痛并快乐的说说

痛并快乐着的句子

痛并快乐着的句子

　　在*时的学*、工作或生活中，大家一定都接触过一些使用较为普遍的句子吧，从句法角度说，句子是使最大的语法单位。还在苦苦寻找优秀经典的句子吗？下面是小编整理的痛并快乐着的句子，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

　　1、多少无奈藏心中，多少惆怅化无言，最后过往都成了心底的伤痕，只有自己知道。

　　2、很多时候，你不懂，我也不懂，就这样，说着说着就变了，听着听着就倦了，看着看着就厌了，跟着跟着就慢了，走着走着就散了，爱着爱着就淡了，想着想着就算了。

　　3、成熟不是人的心变老，是泪在打转还能微笑。

　　4、过去的日子，写满了空洞与荒芜，让我无从下手。那些日子终究是死得不明不白，连祭奠都找不到坟冢。

　　5、我是一个不擅长表达感情的女子，也不会用一些精美的絮语堆砌成真情的文字。我只是一个在幽蓝的夜里明媚着，忧伤着，感叹着时光匆匆逝去的人。望穿秋水，执着的等待，一曲蝶恋，化成了谁?两抔黄土又成就了谁?生死相依，奈何桥下的水又怎会难饮?

　　6、浮云消瘦了你的风华正茂，一弦冷月，窃笑了冬夜的漫长。我守在浅浅的烛影里，揽一弯朦胧的月影，月影如诗，诗如你的嫣然掠过我思念你的心海，撩我心帘的是你的美丽，懂我心语的是你的柔情。

　　7、黑夜让我学会了掩饰忧伤，也让我懂得了沉默。

　　8、当我举杯祝他们幸福，当我举杯成全他们的悲伤，当我举杯为了自己的眼泪。

　　9、*在岁月的一隅，看流年荏苒，怕，惊了风，搅了雨，爱恨情愁的红尘里，岁月在演绎着一个个邂逅与离殇。

　　10、我们确实活得艰难，一要承受种种外部的压力，更要面对自己内心的困惑。在苦苦挣扎中，如果有人向你投以理解的目光，你会感到一种生命的暖意，或许仅有短暂的一瞥，就足以使我感奋不已。

　　11、感觉自己沧桑的度过了一个暑假，缱绻时光中，却终失去了些什么。落荒的心情，搁浅在了岸边。

　　12、孤独的心，独舞在我的指尖，挥墨成泪的眷恋里，难诉衷肠。

　　13、关于过去，谁都不能左右的，至于以后的结果似乎只有两种结局：躲在黑暗的角落哭泣，或者是绽开如初的笑颜，或许，任何人看到我，我都会以微笑去面对，即使我的心已经破碎。

　　14、好想念那个有你们陪伴的时光，越想念的时候，就会在一个无人的角落里，让眼泪滴滴答答的洒落，但不管洒落多少，不管浸湿了所有的一切，终还是抓不住我们遗失的美好。

　　15、喝着咖啡，苦苦的滋味。快乐与忧伤，依然能感受到的那份真实与感动、思念与孤独。

　　16、或许该试着去忘记，可却又忍不住的回忆，爱恨痴怨如丝般的交集。只能感慨这岁月的颓废，细数着即将远去的奢华，把难以磨灭的记忆压进心底。

　　17、寂寞，是思念留下的泪痕，望断了天涯，却无法摆脱世事无常，痴情散落一地，如枯落的花，入了尘埃，断了谁的念。

　　18、爱情，绝对不只是单纯的美酒，它也是酿酒过程中等待的煎熬。爱情这杯酒，既是苦的，也是甜的，瞬间的甜，堪能覆盖所有的苦。所以，注定会有很多人飞蛾扑火般去尝试，尝试这苦辣酸甜的过程。

　　19、道不尽的辛酸，尝不完的苦辣，茫然回首时，迷雾共泪眼朦胧;看不厌的花开，飘不尽的黄叶，无意低头处，残枝并碎心相怜。

　　20、等待慢慢的走向了暗淡，衰弱的身体不堪痛苦和失去，连青春都化作了回忆，被追求控制的情绪，如东风般放纵恣意。

　　21、逗留在寂寞的江南，缅怀都开始苦涩，只能唏嘘没有滴下的眼泪，或许都是将要迷失的梦幻，伸手能抓住什么?一年一年的时光，述说着多少的彷徨，追逐的脚步，却无法跟随梦的方向……

　　22、我在卑微的国度里，开出一朵娇艳的花。

　　23、彷徨，*惯在黄昏落寞的时候写上一段安静的文字，装作并不开心，这其实是真的。或者在夜色连天中，用酒麻醉在心中的浇灌胸中累垒，骗自己这是个梦，一个没有悲伤逆流成河的静水，一个有花好月圆夜曾经的诺言。

