人生的起跑线的名言

经典励志说说心情短语：只要还有明天，今天就永远是起跑线

★1☆　　珍惜今天的拥有，明天才会富有。

★2☆　　爱之心做事，感恩之心做人。

★3☆　　每一个成功者都有一个开始，勇于开始，才能找到成功的路。

★4☆　　能经得住多大的诱惑，你就有多大的成就。

★5☆　　有勇气并不表示恐惧不存在，而是敢面对恐惧克服恐惧。

★6☆　　只要比竞争对手活得长，你就赢了。

★7☆　　征服了自己，就征服了世界。

★8☆　　境不会改变，解决之道在于改变自己。

★9☆　　变自己就是你改变一切的基础。

★10☆　　苦难是化了装的幸福。

★11☆　　有理想在的地方，地狱就是天堂。有希望在的地方，痛苦也成欢乐。

★12☆　　只要脊梁不弯，就没有扛不起来的大山！

★13☆　　人若软弱就是自己最大的敌人;人若勇敢就是自己最好的朋友。

★14☆　　只要还有明天，今天就永远是起跑线。

★15☆　　要前行，就得离开你现在停留的地方。

励志说说大全-只要还有明天， 就永远是起跑线

★1☆　　如果你想放弃，想一想你为什么坚持了这么久

★2☆　　境的美德是节制，逆境的美德是坚韧，这后一种是较为伟大的德性。

★3☆　　其在别人的生活里跑龙套，不如精彩做自己.。

★4☆　　或不怨，生活一样；愁或不愁，人生不变。

★5☆　　把汗水变成珍珠，把梦想变成现实！

★6☆　　私底下的每一分的努力都会在公众面前表现出来

★7☆　　最怕的就是我一直觉得很重要的人，而他最重要的人却不是我。

★8☆　　所谓缘分，就是爱情成功时的理由，失败时的借口。

★9☆　　你只管负责精彩上帝自有安排

★10☆　　最让人忌讳的事，是在年轻时，只看到别人的风光，没看到别人的硬扛。

★11☆　　总是会有那么一个人，让我们想要去用尽毕生的勇气与情感，去把那爱和时光都通通看透。

★12☆　　只要还有明天，就永远是起跑线。

爆笑的说说：为了将来我的孩纸不输在起跑线上，我现在就给他挂Q

　　1．月老，能别再用劣质的红线帮我牵线了吗，尼玛，隔三差五就断。 　　 　　2．流量*了话费，生下了一个孽种叫停机。 　　 　　3．小时候，我最喜欢玩捉迷藏，等别人藏好了，我就回家吃饭。 　　 　　4．你现在不喜欢我没关系，以后我让我儿子泡你女儿！ 　　 　　5．如果多吃鱼可以补脑让人变聪明的话，那么我至少得吃一对儿鲸鱼。 　　 　　6．你若安好，便是晴天，按这天气看来，你应该是挂了。 　　 　　7．一个人去医院看医生，医生让其躺下用手按压他腹部，问他：“你有什么感觉？”“我感觉有人在按我的肚子”。。。 　　 　　8．爱情是路，朋友是猪，人身只有一条路，路上却有许多猪。 　　 　　9．我决定了，正月十五早上卖汤圆，中午卖玫瑰，晚上卖电影票，深夜卖避孕套，第二天早上卖避孕药，想想都好激动，我这是要发了的节奏阿！ 　　 　　10．韩国整容，泰国*，其实都比不过中国的美图秀秀。 　　 　　11．下辈子做只考拉，每天睡觉20个小时，吃2个小时，发呆2个小时，这才是完美人生啊！ 　　 　　12．穿别人的鞋走别人的路，让别人既找不到鞋又找不到路。 　　 　　13．横溢的不只是才华，还有腰间的脂肪。 　　 　　14．地球熄灯一小时一点都不节约，熄灯一小时可以造出多少人来啊。 　　 　　15．年前把“过完年再说吧”当做口头禅的人，年后都换成了“再说吧，这才刚过完年呢”。 　　 　　16．暑假作业我已经摊在阳台上了，台风你自己看着办吧。 　　 　　17．在家的时候发烧还会坚持上网，上学的时候打个喷嚏都会觉得是癌症晚期。 　　 　　18．做一个徘徊在牛A和牛C之间的人。 　　 　　19．和现任女友拍亲密照上传空间，取名：配不？前女友第一回复：呸！…… 　　 　　20．发呆这事做得好是深沉，做不好就睡着了。。。 　　 　　21．室友放了个断断续续的屁，另一哥们无奈的说：“好好一个响屁，让你崩个稀碎” 　　 　　22．为了将来我的孩纸不输在起跑线上，我现在就给他挂Q。 　　 　　23．人的桃花运，跟生理周期一样，都是一阵一阵的。 　　 　　24．怀孕少女的心理活动：我妈会杀了我的！胎儿的心理活动：我妈会杀了我的！ 　　 　　25．最有魄力的是康师傅，每天都有成千上万的人泡他。 　　 　　26．你对你爸爸说你饿了，爸爸会说：“走，爸爸带你下馆子”；你对你妈妈说你饿了，妈妈会说：“想吃什么，妈妈给你做”；你对男朋友说你饿了，男朋友会说：“想吃什么，我去买”；而你对女朋友说你饿了，女朋友往往会说：“我也是”

