懂比爱更重要的说说

人生中懂比爱更重要经典语句

人生中懂比爱更重要经典语句

　　一个懂你的人,能带来一段彼此愉悦的爱。一个不懂你的人,最终会让你懂得一个道理:人生中,懂,比爱,更重要。下面是小编帮大家整理的人生中懂比爱更重要经典语句，希望能够帮助到大家。

　　1、每个人都有梦想，但不同的是：有的人只梦，有的人敢想。

　　2、随着年龄的增长，我们并不是失去了一些朋友，而是我们懂得了谁才是真正的朋友。

　　3、能够拯救你的，只能是你自己，不必纠结于外界的评判，不必掉进他人的眼神，不必为了讨好这个世界而扭曲了自己。

　　4、在这个*凡的世界，我们最需要的不见得是英雄，而是那种真真切切、实实在在，可以不忠于世俗，却无负自己良心的人。--刘墉

　　5、当你忘了自己的过去，满意自己的现在，漠视自己的未来，你就站在了生活的最高处。当成功不会让你太高兴，失败不会把你怎么样，*淡不会淹没你时，你就站在了生命的最高处。当你以微笑的心想到了过去，以希望的心向前看，以宽厚的心向下看，以坦然的心向上看时，你就站在了灵魂的最高处。--左小祖咒

　　6、我发现我的生命已经闷住了。我没有很开心，也没有不开心，我既不快乐，也不痛苦。

　　7、爱哭不是什么羞耻的事。我觉得泪水是世间最不需要强忍的东西，有时候我也想忍住，让别人觉得我很坚强，但忍不住的时候我就不会忍，因为后来我明白坚强只是一种内心，爱哭不是不坚强，哭过之后还能站起来，能清醒地明白该走什么样的路，做什么样的事，我要做的是这样的人。

　　8、人活着本来辛苦，所以不要孤单，所以一定要快乐。

　　9、对于爱情来说，年龄不是差距，财富不是障碍，距离不是问题。心里有爱的人，什么都可以跨越的。但要让女人等待，就必须给她勇气。如果你认为女人只迷恋高富帅熟，只钟爱别墅豪车，那你就错了，她要的只是一份单纯的执着，一个确定的希望。--陆琪

　　10、爱情是什么？泰戈尔说：眼睛为她下着雨，心却为她打着伞，这就是爱情。

　　11、我们这么渺小，世界大的容得下所有巧合与奇迹，没有谁能阻挡一个人与另一个人的相遇与分别，心心念念着，就像那滚入沙发底下的纽扣，在你以为快要淡忘的时候，又忽然落入你的眼睛，你把它叫做幸福，或者巧合，或者不可思议。

　　12、我想做的，是一根*行线，能永远陪在你的身边，而不是相交线，有过交集，然后越走越远。

　　13、少年时追求激情，成熟后却迷恋*静，在我们寻找，伤害，背离之后，还能一如既往的相信爱情，这是一种勇气。每个人都有属于自己的一片森林，迷失的人迷失了，相逢的人会再相逢。——村上春树《不是相爱便是相逢》

　　14、有人能让你痛苦，说明你的修行还不够。

　　15、成功之路，绝非坦途。这个世界上有太多的人梦想做着飞机到达成功，上帝是公*的，从来就没有人有过这样的特权。只有经历过一些，才能懂得一些。没有品尝过失败的滋味，又怎么能够告戒自己如何不失败？没有体会过等待的苦楚，又怎么能够感悟到成功的魅力？

　　16、不要只因一次挫败，就忘记你原先决定想达到的远方。

　　17、有些人经过我身旁，住在我脑中，在我心里钻洞；有些人变成相片，堆在角落，灰尘像雪一般冰冻。总要有一首我的歌，大声唱过，再看天地辽阔，活着不多不少，幸福刚好够用。--阿信《一颗苹果》

　　18、只要心中有景，何处不是花香满径？

　　19、人人都有佛性，但只有当碰到对的人，用无限的爱心去浇灌，那情种才会发芽，生长和开花。我非倾国倾城，你非潘安宋玉，我们只是大漠中两粒细小的沙。可是那飞沙走石也无法分离的一粒沙，从今以后就是我的世界。与你相守，就算一箪食，一瓢饮，我也是不改其乐的。

　　20、一个懂你的人，能带来一段彼此舒服的爱。一个不懂你的人，最终会让你懂得一个道理：人生中，懂比爱，更重要。

　　21、能遇上一个懂你的人，其实是非常幸福的，他了解你的需求，了解你的想法，知道你的内心，他能给你最想要的温暖最好的感动。

　　22、学会懂得，懂得珍惜，你才能够拥有更好的，只有在乎你们两个人才能够永久的在一起。

　　23、一切的爱都是从懂得开始，一个人懂得感恩，懂得珍惜那么你的爱才是最有意义的，也是最值得你们两个人记住的。

　　24、唯有懂才有爱，爱的前提是，你懂得这个人需要什么，你会为他付出你的真心，想要给她最需要的，那么这就是爱。

　　1、风懂得云的忧伤，云懂得月的寂寞，月懂得水的爱恋，水懂得花的心事，花懂得蝶的呢喃，蝶懂得风的温柔。

　　2、爱如手中沙，抓太紧反而会从指缝间流失;情如是水中月，试图捞起反而愈觉虚幻;红尘如镜里花，几场花开花谢就是一片水云。

　　3、懂得，是心灵的交汇，是一种心语;相知的两个人，在彼此默默无语间，因懂得让心有了贴*，那份柔情有了所系，心有灵犀。

　　4、懂得，是一种牵念，让相遇的两个人心中彼此珍惜，世间成熟的爱情，也需要一种懂得，互相依存。

　　5、懂得，默默陪伴，无需海誓山盟，却也能相伴永远;有一种懂得，即使不言不语，却总会暖到落泪。

　　6、懂得，是一种幸福。默默相伴，寂然不语，静静温暖，悄悄落泪。人的一生，都在寻找一个知音，一个与自己拥有着一模一样灵魂的人。

　　7、懂得是魂交集，心贴*，情相系，爱皈依，看不见，摸不着，却浓浓牵挂，不言不语，即已心灵相通。没有誓言，不要承诺，却日日相伴，静静相守。

　　8、懂得是灵犀;是付出;是彼此心灵的相通;是心与心的相依取暖;是灵魂与灵魂的对望生香;是一颗心对另一颗心的欣赏;是一段情对另一段情的欢愉。

　　9、懂得，可以将天涯化作咫尺，将沙漠化做绿洲，能够触碰内心最柔软的地方，能够让枯萎的心灵开满岁月的花朵。

　　10、因为懂得，心与心不再遥远，情与情不再相猜，人与人不再冷漠;因为懂得，温柔了一场相遇;明媚了陌上花开;芬芳了指尖流年。

　　11、懂得，不是察言观色，更不是费尽心机的揣摩对方，而是心与心之间的一种理解，一种感应，是彼此心灵深处的默契。

　　12、懂得就是在我伤心的时候抱紧我;懂得就是在我寂寞的时候陪伴我;懂得就是在我孤独的时候，给我一个微笑，懂得就是在我无助的时候，给我你的肩膀。

　　13、懂得，如深山里的一泓泉水，带着清澈和甘甜，温润心灵;它如初春的那抹新绿，清新自然，点缀生命;它如花笺里的兰花，恬淡生香，芬芳怡人。

　　14、懂得如清晨小草上的露珠，晶莹剔透，不染风尘;懂得，是蓝天与白云的相拥;是清风与花香的缠绵;是润物细无声的点点春雨;是清晨坐拥的满怀阳光。

　　15、懂得，是微雨红尘外的那一抹嫣红;是杏花影间的那一份尘缘;是青山绿水旁的那一份等待;是驿外断桥边的那一眼回眸。

　　16、懂得是高山流水遇知音的心灵相通;是梁祝十八里相送的依依别情;是牛郎织女的'隔水相望;是你许我柔情几许，我许你两心不忘的永恒。

　　17、懂得就是当心灵倦了累了，我用柔情为你抚*沧桑;用温暖拂去你脸上的倦容;用爱为你点亮回家的那盏灯;是彼此身手相携的美好。

　　18、懂得就是愿意与你共同经历人生的风风雨雨;懂得就是愿意用爱温暖你的今生岁月，懂得就是愿意与你共度今生的逝水年华，用不离不弃诉说今生的誓言，用相濡以沫诠释一路相随的感动，执手今生，在你的记忆里，写下永恒的绚丽。

