看懂人心的说说

从座位选择看懂人的心理

从座位选择看懂人的心理

　　有很多公司通过应聘者选择座位和会场表现等行为来录用适合自己企业的员工，这种方法简便精准高效，花最少的精力和资金就能挑选出需要的人才。通过人们在某些特定环境中挑选的位置或者对座位的特殊偏好就能够读出人们内心的想法吗?座位又是如何泄露这些秘密的呢?

　　如果你留意过人们在选择座位的表现就会发现，通常人们坐座位都有一定的规律。人们上了空的公交车后一般都不会选第一排座位――这排位子通常到了车厢快满时才有人坐;而在一些令你感到枯燥无趣的会议上，先到的人都往后面坐，似乎*台的领导都看不到自己才好，最后赶到的同志没得选才会坐到前面。

　　这些生活中的看似对座位无意识地选择，无一不反应了人们内心的需求，也隐藏了很多心理原因。

　　A、座位间的物理距离也代表与对方的心理距离

　　人际距离是沟通与交往时，个体身体之间的空间距离。由于人们的关系不同，人际距离也相应的不同。若是在公交车上面对面的两排空座位前，第一位乘客多会选择靠窗并与车开动方向一致的位置，第二位则选择与第一个人对角的位置，也就是离他最远的座位，这就是保持安全距离原则，即“不对面原则”。因为第二个人以后，人们的选择多是由人们的心理距离决定的，对素不相识的陌生人很多人都会保持一定的距离，不希望别人侵犯到自己的心理安全范围内，因此会尽量避开与对方较*或对视的位子。还有在大学的教室里，想积极参与讨论的学生大多数会坐在教室前面的位置上，反之，时常逃课或者对本科目不感兴趣的人一定选择坐在后面。而一对热恋中的情侣，即使在很宽敞的沙发上，他们也希望能够向对方再靠*一些，因为在这种亲密距离上双方均可感受到对方的气味、呼吸、体温等私密性刺激。

　　影响人际距离的因素主要有性别、环境、社会地位等。所以，不同人的安全距离不同，这种距离的大小，有时可以被理解成主观上想侵犯对方身体领域的程度，或者友好、感兴趣的程度。当两个人的`安全距离存在明显差异，这时候相互接触时不可避免会产生矛盾和摩擦产生对抗感，严重时可能让一方觉得被侵犯了而另一方却毫不知情。

　　有研究表明：公众距离为12-25英尺，社交距离4-12英尺，个人距离1.5-4英尺，亲密距离为0-18英寸。

　　B、座位的方向意味深长

　　首先，人们是不愿在陌生环境下选择背对其他人入座的。当你选了第一排座位时，坐在背后的人会让你感到一种潜在的威胁，因为你看不见他们在你背后做什么。这是人类在历史长河中的进化结果，也是在战争中求得生存的一种潜意识里的自我保护。虽然现在的生活远离战争，但是这种心理仍然存在，特别是一些较为敏感的人，会比较喜欢坐在能够通览全局的靠后的位子，而心理相对健康的人往往在这些事情上表现得无所谓。

　　其次，心理专家认为，选择乘车时的座位人们会先选那些与行车方向相同的靠窗位。因为与其他位子相比更容易看清车外的环境，了解更全面的路况等信息。而坐在与行车方向相反的位子，看到的景物是出现后不断远离自己的，相比较之下对面的那些位子更能让人有安全舒适，也更占优。在餐厅选择座位时，靠窗的位子也都是最早被选走的。坐在窗边既可欣赏风景，又能拥有较为宽敞的空间及环顾全场，观察其他人的表情，难怪如此受欢迎。

　　另外，在*传统文化背景下，餐桌上的坐位能直接反映出社会地位和老幼尊卑。正式或大型宴会圆桌上的座位分别有主宾主陪，副宾副陪。同一桌上，*位的高低以离主人的座位远*而定，右高左低，主宾冲门，主陪在主宾左侧，最不重要的陪人在门边递菜。也就是说整个位置是按照“主陪”的位置确认而来的。小型的请客用餐也须辨别餐桌的上、下位的正确位置，例如窗边的*位、里面的*位、能眺望美景的*位都是“上位”，是留给被邀请的客人的。

