关于幼儿篮球的说说

幼儿篮球培训心得体会

幼儿篮球培训心得体会

　　当在某些事情上我们有很深的体会时，常常可以将它们写成一篇心得体会，从而不断地丰富我们的思想。怎样写好心得体会呢？下面是小编帮大家整理的幼儿篮球培训心得体会，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

　　一、幼儿园篮球教学活动的意义。

　　玩球是幼儿与生俱来的天性，但由于幼儿年龄小，动作的协调性与精确性还未完善，这在一定的程度上限制了他们对球类的特性及其基本动作和技能的掌握。

　　幼儿园篮球教学活动是指教师有计划、有目的、有组织的通过游戏形式教授幼儿篮球活动的基本动作，在帮助幼儿掌握各种基本动作的同时，增强幼儿的体质以及促进幼儿良好个性品质与社会性发展的教学活动。篮球运动不仅仅是体育教学的重要内容，对孩子们还有规范良好行为的教育作用，能够积极促进幼儿健康阳光的成长，发展幼儿的身心健康，树立终身体育锻炼的理念。

　　我简化篮球的教法入手，积极地寻找着适合孩子们年龄特点和运动特点的教育教学方法。让孩子们喜欢并爱上这项运动，使他们不但学会篮球技能还锻炼了身体，提高了身体素质，提高了运动能力，充分享受篮球运动带来的快乐。

　　二、幼儿园篮球教学的思路。

　　我院以篮球为特色活动，作为一名体育老师，我以熟悉篮球的球性练*来引导幼儿的兴趣，开展教学活动。在幼儿园，孩子们年龄小，手部力量和腿部力量不是很到位，对抗性的比赛是有一定的难度的，结合幼儿的年龄及生理运动特点，立足于《幼儿园教育指导纲要》提出的“以幼儿感兴趣的方式发展幼儿的基本动作”的精神，我做了些尝试性的探索。

　　1、篮球教学的总目标有三点。第一、让每名孩子能够积极主动地与同伴一起投入篮球活动中，对篮球活动产生浓厚的兴趣；第二、积极探索与同伴运球的各种方法，具备良好的协调、灵敏等身体素质、形成团结合作、遵守规则、活泼开朗的良好个性心理品质；第三、丰富篮球动作的技能，提高玩球的多样性。了解篮球比赛规则，学*灵活的运球的方法，能一对一的对抗，在练*中获取得竞争意识。让幼儿在掌握运动技能和进行身体锻炼的同时体验到运动的各种乐趣，产生对运动快乐的体验，并逐步形成终身参加实践的志向和*惯。

　　2、篮球教学的方法策略。在教学过程中教师先示范，幼儿整体认识，然后分解每一个动作要领，上肢和下肢的局部学*。让幼儿整体练*，老师在巡回个别指导、熟练巩固后，在集体练*运用提高。再配上儿歌辅导法，就是把篮球类动作的要领、规则编成朗朗上口的儿歌，在学*打篮球的基本动作和技能时结合儿歌的朗诵，使幼儿在理解儿歌的同时记忆了动作要领或游戏规则。这种形象地方法能引发幼儿的学*兴趣，提高幼儿学*的效果，在幼儿练*过程中，还可采用灵活多样的方式如单独练*、对练、小组练*等，帮助幼儿掌握相关知识和技能。促进幼儿身心的和谐发展，另外我还加强对班级教师的篮球培训，写好每一次培训的计划，严格要求老师学会并掌握篮球的基本知识点和动作要领，调动老师们的参与意识和积极性，促进教师的专业发展，为形成院本特色的`球类活动课程奠定基础。教师在教学实践——反思、分析——寻找解决方法——教学实践的过程中，知识和能力得到了同步提高。

　　三、幼儿园篮球基本动作练*。

　　第一、儿歌辅导法。我用儿歌的形式简化了篮球基本动作要领，让孩子们有趣地掌握基本动作和方法。

　　持球

　　手心空空不触球、两臂弯弯成八字；

　　双脚肩宽稍微屈、指瑞控球于胸前。

　　拍球

　　手当帽子盖住球、手位协调很重要；

　　一上一下膝稍屈、指根掌沿拍拍乐。

　　运球

　　手推按球前后方、眼睛*视不看球；

　　落点身体侧前方、手身前倾保护球；

　　低运球：两腿弯曲膝以下。

　　高运球：两腿微屈腰腹间。

　　传接球

　　双手持球于胸前、两眼注视接球人；

　　后脚蹬地前臂伸、翻掌传球给对方。

　　接球

　　两脚前后稍屈站、两眼注视传球人；

　　伸直双臂接准球、掌心相对收住球。

　　双手投篮

　　双手持球于胸前、重心放在两脚间；

　　目视篮筐的后沿、两脚蹬地腰腹展；

　　两臂上伸两手翻、指尖拨球三指投。

　　单手投篮

　　小小脚尖正对篮、重心要在两脚间；

　　一手曲膝肘稍外、肩肘腕三个直角；

　　两手拇指T手型、食指放在球中间、

　　双肘之间倒V字、食指指向篮球圈、

　　头不幌头瞄准点、投后食指向篮圈。

　　第二、拿着球随着音乐，以儿歌的形式来进行热身运动：

　　小班球操

　　宝宝开火车呀、两臂两肩来绕绕；

　　长高了变矮了、上下左右前后拍；

　　身前屈绕圈圈、球在肩上扭扭跨；

　　小兔小兔跳跳、蜗牛蜗牛慢慢走；

　　碰碰小腿小脚、抛抛转转真有趣。

　　大中班球操

　　抱球跑跳踏步走、半蹲活动头和肩；

　　体前弯腰转大圈、四个方向拍四下；

　　脚尖脚跟左右摆、球碰大腿和小腿；

　　弓步抱球绕一下、换个脚儿在试试；

篮球球队篮球比赛规则

篮球球队篮球比赛规则

　　篮球是一个由两队参与的球类运动，每队出场五名队员，可将球向任何方向传、投、拍、滚或运，目的是将球投入对方球篮得分，并阻止对方获得球或得分。目前公认篮球水*最高的篮球联赛组织是美国的国家篮球协会，接下来就由小编带来篮球球队-篮球比赛规则，希望对你有所帮助！

　　篮球球队

　　(一)球队

　　1、每球队应包含队长在内，被赋予比赛权力的球员不得超过12位。

　　2、球员所穿制服应包刮：

　　(1)球衣：前后应同一底色，比赛时必须将球衣的下边塞入短裤内。

　　(2)T恤：球衣内可以穿着T恤，惟必须与球衣颜色相同。

　　(3)短裤：前后应同一底色，惟必须与球衣颜色相同。

　　(4)紧身裤：短裤内可穿著长度超出裤口紧身内裤，惟不须与球衣颜色相同。

　　3、每一球员球衣前后，应有与球衣颜色显著不同的*面实体号码。号码清晰易见，背部的号码至少应高20厘米;前胸的号码至少应高于10厘米;号码的笔直宽度不得小于2厘米。

