勇敢踏出第一步名言

勇敢踏出第一步的句子(鼓励自己迈出勇敢的一步说说)

1．我们应该“君子坦荡荡”，应该让自己的心灵美起来，永葆心花怒放，笑对人生，这样我们就会更勇敢。

2．眼前的路好漫长，怎么眺望都看不到边界。眼前的路好恐怖，怎么看都是黑暗的深渊。眼前的路好宁静，怎么听都只有自己的脚步声。但其实眼前的路真的好短暂，只要勇敢的迈出步伐，就算是孤单流浪，也很快就到了。

3．贝多芬的《命运交响曲》正是他敢于直面惨淡的人生的果实。一个又一个挫折并没能弄垮他，他勇敢地直视一个又一个的挫折，开拓了人生之路。他的人生给了我们一个深刻的启示：能勇敢面对挫折，是成功的开始，是人生的转机。

4．失败培养了你的忍耐力，困难磨出来你的意志力，对手会使你学会乘风破浪而毫无怯意，对手迫使你越来越勇敢地接受暴风雨的洗礼。当“让暴风雨来得更猛烈些吧”成为你的心声时，那时的你是勇敢的，因为你想磨练自己。

5．很多事情，不是你想做就能做，先要让自己有足够的条件，才能迈出第一步。

6．勇敢，是一种精神：不惧困难，不怕强敌，一往无前地去夺取胜利;勇敢：是一种品质：不怕天不畏地，不怕权不惧势，坚定不移地捍卫真理。

7．勇敢地面对自己吧，因为每个人在自己的心中都是天使。

8．学会勇敢，不仅仅是一句口号。它更是我们每个人该学*的一种人生态度。学会勇敢，在挫折面前不屈服，不随意流下那脆弱的眼泪。因为咸咸的眼泪只会让伤口更痛更难愈合。

9．成熟的第一步，是学会控制脾气；谈恋爱的第一步，是让自己变好看；结婚的第一步，是让自己变靠谱；生孩子的第一步，是让自己变有钱。

10．不迈出第一步，你永远不知道自己有多勇敢；永远不要提前就害怕生活里出现的任何意外，因为你越害怕，它就越会到来。

11．勇敢的定义只有一个，但勇敢的表现可能有很多种。勇敢者的精神是顽强的。

12．心是人之本，也许人的心里缺少什么都可以，但，唯独不可以缺少这样一种成分——“勇敢”。怀有一颗勇敢的心，才能做到问心无愧，无怨无悔。

13．勇气，勇气，勇气，唯有它才使生命之身具有鲜红的光彩。

14．考虑一千次，不如去做一次；犹豫一万次，不如实践一次；华丽的跌倒，胜过无谓的排徊。

15．我们要勇敢，因为勇敢能让我们远离”*“的时代，能让我们再也不被别人耻笑为“懦夫”。以前的旧中国，*本人占领了，却只能忍气吞声，任其宰割，如今，这样的事再也不会发生了。这不，中国与日本正激烈地争夺钓鱼屿呢！

16．你若将过去抱的太紧，怎么能腾出手来拥抱现在？

17．当我们鼓足勇气跨出第一步的时候，我们首先要克服我们内心的恐惧，因为这个世界上，你往前走的脚步，只有你自己能听到！

勇敢迈出第一步名言

好的开始是成功的一半。

千里之行，始于足下，成功的人生始于第一步的基础，走好第一步才能奠定人生的基础，迈出第一步才能呈现预约的精彩。

人生之路坎坎坷坷，只要走好第一步，才会成功

人生想要成功，就要奠定好基础，才可以在成功的道路上冲破障碍，一步一个脚印，才会在坎坷的人生道路上不跌倒，一步步走向成功。

成功需要一步步奠定基础，成功才不会与我们擦肩而过。

干什么事都要从第一步开始，人生亦是如此。

瀑布从万丈悬崖上奔泻而下，想一道道闪闪发光的珠帘，雷鸣般的轰响震撼全山，人们无不发出一声赞叹。

可是，有人登上崖顶，却发现上面不过是一条*缓的小溪，是那样*凡，它一路走来，汇聚着点点滴滴的泉水。

如果它不跨出那一步，冲下悬崖，就只能在山涧默默流淌，做一条*凡的河流。

当你握紧拳头，却发现还有一半手掌没有抓住，人生不就是这样吗

一半是已经安排好的生活，但还有一半是靠自己争取的，是靠自己把握的，上帝不会眷顾任何一个人，他给予了之后，便把所有的主动权都交给了我们。

“好的开始是成功的一半”，这句话讲得一点也不假，只有勇敢地跨出第一步，成功就在眼前。

就像千里马，他的速度并不在于日后的训练，而取决于出生时的第一步，有这样“残酷”的母亲：小马驹刚被生下来时，想是从水坑捞上来的一根木棍，使劲地支撑前肢，力图站起来，但很快倒下了。

