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白菜这样做更下饭干锅腊肉白菜帮做法

白菜这个食材是大家比较喜欢的蔬菜，不仅水分充足，各种营养元素都很多，那么，白菜在购买的时候怎么选择，在吃的时候怎么做能够下饭呢?对于这两个问题，接下来，苹果绿天然养生专家为大家详细的介绍，一起来了解一下吧。如何选购白菜?白菜买回家吃健康、放心，但是怎么选购就是关键，苹果绿天然养生专家介绍选购白菜的时候要看颜色。菜叶颜色淡绿、黄绿、白色的白菜可以购买，这种白菜质细嫩、粗纤维较少、不耐藏，可以随买随吃，晚熟的白菜菜叶颜色青绿，这种白菜肉厚、韧性大，可以长期的储存，冬季的时候就可以买这样的白菜，选购白菜还可以看光菜，也就是剥光外叶的净菜，还可以看毛菜，也就是连外叶上市的菜。外叶可以起保护作用，减少贮

食材大全营养价值
老人吃冰激凌好吗,吃冰激凌有什么好处老人吃不下饭怎么调理

老人吃冰激凌的好处是什么？估计大多数人都不清楚这个问题的答案，因为生活中很少看到有老人吃冰激凌的。接下来我们就一起看看吧。老人吃冰激凌可以补充优势乳蛋白 1 冰激凌中含有大量的乳蛋白,人体吸收乳蛋白能力比吸收动物蛋白和植物蛋白好得多,足量的乳蛋白能让你的皮肤光滑,头发柔顺,还能有效调节雌性荷尔蒙的分泌水*。
韩剧收视大爆！宋承宪主演的这款下饭神剧，角度也太清奇有趣了

是疫情的影响还是电视剧市场的膨胀，韩剧市场显现得异常热闹，一部神剧接着一部的上映，韩国不老男神带着他的新剧《一起吃晚餐吗》来了！该剧改编自漫画，旨在通过吃饭这一行为，来揭示当代青年的感情生活。看甜甜的爱情的同时，还能欣赏欣赏美食，顺便看看帅气的小哥哥与霸气的小姐姐，这是一件多么美好的事。男主是宋承宪，想必大家都看过《蓝色生死恋》吧，他就是当中迷人的俊熙欧巴，后面最为出名的，就是与刘天仙刘亦菲出演的电影《第三种爱情》，两人还因戏生情，官宣恋爱。在本剧中，他饰演一个美食作家兼食疗心理师，多金但挑剔，妥妥的韩剧男主设定。女主则是由之前大火剧《爱的迫降》女儿扮演者担当，在这剧中，韩智慧虽然
鸡胗的家常做法这道家常菜对开胃下饭好

今天我给大家带来的是鸡胗的家常做法，喜欢吃鸡胗的朋友下面抓紧时间和我一起学*这道菜吧。鸡胗的家常做法鸡胗可以和各种时令蔬菜搭配小炒，若是再配上几个红椒，更是开胃下饭。想少吃几口饭都很难。【食材】鸡胗160克、西芹140克、红椒1个、青椒1个、小米椒4个、生姜2片、淀粉少许、料酒适量、老抽少许、生抽1汤匙【方法】1、鸡胗清洗干净后切片，放入淀粉、生抽、老抽、料酒抓匀腌渍10分钟2、红椒和青椒

健康饮食健康营养食谱
宝宝香菇牛肉酱的做法宝宝补铁又暖胃的下饭帮手

今天我为妈妈们带来一款宝宝香菇牛肉酱的做法，感兴趣的妈妈们一起和我来动手做做这个香菇牛肉酱吧。宝宝香菇牛肉酱的做法宝宝周岁左右，正是挑嘴的时候，因为自我意识增强，口味真的是一天一个样啊~所以那个时候我就每天琢磨着，到底给宝宝做点啥，才不会被宝宝拒绝呢？其实宝宝不爱吃饭的原因都不太一样，有的宝宝不喜欢味道，有的是嚼不动，所以宝妈们都该好好观察宝宝，这样才能“对症下药”啊~牛肉含有丰富的蛋白质和氨

亲子宝宝辅食宝宝营养
双椒排骨的做法排骨的新做法下饭第一名

今天我为大家带来的是双椒排骨的做法，这个排骨的做法非常好吃，下面抓紧时间和我一起来学*下吧。双椒排骨的做法排骨可太常见了，红烧、糖醋、煲汤，这些都是餐桌上的“硬菜标配”。这几种口味吃多了偶尔也会想试试别的，“双椒煎排骨”就是一个很赞的选择，一共只用4步，煎到有点焦香的排骨配上够劲儿的盐粒和青、红椒，下饭程度谁吃谁知道！by 大猫爪和小猫爪用料排骨 1

健康冬季饮食营养食谱
雪菜肉末的家常做法肉末和它一起炒好吃又下饭

今天我为大家带来雪菜肉末的家常做法，想吃这道菜的朋友，下面就和我一起动手学学这道菜的做法吧。雪菜肉末的家常做法雪菜肉末，专治各种没胃口！食材雪菜、猪肉末、蒜姜、干辣椒指天椒、淀粉、豆瓣酱料酒、生抽做法1·雪菜泡一下、捏一下，切碎。2·蒜，姜切末、干辣椒、指天椒切段。猪肉切末，用淀粉腌制。3·热油下姜丝，蒜末，辣椒末，然后下肉炒香，用豆瓣酱、料酒、生抽调

