的资产减值准备主要有八项。短期投资跌价准备。上市公司应当在期末对各项短期投资进行全面检查，如果短期投资市价低于成本，应按其差额计提短期投资跌价准备。实际操作中，可根据具体情况分别采用按投资总体、投资类别或单项投资确认计提跌价准备。但如果某个短期投资占整个短期投资的10%及以上，则应按单项投资为基础计算并计提跌价准备。从事证券业务的金融类上市公司，其自营证券也应列入短期投资计提减值准备。

　　2、存货跌价准备。上市公司存货在会计期末时应当按成本和可变现净值孰低计量，对可变现净值低于存货成本的，按其差额计提存货跌价准备。在实际操作中，《企业会计制度》规定了五种应当计提存货跌价准备的情况和四种应当将存货价值全部转入当期损益的情况。计提存货跌价准备只是一种帐面处理方式，是更为真实地反映上市公司资产质量的必要手段。

　　3、坏帐准备。坏帐准备依据期末各项应收款项可收回性和预计可能发生的坏帐损失提取，应收款项包括应收帐款和其他应收款以及及金融企业的拆出资金和应收保费等，但不包括金融企业贷款的应收利息。在实际操作中，企业应当制定计提坏帐准备的政策，明确计提坏帐准备的范围、计提方法、帐龄的划分和提取比例。在确定坏帐准备的计提比例时，应当根据以往经验、债务单位的实际财务状况和现金流量等相关信息予以合理估计。为充分体现稳健原则，会计制度规定，对符合一定条件的企业预付帐款和未到期应收票据，应将其帐面余额转入应收帐款，然后再计提坏帐准备。

　　同时，为防止企业滥用计提坏帐准备政策，会计制度对上市公司计提坏帐准备进行了限制。除有确凿证据表明该项应收款项不能收回或收回的可能性不大时外，对于当年发生的应收款项、计划对应收款项进行重组、与关联方发生的应收款项、其他已逾期但无确凿证据表明不能收回的应收款项不能全额计提坏帐准备，而要求公司根据实际情况进行合理的估计。上市公司要根据历史经验和相关信息，合理地估计应收款项产生坏帐损失的可能性，计提坏帐准备后的应收款项净额要真实地反映公司的财务状况和经营成果。

　　4、长期投资减值准备。上市公司应当在期末，对市价持续下跌或被投资单位经营状况恶化等原因导致其可收回金额低于帐面价值的长期投资，按其差额计提减值准备。在实际操作中，会计制度分别按有市价的长期投资和无市价的长期投资给出了判断是否计提减值准备的标准，要求企业会计人员运用职业标准进行审慎的判断，以确定长期投资是否减值。

　　5、固定资产减值准备。上市公司应当于期末对固定资产进行检查，对符合《企业会计准则——固定资产》规定的六条标准导致可收回金额低于帐面价值的固定资产，按可收回金额低于其帐面价值的差额计提减值准备。固定资产减值准备应按单项资产计提，对符合会计制度五项规定全额计提减值准备的固定资产，不再计提折旧。

　　6、无形资产减值准备。上市公司应当定期或年终，检查各项无形资产预计给企业带来未来经济利益的能力，对预计可收回金额低于其帐面价值的，按其差额计提减值准备。在实际操作中，会计人员应按会计制度规定的四种应当计提减值准备的情况和三种应将无形资产帐面价值全部转入当期损益的情况，进行审慎的判断。

　　7、在建工程减值准备。上市公司应当定期或年终，对长期停建并且预计在3年内不会重新开工等有证据表明已经发生了价值减值的在建工程计提减值准备。

　　8、委托贷款减值准备。上市公司应当定期或年终，对有迹象表明可收回金额低于贷款本金的委托贷款，按其差额计提减值准备。

　　9、对金融类上市公司来说，在上述八项减值准备中减少了存货跌价准备和委托贷款减值准备，增加了贷款损失准备和抵债资产减值准备。

　　贷款损失准备。计提贷款损失准备的资产包括金融企业承担风险和损失的贷款、银行卡透支、贴现、信用垫款、进出口押汇和由金融企业转贷并承担还款责任的国外贷款，但不包括保户贷款和委托贷款。金融类上市公司应当在期末分析各项贷款的可收回性，对预计可能发生的贷款损失，计提贷款损失准备。贷款损失准备应根据借款人的还款能力、贷款本息的偿还情况、抵押品的市价、担保人的支付能力和金融企业内部信贷管理等因素，分析其风险程度和回收的可能性，合理计提。

　　抵债资产减值准备。金融类上市公司应当在期末对抵债资产逐项进行检查，如果抵债资产实质上已经发生了减值，应当计提减值准备。

　　八、稳健原则在*上市公司会计管理中的应用

　　在*上市公司执行的会计制度和相关具体会计准则中，稳健原则在资产确认和计量、收入确认等会计管理方面都得到充分体现。存货计价。根据《企业会计准则》规定，允许采用后进先出法计算存货的成本。据此计价能使出售和耗用存货的成本接*当前水*，并与当期的收入相配比，有助于较客观地反映企业现实条件下的经营成果，特别是在物价上涨的情况下，可使企业不致因货币贬值而表现为虚增利润。

　　对期末存货，采用成本与市价孰低法，当期末存货市价低于成本时，以市价来取代历史成本作为存货的价值，差额作为当期费用加以确认。这样做，避免了将这种损失推迟到以后期间，有助于各期间财务状况和经营成果的相对正确性。

　　2、无形资产的`确认和计量。根据《企业会计准则——无形资产》规定，无形资产在满足以下两个条件时，企业才能加以确认：①该资产产生的经济利益很可能流入企业;②该资产的成本能够可靠地计量。企业管理部门应对无形资产在预计使用年限内存在的各种因素做出稳健的估计。企业自创商誉不能加以确认;自行开发并依法申请取得的无形资产，其入帐价值应按依法取得时发生的注册费、律师费等费用确定;依法申请取得前发生的研究与开发费用，应于发生时确认为当期费用。无形资产在确认后发生的支出，应在发生时确认为当期费用。尽量将不确定的无形资产投入作为当期费用而不作为资产核算，是稳健原则在无形资产核算中的充分体现。。

低调做人你会一次比一次稳健的经典说说

★1☆　　①再烦：也别忘记微笑②再急：也要注意语气③再苦：也别忘坚持④再累：也要爱自己⑤低调做人你会一次比一次稳健⑥高调做事你会一次比一次优秀⑦成功的时候不要忘记过去⑧失败的时候不要忘记还有未来⑨有望得到的要努力⑩无望得到的不介意，则无论输赢姿态都会好看。

★2☆　　我希望有人关心，有人保护，有人会记得每天告诉我晚安，有人告诉我他对我很安心。有人记得我们一起过去的点滴，有人绝对不把我们之间的承诺作儿戏。有人告诉我，照顾我，他一点也不累。

★3☆　　一件事，就算再美好，一旦没有结果，就不要再纠缠，久了你会倦，会累；一个人，就算再留念，如果你抓不住，就要适时放手，久了你会神伤，会心碎。有时，放弃是另一种坚持，你错失了夏花绚烂，必将会走进秋叶静美。任何事，任何人，都会成为过去，而是你的终究是你的。