起来倒下，又起来，一次又一次。

这时母马走上前去，用鼻子对着湿漉漉的小马喷出气来，像在鼓励，又好似正在说：再来，靠自己。

小马嗅到母亲的气味，更加用力了，两条后腿也支了起来。

四条腿弯弯地*着，然后重重地摔倒。

这样反复几次，小马终于站住了，并向妈妈那里走出几步，接着有是摔倒。

而那母马看到小马驹向他走去时不是迎接，而是向后退步，小马驹，贴*一步，它就向后一步；小马驹倒下了，它又前进一步，却从不搀扶。

有人见母马这么折腾小马驹，故意让这样幼小的生命遭罪，就想过去扶一把，养马人却拦住了他，并说：“这一扶就坏了。

一扶，这马就一辈子也成不了好马

最多是一匹四肢健全的‘残疾’马。

”这个故事的名字叫《最好的搀扶叫不扶》。

它是那样意蕴深刻、耐人寻味。

我，从小就在爸爸妈妈的温室里成长，没有经过什么暴风雨，什么事都有父母为我准备，所以许多第一步，我都还未跨出，因为我害怕，我怕失败，我怕做不好。

但现在不同了，《真心英雄中》也不是唱到:“不经历风雨，怎能见彩虹，没有人能随随便便成成……”在那里摔倒就从哪怕起来，没有失败，哪来的成功

为什么有人会失败，有人会成功

这是一种选择，敢与踏出第一步的人，往往是会成功的，关键就在于这第一步。

跨，会有失败，有挫折，但风雨过后，是成功的喜悦；不跨，永远不会失败，但是，也永远品悟不到成功的真谛。

“走吧，走吧，人总要学着自己长大，走吧走吧……..”歌名我已经忘了，但是，这歌词，我却铭记于心，至今不能忘怀，是它，鼓励了我迈出一步步，步伐。

记得有一次，我去攀山，仰头一忘，高耸入云的山峰，是那样遥不可及、远在天边，一想到还要走那么远的山路，怎能不叫人畏缩呢

可当我想起了挑山工、八旬老人、独腿的三轮车夫……路是人走出来的，做人是做出来的，怎能怕困难怕麻烦，走一步再走一步，总会到达山顶的。

我下了决心，非要爬上去不可。

于是我跨出了第一步,一步一步，再一步，当到达半山腰时，实在不行了，可回首一望，那段上山的足迹似乎还未消逝，怎么就能留下下山的足迹

稍做休息，我又向上攀登。

走一步再走一步，走一步，终点就向前一步，走一步，就向成功迈进了一步，登上山顶，俯瞰山脚，一切竟是这样轻易简单、触手可及。

这时，我不禁轻声哼起了《我的未来不是梦》。

的确，我也要跨出我人生的第一步，做一个国之栋梁。

成功

失败

关于踏出第一步的说说句子(精选19句)

1、决定做任何一件事情都不难难的是 踏出做这件事的第一步。

2、当你在犹豫的时候，这个世界就很大；当你勇敢踏出第一步的时候，这个世界就很小，勇敢的迈出去。米娜影视化妆学校，我们一直在。

3、不愿安于现状，又不愿踏出第一步。因为你总是这么懦弱，可怜又可气。

4、我有很多很多的想法，但我从来都不敢踏出第一步去做。本质上也是个懦夫罢了。

5、我要的永远都是对等你不想我也就不想你不做我也就不做我永远不会做踏出第一步的人。

6、点提交的那一刻手是抖的，心里还是不舍的。踏出新生活第一步，不能回头看。

7、如果不踏出第一步，有时真的会抑郁。

8、踏出第一步，并没有想象中那么难了。好像人生的每一步都因为遇到不一样的状况，所做的决定也就不一样了。

9、只要愿意踏出第一步那么哪都不算远，毕竟有句老话说得好：路在脚下。

10、人生的路不是唯一的，也难以预料但只要敢于踏出第一步，你就能看到更多的可能性！

11、当我上完下午瑜伽课后，很主动拿了不冰的水，我就知道我踏出第一步了！

12、人生的很多路一旦踏出第一步就没有回头的机会了，只有经历了才会懂，以前的想法太简单了，以为怎么想的就可以怎么做，然而真的到了那一步却

13、一点也不想出门踏出第一步脸就已经红了疹子也起了。

14、你可以不停地对自己提出质疑，但你也可以踏出第一步。

15、踏出了第一步，你就发现你不再是你，你又还是你。

16、踏出人生第一步，和身边人互关了！

17、现在说话都说不利索，脑海里说得溜，一录什么都忘了。算是踏出了第一步，当作记录也好，琢磨琢磨怎么有质量吧。

18、发现自己才是最孤独的那个吧迎合人群还是做自己踏出第一步就是成长新的一岁未来可期。

19、完成了半小时运动，感觉也还好，困难的是踏出第一步

迈出第一步的励志句子

迈出第一步的励志句子

　　在日常学*、工作抑或是生活中，许多人都接触过一些比较经典的句子吧，根据句子的语气用途不同，句子可以划分为不同类型。那些被广泛运用的句子都是什么样子的呢？以下是小编精心整理的迈出第一步的励志句子，仅供参考，欢迎大家阅读。

