中年泡枸杞说说

枸杞泡水喝的功效及副作用

枸杞泡水喝的功效及副作用

　　枸杞为人们对商品枸杞子、植物宁夏枸杞、中华枸杞等枸杞属下物种的统称。人们日常食用和药用的枸杞子多为宁夏枸杞的果实"枸杞子"，而且宁夏枸杞是唯一载入《2010年版*药典》的品种，与琼珍灵芝、长白山人参，东阿阿胶并称为中药四宝。下面小编为大家带来的枸杞泡水喝的`功效与副作用的知识，欢迎阅读。

　　枸杞泡水喝有什么功效

　　1、抗衰老：枸杞子含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质，有较好的抗氧化作用。枸杞子可对抗自由基过氧化，减轻自由基过氧化损伤，从而有助于延缓衰老，延长寿命。

　　2、滋补肝肾：枸杞的性味甘*，中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。此外，枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水*，对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。据临床医学验证，枸杞还能治疗慢性肾衰竭。

　　滋补肝肾方：用于因肝肾阴虚引起的眩晕、眼花、关节屈伸不利，烦热、盗汗等症。枸杞子30克，冬虫夏草10克，百合50克，洗净加水炖开，文火慢煮约20分钟，加入猪肝或羊肝500克及调料适量，再煮约30分钟即可，分次吃肝喝汤。

　　3、养肝明目：枸杞多糖对实验性肝损伤有保护作用，可降低血清谷丙转氨酶，促进肝损伤的修复。王德山进行枸杞抗实验性高血脂肝脂量效关系及毒性研究，实验结果表明，枸杞子能抑制脂肪在肝细胞内沉积，并促进肝细胞新生。

　　养肝明目方：适用因肝血不足引起的双目干涩、视物不清、头晕眼花、视力疲劳等症。枸杞子100克、女贞子100克，杭菊花50克，焙干，共研细末或装入胶囊，每日2次，每次服10克。饮食常识

　　4、美容：常吃枸杞可以美容，这点很多人都不知道。这是因为，枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用。

　　枸杞子泡水喝的副作用：

　　1、枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

　　2、最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。

　　3、任何滋补品都不要过量食用，枸杞也不例外。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适;如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右。现在，很多关于枸杞毒性的动物实验证明，枸杞是非常安全的食物，里面不含任何毒素，可以长期食用。