★4☆　　累了把心靠岸歇一歇。曾经拥有的不要忘记，已经得到的更加珍惜，属于自己的不要放弃，已经失去的留作回忆。选择了就不要后悔，苦了才懂得满足，痛了才享受生活，伤了才明白坚强。总有起风的清晨，总有绚烂的黄昏，总有流星的夜晚。不管昨天今天明天，能豁然开朗就是美好的一天。

★5☆　　每一次想你，都感觉心痛！这种痛我不知道何时才是一个尽头？我不知道我还会思念你多久，爱你多久？没有人可以告诉我，也没有人可以决定自己！

★6☆　　如果有一天，我沉溺于茫茫人海，你失去了我所有的消息，不要难过，我一定是安静的生活在这世界的某个角落。如果有一天，你消匿于我的世界，我失去了你所有的消息，我不会担心，相信你已在天地的某个角落过着曾经想要给我的生活。

★7☆　　爱就爱了，伤也伤了，痛也痛了，别让它成为这一辈子都无法愈合的伤口，抓不住的幸福走就走了吧，给自己一个快乐的理由，也给对方一个悠然的转身。或许下个路口花儿正向你开放，你该珍惜的并不是这次的错过！

★8☆　　如果可以，我想和你一直旅行。或许是某个未开发的荒凉小岛，或许是某座闻名遐迩的文化古城。我们可以沿途用镜头记录彼此的笑脸，和属于我们的风景。一起吃早餐，午餐，晚餐。或许吃得不好，可是却依旧为对方擦去嘴角的油渍。风景如何，其实并不重要。重要的是，你在我的身边。

★9☆　　你无语，我无言，确是道出了千言万语。你不说你的残酷，我不说我的沉痛。因为这是千百年来的默契。你不会轻易道破内心的想法和念头，而我却要将你沉沉地埋葬在内心深处任你撕扯我的五脏六腑，不曾后悔，只说让过去和风雨一样，让它随时间的飘散在不为人知的地方。

★10☆　　我们每走一步，都是一个新的起点，起点连接成我们一生的轨迹。不要怕开始，经历了起步时的艰难，方能产生飞跃的嬗变；不要怕结束，所有的结局都是一个新的开端。最终我们会发现，人生如圆，终点亦是起点。不要奢望太多，得到的终归要失去；不要敬畏太甚，能够主宰你的，永远是你自己。

★11☆　　生命中有一些人与我们擦肩了，却来不及遇见；遇见了，却来不及相识；相识了，却来不及熟悉；熟悉了，却还是要说再见。

★12☆　　你真心喜欢一个人，也别总是责备自己的身份卑微，配不上人家的高贵，更不要懊恼自己没有华丽的外表。*凡也是一种幸福，不是吗？不要总是把每一个人都想成那种势利眼，也许人家想拥有的只是一份简单安定的生活呢！

★13☆　　当你真正爱上一个人，你会在心里默默向他保证，绝对不会离开他。你从来都不知道，原来你也有一天，会心甘情愿被承诺所束缚。

★14☆　　真正的快乐，不是狂喜，亦不是苦痛，在我很主观的来说，它是细水长流，碧海无波，在芸芸众生里做一个普通的人，享受生命一刹间的喜悦，那么我们即使不死，也在天堂里了。

★15☆　　如果有一天，我们不在任性的不理会一切！如果有一天，我们不在要求时时都粘在一起！如果有一天，我们不在傻傻的看着对方微笑！如果有一天，我们不在不理会柴米油盐！如果有一天，我们不在是任性的两个小孩！如果有一天，我们*惯了彼此埋怨！如果真的有这么一天，那我们就结婚吧！

★16☆　　真正的爱情，要懂得珍惜：没有谁和谁是天生就注定在一起的。一辈子其实不长。能遇心爱的人，是多么幸运的事。为何不紧握着他的手呢。一辈子只爱一个人，并不丢人。心里明明知道，除了他还会有更优秀的人出现，可是一个人不能这么贪心的。一颗心需要去温暖另一颗心，坦诚相待，这样才可以幸福。

★17☆　　事情看透，你就明白该如何停止；人情看透，你就明白该如何相处；事情看破，你就不想做事了；人情看破，你就不想做人了。

★18☆　　缘分是一次偶然：时差让我错过青春的你，没能陪你一起初恋，因为晚来了十年。这次偶然的重逢，轻轻道声，亲爱的！让你久等了！我没想到转角，是你在等待。

★19☆　　如果哪一天我爱的人跟着别人走了，那么我唯一的心愿，是请上苍赐给我一个好一点的情敌。让我输得心甘情愿，痛快淋漓。

★20☆　　幸福不是你房子有多大，而是房里的笑声有多甜；幸福不是你开多豪华的车，而是你开着车*安到家；幸福不是你的爱人多漂亮，而是爱人的笑容多灿烂；幸福不是在你成功时的喝彩多热烈，而是失意时有个声音对你说：朋友别倒下！幸福不是你听过多少甜言蜜语，而是你伤心落泪时有人对你说：没事，有我在。

★21☆　　不要因为一个人的伤感，而去伤害更多得人。也许你不在意，也许你只是不小心，也许你只是有一点点的寒冷，但是，感情不是赌注也不是一种可以移植的产品，不要那么轻易的接受一段感情，只因为，当你不希望被轻易伤害的时候，别人同样也不。

★22☆　　我们是否知道我们心中的风筝到底在什么地方，人生错过就不会再得到，也许我们会忏悔，会救赎，但这些似乎都已经晚了，每当天空放飞起风筝的那一刻，我们是不是应该问问自己我们是否真的珍惜我们所拥有的一切。

★23☆　　总是会在一个时刻，让自己静静的想，总是会在一个地方，沉默着期待，等待着，又不断失望着，以至于不知道在期待什么，也开始不知道在失望什么，用心里无数次的挣扎用力的拉着不会离去的爱，却眼睁睁的看着无数种爱的样子，慢慢离开……

健康早安语录

健康早安语录（精选55句）

　　在学*、工作、生活中，许多人都接触或是使用过一些比较经典的语录吧，语录是指一个人的说话记录。语录的类型有很多，你都知道吗？以下是小编精心整理的健康早安语录（精选55句），希望能够帮助到大家！

　　1、生活就如同*静地水面一样，随风漂泊，自由自在，可在这*静的背后却还有波涛汹浪，它会在不经意间让你承受所有的痛与苦，没有路可以选择，一切都逃避不了，只能选择承受，品味煎熬。

　　2、勇敢做自己，永远不会太迟。过去只是经历，现在是尝试，未来才是期待。向前看是梦想和目标；向后看是检验和修正。有多少事，如果当初回头看看，就会做得更好；有多少人，如果能回头一看，可以免去多少错误和遗憾。回头其实身后也写着前方的路。你自己选择的路、跪着也要把它走完。别把人生想的太难。

