喝酸奶的心情说说

女性喝酸奶的好处

女性喝酸奶的好处

　　导读：女性喝酸奶有什么好处？大家都知道酸奶减肥，另外女性经常喝酸奶还有很多的好处，可以淡化色斑、缓解痤疮，下面小编为大家介绍女性喝酸奶有什么好处。

　　酸奶对女性的好处

　　1、调节女性生理有好处

　　由于酸奶中含有大量活性乳酸菌具有减少体内组胺的形成，补充肠道中的菌群，使其获得*衡及使女性**分泌物呈现酸性等作用，因而还具有防治变态反应性疾病（俗称过敏）、抑制X线辐射、减轻抗菌素副作用，以及治疗妇**道炎、尿道感染、滴虫病等**疾患的多种作用。

　　2、外用防病菌 抑制粉刺

　　酸奶中含有的乳酸及其他一些有机酸如柠檬酸、葡醛酸等，其稀释液还具有明显的杀菌和防腐作用，被誉为粘膜组织的"清洗剂"，对皮肤外伤、烧伤、粉刺及牛皮癣等都具有很好的杀菌及促进其愈合的作用。

　　3、丰富维生素防止皮肤老化、干燥

　　酸奶所富含的`维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素E和胡萝卜素等能阻止人体细胞内不饱和脂肪酸的氧化和分解，维持上皮细胞的完整，有利于保护皮肤、防止皮肤角化和干燥。酸奶中所含的维生素C作为人体内的一种还原剂，在黑色素的形成过程中能够有效地抑制酪氨酸的氧化过程，减少人体内黑色素的沉积。因此，长期服用酸奶可使皮肤白嫩且富有弹性与光泽。

　　4、矿物质元素可淡化色斑 缓解痤疮

　　酸奶中所含的钙、镁、钾、钠等无机矿物质元素，能有效地改善血液的酸碱度，减少皮肤中色素斑的形成，并对黄褐斑、雀斑等各种色斑有一定的消解作用。所富含的高活性无机矿物质微量元素锌及维生素A、维生素E的某些衍生物等还有助于体内某些有毒物质的转化和排泄，减少对痤疮的刺激，缓解痤疮症状，并有助于愈合。

　　5、丰富微量元素有助健康

　　酸奶中高活性的矿物质钙、镁、锰及微量元素等都有辅助保护牙齿、健美骨骼等作用，而维生素A、维生素B、蛋氨酸和胱氨酸等则能使眼睛炯炯有神，使头发乌黑秀丽柔软而富有弹性，还有助于防止脱发并促进头发再生。

　　酸奶中的钾、锌、维生素B2及其他生物活性物质，还具有降低血压、预防脑中风、抑制胆固醇升高及提高心脏功能等辅助治疗心血管性疾病的多种功效。

　　6、辅助治疗妇科病

　　研究人员让数名患有慢性念珠菌性**炎的妇女，每天饮用约200毫升含有活性乳酸菌的酸奶。一段时间后，这些女性**酸碱值从6.0降至4.0 （正常值为4.0―4.5），同时，这些人复发的几率也明显减少，而那些没有食用含有活性乳酸菌的女性则没有这些变化。研究分析，食用由活性乳酸菌制成的酸奶，可使妇***道分泌物保持酸性，从而起到一定杀菌的作用。

　　7、具有减肥的功效

　　酸奶含有丰富的乳酸菌，乳酸菌进入肠道后，会增生双歧杆菌，抑制有害菌的活动，令肠道环境得以改善，有效地治疗慢性便秘的问题。

　　同时，酸奶也是乳制品，乳制品中的钙能减少甲状旁腺激素的数量，而甲状旁腺激素正是阻碍酵素的活动，令体内脂肪燃烧的进程减慢。

　　女人喝酸奶有什么好处

　　想必许多女性都爱喝酸奶，而且女人喝酸奶的好处真不少，既可以预防**炎，又可以保持肠健康，除此以外还可以减轻辐射伤害呢。一般来说，每天喝两杯，每杯在125克左右比较合适。

　　喝酸奶对女人的好处有哪些呢?女人喝酸奶对防治女性尿路感染的经常性复发有很好的疗效。据一项最新的研究发现，酸奶具有减轻辐射损伤、抑制辐射后人的淋巴细胞数目下降的作用。可以让白领女性放松心情，更有益于提高工作效率。

　　喝酸奶对女人的好处，可以预防妇科感染

　　对于患有糖尿病的女性来说，**酵母菌感染是普遍问题。一项较小的研究发现，糖尿病女性患者慢性酵母菌感染，只要每天饮用200毫升甜味酸奶，就可以使**酸碱值从6.0降至4.0(正常值为4.0—4.5)，并且酵母菌感染也有所减少。

　　女人喝酸奶能促进肠胃蠕动、缓解便秘

　　很多女性喜欢喝酸奶，酸奶确实有一定的减肥效果，促进胃肠蠕动，从而缓解便秘。轻微饥饿时喝一杯可以有效缓解迫切的食欲，从而减少下一餐的进餐量。

　　需要注意的是，虽然喝酸奶对女人的好处很多，但是酸奶不能过量饮用，否则很容易导致胃酸过多，影响胃黏膜及消化酶的分泌、降低食欲、破坏人体内的电解质*衡。

关于喜欢喝酸奶的心情说说酸奶好美味的说说

1．中午看电视学的，傍晚就操作了，巧克力蜂蜜酸奶冰～我要做行动派～好美味

2．今天我的脸好美味.酸奶味.可惜不能用舌头甩脸.

