克服恐惧的名言

克服恐惧的英语名言

1、失败只有一种，那就是半途而废。

There is only one failure, that is to give up halfway.

2、酸甜苦辣都是营养，成功失败都是经验。

Both sweet and sour are nutrition, success failure is experience.

3、做事不怕难，自无难人事。

Doing is not afraid of difficulties.

4、最困难之时，就是离成功不远之日。

The most difficult time is not far from success.

5、醴泉无源芝草无根人贵自勉，流水不腐户枢不蠹民生在勤。

No matter what you have done, you must encourage yourself.

6、必须体验过痛苦，才体会到生的快乐。

You must experience pain before you realize the joy of living.

7、自强为天下健，志刚为大君之道。

Self strengthening is the best for the world, and Zhigang is the master's way.

8、苦难对于天才是一块垫脚石。

Suffering is a stepping stone to genius.

9、对一个年轻人而言最重要的是个人价值的增加。

For a young person, the most important thing is the increase of personal value.

10、入行之前要调查清楚，不要入错行，因为转行太不易了。

We must investigate clearly before entering the line, and do not go wrong.

11、谁若想在困厄时得到援助，就应在*日待人以宽。

Anyone who wants to get help when he is in distress should be generous to others on weekdays.

12、人生应该如蜡烛一样，从顶燃到底，一直都是光明的。

Life should be like candles, from top to bottom, always bright.

13、乐观是成功的旗帜，忧愁是失败的前奏。

Optimism is the banner of success, and sorrow is the prelude to failure.

14、坚韧是意志的最好助手。

Tenacity is the best assistant of will.

15、用时不爱惜，就要损坏；做时不慎重，就要失败。

If you don't cherish it, you need to damage it. When you are not careful, you will fail.

16、工夫和坚韧使桑叶变成绸缎。

Effort and tenacity make mulberry leaves into satin.

17、斗争是掌握本领的学校，挫折是通向真理的桥梁。

Struggle is the school of mastery, and frustration is the bridge to truth.

18、只要脊梁不弯，就没有扛不起的山。

As long as the backbone is not bent, there is no mountain to carry.

19、不认识痛苦，就不是一条好汉。

If you do not know pain, you are not a hero.

20、有压力，但不会被压垮；迷茫，但永不绝望。

There is pressure, but it will not be crushed; confused, but never despair.

21、男儿立身须自强。

A man must stand up for himself.

22、困难就像弹簧一样，你进它就短，你退它就长。

Difficulties are like springs. When you enter them, they are short.

23、人们总是容易原谅自己的过错，而对别人的失误抓住不放。

It is easy for people to forgive themselves for their mistakes, but not for others' mistakes.

24、天行健，君子以自强不息。

As Heaven keeps vigor through movement, a gentleman should unremittingly practice self-improvement.

25、失败，对弱者是一次打击，对强者却是一次激励。

Failure is a blow to the weak, but a stimulus to the strong.

26、下手处是自强不息，成就处是至诚无息。

克服恐惧的英语名言

1、失败只有一种，那就是半途而废。

There is only one failure, that is to give up halfway.

2、酸甜苦辣都是营养，成功失败都是经验。

Both sweet and sour are nutrition, success failure is experience.

3、做事不怕难，自无难人事。

Doing is not afraid of difficulties.

4、最困难之时，就是离成功不远之日。

The most difficult time is not far from success.

5、醴泉无源芝草无根人贵自勉，流水不腐户枢不蠹民生在勤。

No matter what you h*e done, you must encourage yourself.

6、必须体验过痛苦，才体会到生的快乐。

You must experience pain before you realize the joy of living.

7、自强为天下健，志刚为大君之道。

Self strengthening is the best for the world, and Zhigang is the master's way.

8、苦难对于天才是一块垫脚石。

Suffering is a stepping stone to genius.

9、对一个年轻人而言最重要的是个人价值的增加。

For a young person, the most important thing is the increase of personal value.

10、入行之前要调查清楚，不要入错行，因为转行太不易了。

We must investigate clearly before entering the line, and do not go wrong.

11、谁若想在困厄时得到援助，就应在*日待人以宽。

Anyone who wants to get help when he is in distress should be generous to others on weekdays.

12、人生应该如蜡烛一样，从顶燃到底，一直都是光明的。

Life should be like candles, from top to bottom, always bright.

13、乐观是成功的旗帜，忧愁是失败的前奏。

Optimism is the banner of success, and sorrow is the prelude to failure.

14、坚韧是意志的最好助手。

Tenacity is the best assistant of will.

15、用时不爱惜，就要损坏；做时不慎重，就要失败。

If you don't cherish it, you need to damage it. When you are not careful, you will fail.

16、工夫和坚韧使桑叶变成绸缎。

Effort and tenacity make mulberry le*es into satin.

17、斗争是掌握本领的学校，挫折是通向真理的桥梁。

Struggle is the school of mastery, and frustration is the bridge to truth.

18、只要脊梁不弯，就没有扛不起的山。

As long as the backbone is not bent, there is no mountain to carry.

19、不认识痛苦，就不是一条好汉。

If you do not know pain, you are not a hero.

20、有压力，但不会被压垮；迷茫，但永不绝望。

There is pressure, but it will not be crushed; confused, but never despair.

21、男儿立身须自强。

A man must stand up for himself.