关于枸杞的诗句

枸杞莫将如薏苡，醍醐足饮胜蒲萄。——范梈《寄上甘肃吴右丞》

暖腹茱萸酒，空心枸杞羹。——寒山《诗三百三首》

松根茯苓味绝珍，甑中枸杞香动人。——陆游《道室即事·松根茯苓味绝珍》

枸杞因吾有，鸡栖奈汝何。——杜甫《恶树》

莫折枸杞叶，令他十得嗔。——贯休《送僧归天台寺》

洗眼菖蒲水，轻身枸杞根。——释文珦《幽处·幽处绝烦喧》

梦入西山寻枸杞，约归东阁看梅花。——释文珦《送赵东阁罢官归永嘉》

新立蒲萄架，初尝枸杞苗。——方回《治圃杂书二十首·灯花昨夜饶》

同味迟生新枸杞，齐名久谢旧茱萸。——方回《腊月菊》

枸杞怪成犬，寄奴妖见蛇。——陈著《次韵演雅》

客来揖坐松下石，呼茶味沦枸杞灵。——林景熙《石门洞》

筠筒音断水云村，吠入空林枸杞根。——林景熙《黄耳冢》

瓶开枸杞悬泉水，鼎炼芙蓉伏火砂。——包佶《答窦拾遗卧病见寄》

枸杞一丛浑落尽，只残红乳似樱桃。——杨万里《晴望》

枸杞一名仙人杖。——苏轼《以黄子木拄杖为子由生日之寿》

千年枸杞常夜吠，无数草棘工藏遮。——苏轼《次韵正辅同游白水山》

已残枸杞只留枾，晚种莴苣初生甲。——张耒《秋蔬》

人言枸杞精变狗，夜吠往往闻空廊。——张耒《赠翟公巽》

扶颜依枸杞，作语向氂牛。——汤显祖《送艾太仆六十韵》

枸杞香可醪，竹菇熟堪腊。——徐贲《菜薖为永嘉余唐卿右司赋》

已把芝田栽枸杞，不将苔砌展蒲轮。——白玉蟾《见懒翁·一掬精神迥出尘》

天门枸杞与黄精，豆杏姜椒白茯苓。——白玉蟾《万法归一歌》

凿井求丹砂，斸云种枸杞。——白玉蟾《西湖大醉走笔百韵》

先将荼醾薰酒，却採枸杞烹茶。——白玉蟾《谢叶文思惠茶酒》

功於枸杞庵藦似，不是山人底得知。——洪咨夔《高粹送糟蟹破故纸芽口占以谢》

枸杞杂黄精，犹未穷厥美。——曾丰《癸卯豫章贡闱酬赠教授张安叔》

更作天随求枸杞，试从子美觅黄精。——毛滂《子温以诗将菊本见遗数日适病伏枕今少间戏作·更作天随求枸杞》

枸杞始甚微，短枝如棘生。——李复《慈恩寺枸杞》

我盘有枸杞，与子同一箸。——朱翌《与刘令食枸杞》

饮此枸杞水，与结千岁盟。——蒲寿宬《枸杞井》

重来只要斋盏饭，副以常堂枸杞羹。——周文璞《既离洞霄遇雨却寄道友》

岗头春已半，枸杞如点血。——周文璞《金牛洞》

枸杞简介

枸杞，是茄科、枸杞属植物。枸杞是商品枸杞子、植物宁夏枸杞、中华枸杞等枸杞属物种的统称。人们日常食用和药用的枸杞子多为宁夏枸杞的果实“枸杞子”，且宁夏枸杞是唯一载入《2010年版中国药典》的品种。

宁夏枸杞在中国栽培面积最大，主要分布在中国西北地区。其它地区常见的品种为中华枸杞及其变种。宁夏中宁枸杞获评农产品气候品质类国家气候标志。

如果“枸杞”指的是商品“枸杞子”，则基本是指来源于宁夏枸杞的干燥成熟果实；如果“枸杞”指的是除西北以外地区的野生枸杞植物，则基本是植物枸杞或者北方枸杞。

枸杞的宣传词(枸杞的宣传语)

1．护维康，真心护卫你的健康。

2．呵护健康，首选维康。

3．熬夜的时候，就喝护维康。

4．解乏，就喝护维康。

5．过度疲劳，喝护维康。

6．有“困”难，就喝护维康。

7．解压消乏，就喝护维康。

8．乏了困了，喝护维康。

9．满满正能量，喝罐护维康。

10．累了，困了，就喝护维康。

11．恢复精气神，就喝护维康。

12．喝护维康，抗压不慌。

13．改变亚健康，快用护维康。

14．一瓶护维康，压力全扫光。

15．护维康，为您着想。

16．年轻也要养生，就喝护维康。

17．喝护维康，轻松到胃。

18．常喝护维康，解乏又释压。

19．护维康，“枸”止是减压。

20．养生就要护维康。

21．滋补有方，选护维康。

22．对抗疲劳，就选护维康。

23．经常熬夜，就喝护维康。

24．护维康，维续健康就这一口。

25．补体去劳累，护维康给力。

26．职业长虹，喝护维康。

27．护维康相伴，精力无限。

28．护维康，一喝就提神。

29．护卫健康的饮品——护维康。

30．护维康，无压力更健康。

31．熬夜无伤，就喝护维康。

32．夜猫控？喝护维康。

33．喝了护维康，熬夜到天亮。

34．美时美刻，喝护维康。

35．来罐护维康，疲劳立即消。

36．何以解压，唯有护维康。

37．葆年轻，护维康。

38．护维康，有优护，好健康。

39．乏困无力，喝护维康。

40．养生护维康，常喝常健康。

41．熬夜怕伤身，就喝护维康。

42．护维康——中国特色饮品。

43．护维康，放轻松。

44．护维康，精彩超乎想象。

45．最好年华，相伴护维康。

46．人生（参）得意——护维康。

47．生活压力大，喝护维康参杞茶。

48．压力、疲乏，就喝护维康。

49．护维康，保护你健康。

50．你的压力大吗？快喝护维康。

51．熬最长的夜，有护维康伴。

宁夏枸杞广告词大全

宁夏枸杞广告词大全

　　无论是在学校还是在社会中，大家最不陌生的就是广告词了吧，广告词要基于长远的销售利益，向消费者传达一种长期不变的观念。那什么样的广告词才具有启发？下面小编为大家带来宁夏枸杞广告词大全！