3．草莓拌在酸奶里面，让我这张很不喜欢喝酸奶的刁嘴突然觉得酸奶好美味

4．酸奶真是九天玄女难吃的火龙果加一起打也变得好美味

5．自制酸奶，配蜂蜜，凉凉的，好美味

6．我喜欢你就像你吃火锅我吃火锅底料你喝酸奶我...哦对不起酸奶盖也留给你

7．高中的时候特别喜欢喝酸奶，也许是老了，曾经喜欢的现在也没有特别喜欢了

8．一早上粒米未进，此刻海鲜焗饭凑合着一杯杨梅卡士酸奶，也觉得好美味啊，周末过得太堕落。。

9．麦片+酸奶+紫米面包，好美味，早安

10．开始喜欢喝酸奶，喜欢戴棒球帽，喜欢看很蓝的天和云，喜欢在下雨天忐忑不安，喜欢看更多和你做的事有关的文章

11．这么多年唯一没有改变的就是喜欢喝酸奶喜欢吃玉米的火腿肠。

12．酸奶好酸好香我喜欢

13．浪费时间慢慢走，浪费时间慢慢喝酸奶，浪费时间慢慢看书，浪费时间慢慢喜欢你。

14．好美味的酸奶好靓丽的风景好厉害的艺术好舒适的广场好好看的我们

15．我不喜欢甜食但我喜欢吃糖，我喜欢黄瓜味的乐事，我喜欢喝酸奶，还爱吃大块大块的肉

16．最*喜欢喝酸奶了，我觉得我可能是要长个了，嗯，没错。

17．以前很喜欢喝酸奶，现在每周都是酸奶吃到撑的节奏～

18．女孩子最爱的树莓来啦！！个头好大❗酸酸甜甜的，我最喜欢拌在酸奶里吃，好美味

19．我是有多喜欢喝酸奶，每次去超市都要买很多

20．今天喝到了一袋好美味的玫瑰味酸奶儿，口有余香~

21．芳芳做的酸奶搭配火龙果好美味。

22．真的好好喝!!!不是我不爱喝酸奶只是以前没遇见喜欢的酸奶

23．这几天要天天喝酸奶

24．馋嘴馋嘴馋嘴，又吃撑了，自制酸奶手卷，部队火锅，好美味。

25．自制芒果酸奶，加点葡萄干，好美味

26．看到这样的玻璃奶瓶就特别喜欢，酸奶这样喝真的好美味呦

27．从来不喜欢喝酸奶的我，也会因为一个人，慢慢的也喜欢上那个味道。

28．酸奶水果拼盘配阿胶，好美味哦

29．糖油粑粑，烤鱿鱼，梅菜扣肉饼，臭豆腐，老长沙酸奶，口味虾，片烤鸭，炸薯片，吃得好美味，这才是长沙的味道！一路吃一路饿！

30．昨天忘了打卡，今天一并补上，蜜桃汁和火龙果酸奶。各有各的好美味。

31．品质超好的大蓝莓，泡在酸奶里吃好美味的说～

喝酸奶舔盖的说说

★1☆　　还记得以前说过以后要做一个喝酸奶不舔盖的人现在我不仅舔盖，甚至连边边上那些酸奶都没有放过。

喝酸奶的好句子20条

1.一个骄阳似火的午后，喝了一杯冰酸奶，顿时神清气爽。

2.酸奶对于调节孩子的肠道菌群很有好处。

3.花那么多钱出去旅游的，大部分人还不就是为了吃个正宗的小吃。。。

4.酸奶，口感稠稠的，香味浓郁。

5.喝酸奶的最适宜时间应在饭后，饥饿时胃酸过高可杀死乳酸菌。

6.喝酸奶舔盖，吃薯片舔手，吃冰棍儿舔棒，吃辣条舔袋。

7.每天早晚喝两次酸奶，一年可减掉磅脂肪。

8.喝不了冰凉的酸奶可用温水将其加热，不能用微波加热酸奶，以免杀死乳酸菌。

9.我家妹子对海鲜过敏，可她还是经常去吃海鲜，因为她是护士，吃完之后会默默给自己打上点滴。。。

10.连“丑”都可以说是“吃藕”，你说俺们有多爱吃吧~

11.早上喝酸奶吸收营养早上是最需要营养的时候，不过不能空肚子喝，可以配一些粗粮，面包，鸡蛋一起，可以有效的吸收酸奶中的营养物质。饭后两小时喝酸奶饭后喝酸奶，这时胃液被稀释，pH值上升到，这种环境很适合乳酸菌的生长，特别是在饭后小时内饮用酸奶，效果最佳。晚上喝酸奶补钙