　　24、感觉自己沧桑的度过了一个暑假，缱绻时光中，却终失去了些什么。落荒的心情，搁浅在了岸边。

　　25、无论你处于哪个阶段，无论你如何调节情绪，无论你心态多么良好，都有心累的时候，心累的感觉，心累的阵痛，心累的无奈。

　　26、一个人总要走陌生的路，看陌生的风景，听陌生的歌。最后你会发现，原本费尽心机想要忘记的事情真的就那么忘记了。

　　27、人，永远是矛盾的主体，经常处在犹豫和憧憬的困惑中，夹在世俗的单行道上，走不远，也回不去。人，真的是一个难以琢磨的生灵，最了解自己的永远只有自己。

　　28、无声老去的'岁月，多少年华已不在，多少天真已不在。人生苍茫的经历中，总有一些遗憾不堪回首。那些被无限放大，清晰呈现在脑海里的往事，当一切的一切都成为回忆还苦苦留恋时，不是时间过得太快，也不是我们自己走的太远，只是变换无常的世事，许多让我们沉湎其中不能自拔的真情，永远挥之不去，萦绕不散。

　　29、*在岁月的一隅，看流年荏苒，怕，惊了风，搅了雨，爱恨情愁的红尘里，岁月在演绎着一个个邂逅与离殇。

　　1、想听见你说的任何字眼，会温暖这颗心忘了疲倦。

　　2、莪们的回忆没有褶皱，你却用离开烫下句点。

　　3、似乎*惯了等待，单纯的以为等待的就会到来。

　　4、就算曾经几乎拥有幸福的完美，你的心回不去了对不对。

　　5、其实。我的世界不需要很多人的，我一个人也可以乐此不疲的。

　　6、秒针不停转，就像时间，永远没有终止的那一天。

　　7、失去的东西，其实从来未曾真正地属于你，也不必惋惜。

　　8、我们相爱过吗？”“相爱过。”“多久？”“一瞬间。”

　　9、看庭前花开花落，荣辱不惊，望天上云卷云舒，去留无意。

　　10、那个属于寒冷的少年，却给了我此生再也不会拥有的温暖。

　　11、等待我生命中、那个对的人。

　　12、安慰别人的话，终究安慰不了自己。

　　13、爱再也不会回来，你也再回不来我的身边。

　　14、我不想再陷入你浑浑噩噩的情感之中。

　　15、你的演技太高把一切假都演绎成我看到的真

　　16、俄说过俄会珍惜，但是这仅仅只是对你…

　　17、《夏至未至》里说、那些曾经出现在你生命中後来又消失的人

　　18、曾经的无话不说，现在的无言以对。

　　19、*淡的回应，虚假的无辜，痛彻心扉记忆的伤

　　20、*惯了在不开心时沉默不语，电话那头你不能感受我的内心。*惯，就好。

痛并快乐着的说说

　　1、明白了一个道理，女本柔弱为母则刚，身边很多同事朋友也都是青春少女过来的，有了孩子生活的重心就是孩子，话题也是，痛并快乐着。

　　2、踩着高跟鞋，逛了一天成都5个景点，脚快废了，痛并快乐着​

　　3、痛并快乐着。哪里有压力，哪里就应该有希望和坚持。​

　　4、痛并快乐着吧～每天都很累。剩下最后4天都要坚持不住了。不过，每天都有所收获，都在“成长”。两天没做模拟卷了，欣慰的是，题量还能保证每天900左右！​

　　5、许多人都说：你们玩天文的是为了啥，拍的东西别人都看不懂。我只想说五个字：痛并快乐着。​

　　6、妥妥的痛并快乐着。人生啊。有人爱。有饭吃。有钱花。有书读。​

　　7、终于躺下了！昨天是上班以来睡得最早的一次，今天应该要刷新了真的是痛并快乐着。​

　　8、这世上之人，最多的无非两种，一是屈辱献媚，换取一生荣华；一是清高孤傲，落得一世清贫。心情其实一样：痛并快乐着。​

　　9、第一次洗脚、按摩，那酸爽只有按过的人才知道，痛并快乐着​​。

　　10、真正痛并快乐着，消除了一天的疲劳，更感生活的万般不容易​。

　　11、痛并快乐着……生理期痛但是看书很开心我喜欢简单的记录​

　　12、回家一趟忙死，都不知道该怎么说了，痛并快乐着的幸福，我是幸运的​。

　　13、我也不是有什么梦想，更不知道为什么突然开始拼命，但是忙碌又疲惫的同时感受到有所收获真的是一件被我所需要、痛并快乐着的事情。

　　14、不知不觉一年了，痛并快乐着，勿忘初心，笃定前行。​

　　15、身边很多朋友怀孕，生宝宝时候真的是用尽全身力气，生后生活的80%都给了孩子，每次问起，她们都说痛并快乐着，妈妈真的很不容易，善待父母和身边的那个人吧。

　　16、产后恢复才是痛并快乐着，最后的十斤超难减​。

　　17、吞云吐雾，包罗万象，这是一种情怀也是痛并快乐着的过程​。

　　18、这是一场具有特殊意义的自驾游。每天十几个小时的驾车，只能开四百公里左右，一路上风雨兼程，在泥泞湾曲的道路上，开着车弯来拐去，痛并快乐着。

　　19、痛并快乐着。最简单的幸福不过是你爱的他也爱你最动听的情话不过是“我爱你”“我也爱你”​。

　　20、随着时间的流逝，我们要渐渐学会明白一个亘古不变的道理，那就是：我们“永远都是痛并快乐着的”。这是我们必须要明白的。－－梵高​

　　21、说再多的话都没用，自己不撞南墙的话。今天还是要努力工作，安排好自己的时间，还差1万5业绩目标。痛并快乐着。​

　　22、周三值班，自己买了杯世界茶饮的百香喜凤梨，同事又带了杯一点点的*奶绿，一个下午，胀死了。痛并快乐着……​

　　23、当孩子们围绕着喊爸爸妈妈时，一切都是值得的，痛并快乐着吧。

痛并快乐的灵魂

——张兴云的诗歌世界

　　“我喜欢这种坐禅式创作，一生中能有几种这种静若止水，在多次寂静中，只有诗歌带来的响声。”这是一个具有诗心的人，这是一个真正的诗意灵魂。诗人张兴云以诗歌建构自己的人生，以诗歌见证自己的存在。

