天气下降的说说

关于气温下降的句子(天气变冷句子)15句

1．冷空气来了，多穿点衣服，你生病了，我会心疼。——致我在乎的人。

2．冷就一个字，我只说一次，我知道你会用鼻涕代替

3．最*天气老耍酷，不是降温就下雾。

4．冷空气真的来了，来的特别准时，然而我却还没有准备好迎接它。

5．冷空气来了，是为了告诉大家，身边的人的温暖有多重要。

6．冷空气来了，最想去的地方除了被窝，还有你的怀里。

7．天气好冷，不想上班不想上学，哪里都不想去。

8．不管我们的距离有多遥远，关怀你的心是永远不变的。

9．听说强冷空气要来了，我已经做好喝风的准备

10．今天刮的是妖风，好冷，适合在被窝睡觉，冷空气是真的来了。

11．冷空气来了，年纪大了，不要妈妈提醒，就已经穿秋裤了。

12．冷空气来了，气温下降，冬天的感觉扑面而来，注意保暖哦。

13．

14．冷空气来了，人也变得越来越懒散，完全不想出去了。

15．冷空气来了，用三头六臂拥抱你。

天气下降注意保暖语录 天气很冷的说说句子30句

1、能够培养的只是感情，而不是爱情。

2、最*的鬼天气，让我觉得每次开门都像在开冰箱。

3、等一场邂逅，闲绪雅兴临屏走，风花雪月一杯酒。

4、补钙新观念，吸收是关键。——龙牡壮骨冲剂

5、小雪花在空中旋转着，跳着优美的空中芭蕾，飘飘洒洒地铺在大地上。

6、那些一到冬天手就会很冰很冰的女生希望这个冬天能有人把你的手放在兜里

7、悠悠的云里有淡淡的诗，淡淡的诗里有绵绵的喜悦，绵绵的喜悦里有我轻轻的问候，气候即将转冷，请注意身体!

8、天气渐渐冷了，我悄悄把温暖的祝福送给你。让快乐和温馨时刻伴随你身边，让好运和惊喜，时刻出现在你的工作和生活中。

9、天气冷暖，你我相知。温降了，记得把温暖拥抱;天冷了，记得把火热依靠;风起了，记得让艳阳照耀;雪飘了，记得让快乐围绕。

10、片落叶代表一种思念。一场秋风就是一个心愿。就让秋风带着我的心愿。捎着落叶的思念祝福你一切都好。天冷了。注意身体!健康*安!

11、天冷了，我要送你一件外套：口袋叫温暖;领子叫关怀;袖子叫体贴;扣子叫思念;让这件外套紧紧伴着你渡过每一分每一秒，一定要幸福喔。

12、场秋雨一场寒，天气变化太无常，饮食起居需注意，早睡早起精神好，多食温热护胃气，衣被防着凉，*常朋友多交流，保持乐观保健康。

13、眼看就要小寒了，送你一件外套吧，用真心做面料，以爱心为线，内层绣上祝福，夹层用上温馨棉，最后系上关心扣，天冷好好照顾自己。

14、天冷了，请给我个拥抱，如果不能给我拥抱，请给我件外套，我穿M号……如果不能给我外套，又没有拥抱，请给我钞票，我有卡号。

15、天气凉了，爸爸妈妈，你们在家要注意身体，不要劳累，吃喝得当，经常出来晒晒太阳。你们身体安康是孩儿最牵挂的事，愿你们一切安好。

16、当丝丝的小雨再次飘落。寒风吹起才发觉浪漫的秋天已经悄然而去。这一刻什么都有可能忘记。唯独不能忘的是向你说声。天凉了。注意身体!

17、天气转凉，送你一条神奇的短信，它具有“防寒保暖”之功效，凡是收到之人，寒风吹不到，感冒够不着，如果转发效果更加，快快行动吧。

18、星星诉说着思念，知道我想在你;月亮表白着挂牵，知道我在念你;露珠明白心愿，知道我在盼你;微风送去问候，知道我想告诉你：天冷了请你加衣。

19、壶老酒，寒冷驱赶走;一条短信，祝你乐悠悠;一句问候，暖意伴左右;一枝鲜花，牵住你的手;一条围脖，温暖来问候：冷天不再冷，幸福天长地也久。

20、句小小的祝福不能让天气变暖。我只好多发一些祝福让你的心变暖。祝生活中你笑口常开。事业上财源滚滚。身体上健健康康。最后提醒记得穿厚点。

21、追赶着太阳，享受阳光温热;仰望蓝天，感受蓝天辽阔;攀登高山，领会高山巍峨;遨游大海，体味大海广阔;祝福朋友，期盼朋友快乐!天冷了，注意保暖!

22、当寒风乍起的日子，我飘去对你的牵挂;当大雪纷飞的日子，我放飞对你的思念，当天气转凉的日子，我提醒你做好保暖工作最重要，天冷记得添衣裳。

23、不怕美女千千万，就怕美女来放电：秋波暗送叫微电，眼神火辣高压电。一见钟情叫来电，两情相悦叫通电。爱情就像蓄电池，愿你时常充电，天天有电

24、凉爽的秋马上就要过去了，冬日的寒冷即将到来，望着枯黄的百草，看着落叶的凋零，想起久违的你，短信送去祝福，天冷了记得加衣，身体健康靠自己!

25、月告诉我们每天都有机会，生活告诉我们感情要懂得体会。朋友，见不见面无所谓，心里挂念便是可贵。友谊温馨提示：天冷啦，保重身体，多穿点才对!

26、天冷了，树叶叠砌着思念;风儿，倾诉说着衷肠。我的祝福轻轻来到你身旁，送你份关怀，要你健康;送你份问候，愿幸福吉祥。送你份温暖，让你幸福膨胀。

27、好久不见，铁定想念，发条短信，问候问候，最*天冷，小心流感，愿君保重，身强体健，心情愉悦，*安如意，生活幸福，万事顺心，朋友情深，联络经常!

28、男人感叹女人漂亮的不会下廚房，能下廚房的不溫柔，溫柔的沒主見，有主見的沒女人味，有女人味的亂花錢，不亂花錢的不時尚，時尚的不放心，放心的沒法看!