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13.以前看不顺眼的一个姑娘，后来偶然发现她也喜欢吃臭豆腐!瞬间就有了心动的感觉，很快成为了生死之交，毕竟只有口味相投，三观相符的人才能一直走到最后。

14.对于重庆人来说，不高兴就去吃一顿火锅，如果还不高兴，那就两顿。

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16.一起红尘妃子笑，无人知是荔枝来。

17.酸奶具有轻泻作用，因此对婴儿不宜。

18.我彻底迷上了那种到了嘴里经久不散的浓浓的奶香味，和凉遍全身的惬意感。

19.原味酸奶的原料乳质量都会高于调味酸奶。

20.朋友看我以前的照片，摇头感叹道“啊。。。好端端的一个人，怎么说胖就胖了。”我哭了，泪水打湿了我的章鱼小丸子盐酥鸡酱板鸭烤猪蹄东坡肘子酱排骨糖醋鲤鱼蟹黄包夫妻肺片。。。

酸奶好喝的句子(关于酸奶的唯美短句)

1．在这世间，有一些无法抵达的地方。无法靠*的人。无法完成的事。无法占有的感情。无法修复的缺陷

2．友谊需要——忠诚去播种，热情去灌溉，原则去培养，谅解去护理。——德国谚语

3．僵尸扒开你的脑袋看了看，失望的走了，附*的屎壳郎眼前一亮，但屎壳郎觉得稀饭填不饱肚子，失望的离开了。

4．腊月又称“小年”，我为你做了一桌丰盛的晚餐：鲤鱼跳龙门，金鸡报喜，爱心鸡蛋，长寿面条;请慢慢享用，愿你吃了之后，好运缠着你，财神爱上你，健康*安都属于你，祝小年快乐

5．永不放弃尝试，你就不是失败者

6．“写着“易碎品小心轻放”。”

7．像个孩子般、狠*惯依赖着妳德爱**、

8．俄把她们当做心中最好的朋友，可是她们心中早已不是俄了。

9．：一不小心触及到我的刺，我会叫你在黑名单里住上一段日子。

10．愿你是风，鼓起白色的帆;愿你是船，劈开蓝色的波澜。生活正在你的前方微笑，勇敢地走上前去，将彩色的人生拥抱。祝福宝宝满月的话。

11．机遇总是有的，如果把握不住，不要怨天忧人，原因只是自己不够优秀;不要把时间当垃圾处理，唯有珍惜光阴，才能提升生命的质量。早安，全世界。

12．越长大越不敢依赖别人，怕人心会变，怕承诺不兑现，以至于只相信这世上只有自己才能给足自己安全感。长大后才知道，“尽量不给别人添麻烦，别人最好也别麻烦我。”这句话不是冷漠，而是成熟。

13．人生是这么的短，要去体验从未做过的事。比如去问问那个喜欢的人，我们有没有可能在一起。

14．下雨天适合在家睡觉，天气晴朗适合出去走走，漫长岁月，竟然没有一天适合上班。

15．不要说你无条件地爱一个人，爱，总是有条件的。你可以什么也不要，但是你要他爱你，这难道不是条件吗？

16．你体会过那种，爱一个人，又恨一个人入骨的感觉么？我体会过。

17．我会忘了你连恨都不给你。

18．爱你的人也要你的未来

19．我无法走出这个阴影，我需要光线，但又害怕见光。

20．长得漂亮是优势，活的漂亮才是你的本事。

21．最美的不是下雨天，是曾与你躲过雨的屋檐。——《不能说的秘密》周杰伦

22．英勇非无泪，不洒敌人前。男儿七尺躯，愿为祖国捐。——陈辉

23．万事万物，利益得失在某个时刻都有它存在的道理，任何时候都不要作茧自缚，不放弃，不执我，不频频回首，不自哀自怨，让一切顺其自然。晚安。

24．因为有你生命不再*凡，因为有你生命有了牵绊，因为有你生活有了笑颜，因为有你不再寂寞圣诞，因为有你不再期盼圣诞老人的到来，因为有你有了上帝赐予的最珍贵的礼物。