　　19、懂得是一种看不见的容颜，却深深在脑海里;触不到的爱意，却浓情在两心之中，懂得，默默陪伴，无需海誓山盟，却也能相伴永远。

　　20、有一种懂得，即使不言不语，却总会暖到落泪，懂得，是一种幸福，默默相伴，寂然不语，静静温暖，悄悄落泪。

　　1.如果有一天，你开始后悔放弃我，请记得，我从未想用离开的方式教会你如何去珍惜。

　　2.大概，每个人都会遇到一个不能在一起的人，放手舍不得，坚持又太累，爱而不得时最煎熬。

　　3.有的人把心都掏给你了，你却假装没看见，因为你不喜欢；有的人把你的心都掏了，你还假装不疼，因为你爱。

　　4.没有谁会无条件的陪你，连影子也会在阴天缺*。

　　5.不要轻易把伤口揭开给别人看，因为别人看的是热闹，而痛的却是自己。

让人流泪的句子 懂，比爱，更重要

一、有些事，发生了就只能接受；有些人，失去了就只有放手；有些路，选择了就没得回头。潮水般涌来的爱情，也会潮水般的退去。因为好的爱情，根本不需要疯狂，只要*淡和自然就可以。所以，不要被极致的浪漫忽悠，有极致浪漫的人也会有极致的凉薄。把爱当做一件*凡的小事，你才会幸福一点。

二、最快乐的是相遇，最痛苦的是离别，而最难忘的，是流年... ...

三、人不怕卑微，就怕失去希望，人生的要义，一是欣赏沿途的风景，二是抵达遥远的终点；人生的秘诀，寻找一种最适合自己的速度，莫因疾进而不堪重荷，莫因迟缓而空耗生命；人生的快乐，走自己的路，看自己的景，超越他人不得意，他人超越不失志。

四、运不会亏欠谁，谁的头顶都有一汪蓝天；看淡了，谁的心中都有一片花海。只有春绿冬黄，你才能感受自然的交替；只有晴雨交错，你才能领略外界的变幻。痛是一种钙，能让我们长久地挺立；苦是一味药，能让我们顽强地支撑。如果觉得命运不公，那是因为心狭隘了，你想得窄，前方的路必然也会窄。

五、我不生气，不代表我没脾气。我不计较，不代表我脾气好。如果你非要触摸我的底线，我可以告诉你，我并非善良。

六、幸福不是一天就能获得的，正如不幸福的困境也不是一天形成的。无论建立还是毁坏，都是经过日积月累形成的。过去事，过去心，不可记得；现在事，现在心，随缘即可；未来事，未来心，何心劳心。爱上某人，不是因为他给了你需要的东西，而是因为他给了你从未有过的感觉。

七、上天不会无缘无故做出莫名其妙的决定。它让你放弃和等待，是为了给你最好的。所有的欺骗、侮辱和伤害，只是这个世界温柔补偿的序曲。那些星星点点的微芒，终会成为燃烧生命的熊熊之光。

八、夜夜除非，好梦留人睡。---范仲淹《苏幕遮》

九、待我长发落地，你怀已有佳人；待我白发苍苍，你已另许正郎.叹苍天，你我终是陌路人。

十、人生好似一个旅程，匆匆赶路的同时别忘了留一份心情欣赏沿途的风景。终点不是人生的目的，一路的天高云淡，才是真正的收获。不要对别人要求太多，那是自己制造失望。做自己终生的蓝颜知己，学会安抚自己的心灵。人生如花，身有余香，才能“招蜂引蝶”。谁都可以冷落自己，但自己永远不可以。

十一、我们都在时光里跌跌撞撞地成长，然后一点点离开最初的模样。人生，没有永远的伤痛，再深的痛，伤口总会痊愈。人生，没有过不去的坎，你不可以坐在坎边等它消失，你只能想办法穿过它。人生，没有永远的爱情，没有结局的感情，总要结束；不能拥有的人，总会忘记。

十二、女孩子就是天生的异想天开，心中早已是有一匹白马王子的形象，都曾在内心勾勒出了一个轮廓。她说的梦想，是真的梦想，但她面对的现实，也是真的现实。可是，那样的男人只存在于童话之中，生活终归只是柴米油盐酱醋茶。

十三、所有的时间管理的背后，是良好的*惯，而良好*惯养成的背后，是惊人的意志力。

十四、人常说*淡是真，宁静是福，说的就是用心静如水的态度审视一切，那么一切都会变的微不足道。当我不十分在意成功与失败时，开始用一种落花无言，心静如水的态度去审视我曾经走过的生命历程时却发现那温暖的阳光和美丽的风景都悄悄的走进了我曾经沧桑的心灵，默默的安抚着那些在奔波和欲望中留下的伤痕。

十五、曾经发脾气，三天三夜哄不好。如今生个气，转眼就觉没必要。时间让人慢慢长成了好脾气，所以，看一个人成熟的程度，要看他*息怒火需要多长时间。---苏芩

十六、一个懂你的人，能带来一段彼此愉悦的爱。一个不懂你的人，最终会让你懂得一个道理：人生中，懂，比爱，更重要。

十七、不会游泳的人，老换游泳池是不能解决问题的；不懂经营爱情的人，老换男女朋友是解决不了问题的；不懂经营家庭的人，怎么换爱人都解决不了问题；不懂管理基本功，老换员工和客户是无事于补的；不懂正确养生的人，补品再好，吃得再好都是解决不了问题的。自己是一切问题的根源，蜕变自己。

十八、有人说，旧情人只是方便面，想吃随时吃，一泡就开。而许多女孩，却把旧恋人当过去的梦，她们惦记的是从前的好，过去的爱和浪漫，却不晓得，别人只把她当成方便面。记住啊，只有在手边的爱才是爱情，一旦过去，再深的感情也什么都不是。如果真爱，又为什么要离开呢？

十九、一个人就算再好，但不愿陪你走下去，那他就是过客。一个人就算有再多缺点，可能处处忍让你，陪你到最后，那就是终点。因为陪伴与懂得，比爱情更加重要。一生中会有很多段爱情，陪你走到最后的，始终只有一个人。找一个你愿意忍受你的人，一起走到最后。爱情就是相互忍，彼此真，过一生。

二十、你给生活意境生活也就给你风景。一个真正强大的人，不会把太多心思花在取悦和亲附别人上面。所谓圈子、资源，都只是衍生品。最重要的是提高自己的内功。只有自己修炼好了，才会有别人来亲附。自己是梧桐，凤凰才会来栖；自己是大海，百川才来汇聚。你只有到了那个层次，才会有相应的圈子，而不是倒过来

二十一、曾经那么深刻地喜欢着,爱着一个人，总好过麻木一生，不与任何人擦出火花。爱过，温暖过，幸福过，即使没有被爱着的人好好疼惜过，遗憾中还是有甜蜜，还是有快乐的，对不对？毕竟，爱情不一定是两个人的事情。那些偷偷爱着他的时光，是一个人的成长，一个人完整的爱情。