蹲踞式起跑技术要领

蹲踞式起跑技术要领

　　蹲踞式起跑包括“各就位”、“预备”、“鸣枪”（或“跑”的口令）三个环节。是短跑的重要环节。那么，蹲踞式起跑的技术要领有哪些呢？下面jy135小编为大家收集整理了蹲踞式起跑的技术要领，希望能为大家提供帮助！

　　蹲踞式起跑技巧

　　听到“各就位”口令后，走或跑到起跑器前，屈体，两手撑地，有力腿在前，两脚依次蹬在起跑器的抵足板上，（以普通式为例）前脚距起跑线一脚至一脚半。后脚距前脚一脚至一脚半，两个脚中轴线间隔约15厘米（约一拳半），后腿跪地；前抵足板与地面大约成45度角，后抵足板与地面成大约65度角。两手收回紧靠起跑线后沿并掌于地面，两手拇指相对，其余四指并拢或稍分开与拇指成“八字形”，虎口向前做弹性支撑。

　　两手距离比肩稍宽，两臂伸直，肩微移超过起跑线；头与躯干保持在一条直线上，颈部自然放松，两眼视前方半米处，身体重量均衡地落在两手、前脚和后膝关节之间，注意听“预备”口令。

　　听到“预备”口令后，运动员可深吸一口气，然后抬起臀部，身体重心同时前移，形成臀部高于肩、肩超过起跑线的身体姿势。此时体重主要由两臂和前脚支撑。前腿大小腿夹角约为90度左右，后腿大小腿夹角约为120度左右。两脚脚掌紧贴起跑器抵足板，全神贯注，静听枪声准备起跑。

　　听到枪声或“跑”的口令后，两手迅速推离地面，两臂屈肘做有力的前后摆动，同时两腿迅速蹬起跑器。后腿蹬离起跑器后，以膝领先向前摆出，而前腿要快速有力地蹬伸髋、膝、踝3关节，把身体向前上方有力地送出。此时，前腿的后蹬角度约为42度至45度，上体前倾于地面约成15度至20度角。接着迅速发力冲刺。