　　4、球队最少准备两套球衣：

　　(1)赛程表上排名在前的队伍(客队)，应着深色球衣。

　　(2)赛程表上排名在后的队伍(主队)，应着浅色球衣(最好是白色)。

　　(二)球员受伤

　　1、若球员受伤，裁判可以停止比赛。

　　2、如在活球时发生球员受伤，裁判应等到控球队投篮、失去控球权、持球停止进攻或死球时，始可鸣笛停止比赛。

　　3、比赛中任何一位正在流血或有开放性伤口的球员应被替补离场。

　　(三)教练的职责与权利

　　1、教练是球队在场上的代表。于必要时，仅能在死球停表时，得以谦恭有理的态度向职员询问，以获得必要之讯息。

　　2、若球队*比赛结果时，教练应在比赛终了时，立刻通知裁判员，并在纪录表“*球队教练签名栏”上签名。

　　篮球比赛规则

　　(一)比赛时间、得分与延长赛

　　1、比赛时间应为4节。

　　2、在第一节与第二节及第三节与第四节之间以及每一延长赛之前，其休息时间为2分钟。

　　3、中场的休息时间为15分钟。

　　4、比赛表订开始时间前，应有20分钟的休息时间。

　　5、第四节时间终了得分相同时，应进行每次5分钟的延长赛。直到分出胜负为止。

　　6、比赛终了前，几乎在计时钟信号响起同时，遇有犯规，应比赛结束后进行罚球。

　　7、若由于此罚球而进入延长赛，任何在比赛时间终了后的犯规，视为发生在比赛休息时间内的犯规，应于延长赛开始前执行罚球。

　　(二)每节或比赛的开始与结束

　　1、跳球当球被一位球员合法拍拨时，第一节开始。

　　2、其他各节开始于发界外球后，当球触及一位场上球员或被一位场上球员合法触及时。

　　3、一队出场球员不足5人时，比赛不得开始。

　　4、所有比赛的下半时，两队应互换球篮。

　　5、所有延长赛，应继续第四节之进攻方向。

　　(三)球的状态

　　1、球能成为活球或死球。

　　2、遇下列情形，球成活球：

　　(1)跳球时，球被一位跳球员合法拍及时。

　　(2)罚球时，球置于罚球员可处理的位置。

　　(3)发界外球时，球置于发球员可处理的位置。

　　3、遇下列情形，球成死球：

　　(1)投球合法中篮后，活球或继续比赛时，任何一位裁判鸣笛。

　　(2)罚球时球确定不能中篮，而罚球后又另有罚球。

　　(3)每一节终了，计时钟信号响起。

　　(4)一队正在控制球时，二十四秒信号响起。

　　(5)投篮之后，球正在空中，发生下列情况后，被任何一位球员触及:

　　4、当下列情况不成死球，投中有效

　　(1)投篮时，球在空中，且：

　　①任一裁判鸣笛。

幼儿园篮球节目主持词

比赛让我们一步步成长，每一步都是那样的铿锵有力，掷地有声，在这篮球场上我们凝结了太多的激情和风采

而今虽有一丝凉意，但却丝毫不能阻挡我们的热情。

下面，请允许我为大家介绍参加本次篮球联赛的各个代表队，他们是：??（各参赛队伍齐喊本队口号）

六一主持词师：尊敬的各位家长，各位来宾，亲爱的小朋友们。

幼：尊敬的老师们。

合：大家上午好

师：六月，是一个充满希望的季节。

幼：六月，是歌声飞扬的季节。

师：六一的鲜花绚丽多彩。

幼：六一的阳光灿烂夺目。

师：今天，我们沐浴着和风细雨，即将迎来柳绿花香的六月。

幼：今天，我们带着祝福和希望，在这里欢聚一堂。

合：共同庆祝2009年六一国际儿童节的到来

师：在此，我代表启蒙幼儿园的全体师生，祝全市的小朋友们节日快乐。

幼：下面请园长妈妈讲话。

师：启蒙幼儿园合：现在开始。

师：下面请欣赏大班为我们带来的舞蹈《开门红》2.大班小朋友表演的真是精彩，小班的弟弟妹妹也不甘落后，一个个跃跃待式，掌声欢迎他们为我们带来的舞蹈《两只小象》3.刚刚走了两只小象，我们又迎来了可爱的大红豆。

下面请欣赏小二班的《幸福大红豆》4.看他们一个个可爱的舞姿，只是太棒了，我们中班的小朋友们也为自己的节日增添了气氛，请欣赏《快乐的节日》5.歌声悠悠，张张笑脸，老爷爷也来凑热闹，老爷爷还带了一个礼物，是什么呢

请欣赏歌舞剧《拔萝卜》，表演者小一班小朋友。

6.是一个大萝卜啊。

热闹的歌舞过后，让我们静静地聆听由施瞾瑀和齐佳意为大家带来的歌曲《宁夏》7.伴随着美妙的歌声，我们又迎来了可爱的《天使》，欢迎他们。

8.孩子是祖国的未来和希望，让我们去歌唱美好的未来。

下面请欣赏中二班的《最好的未来》9.真是太动听了，下面我们用热烈的掌声欢迎中一班的宋一丹小朋友带来的独舞《天竺少女》，欢迎。

10.都是武林高手啊，接下来是还是舞蹈《找朋友》11.在这喜庆的日子里，小狗狗也来凑热闹了，请欣赏中二班的《狗狗减肥》12.伴随着阵阵欢快的音乐，一群天真无邪的小朋友将用锣鼓来庆祝欢乐的童年。

有请学前班的小朋友，为我们带来三句半《六一乐》13.今天很多歌星也来到了我们现场，下面请大家欣赏他们的《儿歌串烧》14. 我们不但要学*好科学知识,还要有强健的身体，下面是学前班小朋友的健美操《向前冲》，欢迎15. 下面请欣赏大班，学前班带来的《跆拳道》16.真是太精彩了，下面请欣赏舞蹈《小小茉莉花》17.今天真是个好日子，既有动听的歌声又有美妙的舞姿。

小朋友们表现的都很好。

我们的老师也要露一手，下面请欣赏舞蹈《好日子》结束语：师：快乐的时光总是那么短暂幼：团聚的日子总是让人感动启蒙幼儿园庆六一文艺汇演到此结束，感谢各位家长的参与。

让我们明年再相会。

幼儿篮球舞蹈串词【篇一：篮球操台词】篮球操台词第2个:小二班男:每一个孩子都拥有活力四射的童年.女:每个孩子都有着阳光般灿烂的笑脸.接下来请欣赏小二班的篮球宝贝们带来的舞蹈当哈利遇到honey第3个:中一班男:生命在于运动，运动健康生命.女:球操是孩子们非常喜闻乐见的一项运动，下面有请中一班小朋友给我们带来的球操，请欣赏。

第4个:中二班第5个:中三班男:别看我们年纪小,可是我们斗志高.女:从小锻炼身体做体操,球也能拍好.接下来请欣赏中三班带来的篮球操.第6个:中四班第7个:大一班男:浪漫樱花,让我们年复一年地等待.女:我们积淀的热情,就如樱花一样,顷刻间释放.男:想当年,有着”亚州舞王”之称的郭富城曾因舞蹈浪漫樱花风靡全球.女:今天,大一班的帅哥美女们却要给大家带来不一样风格的浪漫樱花,掌声有请.第8个:大二班男:挑战地心引力,引爆篮球魅力.女:动感篮球,快乐我秀,请欣赏大二班带来的炫酷宝贝.第9个:大三班男:嘿嘿嘿,小小的篮球,动感的旋律女:灵动的步伐,活力十足.男:活泼可爱的小朋友们挥动手脚带来不一们的精彩.女:下面请欣赏大三班小朋友带来的篮球操动感宝贝第10个:大四班男:篮球运动风靡世界，魅力无穷，是人民群众喜闻乐见的体育运动。

女:今天大四班的小朋友们将以体操形式给我们展现篮球之美，掌上有请他们表演篮球操做我的卫星【篇二：幼儿园亲子运动会串词】幼儿园亲子运动会串词一、尊敬的各位家长、各位老师，亲爱的小朋友们：1