　　1、枸杞德令红，健康绿灯行。

　　2、德厚万家，令类体验，红动天下。

　　3、有机好枸杞，德令红传奇。

　　4、天然滋补降三高，养元固本抗衰老。

　　5、天然德令红，自然更出众。

　　6、天然枸杞，德令红福。

　　7、为自然而生，因品质而红。

　　8、好在天然，贵在有机。

　　9、圣水哺乳杞，得天独厚食。

　　10、每一粒都是冰川的新鲜。

　　11、天山养生道，绿色德令红。

　　12、天然德令红，品质更出众。

　　13、*红，传承爱。

　　14、天然枸杞，绿色有机。

　　15、德令红动天下，枸杞健康万家。

　　16、粒粒天然零污染，优优品质德令红。

　　17、大自然味道，德令红骄傲。

　　18、冰川枸杞德令红，补气扶正更出众。

　　19、德厚万家，令望所归，红动*。

　　20、“杞”于冰川，红于*。

　　21、枸杞营销全方位，创业致富零距离。

　　22、德令红，用枸杞告诉世界。

　　23、天然枸杞德令红，健康优品大不同。

　　24、冰川的圣洁，独厚的阳光。

　　25、青海山水美如画，天然枸杞甜天下。

　　26、极品枸杞德令红，五大保障铸双赢。

　　27、枸杞德令红，健康大不同。

　　28、德令红枸杞，健康零距离。

　　29、天然德令红，健康你我他。

　　30、德令红四方，健康齐分享。

　　31、生态健康，又专又红。

　　32、生态枸杞盛宴，营销合作典范。

　　33、天然绿色无公害，高原枸杞人人爱。

　　34、天高地更远，枸杞德令红。

　　35、高原上的枸杞，纯天然的优品。

　　36、雪域圣水，传承经典。

　　37、食尚枸杞原生态，营销致富人人爱。

　　38、千年冰川滋养，国人健康梦想。

　　39、天然德令红，健康自然享。

　　40、天然枸杞德令红，健康优品更岀众。

　　41、藏域奇珍德令红，天然健康我最红。

　　42、悠悠冰川情，粒粒德令红。

　　43、德令红，“杞”止是冰川滋养。

　　44、枸杞益众生，一品德令红。

　　45、山水德令哈，德令红天下。

　　46、天然养生经典，创业双赢首选。

　　47、冰川枸杞德令红，基地直供一条龙。

　　48、善用自然力，为民尽所能。

　　49、枸杞大不同，优品德令红。

枸杞的宣传词(枸杞宣传标语)