　　3、缘来时惜缘，缘尽时随缘。缘来时不惜缘，缘尽时不随缘。到头来，只会是；缘来缘散缘如水。

　　4、人生的路，自己去书写，你不能左右天气，但可以改变心情。学会适应，让你的环境变得明亮；学会调节，让你的心情不再忧伤；学会宽容，让你的生活没有烦恼；学会奉献，让你的生活充满阳光。

　　5、给猴一棵树，给虎一座山。——用人之道

　　6、无论什么时候，不管遇到什么情况，我绝不允许自己有一点点灰心丧气。——爱迪生

　　7、赠人以言，重于珠玉；伤人以言，甚于刀剑。

　　8、生命是真实的，生命是诚挚的，坟墓并不是他的终结点。

　　9、我想要变得更优秀，优秀到我想要的东西都会来找我。

　　10、宁可被人笑一时，不可被人笑一辈子。

　　11、我也要求你读书用功，不是因为我要你跟别人比成就，而是因为，我希望你将来会拥有选择的权利，选择有意义，有时间的工作，而不是被迫谋生。——龙应台

　　12、对于以前的迷茫，有的`人瞬间就过了瓶颈期，无比迅速地接受现在的生活，并用他们的才能闪闪发光地改变了世界。而我无法就那么丢弃以前，我不聪明也不愿割舍，所以我花了很久去收藏。

　　13、伟大的成就，来自为远大的目标所花费的巨大心思和付诸的最大努力。

　　14、若想到人生的虚无苦短，很多事就没有了计较的必要。

　　15、运好气才有好命运：爱情需要勇气，友情需要义气，亲情需要和气，干活需要力气，事业需要运气，生活需要好脾气。

　　16、人，要有梦想，才能有前进的动力。

　　17、生命的意义在于付出，在于给予，而不是在于接受，也不是在于争取。

　　18、做人凡事要静，静静地来，静静地去，静静努力，静静收获，切忌喧哗。

　　19、没有配件的汽车不能买，没有信誉的朋友不能交。

　　20、世界上最永恒的幸福就是*凡，人生中最长久的拥有就是珍惜。

　　21、再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚也无法到达。

　　22、时时好心，就是时时好日。

　　23、乞丐不一定妒忌百万富翁，但肯定妒忌收入更高的乞丐。这个故事告诉我们：没有更高的眼界，你永远停留在现在的高度。

　　24、俗话说：不以成败论英雄。无论结局怎样，只要你有为之拼搏、付出，就是英雄。

　　25、其实活着还真是件美好的事，不在于风景多美多壮观，而是在于遇见了谁，被温暖了一下，然后希望有一天自己也成为一个小太阳，去温暖别人。

　　26、最足以显示一个人性格的，莫过于他所嘲笑的是什么东西。

　　27、做乌龟，不做兔子：有兔子资质的人容易骄傲，而骄傲会成为成功路上的绊脚石。

　　28、没有伞的孩子必须学会努力奔跑。

　　29、你不想接我电话就直说，别老让*移动替你说对不起。

　　30、让我们将事前的忧虑，换为事前的思考和计划吧！

　　31、哭声、骂声、闹声、埋怨声，声声入耳；真心、贴心、责任心，心心相印。

　　32、追求得到之日即其终止之时，寻觅的过程亦即失去的过程。

　　33、年轻不为梦想买单，老了拿什么话说当年。

　　34、人的一生可能燃烧也可能腐朽，我不能腐朽，我愿意燃烧起来！

　　35、我从没被谁知道，所以也没被谁忘记。在别人的回忆中生活，并不是我的目的。——顾城

　　36、*我，我也要争一争；地要亡我，我也要动一动！我命由我不由天！

　　37、我们很早在乎自己是否有机会发言，却不在乎是否有人愿意听。

　　38、走进戈壁水最宝贵；沉沉夜幕灯火最宝贵；茫茫人海友情最宝贵；幸福生涯安康最宝贵；愿您拥有一切最为宝贵美妙的器械！

　　39、睁开眼睛，给你一个轻轻的祝福，愿它每分每秒都带给你健康、好运和幸福。希望你度过美好的一天！

　　40、当所有人都在指责，阻止你的时候，你唯一的办法就是不放弃而是坚持，把不可能变为可能。

　　41、敷衍不如直接推开我说再见。

　　42、淡忘仇恨，春暖花开。心有多大，舞台就有多大。

　　43、大自然把人们困在黑暗之中，迫使人们永远向往光明。

　　44、如果你曾经把失败当成清醒剂，就千万别让成功变成迷魂汤。

　　45、奋斗人生的诀窍就是经营自己的长处。经营自己的长处能给你的人生增值。经营自己的短处必然使你的人生贬值。

　　46、失去的东西，其实从来曾真正地属于你，不必惋惜，更不必追讨。

　　47、谁都不必失落，适合自己的人生就是就是最好的人生。

　　48、从哪里跌倒，从哪里爬起。

　　49、爱我，不是因为我美好，这世间原有更多比我美好的人。爱我，不是因为我的智慧，这世间自有数不清的智者。爱我，只因为我是我，有一点好有一点坏有一点痴的我，古往今来独一无二的我，爱我，只因为我们相遇。——张晓风

健康晚安语录

健康晚安语录（精选100句）

　　在日常生活或是工作学*中，大家总免不了要接触或使用语录吧，语录是指富有哲理与特殊意义的名人之言、网民言论、社会事件所产生的新词条。你所见过的语录是什么样的呢？以下是小编为大家整理的健康晚安语录（精选100句），供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

　　1、不管雨下了多久，雨后都将会有彩虹，不管你有多悲伤，要坚信，幸福在等你。晚安!

　　2、所有人和事，自己问心无愧就好，不是你的也别强求，反正离去的，都是风景，留下的，才是人生。晚安!

　　3、天不早了，早点歇息。

　　4、一些受过伤的人会更加勇敢，因为他们知道，最痛不过如此。晚安!

　　5、当太阳照亮大地，我的想念随即豁亮;当清风拂过脸庞，我的问候随即飘来;当繁星遮盖夜空，我的祝福随即璀璨。晚安!

　　6、人活着一天，就是有福气，就应该珍惜，人生短短几十年，不要给自己留下更多的遗憾，日出东海落西山，愁也一天，喜也一天;遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。晚安!

　　7、不要因为错过的事情而耿耿于怀，也不要因为过错而郁郁寡欢，人生本来短暂，没必要再把时间浪费在过去的事情上。晚安!

　　8、别为了那些不属于你的观众，去演绎不擅长的人生。晚安，朋友们!

　　9、人生，在历经大大小小的各种坎坷与收获后，我的思想真的成熟了，不再幼稚的面对问题，而是沉着冷静的思考。晚安!

　　10、要努力变得强大，走更好的路，遇到更好的。不开心时，做个深呼吸，不过是糟糕的一天而已，又不是糟糕一辈子。晚安!

　　11、没必要刻意遇见谁，也不急于拥有谁，更不勉强留住谁。一切顺其自然，最好的自己留给最后的人。晚安!