　　蹲踞式起跑的易犯错误及纠正方法

　　1、“预备”时重心不前移，臀部不上抬。

　　纠正方法：按各就位、预备做起跑的分解练*，强调重心前移，讲明重心前移的作用，采用两人 一组相互纠正错误动作的方法。

　　2、起跑时抢跑。

　　纠正方法：教师讲解起跑时的`动作要领，提出要求，克服紧张情绪，针对有意起跑的学生进行心理教育；强调预备时臀部要缓缓抬起，并多做练*体会正确动作；若起跑器与起跑线距离太*或太远，应适当调整；加强腿部和腰腹部、背肌及手指力量的练*；延长或缩短“预备”的时间练 *起跑，多采用听信号起跑的练*方法。

　　3、预备时后腿蹬的太直。

　　纠正方法：讲清动作要领，调整两脚之间的距离，反复调整预备姿势的静态练*。

　　4、起跑时后蹬无力。

　　纠正方法：多做预备姿势的静态练*，同时发展手臂和腿部力量，要求预备时脚压紧起跑器后壁。

　　5、蹲踞式起跑时第一步停顿造成二次起跑。

　　纠正方法：用线划出第一步脚的落点，距起跑线约一脚至一脚半，限制第一步步长；强调第一步脚落点时前脚掌向后做扒地动作。多做原地斜向支撑后蹬跑练*和直体前倾自然跑出练*；背绳 带负重做起跑练*。

　　6、蹬离起跑器时两臂不能协调配合，同时向后或向前摆动。

　　纠正方法：讲情摆臂的作用和技术要点，加强起跑时两腿与两臂的配合练*。

　　7、起跑后上体抬起过早。

　　纠正方法：检查起跑器的角度；强调起跑时前腿充分蹬直，重心积极前移，起跑后强调身体前倾 追赶重心；利用斜杆限制起跑时上体抬起过早，反复练*进行强化。

　　8、起跑后步幅大、步频慢。

　　纠正方法：前几步设标志线限步幅；采用小步跑，下坡跑，加快摆臂练*，增加步频速度和腿部 力量练*。

　　9、急跑时前几步身体不稳。

　　纠正方法：注意起跑时的头部动作和视线目标；反复做上台阶和上坡跑练*，并加强弱腿的力量 练*。

《蹲踞式起跑》评课稿

《蹲踞式起跑》评课稿

　　评课是指对课堂教学的成败得失及其原因做出切实中肯的分析和评价，并且能从教育教学理论的高度，对课堂里的一些教学现象做出正确的解释，从而提出改进的建议。以下是小编为大家整理的《蹲踞式起跑》评课稿，仅供参考，希望能够帮助大家。

　　从整体看课前的教学目标，计划、教材的选用、设计，还算比较成功。蹲踞式起跑是在短跑中常用的起跑方式，有三个动作组成：各就位、预备、跑。“各就位”：站在起跑线后，两脚前后开立（有力脚在前）；前脚尖距起跑线约一脚半，后脚尖离前脚中部约一小腿长，两脚内侧相距约15厘米；两膝屈膝，后膝跪地；两手拇指相对，其余四指稍并拢，虎口向前，撑于起跑线后，约与肩同宽，两臂伸直，颈部放松。“预备”：臀部*稳抬起，稍高于肩，重心前移。“跑”或发令枪声：两手迅速推离地面，两臂用力前后摆动，两脚用力蹬地，后腿以膝领先积极前摆，前腿髋、膝、踝充分蹬直跑出，身体有较大前倾。在教学中，陈教师先进行了亲身示范，然后让学生模仿老师的动作起跑。结果，大部分学生起跑动作很慢。只有个别学生的爆发力好一点，跑的相对来讲快一点。究其原因，一是由于的动作不熟练而造成的；二是不会做专门的动作练*。对此陈老师便采取多种形式，让学生加以练*，先是两人一组互相发令练*，接着三四个人一组，一人发令，其他人一起起跑，比一比看谁的起动速度快。在练*的过程中，陈教师及时发现问题，及时纠正，并让动作标准的学生到前面给同学做示范。通过小组练*使同学很快的掌握了起动腿和起动线的距离。并且起动速度也相应的有了提高。 在游戏部分教学内容的合理搭配，学生学*兴趣浓厚。