25．萿ㄋニ⑩誃哖，莈褦ゐ祖啯、ゐ亽囻做嚸什庅，每偲岌茈，傷吢慾絕。

26．春眠不觉晓处处对象可好。

27．

　　《酸奶的唯美句子》是由心情说说网编辑[著墨染雨君画夕]整理，都是精挑细选的原创句子，本篇内容包含50条句子，下面就让我们一起欣赏一下这些经典句子吧。

28．你们是纯洁的白衣天使，你们是微笑的温柔护士，南丁格尔是你们共同的名字，扶伤救死是你们坚定的宣誓。国际护士节到了，向所有的医护人员致敬。

29．你离开后我便没谈过爱谁

30．有些人表面上完全不在乎，其实每天跪在地上拜观音菩萨：求求喜欢的人理我一下吧。

31．许多女人以为一个男人出轨是他不爱老婆了。不，他只是更爱自己。他不满足于婚姻和家庭生活，他想要更多。多一个女人爱他也无妨，多一个滚床单也无所谓，只要不麻烦。

32．放手后，才知道我们是如此不适合。

33．入冬了打开衣柜一看，我该逛街了打开钱包一看，我还年轻我不冷。

34．春暖花开，期待夏天的到来。假如有一天回到梦开始的地方，那里还是喜欢的模样嘛。

35．Youwillalwaysh*easpecialplaceinmyheart。

36．曾今丶说过的话我会用自己的行动去表明________

37．这一生里，爱我和我爱的，无论他们给我的是快乐还是痛苦，都是来度我的，使我觉悟无常，也使我明白世间的悲欢离合。最难舍的，终究是情。明知道万有皆空，却还是禁不住依依回首这片红尘里的那一场相遇。心中有不舍的人，是多么心碎的幸福。——张小娴

38．不论世界如何变化，无论多少个春夏秋冬，幸福都是与家人一起，阖家团圆，每个人都*安快乐。

39．等一人邂逅，拾花煮酒，绘一城烟火无忧。惜一人白首，风雨同舟，度一世细水长流。

40．书上说天下没有不散的筵*，别怕，书上还说了人生何处不相逢。

41．别凭感觉臆断一个人，因为你并不知道人家经历的是什么。

42．我尽量把呵呵换成哈哈我尽量把嗯换成好的我尽量关心身边每个人

43．陪你走山山水水，不怕累，只为能微笑你的嘴;陪你度喜喜悲悲，不后悔，只为能感动你的泪。开心的你，是我心中的最美，将每一个这样的时刻珍藏，穿成一串我千年不变的心愿——让你永远和快乐相偎。。。。。。

44．-本以为、带上耳机、整个世界就与我无关、没想到、这使我更加触景伤情、

45．你笑我矮对吗有本事别低着头跟我说话啊

46．我给你一颗糖，你很高兴，当你看到我给别人两颗，你就对我有看法了。但你不知道他也曾给我两颗糖，而你什么都没给过我。——送给那些理所当然的人。

47．如果我们想交朋友，就要先为别人做些事，那些需要花时间体力体贴奉献才能做到的事。

48．不知不觉*惯了双臂环抱的温度左手牵着右手的温柔。*惯了寂寞时戴上耳机不知何时过去不会吸烟的我何时享受那份别异的不悟。

49．忆往昔朝钟暮鼓同船渡，看今朝文期酒会共缠绵。

50．我不知道我在一次次降温之后，还有多少空位可以去容纳多少人。

51．当你纠结两个决定时，不管因为什么选择了第一个今后你会后悔怎么当初没选第二个，如果选择了第二个今后同样会后悔为什么当时没选第一个。。生活好比人，没有最完美和最优解，只不过一直是自己跟自己过不去罢了。然后现阶段对大部分人来说最大的谎言就是：不要多想，活好当下。。

酸奶好美味的说说 关于喜欢喝酸奶的心情说说(精选28句)

1、我喜欢你就像你吃火锅我吃火锅底料你喝酸奶我...哦对不起 酸奶盖也留给你

2、昨天忘了打卡，今天一并补上，蜜桃汁和火龙果酸奶。各有各的好美味。

3、今天我的脸好美味. 酸奶味. 可惜不能用舌头甩脸.