　　1. 如果刀刃怕伤了自己而不与磨刀石接触，就永远不会锋利。

　　2. 再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚也无法到达。

　　3. 成功不是将来才有的，而是从决定去做的那一刻起，持续累积而成。

　　4. 愚蠢的人总是为昨天悔恨，为明天祈祷，可惜的是少了今天的努力。

　　5. 假如樵夫害怕荆棘，船只避忌风浪，铁匠畏惧火星，那么，世界就会变成另一副模样。

　　6. 长蔓植物依附着支物向上爬，当它爬到比支撑它的支物不高时，它又窥伺着另一株支物。

　　7. 沿着别人走出的道路前进时，应该踩着路边的荆棘，因为这样走多了，就能使道路增宽。

　　8. 路灯经过一夜的努力，才无愧地领受第一缕晨光的抚慰。

　　9. 不安于现状，不甘于*庸，就可能在勇于进取的奋斗中奏响人生壮美的乐间。

　　10. 只有一条路不能选择——那就是放弃的路;只有一条路不能拒绝——那就是成长的路。

　　11. 征服畏惧建立自信的最快最确实的方法，就是去做你害怕的事，直到你获得成功的经验。

　　12. 有建树的人，并非具备了比一般人更优越的条件，相反，他们要经过更多的磨练，走更艰辛的路。

　　13. 奢则妄取苟取，志气没有斗狼的胆量，就不要牧羊。

　　14. 含泪播种的人一定能含笑收获。

　　15. 欲望以提升热忱，毅力以磨*高山。

　　1、夜越来深，心慢慢地沉淀，自己觉得越来越孤单，就像站在铁轨上看，长长的，没有尽头的寂寞一样。

　　2、修行的路总是孤独的，因为智慧必然来自孤独。

　　3、许多曾经刻骨铭心的记忆，在岁月的洗礼中，或残缺，或模糊。

　　4、有时候，切断所有联系并不是坏事。它会阻止你回去那个绝不该再开始的地方。

　　5、有时候走在街上，看着那牵着手的老人，心里也会很羡慕很羡慕。

　　6、对生命而言，接纳才是最好的温柔，不论是接纳一个人的出现，还是接纳一个人的从此不见。

　　7、别让过去的悲催，或者未来的忧虑，毁掉自己当下的快乐。

　　8、坚持孤独是件挺难的事，多数人只是被孤独选择了，不得不孤独。我常常和我的孤独翻脸，然后又坐下来哭着和好。

　　9、你的手是我不能触及的倾城温暖，我的心是你不曾知晓的兵荒马乱。

　　10、我原以为用照片，就可以记录下我们在一起的时光，放映过去的影像，上演的却是无尽的孤单。

　　11、零分贝是种享受，毕竟只有深切体会过孤独的人才会懂。

　　12、地球是圆的，可路是直的，离开了就别妄想遇见。

　　13、可每个人都想过幸福的生活，无论是唾手可得的幸福，还是拼命争取的幸福。

　　14、感情泛滥就泛滥，你没见过我认真的时候输得有多惨。

　　15、后来你终于成为了别人的故事，我也不再是那个讲故事的人。

　　16、当你越想挽留些什么的时候，就越容易失去些什么。

　　17、爱情不是生命的全部得到不一定是最好的失去也不是最差的。

　　18、人生的目标不应是祈求风*浪静，而是要造一艘大船，破浪前行。

　　19、那些盛开在年华里的遥远夜晚，是无论如何坚持都回不到的过往。

　　20、人犯错误，多半是在该用真情时太过动脑筋，而在该用脑筋时又太感情用事。

　　1、我去旅行，是因为我决定了要去，并不是因为对风景的兴趣。

　　2、分开就分开，没有你也许我会变得更好。

　　3、别总是很快的否定自己，你是优秀的，值得拥有最特别的。

　　4、判定收获并不是每天都有产量还要看你是否种下种子。

　　5、对于值得与热爱的事情，就要做到极致。

　　6、火苗再小，也能够反复点燃。

　　7、不乱于心，不困于情。不畏将来，不念过往。如此，安好。

　　8、瀑布跨过险峻陡壁时，才显得格外雄伟壮观。

　　9、牵着我的手，闭着眼睛走你也不会迷路。

　　10、仍然有开在泥泞里的花，有明晃晃的夏天。我喜欢这个世界更喜欢你。

　　11、如果要飞得高，就该把地*线忘掉。

　　12、只要内心不乱，外界就很难改变你什么。记住：不要艳羡他人，不要输掉自己。

　　13、月亮照回湖心，野鹤奔向闲云，我步入你。

　　14、相信自己的目标，努力，努力，在努力。

如何走好创业第一步

如何走好创业第一步

　　在我们的学*时代，大家最不陌生的就是知识点吧！知识点也可以理解为考试时会涉及到的知识，也就是大纲的分支。还在苦恼没有知识点总结吗？以下是小编为大家收集的如何走好创业第一步知识点，仅供参考，欢迎大家阅读。

　　如何走好创业第一步

　　“我们特别希望大学生能够自主创业。”这是本月27日**与网友交流时说的一句语。*期经济回暖，找到合适的好工依旧不容易，如果有一定的基础、能力的人才，创业当老板是一条好路子。为此，国家正在大力鼓励“创业带动就业”。然而，很多有志创业人士却在创业门外徘徊，原因是不懂、不敢，有心无力空嗟叹。

　　1、要明白当老板不是享受

　　典型咨询：

　　打工几年的张小姐几经张罗，终于开了自己的美容店。但很快发现当老板和自己原来的设想不一样，一是整天为业务量发愁，二是小本创业很多东西都要自己亲力亲为，干得比打工仔还累。为此，她有些想打退堂鼓。

　　专家指导：

　　这是创业起始阶段最常见的心理。许多创业者在创业前认识不足,只看到创业风光的一面，却对创业的困难和风险，尤其是对做老板准备不足。其实做老板比做雇员要辛苦得多，要承受比一般雇员更大的责任和压力。