　　在当下，纯粹的诗人越来越少。物质主义的喧嚣、空洞的浮华和低俗的狂欢掩盖了灵魂的痛苦和欢乐。此种背景之下，诗人张兴云越发凸显他的独特个性，他的人性魅力。在豫东我们这个圈子里，大家*惯称呼他为农民诗人。虽然农民在一些有权有势有钱的既得利益者眼中已经失去了光鲜，成为一个接*灰色的形象，但对于我们而言，这个称呼内涵了亲切和敬重。我们和家人不是农民身份就是农民子弟，土生土长、土头土脑，我们是大地的孩子。

　　张兴云家在永城市李寨镇，抗大四分校和千年银杏树塑造了这片土地上的人民，他们朴实、热情、坚毅、执着。张兴云有过入伍从军的经历，因此性格豪放干练，饱读诗书又让他情感丰富、视域宽广。子女皆成家立业，外出务工，十几亩田地要靠他一人耕耘劳作，农闲时他也外出打短工、做生意，但这些生存的挣扎丝毫没有减弱他对诗歌的嗜爱，他始终是一个诗人、一个痛并快乐的歌者，上千首诗歌让他的人生熠熠生辉，使他获得了自救、超脱和灵魂的高扬。

　　一

　　作为一个农民诗人，书写大地、田园意象、自然童趣是他的职责也是特长。于是，“露珠”、“野草莓”、“桃花”、“豆角藤”、“苦楝”诸如此类的物象进入他的视野。对于这些物象的处理，诗人往往能抓住其内核、意趣，原汁*地传达其质感。

　　“戴着红兜兜/在绿波上嬉戏/风一来/露出鲜嫩的微笑。”（《野草莓》）田间地头最不显眼的植物在诗人眼中充满生机和灵性。形象的修辞、动感的语流、色彩感极强的词汇展现出童稚和阳光。大自然如此新鲜可爱，“让我饥渴/让我想起*童年/和两分钟眩晕”， 这种投入也是生命的释放。“我常凝望不敢触摸/生怕一伸手/浑身的红尘令它们关门不见”（《露珠》）。露珠是洁净、神圣的化身，留给作者的感觉是“尖锐而短暂”。身在红尘却守望圣殿，宗教的虔诚让诗人的在场变得如此纯粹。苦楝在冬天“叶子一片片落光/*裸的你/举着一串串杰作”。诗人没有采用“ 四月八打楝花”的意象，直接切入生命的尽头，虽然*凡、虽然枯燥，但“人间记住了/你的一味苦口良药”。存在被荒芜的痛苦在诗人的心中更加深刻，苦楝便是一种象征，然而因为“收药材的白胡老头”之类的发现和惦记，获得最后的一点安慰，让生命瞬间光彩起来。

　　诗人的诗意来自于童心，来自于记忆深处的童趣。因为童心依旧，诗人所以与众不同，在寻常的生活中不那么落寞，在红尘滚滚中不至于堕落。“丢失童心是个什么味道”，“我爱上打水漂/让寂寞生出翅/让一汪死水开出花朵”，“在精神匮乏的时代”，通过这种游戏“给灵魂找点乐趣”（《打水漂》）。诗人是孤独的，但是因为坚持少年的纯真、童心未泯而并不寂寞。生活的乐趣无处不在，当然，写诗也是其中一种。

　　二

　　每个人都在生活中，但是什么样的生活才接*生命的本义？梭罗通过他的《瓦尔登湖》展示了生命最大程度的灿烂和光华。对于一个思考者、一个诗人，生活的要义不是寻找物质财富的最大化、不是为功名利禄蝇营狗苟，而是详览自然万物的细微风景、倾听内心的波动、灵魂的*和乐声。“写作也是通过对梦想的建构来解脱内心的焦虑，无助和孤独，也是拯救精神受难所。”张兴云是一个歌者，通过他的诗来结晶生活深处的痛和灵魂的声响。

　　“半夜/我发现我身体的火焰越来越多/燃烧的火焰越来越旺/它们不分前后/围攻燃烧/它们让我痛不欲生”（《火焰》）火焰从一朵到一万朵在体内游走、反叛，促使存在的痛苦异常醒目。我们不妨推测，火焰来自时间、年轮和沧桑的经验。一辈子从土里掘食、到部队历练、打发孩子成家立业、东奔西走，酸辣苦甜咸五味发酵，不经意间岁月匆匆、年华即逝。为谁而活？自身何在？这火焰不能不点燃深藏的痛楚和压抑已久的心声。

　　“一个突然醒悟的人/露出三十八岁的锋芒/和鲜红的血”（《闪电之一》）。面对闪电，“卑微的生命”成为“一棵敢流血的苦楝树”。在这里闪电也许是命运的象征，诗人是个清醒者，不肯屈从于命运，敢于“号叫”，敢于抗争，“他刻下闪电/对一个*凡人的误伤”。被闪电击中的苦楝树具有了哲学的意义。