4、女孩子最爱的树莓来啦！！个头好大❗酸酸甜甜的，我最喜欢拌在酸奶里吃，好美味

5、我不喜欢甜食但我喜欢吃糖，我喜欢黄瓜味的乐事，我喜欢喝酸奶，还爱吃大块大块的肉

6、馋嘴馋嘴馋嘴，又吃撑了，自制酸奶手卷，部队火锅，好美味。

7、酸奶真是九天玄女 难吃的火龙果加一起打也变得好美味

8、品质超好的大蓝莓，泡在酸奶里吃好美味的说～

9、最*喜欢喝酸奶了，我觉得我可能是要长个了，嗯，没错。

10、看到这样的玻璃奶瓶就特别喜欢，酸奶这样喝真的好美味呦

11、自制酸奶，配蜂蜜，凉凉的，好美味

12、高中的时候特别喜欢喝酸奶，也许是老了，曾经喜欢的现在也没有特别喜欢了

13、真的好好喝!!! 不是我不爱喝酸奶 只是以前没遇见喜欢的酸奶

14、好美味的酸奶好靓丽的风景好厉害的艺术好舒适的广场好好看的我们

15、我是有多喜欢喝酸奶，每次去超市都要买很多

16、草莓拌在酸奶里面，让我这张很不喜欢喝酸奶的刁嘴突然觉得酸奶好美味

17、中午看电视学的，傍晚就操作了，巧克力蜂蜜酸奶冰～我要做行动派～好美味

18、今天喝到了一袋好美味的玫瑰味酸奶儿， 口有余香~

19、麦片+酸奶+紫米面包，好美味，早安

20、芳芳做的酸奶搭配火龙果好美味。

21、自制芒果酸奶，加点葡萄干，好美味

22、糖油粑粑，烤鱿鱼，梅菜扣肉饼，臭豆腐，老长沙酸奶，口味虾，片烤鸭，炸薯片，吃得好美味，这才是长沙的味道！一路吃一路饿！

23、这么多年唯一没有改变的就是喜欢喝酸奶喜欢吃玉米的火腿肠。

24、以前很喜欢喝酸奶，现在每周都是酸奶吃到撑的节奏～

25、浪费时间慢慢走，浪费时间慢慢喝酸奶，浪费时间慢慢看书，浪费时间慢慢喜欢你。

26、开始喜欢喝酸奶，喜欢戴棒球帽，喜欢看很蓝的天和云，喜欢在下雨天忐忑不安，喜欢看更多和你做的事有关的文章

27、一早上粒米未进，此刻海鲜焗饭凑合着一杯杨梅卡士酸奶，也觉得好美味啊，周末过得太堕落。。

28、从来不喜欢喝酸奶的我，也会因为一个人，慢慢的也喜欢上那个味道。

过期酸奶有什么用途

过期酸奶有什么用途

　　酸奶深受不少人的喜爱，除了好吃之外酸奶也有不少用途，接下面，聚优经验网小编为大家介绍过期酸奶的几种用途吧。

　　酸奶过期不长，刚过期的话，可以拿来洗脸、洗澡或做面膜等。过期比较久了，含有的细菌类物质比较多，建议不要拿来洗脸或洗澡，用作其他的其他妙用比较好。

　　1、洗脸护肤

　　乳酸可以软化角质，具有保湿的作用。把过期酸奶涂在手上，拍打至完全吸收后，在揉搓，可以清洁角质层，用温水洗后，在涂上护手霜，皮肤会变得相当娇嫩。

　　2、酸奶浴

　　用保质期的酸奶来做酸奶浴太奢侈，用过期的酸奶，则是物尽其用。洗澡时，将刚过期的酸奶均匀涂满全身，按摩至吸收，然后冲干净，你会发现皮肤变得相当嫩滑。用过期牛奶洗脸，效果也是杠杠的，当然前提是味道没有发生改变。

　　3、做面膜

　　做面膜也是过期酸奶的一个很好的选择。你可以直接用面膜纸泡酸奶，做个简单的酸奶面膜，也可加上蜂蜜、珍珠粉，做成面膜。比如：

　　(1)收缩毛孔—酸奶鸡蛋清面膜

　　取一些鸡蛋清放在小碗里面，打散以后倒入一些刚过期的酸奶，把它们充分搅合后，涂抹后保持15分钟，洗净即可。

　　(2)美白—酸奶珍珠粉面膜

　　想要美白的女性，绝对少不了这款面膜—酸奶珍珠粉面膜。

　　取适量的珍珠粉放入小碗中，加入4勺酸奶，将珍珠粉调匀，然后放入一片小纸膜就可以了，当然你也可以将调好的珍珠粉酸奶面膜涂在脸上，最后别忘了在脸上按摩，直到脸上的面膜变干，再用清水将脸洗净即可。

　　(3)保湿—酸奶蜂蜜面膜

　　一勺蜂蜜加四到五勺的酸奶，将他们搅匀就好了，牛奶中丰富的天然乳蛋白，不仅可以有效的滋润软化肌肤，保湿效果自然就非常棒了。

　　4、发面

　　如果你具有尝试精神，不妨还试试用过期酸奶来发面，据说它作用相当于酵母，会使蒸出来的馒头又香又甜，还有一种浓浓的奶香味呢。

　　5、护发

　　把过期的.酸奶加水稍加稀释一下，然后像护发素一样把它均匀地抹在洗过的湿发上，稍加按摩后用清水洗去，会使头发润滑油亮。

　　6、煮菜

　　快超过食用期限的鲜奶不适合生饮，但可用小火加热煮沸，放凉后加到菜肴或点心中，也可和蛋液混合用来做吐司，或者放入鱼汤或浓汤里。

　　浇花

　　用过质保期的酸牛奶浇花是大家都能想到的第一个废物利用方法。 不过这个方法也有小窍门。通常用酸奶浇花会在泥土表面结成白色的泥块影响花卉美观，所以先将酸奶与水按照1：1.5的比例稀释，然后用花铲先挖个小坑再倒入稀释后的酸奶，并填土，可以使花儿更好地吸收酸奶中的养分。