　　在企业的各阶段中，起步阶段是最辛苦的。创办了企业只是建立了一个创业者实现理想的*台，而并非实现了理想。创业者应意识到不仅仅有钱、有技术、有工作经验就能当老板，特别是“小老板”，创业起步阶段犹如婴儿时代，必须细心呵护，不能有丝毫的疏忽。创业者正是在承受各种压力、经受各种挫折中使自己的能力得到提升。只要张小姐能熬过最初最艰难的阶段，相信一定会坚定继续创业的信心。

　　2、必须先有迎接失败的准备

　　典型咨询：

　　赵先生在去年的金融危机中失业，干脆自己开办了一家电脑培训机构，但运行一年，没赚钱反而还亏了。赵先生问：创业为什么这么难？自己怎么这么倒霉？

　　专家指导：

　　赵先生关键要明白的是，“创业有难度”这是普遍的而非偶然的，创业的困难是每个创业者都会遇到的，只是困难的大小不同而已，并非命运对其一人不公。

　　如何迈出创业第一步

　　开店铺还是盘店铺：

　　开店盘店，顾名思义，前者是白手起家，后者是接过别人经营的店铺。两者孰优孰劣？仁者见仁、智者见智，各有利弊，需仔细评估。

　　从开业筹备来比较，盘店肯定是最省力的，诸如执照申>请等，都可吃“现成饭”。

　　而开店则不同，必须从零开始，从最初的人事规划、训练，到店面装潢、货物采购、营销宣传……每个环节都要自己把握、自己策划，若进度控制适宜，则一切顺利。对创业者来说，与其吃“现成饭”，不如通过自己的，因为“十月怀胎”，才能享受“一朝分娩”时的喜悦。有时候，过程比结果更重要，因为创业的过程，就是总结经验教训，不断提升自己能力的过程。

　　从客源、和资金运用来比较，盘店有优势。因为原来的店肯定有自己的固定客源，不用投入太多的资金，便马上有现金收入供周转。开店的话，最大的问题就是初始阶段的客源，需要来培养；而且还要投入，不仅是开店所需资金的投入，更需要现金周转。

　　从其他方面比较，盘店的风险就大得多。比如：老店的债务、税务等财务问题，合同等法律问题，设备的质量问题……所有这些，有时很难一目了然，一不小心，即陷入陷阱。综上所述，开业指导专家比较一致的意见是：既然创业，还是从头干起。

　　租店铺还是买店铺：

　　*年来由于店铺比较紧俏，不少小区的商业配套尚在建设中，求租者已经门庭若市，于是出现预租现象，免不了有时会发生纠纷。专家指出，若要预租店铺，需注意六方面的问题：

　　一、了解一下这个店铺是否符合商品房预售条件，开发商是否已经取得商品房预售许可证；

　　二、要与开发商签订《商铺预租合同》，合同里，租赁者的姓名名称、房屋所在地点面积设备等、租赁期限、租金数额、支付方式等，均应详细列出；

　　三、《商铺预租合同》签订后，承租者和开发商应当在15天内持预租合同和其他相关材料向房地产交易中心办理预租合同登记备案；

　　四、承租者必须懂得，开发商只有在预租店铺竣工并取得房地产权证后，方可与你订立预租店铺使用交接书，交付房屋；

　　五、房屋交付后，承租者应持已登记备案的预租合同及预租店铺使用交接书，向所在区县的房地产交易中心办理登记备案，领取租赁合同登记备案证明；

　　六、在预租前还得问清楚，这个店铺是否已经预售。

　　尽管买店铺创业的较少，但买店铺作为转租给创业者的不少。买店铺是大投入，同样存在高风险。除了诸如产权等问题要了解清楚外，还必须注意以下几点：

　　1、选中的店铺是否能经营。比如：能够经营餐饮业的店铺就比其他类型的高，因为不是所有的店铺都能获得环保、工商、消防等部门同意开餐饮的。

　　2、买店铺，铺面越宽越好；如果店铺的横幅窄而长度很深的话，其就大受影响。

　　3、要研究区域的商业气氛，因为社区商业的消费对象是所在地区的居民。这个地区的人口密集度、消费能力、商业设施网点数等，都需要研究。

　　4、店铺处在的路段也大有讲究。并不是道路越宽，经营的环境就越好。道路宽、车流量大，行人就少，有的在路中央还有隔离栏，行人过马路不方便，自然影响经营。从目前的情况看，街面宽度小于16米的街道两旁的店铺，经营效果比较好。

　　关于如何创业

　　如何从创业型向创新型转变

　　广东的'企业，如何从创业型向创新型转变，相信民营企业都会遇到这个问题，徐源称，今天讲《慢鱼吃快鱼》什么意思？就是企业不怕慢，就怕快。在我们这个年代我们不缺少财富，我们缺少的是发现财富的眼光和整合财富的能力。第一是办企业，成功很容易，尽管说很艰苦，但相对来看，更难的事情是第二次创业。因为要内部调整搞管理，这就面临着大量的管理问题，内部的基础工作如果不牢靠，发展得越快，倒得越快。第二，现在很多的企业有钱了，是不是有管理呢？我认为在制度没有解决前，制度是根本，在转制后，大家都在想民营问题了，所以我认为资本的力量是关键问题。从经营管理走到规范管理，从传统管理走到科学管理，从人制走到法制，这样企业才能从应用型企业走向品牌型企业。