　　所以想知道这一*人中谁的地位最高身份最重要，看看座位的方向和顺序便一目了然了。

　　C、通过坐姿识破对方心理

　　人们传情达意除了通过语言的交流以外，最重要的就是身体语言，坐姿即属于身体语言的一种。一旦松懈下来时，就会坐稳在椅子上，同时伸出脚显示出悠闲状。一般来讲，深坐的人在精神上会占有优势，至少他希望自己居高临下。而浅坐的人坐在位置上常感不安，显示出一种屈居劣势的状态。有一个比喻非常有趣：狮子因为凶猛强大，所以它可以整天懒散地躺着睡觉，似乎这代表着一种自信。而狮子喜欢捕食瞪羚，于是可怜的瞪羚就整天很神经质地站着时刻准备逃跑。也有人是因为紧张只敢坐在椅子一角上，常常处于将要采取行动的紧急状态里。浅坐的人无意识中会表现出一种服从对方的心理来，所以与领导同处一室切忌松散深坐，但也不要过分拘紧僵硬。根据坐姿礼仪，应至少坐满椅子的2/3，宽座沙发则至少坐1/2。

　　只要*时我们多花一些心思考虑不为人注意的些细节，就可以了解到别人没有说明的想法，这样不仅避免不必要的矛盾冲突，还能有助提升自己人际交往的能力。

　　（1）选我旁边的位置

　　对方选这个位置，说明你俩关系非常亲密，或者双方需要做合作性的活动。如果对方是异性，选你身边的座位，就说明对方对你相当有好感。

　　（2）选我的对面位置

　　对方选这个位置，主要说明他是陌生人，或者对方需要做协商讨论。如果双方关系亲密，除了协商意见相反的内容以外，即使是需要做协商讨论也会坐在你身旁的座位。

　　（3）其他位置

　　除了陌生人之外，人们通常不会选坐这些位置。如果对对方没有好感，或者对这次会面不积极的人，经常选坐在这些座位上。心理学家库克（J.Cook）通过实验证明了这个事实。

　　在实验过程中，相互间需要进行商讨或者协作进行某种事情的参试者基本上选择了

　　（1）座位，有竞争关系参试者则选择了面对面的

　　（2）座位，有个别活动目的的参试者选择了

　　（3）座位。选座位取决于对方的心态或者所面临的具体状况。

　　今天，让我们在生活工作中仔细观察一下，谁坐在谁的身边，来确认每个人的心思吧

看懂人心的句子

　　1、人心之不同，如其面焉。

　　2、路遥知马力，日久见人心!

　　3、成熟始终会让人学会坚强。

　　4、看透了人心，心也凉透了。

　　5、人心就像一口井，深不可测。

　　6、看清这个世界，然后，爱它。

　　7、愿你他日遇得良人深情不被辜负

　　8、有时候，与其多心，不如少根筋。

　　9、凋谢是真实的，盛开只是一种过去。

　　10、千繁华，九千凄荒。只觉人心凉薄。

　　11、天可度，地可量，唯有人心不可防。

　　12、早知如此绊人心，何如当初莫相识。

　　13、画虎画皮难画骨，知人知面不知心。

　　14、遇事且说三分话，不可全抛一片心。

　　15、这城市空荡得全是人又拥挤得没有你

　　16、每个人，都有一个世界，安静而孤独。

　　17、现实的社会现实的人真心难求人心难防

　　18、人只要能掌握自己，便什么也不会失去。

　　19、全世界只有这么个你，叫我怎能不珍惜。

　　20、夜城繁，人心凉，留得住人，留不住心。

　　21、心要有多狠才能做出这样让人心凉的事。

　　22、拿着老酒走在老街想着旧人说着旧情话。

　　23、两个人轮流付出和被感动爱就可以爱很久

　　24、岁月还漫长总会有人陪你骑马喝酒走四方.