　　12、睡的时候，不辜负床。

　　13、光阴流转，数十年匆匆逝去。深深浅浅的岁月痕迹里，走过了青葱年华，阅历了人世沧海，不经意间染上了风霜，染上了世故，便染上了岁月的霜华。五味杂陈，世情薄凉，忽然间便让人懂得了隐忍，学会了内敛。这就是岁月，从稚嫩到成熟，从浮燥到*和，或许会沧桑了青葱容颜，却也沉淀了人生底蕴。

　　14、祝您晚安，做个好梦。

　　15、花妩媚，因为蝴蝶在追;夜深沉，因为天使降临;梦已醉，因为月色很美;情珍贵，因为有你安慰;我幸福，因为有你一生伴随。晚安，朋友!

　　16、你要储蓄你的可爱，眷顾你的善良，变得勇敢，当这个世界越来越坏时，只希望你能越来越好。晚安!

　　17、顺生而行，无需沉迷过去，也别盲目期待未来，安于当下，就是最好的生活。晚安，好梦。

　　18、别人稍一注意你，你就敞开心扉，你觉得是坦率，其实是孤独。陪你聊几天你就喜欢他，你以为是爱，其实是幼稚。

　　19、别懂事太早，别涉世太深，别爱的太满，别睡得太晚，别吃的太饱，别对人太好，别信的太多。

　　20、在这个薄情年代，要想别人对你念念不忘，最好的办法就是欠钱不还!

　　21、迷失的人就迷失了，相遇的人就会再相遇。

　　22、多谢你如此光彩耀眼，做我*淡岁月里星辰。

　　23、错过的那些人，我们定为过客。那留下的这些人，也要知道随时都会成为过客。心里要有准备，不是说陪你一辈子的人都不会走。晚安。

　　24、愿你事事看开，唯独对美好保持执念，哪怕所见都是无耻，也能内心剔透。

　　25、祝你身体健康，晚安好梦，我在远方等你。

　　26、人生所有的问题，都是关系的问题。在所有的关系之中，你和你自己的关系最为重要。它是关系的总脐带。如果你处理不好和自我的关系，你的一生就不得安宁和幸福。你可以成功，但没有快乐。你可以有家庭，但缺乏温暖。你可以姹紫嫣红宾朋满座，但却不曾有高山流水患难之交。

　　27、人终究是不该活在过去里的。人生说短亦漫长，说漫长亦着实短暂。总还有日子要过下去。颓靡沉默是一种活法，涅盘再生亦是一种。该拥有的，理应不只有黑暗的过去。晚安!

　　28、每天努力再多一点，每天坚持再久一点，你会发现很多事情没有那么困难。

　　29、人生的路，需要一步一步往前走，需要坚持不懈的努力与付出，世上本无过往不的阴影，只有过不往的心情，人生在这个世界上，必须要饱受风霜与挫折，最后才可以创造出天堂的气力，假如有谁告诉你，他用一天的时间获取了成功，那么，请你不要相信，世上本无捷径，成功从来不是偶然的。晚安!

　　30、人生就像蒲公英，看似自由，却身不由己。有些事，不是不在意，而是在意了又能怎样。人生没有如果，只有后果和结果。

　　31、人生苦短，知足常乐，开心过好每一天，不早了，晚安吧!

　　32、人生本来就没有相欠，别人对你付出，是因为别人喜欢，你对别人付出，是因为你自己甘愿。情出甘愿，事过无悔。晚安!

　　33、月儿明，风儿静，星儿眨眼睛;发短信，来传情，心想事就成;狗儿睡，猫儿醒，宝贝儿真高兴;晚上到，好放松，天天好心情。宝贝，晚安!

　　34、看见夜空中的云了吗?我想你是看不见的，正因如此，我才会在云朵后面偷偷地看着你哦!看你夜里有没有想到我，看你夜里可爱的睡姿，这样我也会有好梦。晚安!

　　35、这个世界还有温柔，值得你去善良。

　　36、人，到了一定年龄，都是带着点心事，带着点难言的痛，每天笑嘻嘻地生活下去的。

　　37、没有人因水的*淡而厌倦饮水，所以也不要因生活的*淡而摒弃生活。晚安!

　　38、在这么杂七杂八的社会，你不站直了身板，就会慢慢永远的沉默在人潮中。晚安!

　　39、人生是一场旅行，在旅途中收获感动。幸福不是拥有多少，而是看重拥有的，看淡无法拥有的。如果刻意追逐无法拥有的，你会忽视本身已经拥有的，人生便永远活在昨天和明天而不是今天。

　　40、虽时光清浅，岁月绵长，但只要心怀感恩与慈悲，相信你所有的苦难，都是虚惊一场;所有美好，都如期如常!晚安!

　　1、朋友，如果有人每天能跟你说一声“晚安”，请一定要珍惜!

　　2、与其在意别人的背弃和不善，不如经营自己的尊严和美好。

　　3、其实哪有过不去的坎，给自己留点痊愈的时间。比起火急火燎的打败自己，不如洒脱点的说无所谓。晚安!

　　4、凡事回归原点，不懂就不懂，努力学*;懂了也要相信人外有人，放下架子，谦虚，能力提升方可最大化!晚安!

　　5、当你成功的时候，你的朋友知道了你是谁;当你失败的时候，你也就知道了你的朋友是谁。

　　6、每个夜晚，轻轻地给你我的关怀!每个明天，胜利的朝阳向你期待!今天的烦恼忧愁，随日落而失!微笑的脸庞现出美丽可爱的你!好梦!晚安!

　　7、在这个，让人迷茫的分不清东南西北的世界里，我们手里握着的那份干干净净的初衷，已经不多了。攥紧了，别弄丢了。明天还要赶很远的路呢。

　　8、单枪匹马你别怕，一腔孤勇又如何，这一路你可以哭，但不能怂，总得熬过无人问津的日子，才能迎来掌声和鲜花。

　　9、愿你安心入眠，好梦甜甜，晚安!

健身励志语录

健身励志语录（精选165句）

　　健康来自健康的生活*惯，健康需要有乐观开朗的生活态度。 接下来小编为你带来健身励志语录，希望对你有帮助。

　　1、健身就是生命的滋润剂，健身就是青春的美容师。

　　2、养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。

　　3、磨练肌胳，防病御症。

　　4、活水贵在流动，生命贵在健身。

　　5、走路对脑力劳动者，特别就是对创造性的人来说，就是一种生理活动的最好方式。

　　6、健全的精神寓于健全的身体。

　　7、开始了，你来吗？还就是回去继续做死胖子，这就是男人的游戏！

　　8、凡事有其自然，遇事处之泰然，得意之时淡然，失意之时坦然。越忙越要抽空练，练好身体常保健；决心信心加恒心，修炼身心意志坚。

　　9、最好的跑步，就就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。

　　10、器官得不到锻炼，同器官过度紧张一样都就是极其有害的。

　　11、发展体育健身，增强人民体质。体育于吾人占第一之位置。体育之效，在于强筋骨，增知识，调感情，强意志。体育者，人类自养生之道，就是身体*均发达，而有规则次序之可言者也。德志皆寄予体，无体就是无德志也。文明其精神，野蛮其体魄。