　　企业发展需制定游戏规则

　　徐源说，我们的企业怎么能够长盛不衰，到底哪一种理论好，哪一种办法好，哪一种模式好，可能大家都在想。但是不管怎么样，我们面临的问题是竞争，千万不要满足昨天取得的成绩。我觉得在*的合资企业尤其是外国人控股的都很低调，我们跟宝洁搞了10年合作，宝洁每年赚多少钱？我看从来就没有公布过。据我所知，宝洁在广东黄埔每年的利润有20亿，可以说*企业现在能创造20个亿的销售收入也非常不容易。因为面临着竞争，我们千万不能自己与自己比，应该横过来比，一比才知道我们的差距太大了。“经验不能推广，成功不能复制”。因为我们多少年来都喜欢用推广经验的办法―――克隆，实际上经验是没有办法克隆的，因为经验有两个层面，第一个层面是表面的操作层，操作层面是根据你所在的企业，所在的产品，所在的环境，跟您企业的文化相关的，这个是具体做法，而真正内部的是什么呢？是企业的理念，只有理念才能推广，具体做法没法推广，所以很多企业克隆来克隆去，永远克隆不成功。*民营企业发展需要解决的问题是找职业经理人，找职业经理人非常重要的一点就是要制定游戏规则，如果没有游戏规则，最后找了的职业经理人不是“花瓶”就是被“炒鱿鱼”。

　　民企普遍缺乏基本管理

　　徐源指出，目前江苏、浙江、山东、广东都一样，普遍的是缺乏基本管理，仅仅靠老板的权威控制的局面是无论如何不能持久的。我想要警示管理的黑洞，竞争对手在干什么，持续靠什么，四句话：一是以德制权，要有道德品质，因为我想美国的“安然事件”没有道德。二是以权制权，企业里面的董事会是最高权利机关，他制定权利让总经理去执行，总经理是在有效的权利之下进行工作。三是以公制权，志高的老总讲他有200多个股东，200多个股东怎么想到一起？*人“以一当十”没问题，但是在座的人有没有想过“以十当一”你有没有这个实力？把十个人凝聚在一起太难了。四是以监制权，没有监督的管理就是犯罪，企业家应想一想您的监督管理到位了吗？我看了很多企业的经营管理大纲，唯独没有监督成本，其实监督成本是很大的一块成本。

迈出第一步的励志句子 努力向前的正能量短句

1.你若将过去抱的太紧，怎么能腾出手来拥抱现在？

2.勇敢地面对自己吧，因为每个人在自己的心中都是天使。

3.望洋兴叹的人，永远达不到成功的彼岸。

4.没有斗狼的胆量，就不要牧羊。

5.含泪播种的人一定能含笑收获。

6.欲望以提升热忱，毅力以磨*高山。

7.做对的事情比把事情做对重要。

8.人格的完善是本，财富的确立是末。

9.马行软地易失蹄，人贪安逸易失志。

10.松驰的琴弦，永远奏不出时代的强音。

11.闲适和宁静，对于浪花，意味着死亡。

12.任何业绩的质变都来自于量变的积累。

13.无穷的伟大，也是从“一”开始的。

14.收获是事业的雨量计;聚集着奋斗者洒落的每滴汗珠。

15.没有一种不通过蔑视,忍受和奋斗就可以征服的命运。

16.很多事情，不是你想做就能做，先要让自己有足够的条件，才能迈出第一步。

17.心是人之本，也许人的心里缺少什么都可以，但，唯独不可以缺少这样一种成分——“勇敢”。怀有一颗勇敢的心，才能做到问心无愧，无怨无悔。

18.学会勇敢，不仅仅是一句口号。它更是我们每个人该学*的一种人生态度。学会勇敢，在挫折面前不屈服，不随意流下那脆弱的眼泪。因为咸咸的眼泪只会让伤口更痛更难愈合。\

关于克服社交恐惧症的第一步是消除自卑

关于克服社交恐惧症的第一步是消除自卑

　　自卑又称为自卑感，是指个人体验到自己的缺点、无能或低劣而产生的消极心态。以下是小编给大家带来关于克服社交恐惧症的第一步是消除自卑，希望对大家有帮助！

　　自卑往往是导致社交恐惧症的一个主要原因，很多人常常因为对自我评价过低，害怕在社交中表现不好而产生恐惧的心理。因此，要克服社交恐惧症，首先要消除自卑心理，只有建立自信心，才能在社交中更好地表现自己。

　　自卑是一种通过不合理的方式，尤其是过多地与他人进行不科学的比较而产生的自我否定的情绪体验。无论你的表现如何都是属于独一无二的你的，不需要给自己加注任何标鉴。其实自卑是每个正常人都有的情感，每个人都有柔弱和无能为力的时候，可以把自卑作为拼搏奋争的驱策力，它会变成克服前进中的障碍以及超越自卑、赢得自信的最大内动力。

　　无法消除社交恐惧症往往源于我们内在的自卑情结，它根植于潜意识，造成过低的自我评价，它使当事人的意志一点点被侵蚀，最后阻止他向这个世界开放，降低了面对问题的能力，令其精神一再退缩。这里自卑感强烈的人，往往在以前的社会实践中有过极大的困难，或本来就有身体缺陷、疾病等造成心理挫折并难以化解，其中个性的因素比如谨小慎微、内向、孤独、偏见、完美主义的人特别容易导向自卑。需要引起我们注意的是，自卑总是在对比中形成并加深的，别人对患者来说成了一种竞争性的.存在，深入探讨自卑者的比较模式可以发现他们常常希望自己无所不能从而苛求自己，从而忽视了每个个体的差异性与特殊性，并且在他们的比较方式中经常忽略的是时间因素。他们漠视自己的进步，一味地苛求于自己，这样难以在比较中获得进步而欢欣鼓舞。