二十二、“你开心吗？”“你关心吗？”

二十三、我带着思念，开始远行，沿途的风景，都与你有关。我带着纸笔，书写心情，每一行字句，都与你有关。我带着眷恋，跋涉此生，晦暗与光明，都与你有关。可是，你又如何知道，我的思念，我的光明，我的晦暗，我的心情。

二十四、从来不会想起，永远也不会忘记。人与人之间最远的距离，不是隔了千山万水，而是心与心的距离。你体会不到别人的感觉，你想象不到别人的爱与思念，你想象不到别人的疼与惜。我不怕跋山涉水，只怕你的心，我读不懂！一颗心到另一颗心的路程，咫尺却天涯，纵使穷尽一生都难以完成。

二十五、真正的爱，是接受，不是忍受；是支持，不是支配；是慰问，不是质问；真正的爱，要道谢也要道歉。要体贴，也要体谅。要认错，也好改错；真正的爱，不是彼此凝视，而是共同沿着同一方向望去。其实，爱不是寻找一个完美的人。而是，要学会用完美的眼光，欣赏一个并不完美的人。

二十六、一花一世界，一叶一清净，一花一妙香。一念心清净，处处莲花开；一花一净土，一土一如来。有人喜欢繁华，有人恋上苍凉，有人倾慕古老。心本身就是一条路，每个人都走在自己的心路上。无论你正在走什么路，用心去走，才会邂逅别样的风景。

二十七、人有了物质才能生存，有了理想才谈得上生活。我们需要与自己的灵魂相*的人在一起。当你识别和遇见了他，在他的眼睛里会看见你自己。

二十八、我甚至一秒也没拥有过你，却好像失去了你一万次。

二十九、你并不是一个坚强的人，但你知道在该坚强的时候一定要坚强，假如今天生活欺骗了你，不要悲伤，不要哭泣，因为明天生活还会继续欺骗你。夜深人静之时，想起那句话：胸怀，都是被委屈撑大的。

三十、有爱的日子，心自成暖；有你的日子，温婉绵长，最好的情感，不是山盟海誓的承诺；不是刻骨铭心的期许，长久的陪伴，才是最温柔的善待。 我将思念，婉转于眸里，向着远方，遥寄一份欣喜， 眉间心上，便是浅浅的笑意。

懂比爱更重要

人海茫茫，我们这一生，会遇见很多人，可是能走进内心深处的，往往没几个。

因为大多数人只看到你的笑容，却不懂你内心的伤痛。

有人说，世界上最好的默契，是有人看得出你的欲言又止，读得懂你的口是心非。

懂你的人，就算你不说话，他也知道你想要什么，你的一个眼神，他就能知道你此刻的心情。

他会时时刻刻关注着你，不会错过你的每一个瞬间，会在意你的所有情绪。

而不懂你的人，虽然会说很多爱你的话，许诺你很多的甜言蜜语，但你却看不到他的任何行动。

他不懂你为什么生气，不懂你为什么突然沉默，更不懂你的失望和难过。

《诗经》中有这样一句话：“知我者，谓我心忧，不知我者，谓我何求。

”

懂得，有时候比相爱更难。

每个人在这世上都不容易，要承受工作的压力和生活的刁难，还有外界的种种不理解，每当孤立无援时，都好想有一个人能懂得这份心酸。

所以我们一定要找一个懂自己的人，他能给你依靠，予你安慰，让你在往后余生里，都不再孤独。

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心理咨询，做比说更重要

心理咨询，做比说更重要

　　在心理咨询过程当中，是交流为主，但其实做比说更重要。小编为大家准备的心理咨询，做比说更重要相关内容，希望能帮到大家。

　　很多心理咨询技术的初学者和心理咨询的求助者，对心理学和心理咨询经常有着各式各样的误解。这些误解会引领他们步入一个错误的方向，影响了自己的深造，或者不能寻访到一个适合自己的咨询师，给自己的时间、机会和金钱造成损失。

　　笔者是一位从业多年的心理咨询师，曾亲历这段历程。在此把自己的心得体会总结一下，谈一谈心理咨询都有哪些认知误区。

　　一、认为高学历的心理学专家心理咨询技术一定过硬

　　心理学是一个非常庞大的学科，心理咨询技术仅是心理学中的一个很小的部分。高校心理系学*的是心理学理论方面的内容。大多数心理学教授、博士，包括从欧美留学回来的心理学硕士博士，很多对心理咨询技术接触甚少。他们长于研究学术问题，并不做心理咨询，心理咨询技术过硬的寥寥无几。

　　如果心理求助者找到这些专家教授，估计得不到什么有效帮助，因为人家本来就不干这个。我认识一位海归心理学博士，他说这么多年主要工作都是看小白鼠的脑电图，并未专门学*过心理咨询，当然谈不上熟练运用。

　　二、 认为只要是心理咨询专家就一定能够帮到自己

　　心理咨询行业中，“隔行如隔山”是普遍现象。大量心理咨询专家是流派专家，熟谙精神分析、认知领悟、家庭治疗、沙盘、绘画、意象对话的理论。他们搞培训没问题，但是否擅长解决某一类型的心理问题，就看其是否熟悉这一领域了。

　　还有很多专家是心理作家，擅长从心理角度分析各种社会现象，但不擅长解决问题。难怪很多外人感到奇怪：怎么讲得挺有道理的，解决问题就不灵呢?

　　精神分析理论中有个说法：怕蜘蛛的人是因为有个苛刻的母亲，对孩子的管控非常严厉。很多人听了，一拍大腿说：“确实如此啊!说到我们的心里去了!”但知道归知道，怕蜘蛛还是怕。只有用行为疗法去脱敏，才能真正免除对蜘蛛的恐惧。不过执行行为疗法，跟知道恐惧的原因没什么关系。

　　柬埔寨贫困儿童缺乏食物，营养匮乏，经常成群结队去田地挖狼蛛吃，补充营养。狼蛛是剧毒的，叮咬一口甚至能致死，但他们从小即接触蜘蛛，早已*惯脱敏，根本没有任何恐惧。

　　三、认为咨询治疗是“大道无形”，不关注技术细节

　　每个领域都有自己的规律;针对不同的规律，肯定得有不同的解决方案。但为什么很多咨询师都认为“大道无形”?他们是用一个技术去接待所有的来访者。最常见的是和来访者聊天，不用任何技术，只是陪伴接纳。很多来访者聊着聊着，困惑解除了，症状缓解了，他们便认为自己的治疗技术是“大道无形”。

　　这个所谓的不用任何技术，也是用了技术，这就是罗杰斯的人本技术。只要与来访者建立好信任关系，给来访者一个安全温暖的环境，让来访者能够倾诉宣泄，给他支持鼓励，让他人心理能量实现自由流动，他的思维就会逐步清晰，偏差的认知会有所改变，一部分心理症状的强度也会缓解。

　　建立安全感，解除或缓解来访者的焦虑，是心理咨询治疗的第一步。这是基础步骤，而不是“大道无形”。

　　这个方法，对于有轻度心理问题的来访者有帮助;状态偏重的、棘手的，就难有效果。对于强迫症、躯体化障碍、*得性失眠，这种单一的倾诉交流作用不大。对于已经形成的各种不良*惯，嗜好，烟瘾酒瘾赌博，也没什么作用。