　　整个课堂学生状态非常好，练*的强度、密度、运动量都很合适，达到了教学目标的要求。在课堂上学生体会到了运动的乐趣，让课堂真正体现了《新课标》：“汗、会、乐”的要求！如果教师能在语言更上应接*学生的年龄，或许就更好了。

　　今天上午，听了吴老师上了一节公开课，课题是《蹲踞式起跑》。课后，根据“听课、议课、评课”的教学流程，体育教研组由我代表对这一节课进行讲评。

　　1、本课在教学过程中能体现以学生为主的主体性，教师为学生创设自主、自学、自练的空间，激发学生学*体育的兴趣，对不同个性、不同能力的学生能采用不同的要求和方法，注重他们身心发展的敏感期和身心特点。

　　2、本课以小组合作的形式组织学*，不仅使学生了解了蹲踞式起跑的相关知识，基本掌握了蹲踞式起跑的动作要领，而且提高了学生自主、合作、探究的学*能力，基本实现了教学目标。

　　3、本课中的组织、教法、引导、评价和师生互动，使学生左右大脑和身体各部分得到*衡与协调发展，达到掌握运动方法、增强体质之目的，更有效地促进他们的身体形态、机能和素质的正常发展。与此同时，兼顾学生思维能力、创新精神、塑造健全人格的发展、培养他们的创造力和竞争力。

　　4、本课能为学生营造一个良好的学*氛围。“蹲踞式起跑”对四年级学生来说，还是很熟悉的一项运动，但吴老师很巧妙地为学生创设特定的情境。让学生积极参与，教学内容虽然简单枯燥，但吴老师却通过使用起跑器追逐练*把课堂教学变得趣味盎然，学生学*的兴趣高，参与性强，增强了锻炼身体和学*的技术目的。

　　5、另外在基本部分再补充一点我的一些想法：

　　①、先采用直立→重心前移身体前倾快速跑，让学生体会以快速摆臂带动起动速度的过程。

　　②、再采用站立式起跑→听信号快速起动，让学生体会以快速摆臂带动快速步频如何从静止到让自己在最短时间达到自己的最快速度。

　　③、最后学*蹲踞式起跑→起跑后疾跑，让学生了解蹲踞式起跑的优势，学*蹲踞式起跑及起跑后的疾跑衔接动作要领及方法：重心逐渐抬高，后蹬腿快速蹬地起跑，步幅逐渐加大，快速摆臂带动步频，尽快使自己在最短的时间内达到自己最快速度，并保持最快速度进行途中跑。

　　6、不足之处：

　　①、教学重难点不够明确。教师虽然讲解了动作要领，做了示范。但是教师却流于形式，学生只是机械的进行练*。特别是利用小组合作体会身体逐步上升，学生只是完成任务，没有主动参与的'意识。小组长没发挥作用。设计虽好，没落到实处，难点的突破就成了纸上谈兵。

　　②、分组不合理。由于课前对学生的了解不全面，有的小组部分同学学过这一技术，这组的其他同学在学*时得到的帮助相对多一些，学*进度快；而有些组的同学以前都没学过这一技术动作，因此，学*进程慢，这就造成了不同小组的学*资源不均衡，直接导致了学*进程有快有慢。

　　7、需要改进的地方：

　　①、全面考虑，精心设计，在突破重、难点的方法上下功夫，提高课堂成效。

　　②、全面了解学生情况，合理分组，优化教学资源。

　　③、加强教学基本功训练，提高专业水*和驾驭课堂的能力。

　　总之，现在的体育课都是处于新课改的阶段，既要努力紧跟时代的步伐，勇于大胆探索，展示新课改的理念，又必须遵循一切从实际出发的原则，有的放矢，讲究踏实诚信，量力而行，把握好可行度。因此教师在教学课上要充分体现自己的应变能力，因材施教，循序渐进，重教学的真实过程和实际效果，不盲目追求时髦，不搞花架子，这样才利于公开课的作用，使前来学*的老师有之可学，用之可行，达到共同提高的目的。