　　一个自卑的人，对别人与外界的兴趣会减低，对一般的刺激很少做出积极的反应，导致逃避与人交往，心理上消极退缩，这样的退行心理使其与社会产生隔离，自卑者的最后归宿就是宿命论，悲观论，产生失助情感，即由于处在无可逃避的情境中所产生的一种*得性状态，这种状态是让人看到希望也不去追求，突破它我们必须重视独特性的价值，建立自己的个人风格。有了主观能动性的人，就可以变自卑为自信，变封闭为开放，从而打破自卑者的恶性循环。这里改变*得性失助最大的困难在于改变自我时的巨大惰性。因此，要克服社交恐惧症，改变自己害怕社交的状况，首先就需要消除自卑的心理。

做好职业生涯规划是迈向成功人生的第一步

做好职业生涯规划是迈向成功人生的第一步

　　职业规划就是对职业生涯乃至人生进行持续的系统的计划的过程。一个完整的职业规划由职业定位、目标设定和通道设计三个要素构成，以下是小编为大家整理的做好职业生涯规划是迈向成功人生的第一步，希望对你有所帮助！

　　职场上有句名言：“你今天站在哪里并不重要，但是你下一步迈向哪里却很重要。”成功的人生需要正确的规划，合理规划自己的职业生涯，是每一名大学毕业生迈向成功人生的第一步。

　　“如果你不知道要去哪里，那你哪里也去不了。”走好就业第一步，在进行职业生涯规划前先要做好以下几件事：

　　1、充分认识自己的个性、心理特征；

　　2、基于自己的认同信念弄清人生的价值（包括经济价值、权力价值、审美价值等）；

　　3、分析自己的家庭条件（包括生活质量、家庭关系、家人健康等）；

　　4、分析自己的周围环境（如所在学校的社会知名度、地区经济发展水*等）。

　　做好以上的准备后，就可以着手你的职业生涯规划了，职业生涯规划通常分为四个步骤：

　　一、确立人生目标

　　“人生目标”是指一个人对自己一生中所要达到的预期结果的整体规划，其中包括了人生理念和很多阶段性任务或者短期目标。生涯规划既是一个实现自己主要目标的时间表，也是一个实现你无数更小目标的时间表。目标的设定可以按远期（人生奋斗方向）、中期（学业或职业的具体规划）、短期（一两年的某些阶段性目标）来进行。为了确立你的人生目标，你可以问自己一些问题，比如：“我是谁？”“我想在一生中成就何种事业？”“我能从哪些成功中产生成就感？”等等。每次提出问题后，请将答案记下，开始可能没什么实际意义，但多次的积累会让你茅塞顿开。一名成功人士，他的职业和生活方式与他的生活目标是相一致的。目标的实现主要是内因的作用，机遇只是外部条件，人格的力量是实现理想的决定因素。

　　二、制定发展策略

　　你可以问自己：我所学的专业和准备从事的职业能帮助我实现人生的主要目标吗？理想的职业生涯规划，应该是跨入大学之时就开始进行。但是只要你有了目标，任何时候开始你的职业生涯规划都不晚。大学生的个人学业和职业发展计划可以是一个两年计划，也可是一个五年计划、十年计划。不管属于何种计划，都应该能够回答以下问题：

　　1、我要在未来的两年、五年或十年内实现哪些学业和职业的个人具体目标？

　　2、我要在未来的两年、五年或十年内获得什么学位或达到何种程度的谋生能力，甚至积累了多少资金？

　　3、我要在未来的两年、五年或十年内有怎样的生活方式？

　　确定目标后应该策划将如何达成它们，在制定具体策略时，建议注意以下几个问题：

　　1、为什么这个目标对我而言是最可能的？

　　2、我将如何达成这一目标？

　　3、我将分别在何时进行上述每一项计划？

　　4、有哪些人将会或应该帮助我共同进行此项计划？

　　5、对我而言还有哪些不能解决的问题？

　　三、拟定落实规划

　　值得注意的是，这是步骤中最艰难的一步，因为它要求停止梦想开始切实的行动。要避免实际行动中的两个“陷阱”：一个是懒惰，另一个是错误。为此在具体落实规划中，建议把握以下原则：

　　1、设定目标的原则：先有大目标，再补充小目标，反之亦然。

　　2、执行具体计划：人生计划———两年计划———年度计划———每月计划———每周计划———每日计划。

　　3、注意“轻重缓急”原则。

　　4、适时修改原则。在实现目标过程中，难免会有某些失误，这不要紧，关键是要不断修正失误，少犯错误，这样才能尽快实现你的目标。

　　四、评价完成计划

　　人生目标往往是基于特定社会环境和条件而制定或实现的，这样的环境和条件是总在变化的，确定了目标也应该进行修改和更新。对大学毕业生来说，就业环境的不断变化，使不断修正更新自己的职业生涯规划成为必须。建议在此过程中注意以下问题：