22、困难就像弹簧一样，你进它就短，你退它就长。

Difficulties are like springs. When you enter them, they are short.

23、人们总是容易原谅自己的过错，而对别人的失误抓住不放。

It is easy for people to forgive themselves for their mistakes, but not for others' mistakes.

24、天行健，君子以自强不息。

As He*en keeps vigor through movement, a gentleman should unremittingly practice self-improvement.

25、失败，对弱者是一次打击，对强者却是一次激励。

Failure is a blow to the weak, but a stimulus to the strong.

26、下手处是自强不息，成就处是至诚无息。

克服恐惧的格言

屋子的门和窗户多了就会进风；说话多的人容易招祸。

不要总是追求完美，因为这个世界上没有太完美的东西，维纳斯因为残缺才美丽。

希望的“电磁波”，辐射着你的每个青春细胞，希望的“飞鸟”，唱给你一支支醉人的歌。

明天是最美好的一天，因为他充满了希望。

道德高尚的人我们要争取和他们交朋友，道德败坏的人我们要远离他们。

犯了错误，勇于承认，等于改正了一半错误。

当你无法从一楼蹦到三楼时，不要忘记走楼梯。要记住伟大的成功往往不是一蹴而就的，必须学会分解你的目标，逐步实施。

为了向别人、向世界证明自己而努力拼搏，而一旦你真的取得了成绩，才会明白：人无须向别人证明什么，只要你能超越自己。

经验和睿智都是从无数次痛苦的体验中得来的，所以那些痛苦的经历必须经受。

悲伤的日子里尽量想一下欢乐的事情，做些喜欢的事情转移下注意力，就不会总是沉浸在伤心里。

把自己当成愚者，不明白的就请教别人，你才能更聪明。

人们总是容易原谅自己的过错，而对别人的失误抓住不放。

一生都不做于心有愧的事，就不会有人痛恨你。

每个人都会有恐惧的时候，勇敢的人能正视恐惧，克服恐惧。

教你要如何克服社交恐惧症

教你要如何克服社交恐惧症

　　很多人都对社交有恐惧感觉，却不知道自己是得了社交恐惧症，仅仅以为自己是在害羞！如何才能测出自己是害羞还是社交恐惧呢？以下是小编收集整理的教你要如何克服社交恐惧症，希望对大家有所帮助。

　　社交恐惧时摸摸圆东西

　　美国一项研究发现，摸摸圆东西可以让人更放松。越来越多的数据显示，社交恐惧症已经成为现代社会的一大心理疾病。有的人一想到社交情景或公开场合，就不由自主地感觉手心出汗，心跳加速，极度紧张。

　　针对这些问题，来自哈佛大学、耶鲁大学和麻省理工学院的学者进行了研究。他们发现，触摸过粗糙物件之后，人们会感觉社交活动更难应对。用大拇指捻摸佛珠、项链等圆圆的东西有助于调节情绪，放松心情、克服焦虑、恐惧。

　　研究报告还指出，触摸或抚摸具有安慰效应，触摸圆润之物，感觉顺畅；而触摸粗糙之物，则感觉不顺。另外，肌肤接触也具有安抚作用，比如让爱人按摩手脚，有助于*稳心跳，放松紧张情绪。

　　社交恐惧症：不只是害羞

　　有些人讨厌面对人群或是害怕面对人群，他们不只是觉得害羞、不好意思，而是对自己以外的世界有着强烈的不安感和排斥感。这种对社交生活和群体的不适应而产生的焦虑和社交障碍称作社交恐惧症。

　　社交恐惧症是一种精神上的疾病，但是为了自己个性上的内向、害羞而苦恼和真正患了社交恐惧症是不一样的，社交恐惧症的患者通常对群体的看法都是很负面的，除了几个亲*的人之外，他们很难和外界沟通，这些人无法主动走出自我的世界，也不愿意加入人群。这些人在人多的地方会觉得不舒服，担心别人注意他们、担心被批评、担心自己格格不入，情况轻微的人还是可以正常的生活，情况严重的话却会造成生活上的障碍，导致无法正常求学或工作。

　　社交恐惧症已经是在忧郁症和酗酒之后排名第三的心理疾病，而且因为现在人面临的压力愈来愈大，所以罹患的人数有愈来愈多的.趋势。而且对医生们而言，要治疗这些病人的困难不在于患病的人愈来愈多，而是患了社交恐惧症的人常都因为害怕或是不愿意接触陌生人，或是怕被贴上「有精神病」的卷标而不愿意就医。

　　要如何知道自己是否患了社交恐惧症呢？医师指出以下三点来做社交恐惧症测试：

　　一、会因为害怕在别人面前觉得害羞或不好意思而不和他人说话或不愿意做某些事情吗？

　　二、不愿意成为别人注意的焦点吗？

　　三、你害怕别人觉得你愚笨或担心看起来很害羞吗？

　　如果以上三点中你有其中两点的情形的话，就有可能是患了社交恐惧症；如果这些情形已经让你想躲在家里，不愿意和任何陌生人接触，你可能就需要接受咨询或治疗了。

　　治疗社交恐惧症可以分为心理治疗和药物治疗两个部份，病况较轻微的人只需要接受心理治疗，医师会为病人做心理建设并在咨询的过程中了解病人产生社交恐惧症的主要原因为何，从症结点加以开导，帮病患建立起自信心。若是病情较严重，医师则会配合药物治疗。