就介绍杂耍般的运球，充满想象力的传球的就可以了 太复杂的动作一般人也做不出来

活动到达白热化阶段，接下来的节目是………………鹿死谁手，请大家拭目以待。

为老师们加油

幼儿园六一节目串词,都在这啦!01节目单1.《开场舞庆祝六一》2.《健美操狂欢舞动》3.《小苹果》4.《爵士男孩》5.《加油小宝贝》6.《就是爱你》7.《亲亲妈妈

关于篮球的说说

关于篮球的说说

　　篮球是许多男生都喜欢的一项运动，下面是由小编为大家带来的关于篮球的说说！

　　1) 篮球带给你的是阳光，是自信，是轻松，是坦荡。失意，没所谓;失恋，没所谓;失宠，没所谓。只要不失信朋友，一场篮球，一身汗水，一阵豪饮，孤独、苦闷、烦恼、忧伤就不知跑到哪里去了。国际篮球日，朋友做好了准备吗?和我一起出发，流汗去。

　　2) 篮球是健将，多少人为他奔跑;篮球是明星，多少人为他疯狂;篮球是活力，拼抢迸发无限激情;篮球是目标，一旦在手绝不放弃。世界篮球日到了，祝你抓住自己生活的目标，勇往直前!

　　3) 国际篮球日，愿你的心情像天空那样“蓝”，愿你有充分的信心把梦想追“求”，愿你勤奋拼搏，努力投篮但不“偷懒”，愿你精神抖擞，做生活的灌篮高手!

　　4) 国际篮球日，愿你的身体像“小牛”般健硕，愿你的心情像“太阳”般晴朗，愿你像“奇才”般聪颖，愿你的进步像“火箭”般快速，愿你的爱情像“热火”般炽烈。

　　5) 活力如水在运动中泉涌，生命如花在赛场中绽放，欢乐如潮在拼搏中品味，幸福如歌在胜利中欢唱。国际篮球日，愿你与篮球结缘，与快乐相伴，享受现在，尽情欢笑。

　　6) 无论结果输赢，篮球赛场引燃的激情永不消退。无论实力强弱，篮球运动带来的兴奋持久不息。国际篮球日，一起打篮球，愿你释放活力，永葆青春。

　　7) 健康需要运动，篮球便是其中之一;快乐需要友谊，篮球创造友谊;青春需要活力，篮球将年轻传递。国际篮球日，朋友需要祝福，而篮球将我们联系，祝你健康快乐!

　　8) 挥洒汗水释放激情，梦想的篮框用奋斗满贯，传递快乐绽放幸福，欢乐的呐喊为青春加油，国际篮球日，玩转篮球，为梦想鼓劲，为青春喝彩，愿你运动无极限，健康永相伴!

　　9) 快乐在心中激荡，热血在体内沸腾;青春在自由张扬，活力在尽情释放;篮球在指尖跳跃，篮筐在心中闪耀;精彩在赛场呈现，欢乐在无限蔓延。国际篮球日，愿爱上篮球，快乐无限!玩转篮球，精彩无限!

　　10) 自从打了篮球以后啊，这是腰也不酸了，背也不疼了，腿也不抽筋了，走路速度都能超电动车了，身边的他羞涩的告诉我，有了篮球，你好我也好。国际篮球日，我爱篮球，打打更健康!

　　1) 激情燃烧在运动的篮球场上，快乐汗水挥洒在赛场的前进途中。活力四溢灵活机动拦截传球，青春涌动跃起三大步精准大灌篮，友谊友情赛场绽放美好心愿。国际篮球日，发扬友谊第一比赛第二的光荣传统，大力支持民众强身健体的体育运动。

　　2) 努力拼抢，争夺篮板，胜利之花需要汗水浇灌;千次奔跑，万次投篮，成功之路要靠勤奋修建。国际篮球日，爱篮球，赛场奋力拼搏，爱生活，人生努力打拼!

　　3) 国际篮球日，今天我们相聚，征服球场，明日我们手相牵，征服每一个困难，实现每一个梦想。带上快乐，去打篮球，let'sgo!

　　4) 冬天的寒冷被篮球的热情驱散，人与人之间的关系因篮球的合作而变得亲热，懒散的身体因篮球而变得充满活力。国际篮球日，一起去打篮球，让我们的活力与友谊在篮球场上洋溢吧!

　　5) 打打篮球，舒缓工作压力，让生活的烦恼，在奔跑中逝去，额头滴落的汗滴，运动健康了身体，笑容在脸上绽放，幸福在心中洋溢，每一个毛孔都舒畅，每一天的生活都甜蜜。国际篮球日，在运动中享受健康的生活，在汗水中体会幸福的真谛!

　　6) 篮球如同人生，用汗水铸造辉煌，努力才有收获;用拼搏取得进步，奋发才能图强;用技巧战胜蛮力，智慧胜过逞强。国际篮球日，用心打篮球，才能取得胜利，用心悟人生，才能创造辉煌!

　　7) 斗志，在抢夺中升起;激情，在运动中点燃;霸气，在灌篮中显现;默契，在传球中培养;友情，在赛场上升华;观众，为篮球而疯狂。国际篮球日，热爱篮球，享受快乐!

　　8) 在打篮球初期或许你会觉得得分就是王道，但随着年龄增长，你会越来越喜欢传球。传出一个精妙的球，助攻队友毫无压力的得分比在人群中霸气艰难打进一球要爽得多。国际篮球日，爱生活，爱篮球!

　　9) 国际篮球日，男的都去打篮球了，那么女的打什么球呢?女的，打绿球啊!哈哈，送个冷笑话给你，快去打篮球让身体热起来吧!

　　10) 地球在你脚下，篮球在你手中。运球需要奔跑，健康常常报到。传球需要技巧，幸福从不迟到。投球需要命好，好运天天环绕。国际篮球日，挥舞橄榄枝。打球为友好，打仗受不了。祝您健康，祝世界和*!。

　　1) 国际篮球日，让活力释放，激情无限;让脚步游走，神采飞扬;让热血沸腾，澎湃无限;让汗水挥洒，才华尽展;让快乐涌动，无限蔓延;让精彩呈现，乐享篮球。愿你玩转篮球，开心无限!

　　2) 一拍二突三上篮，四射激情欲蝉联，五人篮球舞华彩，欣逢知己六顺缘，七串八跳九灌篮，十分精彩摘桂冠。国际篮球日，祝：百事可乐，万事圆满。

　　3) 给你一次运球，把梦想的地球掌握在手掌间;给你一次抢断，把困难的险境从中掐断;给你一次快攻，把希望与追逐当作前进的方向;给你一次灌篮，把成功的篮球落入那稳稳的幸福篮筐。国际篮球日，愿你爱上篮球，突破自我，梦想成真，幸福无边!

　　4) 飞扬的是梦想，不灭的是激情，矫健的身躯向着太阳的方向跃进;难忘的是队友，重要的是参与，无论成或败你都是最棒的好男儿!世界篮球日，快快运动起来，让青春的色彩展现出来!

　　5) 我们爱篮球，更爱与我们一起打篮球的兄弟。一起追逐梦想，一起分享快乐的兄弟，一份无需言语，在汗水里愈加浓烈的友谊，值得我们好好珍惜。国际篮球日，爱篮球，更爱我们的兄弟!

　　6) 国际篮球日，灌篮，灌进的是幸福，收获的是喜悦;盖帽，盖掉的是烦恼，封掉的是忧愁;投篮，投进的是快乐，得到的是激情;抢断，抢到是好运，断掉的霉运。愿你玩转快乐篮球，收获精彩人生!