29、降温提醒：气温变化。注意加衣。按时作息。精神如意。温汤热食。增强免疫。饮食规律。肠胃舒适。加强运动。寒冷不惧。健康体魄。满意身体。万事顺利。吉祥如意。

30、声问候，一个短信，一个拥抱，一个眼神，一条围巾，用你的小手温暖下彼此;请记得，天冷了，多加衣。别感冒了!如果你不幸不小心打了个喷嚏，请记得，那一定是我在想你哦!

气温下降注意保暖短语 高情商天气冷了的关心语句

1、冷冷的天开心的你，特别的日子要注意身体。

2、下雨就打伞，天冷就穿衣，开心就笑难过就哭，还没人来爱你，那就自己爱自己。

3、冷冷的天气，冷冷的雨，暖暖的祝福，温暖的你，天冷心不冷，天寒情未寒，祝福依旧在，牵挂也送上，愿你多锻炼，保健康，天冷身体依然棒！

4、天气凉了，爸爸妈妈，你们在家要注意身体，不要劳累，吃喝得当，经常出来晒晒太阳。你们身体安康是孩儿最牵挂的事，愿你们一切安好。

5、天冷了，大雁南飞了。伙伴们，朋友们，天气变化，请预防感冒，多穿衣物。

6、天气时常变坏，气温下降太快；自己身体自己爱，穿暖防冷最实在；少荤多素绿色菜，多吃水果喝白开；夜晚睡觉厚被盖，受凉感冒抛在外；关怀短信及时来，祝你健康更有派！

7、天冷了，只有外套，没有拥抱。

8、天凉了，要多穿点衣服，不然感冒了，传染给我，头都给你打爆。

9、关怀不是今天才开始，祝福不是今天就结束。暖一壶老酒，送一份温情；发一条短信，送一份祝福；念一个朋友，愿一生知心。愿我的朋友，在这个寒冬温暖快乐每一天。

10、天凉莫感冒，健康很重要；笑要开怀笑，青春永不老；遇事别急躁，情绪调节好；常把快乐抱，幸福身旁绕；天冷添衣莫烦恼，愿你健康快乐往前跑！

11、天冷了有寒意，送条祝福表情谊，请你读后有笑意，表示体会我心意，回条信息表谢意，让我看到你诚意，发条信息很容易，不要让我总失意，愿你幸福总如意。

12、我建议你喜欢我一下，毕竟现在那么冷，我又那么甜，而且还暖，和我在一起你可以每天都又甜又暖。

13、又到了洗澡靠毅力，洗衣靠耐力，起床靠爆发力，出门靠洪荒之力的季节了。

14、笨蛋，天气冷了，多穿点衣服，不要生病，不然傻瓜会心疼的。

15、这个天气，冷得连放个屁都能用来烘手！

16、窗外在飘雪，好想和你一起漫步在雪地里。纯洁的雪，美丽的你，都是我心头的最爱。

17、天冷要加衣，这是众所周知的道理，为什么很多人还是会感冒？因为简单的事情容易做，却难以坚持！所以我还是坚持提醒你一声：天气冷了，多加衣！

18、寒风凛凛，夜也变长！轻声问候，是否繁忙？换季之时，注意健康，多喝开水，增加衣裳，早晚天冷，小心着凉，保重身体，快乐无恙！

19、天凉了，要照顾好自己，毕竟我不是你的谁，不能给你送药，也不能借你我的外套。

20、天凉了，要照顾好自己。

21、一天更比一天凉，我用短信送安康；早晚添衣别着凉，秋季进补多喝汤；工作起来莫太忙，心态*和别紧张，愿我的祝福让你身心暖洋洋！

22、最*天凉了，有男朋友的抱紧男朋友，有女朋友的抱紧女朋友，而我就比较牛逼了，我已经感冒了。

23、天冷了，有对象的搂对象，没对象的咱添衣裳。

24、天冷了，如果你不能给我个拥抱，那就给我买个外套。

25、年年岁岁花相似，岁岁年年降温时，朝朝暮暮多保暖，暮暮朝朝要防寒，时时刻刻多保重，刻刻时时多珍重，**安安最开心，健健康康福最真，温暖温馨迎寒冷，温馨温情不惧冷。

26、真羡慕那些腿短的人，天冷被子至少还能盖住脚。

27、天气降温，烈风吹来，季节转换，注意防寒，添加衣裳，时刻保暖，早起锻炼，身体健康。祝降温天气天天快乐，事事顺心！

28、这个天气，冷得连放个屁都能用来烘手了。

29、黎明前的黑暗，一天最冻的时刻，请相信，如果此刻我流泪，只因为夜风太冷太急，绝不是因你。

30、不回你消息我不是高冷，我是手冷。

31、天气转凉，注意着；被子要盖，别冻着；生冷东西，少吃着；运动锻炼，常做着；保暖衣服，要带着；收到信息，要乐着；祝你没事，常笑着！

32、阳光，在冬季来袭的那一刻，倏然苍白。

33、天气好冷，不想上班不想上学，哪里都不想去。

34、不回你的消息我不是高冷，而是手冷。

35、天凉了，是为了告诉大家，身边的人的温暖有多重要。

36、天冷了就照顾好自己，毕竟我不是你的谁，不能给你送药，也不能借你我的外套。

37、天冷了，最想去的地方除了被窝，还有你的怀里。

38、冬天了，刮风了，愿你的烦恼随着阵阵凉风吹远了。

39、别对我说天冷了，照顾好自己，穿多点衣服之类的话，要么就照顾我，要么就拿钱给我买衣服。

40、冬天冷南方人一般受不了，而且打车费劲。

41、时时刻刻保暖，长长久久关怀，真真切切爱你，快快乐乐添衣，高高兴兴盖被，祝你在天气变凉的日子里幸福依旧！

42、夏去秋来，天渐转凉，秋去冬来，寒气逼人，变化的是季节，变化的是温度，变化的是时间，不变的是我对你的祝福和牵挂，发一条情意浓浓的短信温馨的提醒你：天冷记得添衣防着凉。