健康冬季饮食营养食谱
家常下饭菜做法大全这几道家常菜简直好吃极了

今天我给大家带来的是一些家常下饭菜做法，想学这些家常菜的朋友下面抓紧时间和我一起学*下吧。家常下饭菜做法大全 — 青椒青蒜炒猪肝 —用料：猪肝一块、青辣椒两个、蒜苗两根、大葱适量、生姜适量、花椒、盐半勺、干淀粉一勺、生抽一勺、醋半勺、料酒两勺、白胡椒粉半勺、白糖一点、味精一点；做法：1.猪肝洗净后，片成3mm厚的片，在水中反复冲洗；然后清水浸泡30分钟，换水继续洗至

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下饭菜谱家常菜做法这5道哪个是你的心头好

下饭菜谱家常菜做法，这5道哪个是你的心头好，自己在家里想做好吃的就快看过来吧。下饭菜谱家常菜做法最佳下饭菜之鱼香**辣椒里的鱼香味和**混在一起本身是没有鱼的呢！香辣可口，不少人的饭桌都离不开它啦！原料：瘦猪肉，水发木耳、水发玉兰片各２５克，泡辣椒４０克,酱油、白糖、蒜末各１０克，葱花、料酒各１５克，醋８克，精盐３克，味精１克，淀粉５０克,油１２５克，清汤5０克。鱼香**制法：1.将泡辣椒切

健康饮食营养食谱
家常菜食谱做法两道好吃下饭家常菜做法

今天我给大家带来的是两道好吃下饭家常菜做法。想学的朋友下面抓紧时间和我一起学*做吧。家常菜食谱做法做菜是很享受的过程，小编很爱做菜，*时多忙都会挤时间出来做饭吃，最讨厌点外卖或是下馆子了，自己能做就自己做来吃，吃的放心，现在还有很多人不会做菜，其实做菜是很简单的，跟着步骤来，几乎零失误，多尝试几次就成功了，下面继续给大家分享好吃的肉菜做法，最适合冬季吃

健康饮食健康营养食谱
好吃下饭的家常菜这些炒菜简直好吃极了

今天我给大家带来的是好吃下饭的家常菜做法，感兴趣的朋友下面抓紧时间和我一起看看吧。好吃下饭的家常菜最佳下饭菜之鱼香**辣椒里的鱼香味和**混在一起本身是没有鱼的呢！香辣可口，不少人的饭桌都离不开它啦！原料：瘦猪肉，水发木耳、水发玉兰片各２５克，泡辣椒４０克,酱油、白糖、蒜末各１０克，葱花、料酒各１５克，醋８克，精盐３克，味精１克，淀粉５０克,油１２５克，清汤5０克。鱼香**制法：将泡辣椒切成

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豆腐皮怎么做好吃这5款豆腐皮好下饭

豆腐皮怎么做好吃，这5款豆腐皮好下饭，喜欢吃豆腐皮的朋友快看过来吧。豆腐皮怎么做好吃豆腐皮是很常见的一种食材，豆腐皮一般是炒着吃比较好吃，而且每家也都会做豆腐皮。可每家做出来的口味都不一样，那么豆腐皮到底可以怎么做呢?1尖椒豆腐皮材料：豆腐皮300克，尖椒100克，葱花、盐、味精、蚝油、酱油、花椒油、干椒丝各适量。做法：1、将豆腐皮切条，尖椒切条。2、锅烧开水，将豆腐皮焯一下。3、锅烧热油，

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扣肉怎么做好吃你会做下饭的五花肉吗

扣肉怎么做好吃，你会做美味下饭的五花肉吗，喜欢吃肉的朋友还不快来看看。扣肉怎么做好吃其实肥肉没有那么可怕,只要做法得当,好吃不胖还是可以做到的。扣肉是大家都已很熟悉的一道菜，肉烂味香，吃起来咸中略带甜味，肥而不腻。今天cooking美食菜谱小编教大家10种扣肉的做法，香气扑鼻，爽口而不腻人!盐菜扣肉食材：600g扣肉坯、50g盐菜、3g干红椒、3g辣椒末、2g八角粉、10g老干妈、1ml老抽

健康猪肉营养食谱
凉拌萝卜丝的做法一道超下饭凉拌菜做法

今天我给大家带来一款金典的家常凉拌菜，教你一款凉拌萝卜丝的做法，一起来学*下吧。凉拌萝卜丝的做法做菜之前小编想和大家聊一聊萝卜的功效：萝卜性凉、味辛、甘，入肺、胃经；萝卜所含热量较少，纤维素较多，吃后易产生饱胀感，这些都有助于减肥。所以*时多用来煲汤或者炖煮。凉拌的做法还没试过白萝卜，只用青萝卜丝做过凉拌菜，感觉味道有点辛辣，刚好趁这个机会试试白萝卜咯。/ 凉拌萝卜丝 /食材：大白萝卜，香菜