　　25、不要总想着人家，在人家心里你真的不配。

　　26、变老并不等于成熟，真正的成熟在于看透。

　　27、往自己心里感到踏实的地方走就是不会错。

　　28、行路难，不在水不在山，只在人情反覆间。

　　29、我每天都在笑，但过得好不好只有自己知道。

　　30、世界有一半在嘲笑另一半，其实全世界都是傻瓜

　　31、本以为人心凉薄，原来是我们把伤痛看的太重。

　　32、世上有两样东西不可直视，一是太阳，二是人心。

　　33、时光越老，人心越淡。轻轻地呼吸，浅浅地微笑。

　　34、滴不尽相思血泪抛红豆，开不完春柳春花满画楼。

　　35、人人都说你活该独自凄凉其实只是没人懂你的情长

心累伤感的说说短语 有些人，你真别看懂，看懂，伤情

1、慢慢的，长大了，却感觉变沉默了，懂得多了，却不快乐了。

2、生活里，有很多转瞬即逝，像在车站的告别，刚刚还相互拥抱，转眼已各自天涯。

3、早上起来，脸上是挂着笑容的，很想听到他的声音，很想见他。在还没确定的时候，是最快乐的。

4、事事不能太精，太精无路；待人不能太苛，太苛无友。懂得退让，方显大气；知道包容，才是大度。

5、人生这本书，慢慢读。因为未知，所以好奇；因为好奇，所以惊喜，只有这样才能读懂人生，才会过好生活。

6、要留心，即使当你独自一人时，也不要说坏话或做坏事，而要学得在你自己心灵面前比在别人面前更光明磊落。

7、总有那么一些歌，让我们悲伤，让我们哭泣。但其实让我们哭泣的并不是那些歌本身，而是藏在回忆里的那些人。

8、爱情最美好的时光，是患得患失的阶段。你知道他喜欢你，你也喜欢他。打情骂俏，嗳暧昧昧的日子，每一天都是甜美的。

9、有些事，需忍，勿怒；有些人，需让，勿究。嘴上吃些亏又何妨，让他三分又如何。人人都需要被尊重，人人都渴望被理解。

10、如果说人生是一望无际的大海，那么挫折则是一个骤然翻起的浪花。如果说人生是湛蓝的天空，那么失意则是一朵漂浮的白云。

11、人生就是这样，想要拥有却不能够拥有，或许会使人们自暴自弃。确实失去，就要越坚强，过去的事就让它过去，无法挽回过去。

12、在这个世界上，最容易让人哭出来的三个字就是：不要哭。不吃饭的女人这世上兴许还有好多少个，不吃醋的女人却连一个也不。

13、有的人对你好，是因为你对他好，有的人对你好，是因为懂得你的好。别拿自己的生活和别人的相比，你并不知道别人究竟经历过什么。

14、但是，没有梦想、没有思路才是最可怕的，才让人感到恐惧，很想逃避！有些事，你真别看清，看清，心痛；有些人，你真别看懂，看懂，伤情。

15、凡事不论成败，只要经历。这一生，本就是为了不输给自己而已。遇见的一部分叫做缘分，另一部分，我们叫它劫数，有命中注定就有在劫难逃。

16、我们赚钱，事业，恋爱都是为了更快乐，那么快乐才是人生真正的财富。万物生息，总是有各自的道理，种下什么样的因，就会得到什么样的果。

17、没有钱，可以通过辛勤劳动去赚；没有经验，可以通过实践操作去总结；没有阅历，可以一步一步去积累；没有社会关系，可以一点一点去编织。

18、要学会体察他人，修炼包容大度的胸襟，其实对与错没有绝对，就看你心灵的境界有多宽广；要学会简单，你对世界简单了，世界也就不会太复杂。

19、遇到比你有钱的人，请不要自动的卑躬屈膝，除非他有要把他的钱给你。而通常有钱人，并不会把钱送给随便就对他们卑躬屈膝的人。所以，何必呢！

20、人生，就是一种糊涂，一份模糊，说懂不懂，说清不清，糊里糊涂，含含糊糊。有的人本来很幸福，看起来却很烦恼；有的人本来该烦恼，看起来却很幸福。

21、人往往把自己看得过重才会患得患失，觉得别人必须认同自己。你要知道，谁也不欠谁什么，不要总要求别人设身处地为你着想，你可曾站在他人角度想问题？

22、得意时莫炫，失意时莫馁，花无百日红，人无百日衰。三分靠运，七分靠己，努力过就好，尽了心就行，结果不是最终的目的，过程的体会，才是最真的感悟。

23、我做过最好的事，就是遇见你，但从此以后，你和你的声色犬马，我和我的各安天涯。我没有故事可讲，我只带着最爱的浓酒，你若愿意陪我就坐下举杯，我自然和你来日方长。

看懂了就明白什么是爱情的说说

★1☆　　庭的财务管理最理想的状态就是，双方收支公开，你可以随便花我的，我也可以随便花你的，但如果你们想经济AA，也完全可以。但如果你们想要有孩子，至少得有一份共同账户，或者让最能理财的那个人管财务。

★2☆　　个人过日子，不要随便提分手，也不要随便提离婚，但是要敢于分手，也敢于离婚。如果家已经不像个家了，说不定你们的孩子很期待你们离婚，而不是打着他（她）的名义凑合过日子。