　　被狗、蛇咬过，遭遇过车祸，恐惧汽车，等等，这种单一恐惧症，倾诉交流也没什么用。有人说，可以找到烟酒赌博的幕后动力，但找到归找到，距离解决问题还是两回事。

　　还有人认为，心理咨询“大道无形”，“至简至易”，是人格因素。西方称之为人格魅力，东方人称之为气场。因此，应该轻技术，重人格修养。的确，大师级别的人物，他们的气场确实很强，有时候他们搞讲座，还没等开口说话，有的人坐在他们身边，就感觉生理的心理的症状都在缓解。

　　但这种人格魅力不是谁都能修炼出来的，大师毕竟是极少数。并且，一旦离开大师的气场，求助者的症状照样还原。所以咨询技术还是最基础的东西，不能忽视。

　　最早的心理咨询来自宗教。很多人有了困惑，都去教堂寺庙倾诉、祈祷。牧师、寺庙主持等人也是让求助者倾诉宣泄，并不提供心理解决技术。

　　四、把心理流派的理念当真理，把咨询治疗过程当成破案

　　这也是新手容易犯的错误。或是因为他在某一个单一流派中待的时间较长，思维不够开阔。

　　很多流派对心理问题有许多假定。精神分析认为，心理问题是潜意识冲突，幼年遭遇创伤，尤其是性伤害;认知行为流派认为是认知偏差;家庭治疗认为是家庭问题……等等，这些假定可以做为一个指导建议来参考，但不能把它们当真理，更不能成为“有罪推定”的方式。

　　心理学的现象有时候像个小姑娘，怎么打扮都可以，从哪个角度去解读分析都很有道理。但有道理和有效果，完全不一样。

　　有位来访者对我说，她先前求助于某名气很大的咨询师，硬说她的问题来自“幼年创伤”，每次都要她回忆幼年遭遇过什么什么。他实在想不起发生了什么，咨询师就说她“阻抗”、“防御”，抗拒回忆。她希望咨询师改变方式，但对方坚决不改。无奈何她只能选择脱离，后悔砸了一笔昂贵的冤枉钱。

　　五、认为心理咨询应该治本，轻视治标

　　有的流派认为,对于来访者应该彻底治本,有的流派认为治标就可以了。这是治疗的目标的争论，没有对错一说.

　　从精神医疗、心理卫生的标准角度看，只要痛苦、疾病症状去除了，人的生活稳定了，能很好的适应社会，治疗即结束了;但一些心理流派把目标定得更高：解除各种不良*惯、改变认知偏差、抚*童年创伤、调整潜意识冲突、进行更深入的自我探索和整合、探索自己的未来之路、在人格上得以整合和成熟，等等。这就需要花费很长的时间了。

　　其实，从心理疾病的轻重缓急看，若求助者非常痛苦，症状很重，有自杀倾向，甚至多次自杀未遂，肯定得先治标，并且以药物治疗为主;如果症状不重，来访者又对心理学很感兴趣，有足够的经费和时间，自然可以慢慢来做人格成长。

　　若是咨询师将这两个方向搞错了，来访者严重失眠，躯体化疼痛，抑郁强迫焦虑得非常难受，咨询师还说要慢慢调整，结果一定是来访者的脱离，这个咨询师被认为是骗子。

　　心理疾病到底能否彻底治好,永不复发?早期的一些心理学教授认为，心病从心中来，得心药医，只要持续不断心理治疗，一定能够完全痊愈，不再复发。可是随着现代医疗技术，尤其是脑影像技术、神经生化技术的发展，发现很多心理疾病都有明显的脑器质病变状态，这么看来，许多心理疾病是没法彻底治好的，都只能把症状消除到一个相对稳定的状态，这也被称为“易感人格”。

　　在压力刺激的`交互作用下，这类群体更容易罹患、复发某种心理疾病。即使经过药物或心理治疗，可以稳定在更好的一个状态，也无法和抗压能力很强的群体比肩。普通人再怎么锻炼，也不能和奥运冠军的体能抗衡的。当然，不同个体的免疫力差异非常大，也不能一概而论。

　　写了这么多，最终目的是希望帮助来访者找到合适的咨询师，故提出一个具体建议：要区分专业领域。

　　婚恋问题、人际关系问题、抑郁焦虑强迫问题，要找熟悉各自领域的咨询师。每个领域都有自己的规律，都需要咨询师有长时间的经验累积，谁也不能包打天下。

　　有的求助者情况较为复杂，可能还得多方联合协作。咨询师熟悉多少技术流派是他自己的事，关键是，他们要能针对具体问题，把这些技术整合用好。什么都熟悉、都经验丰富的专家不存在。

　　扩展：心理咨询的方法

　　一、聆听法

　　聆听法是指咨询者认真、耐心地倾听来访者诉说的技巧，包括耳闻与目睹。耳闻即用耳听，目睹即观察来访者的体态语言，从而听出来访者的心声。咨询者在与来访者的交谈中，主要是听，而不是说；咨询者与来访者之间不是师生关系，而是朋友关系。咨询者对来访者要*等相处，热情接待。要做到这一点必须会听。交谈时咨询者与来访者需保持适当的距离，这个距离是一种心理距离，这应因人而异，因时而异。听来访者讲话时，咨询者既不能一直盯着人家，也不能一直不看人家。在听的过程中，咨询者要不时有简短的鼓励对方讲下去的反应，如“嗯”，“是这样吗？”等等，表示自己是在关注他的讲话。在听对方的讲话时，咨询者自己的情感和体态语言也要与对方相适应。如对方高兴，咨询者要表示喜悦；对方悲伤，咨询者要表示沉重。在聆听时，咨询者的身体要微微前倾，并不时适当地点头。总之，聆听法的关键是用心去听。

　　二、移情法

　　移情（Empathy）的意思是能体验他人的精神世界，就好像是自己的精神世界一样，来理解和分担来访者的各种精神负荷。如一个来访者谈到自己在班里当众**一事时说：“我当时气极了，真想拿马刀把他捅死，我也不想活了。”咨询者则可以说：“在当时的情况下，你的这种心情是可以理解的，你是不是感到这件事对你的伤害太大了？”

　　三、认知法

　　认知法又称ABCDE理论，它是指发生了事件A，由于有B的想法，便产生了心理障碍的后果C。如果通过心理咨询，将B的想法改为为D（新的想法），就会有E这个新的后果，C这个心理障碍就消除了。这种改变认知结构的方法，就是认知法。这个方法也可以称为“说明开导”法，接*于日常的个别思想教育。

　　四、移置法

　　移置法是指一个人的一种奋斗目标惨遭失败，心理上受到了严重伤害，如能将其奋斗目标加以转移，从而改变其痛苦的方法。如孔子仕途生涯屡遭失败而作《春秋》，司马迁受宫刑而著《史记》，张海迪高位截瘫而刻苦自学等等。如来访者因高考落第而痛不欲生，咨询者就可移置其奋斗目标，可以建议其去考中专、职校或从业，若一定想上大学，不如考电视大学、职工大学，不是照样可以进大学，何必非考上普通全日制的大学呢？

陪伴和理解比爱情本身更重要

1.不要选择更好的人，要选择能让你变得更好的人。

2.所谓花心，就是有爱有面包想吃蛋糕的心情；所谓暧昧，就是偷偷溜出围城，掉进陷阱；所谓浪漫，就是你帮老婆买白菜的时候，会带回来一朵玫瑰；结婚时所谓的厨房就在红地毯前面。