43、天冷了，花落的声音风知道，思念的感觉心知道，变冷的温度冬知道，我的祝福你知道，没有华丽的词语，只想在渐冷的冬天为你送上暖暖的祝福！

44、我的小亲亲，天冷了，多穿衣服吧。

45、天一冷，祝福到，说来说去还是朋友好，牵挂时时围你绕，如今天凉气温降，问候马上就送到，虽然无法送外套，温暖的话语少不了，愿你身体健康心情好。

46、天变冷了，如果你不能给我个拥抱，那就请给我买个外套吧，尺码私聊。

47、天冷了，请大家注意了：为了让大伙过一个温暖如春的冬季，冷笑话、冷幽默就不要讲了，还有冷短信也不要发了，请大家积极响应，祝大家温暖过冬季！

48、不回你消息不是因为我高冷，而是因为我手冷。

49、秋天过去了，我在凛冽的寒风中来到空旷的水边，天蓝空远，水痕收山骨瘦，我紧了紧衣巾，不由思念远方的亲朋，在心里默默地祝你一切*安！叹口气，天冷了，注意保暧！

50、正值深秋这时光，一层秋雨一层凉。添衣保暖放心上，感冒秋后不算账。每天操劳多奔忙，劳逸结合莫慌张。钞票多赚身要养，适当温补应无恙。祝快乐安康！

51、不回你消息，不是我高冷，是我手冷。

天气降温下雨发朋友圈的句子

天气降温下雨发朋友圈的句子（精选160句）

　　在日常生活或是工作学*中，许多人都接触过一些比较经典的句子吧，不同的句子类型在文章中具有不同的作用。那些被广泛运用的句子都是什么样子的呢？下面是小编精心整理的天气降温下雨发朋友圈的句子（精选160句），希望对大家有所帮助。

　　1、我只要有一个在下雨天能借我雨伞，早晨能一起散步，晚上能坐聊天的朋友，就够了。

　　2、细雨淅淅沥沥，情绪反反复复，此刻的唯美，是一种追溯时光的步伐，是一种朦胧默念的清静。

　　3、固执的青春：下雨不撑伞，冷了不多穿，病了不吃药，爱了不放下。

　　4、喜欢这样的天气，小小的雨，刚刚好不用打伞，就这样，像雾又像雨，凉凉的，配上阴阴的天气、阵阵的凉风，很舒服，让人清醒。

　　5、泡杯茶悠闲的坐在窗口静静的看窗外飘落的雨水，空气中弥漫一股清新的空气。

　　6、明知道天要下雨就该带把伞，明知道不会有结果，就请别开始。

　　7、我喜欢站雨中哭、这样别人就不会知道我在流眼泪了、因为泪水和雨水融合在一起、连我自己也分不清那是泪水还是雨水了。“我喜欢和他一起在雨中漫步、有浪漫的气息”