　　教你如何走出社交恐惧症

　　社交恐惧症（Social Phobia），又名社交焦虑症（social anxiety）、见人恐怖症，是一种对社交或公开场合感到强烈恐惧或忧虑的精神疾病。患者对于在陌生人面前，可能被别人仔细观察的社交场合，有显著且持久的恐惧，害怕自己的行为或紧张的表现会引起羞辱、难堪。有些患者对参加聚会、打电话、到商店购物、或询问权威人士都感到困难。

　　害怕，这是我们唯一应当害怕的东西

　　此症名称源于1985年，当时被认为是忽略性焦虑失协症（Neglect anxiety disorder），经过14年后才渐渐被重视。“社恐患者总觉得自己是一座孤岛，无人理解，也无人在意，但他们却时刻渴望着过往的船只。等到船只真的来了，他们却手足无措，第一个念头就是：我藏在什么地方好呢？也许你更应该做的事情是：不要躲藏，直接面对。面对你的恐惧，面对令你恐惧的一切状况。

　　在美国的心理障碍疾病的诊断中，社交恐惧症已排名第三，前两名是忧郁症和酗酒。随着网络普及，时下“宅文化流行，把“宅当成是时髦的青年男女们，很有必要问问自己有无社交恐惧症的症状。

　　案例：对这世界无话可说

　　小陈有份稳定清闲的工作，每天早晨，他默默来到公司格子间，打开电脑，一边工作一边跟网友们聊天，网上的他活泼风趣，吸引了不少女网友。他的神秘之处是从来不参加同城聚会，只是偶尔传出几张照片给那些追问他的女孩。

　　“我害怕，我不想跟陌生人一起吃饭唱歌，想起来就觉得恶心，多没意思啊，在网上说说笑笑就够了。小陈被网友催烦了，就玩消失，避开那些催他现身的人。

　　“我想这是我性格比较内向，怎么说呢，我是个很清高的人，念书的时候就是这样了。小陈是同学会上的隐身人，因为有一次大学同学组织的聚会上，他不愿意玩“真心话大冒险的游戏，被同学推搡着，起哄，他冲出门去，打车赶回了家。“那些人的声音让我心慌，特讨厌他们那么放肆。小陈把自己的感受告诉给网友，也作为对自己为什么不参加聚会的解释。

　　克服社交恐惧症的心理建设

　　你略有社交恐慌的症状吗？没有关系，很多在大庭广众中神采飞扬的大明星，其实私下很害羞，也害怕跟陌生人来往，他们只是选择承受了这种心理压力，尽量让自己的才华释放出来，表现给更多的人看。

　　脸红，心跳，举止不当，其实每个人来到陌生环境，跟陌生人接触，都会有不同程度的紧张，这些反应是身体自然出现的。不要害怕，更不要为了“害怕而把自己关起来。

　　多一点幽默的精神，学会自嘲，那些让你不适的感觉，你完全可以轻松地对待。你看一个推销员，最需要积极乐观的精神，每天都要找到新的人，新的机会，不怕被拒绝，因为在被拒绝了一千次之后，可能第一千零一次，他就得到了成功。

5本教你克服社交恐惧的书籍

5本教你克服社交恐惧的书籍

　　有人说，严重社交恐惧的给人带来的黑暗，甚至不亚于自闭症。今天给大家推荐的这5本书，或许能为害怕与陌生人交流的人带去一些帮助。

　　“知心书”系列

　　《恰如其分的自尊》

　　《医治受伤的自信》

　　“知心书”系列是三联书店出版的一套心理学科普读物。和一般心理通识书不同的是，知心书旨在帮助内心敏感、勇于自省和力图自救者，通过阅读这套专业心理医生创作的自助读本，学会观照自己情绪和内心的方法，帮助自己面对和走出心理困境。而这套书的作者们，也都是专业的心理学家，而非一些鸡汤主义者，所以这套书并不是“心灵鸡汤”式的说教，而更多的是理论和实践层面，对心理问题做出相关分析。

　　《恰如其分的自尊》是法国著名心理学家和精神分析学家的作品。相信自己、喜爱自己、信赖自己，这些方面统一构成了我们人格中最为基础的维度之一：自尊感。当一个人没有自尊心，幸福无从谈起，当一个人总是怀疑自己，很难做出好决定;相反，自尊心太强，又会经常感到受伤。而社交的恐惧，很大一定程度上是由于对自尊认知的缺乏。

　　《医治受伤的自信》自信是人生的重要基石，自信缺失将给人生带来巨大的失败和挫折感。这对与他人的交流和交往带来了种种障碍。从自尊和自信层面来清楚的'认知自己，是迈出与他人交往之路的第一步，也是十分重要的一步。

　　2、《社会心理学》

　　我们每个人都是“社会人”，在社会中，我们不再是独立的个体，而更多的是在与他人的关系中创造出内心的价值。所以，了解社会心理学，从学科和理论的角度去去发现自我，发现自我在社会中的位置，从而做出更好的判断和选择。