　　护肤

　　酸奶只要过期时间不长，没有味道，我们可以用来来洗澡、洗脸和洗手，不过我建议还是用来洗手比较合适，因为酸奶中的乳酸因子具有软化角质层的功效。尤其是在冬天过期酸奶也可以用来护手使皮肤白嫩，反之皮肤皲裂。首先将过期酸奶涂在手上并反复揉搓数次，然后用清水洗净，最后涂上护手霜。

　　护发

　　过期酸奶也能护发。先洗净头发，再取适量酸奶与少许水稀释一下(水不能太多以免酸奶失去粘性)，将稀释的酸奶涂抹在湿发上，用指肚按摩湿发数分钟后，再用清水漂洗，可使头发乌黑有光泽。

　　擦地板

　　将过期酸奶与水按1：2的比例稀释后，取干布或拖把浸于其中，充分吸收稀释液后挤出多余水分来擦(拖)地板，可使地板象打蜡一样光亮。

　　擦皮鞋

　　过期酸奶可以用来擦皮鞋，防止皮面干裂，起到养护皮革之功效。先用鞋刷和擦鞋布，擦去皮鞋上的灰尘和污渍，然后取适量过期酸奶涂于皮鞋表层，待酸奶风干后，取干净的布头擦拭皮鞋，可使皮鞋光亮如新。同样，此法也适用于皮大衣、皮夹克、皮凳、皮沙发等场合。

　　调鱼饵

　　不论酸奶是否超期过长还是有异味，对于喜爱钓鱼的朋友们，过期的酸奶也是调制鱼饵料的好配方。取过期酸奶与清水稀释后再配以拉丝粉，调制鱼饵，使饵料更容易吸引鱼儿来咬钩。

　　酸奶可以加热吗

　　酸奶不可以加热喝，只能冷藏不能加热。酸奶里千千万万的“菌”是好东西，在酸奶刚生产出来时，里面都是活菌，只有冷藏才能将活菌很好地保留下来。

英语听力材料《酸奶》

英语听力材料《酸奶》

　　英语听力是人们难以攻克的难关之一，不同于书面的英语测试，英语听力往往比较多变，因此，考生一定要在*时加强英语听力的练*。下面，小编提供一篇英语听力材料给大家，希望对大家有用。

　　When you open a container of yogurt, you’ll often see liquid collected on top. Some people mix it back into the yogurt, and others drain it off. What is it, and where does it come from?

　　打开一盒酸奶，你常常会发现有一层液体浮在表面。有的人把它拌入酸奶中，有的人则将这层液体倒掉。这层液体究竟是什么东西，它又是从哪来的呢?

　　To solve the mystery of the liquid in yogurt, let’s take a few steps back, to the milk that yogurt is made of. Milk has two different types of proteins. Most of the proteins are casein proteins, and the rest are whey proteins–of curds and whey fame.

　　为了揭开酸奶中这层液体的神秘面纱，让我们往回追溯，去看看制作酸奶的原料—牛奶。牛奶有两种不同类型的蛋白质。大部分蛋白质是酪蛋白，其余是乳清蛋白，包括凝质和乳清。

　　If you look at a glass of milk, you can’t tell the casein from the whey. But that changes when special bacteria are added to milk to make yogurt. Yogurt-producing bacteria ferment the sugars in milk and produce an acid. As a result, the mixture is more acidic than before, and this higher acidity solidifies the casein proteins. The whey proteins, on the other hand, don’t solidify, and separate out from the casein as liquid.

　　单单看一杯牛奶，我们是无法从中分辨出酪蛋白和乳清的。但是往牛奶中加入特殊的细菌来制作酸奶时，情况就不一样了。制作酸奶用的细菌会发酵牛奶中的糖并制 成酸。因此，混合物比之前更酸，更高的酸度使得酪蛋白凝固。而另一方面，乳清蛋白则不会凝固，它会从酪蛋白中以液体的形式分离出来。

　　Yogurt you buy in the store has a stabilizer, usually fruit pectin, to keep the solid casein and liquid whey mixed together. But some of the whey still separates out from the casein, and that’s what you see when you open the yogurt container.

　　你在超市买到的酸奶中含有一种稳定剂，通常是果胶，它的作用是让固体的酪蛋白和液体的乳清混合在一起。但是部分乳清仍然从酪蛋白中分离出来，那就是你在打开酸奶包装时所看到的液体。

　　Whey contains not only proteins but also B vitamins, including riboflavin, niacin, and thiamin, which can’t be found in the solid portion of the yogurt. Because of the nutritional value of whey, your best bet is to mix it back into the rest of the yogurt, then gobble it down！

　　乳清不仅含有蛋白质还有维生素B，维生素B包括核黄素，烟酸和硫胺素，这些物质反倒无法在酸奶的固体部分中获得。因为乳清的营养价值，你最佳的选择是把它和酸奶搅拌在一起，然后一饮而尽！