　　7) 成功的喜悦，不止冠军;健康的追求，永无止境。飞扬在赛场上的汗水是对过去的肯定，更是对未来的决心。运动精神来自恒久不变的自我坚持，国际篮球日，祝你：运动不停息，快乐无极限。

　　8) 热情，在对抗中释放;激情，在跑动中点燃;斗志，在赛场中延展;活力，在身体里激荡;团队，在配合中默契;精彩，在篮筐上跳跃;篮球，在赛场内往返;呐喊，在赛场中回旋。国际篮球日，愿你越打篮球越快乐!

　　9) 不以球技的高低而议人，不为球场上的输赢而动心，每天找的就是一种精神和一个撬起自己的支撑点。因一种爱好，而有一个好的心态，去迎接生命历程中的阴晴圆缺，不论是悲伤还是欢喜，我们都一如初升的朝阳，洒满阳光，笑对人生。国际篮球日，爱兄弟。爱篮球。

　　10) 追逐，是一种执着;跳跃，是一种热爱;奔跑，是一种风度;配合，是一种默契;抢断，是一种机警;盖帽，是一种霸气;灌篮，是一种激情;绝杀，则是一种绝技。国际篮球日，愿你爱上篮球，越运动越快乐，越运动越健康!

　　11) 挥洒的是青春，飞扬的是激情，拼搏的是斗志，追逐的是梦想，摔倒的是遗憾，捧起的是信心，篮球转动对生活的热爱，执着搭建通成功的桥梁。世界篮球日，祝你玩转篮球，掌控成功，拥有幸福。

　　12) 每一滴汗水，都是晶莹剔透的;每一步跳跃，都是全力以赴的;每一刻投篮，都是全神贯注的;每一次灌篮，都是激情四射的;每一轮防守，都是尽职尽责的;每一份荣誉，都是团队赢取的。国际篮球日，愿你爱上篮球，快乐无限!

　　13) 举起幸福的手，拍着听话的球，走着潇洒的'步，晃过烦恼的拦，迈着三步的腿，投着三分的篮，倒扣篮板如何，空中飞人怎样，为篮球鼓掌，为人生喝彩。国际篮球日，打出高兴，赢取人生!

　　14) 跟韦德比谁白，跟姚明比谁快，跟乔丹比头发，跟奥尼尔比身材，发现自己的优点，不要自怨自艾，人生的篮球场上，尽情释放生命的精彩。国际篮球日，打快乐篮球，走幸福人生!

　　15) 篮球不但要能投，还要能传，团队合作，才是成功的关键;篮球不但要能攻，还要能防，众志成城，铸成钢铁防线。国际篮球日，团结协作是胜利的基础，同心同德方能战无不胜!

　　16) 千万次奔跑，千万次投篮，辛勤的汗水在球场抛洒;一次次被抢断，一次次失败，痛苦的眼泪不断流淌;努力拼抢，争夺篮板，成功的喜悦需要拼搏来实现。国际篮球日，愿你实现突破，生活精彩无限!

　　17) 篮球是一项高超技术的体育运动，也是大家喜爱的强身健体活动。是联络感情，相互了解相互认识的纽带。是双方沟通的友谊桥梁，赛出风格打出水*，也是一项燃烧激情释放活力的高消耗体力运动。国际篮球日，播撒笑声快乐，比赛友谊第一。

　　18) 只要有活力，只要有友谊，只要你开心，每天都是篮球日。国际篮球日，一起去散发活力，一起去促进友谊，一起去散播快乐吧!

　　19) 让梦想在篮球场上尽情飞扬，让幸福在篮球场上来个满贯，让快乐在篮球场上迅速传递，让激情在篮球场上无限释放，国际篮球日，带好如意尽情贯篮吧!

　　20) 人生就像篮球，我们为了篮球洒过汗，受过伤，但我们仍就坚持;我们倒下过很多次，被嘲笑过，被羞辱过，被无视过，可我们从未放弃。不管天气如何，不管场地如何，都阻挡不了我们对篮球的执着。因篮球让一群陌不相识的人成为了最真挚的朋友。国际篮球日，爱篮球，爱生活!

　　21) 活力，在张扬;青春，在飞舞;热血，在沸腾;心跳，在加速;血脉，在暴涨;激情，在燃烧;脚步，在游走;篮筐，在招手。国际篮球日，一展你的身手，在篮球场上绽放你的精彩吧!

　　22) 灌篮的精彩喜出望外，运球的过程也惊险连连，人生何尝不是一次曲折的投篮，只为那心仪一刻的绚烂，要经过反复历练的熬煎。国际篮球日，愿你热爱篮球，超越自我，梦想实现。

　　23) 拍拍打打，把身手练灵活;跑跑跳跳，把心情练快活;玩玩乐乐，把激情养鲜活。国际篮球日，玩转炫酷篮球，享**彩生活。

　　24) 遇到打篮球的男人就嫁了吧!他们阳光，有活力，永不服输;他们健康，敏捷，有耐心;他们绅士，细心，懂得生活。国际篮球日，女孩们，遇到打篮球的男人就嫁了吧!

　　25) 国际篮球日，打的是友情，传的是快乐，投的是幸福，扣的是精彩，跑的是健康，跳的是激情，断的是困难，抢的是好运。愿你打出精彩篮球，走过快乐人生，开心每一天!

　　26) 洋溢青春的笑脸，奔跑球赛的前线，抓住开心的球，迈起快乐的步，投入幸福的篮，燃起胜利的火焰。让运动传承着健康、激情、活力。国际篮球日，来吧，一起打球吧!

　　27) 手握幸福的篮球，把快乐传递，迈起矫健的步伐，把笑容洋溢，释放浓浓的激情，把成功洗礼，再来一个三步上篮，赢得人生的大满贯。世界篮球日，运动才是真谛。

　　28) 愿陪你打篮球的哥们要好好珍惜，愿看你打篮球的姐们也要好好珍惜;愿陪你流汗，陪你大笑的哥们要好好珍惜，愿为你鼓掌，为你加油的姐们也要好好珍惜。国际篮球日，和你一样爱好篮球的朋友都请好好珍惜。

　　29) 生活如同塞球场，冲锋陷阵总在前，找准机会抓时间，机智勇敢拼搏上。稳准快捷投篮筐，一举命准成功看。迈出快乐三大步，辉煌成就在眼前。世界“国际篮球日”大家一起打篮球，锻炼运动强体质，增进国际友谊赛。

篮球滑步技巧

篮球滑步技巧

　　篮球滑步技术是篮球技术中比较重要的一项，掌握了篮球滑步技术，那么在场上的防守就能做的更好。那么篮球滑步技巧有哪些呢?下面就让jy135小编来告诉大家吧，欢迎阅读。

　　篮球滑步技术

　　篮球中的滑步技术，是防守移动的一种主要方法。由于笔者从事篮球教学和训练多年，对于滑步的教学，总结出一些有利于初学者顺利掌握的小窍门，并在实际教学中多次尝试。把技术动作编成顺口溜，易于学*者灵活掌握。

　　技术顺口溜

　　两脚开立约肩宽，屈膝前倾臂侧伸。

　　目光皮实重心稳，前脚跨出后脚跟。

　　左右前后多向滑，技术动作无偏差。

　　蹬跨协调动作快，对手无计只能栽。

　　滑步是队员防守时的主要移动方法，分侧滑步、前滑步和后滑步三种。向左侧滑步，后脚前掌内侧蹬地，左脚向左跨出落地，同时后脚紧随左脚滑动。移动时，两臂张开，保持屈膝低重心。移动中，身体上向*稳，不要起伏。其它方向的技术要点类似，只是方向相同。

