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药食同源
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药食同源本草家之麦芽别名：大麦芽、大麦、麦、大麦毛性味归经：味甘，性*，归脾、胃经。功效主治：行气消食，健脾开胃，退乳消胀。用于食积不消、脘腹胀痛、脾虚食少、乳汗郁积、乳房胀痛、女性断乳、脾虚食少、乳汗郁积。用法用量：日服9-15克；回乳炒用60克。代表产地：全国各地均有分布，主要产于华北地区。禁忌：脾胃虚者不宜用；凡痰火哮喘，切不可用。麦芽按其炮制方法可分为生麦芽、炒麦芽、焦麦芽三种。其中炒麦芽是炒至棕黄色，焦麦芽是炒至焦褐色。炮制方法不同，功效主治就不相同。生麦芽长于健胃、通乳，用于脾虚食少、消化不良、乳房胀满、乳汁郁积；炒麦芽偏于行气消食、回乳，用于脾运不佳、便溏日久、女**断乳汁；焦麦芽专于消食导滞，用于 -
药食同源本草家之紫苏别名：赤苏、红苏、黑苏、红紫苏、皱紫苏。性味归经：味辛，性温，归肺、脾经、胃经。功效主治：行气宽中，清疫利肺，温中止痛，定喘，和血安胎，发汗解表，解鱼蟹毒。主治外感风寒，恶寒发热，头痛无汗，咳嗽气喘等症。用法用量：日服5-10克，入药，烹调，腌制。代表产地：我国华北、华中、华南、西南及台湾省均有野生品和栽培品。禁忌：温病、气弱气虚阳虚久咳，脾虚便溏者忌食。紫苏为唇形科植物紫苏的带叶嫩枝，以茎、叶及子实入药，是临床常用药，入药形式以茎称紫梗，叶称苏叶，子称苏子。紫苏在我国的种植和应用历史悠久，主要用于药用、油用、香料、食用等方面。*些年来，紫苏越来越被更多的人所关注。在紫苏中发现了多种特有的活性 -
矫味增香，药食两用之丁香别名：紫丁香、百结花、子丁香、公子香、百里馨、支解香、瘦香娇。性味归经：味辛，性温，归肺、脾、胃、肾经。功效主治：温中、暖肾、降逆。主治呃逆、呕吐、反胃、痢疾、心腹冷痛、疝气、癣症。用法用量：内服，煎汤，1-3克；或入丸、散。外用：研末调敷。代表产地：主要分布在华北、东北、西北及长江流域。禁忌：胃热引起的呃逆或兼有口渴、口苦、口干者不宜食用；热性病及阴虚内热者忌食；丁香不可见火，畏郁金。丁香是原产于印度尼西亚的一种香料，丁香是丁香植物的花蕾，又名丁子香，干燥后做为一种食物香料广泛用于烹饪中。丁香夏季开花，花淡紫色，果实呈倒卵形至长椭圆形，干燥花蕾入药，可以做为中药来食用。在法国，“丁香花开的时 -
药食兼用的养心菜——葛根葛根是一种老少皆宜、药食两用的蔬菜，除了含碳水化合物、植物蛋白、多种维生素和矿物质外，还含有大豆素、葛根素、葛根醇等物质。具有升阳解肌、透疹止泻、除烦止渴的功效，可以治疗风寒头痛、泄泻、痢疾、癍疹不透、高血压、心绞痛、耳聋寺病症。蔬果小档案别名：野葛、鹿笙、黄斤科别：豆科花果期：夏、秋季营养成分：淀粉、维生素等性味归经：性凉，味辛、入脾、胃经葛根的保健功效养心，扩张血管：葛根含有黄酮和葛根素，有助于改善血液循环，对于心肌缺血、心肌梗死、心律失常、高血压、动脉硬化等病症有很好的预防功效。降糖降脂：葛根中含有的葛根素、可降低血糖„此外、葛根含有的黄酮类化合物、可降低血清胆固醇、对于预防糖尿病、高脂 -
药食两用的营养佳果——椰子椰子是椰树的果实，是热带特产的水果之一。椰果含有蛋白质、碳水化合物、糖、各种维生素以及钙、磷、铁等微量元素及矿物质，是药食两用的营养佳果。具有补益脾胃、杀虫消疳的功效。蔬果小档案别名：胥余、越王头科别：棕榈科花果期：一年四季营养成分：蛋白质、果糖、葡萄糖性味归经：性温、味甘、入胃、脾、大肠经椰子的保健功效补充营养：椰子含有糖类、脂肪、蛋白质、维生素及微星元素等营养物质、可以补充人体的营养成分，提高身体的抗病能力利尿消肿：椰汁含有丰富的钾、镁等矿物质、可以预防脱水，达到利尿消肿的功效杀虫消疳：椰肉和椰汁都可以杀灭肠道寄生虫、且没有毒副作用、是一种理想的杀虫消疳食品椰子要如何挑选椰子有青椰和黄椰（ -
卷心菜挑选要看好且食药两用食物是我们不可缺少的一部分，我们可以通过不同的食物来补充我们需要的营养，当然食物的选择性也是比较大的，卷心菜这样的食物大家都吃过的吧，很便宜，而且吃法也比较多，那么如何挑选好的卷心菜呢?【如何选购】卷心菜在蔬菜市场上全年都可买到。不管什么季节、什么品种，选购卷心菜的共同标准是：叶球要坚硬紧实，松散的表示包心不紧，不要买(尖顶卷心菜吃的是时鲜，松点也无妨)。在选择的时候一定要选择坚实的，顶部是隆起的，而且球内开始抽薹，中心过高，或者是味道变差的卷心菜最好不要购买。【营养成分】在卷心菜中，维生素C的含量很高，比大白菜还要高出一倍。此外，甘蓝类蔬菜富含叶酸，这是卷心菜的又一个优点。所以说选择卷心菜这 -