1．养生又健康，质选护维康。

2．想要精力好，就喝护维康。

3．“国方”经典，“护卫”健康。

4．你的压力，护维康来扛。

5．解乏不“枸”同，护维康。

6．健康维护——护维康。

7．精神多一点，劲喝护维康。

8．常熬夜，多喝护维康。

9．常备护维康，时时有精神。

10．枸杞滋养——护维康。

11．熬夜、解压，多喝护维康。

12．熬夜相伴，我有护维康。

13．护维康，给生活添活力。

14．激发潜能就喝护维康。

15．解除疲劳，多喝护维康。

16．呵护健康，就喝护维康。

17．天天护维康，提神又安康。

18．想要身体健康，快喝护维康。

19．常熬夜，还是喝护维康。

20．伤神劳累，就喝护维康。

21．都说累，你独醒，护维康。

22．加班熬夜多，喝护维康。

23．护维康养生茶——护维康。

24．常喝护维康，神清气更爽。

25．补气养肝，喝护维康。

26．一罐护维康，全身正能量。

27．让精神有力量，喝护维康。

28．享受轻松一刻——护维康。

29．爱健康，爱自己，喝护维康。

30．想健康，就天天喝护维康。

31．护维康饮料，比想象的更好。

32．维护健康——护维康。

33．护维康，健康维护人人夸。

34．精神好压力少，喝护维康。

35．一瓶护维康，让您神清气爽。

36．想要活力，多就喝护维康。

37．喝护维康，精力更充沛。

38．护维康，人参枸杞维护健康。

39．要健康，喝护维康。

40．加班开夜车，饮领护维康。

41．养生不打烊，就喝护维康。

42．维持动力，喝护维康。

43．解压喝护维康，享生活美好。

44．多喝护维康，减压护健康。

45．护维康，喝出最健康。

46．好身体，离不了护维康。

47．累困大有方，就因护维康。

48．补元气，喝护维康。

49．解乏葆养，喝护维康。

50．心头一紧喝护维康，挺你到底。

51．喝护维康，开始健康生活。

关于红枣枸杞的语录

　　1、枸杞喝枸杞水时加入红枣一起泡，两者搭配，营养翻倍，可以调节大脑神经系统，放松大脑，缓解紧张情绪，提高睡眠质量。

　　2、肠胃炎我还是好好喝枸杞红枣水好了，养生这条路要一走到底。

　　3、既然没法睡，就起来喝枸杞菊花茶吧，浇浇花拍拍照。

　　4、真的我已经忘记奶茶是什么味道了可是捏了捏肚子上的肉算了还是喝枸杞吧。

　　5、人家喝枸杞是为了养生我喝枸杞哈哈哈我就是看看每次新接一杯水它会飘起来几个。

　　6、买了一套很称心满意的衣服，很舒服有些人表面上青春朝气小少年，实际已经开始喝枸杞了。

　　7、果然是最终也逃不过喝枸杞，吃阿胶的命运。

　　8、吹着空调盖被子，吃着西瓜喝枸杞。

　　9、作为一个老年人分享喝枸杞的经验：枸杞将泡未泡开时是最甜的。

　　10、不知不觉成了喜欢泡脚，喝枸杞菊花茶，看一键倾心的老阿姨。

　　11、生活在宁夏，喝枸杞真的是一件幸福的事。

　　12、最*总是手脚冰凉，网上说是肾虚所致。坚持健身、喝枸杞，泡茶一段时间还是不见效，于是一咬牙把取暖费交了，病就好了。

　　13、用眼霜保护我们的眼睛，然后喝枸杞没事常泡泡脚，但是熬夜也是经常的熬。

　　14、当我喜欢喝枸杞时觉得自己老了又喜欢上红糖姜茶时好吧我可能真的老了。

　　15、中年人叛逆：一边嗑瓜子一边泡菊花茶感觉和年轻人一边熬夜一边喝枸杞。

　　16、我第一次出泡这么疼，我以后多喝热水，多吃水果，不熬夜，少吃辣，喝枸杞。

　　17、已经步入喝枸杞水的生活了希望自己沉迷书海无法自拔。

　　18、每次想要早点睡好像都会有事，现代人不配养生，还是喝枸杞靠谱。

　　19、眼睛好疼，这一个月眼睛度数肯定又飙升了现在喝枸杞还来得及吗？

　　20、最*上火，泡了一壶枸杞菊花茶，有散风清热、*肝明目的作用。视频看多了头痛眩晕、目赤肿痛、都可以喝枸杞菊花茶

银耳红枣枸杞汤的做*效及食用禁忌

银耳红枣枸杞汤的做*效及食用禁忌

　　银耳红枣枸杞汤里面有银耳、红枣、枸杞这些食材，这样汤的营养价值有多少呢?红枣红红的颜色让人看着就有食欲，不知道大家是否想学*一下呢?其实红枣的功效与作用也蛮多的，想知道的话，就跟着小编一起来看看吧。

　　银耳红枣枸杞汤制作方法

　　食材准备

　　银耳两朵，放在清水里发半个小时枸杞几粒、红枣几颗、葡萄干几粒、百合5-8片.

　　制作步骤

　　1、把以上食材放到砂锅里，加清水，中火炖开。

　　2、炖的过程中要经常拿勺子翻动一下，免得粘锅。

　　3、炖开以后小火慢炖20分钟，关火。

　　4、然后盖上盖子，让它再焖5-10分钟。

　　营养价值

　　银耳

　　1、银耳能提高肝脏解毒能力，起保肝作用;银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效;

　　2、银耳富含维生素D，能防止钙的流失，对生长发育十分有益;因富含硒等微量元素，它可以增强机体抗肿瘤的免疫力;

　　红枣

　　1、枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞，药理研究发现，红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏，红枣中还含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质;

　　2、经常食用鲜枣的人很少患胆结石，这是因为鲜枣中丰富的维生素C，使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，胆固醇少了，结石形成的概率也就随之减少;

　　食用禁忌

　　1、女性月经期间。特别是有眼肿或脚肿的现象的女性，这是湿重的表现。这些女性不适合服用红枣，因为枣味甘甜，多吃易生湿，湿积于体内，水肿的情况会更严重。另外，体质燥热的妇女，不适合在月经期间喝红枣水，这会造成月经过多。