　　戴维·迈尔斯的《社会心理学》被美国700多所大学或学院的心理系所采用，是这一领域的主导教材，并且已经成为评价其他教材的标准。这本书将基础研究与实践应用完美地结合在一起，以富有逻辑性的组织结构引领学生了解人们是如何思索、影响他人并与他人建立联系的，是人们了解自身、了解社会、了解自己与社会之间关系的指导性书籍。

　　3、《脆弱的力量》

　　这是一本听名字很像“鸡汤”的书，但却是学者布琳·布朗被人广泛所知的畅销书，她是TED史上最受欢迎的五位演讲者之一。我们常常困扰于那些负面的经历和情绪，如脆弱、羞耻、恐惧和自卑，甚至认为正是这些不完美让我们深陷于疲惫，阻碍了我们的成长。而本书的观点则是正是我们自身的脆弱赋予我们力量，“在充满危机和不确定的路上，当自我拉扯、纠结、恐惧缠绕你时，人生不完美的‘礼物’不期而至，拥有它们会让你全心投入生活。”对于社交恐惧或者内向的人来说，由于不擅长与人交往，对自我的否定、怀疑等会使他们慢慢走向黑洞和深渊，而这本书反向思维的鼓励，或许会让内向的人这个“怪圈”。内向不是病，只是一种再正常不过的性格而已。

　　沟通方法类

　　4、《沟通的艺术》

　　有读者说：在*，类似的话题很有可能写成鸡汤文，但是这本书却不同，角度独特，罗列了很多的数据，让人信服。本书分为“看入人里”、“看出人外”和“看人之间”三个部分：“看入人里”主要探讨了与沟通者有关的因素，说明了人际关系的本质，强调自我在沟通中的角色，并分析了知觉与情绪在沟通中的重要性;“看出人外”聚焦于沟通者之外信息的传送与接收，分析了语言的运用和非语言线索的特征，强调了倾听的重要性;“看人之间”则主要讨论了关系的演变过程，侧重于亲密关系的区辨，提出了增进沟通氛围、处理人际冲突的各种沟通方法。

　　5、《内向者的沟通圣经》

　　这是一本豆瓣评分8.9的为内向者提供沟通帮助的书籍，和上一本《沟通的艺术》相比，这一本书更侧重于实践性，而且针对性更强，主要是针对职场中的内向者与他人的沟通，从而构建起自己人脉网络，更好的树立自信。

　　书中介绍了4P的方法来克服与人交流的障碍。克服内向并没有什么秘诀，但是我们可以采取一些实际的步骤来应对挑战，并且将之转化为机会。4P法是一个简单易记的指南，可以用来优化我们的表现。准备(Preparation)、展示(Presence)、推动(Push)、练*(Practice)，这四个步骤可以应对内向者面临的四大陷进：压力;你眼中的自己远逊于别人眼中的你;不懂经营“关系”，职业发展受阻;成为职场隐形人。

　　---怎样克服社交恐惧症?

　　最后，我想为大家推荐一个TED，名字叫《内向性格的力量》，我很喜欢里面的一句话“我们确实需要再急剧变化的边缘上保持微妙的*衡”，世界上没有一个纯粹内向或者纯粹外向的人，所以我们必须去正视自己的性格，并且要善待它。愿所有害怕社交的人们学会沟通，走出“黑洞”。

要克服恐惧，勇于推销自己

要克服恐惧，勇于推销自己

　　我们知道，做销售最重要的是人脉，很多时候，一定的人脉对应着相应的钱脉。因此，我们的销售员除了要推销产品，更多的时候要学会推销自己。把自己推销出去，结交更多的朋友，搞好人际关系，这一点十分重要。那么，销售员要怎么样有效地推销自己呢?当然了，首先就是要克服恐惧心理。首次结交新朋友，恐惧是很正常的，也是无可厚非的。下面是小编帮大家整理的要克服恐惧，勇于推销自己，仅供参考，希望能够帮助到大家。

　　要克服恐惧，勇于推销自己：

　　1、要有自信。

　　自信心是一切事业成功的基础。在销售事业中，相信自己则意味着不仅仅相信自己的办事能力，而且相信自己选择销售事业的正确性，相信自己的工作能够给每一个人带来健康、财富和事业，相信自己是把产品、把爱心和朋友们分享。只要树立了这种职业的自信心与自豪感，你自然会勇敢地走向陌生人。

　　2、放松心情。

　　我们的生活中总会有些日常琐事让人烦躁不安，但请你千万记住，不愉快的情绪会带给对方不愉快的印象。因此，在和陌生人会面时。一定要抛开不顺心的事，想一些让自己高兴的事，试着哼几句喜欢的歌，踩着轻快的步伐，让心情飞扬起来，把一个快快乐乐的你呈现在别人面前。这时，你还会紧张吗?