★3☆　　不要把对方的爸妈当成自己爸妈那样去提要求，因为你没资格那么做；也不要让对方的父母把自己当亲生孩子来要求，因为法律没有规定你的赡养义务。

★4☆　　要怕伤感情，婚前公证双方的财产至关重要，否则撕破脸的时候会很难看，而且肠子都能悔青。

★5☆　　果时间和经费允许，每年抽一次时间，各自陪各自的父母去旅行一次，父母都年岁大了，腿脚过不了多少年就不利索了，这样的机会真的不多。

★6☆　　证前请谈好感情之外的东西，比如彩礼，比如房子，比如工作，比如婚后生活方式，在哪儿居住，孩子抚养问题，赡养老人问题，请相信我，这些问题没有说好，千万别领证！如果两个人都是独生子女，婚前就要商量好以后过年上谁家过的问题。

★7☆　　别因为结了婚就放低自己的姿态，如果你把自己放到一个卑微的位置，去乞求对方的爱，那么最终受伤的肯定是你。

★8☆　　婚检有一些关键项目是不会主动告诉你的，需要彼此诚实，但如果你心存疑虑，需要自己想办法去发现，为了避免一些不愉快，请在领证前同居一年以上再考虑结婚吧，有些事结婚之前发现总比结了婚后悔要好，不一定非得是性的问题，比如打呼噜或晚上磨牙说梦话梦游生活方式不和等等。

★9☆　　情的句子，不要天天黏在一起，让彼此多一些距离，给彼此一些个人空间和时间，距离才能产生美，如果可以，安排几次小别也不错，要知道小别胜新婚。

★10☆　　重要的话说三遍，谈不了月以上的恋爱，千万别结婚，不管别人再怎么催，你年龄再大，再渴望结婚，也不要和任何人闪婚。

★11☆　　人们，你媳妇儿其实没义务给你洗衣服做饭看孩子，但是你有义务养家糊口，照顾好自己的妻子，谁让人家嫁给你呢？谁让你是户主呢？谁让孩子跟了你的姓呢？

★12☆　　爱情的句子，你觉得自己可以接受只有爱没有钱的婚姻？在那些离婚的人结婚之前，也是这么认为的。最好是双方都有一定经济基础的情况下再考虑结婚，去掉所有的各种开销，可支配现金低于元的话，你还是把结婚这件事缓一缓，不管男女都一样。

★13☆　　们大家都去银行或其它营业厅办过业务，一般进门挂号排队，有的人等不急就走了，但是民政局婚姻登记处那些结婚的，还有那些离婚的，排号都没有跳号的，排多少号，人都耐心地等，几乎没有中途退场的。

★14☆　　果你今年才多岁，不要急着结婚，年轻人应该在年轻时更多的打拼事业，婚姻不会带给过于年轻的人助推作用，相反会拖累你，而你事业一事无成时，婚姻自然不会长久！如果你今年已经多岁了，可以考虑有个伴，但不要为了结婚而结婚。

★15☆　　不要为了感情之外的东西结婚，比如房子，金钱，身份地位等，也不要为了感情之外的东西而轻易离婚，也不要随便与任何人离婚，你也许会有后悔和对方结婚的想法，但是我想说，你和任何一个结婚对象婚后你都会后悔的，问题的根源也许在你。

★16☆　　要每次恋爱都奔着结婚去，也不是每次恋爱都奔着结婚去的，也不是每次恋爱就一定能结婚的。不明白这一条，你的恋爱和婚姻容易受到伤害！

★17☆　　不管你和前任是怎么样和*分手，也不管你和前任关系多好，你们有没有孩子，婚礼千万不要邀请前任，否则一定会撕逼，或者为婚姻生活埋下隐患。

★18☆　　婚可不是你们两个人的事，而是两个家庭的事，但离婚，真的只是你们两个人的事，或者说，只是你一个人的事。离婚就两个人谈好就离吧，不要把双方家庭再牵扯进来了，否则不仅最后的结局是离，而且双方家庭也会结仇。

★19☆　　不要妄想任何一个在婚前对你动手动脚的男人，婚后会好好对你，婚后会对你专一；不要幻想任何一个在婚前不矜持，轻易跟你上床的女人，婚后不会跟别的男人上床，婚后不会给你戴绿！

★20☆　　如果你不是奉子成婚，如果你不是年龄特别大，请在结了婚之后一年以上再要孩子吧。晚一年生育百利无一害，否则极有可能你的肠子都悔青了！这一点不管男女都一样！

那些虐心的句子17句，你看懂了几句

　　1、当依赖变成了*惯，却再也舍不得离开。

　　2、亲爱的，如果有一天我放弃了你，不是因为在一起久了所以厌倦，而是因为我发觉你真的不珍惜我了...