　　2、腹涨的时候。腹胀的人，不适合喝红枣水，越喝情况越严重。

　　3、患有糖尿病的时候。红枣糖分丰富，不适合糖尿病患者食用，否则易导致血糖升高，使病情恶化。

　　红枣的功效与作用

　　保肝护肝

　　红枣中所含的糖类、脂肪、蛋白质是保护肝脏的营养剂。它能促进肝脏合成蛋白，增加血清红蛋白与白蛋白含量，调整白蛋白与球蛋白比例，有预防输血反应、降低血清谷丙转氨酶水*等作用。用红枣50克、大米90克，熬成稠粥食之，对肝炎患者养脾护肝大有裨益。用红枣、花生、冰糖各30至50克，先煮花生，再加红枣与冰糖煮汤，每晚临睡前服用，30天为一疗程，对急慢性肝炎和肝硬化有一定疗效。

　　可补气养血

　　“红枣有补中益气，养血安神之功效。红枣中的高维生素含量，对人体毛细血管有健全的作用。用红枣20枚，鸡蛋1个，红糖30克，水炖服，每日1次，适用于产后调养，有益气补血之功效。

　　可以促进睡眠

　　红枣，有补脾、养血、安神作用。晚饭后用红枣加水煎汁服用即可;或者与百合煮粥;临睡前喝汤吃枣，都能加快入睡。用鲜红枣1000克，洗净去核取肉捣烂，加适量水用文火煎，过滤取汁，混入500克蜂蜜，于火上调匀取成枣膏，装瓶备用。每次服15毫升，每日2次，连续服完，可防治失眠。

　　驻颜祛斑、健美丰肌

　　红枣10枚，黑木耳15克，冰糖适量。将红枣冲洗干净，用清水浸泡约2小时后捞出，剔去枣核。黑木耳用清水泡发，摘洗干净。把红枣、黑木耳放入汤盆内，加入适量清水、冰糖，上笼蒸约1小时即成。每日早、晚餐后各服一次，可以补虚养血。适用于血虚面色苍白、心慌心惊及贫血者食用。无病者食之，可起到养血强壮的保健作用。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。注意湿痰及积滞者不宜多食。

　　结语：大红枣的营养价值可以有很多，通过小编对银耳红枣枸杞汤制作方法的阐述之后，相信大家看了肯定很想动手制作给家人品尝吧，红枣有驻颜祛斑，健美丰肌，补血益气的效果哦，不妨大家现在开始试试呀。

　　银耳红枣枸杞汤的主料就是银耳了，配料包括红枣、枸杞，这三种食材都具有一定的食疗保健功效。不过银耳红枣枸杞汤的做法有很多种，下面我们介绍几种比较常见的银耳红枣枸杞汤的.做法，喜欢喝银耳红枣枸杞汤的朋友们一定不要错过哦！

　　做法一：

　　提前将银耳泡好，然后与枸杞、红枣、冰糖一同放入煲锅中，并加入适量冷水，大火煮开转小火炖至银耳软烂即可。

　　做法二：

　　锅中加水，放入泡好的银耳，大火烧开转小火，至银耳熟烂。再放入红枣煮约20分钟，快出锅的时候放入枸杞、冰糖，待冰糖完全融化即可。

　　做法三：

　　银耳泡发，枸杞、红枣也用水泡十分钟左右。接着将红枣撕开，露出果肉。锅内加水，放入银耳、红枣、枸杞，大火烧开转小火慢煮，大约煮一个半小时就好了。这时候再放入冰糖，搅拌，待冰糖完全融化即可。

　　一、银耳红枣枸杞汤的服用忌讳

　　1、女人月经期内。非常是有眼肿或脚肿的状况的女士，它是湿重的主要表现。这种女士不宜服食大枣，由于枣味香甜，多吃易得湿，湿积于身体，水肿的状况会更比较严重。此外，身体素质躁热的女性，不宜在月经期喝红枣水，这会导致月经过多。

　　2、腹涨的情况下。腹胀的人，不宜喝红枣水，越喝状况越比较严重。

　　3、身患糖尿病的情况下。大枣糖份丰富多彩，不宜糖尿病人服用，不然易造成血糖升高，使病情严重。

　　二、　红枣银耳枸杞汤的作用

　　1、红枣味甘、涩，性温。归脾、肾、心经络。具备益肾锁精、健脾治腹泻、养心安神、滋补养生原气的作用。

　　2、枸杞子为中医学常见的滋补养生药品，性*静，味香甜，入肾脏二经，有滋补养生养肝、健壮骨筋、益气养血清目、止咳润肺之作用。可用以肾脏孱弱引发的头晕眼花、咳嗽、眼睛视力减低等病症。