　　(1)侧滑步

　　动作要领：滑步前，两脚左右开立，膝弯屈，上体稍前倾，手臂向两侧张开。向左滑步时，右脚前脚掌内侧蹬地，左脚向左跨出一步，落地的同时，右脚迅速随同滑行，然后依次重复上述动作，眼要注视对手;向右滑步时，动作相反。

　　(2)前滑步

　　动作要领：由前后站立姿势开始，向前滑步时，后脚前脚掌内侧蹬地，前脚向前跨步，着地后，后脚紧随着向前滑动，保持前后开立姿势。注意屈膝降低重心。

　　(3)后滑步

　　动作要领：与侧滑步相同，只是向侧后方向移动。

　　如何减少走步违例

　　在比赛中持球队员常常出现带球走违例行为，中学生更为常见。但怎样才能减少或避免这种失误出现呢?本人在中学篮球教学训练中摸索出了一套可行性方案，一般可通过二节课的教学就能使学生基本掌握，现提供给大家参考。

　　为防止违反走步违例规则的行为发生，最关键的就是确定中枢脚，队员接球时的合法停步，是确定中枢脚的关键。

　　具体的中枢脚确定可依据以下原则

　　一、如果队员一脚正触及地面，另一脚后触及地面，原先的那只脚就成为中枢脚;队员可跳起那只脚双脚同时着地，则哪只脚都不是中枢脚。

　　二、如果双脚离地，并且队员是双脚同时着地，则任何一只脚都可以是中枢脚;两脚分先后着地，则先着地的脚为中枢脚。

　　在教学训练中，要先对学生讲清规则，让每一位学生都能理解规则，懂得中枢脚的确定方法，明确运球开始时，在球离手前中枢脚不可以抬起;如果在哪只脚都不是中枢脚的情况下，运球开始时在球离手前哪只脚都不可以抬起。

　　依据规则和要求通过下面几种组合方法反复练*

　　1、确定中枢脚练*

　　先徒手做跳步急停、跨步急停，后练*自抛自接做跳步急停、跨步急停、跨跳步急停“落地后无中枢脚”练*。

　　2、原地突破练*

　　将队员分成相同的两组，相距1米面对站立，两人用一个球，练*开始，持球队员先确定自己的中枢脚后做投、传、突等假动作接着做交叉步或同侧步突破的脚步练*，反复做3—5次后将球传给同伴，以次方法反复练*。

　　3、半场三攻三守练*

　　练*时要积极防守不许进行进攻掩护，主要运用中投和突破结合技术。两节课后，就可以与其他技术结合起来练*，在教学比赛中加以巩固，使他们熟练地掌握突破时怎样合法使用中枢脚，减少或避免突破时走步违例。

　　拓展：篮球投篮技巧

　　1、瞄篮

　　在投篮时，我们的眼睛应注视篮圈的后沿部分。许多人比较喜欢瞄篮圈的前缘，这样只能让自己投篮的时候，不得不比瞄篮点投得更远一些。相信大家在看NBA比赛的时候，能够看到技术这些NBA明星无法投进篮，但篮球的降落点都是在篮框的后沿部分。这并不是说瞄准篮框后沿部分就是错的，而是弧线、力度、精确度等等问题。从这些失误中，我们能够看出，瞄准点的确是在篮框的后沿部分。

　　2、站位

　　在我们投篮的时候，一定要注意站位问题。如果我们使用的是用右手投篮，那我们的右脚应直接指向篮圈中央。在罚球情况下，我们应把右脚放在罚球线中点，稍前于左脚。当然，不管什么样的站位，最重要的是感觉自己站位舒适。站位是要培养自己的稳定性，而稳定性来源于*惯，*惯来源于站位的舒适程度。

　　3、持球

　　相信很多朋友都知道，持球的姿势关系自己的命中率。在这里就不详说持球的动作姿势，只需要知道一定是用手指和掌根部位接触球，而不是我们的手掌心。同时，篮球与手之间保持点空隙，这样会让自己感觉到一些柔和，舒适。控制球的力道来源于我们的手指，不要扣的太紧，自然一点。

　　4、膝

　　不管是在什么样的比赛中，我们能够看到篮球高手们在投篮的时候，他们的膝都是微屈的。

　　5、球出手与出手后手的跟随动作

　　在我们出手的`时候，要柔和、流畅，不要猛然用力，否则会使球离手太快，这样命中率就下降。在出手的时候，篮球应该是从我们的指端出手，自然而然的离开手指，并不是依靠我们的手掌推、扔等等。

　　6、弧线

　　在我们投篮的时候，一定要注意弧线。优美的抛物线就是我们的追求，这样才能提高我们的命中率。倘若投出的篮球弹在篮框上，这就说明投篮太直，弧度不够。在我们罚球时，弧线的最高点应在篮圈上大约1米的地方，投得越远，弧线就相应高一点，这一点大家可以了解下抛物线原理。

　　7、球出手后的眼睛注视目光

　　当我们投篮时，眼睛不要跟随着飞行的篮球运转，否则影响命中率。

　　8、球的旋转

　　在我们投篮的时候，篮球的旋转取决于球离篮圈的距离。罚球线左右的球，在到达篮圈前应旋转一周到一周半。如果没有适当的后旋，就会使球碰及篮圈后向外而不落入球网内。

　　9、自信心：

　　投篮需要自信，要相信自己的练*效果，要相信自己的投篮技术，要相信自己的命中率。带着自信投篮，往往事半功倍。

篮球火台词_篮球唯美句子

九库说说包括名人名言、唯美句子、标语口号、经典台词、祝福语等等，经过众口相传和时间淘洗，留下的都非常意蕴深长，发人深省，或开心一乐，或顿生感悟。励志的句子网向您推荐篮球火台词，希望于您有所收获。

1、大鹰：球场上谁给我们支援？

对友：兄弟！

大鹰：球场上谁给我们勇气？

对友：兄弟！

大鹰：球场上谁给我们信心？

对友：兄弟！

大鹰：有了兄弟——

对友：绝对无敌！

2、李赢：东方翔，说说看为什么要叫“狼”队？

东方翔：狼是所有野兽里面最有种的，而且它可以跟比它强几倍的对手单挑，甚至敢跟捕杀它的猎人面对面，直视着他的眼睛。

元大鹰：更酷的还在后面啊，我告诉你们，只要我们五匹狼一起出现，并肩站在球场上，见者闻风丧胆，听者屁滚尿流，真实所向披靡，风云变色，我们就是江湖上传闻已久的五—大—狼！酷毙了！

3、东方翔：我不接受让球，这一球你最好进，不然你再也碰不到球。

队友：没想到东方翔也玩花式篮球啊。

W：你们要牢牢集注刚才他说的话：把形式拿掉，花式也能变绝招。

4、无极威：要不要下去帮忙？这个巨人，不好玩哦。

无极尊：相信我，东方翔搞得定。你要记住，千万不要以一个人的外表来评估他的实力。因为一个真正的斗士，挑战的对象，永远都是比他强的人。

5、W：赌什么？

大鹰：赌我输了，下半辈子我养你。

东方翔：我赌你可以做得到。

大鹰：兄弟，谢啦。W，谢啦。我知道你们是想帮我，但模仿东方翔就表示我永远逊他一筹——我说过我从来不认输的。

6、东方翔：W请唐龙设计这个课程只有一个目的，那就是WE are the team！既然是TEAM，我们5个人在球场上就是一体的。不管输赢，是生是死，永远相挺到底。从此霹雳烽火狼队里，再没有我，只有我们。我们不再是同队打球的队友，而是在战场上生死与共的兄弟。