　　3、看淡得失。

　　与人交往时，希望马上达到目的，往往会欲速则不达，反而因急于求成而显得慌乱、僵硬，使自己窘态毕现，无法发挥应有的实力。所以，在走*陌生人的时候，不要把第一次见面的得失看得太重，只要告诉自己，与对方建立良好的关系，争取到再次见面的机会就够了。这样，你就会心*气和、从容自若地与人交往了。

　　4、评估对方。

　　两人初次见面时，往往很自然地在乎别人对自己的评价。但作为销售人员，如果时时在意对方的想法，心理上就会有患得患失之感，产生巨大的压力，当然会显得紧张无措。所以，你不如暂时忘记自己，反过来评价对方，仔细观察对方的表情、服装、说话神态，找到对方的弱点。这样，在心理上你就能从被动变为主动，产生与对方*等的感受，压迫感与恐惧感也就随之减缓。

　　以上介绍的的四点，就是销售员推销自己的几个关键，相信通过以上的解说，你应该知道了如何把自己推销给你的客户，你的朋友了吧!人脉决定着你的钱脉，想要有着丰厚的收入来源，那就努力跟周围的人搞好人际关系吧。这一点很是重要哦。

　　拓展延续

　　下面分享几个克服心理恐惧的方法：

　　1、直面拒绝

　　认识到被拒绝的理由，这样可以减少恐惧，拒绝不是针对你个人，很多人在任何场合都有可能要面对被拒绝，所以，直面拒绝，找到被拒绝的原因，可以有效减少被拒绝之后的恐惧心理。

　　2、直面恐惧

　　被拒绝，然后恐惧被拒绝，这是一个无限的恶性循环。在这个循环中要直面，不要试图逃避，因为逃避只会增加恐惧，而不能有所减少恐惧。在拒绝的过程中要用于自我激励，建立自信心和勇气。

　　3、反向评估

　　不要总是在意别人对你的评价，反过来，你也可以多观察，来评价一下对方，仔细的观察，找到对方的缺点，这一点可以让自己有一个被自己认可的机会，从而减少恐惧，增加自己的自信心。

　　4、设定想象

　　在销售的过程中，要勇于相信自己可以，不要总是被恐惧所牵绊，要相信这个业务一定可以拿下。克服恐惧，还有一个好的有效的办法，那就是在公众场合去做演讲，去做培训，这样可以大大增加自己在公众场合的曝光，来锻炼自己的勇气。

　　一、心态：销售人员的第一要素

　　要想创造骄人的业绩，最重要是树立积极向上的销售心态，否则便是皮之不存，毛将焉附了，好的心态就是热情，就是战斗精神，就是勤奋工作，就是忍耐，就是执着的追求，就是积极的思考，就是勇气。销售是一项充满了挑战性的工作，不能适时的调整心态的人永远无法胜任。问题的关键在于当你站在下一个客户面前时，你所想的是刚刚遭遇的失败，还是即将取得的胜利。销售成功的80%来自于心态。

　　销售成功的秘决：对成功真正起作用的是一个人的内在因素，即他的思维方式，信念民，态度，自我期望等。改变外在之前应先改变内在，只有调整好心态，才能取得成功伟人说:要么你去驾驭生命，要么让生命驾驭你，你的心态决定谁是坐骑，方便是骑手。

　　二、蛀蚀业绩的7大不良心态

　　真正导致业绩*庸的，不是销售员们经常抱怨的激烈的同行竞争，萧条的市场环境，难缠的客户，而是潜在他们内心深处消极的心态，如果不能摒弃这些侵蚀业绩的蛀虫。即使外部条件再有利，也仍不能成就卓越的业绩。

　　1、害怕拒绝，为自已寻找退缩的理由

　　被客户拒绝是不可避免的，关键是怎样去看待它，不管做什么事，要想有所收获，就必须勇敢面对，敢于承担风险，敢于面对失败，去除畏惧心理的最好办法就是立即行动。能否坦然的面对拒绝并鼓起勇气再去尝试，使推销成功，是检验推销员能力的试金石。

　　2、在客户面前低三下四，过于谦卑

　　推销不是要把产品或服务硬塞给别人，而是帮助客户解决问题的。你看得起自已，客户才会信赖你，肯定自已怕价值。自卑是影响销售业绩的不良心态，只有改变它，将自卑变为奋发向上的动力，才能走向成功和卓越。

　　3、满足于已有的销售业绩不思进取

　　自满心理是阻碍销售业绩继续攀升的最大绊脚石。一个推销员不满足自已已有的业绩，积极向高峰攀登，就能使自己的潜能得到充分的发挥。真正的成功是永远向前看，永葆进取之心。

　　4、看轻别人的工作

　　一个营销人员，要提高自已的业绩，就要改变自已怕不良心态，永远不要看轻他人的工作。只有把自已融入到团队中，依靠团队的力量才能提升自已，最后取得成功。

　　5、经常抱怨不景气，从不反思自己

　　不从自身找原因，总把失败归于外部环境，更谈不上下苦功努力改进，结果业绩越来越差，离成功也越来越远。对一个销售员来说，生意是否景气，不在于外部环境，全在于有没有积极的心态。积极的想法会产生行动的勇气，而消极的想法只会成为你面对挑战的障碍，以积极的心态，带着热情和信心去做，全力以赴，就一定能提升销售业绩。

　　6、害怕同行竞争

　　对于推销员来说，竞争是不可避免的，关键是抱着什么样的心态去对待，坦然地并且积极主动地面对同行的竞争，是任何一个想创造卓越业绩的推销员必备的素质和能力。办法:了解竞争对手，发现问题，立即上报。 设立目标，全力以赴。 在竞争中不断提高服务质量。这也是在竞争中取胜的最可靠策略。

　　7、把工作无限期地托延下去

　　说一尺不如行一寸，如果什么事都拖着不去做，就没有取得成功的那一天。行动是最有说服力的，千百句雄辩胜不过真实的行动，只有遇事不托延，立即行动经，马上就去做的人，才能赢得卓越的销售业绩，才能最终走向成功。