3.极端的话，只有自己，愿意救自己，拒绝救自己，才能分清高低贵贱。

4.越占有越被占有。你要时刻提醒自己，在黎明和黄昏之间，你是被允许落伍者的。智慧和轻盈，是理想主义生活废墟中骄傲的百合。

5.尊严来自力量，力量来自努力。抱怨生活，放弃改变，永远不可能有尊严。

6.每个人真正强大的时候，都要在没有帮助和支持的情况下度过一段时间。所有的事情都是自己支撑的，所有的情绪都只有自己知道。但只要你咬牙挺过去，一切都会不一样。

7.有时候，你需要做的是示弱，放下自尊，承认错误。这不是放弃，而是成长。

8.你注定要点燃三团火焰，一团为生，一团为死，一团为爱。你注定要骑三匹马，一匹是床，一匹是怕，一匹是爱。你注定要经历三次背叛，一次为血，一次为财，一次为爱。-乔治·马丁的《火与冰》

9.如果不能避免，就要忍着。你不能忍受你这辈子注定要忍受的事情，这是软弱和愚蠢的表现。

10.做自己该做的事，爱自己该爱的人，能应付汹涌的波涛，也能满足于流水的温暖。

11、缘分，只是偶遇；，就是生活在一起。

12.如果你哭，我的脸总是湿的，如果你难过，我的心总是苦的。

13.爱情不是后天的，就是后天的。接受人性卑劣，然后爱了就转身。

14.内心亲*的朋友会想念他们。他们必须隔一两个月见一次面。如果他们什么都不说，在一起会觉得很温暖。

15、抱最好的希望，尽力而为，做最坏的打算，抱着最好的态度。记住该记住的，忘记该忘记的，改变能改变的，接受它是事实。

16.没有快乐，你就无法通过一次旅行达到幸福的结局。无论此刻你在追求什么，我都希望你能在这个过程中保持一颗快乐的心，那么你渴望的东西会更轻松地走进你的生活。

17.耐心点，坚强点；总有一天，你所遭受的痛苦会帮助你。

18.世界那么大，爱一个人被人爱是那么容易，但相爱是那么难。当你最爱的人和你最爱的人是同一个人的时候，你是世界上最幸福的人。

19.陪伴和理解比爱情本身更重要。

20、是那个人，别说他也懂；不是那个人说也没用。是那个人，不解释没关系；不是那个人，解释是多余的。就是那个人，不离开他也不走；不是那个人，你不能留下。就是那个人，自然会遇到；如果不是那个人，它会迷路的。

21.爱一个不爱你的人，就像在机场等一艘船。

22.如果你想要什么，不要只是期待。人生苦短，不能等待。

23.和错的人在一起，就像穿了一双不合脚的鞋子。即使鞋子很漂亮，最终也会伤到自己。

24、即使，在男人面前，千好万好，一切都好，他不爱你，这个缺点，你永远无法改变。

25、可以孤独，但不孤独。你可以孤独，但不要空虚。可以抑郁，但不能堕落。你可以失望，但不要放弃。记住，没有伞的孩子一定要拼命跑。

26.不要活得太累，不要太累；吃饭不要太贵，想穿就别说浪费；心烦要见朋友，困了就睡着。安心永远是最美的，幸福每天都恰到好处。

27.太在意自己感受的人是这样的:容易遇见，容易受伤，固执又无法放弃，在别人面前开心的笑。

28.一定要培养一种*淡的心态，承受得起，放下，才能举重若轻，超然物外；如果你想追求一种*和的心态，你不会快乐，不会疯狂，世界还是世界，你还是你；要培养一种*静的心情，输之前不要慌张，输了之后不要灰心。所有的错误都是你攀登的阶梯。人生的风景，其实就是灵魂的风景，除了自己的心，你可以错过任何东西。

29.如果你给我的和你给别人的一样，那我就不给。

30.一个女生往往不知道自己有多优秀，因为她在生活中经常遇到挫折。有道德的人输给有能力的人。能干，败给漂亮。美，败给了新鲜。但是你真的输了吗？真正的胜利是让自己变得更好。男人随时会来，爱情也会来。失意的时候，记住未来是光明的，因为你可以成为更好的女人。女人是一种修行。

31.失望只有两种可能:选错了人，或者期待一些不该有的东西。

如果我不坚强，没有人会理解我有多痛苦。如果我不坚强，没有人会明白我想怎样继续活下去。如果我不坚强，没有人会知道我经历过怎样的生活。如果我不坚强，没有人知道如何刺激我微笑背后隐藏的痛苦。如果我不坚强，没有人会知道，当我想哭的时候，我发现没有眼泪。如果你不强大，谁又弱呢？

33.情绪有时候很讽刺。经得起风雨，却经不起*凡；风雨同舟，天各一方。

34.漂泊了很久，才知道这不叫自由。自由的前提是帮助灵魂找到归宿；经过长途跋涉，我知道什么是努力。辛苦不仅仅是忙碌，更是夜深人静之后的凄凉寂寞。有些人，我不知道他们分散在哪里，我们成为自己灵魂的伴侣；有些事情，我不知道什么时候会淡，但是我们不能冷漠的去爱自己的感情。学会对自己好，让这段冰冷的人际关系变得温暖。

35.幸福无处不在，但我们总是*惯于眺望远方，拒绝凝视自己的身边。

36.拼命对一个人好，怕你做错了，对方不喜欢你。这不是爱，而是请。分手后觉得自己更爱对方了，离不开他。不是爱，是不甘心。你努力做男人，怕别人看不起你。这不是坚强，而是害怕。要知道，被情绪控制，只敢抓住不放弃，是很累的。

37.请在晴天陪我散步，在阴天陪我忧郁，在雨天撑伞，在冬天给我保暖。你比我每一个瑰丽璀璨的理想都更美更迷人。

38.挫折会来会去，眼泪会流，会被收起来。没有什么能让我气馁，因为我的生命很长，而你，你一定会来的。

39.一个人至少有一个梦想和一个坚强的理由。心如果没有地方住，那就是到处流浪。

40.如果有人真心对我，我会用生命去珍惜。

朋友圈一句热门经典的话 陪伴与懂得，比爱情更重要

　　回不到的过去，没人懂的孤寂，只剩思念的权利。

　　一朝春去红颜老，花落人亡两不知。

　　安之若素，冷暖自知，阳光很好，我亦很好。

　　愿有一屋，不求华丽，不被打扰，幸福终老。

　　情不知所起，以往而深。生不可与死，死可以生。

　　最好的安全感就是知道你的每一句嫌弃都是基于喜欢。

　　一个人只有当他学会克制时，才踏入了成熟的第一扇门。

　　学历是铜牌，能力是银牌，人脉是金牌，思维是王牌。

　　岁月静好，很想和你就这样一起安然老去。不紧不慢，不慌不忙。

　　看曲终人散已事过境迁，叹一世繁华却抵不过柔情万千。

　　只有难受时才想起你，因为心里都是你安慰我时的一脸正经。

　　有时候，坚持了你最不想干的事情之后，便可得到你最想要的东西。

　　你才二十几岁，就担心这辈子再也遇不到喜欢的人了。余生很长，何必慌张。

　　所谓成熟就是，你要*惯任何人的忽冷忽热，也要看淡任何人的渐行渐远。

　　因为在乎你，所以我总是解释，而你却总说我在掩饰喜欢阳光是因为它很暖暖到了心底暖去了不知名的疼痛。

　　真心相信一切都会好的时候，一切就会真的好了。

　　我希望自己依旧还是个孩子，没有破碎的心，没有痛苦的眼泪。

　　朋友圈一句热门经典的话陪伴与懂得，比爱情更加重要。爱，不是改变对方，而是一起成长。

　　你非我爱人怎知我情深，难过亦过，难道我嫌损失还未够多。

　　如果有一天我变了，请你记住，有一句话叫做拜你所赐。

　　有时，同样的一件事情，我们可以去安慰别人，却说服不了自己。

　　朋友圈热门经典说说短句，有的人你看了一辈子，却忽略一辈子;有的人你看了一眼，却惦念了一生。

名人名言过程比结果更重要37条

1.在科学上，每一条道路都应该走一走。发现一条走不通的道路，就是对于科学的一大贡献。 爱因斯坦

2.大多数人想要改造这个世界，但却罕有人想改造自己。

3.婚姻，这个永恒的话题，多少年来，一直是所有人关注的焦点，也是世界上最说不清楚的事情之一，更是人们生存所必须经历的一件人生大事。婚姻，有人说它美好，有人说它丑恶。经营婚姻 成功 的人们赞美它，经营婚姻失败的人们诅咒它。走进婚姻后，人们便开始在决定自己后半生的这座围城里，精心地经营着自己的婚姻。