唐龙：记住，力，不在这里（举起拳头），也不在这里（指指头），而在这里（手放在心口）。胜负输赢的关键，也在这里。唯有心灵的力量，才可以攻无不克，百战百胜。

7、W：我告诉你，失恋并不是结束，而是一个过程，是一个完整爱情中必经的过程。

大鹰：你说失恋也是爱情的一部分？

W：没错，真正的爱情是不管自己付出多少，也不管对方有没有回报，基本上是独立存在的。

大鹰：不管心再怎么痛，也不会后悔吗？

W：摁，真正的爱是不求回报的。

8、W：这支表里面已经预先设定好了倒数计时，48分钟，正好是一场篮球比赛的长度。其实人生就好象这48分钟一样，不到最后终场，什么事情都可能发生，只是每个人终场的时间不一样，最后的结果也不一样。重要的是，你要懂得在时间有限的人生当中，找到一个值得你全心全意投入的梦想。

9、我想到了，你相信天使吗？这是我奶奶住院的时候呢，我听隔壁一个外国老牧师说的。他说啊医院是最容易看到天使的地方。因为啊医院是最多生老病死发生的地方。所以各类型不同功能的天使会时常在医院聚集出没。而其中最多的天使分两大类他们一种叫守护天使另一种就是死亡天使。守护天使呢是专门保护守望善良但重病的人，而死亡天使则是相反他专门来带走这些时间到的病人。是真的！守护天使出现围绕的人呢就表示这个人所看护的病人是由他们来照顾的。

10、狼是所有野兽里面最有种的，而且它可以跟比它强几倍的对手单挑。甚至敢跟捕杀它的猎人面对面，直视着他的眼睛。

11、“给本大爷站住！你可能没听过我是谁，不过没关系我就直说了，我可能是篮球场上，可以跟你*分春夏秋冬色，甚至会略胜你，一二三四筹的人喔。哎哎哎，那这样…赌注除了你输了，要加入篮球队之外，如果我输的话，我就请你半斤半肉牛肉面大碗加蛋怎么样？哈哈，半筋半肉牛肉面就说服你了，我就说嘛，你人很好相处的嘛。是不是，兄弟？”

12、洁儿我决定不追你了，从今天开始，我不再追你了，我要…偷偷爱着你…没错，只有因为这样你才不会因为我的追求而感到困扰，这才是男人该有的贴心。洁儿你感受到了吗？我是不是比东方翔来得体贴？

13、好，英雄不怕出身低，我投。看好啦。这个时候，一号元大鹰，已经站在罚球线上了，篮球界盛传一句话，大鹰出手，例无虚发，元大鹰是篮球史上，空前伟人的神射手，他现在正在注视篮球框，真是让人期待的一刻。

篮球活动方案

篮球活动方案

　　为保证活动高起点、高质量、高水*开展，时常需要预先制定一份周密的活动方案，活动方案指的是为某一次活动所制定的书面计划，具体行动实施办法细则，步骤等。那么什么样的活动方案才是好的呢？下面是小编为大家整理的篮球活动方案，欢迎阅读与收藏。

　　一、活动目的

　　为了丰富学生第二课堂生活，提高学生身体素质，为同学们打造一个互相交流、互相学*的*台，展现我校学生的运动风采，经学校研究决定举办本次“华视杯”篮球赛。

　　二、组织机构

　　组长：

　　副组长：

　　成员：团委干部

　　三、活动对象

　　高一、高二全体学生

　　四、举办单位

　　校团委学生会

　　五、比赛安排

　　报名时间：20xx年4月17日（星期天）截止（以班为单位统一将参赛班级和名单交到校学生会），24晚7点在校团委办公室进行抽签分组。

　　赛时间：4月25日开始，周一到周五课外活动时间进行。

　　比赛地点：校篮球场

　　六、工作分工

　　1、团委：安排指导学生会干部组织比赛报名工作，在比赛期间确保每天有一名团委老师在比赛场地负责比赛秩序，联系华视眼镜店准备活动奖品及条幅。

　　2、朱琪老师负责比赛的具体事项，包括裁判员的培训，比赛场次安排。

　　七、奖项设置

　　每年级取前三名颁发奖状予以表彰，每年级评选出15名优秀队员给予一定的物质奖励。

　　八、注意事项

　　1、要体现“友谊第一，比赛第二”的良好比赛氛围。

　　2、在旁加油的啦啦队要文明观战，不得在比赛进行中对对方球员或裁判发出不礼貌和攻击性的言行，否则视为犯规，情节严重将直接取消参赛资格。

　　3、参赛队伍必须尊重裁判，不得恶意辱骂裁判（情节严重者，校团委有权取消该参赛队伍比赛资格）；

　　4、比赛中不得辱骂对方球员，不准做出不友好的动作；比赛中如发生打架斗殴事件，校团委可同时取消双方队伍的比赛资格。

　　5、比赛时相关班主任必须到场，注意学生安全。

　　6、4月24（星期天）7点在团委办公室召开工作组成员、全体裁判员及各班队长会议。

　　一、竞赛方法

　　（一）比赛五人制，第一阶段采用分组循环赛制，第二阶段采用交叉淘汰及附加赛赛制。

　　（二）比赛执行*篮球协会审定的最新《篮球竞赛规则》，比赛时间采用4×10分钟，第一、二节间和第三、四节间休息2分钟，中场（第二、三节间）休息10分钟，每队头三节都有一次要登记的暂停，在第四节中准予两次要登记的暂停，以及在每一个决胜期准予一次要登记的暂停；个人犯规累计达5次后离场；每节全队犯规累计达4次以后，执行罚球。

　　（三）比赛时间：上下半场各25分钟（含暂停），中间休息15分钟。

　　（四）每队限报10名队员，教练领队1名（不可兼运动员）。各参赛队须准备深浅各一套比赛服。为公*起见，各队均不得外请专业运动员。

　　二、计胜和奖励办法

　　（一）第一阶段胜一场得２分，负一场得１分，弃权得０分，积分多者名次列前。如遇两队积分相同，则按其双方胜负记录排名，胜方列前；如遇两队以上积分相同则按他们之间比赛时的得失分率排列名次。

　　（二）录取名次与奖励：前三名；第一名XX元，第二名1500元，第三名1000元。

　　三、裁判与申诉

　　本次杯赛裁判长由组委会指派。

　　如参赛队不服裁判判决，须在比赛结束后3小时内向裁判组书面投诉，裁判组24小时内进行答复；裁判组不接受口头申诉。

　　四、其它规定

　　（一）各参赛单位须提前到比赛场地报到；比赛开始后迟到10分钟作弃权处理。

　　（二）本次比赛的解释权归组委会。

　　五、时间：10月20日起每周六、日14:30—18:00。

　　六、地点：地质中学篮球场

　　七、参赛资格：辖区机关企事业单位、中小学校、部队；居住或工作在我辖区的个人亦可以社区为单位组队参加。

　　八、报名方法：本街道辖区居民可持身份证及其它有效证件自由组成社区联队；辖区内机关企事业单位、中小学校、部队等以单位形式参赛；每人须交1寸*照2张。

　　九、联系方法

　　篮球比赛活动小组

　　一、活动名称：

　　xx篮球比赛

　　二、活动目的：

篮球励志名言

篮球励志名言（精选50句）

　　在日常学*、工作或生活中，许多人都接触或是使用过一些比较经典的名言吧，名言是对生活、对世界的综合浓缩，简短的一句话，蕴含着深刻的道理。什么样的名言才经典呢？下面是小编为大家收集的篮球励志名言，仅供参考，欢迎大家阅读。