　　对生的意义的探寻让诗人忘却庸碌，超脱红尘，思想日渐澄明。背着天空和春天累死在花蕊中的蜂、冒着风雨雷电葬身回家路上的蚁，它们的幸福让诗人羡慕，诗人甘愿“在这灰茫茫的人间/活在一只蜂的歌唱中/活在一只蚁的归家中”（《这样死去是幸福的》）。参透生死，坦然面对，诗歌升华了诗人的人生境界，在创作中获得恒久的解脱。

　　三

　　“我常在写作之前，沉浸一种美好的万物中，沉浸一种境界内，之后再用一个个汉字串成串，组成诗”。对于诗歌创作张兴云是虔诚的、是用心的。也因此，他的诗歌不局限于乡土、不局限于通俗，博古览今海纳百川让他的写作手法多样，诗艺日益成熟。收在这本集子中的诗歌大部分讲究技巧，讲究语言的锤炼，讲究意象的营造，表现手法有着实验性、先锋性，有的甚至接*晦涩的学院派的风格。诗人创作力旺盛，虽然多产却能基本避免自我重复，体现诗歌艺术的多声部、多重奏。

　　“黄绒绒的羽毛/红亮亮的小眼睛/一展翅栖在窗玻璃上/留连徘徊”（《新年的阳光》）。诗人把新年的阳光喻成一只小鸟，“甜甜的声音/歪着小脑袋微笑”，这样的比喻确实够新颖的。那种充满希望、喜悦的质感确实能让读者的感觉敏锐起来。

　　“当我饮完杯中酒/我看见马头上的两只眼睛/如两部熔炉/将利剑熔成两根细丝/静止马头上”（《最后一匹马》）。这首诗采用蒙太奇手法，将几个片段叠合成一段微电影。“我”在酒店里喝酒，举杯、饮半杯、饮完杯中酒，这期间那匹马浑身腐烂、只剩一架马骨、连马骨也化为虚无，“所有的马都去了远方/不知什么原因，一匹马成了马头琴”。短暂的瞬间展示了一匹马的一生，将存在的荒诞凸显无遗。无论是意象还是技巧诗人都显现了独创能力，让读者对他的诗多了一层更深的理解。

成长就是这样，痛并快乐着

1、成长就是这样，痛并快乐着。人生短暂，风雨崎岖，静静的在心里画一幅美丽的风景，淡淡而行，在素简之中采撷一些宁静，我自清欢，熏香自己的生活，不惧风雨，也安然自己的生活。

2、走过生命的逆旅，人世沧桑，谁都会彷徨，会忧伤，会有苦雨寒箫的幽怨，也会有月落乌啼的悲凉，但有限的生命不允许我们挥霍那份属于人生的苦辣酸甜。你做的对，有人嫉妒你。你做的错，有人嘲笑你。你做的少，有人鄙视你。你做的多，有人责难你。

3、人生如戏，每一个人都是主宰自己生命唯一的导演。人生到底该往哪走。每个人的答案都不同。不管正经历着怎样的挣扎与挑战，或许我们都只有一个选择：虽然痛苦，却依然要快乐，并相信未来。

4、该遇到的总会遇到，在此之前，努力让你成为最好的自己。人生是一种承受，我们要学会支撑自己。要一直保存着你的梦想，你永远不知道什么时候会需要它们。跌倒了，就重新站起来，继续向前走，傻坐在地上是没用的。

5、过去的事，就不要再过多的计较了，每个人都有每个人的不幸。不过，不幸也是一种人生的风景。热爱生活的人，是不会抱怨不幸的;只会感谢不幸的发生和存在，因为经历这样那样的不幸之后，人生才会更成熟。

6、我们总在追求完美，结果难遂心愿，把自己弄得疲惫不堪。不完美又有何妨，再好的玉都有瑕疵，再纯的金子都不是纯金，完美的人生活在我们的想象中;即使失败也是可以的，只要你认真地奋斗过，努力地追寻过，就算失败了，也可以让你心中无悔，为你拓宽阅历积累经验。

7、人生，不过是一道一加一等于一的数学题，一份梦想加一次努力等于一次收获，一个朋友加一次关心等于一份快乐，一次教训加一份经历等于一次成长，一个信心加一道路途等于一次成功。

8、我们每个人都应当认清目前的自己，找到属于自己的位置，走自己的道路，人生，越努力越幸运!总是觉得，自己还没有准备好就已经长大了。大人的世界蛮累的很难懂，有那么多字典里无法解释的字眼，还有那么多努力做好了也不会被所有人喜欢的事情，这些都要坦然面对。

9、收入如同鞋子，太小会很紧，太大又会跌倒。这世界上不可能人人都是富翁，每个人应视自己的能力来決定自己该过什么样及能过什么样的生活，不要有贪婪、虚妄，就能找到属于自己尺寸的鞋子。

10、人生不过几十年，似水一样流淌。得失如云烟，转眼风吹散。做自己的决定，然后准备好承担后果;不要随意发脾气，谁都不欠你的;你没那么多观众，别那么累;过去的事情可以不忘记，但一定要放下。

