瘦瘦瘦说说

瘦瘦的名人名言_正能量英文短句名人名言

精美的句子，常常以励志的句子、正能量的句子、唯美的句子、人生感悟的句子、伤感的句子、搞笑的句子等等面目出现，经过时间的淘洗，流传下来的往往简短而有深意。好句摘抄网向您推荐瘦瘦的名人名言，希望您能保持好心情。

阳光下高高瘦瘦的剪影 白净的侧脸细长的手指 细碎的刘海遮住了眼睛 他回头的时候 周遭的一切都黯淡下去 只有他还闪着耀眼的光芒 像太阳一样@王俊凯

我喜欢他，那个叫李煜的男生，长得白白净净，高高瘦瘦，看起来很高冷，后来我开始慢慢了解他，了解他的一切，却始终不敢站在他面前对他说：“我喜欢你”

每班学号。自恋的1号，爱笑的2号，幼稚的3号，成熟的4号，猥琐的5号，娘炮的6号，活泼的7号，汉子的8号，屁孩的9号，肾虚的10号，爱球的11号，逗比的12号，文静的14号，搞笑的15号，傻傻的16号，白痴的17号，不要脸的18号，胖胖的19号，高高的20号，呆呆的21号，冷静的22号，变态的23号，胸大的24号，矮矮的25号，脑残的26号，坏坏的27号，萌萌的28号，靓靓的29号，耍帅的30号，女神的31号，娘炮的32号，火柴的33号，瘦瘦的34号，大眼仔的35号，傻子的36号，呆呆的37号，装逼的38号，高高的39号，肥胖的40号，猥琐的41号，美哒的42号，vip的43号，幼稚的44号。

有一天她问男友，“假如胖胖的我和瘦瘦的我同时出现在你面前，你会选那个。”男友抱住了她，说：“我会选胖胖的你”“为什么”“因为胖胖的你没人爱。”

我喜欢他，真的。喜欢他的淡眉，喜欢他的单眼皮，喜欢他的浅笑......真的很喜欢，那个高高瘦瘦，皮肤白净的男孩子。不奢望做他的女朋友，做朋友就好！你说，这个请求他会答应我吗？

坡的诗观和*古典诗观遥遥呼应。他主张诗贵精炼，不以篇幅取胜，所以长诗非诗。此说当为*绝句的诗人们欣然接受。如果坡，带了他那卷薄薄的诗集，跨一匹瘦瘦的小毛驴，出现于八世纪的长安市上，由于不懂天可汗帝都的交通规则，他将撞到，请放心，不是为政党暴力竞选的恶棍，而是*韩愈博士的轿舆。韩愈会请他同舆回府，把他介绍给长安的青年诗人们。必然必然，他会遇见李贺，一谈之下，狐仙山魅，固同好也。于是长安市民，五陵少年，将会见两人共乘蹇驴。坡的诗句，也会投入小奚奴的古锦囊中。迟早，他会因酗酒被李贺的妈妈赶出大门。最后，长安的市民将看见他和贾岛，在破庙的廊下，比赛捉虱子。 ----余光中《余光中精选集》

黄花瘦瘦不过帘卷西风人倚危楼

他有着高高的个子

我很喜欢你，一个瘦瘦的你便紧紧的塞满了我的心，没有一点空隙，时间久了你便和我的心长在了一起，当你离开的时候，我不得不将你和我的心，一同一点点挖去。

他什么都很*常，瘦瘦小小，带着黑框的眼镜，但是他心里一直藏着一个秘密，他一直爱着他的学长，但是学长太过优秀，他能做的也只能是远远观望，

你胖胖的，我扶不起你；我瘦瘦的，只怕你压瘪。路宽的时候，我的脚会跑在前面；路窄的时候，我时刻担心掉沟里。

接下来整整一周，空间，人人，朋友圈都被各式各样的毕业照刷屏了，大家都不约而同用这种高调的方式宣告天下无不散之筵*，仿佛这才是大学的证明——我上过大学，我曾在为期一个月的军训里风吹日晒肌肉再酸痛也要响亮地唱军歌，我曾在网吧包夜早上七点还戴着耳麦对一道开黑的队友咆哮不止，我曾暗恋过球场上一个高高瘦瘦的男孩他把笑容投进了我心里的篮筐，我曾在某次部门聚会被三瓶吹光的啤酒赋予勇气跟心爱的女孩痛痛快快表了白，我曾狂奔在草地上只因八百米考试还剩五秒就要不及格，我曾因为挂科在深夜里无声哭泣只恨自己不争气对不起父母，我曾走过这样长，长到几乎看不到尽头，足够让人乐不思蜀的四年，我曾走过这样短，短到还来不及道别，如今只剩眷念和怀旧的四年。 ----马甲乃浮云《神经病不会好转》