　　8、雨天，很容易回忆，很容易想念；雨天，很容易听歌，很容易寂寞。雨天，很容易让人用最真实的思想细数走过的路。

　　9、小三发了一条说说：下雨了还打雷，最怕打雷了好怕啊，我立马笑给她回了条贱就是矫情。

　　10、下雨的时候我喜欢站在雨中淋雨，这样就不会有人发现我哭了。

　　11、最沉重的莫过于冬雨。她是那么冷峻，那么愀然，在咚咚的阵雨中追溯往昔，将勾起你逝去的惆怅，还有依恋的良宵。

　　12、听噼里啪啦的雨声，起身走到窗前，丝丝雨点透窗而来。曾经听过一首歌的歌词写……人总会在分手里遇上下雨！

　　13、那年雨天，我们在雨中奔跑；今年雨天，却只有我在雨中。

　　14、风停了剩尘埃飘落梦走了谁来叫醒我一场雨，一把伞，一条街，一个人行走。

　　15、我记得，你说过你喜欢下雨天，这又是一个雨天，缠缠绵绵。而你说不喜欢下雨天，而这又是一个雨天，凄凄惨惨。

　　16、今天又下雨了，你在我身边我很开心也很幸福。

　　17、夏天，雨点哗啦啦。天上的雨点像筛豆子似的往下直掉，打碎了如镜的湖面，吓跑了原本想跳上水面看看雨景的小鱼儿。

　　18、最美的不是下雨天，是曾经与你躲雨的屋檐

　　19、你在雨中行走，你从不打伞，你有自己的天空，它从不下雨。

　　20、下雨了，不知你在为谁撑伞，怀里留谁的温度。

　　21、我就是神经！*常挺好，雨天就会发神经！雨天会有好多泪水。所以雨天千万千万别惹我！要不然泪水会泛滥成灾的！雨天我一哭就停不下来。然后会一直哭一直哭…

　　22、雨天配合我的心情，泪落下，雨低下。雨后会是彩虹还是会依旧迎来暴风雨呢？五彩斑斓的彩虹是美丽的，雨天却是一阵阵忧愁

　　23、七夕下雨，打雷加闪电，是不是要拆散我与他。

　　24、好像所有的悲剧都发生在雨天，所以注定人们总会在阴雨天感到失落。

　　25、昨天下雨，今天放晴，我们的爱也不过如此。

　　26、雨划过我窗前，玻璃也在流眼泪，街上的人都看起来，比我幸福一点。

　　27、我们是在雨天相遇、牵手、在一起，也是在雨天分手。

　　28、下雨了，潮湿的地面泥泞不堪，路上的行人小心翼翼地走，生怕身上溅到泥水。雨越下越大，从沙沙的声音变成了哗哗声。

　　29、在午夜，是人最想哭的时候因为那时是人最寂寞的时候。

　　30、最美的不是下雨天，而是和你一起躲过雨的屋檐。

　　31、如果那把伞还在，你是不是还能为我遮风挡雨。

　　32、朦朦胧胧的雨中，正如那初次相见的画面，可惜，你已不在。

　　33、我想我错过了许多，有阳光的雨天，有泪水的你的脸。

　　34、阴天，总有种失落的.感觉，心情也随之下沉，雨，像银灰色黏湿的蛛丝，织成一片轻柔的网，网住了整个秋的世界。

　　35、就像我在无数个晴天里撑伞，上帝也不会怜惜我赐我一个雨天。

　　36、外面刮起了大风，吹的树枝乱摆，地上的灰尘乱飞，让人睁不开眼睛。

　　37、下雨天，只有我一个人撑伞，而那一边没有了你的身影。

　　38、细细的小雨从遥远的天际缓慢地飘落下来，窗台下的叶子，被雨水染得翠绿。

　　39、思念登陆，时间起飞，穿越云朵，望川晴朗，等待降落，你的心田，是否安全，由你掌握，下雨阴天，我不报警，勇敢执，只为倾城。

　　40、这样一个季节，这样一场雨，已许久许久，不去记忆雨的痕迹了，不知是遗忘了雨，还是隔离了自己。

　　41、夏天的雨儿，在乌云滚滚的苍幕下，舒开蓄久的绪结和隆隆的雷鸣，在大风呜呜的驱迂下，沥沥凄凄，如泣如诉，乡间四处，铺天盖地的尽情渲泄。

　　42、雨，勾起我的回忆，思念如雨，划过脸颊……

　　43、天、下雨了，而我选择躲进雨里，那样你大概就看不见我的泪了。

　　44、你到底隐身在哪里，是不是，我追随落在雨水里的花瓣，才可以达到。

　　45、一场阔别已久的雨，淅淅沥沥地飘洒下来，虽说伴有些许寒凉，但仍然是最轻柔的乐章。

　　46、这个秋天，它把我颓废了；这个秋天，它也被我颓废了。秋末以至，刺骨的冷风显然让让我有些瑟瑟发抖，不时有一种“心花落地成灰”的感觉。

　　47、雨点，有时轻盈，有时沉重，柔柔的飘过发丝却浑然不知，或者屋顶上的青瓦敲击出清脆的音符。

　　48、雨水渐渐多了起来，密密麻麻的从天际的连片乌云中跳跃而下，像极了那从天而降的精灵，在先前那些小雨滴铺好的湿漉中舞蹈，欢跃中，发出了清脆的水珠与泥地的撞击声，虽清脆却密集。

　　49、天黑了是因为太阳睡了；下雨了是因为云哭了；树断了是因为风发怒了；我哭了是因为你离开了；给你发信息了是因为我想你了，远方的你过的好吗？

天气下雨降温关心的话

1、冷风凉凉夜夜漫长轻声问候现在怎样？是否很累是否很忙保重身体注意健康换季之时多喝开水早晚天冷小心着凉！

2、你看到的是短信品味的是深情享受的是祝福迎来的是好运回馈的是微笑由衷的是开心期许的是吉祥永恒的是梦想成真!

3、好冷啊你一定要照顾好自己啊千万别冻着了!俗话说”人冻腿猪冻嘴”我已经把毛裤穿上了你也赶紧买个口罩吧!

4、山寒天降霜凉意袭身体天冷要加衣感冒千万防祝福不忘问候送上注意保暖身体健康快乐心境幸福生活*安一生甜蜜安康！

5、世上最快乐的事不是能赚多少钱不是能有多大的权利而是在这天气骤然变冷的时候在远方还有人挂记之你。天冷了多穿衣。

6、春的温情夏延续；春的灿烂夏加倍；春的美丽夏续演；春的想念夏不变；春的祝福夏转发。祝好友：春末无限好夏初好运来！

7、寒冬到百花凋短信到心意表。多穿衣来勤戴帽多喝水来勤锻炼多通风来勤打扫愉悦身心万事好健康身体自然到美妙冬天更加俏。

8、天寒北风在怒吼背窗雪落炉烟直冬日天气虽多变朋友之情依然传日日思念在心间深深问候短信传送上暖暖的祝福天冷了注意防寒!

9、亲爱的战友你还好吗听说你那边下雪了多注意加衣服啊!现在流行感冒很厉害注意身体多做预防!早睡早起身体好饮食*惯更重要。

10、当凉风与秋雨结伴当黄叶与晨霜相信当蔚蓝与金色接壤当大雁也打点南归温馨的季节飘然而至秋天来了天凉了季节交替注意身体。

11、关怀不是今天才开始祝福也不是今天就结束我把最真挚的问候最贴心的关怀和最深的祝福送给你轻轻的告诉你：天冷加衣照顾自己。

12、又是一年落叶黄一层秋雨一层凉整日奔波挺辛苦天凉别忘添衣裳爱惜身体加餐饭珍视有友情长想想短信情长言未尽唯愿朋友多安康！

13、云带给你好运阳送给你温暖冰霜融化你的忧愁雪花映出你的温柔。寒冷的开始温暖伴你前行冬至节气伸出双手我的祝福请你轻轻收下。

14、声祝福收到就行了；要是很忙不回也罢了；我很爱你知道就好了；今天的你开心才是最重要的。老婆祝你永远都开开心心快快乐乐的！

15、开心三月数你最牛。工作加油，精神抖擞。家庭和睦，事业丰收。关系搞熟，生意多谋。朋友忠厚，工作高就。赚钱丰厚，财神保佑。

16、深秋季节天气转冷问候朋友送送温暖;朋友之间情深意重祝福朋友表表关怀有事没事发发短信让短信记录你我真情。祝你永远健康快乐。

17、青春的那也页纸终究会翻过但无论岁月怎么走只要有父母在我们还可以把自己当做孩子。天凉了回家看看父母趁着还有时间莫忘了尽孝。

18、冷冷的冬天悄然而至多变的永远是天气不变的永远是祝福!愿淡淡的雾气轻拂你身心的疲惫瑟瑟的寒风传递我衷心的挂念：天冷了注意保暖!

19、天凉莫感冒健康很重要；笑要开怀笑青春永不老；遇事别急躁情绪调节好；常把快乐抱幸福身旁绕；天冷添衣莫烦恼愿你健康快乐往前跑！

20、天气变化无常小心着凉在此关心你几句：要一戒脱-衣；二戒晚归；三戒冷饮；四戒挑食；五戒冷浴；六戒酗酒；七戒蹬被子；八戒你明白吗

21、天冷了多想让我的思念如风衣一样披在你的身上给你柔美的温暖给你永恒的关怀。让你的每一次俯首都能想到我的样子都能品味我送你的芬芳！

22、生活用天使的胸怀面对用自我的方法支配用绿色的蔬菜养胃用清洁的空气洗肺用小猪的感觉去睡用灿烂的阳光晒被。天冷了关爱自己不要太累。

23、日出日落需要等一天月圆月缺需要一个月花开花落要一季四季轮回需要一年爱一个人需要一生关心一个人只需一句话：天冷了别忘窝里多垫点草！

24、忍不住的想你又怕打扰你。控制不住的念你又怕你忙碌。心总是不由自主地放在你身上却从不在乎你知不知道。只想轻声提醒你：亲爱的天凉加衣。

25、气温降了降不了的是热度。天气凉了凉不了的是默契。风吹大了吹不散的是回忆。冬天到了脑子里满满都是你。在这寒冷的日子里用短信送去温暖一定要吃暖穿暖睡暖一切暖暖。