　　评析：

　　1、课中创设主动探究的学*氛围，让学生在活动中学会运用智慧和技巧，发挥个人能力，通过与同伴密切的协作，体验配合和成功的乐趣，此为亮点之一；

　　2、在热身过程采用“蛇行跑”，你看，那两列学生进行蛇行跑，那队伍的调动，啊，真是很有水准，而且从蛇行跑而跑出做操的队形（四个圆形），那真是没有几节课，或者是常规练*是下不来的，此为亮点之二，也是最大的亮点；

　　3、教师采用的讲解示范都有独特之处，潘老师采用本人与学生一起进行，并让学生进行说明是否动作正确，再让学生进行小组学*，由小组长进行组织练*，并让学生相互评价，相互指出不足之处，使学生能想到促进，而且本班学生基本上是外地生（流动性强），所以能这么和谐团结性地进行学练，真是亮点之三；

　　4、师生间的情感交流与语言激励进学及时到位，营造出了和谐愉快的课堂氛围，使学生能牢固地掌握所学技能，而且在一具轻松愉快的学*环境中受到学*的乐趣并易于积极主动地掌握获得成功，此为亮点之四；

　　建议：

　　加强小组长的作用体现，能让小组长发挥他应有的作用，这样更能让教师引导五十个学生学*的效果。

人生起起落落的朋友圈句子

　　1、真正成功的人生，不在于成就的大小，而在于你是否努力地去实现自我，喊出自己的声音，走出属于自己的道路。

　　2、人生就像骑单车，想保持*衡就得往前走

　　3、人生不相信眼泪，命运鄙视懦弱。如果总是沮丧，生活便是荒芜的沙漠。

　　4、人生没有公*不公*，只有选择和放弃，命运没有捉弄不捉弄，只有欢笑与眼泪。

　　5、我认为，是经历了各种悲欢离合，感受了人生大起大落之后，还能保持那颗初心，像最辉煌的时候一样，深爱着这个不完美的世界。

　　6、人生之所以存在不同，是因为我们的想法不同

　　7、一大早就经历了人生的大起大落，流体力学真可怕，教务系统也出叉，幸好我命大。

　　8、人生路上，挫折是难免的，低潮是必然的，孤独与寂寞如影随形

　　9、人生也不过是陌路一场，彼此匆忙转瞬消失在滚动的人潮里，不要害怕错过，就算计算万千也注定只是路人甲和路人乙。

　　10、学会知足，才能在当今社会执着地追求人生目标；学会知足，才能用超然的心态面对眼前的一切。

　　11、人生如戏，大起大落，不知道下一分钟自己会是个啥样，只能假装欣然接受每一个貌似美丽的自己..