4.人生的路要靠自己走；人生的希望和机遇是自己去争取和创造的，不是别人给予的，不能把希望寄托在别人身上。

5.聪明难；糊涂难；聪明变糊涂更难。凡事都要一个尺度，不该问的事不问；不该说的话不说；不该做的事不做；明确自己的位置。

6.创新是一个民族进步的灵魂，是国家兴旺发达的不竭动力。

7.创造力是可以传递的。纽约州立大学的研究显示，学完一轮创造课程后，学生的创造性思维能力几乎成倍增长。

8.每个人都会一点一滴的 成长 ，也许过程不一样，所经历的事情不一样，可是结果会一样，成长就意味着要失去一些东西，也会得到一些东西，无论好的，坏的，愿意的，不愿意的，生活会慢慢教会你很多东西，会慢慢让你成长。

9.愿*青年都摆脱冷气，只是向上走，不必听者流的话。能做事的做事，能发声的发声。有一分热，发一分光。就令萤火一般，也可以在黑暗里发一点光，不必等候炬火。

10.失败是什么？没有什么，只是更走*成功一步；成功是什么？就是走过了所有通向失败的路，只剩下一条路，那就是成功的路。

11.曾经十分渴望 自由 ，觉得自己已经足够强大，当然也有对家的依恋，只是都被渴望所覆盖。当很多事突然而至，你才发现自己没有那么强大，你依旧会依赖，总在电话里向他们报怨生活，而又在他们的叮咛中泪流满面感动总在一瞬间，那么多的委屈，变化无常的生活，各色各异的人一切只因他们的安慰也变得无可厚非，我们看不清生活，读不懂人心，经不起考验，但是我知道无论我们走在哪里，经历什么，有个地方永远是我的避风港湾，时光在过无情，有人永远会注视我们成长。

12.提出正确的问题，往往等于解决了问题的一半。

13.对于爱情来说最难的，不是永葆激情，而是在经历了生活的 磨难 和岁月的消耗之后，还能够彼此欣赏。

14.克服自己的惰性：惰性是与生俱来的，惰性是人生最顽固的敌人；惰性会磨灭人的意志；惰性使人失去理想；惰性使人陷入混沌；惰性使人消沉；惰性还会使人一事无成；人生最大的敌人是自己。

15.高峰只对攀登它而不是仰望它的人来说才有真正意义。

16.爱，从来就是一件千回百转的事。不曾被离弃，不曾受伤害，怎懂得爱人？爱，原来是一种经历，但愿人长久你喜欢那些呢？有什麽感悟呢？

17.当乌云布满天空之时，悲观的人看到的是黑云压城城欲摧，乐观的人想到的是甲光向日金鳞开。不经历风雨，怎能见彩虹？我们只有笑对 命运 中的 挫折 ，顽强地鼓起勇气生存，才能显现出 生命 的辉煌， 人生 的灿烂！

18.天空包含着白天和黑夜，即使黑夜的阳光远不及白天，但天空却不能失去黑夜，就像黑夜不能失去星星。

19.未来是光明而美丽的，爱它吧，向它突进，为它工作，迎接它，尽可能地使它成为现实吧！

20.每个人在他生活中都经历过不幸和 痛苦 。有些人在 苦难 中只想到自己，他就悲观消极，发出绝望的哀号；有些人在苦难中还想到别人，想到集体，想到祖先和子孙，想到祖国和全人类，他就得到 乐观 和 自信 。

21.你不能同时又有青春又有关于青春的知识。因为青春忙于生活，而顾不得去了解；而知识为着要生活，而忙于自我寻求。

22.能领悟成功者的经验和智慧，就是自己生活中最大的快乐，就是自己人生旅途中不可缺少的财富，所谓的财富不是金钱，而是你对人生的感悟经历知识技能人际才是你成功的财富。

23.凡事若等明天做，机遇便从眼前过。

24.要创新需要一定的灵感，这灵感不是天生的，而是来自长期的积累与全身心的投入。没有积累就不会有创新。 王业宁

25.未有不立志之人，便能做得事业。

26.真正希望过“很宽阔很美好的生活”，就创造它吧，和那些正在英勇地建立空前未有的宏伟的事业的人手携手地去工作吧。在生活中，堆积了许多美好的实际的工作，这些工作会使我们的土地富饶，会把人从偏颇成见和迷信的可耻的俘虏中**出来。

27.不要诉求困难会终止，而要诉求有颗征服困难的心；把别人的失败当着做自己教训的人，你的成功机率将会比别人多。

28.距离已经消失，要么创新，要么死亡。 托马斯 彼得斯

29.我们要在业已取得的经济合作成果基础上，深入推进两国发展战略对接和“一带一路”建设同欧亚经济联盟建设对接合作，进而在欧亚大陆发展更高水*更深层次的经济合作关系，使中俄关系发展带来的福祉不仅惠及两国人民，还要惠及整个地区国家人民。

30.金钱损失了还能挽回，一旦失去信誉就很难挽回。

31.人生只有经历酸甜苦辣，才懂得人间的味道，因此也必须学会珍惜人生和珍惜 感情 。方海权

32.天地万物，不管是一粒沙，一根草，还是一座山，都有用自己生命去坚守的东西。

33.青春 需要自信，青春需要活力，青春属于我们。春暖花会开，假如你曾经历过冬天，那你就会有春色，假如你有 理想 ，那春天一定会很遥远，假如你有自信，那麽总有一天你会拥有满园鲜花，相信自己，也许下一个拥有满园鲜花的就是你。

34.逆境里正确认识自我；逆境完善自我；逆境成熟自我；没有哪种教育能及得上逆境。

35.立志是一件很重要的事情。工作随着志向走，成功随着工作来，这是一定的规律。立志工作成功是人类活动的三大要素。立志是事业的大门，工作是登堂入室的旅程，这旅程的尽头就有个成功在等待着，来庆祝你的努力结果。

36.不要做金钱权利的奴隶；应学会做“金钱权利”的主人。

37.在家想，成功难；出去做，成功易。

我们真的没有那么重要_没有比健康更重要句子

句子大全的语句，常常简短而有霸气，充满正能量。人生常常遇到困难，而那些好句子，不经意间直击内心柔软的地方，进而一改颓丧的心情。好句摘抄网向您推荐我们真的没有那么重要。