健康白萝卜萝卜
家常下饭菜做法大全吃不腻的多道家常菜做法

今天我给大家带来的是家常下饭菜做法大全，喜欢做饭的朋友下面抓紧时间和我一起看看吧。家常下饭菜做法大全蒜香排骨材料：排骨、大蒜、淀粉、嫩肉粉、味精、盐、白砂糖、腐乳汁、花生油。制作方法：生排骨洗干控干水后，加入大蒜、淀粉、嫩肉粉、味精、盐、白砂糖、腐乳汁，千万别放水。搅拌均匀后，用保鲜膜包好放入冰箱腌制1晚上。小火大油，炸5分钟。虎皮青椒主料：青椒配料：蒜佐料：生

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下饭菜谱家常菜做法这些家常菜简直馋死人

今天我给大家带来的是多道下饭菜谱家常菜做法，下面抓紧时间和我一起学*做吧。下饭菜谱家常菜做法【小炒牛肉】做法:1．牛肉切片放料酒，胡椒粉，盐，淀粉，少许食用油抓匀腌制15分钟；2．青红椒切块，葱切段，黄米椒切粒，泡姜切片，姜蒜切米；3．锅热油后将牛肉放入快速滑变色盛出；4．锅放油爆香姜蒜，放米椒和泡姜爆香，放青红椒，调盐翻炒；5．倒入牛肉翻炒，调生抽，鸡粉，葱段炒匀即可。【红烧鸡爪】做法:

健康营养食谱
创意家常菜谱做法大全几道下饭家常菜做法

今天我给大家带来的是几道创意家常菜谱做法，下面和我一起来看看吧。创意家常菜谱做法大全1梅菜扣肉1、食材：五花肉、梅菜、姜片、香葱、八角、干辣椒、盐、老抽、蜂蜜、五香粉、生抽、料酒2、做法：梅干菜洗净放入清水中浸泡一夜(晚上做的话，早上开始泡)，五花肉洗净泡半小时后焯水，老抽和蜂蜜1:2混合，用刷子刷在肉上，腌10分钟。捞出控干水分，放入热油锅中煎至两面金黄盛出，用剩余的油爆香香葱、姜、八角、干

健康营养食谱
韭菜炒螺肉怎么做好吃下酒又下饭

韭菜炒螺肉怎么做好吃，这样做下酒又下饭，比什么猪肉、牛肉好吃多了。韭菜炒螺肉怎么做好吃田螺含有丰富的钙质，同等量的田螺含钙量是牛奶的13倍。另外，田螺还含有多种人体不可缺乏的氨基酸、维生素等营养成分，因此民间有着“早春螺抵只鹅”的说法。今天给大家做一道韭菜炒螺肉，吃惯了猪肉牛肉，来一道螺蛳肉炒炒也是十分的有新鲜感的啊，爱吃的朋友快来试试吧。韭菜螺蛳肉食

健康饮食小常识韭菜
干锅鸭头的做法美味下饭菜鸭头,干锅鸭头

干锅鸭头是一道非常美味的菜肴，在做法上面，首先是将新鲜的鸭头卤好，然后和干锅的调料炒在一起，炒入味就可以了，是一道很简单的菜品。干锅鸭头的做法1.鸭头初加工解冻，冲洗干净后，加姜块50g、葱节50g、精盐100g ,料酒、硝盐，拌匀。腌渍约12小时，用水冲净，放入沸水中焯一焯。2.制卤汁，干辣椒剪成节，其他香辛料清水稍泡，沥水。红曲米加清水1200g熬出色，沥渣留汁水待用。3.净锅上火，放油烧至三成热，下入干辣椒节、香辛料及剩余的姜葱稍炒，掺入鲜汤及红曲米水，调入精盐、味精烧开后，改小火熬煮2小时，直至逸出香味、辣味后，即成卤汁。4.把初加工好的鸭头放入烧开的卤汁里，用中火卤10分钟，关火，让

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猪大肠炒酸菜的做法下饭家常菜猪大肠,肥肠

猪大肠炒酸菜是一道很常见的家常菜，在做的时候首先是将猪大肠焯水，然后酸菜炒干，之后将两者放在一起炒入味就可以了，步骤特别的简单。猪大肠炒酸菜的做法食材：酸菜，猪大肠，油，蒜头，姜，糖，盐步骤：1、猪大肠洗净，用酒和盐腌好。2、猪大肠放锅里飞一下水，捞起来切成小段，再用水洗一下，晾干水分待用。3、酸菜切好，用水浸泡大约三十分钟后拿起拧干水分，放干锅里烘干。4、然后起锅放油放蒜头，再放入酸菜炒一下，加糖和清水煮熟，放盐调味后盛起。5、再起镬放油、蒜头、姜爆香，倒入猪大肠炒香后溅酒，加水加盖煮熟后再倒入酸菜炒匀后勾芡便成。猪大肠炒酸菜小技巧1要想大肠炒得脆，在锅里的时间不能待太久，一定要掌握火候及时

猪大肠肥肠