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燃烧脂肪最快的方法,女性没时间运动，五分钟让你脂肪爆炸推荐十个最燃脂的运动

很多女性抱怨太忙没有时间运动，但事实上，不用长时间的运动，5分钟的锻炼也能帮助你燃烧大量脂肪，像是伏地挺身、横向举哑铃、侧面木板动作等，都可以让你快速消耗许多热量，并且增强手臂、背部肌肉。五分钟就能爆炸脂肪的运动 1 1、伏地挺身运动伏地挺身不仅可以增强你的手臂和背部，也可以加强你的核心肌肉。记得要保持脊椎垂直，并尽量做到20下。 2、横向举起哑铃这个
新车镀晶有必要吗五分钟告诉你真相新车镀晶好还是隐形车衣好

　　汽车镀晶是一种可靠的漆面密封技术，可以高效持久的保护车漆。有项水滴实验表明：使用经过6个月的时间，车漆表面仍是完美无损。　　镀晶，是一种专门用于汽车漆面、玻璃、轮胎、轮毂、座椅、发动机、内饰、外饰条等关键部位护理的硬质保护涂层，镀晶的材料构成主要分为三类：聚硅氧烷、聚硅氮烷、无机硅。　　其中聚硅氧烷为早期产品，慢干型产品，只能用于漆面能硬质表面；聚硅氮烷作为军工材料硬度高附着力好，所以除了漆面外，大部基材均适用。无机硅镀晶目前较为少见；后面两款均为快干型产品。　　那新车镀晶有必要吗？镀晶是用来保护车漆的，对于新车、旧车都能起到一样的保护效果，但由于镀晶是玻璃质的镀晶，施工

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编发图片大全五分钟可以让你美美出门！

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简易编发造型教程五分钟让你轻松编好造型

今天我给大家带来的是几款简易编发造型教程，感兴趣的小伙伴下面抓紧时间和我一起学*弄吧。简易编发造型教程虽然说睡不醒头很流行，但是顶着一头真的是没有睡醒的头发走在大街上，真的有点尴尬！没关系，其实只要花上3-5分钟DIY这样的发型就可以一扫蓬头垢面的形象！辫子头发长到一个尴尬期，每天变不出新花样，除了再去烫、染之外，其实编发也是一个好选择。复杂花哨的辫子固然好看，但是如果觉得太难了就随手绑个三

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梳头发型即简单又好看五分钟让你美美出门

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韩国人气宅男动画短片——《ALARM》闹钟，入选Siggraph2009的CG动画短片，由韩国独立动画制作团队MESAI制作，Moo-hyun jang执导。

故事情节简单但很具生活气息，可能每个人都有这样的经验，早上闹铃响起，迷迷糊糊之中似乎自己已经起床、穿衣、洗漱、吃早餐、出门。。。在一瞬间惊醒，原来自己还没起床，而已经迟到啦。每一次起床都是一场战争，今天你挣扎了吗？相信用“再睡五分钟”跟被窝斗争一族，定会爱上这部动画。

香格里拉饭店是一家亲切的时尚精品店般的酒店，致力于提供个性化的服务和极致的舒适感受。酒店里随处可见生机盎然的棕榈树、竹林、芳草和水生植物，恰到好处地体现了酒店及其118间豪华客房和套房与大自然和谐相处的理念。酒店四周丘陵和花园环绕，环境清幽宜人。位于马来西亚联邦**新行政首都的中心，邻*首相府和宏伟的皇宫。乘车行经马来西亚多媒体超级走廊，只需25分钟即可抵达吉隆坡国际机场，距吉隆坡市中心也仅需30分钟车程。配备完善的会议、宴会设施，提供美味的餐饮，另设五星级的spa中心和现代化的健身房。一天的观光或商务会议之后，可以步入spa中心放松身心，焕发活力，去健身房锻炼，或者在无边的泳池边静心休养，愉悦身心。

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你可能说你看不到五分钟，我只能说你错过了最后五分钟。
　　有些人错过了就是一辈子，有些人爱上了也是一辈子。

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猛鬼通宵陪住你剧照图片集锦,猛鬼通宵陪住你剧照图片合集.大毛（吴镇宇饰）发现他与朋友们牙丫（钱嘉乐饰）、番茄（雷宇扬饰）与小云（黎姿饰）一起开的的便利店里面有些不寻找的事物。但朋友们面对大毛的表述，都觉得只是大毛的迷信看法，都随便敷衍了事，大毛深感无奈。大毛刚认识的警察陈查礼（黄子华饰）从母亲（罗兰饰）那里得到了些民间的驱魔辟邪的方法，同时也发现朋友们的举动十分古怪。在查礼的调查之下，才发现了这间便利店背后的故事。当他们听到这个故事后，都不寒而栗，深怕事情同样发生在他们的身上。到底，在这间店的背后，发生了什么令人心寒的故事呢？

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《ALARM》2009——韩国动画

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