　　附：

　　一、英语听力技巧之掌握特定句型

　　英美人在向他人提出建议或请求时，往往采用委婉的方式来表达。否定题型在这类题型中，最重要的线索是抓住否定性的关键词。值得注意的是这类题一般都不是以明显的否定方式出现的，所以需考生多加注意。身份及人物关系题型中，在Section A中身份及人物关系的题型几乎每次考试都会出现。考生可以通过抓关键的特征词来判断。四级听力中常见的人物关系有teacher and student, librarian and student, shop assistant and customer, doctor and patient, waiter （waitress） and customer。而地点及场所这类题型在听力对话题中也较简单，考生只需掌握表示地点及方位的介词短语，抓住其中的关键场景特点，就能辨认对话发生的场所。如一听到boarding一词，就想到是机场。数字和时间题型是Section A中最简单的一类，考生只要事先浏览了选项，留意对话中的数字或时间稍经计算和分析，就能答对。所以，考生一定要把握好这类拿分题。

　　而在英语听力的第二部分中，英语听力短文考试算是学生们的攻坚至今部分啦！

　　短文理解题应试技巧这部分是听力题中难度最大的部分。信息量大，题材多样化，考生往往难以把握。在听的过程中考生不仅要听懂，抓住其中心大意，并且还要记住某些重要的事实和数据。听力短文的提问形式一般有以下几种：中心思想归纳题：它要求考生对短文的主要内容有一个大致的了解。对于大部分考生来说，掌握文章大意并不难。

　　重要的事实和细节题：这类题一般为wh-question的形式，主要就文章中涉及到的重要或关键性信息进行发问，做好这类题的关键是抓住文章中的关键性细节信息，要注意养成边听边记的*惯，这样才不会听完就忘。另外，事先浏览各选项，进行预测。

　　正误判断题：当看到这类题时，考生一方面应对全文的信息有全面的把握，另一方面要注意听清提问，对于有没有not一词要搞清楚。一般情况下，not一词会重读。

　　词语释义题：这类题要求考生对文章中的某个重点词进行解释或猜测生词。对于这类词，一般会在材料中的有关位置给出解释，有时该词的后面用一同义词解释，有时借助于逗号、破折号来对前面的词进行解释。考生还可借助词的前缀、后缀来判断一个词的意思。其实这些题目看起来都不难，只要大家*时多加练*，以后的听力肯定会有所提高的。

　　二、高三提升英语听力成绩的`方法

　　首先，反复地听。反复！反复！反复！反复的次数究竟要多少遍，这没有定数，在前期阶段，一篇课文通常不少于50遍，多的时候上百遍也不是不可能。为了保证重复的次数，听力文章不能太长，以1-2分钟语音长度为宜，最好不超过3分钟，这很重要。本人推荐新概念第二册、以及第三册。如果你偏好美音，用其美音版就是了。

　　第二，持续跟读。具体实施：前1-3遍可以边听边看文本，同时跟读，而且要读出声来（如果会影响别人就采用默读吧）。如果有些句子跟读不流畅，可以暂停放音，反复朗诵这个句子若干遍。听的时候，一定要集中精力，训练自己对声音信号的直接反就能力，也就是尽量留心句子的意群和语调并极力模仿，细心体会语气和感情色彩，这样有助于培养语感。跟读过程中，尽量忘掉文字和句子的篇章段落图案，目的是排除传统的阅读式记忆（图式记忆）方式，而直接训练对声音的反应、理解和记忆。如果是用电脑学*，可以在正常播放速度下跟读顺畅后，将播放器调成快速播放，以进行强化训练。

　　最后，直到跟读完全流畅无滞、几乎可以接*与原音同步的程度为止，再转入下一课的学*。这时，通常已经可以背诵全文了，而且这种背诵是纯粹基于语音和听觉的，而不是视觉意义上的背诵。这个过程其实是听、说同步训练。经过这种训练后，课文中的生词基本被完全消化，可以形成长期记忆;还能加深对篇章结构的理解，也有助于阅读与写作能力的提高。所以，这是一种全方位的训练。