　　3、白木耳味甘、淡、性温、无毒性，具有健脾健脾开胃的作用，又有养血清肠排毒、滋阴润肺的功效。

　　红枣银耳枸杞汤是一道滋补养生的汤，具备润肺止咳补肾壮阳、止咳化痰生津止渴、醒神养血、益脑美白嫩肤、修复肌肉劳损等作用。对年老体弱，非常是术后患者和孕妇，实际效果特别是在明显，除此之外，红枣银耳枸杞汤也是有去黄美白。

枸杞菊花茶功效与作用

枸杞菊花茶功效与作用

　　大家都知道枸杞菊花茶具有清肝明目的作用，夏天到了，喜欢喝茶的朋友经常会泡一杯枸杞菊花茶，那么大家知道枸杞菊花茶功效与作用有哪些吗?下面就为大家详细介绍枸杞菊花茶功效与作用。

　　枸杞菊花茶的功效

　　很多人都喜欢用枸杞和菊花泡茶喝，这两种东西的使用率是非常高的，这也是大家公认的泡茶好助手，这是因为它们本身自带的效果，具有清火的作用，很适合上班经常熬夜的人喝，枸杞的效果就是更好了，可以有效缓解肝肾不足造成的头昏耳鸣的症状，还和菊花一样拥有明目的作用，非常适合现在都市的工作人群。

　　枸杞菊花茶有清肝明目、清热祛火、降脂降压、润肠排毒、缓解眼睛干涩以及视疲劳的功效。菊花和枸杞都是护眼的药材，对缓解眼睛疲劳、视力模糊有有很好的疗效。现代医学研究证明：枸杞有免疫调节、抗氧化、抗衰老、抗肿瘤、抗疲劳、降血脂、降血糖、降血压、补肾、保肝、明目、养颜、健脑、排毒、保护生殖系统、抗辐射损伤等十六项功能。另外，还能起到美白作用，这是因为，枸杞子可以提高皮肤吸收氧分的能力。菊花可清肝明目。两者配合在一起，一清一补，标本兼顾，对眼睛有明显的保护作用。

　　1、养肝明目

　　枸杞养肝明目，菊花明目，抗电脑辐射，对治疗眼睛疲劳，视力模糊有很好的疗效，除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，*常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝3-4杯的菊花茶对恢复视力也有帮助，不过枸杞菊花茶会有点苦，建议姐妹们可以放些冰糖在里面，味道就非常棒了。

　　2、瘦身减肥

　　其实，常喝菊花枸杞茶还有减肥的作用，很多减肥的朋友相比都知道这点吧，如果你觉得自己身材偏丰满，没有达到你的理想身材，那么不妨每天喝上一杯哦，简单又实在。

　　3、养颜美容

　　明代著名医学家张景岳就用菊花，白芷等药擦面治雀斑，颇有功效。常吃菊花枸杞茶可以美容，这点可是很多人都不知道。这是因为，枸杞可以提高警惕皮肤吸收养分的能力，另外还能起到美白作用呢。

　　4、养护头发

　　几乎每个人都希望自己秀发飘飘吧，其实不难，秘诀就是喝菊花枸杞茶，它可以让秀发光泽，黑亮，还可以防止头发脱落哦。早在元代《御药院方》中就有以甘菊为主药制成菊花洗发剂的记载。

　　枸杞菊花茶的`禁忌

　　哪些人适宜喝

　　菊花和枸杞搭配在一起泡茶，具有养阴补血、疏风清热、解毒明目的功效，适合长期坐在电脑前的白领和学生服用。

　　哪些人不宜喝

　　菊花性凉，枸杞中含有植物激素会影响内分泌，所以下面几类人最好不要喝。

　　1、孕妇

　　菊花茶性寒、味甘，有极好的祛除火气之效，但孕妇自身免疫力低下、脾胃较为虚弱，食用菊花茶容易刺激肠胃，引起肚疼腹泻等症状，不利于胎儿的健康成长。

　　2、过敏体质者

　　在我们的现实生活中有人会对菊花茶过敏，如果喝了菊花茶就会引起皮肤红肿、红疹等过敏现象。所以那些过敏体质的人喝菊花茶反而会有副作用，对自己的健康不利。

　　3、寒性体质者

　　很多女性都是寒性体质，那么你在喝枸杞菊花茶的时候就要注意了，寒性体质者畏寒怕冷、身体孱弱、脾胃虚弱、免疫力低下，即使夏季也会有手脚冰凉、腹泻肠胃不适等症状，菊花茶性寒，只会加重其症状，对健康不利。