田螺食药两用食材 治病效果很出色田螺是一种大家都喜欢吃的食材，特别是在夏季的时候，来杯啤酒，配一盘炒田螺真的是美味哦，田螺好吃而且价格便宜，除了好吃以外，它还有很多特殊的作用和功效的哦，很多人都忽视了它的药用治病的作用，下面我们就来学*一下。治细菌性痢疾将挑出的田螺肉晒干，炒焦，每次用15克，加水适量煎服，每日3次，坚持食用的话可以有缓解细菌性痢疾的作用，同时还可以有解毒的作用，经常拉肚子的人不妨试试吧。治肾炎水肿、小便不通取大田螺2～3个，冼净，取肉及肠，加冰片0.3～0.5克，一起捣烂敷贴肚脐及脐下3寸处，然后用纱布包扎好，每天换一次，这样的方法是可以有缓解小便不畅和水肿的情况，特别是肾炎出现的水肿有一定的作用。治小便不 -
豆腐的食药功效 能够治疗疾病豆腐是一种很常见的食材类型，具有很好的保健的作用和效果呢。豆腐可以有很好的治疗疾病的作用。比如说可以有预防感冒啊还有呼吸系统疾病的作用，豆腐的食药功效你知道吗，来看看小编的介绍。豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，素有“植物肉”之美称。豆腐的消化吸收率达95%以上。两小块豆腐，即可满足一个人一天钙的需要量。豆腐可以补充丰富的营养元素，可以起到很好的助消化的效果和作用。豆腐除了营养价值比较多以外，还可以有治疗疾病的作用，是一些药用的小偏方哦，可以起到很好的保健的作用和效果的哦，下面的这些都是一些豆腐的小偏方，不知道你了解多少，来看看吧。1 -
吃什么零食对身体好 这些零食也是药 吃完药可以吃方便面吗许多人认为吃零食只有坏处，没有好处，但其实呢，有些零食不仅好吃，而且还能帮助治疗某些疾病，小伙伴们知道吗？ 吃什么零食对身体好 1 大枣：治疗便秘 人们都觉得大枣是补血的，其实，它的通便效果比补血效果更明显，因为大枣的纤维素丰富，特别是没有煮过的枣，而很多便秘的人是因为血虚，中医的血虚还包括气虚的意思，气血虚的人是容易便秘的，其中一个原因是肠道蠕动无力，大枣的补气补血作 -
什么行为最伤肝 保护肝脏药食同源 最伤肝的五种行为肝脏有调节血液的作用，肝脏需要血液的供养才能完成其功能，血液的生成与饮食密切相关，所以，要养肝护肝除了要注意有哪些伤肝的行为，我们还需要保证饮食的健康。 什么行为最伤肝 1 01生气 怒气瞬间爆发出来，会导致肝气横逆、肝阳暴涨；而强憋着、找不到疏解的方式，也会导致肝气郁结，极易引发胃痛、腹痛、便烂、头痛、胸闷、月经不调、乳腺增生、子宫肌瘤、色斑、高血脂、脂肪肝 -
2016药食同源食品目录 药食同源是什么意思 药食同源的意思 -
红花不能与什么同食 活血药和收涩药不能一起使用 -
百合干产地最好是哪里 认准药食同源的甜百合 百合,花为什么买百合还要看产地呢？那是因为虽然市面上卖的百合很多，但并不都是可以食用的甜百合。有些是只能药用的苦百合，若是搞不清楚买错了的话根本没法吃啊。那么怎样才能找到甜百合呢？百合干产地最好是哪里我们只要记得找到甘肃兰州产的百合就行了。虽说，甘肃兰州、河南洛阳以及湖南龙牙都有百合产地，但只有兰州的干百合是药食同源的甜百合，其余的可都是药用的苦百合。一定要记清楚了，不要弄错了哦。正宗的兰州产的百合，吃起来甜甜的，丝毫没有苦味。花瓣里面所含的粗纤维也比较少，吃起来口感也很细腻，用来熬汤是再合适不过了。怎么选购百合干1、看外观好的百合干片大小均匀呈片状，晶莹剔透，无斑痕片等。而如果百合干过小或过薄，有霉
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【食物寒热属性表】俗话说“药食同源”，食…【食物寒热属性表】俗话说“药食同源”，食物除具有营养保健功效之外，食物同药材一样，也有温阳补阴的功效。所以，我们要分清食物的寒、热性，寒性体质者多吃热性食物，热性体质者多吃寒性食物，以保证身体的健康。 -
#安利好货# 日本医食同源爽快酵素 肠胃健…#安利好货# 日本医食同源爽快酵素 肠胃健康皮肤才能由内而外透出好气色 几百种果蔬乳酸发酵 促进肠胃蠕动 餐前两粒哦 便秘痘痘什么都顾咯顾咯掉ヾ(●ω●)ノ -
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手绘“食药安全”主题的宣传画手绘“食药安全”主题的宣传画 -
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