　　三、积极心态打造超凡业绩

　　真正能够使你的业绩一路飘红的，不是销售技巧，而是最好的心态。只有调整好了自已的心态，始终用积极的心态去面对销售，才能成为王牌销售员。

　　1、告诉自已，成功就在下一次

　　即使客户拒绝多次，也要面带微笑地再试一次。那些成功的销售人员并不是比别人更有运气，只是比别人更具有坚持下去的韧性和勇气。请记住，那些成功的人都是失败后立刻爬起来再尝试，直到自己获得成功为止的。拥有积极心态的销售员是不怕拒绝，不怕失败的。

　　2、把注意力集中到你想要的业绩上

　　一个推销员是否成功，就在于他的心态如何。把注意力集中到你想要的销售业绩上，不让其他不利因素阻碍你，你就能获得自已想要获得的收获。

　　3、拥有强烈的企图心

　　拥有强烈的企图心的推销员，不会畏惧客户的拒绝，做事一定会全力以赴。一个不想赚大钱的推销员一般都创造不出良好的业绩。业绩的好坏，取决于一个销售员是否拥有强烈的企图心。

　　4、积极主动的为客户着想

　　当一个推销员站在客户的立场上，就比较容易抓住推销的重点。能够把冰箱卖给爱斯基摩人的推销员不是一个好的推销员。不让顾客花没必要的钱。处处为客户着想，不是只想着订单，而是想着顾客的需要，这样才能与客户保持长久的关系，才能提高你的销售业绩。

克服困难的名言

　　任何问题都有解决的办法，无法可想的事是没有的。——爱迪生以下是关于克服困难的名言，希望大家喜欢。

　　1、逆境能打败弱者而造就强者。——尼克松

　　2、上天给人一份困难时，同时也给人一份智慧。

　　3、人在逆境里比在顾境里更能坚强不屈，遭厄运时比交好运时更容易保全身心。——雨果

　　4、在意志面前，决无办不到的事。——约·海伍德

　　5、每人心中都应有两盏灯光，一盏是希望的灯光;一盏是勇气的灯光。有了这两盏灯光，我们就不怕海上的黑暗和风涛的险恶了。——罗兰

　　6、上天完全是为了坚强你的意志，才在道路上设下重重的障碍。——泰戈尔

　　7、人的生命似洪水在奔流，不遇着岛屿、暗礁，难以激起美丽的浪花。——奥斯特洛夹斯基

　　8、斗争是掌握本领的学校，挫折是通向真理的桥梁。——歌德

　　9、无论何人，若是失去耐心，就是失去灵魂。——培根

　　10、困难是欺软怕硬的。你越畏惧它，它愈威吓你。你愈不将它放在眼里，它愈对你表示恭顺。——宣永光

　　11、通向人类真正伟大境界的道路只有一条——苦难的道路。——爱因斯坦

　　12、穷当志益坚。——欧阳修

　　13、书山有路勤为径。——古诗

　　14、富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈。——孟子

　　15、累累的创伤，就是生命给你的最好的东西，因为在每个创伤上在都标示着前进的一步。——罗曼·罗兰

关于克服社交恐惧症的第一步是消除自卑

关于克服社交恐惧症的第一步是消除自卑

　　自卑又称为自卑感，是指个人体验到自己的缺点、无能或低劣而产生的消极心态。以下是小编给大家带来关于克服社交恐惧症的第一步是消除自卑，希望对大家有帮助！

　　自卑往往是导致社交恐惧症的一个主要原因，很多人常常因为对自我评价过低，害怕在社交中表现不好而产生恐惧的心理。因此，要克服社交恐惧症，首先要消除自卑心理，只有建立自信心，才能在社交中更好地表现自己。

　　自卑是一种通过不合理的方式，尤其是过多地与他人进行不科学的比较而产生的自我否定的情绪体验。无论你的表现如何都是属于独一无二的你的，不需要给自己加注任何标鉴。其实自卑是每个正常人都有的情感，每个人都有柔弱和无能为力的时候，可以把自卑作为拼搏奋争的驱策力，它会变成克服前进中的障碍以及超越自卑、赢得自信的最大内动力。

　　无法消除社交恐惧症往往源于我们内在的自卑情结，它根植于潜意识，造成过低的自我评价，它使当事人的意志一点点被侵蚀，最后阻止他向这个世界开放，降低了面对问题的能力，令其精神一再退缩。这里自卑感强烈的人，往往在以前的社会实践中有过极大的困难，或本来就有身体缺陷、疾病等造成心理挫折并难以化解，其中个性的因素比如谨小慎微、内向、孤独、偏见、完美主义的人特别容易导向自卑。需要引起我们注意的是，自卑总是在对比中形成并加深的，别人对患者来说成了一种竞争性的.存在，深入探讨自卑者的比较模式可以发现他们常常希望自己无所不能从而苛求自己，从而忽视了每个个体的差异性与特殊性，并且在他们的比较方式中经常忽略的是时间因素。他们漠视自己的进步，一味地苛求于自己，这样难以在比较中获得进步而欢欣鼓舞。