　　4、老人及儿童

　　也许大家认为老人喝菊花茶可以降血压、胆固醇，夏季食用并无大碍，但老人消化功能减退、脾胃较为虚弱，喝菊花茶有引起肠胃疾病的可能性，老人需慎重。

　　小孩处在生长发育的高峰期，阳气正当时，喝菊花茶有削减阳气之效，最好禁止食用。

　　5、伤寒感冒者

　　一般情况下，伤寒感冒者都是因为着凉引起的，而菊花茶的属性决定此种感冒患者不适合喝，另外，感冒并伴有咽喉炎者更加不能喝菊花茶了。

　　因为菊花茶有刺激胃酸分泌，加重咽喉炎症的作用，延缓患者复原的时间、降低复原的质量。

　　枸杞菊花茶主要用什么

　　菊花枸杞茶里面一般是中药的杭白菊或者亳白菊。主要是疏风散热和清肝明目。有疏风、清肝、解毒的功效。脾胃要是寒凉的话，不宜过多服用。春季容易上肝火，很适合喝。中药里面还有野菊花，主要是清热解毒的功效。菊花枸杞茶用杭白菊或亳白菊就可以。

　　结语：看了上面的介绍，相信大家都了解枸杞菊花茶功效与作用了，除了这些还介绍了枸杞菊花茶的禁忌，主要介绍的就是生活中不能喝菊花茶的群体，朋友们都有所了解了吗?菊花茶清热解毒，效果好，因此，我们在喝茶的时候要注意，要正确饮茶哦。

怎么做红枣枸杞菊花茶

怎么做红枣枸杞菊花茶

　　红枣枸杞菊花茶作用众多，可以缓解失眠多梦症状、补血益发、还可以疏肝明目治疗视力减退等，下面是对于红枣枸杞菊花茶的功效与做法的叙述，大家可以学着做哦。

　　红枣枸杞菊花茶人、保肝、益发、补血、头晕耳鸣、视力减退、增加食欲、失眠、气血不足、脾胃虚寒、畏寒怕冷、胃肠消化不良（促进消化）、干舌燥、便秘和止泻（双重功效）、对熬夜的人（会有好气色）、使皮肤白嫩，有光泽，有口臭的人、不易生痘痘、痤疮、疮疖，对情绪有很好的功效、还能抗衰老、延年益寿等等用枸杞子配膳和药用吃法很多，蒸煮和水煎均可，事先应将枸杞子洗净，注意剂量，一般应以少量长期服用为佳，不可顿服过量可以嚼服：洗净后，嚼服的时间越长，嚼的越细，吸收的越好！

　　红枣枸杞菊花茶的普遍做法：

　　一、主料：菊花6朵，红枣8颗，枸杞5克；

　　辅料：冰糖适量，清水适量。

　　二、做法步骤：

　　1、准备好食材；

　　2、红枣枸杞洗净；

　　3、倒入小锅；

　　4、添适量清水；

　　5、把水烧开；

　　6、放入菊花、白糖；

　　7、再煮五分钟即可；

　　8、放在杯子里就可以喝了。

　　红枣枸杞菊花茶的五大功效与作用：

　　1、有很好的滋补作用，补肾益精、养肝明目、润肺燥、养血，增强人们的免疫力作用。

　　2、降压、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水*，对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。

　　3、提高皮肤吸收氧分的能力，具有美容美白功效。

　　4、安眠、镇静、利于睡眠的功效。

　　5、具有保护眼疲劳、明目的功效。

　　枸杞是一种具有强韧生命力及精力的植物，非常适合用来消除疲劳。它能够促进血液 循环、防止动脉硬化、还可预防肝脏内脂肪的囤积；再加上枸杞内所含有的各种维他 命、必需胺基酸及亚麻油酸全面性地的运作，更可以促进体内的新陈代谢，也能够防止老化。

　　枸杞子保存宜干燥、通风，忌高温，防虫蛀。用硫磺过度熏制可使枸杞子鲜亮，外观鲜红，选购时应注意不可单纯注重外表。枸杞子药性滋腻，对外感实热、湿邪较重、大便溏泻者不宜。很多人都不知道常吃枸杞子可以美容。这是因为，枸杞子可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用。

　　枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。最适合吃枸杞子的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。

　　红枣，甘*，能补血，而血属阴，所以对于阴血不足的眼干口干都有疗效。

　　菊花，对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用。除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，*常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。

