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调养

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美❤胃❤早餐——好好照顾自己 早餐 美食

早餐很重要~要把自己的胃调养的好好的~

春饼
西葫芦饼
鲜虾吐司卷
蛋炒饭
煎蛋卷
臧红花核桃粥
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老干妈香辣土豆饼
胡萝卜松子核桃粥
番茄汁土豆面疙瘩

心爱的厨房

在心爱的厨房里,调养好自己的胃和心情

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养生食补

“春气之应,养生之道也”。对老年人来说,春天更应该注意饮食调养,以保健康。春季养生当需食补。但必须根据春天人体阳气逐渐生发的特点,选择其*补、清补的饮食,以免适得其反。
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