1、「 如果梦想不曾坠落悬崖千钧一发又怎会懂的执着的人有隐形的翅膀 」

2、我想做女王踏着尸体走向我的爱人。

3、同一秒钟，你也会想起我的话

4、看呐！我这心碎的就像这捧出来的饺子陷似的。

5、除了我爱你比你爱我多以外 、，没有任何条件优越过你。

6、舍不得忘记,不甘心放弃。。。。那谁，我想忘了ni

7、一个人 一生中 总有一次要爱到失控

8、我走过海洋大陆穿过赤道以后就很认真地想你很认真

9、不同的故事，不同的人生，不同的地位。是我走错了路，跟任何人没关系。

10、分手之后，我在空旷的世界里寻找一个人的寂寞

11、用一朵花开的时间相遇，在我最美好的年华里，用我最美好的姿态，遇见你。

12、在自己的心上画一个叉，我知道以后我不会在为任何人动心。

13、原来你也内样,是不是我看错你了

14、我们真的没有那么重要

15、-你总会遇到那么一个人,让你感觉以前你爱过的都是人渣。

16、人生就像饺子，无论是被拖下水，还是自己跳下水，一生中不蹚一次浑水就不算成熟。

17、暑假先生你别走啊，我爱你你别离开我。

18、当黑板上异常简洁得只剩下毕业这两个大字时我才如梦初醒般怀念曾经打打闹闹的日子。

19、从前只在乎我在乎的人，现在只在乎在乎我的人。

20、喜欢音乐，是因为它还能带给我一点声音，让我还不至于绝望。

21、在开学前一天晚上,我国用电量急速上升,

22、你包里的钱怎么卖?给我来一斤。

23、我相信。只要你在我身边我就温暖了。

24、每次做题前，我都会先潇洒的写下一个解字，然后开始看题

25、后悔是一种耗费精神的情绪。后悔是比损失更大的损失，比错误更大的错误。所以不要后悔

26、[他们的彻夜狂欢是我的孤独终老]

27、分手了就做回自己，一个人的世界同样有升落，也有美丽的瞬间，把他归为记忆。

28、[无论你是矜持还是主动不爱你的人到老死也不会爱上你]

29、战胜消极悲观，你就是生活的强者。

30、没有谁注定是谁的谁，既然你没在乎过，我又何必苦苦相逼？

31、把你的心 当做一团废纸丢了再捡回来的她不值得你爱

32、幸福它真的不容易，在你的背影里有我爱你。

33、如果终要分开 宁愿当初不遇

34、请珍惜来之不易的爱，不要等到失去了才后悔

35、时光在嘲笑相携到老的诺言。

36、人生最大一种痛，不是失败，而是没有经历自己想要经历的一切。别忘了心底的那个梦想。

37、留不住的人血液里住着风。

38、人在得不到的时候什么都可以不介意,得到之后什么都会有点介意.　

39、如果只能以分手来测试你的真心，看来我也是错了。

40、迷了路的我在原地徘徊到最后只剩我一人

41、就像需要阳光那样我同样也需要你的爱

42、没有不会淡的疤,没有不会好的伤，没有不会停下来的绝望。---苏打绿

43、爱情一定是婚姻的前提，而珍惜，那才是携手鬓白的那份所必须的执念。

44、[我会记得当初你让我心动的样子]

45、爱情不需要低眉顺眼忍气吞声。

46、学着做自己，并优雅的放手所有不属于你的东西。

47、想念一个离你远去的人，鼻子会酸，眼睛会红。

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1、我喜欢你的时候你刚认识我我和你相爱的时候你刚了解我我离开的时候你刚喜欢我

2、没有你，才发现我真的那么依赖你

朋友圈经典说说：选择比努力更重要

　　1、有时候选择比努力更重要。选错了路，再怎么努力也是白费的。

　　2、我以为选择很重要，选择后的努力更重要..后来..我才知道，“选择比努力更重要”​。

　　3、选择比努力更重要！选择了还需要行动来实践和证明～所以说，看行动吧～​

　　4、人生啊，总是不能完美地不遗憾，最*听得最多的一句话就是，选择比努力更重要，那么希望我所选择的我所努力的，都有回报​。

　　5、人生路上有很多选择，有时候确实选择比努力更重要。情感上也是如此，有时候往往该坚持的偏偏却选择了放弃，该选择的不去努力，是不是脑子有问题？

　　6、事业的路一定是选择比努力更重要。

　　7、选择比努力更重要，昨天你选择播撒什么样的种子，今天你就会收获什么样的果实，选择不对，努力白费​。

　　8、有时候选择比努力更重要”这种话谁不懂，关键什么选择才是对的？时常迷茫又焦虑，也不知道这算病态还是人生常态。​

　　9、选择比努力更重要，智慧比聪明更重要，眼光比当下更重要！

　　10、其实有时候，选择比努力更重要。但因为我们无法预测选择的正确性，只好选择更努力。

　　11、选择比努力更重要，有时候你很努力了，结果未必善待你，在选择前了解多一些，错误会少一些，友情也好爱情也罢，从今往后，谁对我好我就跟谁好。

　　12、确实选择比努力更重要，努力那么久不如选一个合适的。​

　　13、选择比努力更重要，希望我的选择和努力的方向是正确的！​

　　14、既然在成长那就成长的更好些，选择比努力更重要，抓住当下的机会。

　　15、这些年做的最傻的事，就是让自己慢慢地变成了废物，选择比努力更重要一点都没错，而要让一个废物变*材，得多拼命，拼了命也未必能追上…

　　16、我们会说选择比努力更重要，问题是大部分时间我们没办法分清究竟哪个选择是正确的，但至少每个人都清楚，努力一定不会错。​

　　17、如果决意去做一件事，就不要问自己和别人值不值得。心甘情愿才能理所当然，理所当然才能义无反顾。希望我的选择是正确的，选择比努力更重要。

　　18、做人比做事更重要，听话比能力更重要，选择比努力更重要。​

　　19、任何时候心态很重要～做任何事不要急于求成，选择比盲目努力更重要。

　　20、选择比努力更重要，因为关键的时刻只有几步​。

　　21、你现在过怎么样的生活，是取决于你之前自己的选择。旁人啰里八嗦说得再多，生活还是由你决定。时光飞纵即逝，别以为自己还年轻。永远记住，选择比努力更重要。​

　　22、今天有个成家的妈妈告诉我，有时候选择比努力更重要​。

　　23、眼睛能看到的地方需要视力，眼睛看不到的地方需要眼光，眼睛看不清的地方需要胆识，想过与众不同的生活，就要有与众不同的想法，选择比努力更重要。

　　24、选择比努力更重要。如果方向错误，停止就是进步。

　　25、都说选择比努力更重要，不要忘了你首先需要努力让自己有选择的权力​。

成长比成功更重要佳句（成长比成功更重要名人名言）

“教育，其实是一件‘成全人’的工程。”

在最*一个*上，北京师范大学教授、博士生导师、著名文化学者于丹表示：“虽然每天都有人在推销着各种各样的‘成功学’，但面对成长中的孩子，我认为，成长比成功更重要。”

“成长是什么？是价值底线。成功是什么？是大家追求的锦上添花。”于丹说，“培养孩子拥有完整的知识结构、健全的人格养成、科学的思维方式，会让孩子获得全面的成长，而不是只关注标准答案，只关心考试分数。”

在教育孩子的路上，该如何正确看待成功与成长？无论学校还是家庭，最该教给孩子的是什么？一起来看看于丹老师的发言吧，或许能给你带来一些启发。

01 对于成长中的孩子，成长比成功更重要

尽管这个世界每天都在叫嚣着成功学，可是面对成长中的孩子，我要说：成长比成功更重要。

成长和成功之间是个什么样的关联？成功的基本含义是目标达成，强调的是结果，而成长强调的是过程；成功是一种外在的社会考量，成长是一种内在的生命指标；成功有时候需要很多的外在机遇，是片段性的，但成长是终身的，是一种心态和一种状态。