　　3、你所谓的不适合、不过是想要丢下我的借口。

　　4、听弦断，断那三千痴缠。坠花湮，湮没一朝风涟。花若怜，落在谁的指尖。

　　5、我以为睡着了就可以不想你，当半夜醒来的时候，却发现连梦里也是你。

　　6、有没有人和我一样，还在为了一个没有结果的结果执着 。

　　7、有没有一个人看透我的逞强，在乎我的忧伤。

　　8、如果三年后我们有缘相遇的话，我想对你说的第一句话：你结婚了吗？

　　9、对你的忽略 ，是我仅有的傲气。

　　10、跟自己说声，对不起，这些年一直没学会爱自己。

　　11、有些人一次次伤了我们，可是我们却总是不由自主的再为他们去犯一次次的贱。

　　12、有没有人和我一样，明知道回忆回不去也要拼命的回忆。有没有人和我一样，明知道他已不在却还要傻傻的等待。

　　13、时间不是让人忘了痛，而是让人*惯了痛。

　　14、我不介意你骗我，我介意的是你的谎话骗不了我。

　　15、在乎才会乱想，不在乎连想都不会想。

　　16、不属于自己又何必那么拼命在乎。

　　17、你可以不在乎、可以无视我，那么、我也可以。

qq女生伤感说说 有些人，你真别看懂，看懂，伤情

1、深情即是死罪，又怎怕挫骨扬灰。

2、不是每个人，都可以在我心里兴风作浪。

3、谢谢你的绝情，成就了我现在的百毒不侵。

4、越是熟悉你的人，越知道捅哪里会让你痛。

5、任何事情，总有答案。与其烦恼，不如顺其自然。

6、有时候为一个人倾尽一切，比不过别人什么都不做。

7、那些以前说着永不分离的人，早已经散落在天涯了。

8、删掉的人不加第二次，曾经滚了的那些人，也不看第二眼。

9、人若能够耐得住寂寞，就能够少受许多痛苦和少出许多洋相。

10、日出时，努力使每一天都开心而有意义，不为别人，为自己。

11、慎言谨行，是修已第一事。不自重者是取辱，不自畏者亦是招祸。

12、泪水哽咽在胸口，太多太多，不知如何诉说，最后，只能选择成默。

13、人的最痛苦的不是你要什么得不到，而是你根本不知道你自己所要的是什么。

14、时间会告诉你一切真相。有些事情，要等到你渐渐清醒了，才明白它是个错。

15、我们在不同的年龄里，有着不同的烦恼，你读不懂我的愁，我体会不了你的苦。

16、真心等你的人，他总会真心等下去；不愿意等你的人，总是一转身就牵了别人的手。

17、不要在意别人在背后怎么看你怎么说你，因为那些言语改变不了事实，却可能搅乱你的心。

18、我拒绝了所有人的暧昧，只为等你不确定的未来，我用一生的幸福做赌注，你怎么样舍得让我输。

19、决定我们一生的，有时就是我们的选择。选择对了，事半功倍，选择错了，那是会终生劳碌而无为。

20、梯子的梯阶从来不是用来搁脚的，它只是让人们的脚放上一段时间，以便让别一只脚能够再往上登。

21、我们总是后知后觉的，总要在失去后才懂得珍惜，但事实是，当我们真正失去了，那就永远回不来了。

22、每一个优秀的人，都有一段沉默的时光，是那一段时光，不抱怨不诉苦，最后渡过了这段感动自己的日子。

23、如果很喜欢很喜欢一个人，那么，保持一个朋友的距离就够了，这样可以一辈子。千万不要奢望靠*，人一旦有了贪欲，就注定要失去。

24、这世上，不是只有烈酒才能醉人，不是只有热恋才会刻骨。有时候，一份清淡，更能历久弥香；一种无意，更能魂牵梦萦；一段简约，更可以维系一生。

25、人活着，没必要凡事都争个明白，为人处世，放下自己的固执己见，水至清则无鱼，人至清则无朋。其实生活只需要拥有一份恬淡*和的心情，一颗自由的心，一份简单细致人生态度。

十三冬：教你如何看懂越野滑雪

十三冬：教你如何看懂越野滑雪

　　越野滑雪（Cross—Country Skiing）是以滑雪板和滑雪杖为工具，在丘陵起伏的山地沿规定线路滑行的一种雪上比赛项目，运动员借助滑雪用具，运使登山、滑降、转弯、滑行等基本技术，滑行于山丘雪野。是世界运动史上最古老的运动项目之一。下面是小编帮大家整理的十三冬：教你如何看懂越野滑雪，仅供参考，大家一起来看看吧。