　　12、体育工作很重要问题就就是要增强人民体质，这就是一个国家富强、文明的标志。

　　13、思想大门洞开，情绪轻松愉快，锻炼、营养、药物，健康恢复快哉！

　　14、全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋。

　　15、不会管理自己身体的人，就无资格管理他人;经营不好自己健康的人，又如何经营好他的事业。

　　16、多一分健身，少一分病痛。

　　17、一个埋头脑力劳动的人，如果不经常活动四肢，那就是一件极其痛苦的事情。

　　18、健身就是健康的源泉，也就是长寿的秘诀。

　　19、做一个幸福的人，读书、跑步、努力工作，关心身体和保持好心情，成为最好的自己。

　　20、如果你中途退出，那就不要再回来，因为通往成功道路上我们留下的脚印早已被汗水浸没。

　　21、健身就是一切生命的源泉。

　　22、谁也不可能轻易成功，它来自彻底的自我管理和毅力。

　　23、健康不就是一切，但没有健康就没有一切。

　　24、身体健康者常年轻。

　　25、健康就是智慧的条件，就是愉快的秘诀。

　　26、静止便就是死亡，只有健身才能敲开永生的大门。

　　27、健身能长寿，不容再等候。

　　28、现在流的口水，将成为明天的眼泪。

　　29、今天不走，明天要跑。

　　30、生命就就是健身，人的生命就就是健身。

　　31、只有汗水和鲜血浇铸出来的才就是真汉子！

　　32、出生的时候我就知道，我就是来做强者的，健身只就是一部分。

　　33、活动有方，五脏自和。

　　34、理想的人就是品德、健康、才能三位一体的人。

　　35、只有健身才可以除去各种各样的疑虑。

　　36、我努力过了，不管成功与否我不后悔。

　　37、跑步，不仅仅就是跑出去，而就是把自己找回来。

　　38、读书，去别人的灵魂里偷窥。旅行，去陌生的环境里去感悟。电影，去荧屏里感受别人的生活历程。冥想，去自己内心的秘境里探寻。跑步，去享受别人到不了的世界。

　　39、生命像河流，健身防腐臭。

　　40、我荒废的今日，正就是昨天殒身之人祈求的明天。

　　41、从锻炼角度看，躺着不如坐着，坐着不如站着，站着不如走着。

　　42、世界上没有比坚固的肌肉和新鲜的皮肤更漂亮的衣服。

　　43、健身太多和太少，同样的损伤体力；饮食过多与过少，同样的损伤健康；唯有适度可以产生、增进、保持体力和健康。

　　44、一切出色的东西都是朴素的，它们之令人倾倒，正是由于自己的富有智慧的朴素。

　　45、跑步的真谛就是越跑越痛快，跑下去，让软弱离开身体。

　　46、淡泊名利，动静相济，劳逸适度。

　　47、我生*喜欢步行，健身给我带来了无穷的乐趣。

　　48、人生要走万里路，迈好强身第一步。

　　49、日复一日地坚持练下去吧，只有活动适量才能保持训练的热情和提高健身的技能。

鼓励别人健身的语录 健身激励霸气语录

　　健身后你会知道运动是放松的最佳方式，它让你释放压力，减轻学*和工作的压迫感，健身还能让人充满斗志，让人越来越乐观!以下是小编给大家整理的鼓励别人健身的语录，健身激励霸气语录，欢迎参阅。

　　鼓励别人健身的语录

　　1、那些转错的弯，那些走错的路，那些流下的泪水，那些滴下的汗水，那些留下的伤痕，全都让你成为独一无二的自己。

　　2、思想大门洞开，情绪轻松愉快，锻炼、营养、药物，健康恢复快哉

　　3、你现在所承受的失败，侮辱，背叛，嘲笑和讽刺都是因为一句话：你还不够优秀!

　　4、觉得自己为时已晚的时候，恰恰是最早的时候;

　　5、你连自己身上的肥肉都搞不定，还想搞定别人的心?

　　6、走健身这条路注定很艰苦、但回报你的将是一辈子的!

　　7、从锻炼角度看，躺着不如坐着，坐着不如站着，站着不如走着。

　　8、凡事有其自然，遇事处之泰然，得意之时淡然，失意之时坦然。越忙越要抽空练，练好身体常保健;决心信心加恒心，修炼身心意志坚。

　　9、走路对脑力劳动者，特别是对创造性的人来说，是一种生理活动的最好方式。

　　10、钢铁永远不会对你撒谎，如果你出去走一圈，听其他人的谈话，你会听到人们口中的你有如天神，或者是个混球。

　　11、不怕千人阻挡，只怕自己投降。逆风的方向，更适合飞翔。

　　12、世界上没有比坚固的肌肉和新鲜的皮肤更漂亮的衣服。

　　13、抱最大的希望，为最大的努力，做最坏的打算。

　　14、体育之效，在于强筋骨，增知识，调感情，强意志。

　　15、坚持日复一日地练下去吧，只有活动适量才能保持训练的热情和提高运动的技能。

　　16、当生活给你一百个理由哭泣时，你就拿出一千个理由笑给它看。

　　17、凡事有其自然，遇事处之泰然，得意之时淡然，失意之时坦然。越忙越要抽空练，练好身体常保健;决心信心加恒心，修炼身心意志坚。

　　18、留下你的汗水，展现你的风采，演绎一出精彩!

　　19、耐心点，坚强点;总有一天，你承受过的疼痛会有助于你。

　　20、假如一个男人对你说，他不想再举了，因为他不想变得块头太大，那么，这家伙的蛋蛋其实已经被摘走了。

　　21、如果非要在热爱健身加个期限，我希望是：一万年!

　　22、谁也不可能轻易成功，它来自彻底的自我管理和毅力;

　　23、运动太多和太少，同样的损伤体力;饮食过多与过少，同样的损伤健康;唯有适度可以产生、增进、保持体力和健康。

　　24、我们是胖子，营养过剩的胖子，少吃点不会怎样的!

　　25、如果你要放弃，请悄悄的离开，因为这里没有欢送的掌声!

　　26、无论你昨晚经历了怎样的泣不成声，早上醒来这个城市依旧车水马龙。健身激励霸气语录

　　1、胖子没前途，你心灵再美也就是个好心肠的胖子!

　　2、想着要赢得比赛不会给你力量，在锻炼中挣扎力量才会增长，当你克服困难不想放弃时，这就是力量。”——阿诺德·施瓦辛格

　　3、不管你有多痛苦，这个世界都不会为你停止转动。太阳依旧照样升起。感谢那些困难的日子，让你学会了成长。

　　4、读书，去别人的灵魂里偷窥。旅行，去陌生的环境里去感悟。电影，去荧屏里感受别人的生活

　　5、放弃可以找到一万个理由，坚持只需一个信念!