我们今天强调速成的成功学太多，关于循序渐进的成长说得太少，强调人发展的规模太大，但是对于规则强调不足。

关于幸福教育，我们已经给孩子承诺了太多，但是关于苦难教育明显不足，鼓励孩子要大有作为的雄心梦想太多，但是有所不为、价值底线的建设也还是不足。

针对这几多几少，我想跟大家来谈一谈关乎教育人才和整个社会的问题。

02 教育的本质是用来成全人的

在我看来，教育的本质就是用来成全人的。它是成全、培养一些人格健全的人，让人成为人，而不是成为某种人。

今天，大家的专业知识都已经如此发达，但是我们的常识被忽略了。人在乘坐公共交通工具的时候，可以因为一己需求，去抢夺方向盘击打司机吗？这个社会需要什么，我们需要的是常识与价值底线的默契。

成长是什么？是价值底线。成功是什么？是大家追求的锦上添花。所谓人格健全的人，首先应该有完整的知识结构，这里的完整的知识结构指的是常识，指的是一个人身体和心理状态的健康，指对公共规则的默契坚守，指一个人有科学素养，起码他不会被伪命题*。

一个人有艺术爱好，不一定要考级，但是在他一个人寂寞失意的时候，他可以安慰和抚慰自己，这就叫完整的知识结构。

此外，好奇心、旺盛的求知欲，也是成长中必备的。在我大概二十多年的教学生涯中，我一直坚持给本科一年级上课，因为我要给孩子们一些*惯。我跟他们讲，在一所中学里，课堂上的标准答案越多说明你们的素质越高；但是在大学里，标准答案越少，每个人都能够说出自己的内容，才叫一个集体的素质。

好的学校是鼓励提问的，这种提问会带来一种真正的创新开拓的意识。当然创新中更挑战人格的，就是那样一种勇敢的、无所畏惧的、充满诚意的探索能力。

教育是做什么的？教育是作为一个体系，给社会一种鼓励性的人格方向，在这个方向上叫做成长。

第一个问题，健全的人格养成。

什么是人格，天行健，君子以自强不息，讲的是整个日月运行，没有人监督它，它还能这么做，所以真君子要学*自律。地势坤，君子以厚德载物，大地上有各种物种，人有自己不同的教育背景、生活环境，彼此之间要有将心比心的担待和原谅。所以天行健就是向苍天学自律，地势坤就是向大地学厚道，对自己严点，对他人宽点，这个人就叫顶天立地了。

第二个问题是科学的思维方式。

我们总说人有局限性，能够不被思维所限，不被格局所制，就真正走出来了。不要对孩子说，除了学*别的闲书都别看、别的闲事都别管，在今天这个时代，没有一件事是跟我们生命不相关的闲事。

03 要注重培养孩子的生命修复能力

尽管所有的家长和老师都祝福我们的孩子无伤无痛过一生，但是我们都知道，真正的伤痛来临时，你是躲不掉的，而最重要的是要培养学生的生命修复能力。

小学阶段，要加强孩子的公益教育

在小学阶段，要更多加强他们的公益教育，让小学生像上语文课、数学课那样，去上劳动课、义工课。告诉孩子，不是你学*，家里面所有人都要忍着你的脾气，都要跟着你的时间表。人只要在这个世界上，都要为别人服务，这是一个生态链，让孩子越小懂得这点越好。

并不是说小学、中学的时候先供着他，等到上大学以后再让他明白这些，那就晚了。小学的时候不为人付出，怎么能有尊严感？小孩子在为别人做事时，当大人谢谢一个小孩子时，他们都想着他是一个大人，是一个独立世界。所以小学要拿出来做义工课的时间，孩子也会通过个*验理解大人挣钱不容易。

中学阶段，要让孩子接受挫折教育

到了中学，学生都要接受挫折教育。

今天这个媒介环境，让孩子们竞争的年龄提前了、恋爱的年龄提前了、各式各样的思考都提前了。他的挫折已经提前了，你还不去教他怎么面对挫折，这对孩子负责吗？

04 要让孩子为自己的行为买单

作为一个成熟的人格，人应该是做什么行为都能够为自己买单的。

孔子曾经说，“多见阙殆，慎行其余，则寡悔”。意思是说，人在这个世界上，真正的见识是看别人做事看出来的，有怀疑的地方先放在一旁不做，其余有把握的，也要谨慎地去做，就能减少后悔。

孔子跟自己的学生说，想出去做官挣钱是吗？告诉你，言寡尤，行寡悔，禄在其中。说话少埋怨，做事少后悔，你就知道怎么在社会上当官做人了。

别让孩子总抱着那些虚妄的梦想，学学这种底线。就算是这么小心，其实人还是会犯错，犯错没关系，只有犯错时才知道有没有能力为自己的行为买单。

鲁哀公问孔子，你这么多学生，谁算好学者，谁学明白了？孔子说颜回，为什么？他举了颜回在犯错时的两个态度。第一不迁怒，我错了就是我的责任，不迁怒他人，既不怨天也不尤人，不找任何借口，这叫不迁怒；第二不二过，相同的错误，这辈子不允许自己犯第二次，犯了一回错，下回别犯错了，这就叫为自己的行为买单。

第二点，我希望每个孩子不要总把自己复制成偶像，不要把自己做成别人的盗版，而是要让每个人看见自己最好的样子。

而这个最好的人格是需要被鼓励的。鼓励一个孩子去发现自己，是为了他在未来学会自律。当一个人越自律、越有自尊，在社会上自由的程度相应也会越高。

如果不自律呢？别人总对你指指点点，这就是他律，他律不管用还有法律。究竟放弃自律他律，直到法律剥夺你的自由，还是加强自律，提升自尊，而赢得自由，大家自己判断。

05 家庭教育要从行为示范做起

告诉孩子，学*不是一切，而且学是为你自己好，不能因为你学*了，全家人都欠着你。

有句话说，三流的家长做保姆，二流的家长做教练，一流的家长做榜样。

什么叫一流的家长做榜样？家长有家长的工作，孩子有孩子的学*，大家各干各的事情，家长要告诉孩子，我的工作没有麻烦你，那你的学*我也不会替你操过多的心，你在学校有什么委屈是你的人际关系，我不会替你去找老师，我也会处理好我的人际关系，这就叫做榜样。

做榜样不一定要拿出你个人所有时间，甚至牺牲自我去陪伴孩子。在这里跟大家讲几家过去传世家族里面的家教门风。

从曾国藩先生的家训开始。

人在少年的时候，最经不得的就是顺境，人在中年经不得的是闲境，而在晚年才最怕逆境。想想看，小时候顺风顺水，全世界都惯着你，这个孩子就没有人格的历练，而到了中年也是闲着。其实，忙也是一种资格，说明你有价值，倘若一个人中年时没有因为忙碌而积累资源，那少年时过得太润就是人生一大不幸。

这个事既要告诉学生，也要告诉家长，不要老说再苦不能苦孩子，人这一辈子吃的苦都是有定数的，孩子现在不吃苦，难道让他老的时候吃苦吗？

曾国藩先生说，我看一个大户人家日后会不会衰落，只看他家子弟三件事：第一，是不是每天早起床；第二，是不是能够干家务活；第三，是不是爱读书。人能早起床，这是一个天地之约，是修身，干家务活是齐家，念书是一个人的明智。这样的人才有出息。

大家经常说，我家孩子干活早起可能不行，但读书肯定读得多。可是我们的孩子真的是读书人吗？现在的孩子有些是为了考试而读书，并不是他自己真的喜欢念书。

我们评价现在的孩子是不是读书人，其实有一个非常简单的标准，如果你把读书当成一种学*方式，那还不能说你是一个读书人。只有一个人把读书当做一种生活方式，才称得上是真正的读书人。所以，只有孩子*时把读书当做一种休闲乐趣，他跟书才能结缘。

那怎么才能让孩子爱上读书呢？我觉得要允许孩子读闲书，所有的虚拟和真实、艺术和哲学，这一切都没有边界。鼓励孩子爱读闲书，总比不读书好吧。