11、人生短暂，活得粗糙一些吧，如果看开，多半快乐;如果计较，多半烦恼;如果在意，多半心累;如果放下，多半轻松;如果懂得，多半理解;如果努力，多半获得;如果知足，多半幸福。

12、时光的剪影中，我们就是那一粒浮尘，随风聚散，该来的总会来，不该来的又何需执着，如果不再有一夜春风吹绿的期待，那么待到桃红柳新定会满心欢喜。幸福是一份满足，快乐是一种心境，给生活一份简单，生活便会还你一树花开。

13、人生在世，既短暂又坎坷、既荣幸又无奈、既富裕又贫穷既亮丽又黯然、既善良又狠心、既美好又苦涩、既正直又小气、既获取又失去等等，总是相辅相成的。你再排斥现在的不愉快，光阴也不会过得慢点。不要随意发脾气，谁都不欠你的。要学会低调，取舍间必有得失，不用太计较。

14、没有过不去的事情，只有过不去的心情。人生有许多珍贵的东西，是值得我们一生回忆的;但也有许多值得放弃的东西，是值得我们去删除的。有人说，人生没有回头键;也有人说，人生没有删除键。

15、学会一笑置之，超然待之，懂得隐忍，懂得原谅，让自己在宽容中壮大。学会笑对生活，让生活照亮自己的人生。好心情才会有好风景，好眼光才会有好发现，好思考才会有好主意。经验给了我们太多的教训，告诉我们最难管制的东西，莫过于自己的语言。

16、人生没有假设，当下即是全部。欣赏别人是一种尊重，被人欣赏是一种认可，无人欣赏则是一种不幸。生活中，我们渴望被人欣赏，往往忽略了欣赏别人。更多时候，我们善于发现别人的缺点，乐于放大自己的优点，甚至在别人的不幸中寻找到自己的。

17、人生短短数十载，最要紧的是满足自己，不是讨好他人。人生的太多的痛苦和不幸，都是因为想要活成别人那样，而不是活成自己这样。你若和别人攀比，就会变得不自在。

18、人生不过如此，且行且珍惜，时间，在仆风仆尘中，仍旧是一副模样。它不管日月如何地转换，始终踱着自己的步伐。人生是一条激流，每个人都是自己的舵手。凡事都不是命定的，每个人都可以自由地自己的。

19、人生是一种承受，我们要学会支撑自己。把脾气拿出来，那叫本能;把脾气压回去，才叫本事。不求与人相比，但求超越自己，要哭就哭出激动的泪水，要笑就笑出成长的性格。 与其用泪水悔恨今天，不如用汗水拼搏今天。当眼泪流尽的时候，留下的应该是坚强。

20、学会低调，取舍间，必有得失。人生的意义，不在于我们走了多少崎岖的路，而在于我们从中感悟到了多少哲理。追求享乐是人的天性，但经历苦难也是人生的必然。人如果不经过、苦难，就不可能坚强，不可能成熟，不可能超凡脱俗，不可能达到人生的高级境界。

白岩松《痛并快乐着》经典语录

　　从白岩松老师的《白说》追到他的另一本《痛并快乐着》，相比他三十岁左右写的《痛并快乐着》，我更喜欢的是他四十多岁写的《白说》。历经时间沉淀少了更多的自我和稍微的奉承，读的时候能感受到一种成熟稳重有内涵的特殊魅力，然后一下被圈粉了。但换看他30岁的书时却换来了失望。

　　知道不应该要求太高毕竟每个人都是圣人，不过从这次经历中也知道了，以后如果要看一个人的书要么就从ta的第一本开始看，要么就直接看ta后来的书，如果顺序倒了，那么很大的可能性你会对他年轻时的写作内容感到失望，用信仰里的话说就是那时候的'血气'更重读的时候少了一种莫名的舒服和踏实。

　　1.十年后，我打开好久不敢翻开的毕业纪念册，十年前的心情和心态重回眼前，*和的告别日子里也许留下的更多是彼此的祝福，但我们这一届太特殊了，竟多是一种依依不舍的情感和对前途的迷茫。在我的本子上有这样的文字：“老白，哭是另一种坚强。”——白岩松《痛并快乐着》

　　2.而这又是怎样的一个婚礼?多年以后，我们的师母得上了一种不太好治的病，不知怎么最初听到这个消息，我竟忽然想起那个悲壮的婚礼，并开始拥有一种强烈的内疚。如果不是那样的一种心情，如果不是那样一种离别在即的气氛，也许婚礼该是喜气洋洋的，那么师母得到的祝福会更多，病，或许就无从扎根了。——白岩松《痛并快乐着》

　　3.这就是我大学生活中最后一个元旦，往日欢聚时的欢声笑语都已隐隐地远去，将要走出校园也许就意味着走进孤独?那个清晨，大家都去睡了，我走出宿舍楼，狂欢了一夜的校园安静极了。我不得不想，走出这个校园，明天会在哪儿落脚?——白岩松《痛并快乐着》

　　4.从二十一岁想尽早离家，到三十一岁多少有些厌倦外面的世界，变化的时间只用了十年，这个时候，才真正听懂了十年前的那首歌：外面的世界很精彩，外面的世界很无奈。——白岩松《痛并快乐着》

　　5.直到今天，看着屏幕上的自己，我仍有一种陌生感，做得不多却得到虚名很多，这是电视送给我的恩惠，却让我一直不安。因此我必须告诉自己：背靠着大树自己却并不是大树。同时还得提醒自己，在屏幕上说很多无价值的废话，无异于谋财害命。——白岩松《痛并快乐着》