　　1、抛弃了我，可还有篮球陪着我——科比

　　2、现在他们确实比我强，但我相信在不久的将来会打败他们————姚明

　　3、我把每一场比赛都当作我最后的一场比赛来打——艾弗森

　　4、我失败过，沮丧过。但从没放弃过，因为我坚信I'm the best！—艾弗森

　　5、我可以接受失败，但无法接受放弃——乔丹

　　6、我从不惧怕任何对手，只怕对手不够强大—乔丹！

　　7、假如有一天我必须爬着离开球场，我也绝对不会让人把我抬出去，没有人能把我抬出去，永远也不可能——莫宁

　　8、不要换我下场，我死后多的是时间休息———巴克利

　　9、我不高大，甚至很矮，也没有最好的运动素质，但我会玩命地扑向篮球，因为我爱篮球——查克—海耶斯

　　10、我叫特雷西，这不仅仅只是一个名字，我希望有朝一日它也能成为NBA的一个标志，一段传奇，这或许是一个遥不可及的梦想，但我坚信自己有为实现这个梦想而不懈奋斗的动力———麦迪

　　11、让我们倒在敌人的尸体上——阿泰斯特

　　12、没有人会给你一切，你要达到目的，就得必须付出，泪、血、汗这三样东西———加内特

　　13、篮球，也许你认为这只是一场运动，但我把它当成空气，我每天的呼吸都要靠它，这就是篮球的意义。篮球是生命—加内特

　　14、我过你就像过清晨的马路，等下我要在这里绝杀你，认住了，是这里——拉里伯德

　　15、我不尊重任何人，包括乔丹，因为我要胜利——雷吉米勒

　　16、我认为无论在什么地方，把人和人区别开来的都不是肤色，而是天赋和你流过的汗水———纳什

　　17、一周有七天，一天有二十四个小时，我随时可以搞定卡尔。马龙———罗德曼

　　18、球场上的强硬和坚韧，不是和对手*身肉搏，而是能在被打败后，站起来以更强硬的姿态予以反击———泰森—钱德勒

　　19、我们这支球队就是为了要夺取总冠军而存在的——韦德

　　20、谁想要防得我崩溃，我就会在我崩溃之前让他崩溃。

　　21、我们这支球队就是为了要夺取总冠军而存在的。——韦德

　　22、我不高大，甚至很矮，也没有最好的运动素质，但我会玩命地扑向篮球，因为我爱篮球。——查克——海耶斯

　　23、我叫特雷西，这不仅仅只是一个名字，我希望有朝一日它也能成为NBA的一个标志，一段传奇，这或许是一个遥不可及的'梦想，但我坚信自己有为实现这个梦想而不懈奋斗的动力。——麦迪

　　24、在我心里，每一个站的比别人高的人，一定比别人忍受过更多的痛苦，也付出过更多的努力，没有人可以随随便便成功。

　　25、“我得到了祝福，因为我得到了祝福，我才能在比赛中有这种表现，我真是太幸运了。”科比赛后说道。

　　26、“不能上场比赛，在家里看电视真是太让我难受了。”科比说，“我一边看一边坐立不安，我根本不可能坐着看球队比赛。”

　　27、我并不在乎自己是否拿到50分。科比说：这根本不重要，NBA经常发生一些匪夷所思的事，这只是其中之一。

　　28、即使几个月没上过球场、但我还有自信，还有在球场上击败每一个人的信心。——欣哲

　　29、让我们倒在敌人的尸体上。——阿泰斯特

　　30、我过你就像过清晨的马路，等下我要在这里绝杀你，认住了，是这里。——拉里伯德

　　31、我是联盟最好的后卫。也许我不是最好的球员，但我认为没有人比我更出色。

　　32、谁说我已经完蛋了，那些质疑者都是蠢蛋。

　　33、我……我想打篮球。——三井寿

　　34、我把每一场比赛都当作我最后的一场比赛来打。——艾弗森

　　35、替我谢谢*球迷，我在证明自己是最好的球员。

　　36、我不尊重任何人，包括乔丹，因为我要胜利。——雷吉米勒

　　38、我从不惧怕任何对手，只怕对手不够强大。——乔丹！

　　40、现在他们确实比我强，但我相信在不久的将来会打败他们。——姚明

　　41、生命的有些时候，你必须去挑战伟大。

　　42、也许有天我会停下脚步休息，在一曲华丽的挽歌声中，躺在我的墓碑下，那将会成为全世界篮球迷心中的一座丰碑。

　　43、把训练的目标定在永远达不到的地方，但还是要达到你会感到疲累，犹豫，甚至沮丧的程度，但你不许放弃，因为胜利不会是奇迹，有一种天才只从坚定不移的信念中诞生……

　　44、你永远不要低估一颗冠军的心。——汤姆贾诺维奇

　　45、不要轻言放弃，一旦放弃了，比赛就结束了。——安西教练

　　46、智者的梦再美，也不如愚人实干的脚印。

　　47、假如有一天我必须爬着离开球场，我也绝对不会让人把我抬出去，没有人能把我抬出去，永远也不可能。——莫宁

　　48、懒惰包含着永久的失望。

　　49、贪图省力的船夫，目标永远下游。

　　50、在逆境中要看到生活的美，在希望中别忘记不断奋斗。

篮球励志语句

篮球励志语句

　　当你遇到挫折或者失落的时候，需要一个肩膀，需要一个依靠，也许因为一句话也够了，励志的名言能让你想请很多事，让你在继续的奋斗下去。下面是篮球励志语句，欢迎参考阅读！

