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常见海鲜
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常见的海鲜食物有干贝和带鱼我们日常生活中能够吃到的美味食物是非常多的，许多的朋友们对于海鲜更是情有独钟的的，当然，不同的海鲜不仅味道不同，营养价值也是有着很大的区别的，我们日常生活中能吃到的海鲜种类也是非常多的，比如干贝和带鱼就是非常常见的，下面我们就来看看这些常见的海鲜。干贝干贝作为一种美味的海鲜食物，在我们的餐桌上是非常的常见的，相信我们许多的朋友们对于干贝都是非常的喜欢吃的，当然，干贝不仅好吃，还有一定的补肾功效，另外，干贝还富含多种维生素及钙、磷等矿物质。中医认为它性*味甘咸，滋阴、调中。如《随息居饮食谱》说它“补肾”，“鲜脆胜之，为海味之冠。”干贝在烹调入菜前需泡发，但方法比较简单，可提前8小时左右用少量的热
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河虾是一种比较常见的海鲜，也是一道普通的…河虾是一种比较常见的海鲜，也是一道普通的家常菜，一般小孩子都会比较喜欢吃，所以今天就给大家分享这道美味的芹菜炒河虾。河虾200克，芹菜100克，食用油、盐、花椒、辣椒、十三香调料粉。 1、河虾洗净后控干水分备用。 2、芹菜择去叶子洗净后切成条，辣椒切长段，准备好花椒和十三香调料粉。 3、炒锅上火，冷油放入花椒和辣椒小火炒香。 4、放入河虾翻炒一会。 5、放入芹菜翻炒翻炒。 6、放入十三香调料粉翻炒均匀。 7、放入适量盐翻炒均匀即可出锅。 -
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