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南瓜的营养价值及功效与作用
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毛豆的营养价值,毛豆的功效与作用,毛豆的营养价值及功效 毛豆的营养价值及功效与作用夏季是吃毛豆的最佳季节，不少人都十分钟爱吃这个营养丰富，味道又极佳的食物。但是你们知道吃毛豆都有哪些营养价值及功效吗？ 改善大脑记忆力 1 毛豆中含有大脑发育不可或缺的卵磷脂，可以帮助改善大脑记忆力，提高智力水*。 改善脂质代谢 2 -
南瓜苗的营养价值 南瓜苗的功效与禁忌南瓜苗可作为食物，炒、煮等做法丰富，它有哪些营养价值呢？ 南瓜苗的营养成分 1 南瓜苗含有粗蛋白、粗脂肪、粗纤维、碳水化合物、钾元素、钠元素、铁元素、镁元素、锌元素、钙元素、磷元素、铁元素、维生素C、维生素A、维生素B、胡萝卜素等营养成分，其中粗蛋白中含有赖氨酸等10中氨基酸。 润肠通便
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杠板归的功效与作用,杠板归的营养价值 芒果营养价值功效作用杠板归，分布于江苏、浙江、江西、广东、广西、四川、湖南、贵州等地。含山来酚、咖啡酸甲酯、倾皮素咖啡酸、原儿茶酸、对香豆酸、阿魏酸等成分。具有清热解毒、利水消肿、止咳之功效，用于咽喉肿痛、肺热咳嗽、小儿顿咳、水肿尿少、湿热泻痢。 清热解毒 1 杠板归苦、寒，具清热解毒之效，可用于丹毒、瘰疬、湿疹、疥癣及一切蛇虫咬伤。《南宁市药物志》中记载：杠板归"收敛消毒。治痢疾，金疮，湿疹； -
南瓜吃了有什么作用和功效,南瓜对身体有哪些作用 南瓜的营养价值与功效南瓜是常见的食物，南瓜里面的营养丰富，并且南瓜非常的好吃，那么南瓜吃了有什么作用和功效？ 预防感冒 1 冬天气候寒冷，室内外温差大，很多人免疫力低，一不小心就容易出现感冒、上呼吸道感染等症状。南瓜中含有非常丰富的胡萝卜素，这种物质进入人体后会部分转化成维生素A。最新医学研究显示，反复呼吸道感染的人，大约70%血清中的维生素A水*都低于正常值。临床实践证明，补充维生素A可有效预 -
南瓜子的营养价值 生南瓜子的功效与作用南瓜是生活中常见的食物，吃了南瓜后，南瓜子有什么作用呢？ 南瓜子的营养成分 1 南瓜子营养丰富，含脂肪、氨基酸、膳食纤维、维生素E、B组维生素、钙、锌和硒等矿质元素。 通便排毒 2 南瓜子中脂肪酸和氨基酸是人体代谢的重 -
腰果的营养价值,腰果的营养价值功效与作用,腰果的营养价值及功效 腰果功效作用及营养腰果是一种营养丰富的干果，因其形状似肾型而得名，既可当零食来吃，又可以制成美味的菜肴，而且还有一定的药用价值，下面我们就来了解一下关于腰果的营养价值。 腰果的营养价值 1 腰果含蛋白质达21%，含油率达40%，各种维生素含量也很高。腰果具有较高的热量，其热量来源主要是脂肪，其次是糖类和蛋白质。腰果的脂肪酸中主要是不饱和脂肪酸，其中油酸占不饱和脂肪酸的90%，亚油酸仅占10%;
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南瓜皮的功效与作用,南瓜皮的营养价值*时吃南瓜的时候都把南瓜皮扔掉，这是因为不知道南瓜皮有什么作用，那么南瓜皮的功效与作用有什么呢？ 降糖 1 南瓜皮中含有丰富的钴，钴可以活跃人体的新陈代谢，有促进造血的功能，并参与人体内维生素B12的合成，是人体胰岛细胞所必需的微量元素，对于防治糖尿病、降低血糖有特殊的疗效。 通便 -
韭菜的功效与作用，韭菜的营养价值及功效 韭菜的功效与作用及营养价值 -
香蕉功效与作用营养价值 香蕉功效与作用营养价值是香蕉功效与作用营养价值主要为清热解毒，利尿消肿，安胎。香蕉果肉营养价值颇高，每100克果肉含碳水化合物20克、蛋白质1.2克、脂肪0.6克;此外，还含多种微量元素和维生素。能促进食欲、助消化、保护神经系统、促进人体正常生长和发育、*稳血清素、含有褪黑素、还具有让肌肉松弛效果的镁元素。香蕉芭蕉科芭蕉属植物，味香、富含营养，植株为大型草本，从根状茎发出，由叶鞘下部形成高3～6米的假杆;叶长圆形至椭圆形，有的长达3～3.5米，宽65厘米，10～20枚簇生茎顶。穗状花序下垂，由假杆顶端抽出，花多数，淡黄色;果序弯垂，结果10～20串，约50～150个。植株结果后枯死，由根状茎长出的吸根继续繁殖，每一根 -