　　项目名称：越野滑雪

　　竞赛时间：1月21~24日

　　竞赛地点：新疆天山天池滑雪场

　　金牌总数：8

　　越野滑雪（Cross—Country Skiing）是以滑雪板和滑雪杖为工具，在丘陵起伏的山地沿规定线路滑行的一种雪上比赛项目，运动员借助滑雪用具，运使登山、滑降、转弯、滑行等基本技术，滑行于山丘雪野。是世界运动史上最古老的运动项目之一。

　　项目历史

　　越野滑雪起源于北欧，又称北欧滑雪。据记载，1226年挪威内战时期，两名被称为“桦木腿”的侦察兵，怀藏两岁的国王哈康四世，滑雪翻越高山，摆脱了敌人。现挪威还每年举行越野马拉松滑雪赛，距离35英里，与当年侦察兵所滑路程相同。十五世纪至十七世纪，芬兰、丹麦、瑞典和俄国等国家，在战争中也都应用了滑雪技术。

　　1924年2月3日，国际滑雪联合会在法国夏蒙尼创立，同年越野滑雪被列为冬奥会比赛项目。越野滑雪技术分为传统式和自由式滑行技术两种，传统式要求运动员在比赛中不得使用蹬冰技术，自由式滑行技术对运动员的蹬动动作不作限制。在冬奥会的历史上，越野滑雪的项目也经过了较大变动，在第七届冬奥增设越野滑雪男子30公里和女子3×5公里接力的比赛后，又在第九届冬奥会增设越野滑雪女子5公里、第十四届冬奥增设越野滑雪女子20公里、第十六届冬奥会增设越野滑雪男子10公里，构成了现在的12个项目。

　　竞赛规则

　　越野滑雪比赛路线分上坡、下坡、*地，各占全程的三分之一。单项比赛出发时，每次1人，间隔30秒，顺序由抽签决定，以到达终点的时间确定名次。接力项目比赛时，集体出发，道次由抽签决定，以每队队员滑完全程的时间之和计算成绩和名次。出发前运动员双脚不能超过起点线，但雪板的前部和雪杖可超过起点线。

　　本次冬运会竞赛项目为：女子双追逐（7.5公里传统 7.5公里自由）、男子双追逐（7.5公里传统 7.5公里自由）、男子短距离（传统）、男子短距离（传统）、女子10公里（自由）、男子15公里（自由）、男子4×10公里接力、女子4×10公里接力。

　　场地布置

　　雪上运动场地线路要尽量选择森林地带的多变地形，要保证雪质、雪量，线路宽度应达到4—5m，雪面要经过机械或人工捣固、踏压，厚度至少10cm。最好在线路的一侧开有带雪辙的雪道。线路应*坦、宽阔，其中上坡、下坡和*地各占1/3。要避免单调而过长的*地滑行、难度过大的急陡坡滑降，以及连续较长距离的登行。开始阶段要较易滑行，难度应出现在全程的3/4处。在出发后2一3km内不应出现难度极大的急陡坡，在终点前1km内不应出现较长的危滑降，线路中要避免有危险的斜滑降，同时要避开冰带、陡角和狭窄的地带。

　　滑雪装备

　　一、雪板

　　越野技术有传统式和自由式之分，在雪板方面也存在这一区别。传统板和自由板的区别主要是在构造和长度上。

　　1、自由板：自由板的板底非常光滑，从而形成一个较大的涂蜡层。这个表层的作用就是滑行。在选择一副自由式越野板时应注意以下几点：雪板的长度应该在自己身高上加长10到15厘米，但同时也要考虑雪板的硬度（张力）和自已的体重相适应。雪板上一般都标注了适合的理想体重。

　　2、传统板：传统板具有很明显的弓型弧线（即有一定的张力），并被划分为登坡部分和滑行部分，雪板的长度为身高加上30厘米。同样，雪板的张力要和体重相适应。这一点可以用如下方法来测量：站在雪板上，测量板底和地面之间的缝隙，具体测量位置是在从脚跟到雪板上的每二个标记之间这一段。如果这个缝隙正好可以通过一张纸，则雪板的张力是合适的。如果只用一只雪板测试（即全身重量落在一只板上），则纸张应该无法通过这个缝隙。