26、阵寒风起它拉响添衣的警报；吹落二三片枯叶它发出对健康的警告；四五声铃响它提示你短信来了；六七行文字它道出我对你的祝福祝你迎风斗寒如八九十支梅花气质傲雪凌霜。

气温下降冷死了的说说

　　1、冷死了好想快点放假，今年冷空气有点多啊​

　　2、这么冷的天，我家没人性的老公要我去买羊肉煮给他吃！冷死了我了！​

　　3、大容山哇！童话小镇哇！快来玩啊！快冷死了！抱团取暖！

　　4、一晚上电暖器烧着，早上起来一看室内温度13度……冷死了​

　　5、感冒胡还要搞地推，早晓得把自己安排到城区了，以为乡镇好耍，没来过，冷死了​

　　6、昨天刚下火车，感觉家里温度没有老哥说的那么可拍，但是真是越呆这越冷！冷死了，冻手，冻脚，想念有暖气的日子！

　　7、冷死了，一晚上没睡然后现在赶高铁，这个点偶然的打不到车，太神奇了，竟然没车，最后只能坐出租，回家考次试太艰难了，早上六点的北京，我的脸要冻崩了

　　8、第一天去练车，遇到气温又下降了加上又下着雨，到了才练了四次，冷死了

　　9、一大早要被气死了，气死了，空调不让我开，一共就一两度电的事情不让我开！空！调！！！麻痹！冷死了！！！​

　　10、有种莫名的惨，今天真的是冷死了也烦死了！！！！​

　　11、玩了一下午雪，爸爸和公公拖雪橇累死了，我和婆婆观赏冷死了，可苒苒还是精力十足，夜深人静把我拖下楼一起堆了个光头雪人​

　　12、今天气温忽然下降，冷死了，还下雨，我又要穿上我珍藏多年的军大衣了

　　13、为什么南方没有地暖，突然又降温要冷死了，躺在床都觉得冷，起来就更不用说了！从来没见过雪却又冷又没暖气！

　　14、啊啊啊啊啊啊啊ccccccccccc谁说广东不冷的？？妈的出来聊聊人生吧……啊啊啊啊啊老子洗个澡要冷死了

　　15、气温下降，我家宝贝和老公还在老妈家睡大觉。等下回家冷死了

　　16、冷死了…我妈还把我房间的窗户装上窗纱。搞得窗口关不紧一直有冷风吹进来！我要回去把它给拆了​

　　17、冷死了。。。。。。。。。。。。。我这条命到了冬天，就是电暖器和空调给的！​

　　18、我偶像我心疼。大冬天的冷死了，还脱什么？吴世勋辛辛苦苦准备的solo才是应该值得期待的不是吗？真是算是看透了你们樱花妹子。​

　　19、草哦，家里停电了，冷死了，逼着我出门运动取暖​

　　20、上周六以为气温20°是今后一个月的常态，就把所有围巾洗了，谁知周日开始，气温突然下降到5°，瑟瑟发抖​

　　21、西安已经雪停了，家里却下了暴雪，昨晚是踩着咔呲呲的雪回来的，啊啊啊冷死了

　　22、今天这气温…………直线下降啊，可冷死了，抖~~~~~

　　23、第一晚就露宿街头，真是疯子！天黒后气温急剧下降，现在已经零下十二度，一下子没适应觉得好冷啊，还好油够，可以开暖气，要不肯定冷死了。​

　　24、和老公分开的第8天。今天是星期天，气温下降到很快风一直呼呼呼呼的吹，冷死了.老公你在外还好吗？天冷记得添衣喔！​

　　25、又是冷嗖嗖的一天嗖嗖嗖嗖哆哆嗦嗦冷死了冷死了​

　　26、冷死了！冷死了！冷死了！气温还要往下降。怕冷。怕死。往年有寒假不至于太难熬。如今我要冷死了。​

　　27、好冷啊……好冷啊……我宁愿被开空调闷死了（然后开空调的时候又会说好闷宁愿冷死了←）​

　　28、差不多要冷死了，从骨子里透出来的寒气快要把人吞噬，是衣物无法缓解的冷，我再也不喜欢冬天了。​

　　29、我冷死了，图书馆也一点不暖和！北方狼在南方冻成狗系列​

　　30、即使是我这个极其抗冻的江苏人，今天的对着这个天气也要喊一句深圳***冷死了！！！！！

天气降温的句子

天气降温的句子（精选150句）

　　无论在学*、工作或是生活中，大家一定都接触过一些使用较为普遍的句子吧，不同的句子在语言环境中的意义和作用大有不同。其实很多朋友都不太清楚什么样的句子才是好的句子，下面是小编精心整理的天气降温的句子，仅供参考，希望能够帮助到大家。

　　1、 天气变凉问候语祝福语天气凉了，气温降了，记得把棉衣穿上，帽子戴上，饭菜热上，棉被换上。多吃果蔬，保护健康，把身体养，把感冒防。勤于锻炼，防止扭伤。别只顾着美丽冻人，小心冻僵!

　　2、 天气变凉问候语祝福语天气转凉，多加衣服多暖炕。季节降温，多吃蔬菜少吃荤。预防感冒，睡觉加被很重要。注意保健，食粥吃蒜很关键。天气转凉，季节降温，祝福朋友注意季节变化，保重身体健康。

　　3、 天气变凉问候语祝福语天凉了，我的问候和关怀送给你的也更暖了。不要忘记了晚上多盖点被子，早上起来多穿点衣服，也不要忘了还有我关怀着你呢!

　　4、 天气变凉问候语祝福语冷天新规定一戒冷食，二戒冷浴，三戒冷风，四戒冷气，五戒冷笑，六戒冷眼，七戒冷面，八戒，你知道吧!

　　5、 天气变凉问候语祝福语降温了，冬天的脚步加快了，寒冷了，关心的祝福升温了，想念了，勤快的手指拨动了，发送了，问候的声音传递了，棉棉的暖衣，温暖着我，短短的短信，感染着你，愿你的冬天不再冷，愿你的生活更温暖!

　　6、 天气变凉问候语祝福语天气转凉，送你一条神奇的短信，它具有“防寒保暖”之功效，凡是收到之人，寒风吹不到，感冒够不着，如果转发效果更加，快快行动吧。天冷秋渐晚，风轻水潺潺。枫林又红遍，霜叶尽飘散。山高云淡淡，寒露思漫漫。很久没见面，心中生挂念。遥寄祝福意，愿君体更安，幸福伴身边!