　　12、人生的大起大落真是太刺激了，花了一个小时戴上去隐形眼镜，又花了一个照片摘下来，那种快死的感觉真是哈哈哈

　　13、人生，果然是大起大落了也还是能活得很好。今天也是坐了海盗船一样最后*安着陆了。

　　14、少一些精神的空虚，多一些心理的充实。人生的路漫长而多彩，有时会风*浪静，行驶顺利；而有时却会是惊涛骇浪，行驶艰难。

　　15、人生如一支浮标，任何风浪也无法使它沉没。

　　16、人生起起落落最后也是啥都带不走。这杂乱的世界毁灭掉也毫不可惜。乱烘烘你方唱罢我登场，反认他乡是故乡。甚荒唐，到头来都是为他人做嫁衣裳。

　　17、人生如戏，你演得好便被喝彩，演得坏便被咒骂。

　　18、人生的前四十年是文本，而以后的三十年则应不断在文本中加添注释。

　　19、人生是一个积累的过程。你总会摔倒，即使摔倒，也要懂得抓一把沙子在手里。

　　20、人生之所以存在不同，是因为我们的想法不同

　　21、最喜好了歌，人生起起落落最后也是啥都带不走。这杂乱的世界毁灭掉也毫不可惜。乱烘烘你方唱罢我登场，反认他乡是故乡。甚荒唐，到头来都是为他人做嫁衣裳。

　　22、人生的轨道无法预知，谁也不能事先写好自传。

　　23、日子似首歌，在明明白白的光阴里奏响着悲欢，人生像杯酒，蕴含着苦甜；我们，因为经历，所以无憾；因为懂得，所以无怨。

　　24、每一次轻易的放弃，都是人生的一处败笔

　　25、有两种事应该尽量少干，一是用自己的嘴干扰别人的人生，二是靠别人的脑子思考自己的人生。

　　26、人生就是没有止境创造的一种经验，而且我们通过自己作出的每个决定

　　27、一天的欢欣与愉悦，一夜的担忧与煎熬，人生有时候真的是像过山车一样起起落落，不想再用华丽的词句去渲染，只想秉持一份真诚，去守护一片灿烂的晴天。

　　28、不艾，不怨，心坦然。生活，有苦乐;人生，有起落。学会挥袖从容，暖笑无殇。

　　29、人生如一首乐曲，要用乐感、感情和直觉去谱写，不能只按乐律行事。

　　30、你尝试过身问分文吗你尝试过后尽白眼吗你尝试过天天都是还款日吗？我尝试过人生大起大落我现在在低谷。

　　31、人生之简单，就像生命巨画中简单的几笔线条，有着疏疏朗朗的淡泊；是生命意境中的一轮薄月，有着清清凉凉的宁静。

　　32、有些事，你真别看清，看清，心痛;有些人，你真别看懂，看懂，伤情。人生，就是一种糊涂，一份模糊，说懂不懂，说清不清，糊里糊涂，含含糊糊。

人生起落的经典句子

　　1、人生的经历就像是铅笔一样，开始很尖，经历的多了也就变得圆滑了，如果承受不了就会断了。

　　2、纹身、买醉、蹦迪这些看起来很酷的事情其实一点也不难，难的是，你坚持健身，每天读书，持续背单词，而且坚持了一年。一年后，你能成一个真正很酷的人，因为你做了件难事。

　　3、人生不必过于计较：钱多钱少常有就好，人丑人俊顺眼就好，人老人少健康就好，家贫家富和气就好，谁对谁错理解就好，人这一生*安就好。

　　4、人生就像舞台，不到谢幕，永远不会知道自己有多精彩。所以千万不要急，不要轻易放弃，你想要的，岁月一定都会给你。

　　5、真正的格局，应该是遇到烂人不计较，碰到破事别纠缠。毕竟人的一切痛苦，都是源于对自己无能的愤怒。

　　6、人这辈子，有时春风得意，有时举步维艰，可不管怎样，我们都该保持一颗*和的心，淡然面对这一切。唯有如此，才能在处境突变时不会失落和痛苦，才能笑对人生的起起落落。