　　二、雪鞋

　　1、自由式滑雪鞋的鞋帮应该高出踝骨，以形成一定的支撑，同时要保证踝关节能自如的活动，以确保任何时候都能以最佳姿势站在雪板上。

　　2、传统式滑雪鞋：在滑传统技术时，人们通常穿鞋帮较低的'鞋。这样即保证了有一定的支撑，同时也能让脚踝有最大的活动范围，从而达到理想的滑雪动作。

　　3、多用滑雪鞋：如果不想受项目的限制来选鞋的话，也可以选用一种多用鞋，这种鞋适合自由式和传统式两种技术要求。

　　三、滑雪杖

　　可供选择的滑雪杖有很多，应该根据不同的项目来选择合适的长度。原则是：

　　传统式：身高×0.85

　　自由式：身高×0.9

　　四、服装

　　选择服装一定要保证身体能自如活动，不能太紧。所有的服装都应该具有高弹性，并应防风，防水，良好，易保养，可水洗的。选择手套时应注意，开始戴时感觉稍紧更好，一定不能选有褶皱的，以免以后手上磨出水泡。

　　五、其他装备

　　有色雪镜（镜面由镀有防雾、防紫外线涂层的有色材料制成；紧贴面部，防止进风）、尼龙内衣等。

　　“传统式”与“自由式”的区别

　　除了装备中所提到的雪板的不同外，另外两个主要的区别是：两者的打蜡也不同，“传统式”雪板对应脚的底部打的是防滑蜡（很粘），其余部分打的是滑蜡（很光滑）。因为“传统式”中，双脚是蹬点，打防滑蜡是为了方便上坡。而“自由式”雪板打的就完全是滑蜡，因为蹬冰步上坡时不需要蹬点，这也是“自由式”比“传统式”速度快的重要原因。

　　在技术动作上，“传统式”运用的技术动作通常为一步交替、两步交替、同时推进，双脚踏着雪板基本处于*行状态。“自由式”的技术动作为蹬冰步、八字登山，双脚呈外八字，类似于滑冰的姿势。正如自由泳比蛙泳快一样，“自由式”的速度也通常比“传统式”要快，而且更节省体力。

　　越野滑雪的益处

　　越野滑雪是一种很好的有氧运动。它要求协调地运用手臂和双腿，操纵雪板和雪杖。越野滑雪和高山滑雪最主要的区别就是在越野滑雪时只有脚趾与雪板连在一起，而脚跟是“自由”的。高山滑雪时，整个脚掌都与雪板相连。越野滑雪时，因为脚跟可以活动，这样就不但可以翻山越岭，还可以在雪原上奔驰。除此之外，简单的越野滑雪不需要什么特别的技巧，较容易学会。越野滑雪速度不太快、危险性小，适用人群也较大；比如：喜欢速度与刺激的年轻人可以用自由式，它结合了滑冰和越野滑雪两种技巧，中年人可以选择较为稳定安全雪地和方式来滑行。越野滑雪既锻练身体，又有益于心灵健康。高大茂密的林木、茫茫雪野也可以使越野滑雪爱好者在时急时缓的滑行中大饱眼福。

看懂世界的说说、说说【精选13句】

　　看懂世界的说说、句子

　　1，当看懂了这世界，善良且正直的人更容易抑郁，因为他们看到了这个世界的真实面目而无能为力……

　　2，逐渐认清了自己，对这个世界也看懂了一点。所做的事从来没有完美过，曾经的理想都没有实现，梦越来越少，日子越来越*淡。回首经年，无法挽回的错，大都是由自以为高明造成。接纳*凡的自己，很好。但，*凡不能懒惰不能甘于*庸，还是要尽全力活出那个独一无二的自己。

　　3，也许，每个人穷其一生都在希望被别人看懂，希望能跟世界对话。其实，每个人都已经在世界里了。

　　4，很多时候，我们以为我们看懂了这个世界，但是，或许我们自以为是了。

　　5，人真的是很难做到思行一致，当你看懂了这个世界的点点滴滴，那么就要学会成长，学会思考，不要把希望寄托在别人的身上，走出社会，朋友固然重要，但是主要的还是需要靠自己。