　　7、 天冷了，我要送你一件外套口袋叫温暖，领子叫关怀，袖子叫体贴，扣子叫思念;让这件外套紧紧伴着你渡过每分每秒，一定要幸福哦!

　　8、 叶落了，归根了，秋天就要结束了;降温了，寒冷了，出门要穿线衣了;保暖了，御寒了，饭一定要吃热了;深秋了，天凉了，晚上要注意保暖了;关怀自己，寒冷躲避，短信把爱来传递。

　　9、 太多的忙碌，淡忘了久违的问候;闲置许久的友情，是否已经生锈;岁月匆匆，蓦然回首，你的笑容是否依旧?亲爱的朋友天气转凉，注意添衣!

　　10、 我在乎生命中经历过的酸甜苦辣，在乎人生中随处可见的真诚和感动。我不完美，可是我懂得珍惜生命中每一位一起走过的朋友!天凉了，别忘加衣!

　　11、 岁月匆匆忙忙，但好日子红红火火;朋友简简单单，但好情谊清清爽爽;天气冷冷清清，愿你好身体健健康康!天冷了，注意保暖防寒哦!

　　12、 一片落叶代表一种思念，一场秋风就是一个心愿，就让秋风带着我的心愿，捎着落叶的思念祝福你一切都好，天冷了，注意身体!健康*安!

　　13、 天冷了，我要送你一件外套口袋叫温暖，领子叫关怀，袖子叫体贴，扣子叫思念，让这件外套紧紧伴着你渡过每一分每一秒，看俺心多好啊!

　　14、 当丝丝的小雨再次飘落，寒风吹起才发觉浪漫的秋天已经悄然而去。这一刻什么都有可能忘记，唯独不能忘的是向你说声，天凉了，注意身体!

　　15、 霜叶飞舞西风凉，*来身体可安康?一天工作挺辛苦，天凉别忘添衣裳!虽然工作有点忙，我可把你记心上!此时恰有闲暇时，发个信息问吉祥!

　　16、 有时我忙，有时我忘，有时我累，有时我懒，但不管怎样我还是会记得想你，想你这个朋友，天冷的日子里别忘了多加件衣服。冷空气无情，好朋友有意!

　　17、 天气寒冷并不能降低热情，不常见面并不意味着忘记，当清晨一缕阳光照耀大地，当黄昏一群鸟儿向南迁徙，在忙碌交织的岁月里，祝你生活幸福，开心!

　　18、 秋雨滋润了干燥的心田，落叶带来了寒冬的微凉，时间抚*了青春的悸动，陌生触及了心中的孤单。严寒将至，不要忘记为朋友送上一句关怀，捎去一份祝福。

　　19、 当凉风与秋雨结伴，当黄叶与晨霜相信，当蔚蓝与金色接壤，当大雁也打点南归温馨的季节，飘然而至，秋天来了，天凉了，季节交替，注意身体。

　　20、 又是一年落叶黄，一层秋雨一层凉，整日奔波挺辛苦，天凉别忘添衣裳，爱惜身体加餐饭，珍视有友情长想想，短信情长言未尽，唯愿朋友多安康!

　　1、年年岁岁花相似，岁岁年年降温时，朝朝暮暮多保暖，暮暮朝朝要防寒，时时刻刻多保重，刻刻时时多珍重，**安安最开心，健健康康福最真，温暖温馨迎寒冷，温馨温情不惧冷。

　　2、气温降了，降不了的是热度。天气凉了，凉不了的是默契。风吹大了，吹不散的是回忆。冬天到了，脑子里满满都是你。在这寒冷的日子里，用短信送去温暖，一定要吃暖、穿暖、睡暖，一切暖暖。天冷了注意保暖!

　　3、我谨代表春天的白菜帮帮，夏天的西瓜秧秧，秋天的波菜汤汤，冬天的篓子筐筐，向你致以我最亲切的问候：下雪天冷，别忘加衣，保重身体!

　　4、天冷了，树叶叠砌着思念;风儿，倾诉说着衷肠。我的祝福轻轻来到你身旁，送你份关怀，要你健康;送你份问候，愿幸福吉祥。送你份温暖，让你幸福膨胀。

　　5、天很冷，雾很浓，看看窗外又起风;人很忙，活很重，时间太紧没有空;钱虽少，人虽穷，还是要把祝福送：冬天冷，多保重，健康*安人轻松。天冷了注意保暖!

　　6、冬天已到，冷空气入侵，愿冷空气冷藏你的烦恼，让快乐永驻;冻住你的.失败，让成功相伴;冰封你的霉运，让好运光临;让短信送你关怀，天冷注意保暖，祝幸福安康!

　　7、世界上最珍贵的，是真挚友情，人世间最幸福的，是朋友关怀。纵使不能时时相聚，却也彼此心心相连，短信千里传，只为说一声，天冷注意保暖!

　　8、有人牵挂，再枯燥的日子也是丰富的，有人关心，再寂寞的心灵也是幸福的，有人问候，再寒冷的天气也是温暖的。

　　9、冷冷的天开心的你，特别的日子要注意身体;凛凛的风不*凡的你，不要让无情的寒风吹着你;柔和的阳光柔情的你，在这寒冷的天气里要照顾好自己!

　　10、冬风寒，衣莫单，保持健康要锻炼;常洗澡，病菌除，心情豁达每一天;多蔬菜，少油盐，别总忙碌要休闲;按时睡，按时起，祝你冬季开怀绽笑颜!

　　11、天凉莫感冒，健康很重要;笑要开怀笑，青春永不老;遇事别急躁，情绪调节好;常把快乐抱，幸福身旁绕;天冷添衣莫烦恼，愿你健康快乐往前跑!

　　12、寒风起了，记得添衣加帽;气温降了，记得防寒保暖;飞雪飘了，记得关爱自己;问候到了，记得保重身体。愿你开怀，快乐过冬!

　　13、在这寒冷的季节，你天天在我的思念里，快乐的时光没有尽头;难忘的往事珍藏在心间，温馨的思念却是那么久远。祝你在这寒冷的季节身体安康，快乐每一天!

　　14、一声问候，一个短信，一个拥抱，一个眼神，一条围巾，用你的小手温暖下彼此;请记得，天冷了，多加衣。别感冒了!如果你不幸不小心打了个喷嚏，请记得。那一定是我在想你哦!