　　一个自卑的人，对别人与外界的兴趣会减低，对一般的刺激很少做出积极的反应，导致逃避与人交往，心理上消极退缩，这样的退行心理使其与社会产生隔离，自卑者的最后归宿就是宿命论，悲观论，产生失助情感，即由于处在无可逃避的情境中所产生的一种*得性状态，这种状态是让人看到希望也不去追求，突破它我们必须重视独特性的价值，建立自己的个人风格。有了主观能动性的人，就可以变自卑为自信，变封闭为开放，从而打破自卑者的恶性循环。这里改变*得性失助最大的困难在于改变自我时的巨大惰性。因此，要克服社交恐惧症，改变自己害怕社交的状况，首先就需要消除自卑的心理。

恐惧的名言

　　人之所以迷信，只是由于恐惧；人之所以恐惧，只是由于无知。——（法国启蒙思想家）霍尔巴赫

　　没有希望就没有恐惧，没有恐惧也就没有希望。——（荷兰哲学家）斯宾诺莎

　　不曾恐惧过的人，不会抱有任何希望。——（美国作家）库柏

　　莫名的恐惧使得我们沉沦为奴隶。——（比利时剧作家）梅特林克

　　谁不经常克服自己的恐惧心理，谁就领悟不到生活的真谛。——（美国作家）爱默生

　　如果灾难没有出现，那我们的恐惧是徒劳的；如果灾难已经发生，那恐惧只会增加我们的痛苦。（美国科学家）富兰克林

　　最卑劣的情操莫过于恐惧。——（美国小说家）福克纳

　　一个人可以摧毁自己心中的一切：爱、恨、信仰，甚至怀疑，但是只要他仍在生活，他就无法摧毁恐惧。——（英国作家）约·康拉德

　　恐惧对人的伤害比疾病更严重。（英国哲学家）乔·赫伯特

　　一个连树叶都害怕的人是不敢走进森林的。——（英国哲学家）乔·赫伯特

　　恐惧离我们尚远的时候，我们感觉到它，而当它真正临*了也就不感到那么可怕了。（法国寓言诗人）拉封丹

　　我们惟一应该惧怕的东西就是恐惧自身。——（美国政治家）罗斯福

　　恐惧心理比任何东西更有害于创造力的发挥。——（法国作家）司汤达

　　恐惧是迷信的最早祖先，而每发生一次新的灾难，都会促使浑身颤抖的凡人祈求他们看不见的敌人息怒。——（英国历史学家）吉朋

　　人要是惧怕痛苦，惧怕种种疾病，惧怕不测的事件，惧怕生命的危险与死亡，他就会什么也不能忍受。——（法国启蒙思想家）卢梭

　　恐惧不仅产生于勇气的缺乏，有时也会产生于判断力的缺乏。——（法国作家）蒙田

　　如果不对宇宙的本质有所揭示，就不能消除对最重要的现象的恐惧。——（古希腊哲学家）伊壁鸡鲁

　　胜利所带来的最好之事，莫过于解除了胜利对失败的恐惧感。——（德国哲学家）尼采

　　畏惧产生滔媚，而丝毫不能产生善意。——（古希腊哲学家）德诺克利特

　　最具有毁灭性、最不可控制的恐惧就是莫名其妙的恐惧。因为，别的恐惧只是没有理由而已，而这种恐惧却是丧失了理智。——（古罗马哲学家）塞内加

　　在恐惧的重压下，任何强大的力量都是不能持久的。——（古罗马哲学家）西塞罗

　　想象中的恐怖远过于实际上的恐怖。——（英国戏剧家、诗人）莎士比亚

　　对危险的惧怕要比危险本身可怕一万倍。——（英国小说）笛福

　　没有一种情感能像恐惧那样有效地使精神丧失一切行动与推理的能力。——（英国作家）伯克

　　恐惧会驱使人们走向任何一个极端；然而，一个卓越的人物所产生的恐惧却是一个难以解开的谜。——（爱尔兰作家）萧伯纳

　　在危险之外惧怕死亡，而身临险境时却不惧怕。这就是所谓人。——（法国物理学家）帕斯卡

　　关于恐惧的名言名句：

　　1。父爱如伞，为你遮风挡雨；父爱如雨，为你濯洗心灵；父爱如路，伴你走完人生。出自：恐惧时，父爱是一块踏脚的石；黑暗时，父爱是一盏照明的灯；枯竭时，父爱是一湾生命之水；努力时，父爱是精神上的支柱；成功时，父爱又是鼓励与警钟。出自：父爱，如大海般深沉而宽广。——《父爱》