关于自制酸奶的说说自制酸奶发朋友圈说说

1．早餐来一杯自制酸奶，好吃又健康

2．黑米烤鸡胸芦笋刷酱烤茄子自制酸奶燕麦杯又是正能量满分的一天早～

3．早餐～黑麦馒头炸鸡排～拌蔬菜～自制酸奶加果干～火龙果

4．自制酸奶，只不过借用了伯特苏的瓶子！最*爱上自己做酸奶了

5．今天的酸奶时间掌握的刚刚好，自制酸奶➕自切仙桃，所以叫做自制仙桃酸奶

6．今日早餐～核桃红枣软欧，自制酸奶谷物杯，樱桃。

7．第一次拍的那么成功。自制酸奶，加蜂蜜，加坚果

8．下午茶时间一碗手工自制酸奶，阿姨都赞不绝口

9．在这里吃的都特别精致，处处可见用心，自制酸奶自制豆浆各种养生菜式，夏一很喜欢~

10．二楼的自制酸奶味道不错，坐在小长椅上感受着园区满满的人气。

11．自制酸奶水果捞，好吃开胃又解酒

12．里的伙食挺不错的，食堂的自制酸奶深得我心，只是快吃完饭才想起拍照

13．晚饭，外加自制酸奶及榴莲，果然吃坏肚子了~

14．超级好吃又简单的自制酸奶冻，有没有欲望

15．早餐轻食～自制酸奶+综合紫薯麦片+南瓜。

16．自制酸奶～加了一勺蜂蜜，赞赞赞[

17．自制酸奶第一回，失败。。。好像热水不够

18．自制酸奶加了燕麦和扁桃仁片好好吃！！！！

19．自制酸奶，初次尝试，还不错~

20．自制酸奶，真的超级酸

21．今天和妹妹的午餐：螺蛳粉/水蜜桃丁/自制酸奶/百香果蜂蜜水

22．自制酸奶，有没有诱惑到你！

23．台风天，就来个简单早餐，自制酸奶够稠够滑

关于喝酸奶舔盖的说说(精选29句)

1、你们喝酸奶舔盖，我就不一样，我舔“瓶”。

2、虽然我还是一个喝酸奶都要舔盖的贫穷女孩，但其实每次酸奶都只会喝半瓶，真是迷之疑惑呢。

3、我有钱了，以后吃仙贝只吃外面那层粉，喝酸奶只舔盖，吃冰棒只吃棒。

4、我想过一种生活：吃芒果不舔皮，不啃核，喝酸奶不舔盖。

5、我可真是个穷人，什么时候我喝酸奶不用舔盖，喝罐装奶不用挤压，那我可能暴富了。

6、如果今天彩票可以中五百万，我决定以后喝酸奶就不再舔盖了。

7、突然想起来昨天喝酸奶忘了舔盖我就把扔了，现在想想觉得心好痛。

8、我觉得我老公好像膨胀了，喝酸奶居然不舔盖，强迫症逼得我捡盖舔。

9、一直都把喝酸奶不舔盖，作为我的奋斗目标。

10、还记得以前说过以后要做一个喝酸奶不舔盖的人现在我不仅舔盖，甚至连边边上那些酸奶都没有放过。

11、从今天起做一个成熟的人：早上不睡懒觉，喝酸奶不舔盖，吃泡面不喝汤，上厕所不用纸，睡觉不踢被子。

12、你最奢侈的消费是什么？我：泡面没喝汤，喝酸奶没舔盖。

13、夏天的冰激凌，冬天的糖炒栗子，酸奶的盖，刚出锅的薯条，虾饺里的虾仁，满嘴的跳跳糖，都比不上你。

14、别人在纠结喝酸奶舔不舔盖，我在郁闷凭什么我喝个酸奶能被盖儿划伤手指。

15、什么时候喝酸奶能不再舔盖人生也就真是任性了！

16、用勺子才是喝酸奶的正确打开方式，土豪不舔盖。

17、我混的多好啊现在，我觉得我现在已经达到了初步富裕，基本做到了喝酸奶可以不舔盖，吃拉面可以不喝汤的程度。

18、或许对于那些喝酸奶还要舔瓶盖的人来说，我最大的奢侈就是不买酸奶。

19、有两个改不掉的怪癖喝酸奶不舔盖，吃薯片带塑料手套。

20、喝酸奶必须舔盖一口气四杯了，酸奶才是真爱吧。

21、鉴于最*压力太大，决定晚上奢侈一下，喝酸奶不舔盖。

22、你喝酸奶会舔盖吗？舔酸奶盖可是比直接喝酸奶更有吸引力！当然了，酸奶杯最后不舔干净了是不舍得扔的，站在垃圾篓旁边最后再舔舔干净，看看还能不能多舔点。

23、曾经在知乎上看过一个问答：你为了什么才这么努力？ 其中有一个回答深得我心：为了喝酸奶不用舔盖瓶，吃吃薯片也不舔手指，吃方便面也不喝汤，喝星巴克也不自拍。

24、最*做过最奢侈的事莫过于：喝酸奶不舔盖，柠檬养乐多只喝了半杯，石锅拌饭吃了两口。

25、等到我以后超级无敌有钱的时候喝酸奶也一定要舔盖！

26、好有爱，喝酸奶最喜欢舔盖了，酸奶果然还是适合在家里吃，想怎么舔就怎么舔。

27、早上吃早餐，遇到个喝酸奶舔盖的同道中人。

28、上厕所不带手机的，吃完薯片不舔手指的！我最佩服的几种人。早上闹钟响一遍就起床的；喝酸奶不舔盖的；说过晚安立马就去睡的。

29、在办公室喝酸奶太浪费了，不好意思舔盖，不好意思使劲吸溜，浪费好多就丢掉了。