　　15、天气变凉了，让我发条短信暖暖心;情谊变淡了，让我轻声问候暖暖情。朋友，冬天到了，照顾好自己，愿你安康快乐!

　　16、有人挂念，再枯燥的日子也是丰富的;有人关心，再寂寞的飘雪也是浪漫的，有人祝福，再冷的寒冬也是暖的。天冷了，多穿点，照顾好自己。

　　17、冬日已来临，气温骤下降。不要只美丽，记得加衣裳。出门手套带，在家多喝汤。多吃水果青菜，保持良好心态。开心快乐每天，幸福健康每年!

　　18、叶儿落，草儿黄，风变冷，雨变凉冷冬至，寒霜降，可爱的人儿要多穿衣裳。亲爱的朋友，季节变换，注意防寒。天气冷暖，你我相知。

　　19、冬来了，叶知道，天冷了，雪知道，温降了，水知道，风起了，云知道。在寒冷的冬季里，愿我的关怀加厚，让你的身体知道，让我的祝福如火，让你的心情知道。

　　20、当树叶渐渐黄去，当枝干被风剥离，当雪花点缀大地，当绵雨遥遥无期，在这天气多变的冬季，用手机为你诉说心语：天变情谊永远不变，别感冒，多添衣!

　　21、微风吹过，把枫叶留给你，玫瑰开过，把芳香留给你，岁月走过，把快乐留给你，流星划过，把希望留给你，短信发过，把祝福留给你，天冷了，注意身体，莫忘加衣。

　　22、降温了，天冷了，对你的思念加深了;风起了，雨落了，对你久久的惦念了，愿你添衣保暖从此幸福了!

　　23、天气变凉点，衣服多穿点，替我照顾点，别让我担心点;气温下降点，气氛僵硬点，送出关怀点，温暖你一点;寒气多一点，思念绵一点，祝福多一点，快乐生活每一点。

　　24、冬季不一定是冷的，多穿点就好了;雪花飘过不一定是冷的，有朋友的关心就暖了;朋友不一定要多的，贴心的就足够了;愿淡淡的寒气轻拂您一身的疲惫，飒飒的北风传递我衷心的挂念：冬天里，注意保暖!

　　25、送你孩子般的笑脸，愿你天天笑开颜。送你孩子般的双眼，愿你处处美景现。送你孩子般的问候，天冷了，注意保暖，别把小手冻着!

　　26、秋风吹不走我的牵挂，秋雨洗不掉我的思念，朋友，秋季天凉，注意加衣;秋风渐大，保湿润肤;秋雨绵绵，保持快乐!

　　27、冬天到，愿寒风带着烦恼一起被吹跑，雪花带着快乐一同来舞蹈，冬日带着幸福一起来照耀，短信带着关怀一起来送到，天冷加衣别忘掉，身体健康最重要!

　　28、一辆公车，五分钟;看场电影，三小时;月缺月圆，一月;春去冬来，一年;想念一个人，一生!可一句关心的话只需几秒钟：天冷，多穿衣服!

　　29、万物总有福厚泽，事于人为诚至臻。如愿一梦几十载，意惠达观付恒心。朋知祝福情谊聚，友善感恩报德伦。你我皆是惜缘人，好似唇齿相依深。有感冬令寒流至，天冷请注意保暖!

天气降温句子

天气降温句子（精选230句）

　　在学*、工作或生活中，大家都经常接触到句子吧，句子是由词或词组构成的，是具有一定语调并表达一个完整意思的语言运用单位。你还在找寻优秀经典的句子吗？下面是小编为大家收集的天气降温句子，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