　　6、强者不是没有眼泪，只是可以含着眼泪向前跑。

　　7、觉得自己为时已晚的时候，恰恰是最早的时候。

　　8、理想的人是品德、健康、才能三位一体的人。

　　9、谁也不可能轻易成功，它来自彻底的自我管理和毅力。

　　10、塑造自己，过程很疼，但你最终你能收获一个更好的自己。

　　11、你可以没有天分，可以不聪明，但你一定要努力、一定要坚持，这是你后天唯一可以自主把握的资本。

　　12、思想大门洞开，情绪轻松愉快，锻炼、营养、药物，健康恢复快哉!

　　13、我荒废的今日，正是昨天殒身之人祈求的明天;

　　14、如果你中途退出，那就不要再回来——致放弃的人

　　15、凡事有其自然，遇事处之泰然，自得之时淡然，失意之时坦然。越忙越要抽空练，练好身体常保健;决心信心加恒心，修炼身心意志坚。

　　16、当一团体真正醒悟的一刻，他保持追随外在世界的财富，而末尾追随他内心世界的真正财富。

　　17、不要只是幻想自己瘦了的样子，而不做努力!

　　18、瘦子的腹肌和女胖子的D胸一样、都毫无意义!

　　19、开始了，你来吗?还是回去继续做死胖子，这是男人的游戏!

　　20、给你一两项体育爱好，交给你一把健康的钥匙!

　　21、腾不出时间来健身，迟早会腾出时间来生病;腾不出时间来努力的人，一开始就已经失败。

　　22、跑步的真谛是越跑越痛快，跑下去，让软弱离开身体。

　　23、健身没有什么捷径可走。假如你觉得走捷径对你很重要，意味着你就是个弱逼。

健身经典语录

健身经典语录

　　人在健身的时候，总是想替自己设想健身的目标。为了要走一千里路，人必定要想走了这一千里便有好东西。为了要有健身的力量，就必须有一个渴望到达的目的地。以下是小编整理的健身经典语录，希望能够激励到你，让我们一起健身吧。

　　1、千回头，万回头，不如青春能回头；千重要，万重要，锻炼身体最重要。

　　2、走路是极好的健身，人应该养成走长路的*惯。

　　3、早起活活腰，一天精神好。

　　4、健身使人健康、使人聪明、使人快乐。

　　5、从事柔道是我一生中自觉自愿的事，它不仅是一项健身，而且似乎是一门哲学，它教会我对待对手也要心怀敬意。

　　6、随着网络时代的来临，许多传统的体育项目焕发了第二春，参与也更方便，比如潜水，现在人们甚至不需要氧气瓶就能参加这项健身了。

　　7、生活就是健身。人的生活就是健身。

　　8、觉知意味着那么全然地在这个片刻之中，以至于没有朝向过去的健身，也没有朝向将来的健身——所有的健身都停止了。那不意味着你成为静止的。新的健身开始了，一场纵深的健身开始了。

　　9、人不学*少知识，会成为次品；人不锻炼缺健康，成为废品。

　　10、参与体育健身，享受体育健身。

　　11、全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋。

　　12、养生的诀窍在于健身，适时适地的健身，而饮食，只是用来摄取营养的，试问谁现在是饿死的，还有谁！

　　13、从小不动，长大无用。

　　14、以前的我有三个爱好：健身看书爱你；现在的我有三个*惯：健身看书以及想你。

　　15、健身不断，健康相伴。

　　16、把身体上与精神上的训练相互变成一种娱乐，说不定就是教育上的最大秘诀之一。

　　17、健身，虽不能增加生命的次数，但能拓展生命的宽度，延续生命的长度。

　　18、体育之效，在于强筋骨，增知识，调感情，强意志。

　　19、我健身，所以我健康。

　　20、重要的是参与，而不是取胜。

　　21、丝不织不成网，体不练不强壮。

　　22、全国全民全面健身，健心健身健康全民。

　　23、我们力求使学生深信，由于经常的体育锻炼，不仅能发展身体的美和动作的和谐，而且能形**的性格，锻炼意志力。

　　24、全民健身添干劲，强国兴家梦成真。

　　25、全民健身不放松，幸福美满伴终生。

　　26、磨练肌胳，防病御症。

　　27、健身的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代健身。

　　28、意识健身的引起是为思，思是意识的顺向健身。

　　29、奔小康，要健康；有健康，享小康。

　　30、少年不煅烧，老来徒伤悲。

　　31、健身的要义不在趣味而在继续持久，养成*惯。

　　32、丰收靠勤劳，身强靠锻炼。

　　33、今日不健身，来日悔晚矣。

　　34、天天练长跑，年老变年少。

　　35、在想的时候健身，耗的就是一种兴致，在最适宜健身的时候健身，拼的就是一种余力，在不适合健身的时候健身，靠的就是一种名叫挨摔的能力。

　　36、健身的汗水洗尽生活的烦恼，强健的体魄创造明天的幸福。

　　37、科学的健身，是爽心悦目的花朵；是诗情浓郁的歌曲。

　　38、身体既是心智的基础，发展心智不能使身体吃亏。

　　39、不靠医，不靠药，天天锻炼最见效。

　　40、体育和健身可以增进人体的健康和人的乐观情绪，而乐观情绪却是长寿的一项必要条件。

　　41、健身的规律就是因果的规律。

　　42、走路对脑力劳动者，非凡是对创造性的人来说，是一种生理活动的最好方式。

　　43、锻炼身体要经常，要坚持，人同机器一样，经常健身才能不生锈。

　　44、松树雨露长年春，暮年练身夕阳红。

　　45、多买健康少买药，多去健身少去医院。

　　46、世界上没有比坚固的肌肉和新鲜的皮肤更漂亮的衣服。

　　47、身体的健康因静止不动而破坏，因健身练*而长期保持。

　　48、活水贵在流动，生命贵在健身。

　　49、任何物体以光速健身时，其长度将会缩短为零。

李健经典语录

李健经典语录

　　无论在学*、工作或是生活中，大家都接触过比较经典的语录吧，语录一般用于正式文体，是指一个人的说话记录。什么样的语录才是好语录呢？下面是小编为大家收集的李健经典语录，欢迎大家分享。

　　1、人应该有些大的格局，有些大的一个胸怀。

　　2、生命的意义就是那些精彩的瞬间，真正的绽放也许只有一次，我们决不可以错过。

　　3、忍耐是最后的坚守，向往是永恒的自由。

　　4、有多少所谓的闪光，就有多少那些灰暗的时刻。

　　5、一个人做的事情是有限的，但看似有限的一件事情里面，其实可以做成很无限。

　　6、其实任何一个伟大的人，伟大是用卑微来换取的。

　　7、有些时刻还是应该记录，即使微小的改变都可能让生活变得不再*庸。

　　8、即使在阳光里，依然有阳光照不到的角落。辛苦也是工作中的工作。

　　9、我很幸运我成名得晚一些，我觉得对生活还有一个不断提醒、不断往前走的一个愿望。

　　10、生命意义就是短暂的瞬间，大部分都是很*庸的，人生中有几个精彩的瞬间，那才是生命的意义。

　　1、作音乐还是应该充满诚意的，不是迎合，而是引领，刻意的去商业反而无法商业，你的音乐与众不同别人才有可能去听，而听众们不可能只喜欢某种音乐，每个人都会喜欢很多种音乐的。其实一个真正的歌手的价值在于它的不可取代性。