　　7、世界上有两种人：索取者和给予者。前者也许能吃得更好，但后者绝对能睡得更香。

　　8、人生不易，珍惜拥有，感谢经历！人生不能后悔，但是可以拐弯。把握好时间，从容的生活，所有的困难都会走过。

　　9、人生哪有那么多观众啊，是自己常常入戏太深。其实，这个社会没空理你。一切的一切可说再见，也可说再也不见。坦白说，没什么大不了的。

　　10、二十岁的贪玩，造成了三十岁的无奈。三十岁的无奈，造成了四十岁的无为。四十岁的无为，奠定了五十岁的失败，最后酿造了一辈子的碌碌无为。

　　11、不是每个人都愿意承担你的负能量，也不是每个人都愿听你的焦灼不安。只有真正爱你的人，才会对你的处境感同身受。更多的人，只是把你的伤痛当谈资笑料而已。

　　12、做人如果能像水一样柔和变化，该聪明时聪明，该糊涂时糊涂，该出手时出手，该休止时休止，再艰险的障碍也能轻松避开。

　　13、生活本不苦，苦的是我们欲望过多，人心本无累，累的是放不下的太多。

　　14、你觉得你很苦，有人比你更苦。你认为你很累，有人比你更累。当你觉得你已经很努力了，但你还需要拼命。怕，你就输了一辈子。

　　15、与其看别人脸色度日，不如靠自己生活；与其小心翼翼的装着，不如没心没肺的活着。世上，没有过不去的坎，只有放不下的事，看淡一切，就是善待自己。

　　16、求人不如求己，靠谁不如靠己，与其放下脸面，讨好别人，不如努力改变，活好自己。当你成功了，就无惧风雨；当你强大了，就不怕人欺。

　　17、人生不会太圆满，我们要摆正心态面对酸甜苦辣。曾经拥有的不要忘记，已经得到的更加珍惜，属于自己的不要放弃，已经失去的留作回忆。

　　18、好人没什么好，坏人也不是那么坏。只是坏人做了一件好事，似乎就有了值得原谅的理由。而好人只要做了一件坏事，往往就意味着身败名裂。

　　19、人生似一束鲜花，仔细观赏，才能看到它的美丽；人心如江河，窄处水花四溅，宽时水波不兴。世间太大，一颗心承载不起。生活的最高境界，一是痛而不言，二是笑而不语。无论有多少委屈，一笑而泯之。

　　20、世间不如意是常有之事，能对你百依百顺的人，能让你如愿以偿的事都很少。你若非要计较，没有一个人、一件事能让你满意。人活一世，也就求个心的安稳，何必跟自己过不去。心宽一寸，路宽一丈。

　　21、人生就像舞台，不到谢幕，永远不会知道自己有多精彩。所以千万不要急，不要轻易放弃，你想要的，岁月一定都会给你。

　　22、大鹏展翅长空寂，俯撼天地万物齐。有起有落本怀双，无穷无富只抱一。有虑有他有凡恨，无念无我无圣喜。世事如风随鼓荡，人生似云任卷舒。

　　23、爱情本来并不复杂，来来去去不过三个字，不是“我爱你”“我恨你”，便是“算了吧”“你好吗”“对不起”。

　　24、刮风不如下雨，求人不如求己。当你高高在上的时候，别忘记自己不能呼风唤雨，当你跌落低谷时也别忘记，能帮助自己的，只有自己，振作起来！

　　25、没有人会为你的梦想买单，也没有人会给你打拼天下。为你做事的人都有利益趋势，不给钱谁会为你打工，没有俸禄谁会忠于朝廷！

　　26、生活就是这样简单，无须在意别人的评说，走自己的路，做自己的事；人生就是这样单纯，无须在意别人的眼神，尽自己的力，出自己的汗；生活里真正关心你的，也就是那几个，不必太多的抱怨，那样自己太累。不必过多的讨好，那会迷失自己，本着良心做事就行。

　　27、你可知道我拼搏不怕阻挡，就一个理由，我要得到我想要的东西。

　　28、即使在把眼睛盯着大地的时候，那超群的目光仍然保持着凝视太阳的能力。

　　29、人生本来就是有起有落，那何必单恋一枝独秀。

　　30、命运总是光临在那些有准备的人身上。

　　31、别说苦别喊累，自己选择的路要坚强地走；别言败别放弃，精彩人生要靠双手去创收；别低头别绝望，要知道风雨过后会有彩虹；别流泪别悲伤，起起落落才是真正的人生；别自卑别炫耀，美好生活需要用心去感受。

　　32、人生就像过山车，每个人都会有低谷，起起落落，浮浮沉沉，希望可以不忘初心，听从你心，不问东西。

　　33、盲目可以使你增加勇气，因为你看不到什么危险，希望我和你不要这样。