　　2。何谓保守？就是过于恐惧而不敢战。——林肯

　　3。我认为克服恐惧最好的办法理应是：面对内心所恐惧的事情，勇往直前地去做，直到成功为止。——罗斯福

　　4。谣言会把人们所恐惧的敌方军力增加一倍，正像回声会把一句话化成两句话一样。——莎士比亚

　　5。只有对于朋友，你才可以尽情倾诉你的忧愁与欢乐，恐惧与希望，猜疑与欢慰。——培根

　　6。友谊是一种温馨与沉着的爱，为理智所引导，*惯所结成，从长久的认识与共同的契合而产生，没有嫉妒，也没有恐惧。——荷麦

　　7。人不应该恐惧死亡，他应恐惧的是从来未曾真正地活过。——奥理略

　　8。爱情、希望、恐惧和信仰构成了人性，它们是人性的标志和特征。——罗·勃朗宁

　　9。命运三女神等待着每一个罪恶；大姐是恐惧，二姐是耻辱，老三是内疚。——罗·赫里克

　　10。爱的力量是和*，从不顾理性、成规和荣辱，它能使一切恐惧、震惊和痛苦在身受时化作甜蜜。——莎士比亚

　　11。友谊是一种温静与沉着的爱，为理智所引导，*惯所结成，从长久的认识与共同的契合而产生，没有嫉妒，也没有恐惧。——荷麦

　　12。最合于享受人生的理想人物，就是一个热诚的、悠闲的、无恐惧的人。——林语堂

　　13。孤独就是空虚，精神和肉体对此感受到同样的恐惧。天才用精神世界的产物思想来填补孤独的空虚，注视着上帝善行的人可以在孤独中得到上帝的光明，听到上帝的气息，只是这两种人才能忍受孤独的生活。除了这两种离天堂*在咫尺的人之外，孤独对精神的折磨如刑罚对肉体折磨一样。孤独和刑罚之间的区别，犹如精神病和外科病之间的区别。这是增加到无限性的痛苦。肉体通过神经系统达到无限，好似精神通过思想达到无限。——巴尔扎克

　　14。我认为胜利是可以得到的，并且勇敢地为它奋斗。我的后代将会说：“他不知死的恐惧，比任何人都刚毅；认为为真理而斗争是人类最大的乐趣。”——布鲁诺

　　15。恶人的友谊一下子就会变成恐惧，恐惧会引起彼此憎恨，憎恨的结果，总有一方或双方得到咎有应得的死亡或祸根。——莎士比亚

　　16。要坚持有一天能变成坚硬的石头！我们永远渴望有一天我们的权利得以实现。但留给我们的只有恐惧，在人生旅途上永远把我们追逐。——海塞

　　17。痛苦有个限度，恐惧则绵绵无际。——浦利尼斯二世

　　18。最关于应付对外面敌人的恐惧的是尽量交友；对于不能交为朋友的人，至少要避免和他们结怨；要是连这个也办不到，就要尽可能地避免和他们往来，为自己的利益疏远他们。——伊壁鸠鲁

　　19。无聊，对于道德家来说是一个严重的问题，因为人类的罪过半数以上都是源于对它的恐惧。——罗素

　　20。我们爬得比别人高，人们完全可以允许；但如果我们不将自己的人格降到他们那么低，他们是永远不会原谅的。所以，有人们对性格坚强的人，不能不怀着几分仇恨和恐惧。对他们来说，别人过多的荣誉是对他们一种无言的指责，无论是活人还是死人，他们都不能宽恕。——巴尔扎克

　　21。你若想尝试一下勇者的滋味，一定要像个真正的勇者一样，豁出全部的力量去行动，这时你的恐惧心理将会为勇猛果敢所取代。——丘吉尔

　　22。对实验的专横就是对真理的恐惧。——谚语

　　22。恐惧与勇敢*在咫尺，而且互相共存————向敌阵突进的.人，最晓得个中实情。——棱罗

　　23。当我们有金子的时候，我们生活在恐惧中，当我们没有金子的时候，我们生活在危险中。——英国

经典情感说说心情短语 人是很脆弱的生物 你只有克服恐惧就没

　　1、别总是割我一刀，又给我擦血敷药。

　　2、时光一点点剥落，年少的我们年少的梦也已渐渐远去。

　　3、谎言，不是用来欺骗对方，而是用来欺骗自己的。

　　4、我这副要死不活的样子，自己都快看不下去了。

　　5、你以为，我可以什么都不在乎，那只是有些自己的以为。

　　6、小时侯上学没钱买自行车，只好打车走。

　　7、漫漫长的人生，自古谁无死，可能下个就要轮到你。

　　8、笑容可以给任何人，但你的心，只须给一个人就好。

　　9、当所有如果都没有如果，只有失去最的拥有最永久。

　　10、青春并不忧伤却被我们演绎的如此凄凉。

　　11、好想再你面前伐开胸膛！让你看看你留的伤。

　　12、*，我连你名字都不知道好么。

　　13、慢慢*惯这种生活，*惯那种总是自己一个人的生活。

　　14、不是我忘了你，只是时光把你遗忘了。

　　15、他不懂你的心为何哭泣，窒息到快要不能呼吸。

　　16、没有失恋过一次，你都不知道自己有多贱！经典情感说说心情短语

　　17、当你克服你的恐惧，没有人能打败你。

　　18、有时候过错是暂时的遗憾，错过却是长久的遗憾。

　　19、多么希望七年后当我穿着婚纱为我套上戒指的，依然会是我十六岁爱上的你。

　　20、你说的什么都对，我忍了。你说是都不对，我信了。我无语了。

　　21、我不知道自己到底在执着什么，但我知道，我一直都在为难自己。

　　22、午休最好了，便利店遇到的牛头粉面最多。

　　23、人的心灵是最脆弱的，可惜这种脆弱最不容易被看见。

　　24、借口，永远只是为了让自己心安。

　　25、人生就像一颗种子，不管你是否要准备好，总是要发芽的。

　　26、*安夜的钟声响起的时候，那是我思念你的心在呐喊。