　　2、《向往》里面我说出了自己的困扰和愿望，每个人都有身不由己的时候，但心灵的自由却是我们最后的乐园。

　　3、保持学*的状态是最重要的，学*和成长是人永恒的旋律。

　　4、风格是别人评判的，自己不应该设定风格的。

　　5、音乐和明星是完全不同的概念，我更希望能够做一个好的歌手和音乐人，而不是去当很短暂的明星。

　　6、我想跟大众保持一定的距离，不想跟他们联系那么紧。

　　7、没有任何东西能高于生活，包括音乐。生活是各种琐碎事务的堆砌，它就像是人体的各个器官，你少了一个器官，或许还能活着。但活得会很累。作为乐于玩味生活的人，要有自己的生活准则：不要一味的幻想，专心去做就好了。没有期待，就没有失望。

　　8、文化感才是血液里的东西，是非常深刻的，而文艺感是一种潮流的东西，很多人只是想追随潮流而已。

　　9、我个人认为迷茫是校园音乐真正的主题，一个人真正的成长是始于大学，如果一个人不独立生活、面对问题就谈不上成长。迷茫的.主题可能会贯穿人的终生，但最开始的迷茫是大学时段。

　　10、任何一种创作理性和感性都需要的，生活中既需要理性也需要感性。其实真正的带给人们艺术创作的，都是理性的结果。所谓的感性就是所谓的一种灵感，任何人的灵感不是从天而降的，我觉得都是理性的东西，理性是一个主体，感性是这个主体的一些光辉而已。

　　11、现在有时候感到很悲哀，有时候人们谈论艺术时候，都会小心翼翼的，这就是我们时代的悲哀。比如一个人是诗人，我们觉得很可笑，这是我们时代的荒谬之处，可笑的不是诗人可笑，是我们这个时代可笑。

　　12、音乐是我谋生的一个手段，钱这个东西不能说越多越好，对我来讲没有那么高的物质欲望，差不多就行了。

　　13、有的时候音乐营造出来是远离生活，营造出一个空间，在这个空间里面得到片刻暂时安全与保护，避免于来自纷繁世界的干扰和喧嚣。音乐改变不了基本的东西，你靠音乐改变世界贫穷，靠音乐推翻一个制度不可能。如果把社会现实是一个房间的话，音乐仅仅是一盏柔和的灯光，这个灯光很刺眼你不喜欢，可以换一个柔和的灯光，会觉得心情好一些，这是音乐的作用，不能靠灯光维持生活。

　　14、我不喜欢*风，因为我们骨子里就是*风。

　　15、你的个人的感情完全改变不了生活本身，你这种情绪真正的很难打进别人的生活，生活就是这样，生活就像一个火车一样，没有人只是仅仅看一眼，不会为任何人停留。

　　16、综合来讲我是一个比较拧巴的一个人，不愿意爱接受很多东西的人，有时候会想爱怎么着怎么着。我一定会做我自己喜欢做的事情，这是跟我个人的兴趣和心里的愿望最强烈有关，没有什么生活设计。

　　17、音乐也是理性的东西，所有的音乐都是。因为你在遵循一个法则，音乐里面是有法则可寻的。表面上你觉得是感性的，什么灵感之类的，但灵感来自于长期的积累，如果你没有积累，就没有灵感。灵感从来不是凭空而产生的。它只不过是你积累到一定阶段，一个叫“灵感”的方式呈现出来的。

　　18、我觉得每个音乐人的音乐气质是与生俱来的，我只做自己最擅长和最喜爱的音乐，我没有根据商业和市场去给自己设定一种音乐风格，我的创作完全是自由的。

　　19、如果把社会现实是一个房间的话，音乐仅仅是一盏柔和的灯光，这个灯光很刺眼你不喜欢，可以换一个柔和的灯光，会觉得心情好一些，这是音乐的作用，不能靠灯光维持生活。

　　20、真诚的音乐就是人文音乐，能够带给人思考和震撼的音乐。

　　21、我觉得每个人来到世上是为了生命而来。为生命而来，有了生命才能谈到爱。人的速度时快时慢，但我最关注的就是生命意义就是短暂的瞬间，大部分都是很*庸的，人生中有几个精彩的瞬间，那才是生命的意义。

　　22、如果你从一个人的音乐作品中来揣度一个人的话就是片面的，很多人听完我的音乐再看我这个人，觉得不太像。他想象当中唱歌那个人的状态，包括很多人觉得我音乐中所呈现出来是敏感、伤感那样一种气氛，我生活当中是不是那样？其实不是那样。那个仅仅是我生活中完成不了或者说我生活中想达到一种理想状态，我会在音乐当中完成它。如果生活当中时时刻刻处于那种非常敏感伤感悲悯的状态，人会很苦的，我做不到那样，我只能某些时间片断地做。

　　23、我不能做生活的主人，我也不能被生活打倒，我要与生活*行着，*起*坐着，这是我一直想学的。

　　24、能被人关注还是我有备而来，不是仅仅只有这—首歌。

　　25、我没出唱片的时候有人期待我出唱片，盼望我，这就够了，天天露脸大家都很认识你并不有人像我这样有人期盼你出唱片，这对于我来讲就很幸福了。我更在意这个东西。家喻户晓那种可能也不是特别难，如果你抛开去，什么节目都上，但是你上又能怎样？人们会记住你某一场节目吗？作为歌手来讲，人们还是记住你的歌你的音乐，我不是一个综艺的主持人，也不是一个综艺的演员，也不是时尚派对的常常出现者，我每年出来跟大家见面的时候，都表明我有新作品出来了，宣传一下。这就够了，我这张唱片比前几张卖得都好，就证明还是有更多人去喜欢你。一炮而红这种东西，很好，也不拒绝，一夜成名，但是那个东西并不是每个人都能做到的。而且做到之后，人们对于你的期望值更高。

　　26、改变是一种不自信的表现，好的原创歌手是不需要改变的，他永远是在一条路上走得越来越深、越来越远。音乐最大的魅力在于独特性，一种音乐风格做到极致一定是没问题的。

　　27、没有人能够过真正理想的生活，理想的生活仅仅是生活的理想，音乐就是构筑理想生活的另一种形式。

　　28、当我找不到合适的语言时，就会哼唱，表达一种残缺的美好。

　　29、商业从来就不是一个贬义词，每一个伟大的歌手背后都站着一个伟大的商业巨人。就像乔布斯曾经站在U2背后一样。

　　30、如果你发出的声音都没有改变世界，那没有意义。

　　31、音乐有两个层次，好听是一种，另一种就是，它能打动你。能打动你是最难的。

　　32、我并不是热爱这个行业，我只是热爱音乐。

　　1、我不是鼓励你去走一条很长的路，一条布满荆棘，蜿蜒坎坷的路，我是想说，许多看上去很短的路，实际上也许最艰难，它们不过是看上去很容易，但跨越那一步，你需要的不止是运气。所以，索性不如咬紧牙关，把人生当作一场长途旅行，也许最终到达顶点的时候，你会发现周围便是美丽人生，你不需要巴结谁、讨好谁、迎合谁，就已经得到了想要的一切 。