　　6.开始动笔写这本书的时候，我想过很多名字，但突然从某一天起，“痛并快乐着”这五个字就在我的脑海中固执地停留，挥之不去。同时非常奇怪的是，真是应了“名不正言不顺”这句老话，自从我默认了这五个字为书名以后，手中的笔开始变得顺畅，我明白：这五个字正是我手下文字的首领，它们快乐地相遇了。——白岩松《痛并快乐着》

　　7.1999年春节，我在妻子的家江苏镇江过节，那一个春节，我过得清净，名山名寺走走，清茶一杯，闲谈少许，日子在舒坦中一转眼就过去了。终于到了要从家中离开，回北京去开始新工作的时候，可就在这时，我却忽然像小学生不愿意上学一样，为这一长段家居生活的结束而闷闷不乐起来。其实，这个时候，我逃避的并不是北京也并不是工作，而是在这座城市和这种工作中必有的挣扎、竞争、苦闷和心灵的劳累。——白岩松《痛并快乐着》

　　8.这是一个颇有戏剧性的结局，本来奔的是国际台这个目标，日夜兼程竟是竹篮打水一场空，而中央人民广播电台本不敢想，却在一个下午无心插柳柳成荫。我必须感谢中央人民广播电台人事处那天下午和我谈话的所有老师，他们的感觉和最终决定在危机时刻解救了我，并给了我一个新的舞台。——白岩松《痛并快乐着》

　　9.人们常说：“牙痛不是病，疼起来要人命。“失眠也是一样，*日里，把失眠当病的人并不太多，可如果失眠一旦成了*惯，那种折磨犹如软刀子*，内心的挣扎和绝望感受比经历一场轰轰烈烈的大病还严重。在人群中，这种病多发，尤其在用脑之人的群落更为普遍。——白岩松《痛并快乐着》

　　10.不管经历着怎样的挣扎与挑战，或许我们都只有一个选择：虽然痛苦，却依然要快乐，并相信未来。——白岩松《痛并快乐着》

　　11.现在很难回忆起实*中的心情，只是记得那一段日子里，耳边听的最多的歌就是苏芮的《跟着感觉走》

　　12.生命之路自己走过，再多的祝福都是耳后的叮咛，该有的终将会有，该失去的也终将会失去——白岩松《痛并快乐着》

　　13.三十岁的时候我成了父亲，又过三十年，我六十，他三十。那个时候，他拥有的快乐会不会更多痛苦会不会很少呢?答案取决于未来的三十年中我们将如何行走。——白岩松《痛并快乐着》

　　14.放松的阅读已经成了一种奢侈，对于现代人来说，这该算作一场悲剧。——白岩松《痛并快乐着》

　　15.一个人的一生中总会遇到这样的时候，一个人的战争。这种时候你的内心已经兵荒马乱天翻地覆了，可是在别人看来你只是比*时沉默了一点，没人会觉得奇怪。这种战争，注定单枪匹马。——白岩松《痛并快乐着》

　　16.先把人生看得悲一些，就知道这条漫长的路上，总是会有或大或小的苦难在等着你，遭遇了也会以*常心去面对，躲过了更会窃喜。以这样的心态走长路，苦，才不会给我们那么多的打击，我们才会有更多赢的机会，生命之路其实才真正走的乐观。——白岩松《痛并快乐着》

　　17.如五雷轰顶，我不知道短短一个多月的时间究竟发生了什么，我只知道，我前面的路仿佛被堵死了，我几乎立即成为这座庞大城市中的又一个游民。下了楼，我赶紧去招我的老师那儿了解情况，原来几封匿名信，为我罗列了一些问题，而这些问题恰恰是当时极其敏感的，于是我就被发送回广院了。我知道了真相，也知道了这几封信出自同一个人之手而且就来自我过去的身边。一瞬间，我想去他那里，不过很快就制止住这个念头。那样一种相遇的后果没人可以收拾。——白岩松《痛并快乐着》

　　18.走出周口店乡，大家又融入城市的万家灯火中，也许交流的机会不多了，大家又都各自有着不同的心事，但彼此温暖的那一年在每一个人的记忆中再也无法清除。——白岩松《痛并快乐着》

　　19.回到学校，住在朋友的宿舍中，开始整理各种证明材料，寻找各样的证人，以帮助自己拥有一部分主动，然后每天把有关的材料送到广电部。来回路途五十多公里，我都是骑单车往返，一天只吃上一顿饭，当时支撑我的就是：别人想要打倒你，但自己却要努力站住。——白岩松《痛并快乐着》

　　20.等等。这些文章中的批判现实色彩和深藏其中的新闻人良知，深深地打动了我，也许正是这些文章，奠定了我今日做新闻人的严肃，虽然年龄和他们相差一些，但心灵该是相通的。——白岩松《痛并快乐着》

　　21.当周围的人们和你自己都手足无措帮不上什么忙的时候，时间可以用从容的流逝慢慢地帮你抚*创伤，直到很久之后你会突然发现，在时间的帮助下，你已经走出了那个曾经把你困在其中的泥潭。因此大多数时候，面对各种各样的创伤，我不相信自己，但相信时间。——白岩松《痛并快乐着》