　　1、你的人生价值是什么？

　　2、你还有哪些技能和条件？

　　3、你最感兴趣的事是什么？

　　4、你的人格特质是什么？

　　5、你是否好高骛远？

　　6、你建立自己的就业信息网络吗？

　　以上问题的答案将作为修正新的职业生涯规划的参考依据。

　　大学毕业生进行职业选择是人生中的一次重大抉择。职业生涯规划将很好地助你通过这一选择走上合适的工作岗位，获得良好的职业发展。

　　【拓展内容】

　　职业生涯规划书

　　教师作为一种以人育人的职业，对其自身的素质和劳动质量提出的要求是很高的、无止境的。因此，需要教师不断设计出适合自己未来的发展规划。教师发展是教师人生价值实现的过程，是教师在充分认识教育意义的基础上，不断提升精神追求，增强职业道德，掌握教育规律，拓展学科知识，强化专业技能和提高教育教学水*的过程。在新课程改革的背景下，为做学*型、创新型的教师，使自己能、符合高品位要求的教育者。我按照学校的要求和自己的实际情况制订出未来三年的发展规划。

　　一、个人现状分析

　　“路漫漫其修远兮，吾将奋然而求索”！自毕业至今，工作已1年多。在教育教学工作中，我认真学*经验丰富教师之长处，不断提高自身业务素质，对教室教学也有了自己的一些思考与想法。但随着新课程、新理念以及我校的“适学型”教学模式的不断推进、深入，我发现，虽然我在工作中认认真真、尽心尽力地做好本职工作，但对突破教室教学原有水*、提高教室教学效率效果不太明显。我想，这需要我不断地反思自己，不断地吸收新课改的基本理念，在教室教学中创新的使用教材，发现新的切实可行的教学方式，并且能够发扬自己的优点，吸取别人的长处，更好地促进自身的发展。我深感自己的文化底蕴不够丰厚，专业知识仍然不够扎实，教育教学中的创新认识还不够，缺乏对学生心理状态、特征的认识和研究，在日常的自我学*中欠缺持久性和连续性。这需要自己在今后教学生涯中独断规划，不断提高。

　　二、职业发展目标与行动措施

　　我的三年目标

　　第一年：明确自我发展目标，实现角色转变

　　作为参加工作不久的新手教师，首先要明确作为教师的基本要求和发展方向，树立正确的价值观和责任认识。同时尽快适应工作环境，实现从学生到教师的角色转变。

　　1、加强理论学*，提高自己的政治思想素质，主动参加市区各级各类的师德教育实践活动，主动向老教师学*，向同行教师学*，在实践中提高自己的师德表现，树立扎实的工作作风。

　　2、在学校拜老教师为师，主动听课、说课，在师傅的指导下，扎扎实实地进行学科教学，掌握教学规律，从实践中获得专业技能的成长。

　　3、学*是教师成长的源泉，只有在不断的学*中，我们才能获得进步。在第一年，我需要不断学*，扩大自己的知识面，从而使理论服务于实践，提高自己的教学基本功。

　　第二年：加强教育技能培养，提高教室管理能力，强化自我修炼

夜深人静一个人的孤独说说 孤独的人都害怕迈出第一步

1.深夜，是一个人心灵最脆弱的时候，也是想念最疯狂的时候。

2.而街坊都已老去，我害怕自高高的楼中望下，看不见过去，也看不见自己。

3.一杯敬你漫不经心，一杯敬我自作多情。你我从此，天涯陌路，后会无期。

4.好好珍惜对你好的人，弄丢了，上百度也找不回来。离开了，互联网也联系不上！

5.一个人的夜晚，一个人的等待。不记得这是第几个夜晚了，也不记得这是多少次的等待了。只是知道我一个人依然在坚持，依然在等待。

6.真正的失望，不是怒骂，不是嚎啕大哭也不是冲你发脾气，而是沉默不语，是你做什么我都觉得和我再也没有关系。

7.心死了心的大哭着，但刚刚割过的野草精香将最后的生命渗进妳的身里。

8.深夜里静静地想你，让泪水无尽的流。

9.夜里的太阳没内么耀眼了。白天的月亮还在空中守侯着。

10.我的身体里寄居着两个灵魂，他们的寄主白天是个废物，夜晚是个怪物。

11.你总说自己孤独，可每当有人试图翻越围墙拥抱你的时候，你却总是拼命的在围墙之上添砖加瓦，狠狠的把他们推开。

12.感情就像一杯烈酒，当被第一个人打翻后，你就只能掺些水给第二个人。

13.我以为一个人更容易入睡、开着灯的夜晚不黑、冬天的冷能冻住眼泪。

14.寻不到你的脚印，你走远了，夜却还这么年轻。

15.零零落落的往事草木皆非，房间孤单空荡荡且纯白想像。

16.我等你，如同在机场等一艘船，在海上等一辆车，在六月等一场雪，但我还是愿意。

17.寒冷的深夜并不属于你自己，而你却毫无保留地属于这寒冷的深夜！

18.回忆，真的能让一个人变成神经病，前一秒，还是嘴角微扬，这一秒，却湿润了眼眶。

19.每次想找个人陪的时候，就发现有的人不能找，有的人不该找，还有的人找不到。

20.喝着孤独的酒，吹着自由的风，等一个没有归期的人，在余生里做着只有自己的梦。

21.孤单是一个人的狂欢，狂欢是一群人的孤单！

22.在一厢情愿里只有贱没有爱，我们都一样，到最后跪着感动的只是自己！

23.要*惯任何人的忽冷忽热，也要看淡任何人的渐行渐远。

24.你是不是也觉得，为什么每个人看起来都过得那么好的样子，只有你，糟糕得不像话。

25.多少次，我在无人的深夜，在空旷的野外，泪流满面。

26.在黑夜的尽头，是你的捉弄和无声的伤痛。燃烧过后，只剩静默，在花里安眠。

勇敢励志名言

勇敢励志名言

　　要在这个世界上获得成功，就必须坚持到底;剑至死都不能离手。——伏尔泰

　　只要持续地努力，不懈地奋斗，就没有征服不了的东西。——塞内加

　　告诉你使我达到目标的奥秘吧，我唯一的力量就是我的坚持精神。——巴斯德

　　万事皆由人的意志创造。——普拉图斯

　　意大利有一句谚语：对一个歌手的要求，首先是嗓子嗓子和嗓子……我现在按照这一公式拙劣地摹仿为：对一个要成为不负于高尔基所声称的那种“人”的要求，首先是意志意志和意志。——奥斯特洛夫斯基