　　杭白菊主流品种胎菊、娃娃菊、朵菊，胎菊就是杭白菊的花蕾，朵菊就是杭白菊盛开的.花，娃娃菊呢就是介于胎菊于杭白菊之间半开的花，菊花茶要用100°的自然水冲泡才能泡出好味道和好颜色。用胎菊泡的菊花茶，味纯正，浓冽，色泽金黄，含有花蜜的清香，而且泡久了也不会散开。

　　杭白菊又称甘菊，是我国传统的栽培药用植物，是菊花茶中最好的一个品种。经证明：其具有止痢、消炎、明目、降压、降脂、强身的作用。可用于治疗湿热黄疸、胃痛食少、水肿尿少等症。以菊汤沐浴，有去痒爽身、护肤美容的功能。它与安徽的滁菊、亳菊，河南的邓菊，都是国内驰名的茶用菊。 它由多年生草本植物的鲜白菊蒸煮晾干而成，经沸水冲泡后，水呈浅绿色，清香四溢。杭菊含有菊甘、氨基酸及微量维生素等成分，具有清风散热、明目解毒等功效，同时也是解暑降温、清肝明目、提神、利尿的作用。

　　杭白菊茶应推荐给常用电脑的人喝。因为经常使用电脑，常常会出现视力模糊、眼晴干涩的症状。取4—5克杭白菊配枸杞，还可改善迎风流泪的症状。早上起床眼皮肿大的人也不妨用杭白菊消肿。杭白菊和枸杞是最佳搭档了啊！（胎菊是杭白菊中最上品的一种，第一次在杭白菊花朵未完全张开的时候摘收下来的为胎菊。

　　饮用红枣枸杞菊花茶注意事项：

　　红枣、枸杞茶：可经常喝。

　　菊花茶、枸杞茶：适当，一般建议喝3天停3天会比较妥当。

　　湿热重的人不宜食红枣，可只泡枸杞、菊花或将红枣改为红茶，也能起到明目、养肝、益血、抗疲劳的功效。红枣要去核，才不会太燥热，可常饮。如果觉得味淡，可适当加点冰糖或蜂蜜。

到了喝枸杞的年龄幽默说说22句

1、用眼霜保护我们的眼睛，然后喝枸杞没事常泡泡脚，但是熬夜也是经常的熬。

2、据说喝了对姨妈好，还有经常熬夜喝枸杞也很好。

3、最*上火，泡了一壶枸杞菊花茶，有散风清热、*肝明目的作用。视频看多了头痛眩晕、目赤肿痛、都可以喝枸杞菊花茶

4、肠胃炎我还是好好喝枸杞红枣水好了， 养生这条路要一走到底。

5、人家喝枸杞是为了养生我喝枸杞哈哈哈我就是看看每次新接一杯水它会飘起来几个。

6、当我喜欢喝枸杞时觉得自己老了又喜欢上红糖姜茶时好吧我可能真的老了。

7、最*总是手脚冰凉，网上说是肾虚所致。坚持健身、喝枸杞，泡茶一段时间还是不见效，于是一咬牙把取暖费交了，病就好了。

8、眼睛好疼，这一个月眼睛度数肯定又飙升了现在喝枸杞还来得及吗？

9、真的我已经忘记奶茶是什么味道了可是捏了捏肚子上的肉算了还是喝枸杞吧。

10、吹着空调盖被子，吃着西瓜喝枸杞。

11、不知不觉成了喜欢泡脚，喝枸杞菊花茶，看一键倾心的老阿姨。

12、生活在宁夏，喝枸杞真的是一件幸福的事。

13、中年人叛逆：一边嗑瓜子一边泡菊花茶感觉和年轻人一边熬夜一边喝枸杞。

14、每次想要早点睡好像都会有事，现代人不配养生， 还是喝枸杞靠谱。

15、我第一次出泡这么疼，我以后多喝热水，多吃水果，不熬夜，少吃辣，喝枸杞。

16、枸杞喝枸杞水时加入红枣一起泡，两者搭配，营养翻倍，可以调节大脑神经系统，放松大脑，缓解紧张情绪，提高睡眠质量。

17、买了一套很称心满意的衣服，很舒服有些人表面上青春朝气小少年，实际已经开始喝枸杞了。

18、既然没法睡，就起来喝枸杞菊花茶吧，浇浇花拍拍照。

19、已经步入喝枸杞水的生活了希望自己沉迷书海无法自拔。

20、现代人的养生方式：白天疯狂喝枸杞，晚上疯狂熬夜。

21、作为一个老年人分享喝枸杞的经验：枸杞将泡未泡开时是最甜的。

22、果然是最终也逃不过喝枸杞，吃阿胶的命运。