　　22.痛苦与快乐在心中此起彼伏，恐怕将是几代中国人的心灵宿命，只要每次回首时，都能快乐地看到中国和我们每个人向前的脚步，那走每一步时的痛苦也就好忍受多了。——白岩松《痛并快乐着》

　　23.在各种和口才有关的词汇里，我一直认为出口成章是最高的评价，其他如“口若悬河”、“喋喋不休”等都让我听出一种贬意来，只有“出口成章”似乎一直是种高要求，我之所以认可这四个字，恐怕是因为最后的那个“章”字，文章的“章”。——白岩松《痛并快乐着》

　　24.不过毕竟有了岁月制造的距离，自己终于能想一个旁观者，在远方看那青春中的自己，以及青春中的改革，还好，没有脸红，没有嘲笑，没有时过境迁后的不屑一顾，而是尊敬并羡慕。尊敬自己也尊敬那个时代——毕竟是认真地走过，哭过，笑过，大喊过，绝望过，期待过，热血沸腾过，有时连肤浅都带着活力，不能要求更多了，于是羡慕也是自然的。那时，可以正确，更可以犯错误，因为未来有大把大把的时间可以改正错误，所以，青春真是好。——白岩松《痛并快乐着》

　　25.先把人生看透了，活着才有希望。——白岩松《痛并快乐着》

　　26.失眠更多的不是生理疾患，而是心理疾患。因此想要走出泥潭，心理上主动或被动的放松是重要的。——白岩松《痛并快乐着》

　　27.在生命的面前我一直不是一个数量的爱好者但却绝对是一个质量的追求者，在疾病的袭击下，这种生命的质量越发令人堪忧，而且迟迟看不到有好转的迹象，于是生命在我面前，开始变得不再那么有吸引力。在这样的状况下，离开也似乎是个不错的选择。——白岩松《痛并快乐着》

　　28.以前出门上学的时候，自己就像一只风筝，不管在远方的天空中怎样翻飞，总有一根线牢牢地抓在母亲的手中，而自己也就像只候鸟一样，每年的冬夏两季总会飞到母亲的身边。而这一次风筝的线断了，自己以后怕也感受不到季节的感召了。我终于成了游子，故乡也终于成了异乡。二十一年后，我再次扯断了和母亲和故乡相连的脐带，飞走了。而北京会成为我的家成为我的梦想之地吗?一路无话，只有车轮单调的声响。——白岩松《痛并快乐着》

　　29.我曾有过严重的失眠，由于几个月持续睡不着觉到后来我对生命都失去了信心，几次都想离开，因此我没有张穆然坚强，只是后来时间这个无言的医生慢慢治好了我的病，因此我盼着时间这个医生也能拉穆然一把。——白岩松《痛并快乐着》

　　30.通过渐进式的变革推动着中国一步一步结实地向前走，只要一直向前，哪怕路上仍有很多艰难险阻，中国的明天依然是我们梦想中的中国。方向是比速度更重要的追求。——白岩松《痛并快乐着》

　　31.如果因为自己的心情不好，活就不好好干，或因为事小而不为，那也许直到今日，我还会在最初的岗位上抱怨自己怀才不遇。从这一点来说，命运的改变与机遇的获得，是从一件又一件小事开始的。——白岩松《痛并快乐着》

　　32.自己能有这种权力，还和我们的“一、二把手”有关。一把手很年轻，非常有开拓精神，敢于让年轻人挑大梁，同时也能处好和老同志的关系。这让*起活来，有种“士为知己者死”的愉快。而二把手年岁虽大却宽容为怀，年轻人只要出色肯干部会被他鼓励。——白岩松《痛并快乐着》

　　33.对于刚刚把富强之梦开始转化为现实的中国人来说，最好在这个新世纪里，我们能欢笑多于眼泪快乐多于痛苦和*远远多于战争善良永远多于欺骗和伪善。我想，这不该是一种过分的要求。——白岩松《痛并快乐着》

　　34.不要急不是不思进取，而是思进取的时候耐得住一时的反复或原地踱步，不要急不是内心真的不着急，看*的曲折之路，看看我们落后于别人的那些数字，不急是假的，而不要急正是在这种现实前面，不再梦想着一夜之间什么都马上改变，对于中国这样一个国家来说，这份着急的结果只能是让这个易变的国家走向众人理想的反面，这是最可怕的结局。因此，不要急，就是能耐下性子来，通过渐进式的变革推动着中国一步一步结实的向前走，只要一直向前，哪怕路上仍有很多艰难险阻，中国的明天依然是我们梦想中的中国。——白岩松《痛并快乐着》

　　35.现在回头看，那一个暑假很像是在旅途中，离开了一个站台，而距离下一个站台还有一小段路途。前不着村后不着店的感觉让人心里空空荡荡的。更何况这一个夏季中，北京被人们反反复复地谈论着，本来我已经熟悉的城市重新又变得陌生起来。——白岩松《痛并快乐着》

　　36.把手伸给我，留下吻和每一声叹息，让我那肩头挡住的世界，不再打扰你，假若爱不是遗忘的话，苦难也不是记忆，让我们的眼睛，挽留住每一个欢乐的瞬息，记住我的话吧，一切都不会过去……——白岩松《痛并快乐着》