　　三军可夺帅也，匹夫不可夺志也。——佚名

　　永远没有人力可以击退一个坚决强毅的希望。——金斯莱

　　坚强勇敢励志名言名句

　　在重大事件中不丧失勇气的人不得不算是一个好战士。即使没有事干也不感到烦闷，遇到随便什么事情都能够忍受，不管你要他怎么样，他总是坚持自己的主张，这才算得上是一个好战士呢。——果戈理

　　切莫垂头丧气，即使失去了一切，你还握有未来。——奥·B斯卡·王尔德

　　天行健，君子以自强不息。——文天祥

　　请记住，环境愈艰难困苦，就愈需要坚定毅力和信心，而且，懈怠的害处也就愈大。——列夫·托尔斯泰

　　耐心和恒心总会得到报酬的。——爱因斯坦

　　伟大的工作，并不是用力量而是用耐心去完成的。——约翰逊

　　使意志获得自由的唯一途径，就是让意志摆脱任性。——黑尔

　　生活的道路一旦选定，就要勇敢地走到底，决不回头。——左拉

　　意志命运往往背道而驰，决心到最后会全部推倒。——莎士比亚

　　意志坚强，就会战胜恶运。——佚名

　　只有刚强的人，才有神圣的意志，凡是战斗的人，才能取得胜利。——歌德

　　有了坚定的意志，就等于给双脚添了一双翅膀。——乔·贝利

　　书不记，熟读可记;义不精，细思可精;惟有志不立，直是无著力处。——朱熹

　　培养意志是我们生存的目标。——爱献生

　　谁中途动摇信心，谁就是意志薄弱者;谁下定决心后，缺少灵活性，谁就是傻瓜。——诺尔斯

　　从不为艰难岁月哀叹，从不为自己命运悲伤的人，的确是伟人。——塞内加

　　人类的心理统统就是这样，而且，似乎永远是这样;愈是得不到手的东西，就愈是想得到它，而且在实现这一愿望的过程中所遇到的困难愈大，奋斗的意志就愈是坚强。——乔万尼奥里

　　没有力量的意志就如同假装士兵的孩子。——坎宁

　　无论大事还是小事，只要自己是认为办得好的，就坚定地去办，这就是性格。——歌德

　　没有伟大的意志力，就不可能有雄才大略。——巴尔扎克

　　成功的脑子像钻子一样动作——集中到一点。——博维

　　意志——这不单纯是欲望和欲望的满足，同时也是欲望和制止，欲望和放弃。假如你的孩子仅仅受到实现自己的愿望的训练，他是不会有最大的意志的。——马卡连柯

　　生活里没有做不到的事，但需要有强烈的愿望，必要时应该不惜生命。——列"列昂诺夫

　　谁有历经千辛万苦的意志，谁就能达到任何目的。——米南德

　　发现者，尤其是一个初出茅庐的年轻发现者，需要勇气才能无视他人的冷漠和怀疑，才能坚持自己发现的意志，并把研究继续下去。——贝弗里奇

　　只要有坚强的意志力，就自然而然地会有能耐机灵和知识。——陀思妥耶夫斯基

　　没有意志的人，一切感到困难，没有头脑的人，一切都感到简单。——朝鲜

　　一切理论都反对自由意志;一切经验都赞成自由意志。——塞·约翰逊

　　道足以忘物之得春，志足以一气之盛衰。——苏轼

　　穷且益坚，不坠青云之志。——王勃

　　滴水穿石，不是因其力量，而是因其坚韧不拔锲而不舍。——拉蒂默

　　幻想是丝毫没有害处的，它甚至能支持和加强劳动者的毅力。——皮萨列夫

　　否定意志的自由，就无道德可言。——弗劳德

　　事业常成于坚忍，毁于急躁。我在沙漠中曾亲眼看见，匆忙的旅人落在从容的后边;疾驰的骏马落在后头，缓步的骆驼继续向前。——萨迪

　　执着追求并从中得到最大快乐的人，才是成功者。——梭罗

　　事情是很简单的人，全部秘诀只有两句话：不屈不挠，坚持以底。——陀思妥耶夫斯基

　　卓越的人的一大优点是：在不利和艰难的遭遇里百折不挠。——贝多芬

　　能够岿然不动，坚持正见，度过难关的人是不多的。——雨果

　　意志是每一个人的精神力量，是要创造或是破坏某种东西的自由的憧憬，是能从无中创造奇迹的创造力。——莱蒙托夫

　　意志目标不在自然中存在，而在生命中蕴藏。——武者小路实笃

　　生命里最重要的事情是要有个远大的目标，并借助才能与坚毅来完成它。——歌德

　　意志薄弱的人不可能真诚。——拉罗什富科科