　　6，懂了这个世界的阴暗，能理解一些以前不能接受的事情，但也因为周围有很多的温暖，有好有坏，我很热爱它，只希望自己越来越好。

　　7，把自己看懂了，这世界就是你的。

　　8，行云流水间，万物映在眼底，真正能看懂这世界的难道竟是那机器？而不是你自己的眼睛，自己的心？

　　9，低头不是认输，需要看清自己的路；仰望不是高傲，需要看懂自己的世界。

　　10，看懂了世界，看透了生活。从现在开始，从零出发，重新定义生活，下一站又是一个新的起点！

　　11，红尘百岁，唯心独累。若能在自己的世界里看懂生活的迷离，心又何须在意目光里的清许。

　　12，看懂了世界，又不说出来，那是因为心中有正能量。

　　13，这是一个看脸的世界，这是一个势力的社会，我看懂了！终究要变成原来最讨厌的那种人！

一句话看懂爱情的说说大全带图！

★1☆　　留不住的人血液里都住着风，你别等，也别妄想能等。因为，他们随时都会吹向四面八方。

★2☆　　真正的相爱，不要说分手，是连想一想分手都是会痛彻心扉的。每个人都有自我怀疑的时候，这不是爱的不够，而是因爱而生的犹豫纠结。真正能证明你在爱的，是想一想永远也见不到那个人了，会不会觉得心疼。与灵魂深处的融合，才是你这一辈子的爱情。

★3☆　　爱人的时候，选能力很重要，选态度更重要。但千万不要因为对方有态度能让你感动，就放弃了能力的选择。因为一个无能的人，可以感动你一时，却很难让你爱上一辈子。爱人不需要强大到让你崇拜，但至少也要有保护你的能力。

★4☆　　两个人在一起多久并不重要，重要的是你有没有在这个人心里待过。有些人哪怕在一起一天，却在心里待了一辈子;有些人即使在一起一辈子，却没有在心里待过一天。

★5☆　　真正好的爱情，就是不费力。不需要刻意讨好努力经营，两个人已是顺其自然的舒服。如果一段情一个人，得让你耗费巨大精力来取悦，这已注定不是能陪你到最后的缘分了。最爱你的人，不会舍得你如此辛苦。

★6☆　　留不住的沙，何不随手扬了它;放不下的人，就努力别去牵挂。

★7☆　　人和人相遇，靠的是一点缘分;人和人相处，靠的是一点诚意。这世间，没有谁对不起谁，只有谁不懂得珍惜谁。

★8☆　　不离不弃，才是真爱。你只需要记住一件事，在感情里可以轻易放弃你的人，都是不爱你的。无论他表现出多少的不舍，表现出多少纠结和痛苦。只要是轻易的放弃了你，那这个人就一定不爱你。因为相爱最重要的一点，就是不放弃。时间会告诉我们，简单的喜欢，最长远;*凡中的陪伴，最温暖。

★9☆　　你每次把他的朋友圈翻到底，想办法知道他的所有过去，你不是嫉妒，你只是难过有种深情他从未给过你。

★10☆　　陪伴与懂得，比爱情更加重要。爱，不是改变对方，而是一起成长。

忽然就看懂这些个性签名17句，聪明了

　　1、总要有无能为力的不愉快，让你短暂停留，在今后闪闪发亮的时候能感谢这些糟糕的日子。

　　2、人生就像赛跑，不在乎你是否第一个到达尽头，而在乎你有没有跑完全程。

　　3、一切都不是自己想怎样就怎样的，活着就要学会身不由己。

　　4、不要指望麻雀会飞得多高，因为上面是鹰的领域，只有找准位置，才会幸福。

　　5、外貌拿来让别人认得你，内在拿来让别人记得你。

　　6、没人能插手你的人生，塑造自己过程很疼，但最终你能收获一个更好的自己。

　　7、再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚也无法到达。

　　8、翻脸不如翻身，生气不如争气。活着不是靠泪水博得同情，而是靠汗水赢得掌声。

　　9、接*一个遥不可及的人最好的方式，不是去追逐，而是让自己变优秀。

　　10、生存就意味着去改变，改变就意味着成熟，而成熟就意味着孜孜不倦地创造自我。

　　11、敬往事个屁酒，该敬的是那个勇敢的自己，那个受到了所有失望和背叛后依然踌躇满志，敢爱敢恨的自己。

　　12、当一个人最看重的东西是面子，那他为此失去的一定很多。

　　13、人越是转向光明，他身后的阴影就越大。人的能力越大，他的责任就越大。

　　14、宽恕、原谅并不代表忘记，也不代表赦免，而是放自己一条生路。

　　15、过去的，别再遗憾；未来的，无须忧虑；现在的，加倍珍惜。

　　16、给自己一些时间，原谅做过很多傻事的自己。接受自己，爱自己。过去的都会过去，该来的都在路上。

　　17、一朵成功的花都是由许多雨、血、泥和强烈的暴风雨的环境培养成的。