　　37.韬光养晦，沉着应战，决不当头……——白岩松《痛并快乐着》

　　38.在这痛苦与快乐交织的岁月里，作为一名新闻人，我走过十年路程。同大家一样，在新闻的舞台上走每一步都需要坚持，绝望的感觉不时出现，但也都过去了。赶路之后，猛一回头看，自己和身边很多人笑了，我们清晰地看到那条前进的脚印。于是我们时常乐观一下，虽然今日的局面还远远没有达到圆满，但同过去相比进步这么大，已是让人快乐的结果。——白岩松《痛并快乐着》

　　39.六年多的时光过去了，这期间我一直以嘴为生。对于我这个非播音科班出身的人来说，字正腔圆本就不是我的强项，因此，在日常工作中，只有用另外的东西来弥补这一弱点：一是语言的内容，二是语言中思考的含量，除此之外，我想自己一无所有。——白岩松《痛并快乐着》

　　40.上一个世纪，中国人是用泪水稀释着欢笑走过来的，因此，站在新世纪的地*线上，我们有理由在新的百年中获取更多，梦想更多。——白岩松《痛并快乐着》

　　41.没人能够设计一生，即使设计十年，结果也会离奇地让人啼笑皆非。——白岩松《痛并快乐着》

　　42.打行李、捆书箱，一切亲力亲为，忙完自己的还要去帮女生的忙。一切收拾停当，把所有的行李堆放到校园里等待托运。那是一种逃离的景况，一切都杂乱无章，行李旁的毕业生们，脸上看不到对未来的兴奋和乐观的冲动，迷茫和疲惫是共有的表情。——白岩松《痛并快乐着》

　　43.心一旦静下来，接着就该明白：没有什么比身体的健康和生命的质量更重要。人们*日健康的时候为名忙为利忙，太多的人们拿着青春赌明天，于是有顺口溜说：年轻的时候拿身体换钱，年老的时候拿钱换身体。当健康成为生命中头等目标的时候，名与利，这些往日看来最最重要的东西会忽然在你心中贬值。——白岩松《痛并快乐着》

　　44.不管是怎样的日子，不管是不是你主动选择的日子，只要在你生命中留下痕迹，回忆时便总是夹杂着一种温情。——白岩松《痛并快乐着》

　　45.几乎已经在心里相信，我将走向南方，虽然我的家在这个国家的最北方，但未来没有着落的时候，路途遥远又怎能仔细盘算呢?只恐怕以后和母亲相聚的日子将会很少，因此在作出向南方的决定之后，心里颇有点儿大义凛然的意味。第二天就要上火车了，我不得不感慨，本来就少得多的大学最后时光，我又将有一段独自在外。——白岩松《痛并快乐着》

　　46.一场足球比赛的过程和人生过程也极为相似，大多数时间极为*淡。但恰恰是*淡的进攻与防守之中孕育着惊喜和悲伤。——白岩松《痛并快乐着》

　　47.国医关幼波，给别人治了一辈子的病，现在常替我们这些所谓的现代人担心，因为关老认为，现代人的生活方式毁健康的多。于是，我们该相互提醒，“1”是健康，婚姻、事业、金钱就是后面一个又一个“0”，健康这个“1”在的时候.后面的“0”越多，你的人生越丰富，而前面这个健康的“1”一旦不在了，你后面的“0”再多，人生也只是一个“0”。——白岩松《痛并快乐着》

　　48.夏天的哈尔滨舒服极了，和煦的阳光打在脸上，竟打出了我的睡意，好久好久没有睡过整觉了，这个时候，我才感觉到疲倦至极。于是用提包作枕头，把自己放倒在江边的长椅上，很快就睡去了。那一觉似乎没有梦。我的四年大学生活，就在松花江边的一条长椅上，在睡梦中结束了。——白岩松《痛并快乐着》

　　49.方向是比速度更重要的追求。——白岩松《痛并快乐着》

痛并快乐着经典语句（痛与快乐并存经典话语推荐）

一、真正的自由是在无所依傍之时，发现无路而处处是路。能行到水穷处，坐看云起时的人才算得上自由。这不是路的缘故，是心路。

二、别左顾右盼，时间有限，所以要用有限的时间跟一个人过更好的生活，而不是用全部的生命，去找一个更好的人。

三、人生路上，必须看远，别让生活的压力挤走快乐，真正的痛苦，没有人能与你分担。成长就是这样，痛并快乐着。

四、有山有水更何忧，知足能令万事休，这是一种胸怀的宽阔，也是一份命运的厚重，雪飘过，霜也重，浮生就是此情景，心事重的更误了山水风景。

五、不要放弃希望，不要放弃自己，再怎么冰冷也有阳光，再怎么艰辛都得努力。生命中，总得有一段回忆起来足够感动自己的时光。

六、生命只有一次，或长或短，感情只有一回，或喜或悲。谁都无法预知，每一步路都需要自己去体会！谁都不能强求，我们只能学着去接受和面对！

七、过于迁就就是对自己苛刻。其实，你最该取悦的人，是自己。你最该看到的，也是自己

八、有追求，这样咱们才会有活下去的动力。有梦在，咱们的人生才会更加精彩。

九、在现在生活中，做事不能只凭自己的感情，做事更不能只凭自己的感觉，意气用事必有麻烦。

十、因为生活仍在继续，生命还未终结，只有内心强大的人才能更好的保护你想要保护的人。