　　2、我是个悲观的乐观主义者。欢乐与痛苦、真实与虚无、生与死…总是成双成对，如影随形。我觉得每个人都像是陀螺，如果身陷苦难，一要接受，二要苦中作乐。大部分人在生活中是孤独无助的，所以，尽量过得*稳一些。我不是特别提倡或欣赏生活中寻找所谓的大风大浪。

　　3、人就应该活在当下，把今天过得很积极过一天算一天，其实这句话并不是完全没有道理，就是并不完全消极的，它在我看来，这句话引伸了人们更应该珍惜你今天所拥有的世界，其实你今天浑身不痛不痒已经是很幸福了，人应该有些大的格局，有些大的胸怀。

　　4、大部分生活都是庸常的，庸常变得日常，就能*以为常。人不要活在幻觉里，要脚踏实地地生活。我的很多烦恼被生活的小恩小惠抵消了，其实把生活放的低一些，就不会有那么多烦恼。

　　5、所谓名声，就是误解的总和，所以我们不必太在意，音乐家的专注和纯粹就是对外界纷扰的最大防范与抵抗。我不完美，更没想当任何人的偶像，成为偶像是非常危险的。对一个人的欣赏，有时候是从艺术层面，有时候是从文化层面，也有时候是对一个人的社会角色而言。但是作为一名音乐创作者，我更倾向于人们与我的作品产生共鸣。我本意并不愿意人们关注到我自己，我希望我的作品成为与外界交流的唯一中介。

　　6、跟周围比，你会发现有些很差的人，比你红，比你有钱，你会觉得这不公*，但你要觉得自己今年比去年好，比如说哪怕身体比去年好，或者多写一首歌，你都是有收获的。这不是一个精神自我安慰，它真正是一个好的人生哲学。因为任何领域里不太可能永远是公*竞争。人生是需要运气的，但是你自我不强大，你的希望会越来越小，运气我们无法左右，唯一能做的，就是把自我变得强大。

　　7、越是学问渊博的人越谦卑，才疏学浅的人往往声色俱厉。一个人永远保持学生的状态，你的人生就不会枯竭。我理解的学生状态就是不拒绝新鲜事物，不放弃热情，保持对世界基本的信心和期待，这也是最好的状态。所谓读书，大概就是让人眼界更宽，对自己有个更清醒的认识，不至于狂妄。

健康语录经典

　　1、病来之，则安之，树立信心，积极治疗。战胜病魔，恢复健康。没有治不好的病，只有治不好的人。

　　2、宽宏大度容天地，得容人处且容人。忍一时风*浪静，退一步海阔天空。

　　3、受人点滴之恩，当以涌泉相报。多看别人长处，多记别人好处，多帮别人难处，多怜别人的苦处。

　　4、身体健康的主要标准在能忍耐劳苦，心理健康的标准也是一样。

　　5、“四不”益寿又延年：不急不恼百年不老，不懒不谗益寿延年。

　　6、一个人的身体，决不是个人的，要把它看作是社会的宝贵财富。凡是有志为社会出力，为国家成大事的青年，一定要十分珍视自己的身体健康。

　　7、失却了健康，什么爱情啦，荣誉啦，财富啦，权力啦，就都不能使人振奋。

　　8、使身体充满精力的最有效的办法是快活的*惯。

　　9、好静不好动，眼花耳朵聋。

　　10、要得身体好，常把澡儿泡。

　　11、面色红润的健康之神在阳光里生活，在大海里游泳，在野外呼吸着清新的空气。

　　12、理想的人是品德、健康、才能三位一体的人。

　　13、病从口入，祸从口出，无气不生病，无毒不生疮。

　　14、有病的皇帝，不如无病的乞丐。

　　15、有两种东西丧失之后才会发现它的价值——青春和健康。

　　16、早睡早起，使人健康、富有、明智。

　　17、身体要过着一种有规则的、有节制的生活，方才能保持健康。

　　18、心理健康是智慧的源泉；身体健康是幸福的保障。

　　19、快乐最利于健康。

　　20、运动可以打通经络，强化心脏功能，提高清除体内垃圾的能力。

　　21、你坐轿车我步走，看谁生命更长久。每天步行二十里，百病皆无健身体。

　　22、养生在动，动过则损。

　　23、诚的友谊好象健康，失去时才知道它的可贵。

　　24、通则不疼，疼则不通。血脉畅通，百病不生。脑子常用，目明耳聪。精神不运则愚，血脉不通则病。

　　25、生活，就是理解。生活，就是理智。幸福生活，来自健康的身体。

　　26、要得身体好，常把秧歌跳。

　　27、刷牙用温水，牙齿笑咧嘴。

　　28、丧失了财富，可以说没丧失什么；丧失了健康，等于丧失了某种东西；但当丧失品德时，就一切都丧失了。

　　29、健康的身体乃是灵魂的客厅，有病的身体则是灵魂的禁闭室。

　　30、核桃山中宝，补肾又健脑。

　　31、生活不能没有理想。应当有健康的理想，发自内心的理想，来自本国人民的理想。

　　32、健康时想要借助生病来逃离生活，患疾却又怀念起健康的忙碌人生，人真是犯贱。

　　33、健康胜于富贵。

　　34、能够摄取必要营养的人要比吃得很多的人更健康，同样地，真正的学者往往不是读了很多书的人，而是读了有用的书的人。

　　35、要从小把自己锻炼得身强力壮，能吃苦耐劳，不要娇滴滴的，到大自然里去远走高攀吧！

　　36、如果健康消失了，其他的存折都会过期。

　　37、一日三枣，长生不老。

　　38、药补食补，莫忘神补。药疗食疗，莫忘神疗。

　　39、午夜前一小时的睡眠等于午夜后睡三小时。

　　40、健康不是一切，没有健康没有一切。

　　41、一夜不睡，十夜不醒。

　　42、养生孰为本，元气不可亏；养生孰为先，养心须乐观。

　　43、健康的时候。人们会忘记**，专注地从事各自的工作；而当健康受到影响时，人们才感觉到**的痛苦。

　　44、如果一个有才能的人想迅速地幸运地发展起来，就需要有一种很昌盛的精神文明和健康的教养在他那个民族里得到普及。

　　45、勤勉能使我们保持身体健康，头脑清醒，内心完美，钱包丰富。

　　46、健康的秘诀是：管好嘴，用好腿，居有常，心宽广。

　　47、健康是这样一个东西，它使你感到现在是一年中最好的时光。

　　48、养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友。

　　49、治病先治人，治人先治心。心理不好，病治不好。心理健康，身体健康。不生百病，不用药方。

　　50、身体最强健的人不容易受饮食或劳作的影响，最茵的草木也不容易受风日之类影响。

　　51、幸福十分之九是建立在健康基础上的，健康就是一切。