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莲花白

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莲花红莲花白简谱民歌曲谱

*第十二届"五个一工程"奖作品。中央电视台音乐频道 "中国音乐电视百首优秀作品" MP3试听：http://5sing.kugou.com/yc/1050283.html 版本一：jingfu制谱版本二：《歌曲》刊发版本三：本站上传莲花红莲花白简谱民歌曲谱作词：房千。作曲：熊纬葛*波。格式：简谱。来源：《中国曲谱网》。上传：黄河之水。日期：2012-09-05。

民歌曲谱六字歌名房千作词的曲谱房千作曲的曲谱
莲花白和包菜的区别

大自然创造了万物，我们应该感恩大自然。我们日常生活中最不可缺少的是什么呢?应该就是我们的蔬菜和水果了，小编最喜欢吃的蔬菜有很多种。今天小编就给大家介绍一种蔬菜，它的营养价值和外观在蔬菜界绝对是拔得头筹。这种神奇的蔬菜就是包菜。莲花白和包菜的外观区别我们知道中国是一个地大物博的地方，不同的地方有不同的风俗*惯，不同的地方有不同的饮食*惯。就比如最简单的一件事，一个蔬菜的叫法在不同的地方都有不同的叫法。比如我们常见的包菜，它的名字就有很多种，有人叫卷心菜，有人叫莲花白。相信很多人都不知道莲花白是什么，可是在四川地区，莲花白的名字可是响彻云霄。包菜它的外观非常好看，首先它的外衣是绿色的，一层一层的样

食材大全营养价值
莲花白的功效与作用,莲花白的注意事项

莲花白是我们生活中常见的一种药食同源的食物，那么莲花白的功效与作用？莲花白的注意事项是什么？提高机体免疫力 1 莲花白中含有大量的维生素、纤维素、蛋白质以及多种矿物质成分，适量食用可以为人体补充充足的养分，从而提高人体抵御细菌以及微生物的能力，有助于提高身体的免疫力和抵抗力。保持血管弹性

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卷心菜 (cabbage)，又名结球甘蓝，为十字花科植物甘蓝的茎叶。别名圆白菜、洋白菜、包心菜、大头菜、高丽菜，莲花白等。属于甘蓝的变种，我国各地都有栽培。卷心菜在外国的地位很高，犹如白菜之在中国。这就是“洋白菜”这一名称由来吧。

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用卷心菜做的酸泡菜除了含钠较多外，与未发酵卷心菜的营养价值大致相同。各种卷心菜都是钾的良好来源。日本科学家认为，卷心菜的防衰老、抗氧化的效果与芦笋、菜花同样处在较高的水*。卷心菜的营养价值与大白菜相差无几，其中维生素C的含量还要高出一倍左右。

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新鲜卷心菜

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新鲜剁碎的猪肉馅

猪肉馅是一种馅料，主要原料有猪肉、莲花白、姜末、葱末等，一般可做饺子、包子馅。

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白色和粉色的玉兰花

玉兰(Magnolia denudata Desr.)，木兰科落叶乔木，别名白玉兰、望春、玉兰花。原产于中国中部各省，现北京及黄河流域以南均有栽培。木兰科玉兰亚属，落叶乔木。花白色到淡紫红色，大型、芳香，花冠杯状，花先开放，叶子后长，花期10天左右。中国著名的花木，南方早春重要的观花树木。上海市市花。玉兰花外形极像莲花，盛开时，花瓣展向四方，使庭院青白片片，白光耀眼，具有很高的观赏价值;为美化庭院之理想花型。

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