　　1、只有我才能使自己停下来。——艾弗森

　　2、让我们倒在敌人的尸体上。——阿泰斯特

　　3、不做下一个谁，做第一个我。——詹姆斯

　　4、在球场上我不需要尊敬任何人。——艾弗森

　　5、我可以接受失败，但无法接受放弃。——乔丹

　　6、我像个超级英雄。请叫我篮球人。——詹姆斯

　　7、一步一步地走，这是唯一的成功之路。——乔丹

　　8、你最好全心关注，因为我会全力以赴。——詹姆斯

　　9、你永远不要低估一颗冠军的心。——汤姆贾诺维奇

　　10、即使世界抛弃了我，可还有篮球陪着我。——科比

　　11、我把每一场球赛都当作我的最后一场。——艾弗森

　　12、不要换我下场，我死后多的是时间休息。——巴克利

　　13、我从来没打算退缩，我的字典没有妥协。——艾弗森

　　14、我现在所做的一切，都是为了追求更加完美。——科比

　　15、我想在自己的墓碑上，刻上两个字“误解”。——艾弗森

　　16、我们这支球队是为了要夺取总冠军而存在的。——韦德

　　17、不要轻言放弃，一旦放弃了，比赛结束了。——安西教练

　　18、天才可以赢得一些比赛，团队合作才能赢得冠军。——乔丹

　　19、我不尊重任何人，包括乔丹，因为我要胜利。——雷吉·米勒

　　20、我可不想成为乔丹第二，我只想成为科比—布莱恩特。——科比

　　21、现在他们确实比我强，但我相信在不久的将来会打败他们。——姚明

　　22、一名伟大的球星最突出的能力是让周围的队友变得更好。——乔丹

　　23、压力、挑战，这一切消极的东西都是我能够取得成功的催化剂。——科比

　　24、老头子，你最光荣的时候是代表全日本吗？而我，是现在了。——樱木花道

　　25、一周有七天，一天有二十四个小时，我随时可以搞定卡尔·。马龙。——罗德曼

　　26、没有人会给你一切，你要达到目的，得必须付出，泪血汗这三样东西。——加内特

　　27、我过你像过清晨的马路，等下我要在这里绝杀你，记住了，是这里。——拉里伯德

　　28、在我的一生中，我失败了一次又一次，一次又一次，这是我成功的原因。——乔丹

　　29、他们不可能打倒我，除非杀了我，而任何不能杀了我的只会令我更坚强！——艾弗森

　　30、我总是觉得我会投失前20投，并且相信那第21球一定会进！我只是不停奋斗！——艾弗森

　　31、这是一个我们期望能得到快乐的工作，但也是一份我们应该准备好去做的工作。——詹姆斯

　　32、我从不害怕挑战……我从不怕走出新的一步，如果我失败了，那我会爬起来重新开始。——乔丹

　　33、我认为无论在什么地方，把人和人区别开来的都不是肤色，而是天赋和你流过的汗水。——纳什

　　34、我不知道需要多长时间才能取得辉煌，我只是想尽我所能去成为最出色的篮球运动员。——科比

　　35、如果你想完完全全地了解一个人，最好的方法不是和他做朋友，而是做他的.敌人，和他战斗。——艾弗森

　　36、我要的并不多，那些时尚先生什么的无法让我兴奋。我只是很高兴在我的生命中能拥有篮球。——詹姆斯

　　37、我不高大，甚至很矮，也没有最好的运动素质，但我会玩命地扑向篮球，因为我爱篮球。——查克·海耶斯

　　38、我永远热爱篮球这项运动，即使将来我老了，不能再打篮球了，但是我对篮球的爱依然是执迷不悔的！——乔丹

　　39、那些年轻的家伙将在场上追得我团团转，我也不会离他们太*的。如果是，那将会是一场很伟大的挑战。——乔丹

　　40、假如有一天我必须爬着离开球场，我也绝对不会让人把我抬出去，没有人能把我抬出去，永远也不可能。——莫宁

　　41、球场上的强硬和坚韧，不是和对手*身肉搏，而是能在被打倒后，站起来以更强硬的姿态予以反击。——泰森·钱德勒

　　42、别像个孬种似的愁眉苦脸，甭管你被打倒了多少次，拍拍身上的尘土，再笑着站起来吧，再笑着投入战斗。——艾弗森

　　43、我将会有足够的耐心，我不敢奢望在第一场比赛拿下40分或者50分。我将以自己的方式逐渐适应激烈的比赛。——乔丹

　　44、为了取得比赛的胜利，要我做什么都可以，不管是坐在板凳*上给队友递毛巾、递水，还是上场执行致胜一投。——科比

　　45、“没有斯科特，我成不了最伟大的球员，是他将我推向这个位置。”在皮蓬的球衣退役仪式上，乔丹如此感言。——乔丹

　　46、总是有人给我制造很多压力，但我不给自己制造压力。我觉得只要我开始打比赛后，它们（压力）会自生自灭。——詹姆斯

　　47、我不关心钱，我不在乎，哪怕我只是得到了很少的钱，我只想说在很长的岁月里，我尽力打了篮球，因为我热爱篮球！——乔丹

　　48、我是要做我得做的事，做我自己，无论场上场下，承担我的责任。基本上这是人的使命－知道你需要承担什么。——詹姆斯

　　49、也许有天我会停下脚步休息，在一曲华丽的挽歌声中，躺在我的墓碑下，那将会成为全世界篮球迷心中的一座丰碑。——艾弗森

有关篮球的格言

没有人会给你一切，你要达到目的，就得必须付出，泪、血、汗这三样东西。

爱我或者很我由你选择，这就是生活，有的人讨厌我的比赛，恨我的嚣张，恨我的后仰跳投，恨我对比赛的痴狂，恨我总有冠军戒指戴……但是也有很多人喜欢我，理由却和恨我的人一样。

第二名只能说明你是头号输家。

我把每一场比赛都当作我最后的一场比赛来打。

我们这支球队就是为了要夺取总冠军而存在的。

我可以失去很多东西，但我会总结失败的原因与教训，然后努力把失去的东西再重新赢回来。

替我谢谢中国球迷，我在证明自己是最好的球员。

艰苦的努力终于有了回报，如果你一开始并未成功，不要泄气，英勇向前，你终会看到雨过天晴的景象，不要计较你的付出与回报是否成比例，早起的鸟儿肯定会有食吃的。

谁想要防得我崩溃，我就会在我崩溃之前让他崩溃。

只要心够绝。

得到一切，必须付出一切、征服一切。

我叫特雷西，这不仅仅只是一个名字，我希望有朝一日它也能成为NBA的一个标志，一段传奇，这或许是一个遥不可及的梦想，但我坚信自己有为实现这个梦想而不懈奋斗的动力。

篮球，也许你认为这只是一场运动，但我把它当成空气，我每天的呼吸都要靠它，这就是篮球的意义，篮球是生命。

我可不想成为乔丹第二，我只想成为科比-布莱恩特。

为了取得比赛的胜利，要我做什么都可以，不管是坐在板凳*上给队友递毛巾、递水，还是上场执行致胜一投。

老头子，你最光荣的时候是代表全日本吗？而我，就是现在了。

我不想和别人一样，即便这个别人：是乔丹。

即使是耶酥，也会有人对他怀恨在心，我不需要解释什么 。

如果你想完完全全地了解一个人，最好的方法不是和他做朋友，而是做他的敌人，和他战斗。

不要换我下场，我死后多的是时间休息。

我不想成为迈克尔·乔丹，也不想成为魔术师约翰逊，我只是想在我职业生涯结束后，面对着镜子，可以问心无愧的对自己说，我还是那个阿伦·艾弗森。

只有我才能使自己停下来。

压力、挑战，这一切消极的东西都是我能够取得成功的催化剂。

你，不是我的对手。

我不高大，甚至很矮，也没有最好的运动素质，但我会玩命地扑向篮球，因为我爱篮球。

我认为无论在什么地方，把人和人区别开来的都不是肤色，而是天赋和你流过的汗水。

踏入胜利的天堂前先要经过苦训的试练，流光所有的汗水，用尽所有的力气，别让身体停下。

不要轻言放弃，一旦放弃了，比赛就结束了。

现在他们确实比我强，但我相信在不久的将来会打败他们。

要抓住一切机会，向所有人证明你自己，证明你能够迎接挑战。

也许有天我会停下脚步休息，在一曲华丽的挽歌声中，躺在我的墓碑下，那将会成为全世界篮球迷心中的一座丰碑。

你可以不爱我，但你至少要怕我。

一周有七天，一天有二十四个小时，我随时可以搞定卡尔·马龙。

我科比·布莱恩特有我自己的打球方式，我不要做乔丹二世，我要创造属于我自己的神话。

我现在所做的一切，都是为了追求更加完美。

我失败过，沮丧过，但从没放弃过，因为我坚信Im the best

即使世界抛弃了我，可还有篮球陪着我。

我过你就像过清晨的马路，等下我要在这里绝杀你，记住了，是这里。

天才可以赢得一些比赛，团队合作才能赢得冠军。

我们有着一颗冠军的心。

让我们倒在敌人的*上。

只有一个人能界定你一生的成就，那就是你自己。

我一次又一次的失败，这就是我为什么能够成功。

我按我自己的方式活着，按我自己的方式打球，我发誓我从未疲倦过，自从我加*盟以来，我身边的队友都说我与众不同，也许有天我会停下脚步休息，那一天就是生命终结的那一刻。

我经历了失败、失败再失败，但这就是我成功的原因。

谁说我已经完蛋了，那些质疑者都是蠢蛋。