　　1、愿冬天*安幸福，吉祥如意开心！

　　2、天气冷了，你要注意随时加衣服，别着凉了，否则我会心痛的。

　　3、让这个冬天不再寒冷，祝你健康幸福！

　　4、冬天里，注意保暖！

　　5、勿忘添衣裳，勿忘朋友情，快乐随时伴你行。

　　6、初冬了，天凉了，我把祝福送给你，愿你温暖每一天！

　　7、愿你，身体健康，万事如意！

　　8、天冷了，添衣了，别感冒了！

　　9、愿我的朋友，在这个寒冬温暖快乐每一天。

　　10、天冷了，照顾好自己，我借不了你外套，也给不了你拥抱。

　　11、天凉多保重，幸福直到老！

　　12、天冷了，注意保暖，别把小手冻着！

　　13、虽然朋友不常相聚，温暖关怀还是有滴。

　　14、晨露冻霜，天气寒，勤添衣裳运动忙。

　　15、祝福只送你，暖暖你心房。

　　16、愿你多锻炼，保健康，天冷身体依然棒！

　　17、我用纯真的友谊，为你护温。

　　18、今天天气冷，开裆裤就别穿了，切记！

　　19、温降了，天气转冷了，别忘加衣御寒。

　　20、寒风吹，祝福到，我的关怀是阳光，温暖你心窝。

　　21、祝你在天气转凉的季节里开怀顺心，美妙温馨。

　　22、朋友，冬天到了，照顾好自己，愿你安康快乐！

　　23、衷心祝福送给你，天冷降温保暖注意！

　　24、送你一付温暖的手套，套满秋天的呵护。

　　25、寒风萧萧，气温降，睡眠充足愿安康。

　　26、柔和的阳光柔情的你，在这寒冷的天气里要照顾好自己！

　　27、送你一副真心手套，呵护你的*安。

　　28、天冷了，也隔不断我对你的思念。

　　29、冬天了，刮风了，愿你的烦恼随着阵阵凉风吹远了。

　　30、愿这件衣服时刻陪伴你，温暖幸福一辈子！

　　31、天冷了，勤添衣，祝你健康又惬意！

　　32、天冷冷，心暖暖，朋友问候记心头。

　　33、*来天气颇有些凉，若出门游玩可得多穿些衣物，莫凉了身子。

　　34、冷空气无情，好朋友有意！

　　35、愿你身强体健抗秋风，保暖有方不惧冷。

　　36、亲爱的朋友，季节变换，注意防寒。

　　37、天气变冷，祝福变暖，衣服要加，寒冷会减。

　　38、天凉温降，为你送上爱的衣裳，祝你幸福安康，心情舒畅。

　　39、祝愿朋友身康健，寒冷袭来无病忧！

　　40、愿你的冬天不再冷，愿你的生活更温暖！

　　41、气温下降，暖保冷防，关怀驱散冷寒风霜，愿你健康永陪身旁！

　　42、愿朋友的友情和提醒，为你加温保暖，护好健康快乐顺利随行。

　　43、愿冷空气冷藏你的烦恼，让快乐永驻。

　　44、寒冬到了，好好保重，快乐过冬！

　　45、天气转冷，记得增添衣物，以防感冒！

　　46、气温虽然低啦，但是我关怀的温度不低。

　　47、早起锻炼身体好，注意身体别伤风。

　　48、秋雨潇潇秋风扬，朋友问候到身旁。

　　49、愿我及时的问候让你微笑，愿你过一个暖暖的冬天！

免疫力下降的说说

★1☆年纪增长最可怕的不是免疫力下降、外形改变，也不是开始养生不再疯狂。

视力下降发朋友圈说说

视力已经下降的，自然恢复的可能性在的，但是一般的几率比较低，都是通过的办法恢复。

常用的办法有：1、远方凝视：找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。

不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。

接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处，逐一从头到尾看清掌纹，大约5秒。

看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒，然后再看掌纹。

10分钟时间反复20次，一天做三回，视力下降厉害的要增加训练次数。

2、晶体操：转眼：双手托腮，让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次，接着再逆时针、顺时针各转动10次。

找一幅3米外的景物（如：墙上的字画等），同时举起自己的左手距眼睛略高处伸直（约30厘米），看清手掌手纹后，再看清远物，尽量快速的在二者间移动目光，往返20次。

3、推拿操采取坐式或仰卧式均可，将两眼自然闭合，然后依次按摩眼睛周围的穴位。

要求取穴准确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。

-揉天应穴：用双手大拇指轻轻揉按天应穴（眉头下面、眼眶外上角处。

）-挤按睛明穴：用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴（鼻根部紧挨两眼内眦处）先向下按，然后又向上挤-揉四白穴：用食指揉按面颊中央部的四白穴（眼眶下缘正中直下一横指）。

-按太阳穴、轮刮眼眶：用拇指按压太阳穴（眉梢和外眼角的中间向后一横指处），然后用弯屈的食指第二节内侧面轻刮眼眶一圈，由内上->外上-> 外下->内下，使眼眶周围的攒竹鱼腰、丝竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。

对于假性*视、或预防*视眼度数的加深有好处。

一般在18岁以下的都是处于视力发育期的，这个时期的*视只要坚持每天服用乐睛视力营养素，视力是可以控制的，控制的好视力也是可以提升甚至恢复的。

当然这个只因为18岁以下孩子的视力还没有定型，及时干预是会有预期的结果的。

倘若超过18岁视力基本已经定型了，只能通过日常正确用眼，降低眼疲劳，让视力不再下降，想要提升视力是比较困难的。

找一个喜欢的，有兴趣的，有条件的事情去做。

认真做，不敷衍。

这样你就会有一个专长。

从这个专长你就可以向外发展，认识一些人，交朋友，知道朋友的可贵，慢慢改变自己。

一般*视眼都是遗传的，如果后天的大部分都是由于睡眠不好作息时间不规律。

用眼过度。

卖眼药水加上作息时间规律一些就可以。

加强锻炼。

你可以查查*视眼预防大部分说的都是睡眠。

据研究显示，有眼部疾病的患者，绝大多数是因「营养不良」所引起的。

现代医学发现，当*缺乏维生素A，会引起视力减退；缺乏维生素B时，眼角会发炎、充血、视力降低；缺乏锌时，会使视力下降；缺乏钙时，眼球的弹性会降低，是引起*视的主因。

传统医学则认为眼科疾病的发生，主要原因为「肝肾亏虚、气血不足」，由此看来，我们除了要摄取营养价值高的食物之外，也要针对眼疾发生的原因，采用补肝益肾、营养气血的饮食疗法来调理。

我认为要照顾好视力，必须要每天做补血的功课，因眼睛属末稍神经，缺乏血液的滋润，眼细胞容易退化。

在我辅导的案例中，贫血的人眼晴容易干涩；因此血量充盈才有好眼力，我建议日常生活中要多吃红珊瑚来补血。

另外，在视力保健的要点中，我们要做到「勿久视」。

例如看电视、看计算机等因为都有辐射，所以时间不可太久。

另外，用眼过度会造成眼睛疲劳，容易得*视、眼睛疾病。

*常可以多做眼球运动，例如：上下转动、左顾右盼，可放松眼部肌肉。

热敷也很有效，多用眼部按摩机来帮助眼睛热敷、指压、按摩，替眼睛做被动式的有氧运动，可快速消除眼部疲劳，甚至有失眠的人也会变得很好睡。

亦可将两手掌摩擦至热，然后贴盖在眼部，促进眼部循环。

在饮食方面，眼睛不好的人，应多吃下列具有养血益气的食物：1. 猪、牛、羊、鸡等动物肉类2. 海参、黄鱼、鳝鱼等鱼类3. 猪肝、鸡肝等动物肝脏4. 其它：桂圆、荔枝、胡萝卜、芹菜、山药、芝麻、枸杞等并且要少吃葱、蒜、韭菜、胡椒、酒、辣椒等辛辣食物，这些食物容易刺激眼睛，产生视力模糊不清、眼睛红肿胀痛的症状。

假如家人有白内障方面的困扰，除了*时多让眼睛休息之外，还可以多利用饮食保健法，来照顾眼睛。

白内障患者的饮食保健法——1. 多吃糙米、全麦、五谷类等粗食。

2. 多吃水果、蔬菜、蛋、豆腐。

3. 多吃含锌多的食物，例如：鱼虾、牡蛎等海产品。

4. 多喝水，可以促进体内新陈代谢。

◎食疗小秘方——鲍鱼鸡汤材料：土鸡一只(约一斤重)、鲍鱼干(或罐头一只)、冬虫夏草二十克、枸杞三十克、清水五碗。

●做法：土鸡切成对半，沸水烫去血水后沥干备用。

鲍鱼切薄片；冬虫夏草、枸杞洗净备用。

清水入锅后放入所有材料，以小火慢炖即可。

●功效：预防用眼过度的暂时性视力减退、减缓视力不良之现象。

●私房压箱宝(1) 每天一副鸡肝(亦可用鸭肝或鹅肝代替)加上胡萝卜。

烹调方式不拘，若是使用鹅肝则可两天一副。

(2) 每天一小条胡萝卜打汁加蜂蜜当果汁喝。