南瓜皮的功效与作用 南瓜皮的营养价值居然这么大 -
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南瓜根的功效与作用 南瓜根的营养价值南瓜大家都吃过，但是南瓜根大家不一定都有了解过，南瓜根也有很多的功效与作用，同时也有它的一定的药用价值，一起来看看吧！南瓜根的功效与作用消肿止痛：南瓜根属于一种药食同源的食材，味甘淡性*，归肝；膀胱经，其中含有一定维生素、纤维素以及多种微量元素，具有一定消炎止痛的作用，适宜外伤跌打肿痛或者是关节疼痛具有一定治疗作用。通乳：南瓜根具有一定通乳汁的作用，对于乳汁较少的产妇来说，适量食用可以促进其乳汁的分泌，从而可以促进胎儿的成长，是一种比较好的食材。清热祛湿：南瓜根具有较好的利湿热作用，对于人体常见的口舌生疮、咽喉肿痛、咳嗽等内热症状具有一定治疗作用，适量食用可以使这些症状缓解；其次南瓜根还可以帮 -
南瓜粥的营养价值_南瓜粥的功效与作用及饮食禁忌 南瓜粥夏天了大家都爱吃消暑的食物，其中南瓜比较的常见，有些人爱用来煮粥吃。那么南瓜粥的营养价值有哪些?南瓜粥的功效与作用及饮食禁忌有哪些?南瓜粥的营养价值南瓜粥含有多种膳食纤维素和碳水化合物，有利于人体吸收，夏天适当吃南瓜粥可以提高食欲促进消化。南瓜粥不仅香甜可口，还具有很高的食疗价值，多吃还可以预防一些疾病。南瓜粥的功效与作用1、保护胃粘膜：促进胆汁分泌，免受粗糙食品刺激，加强胃肠蠕动，帮助食物消化。2、降血糖降血压：调节胰岛素的*衡，维持正常的血压和血糖，也是肥胖者的理想减肥食品。3、防癌治癌：预防食管癌和胃癌，对防止结肠癌也有一定的功效，同时能帮助肝、肾功能的恢复，增强肝、肾细胞的再生能力。4 -
南瓜饼的营养价值 南瓜饼的功效与作用 南瓜,南瓜饼南瓜是我们生活中最常见的食物，不少人会把南瓜和面粉做成好吃南瓜饼。那么不少人困惑，吃南瓜饼有什么营养价值呢？关于，南瓜饼的营养价值，南瓜饼的功效与作用。5号网小编来为您一一解答！南瓜饼的营养价值南瓜中含有多种维生素，不但营养丰富，而且热量低，还具有抗癌的作用；其中的果胶可以清除体内的重金属和部分农药，常吃南瓜也有助于防治糖尿病；南瓜含有蛋白质、糖类、脂肪、纤维素、钙、磷、铁，胡萝卜素、维生素C、腺嘌呤、精氨酸、瓜氨酸、天门冬氨酸、葫芦巴碱、甘露醇等；南瓜是维生素A的优质来源；南瓜经现代医学研究，可有效的预防和治疗高血压、糖尿病以及肝脏的一些病变，被称为“防癌食物”之一；南瓜所含的甘露醇又有通便 -
金瓜的营养价值 金瓜的功效与作用 金瓜,南瓜,蔬菜金瓜也就是我们日常所说的南瓜，南瓜皮呈金色，所以也取名叫金瓜。作为我们日常生活中经常食用的一种瓜类，吃金瓜有什么好处呢？金瓜怎么做最好吃呢？今天小编给大家介绍一下。金瓜的营养功效1、金瓜内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，起到解毒作用。2、金瓜所含果胶还可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者。金瓜的作用1、解毒：内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，能起到解毒作用；2、保护胃粘膜、帮助消化：南瓜所含果胶还可以保护胃胶 -
南瓜子的功效作用及其营养价值 中药,南瓜子,营养价值,中医养生南瓜子相信大家都见过，大家会说了这不是吃的瓜子吗？没错它确实可以当做瓜子来吃，但那是炒熟了的瓜子，其实南瓜子还有奇特的功效哦，大家知道吗？它可以补中益气，消炎止痛还可以解毒杀虫等，是中医药材里的好材料，也是治疗病症的好能手！下面就让我们一起来看看南瓜子还有哪些神奇的地方吧。南瓜子的功效：南瓜味甘、性温，入脾，胃经；具有补中益气，消炎止痛，解毒杀虫，降糖止渴的功效；主治久病气虚、脾胃虚弱、气短倦怠、便溏、糖尿病、蛔虫等病症。南瓜子的作用：1、解毒内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，能起到解毒作用；2、保护胃粘膜、帮助消化
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