一直对瘦瘦的男生莫名的没有抵抗力。

友谊的小船说翻就翻

飞鹰掠过金字塔只需短短几秒的勇气。而蜗牛，却需要耗尽一生的光阴。他们走走停停，每天都在努力的给自己创造惊喜，在贫瘠的生命里开出瘦瘦的花。它们活得不像一杆冲锋枪，不够坚决也不够好莱坞，可是他们所需要的勇气，一点也不比飞鹰少。 ----渡渡《我的世界很小，但刚刚好》

我的心现在瘦瘦的

那一袭瘦瘦玲珑，那一声长长叹息，都拜你所赐……

我垮不了，也变不坏，有你教我的好我都会好好记得…你对我的付出从来都没有白费，我只是不想在你最关键的时候成为你的累赘。我就任性这一次，等你回来，我高高瘦瘦，是能抱你走完所有的路的人。

微小说；没有你我要怎么幸福

现在白白净净、瘦瘦弱弱，那都不是事儿，就怕天生丽质。

君不见霜华一落满白头，冷角淡梅孤自幽，凛风寒衣透；

经常会回想到自己的往昔岁月，虽然脑海中会浮现一些短暂且清晰的画面:小时候常做的怪梦，爷爷那张看似严肃但略带慈祥的骨干瘦脸，外婆“碎碎念”的嘴巴，母亲正在做家务的小小身躯，还有父亲不善言谈永远只给我留下期望和失落的背影；朋友，我想应该没有几个，几乎都是同学。现在，可能是连偶遇打招呼都尴尬的渐行渐远的陌生人了吧。Oh,my god!回忆那条迷道窄得只容许那瘦瘦小小的故乡的家人通过。是不是该伸出双手留点什么?_?

打完电话，我筋疲力尽地靠在后车座上，看着窗外一闪而过的树木，突然想起自己刚来北京时的样子：那么瘦瘦小的一只，好像永远长不大、飞不高的小鸟，栖息在总被人遗忘的枝丫上，羡慕地打量着别人美丽的人生。有好长一段时间，我固执地认为自己生来就是个旁观者，唯一擅长的就是站在角落里为别人鼓掌，那些璀璨的光环永不会降临在我身上，我甚至坦然地接受了自己*庸的生活，只是在心里的某个小地方，偶尔会有个声音在问我：“你甘心吗?这就是你愿意拥有的人生吗?”所以我就在想，就这样放弃了吗?我的人生不是才刚刚开始吗?一只笨笨的小鸟，就不可以做拥抱蓝天的美梦吗? ----喂小饱《追梦的水晶鞋》

老师：“你的作业呢”

找女朋友就要找这样的：

曾试图忘却那枯水季节的柔情，

一时间，那群女子的心事纷纷如落花，美到晕眩粲然。天地瞠目无言，惟醉舞过的你一笑起身，执扇点去：

一场雨又一场雨。不等杏子熟，不等麦子黄，这个深谙节气的不速之客，用透明的韵脚注释一曲花间词。

那时候我也喜欢瘦瘦高高 指节分明 有慵懒的眼神阳光帅气的笑 可以把白衬衫穿得好看会对我招招手说嗨的男孩

精选阅读

励志名人名言大全

1、人生的价值，并不是用时间，而是用深度量去衡量的。——列夫·托尔斯泰

2、读书愈多，精神就愈健壮勇敢。——高尔基

3、先相信你自己，然后别人才会相信你。——屠格涅夫

4、勇敢和必胜的信念常使战斗得以胜利结束。——*

5、信仰，是人们所必须的。什麽也不信的人不会有幸福。——雨果

6、读书是好的，但必须记住，书不过是书，要自己动脑筋才行。——高尔基

7、一个人的活动，如果不是被高尚的思所鼓舞，那它是无益的、渺小的。——车尔尼雪夫斯基

8、过于求速是做事上最大的危险之一。——培根

9、一个不注意小事情的人，永远不会成功大事业。——卡耐基

10、少说些漂亮话，多做些日常*凡的事情……——列宁

11、判断一个人，不是根据他自己的表白或对自己的看法，而是根据他的行动。——列宁

12、一个人除非自己有信心，否则不能带给别人信心；已经信服的人，方能使人信服。——麦修·阿诺德

13、价值产生信心，信心产生热忱，而热忱则征服世界。——华特·H·柯亭姆

14、诚实是雄辩能力的一部分；我们因自己热切诚恳，而使别人信服。——威廉·哈立特

15、人的一生可能燃烧也可能腐朽，我不能腐朽，我愿意燃烧起来！——奥斯特洛夫斯基

16、生命里最重要的事情是要有个远大的目标，并借才能与坚毅来达成它。——约翰·渥夫甘·冯·歌德

17、在任何行业中，走向成功的第一步，是对它产生兴趣。——威廉·奥斯勒爵士

18、强烈的信仰会赢取坚强的人，然后又使他们更坚强。——华特·贝基霍

19、一个人几乎可在任何他怀有无限热忱的事情上成功。——查尔斯·史考伯

瘦瘦的名人名言_正能量英文短句名人名言

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阳光下高高瘦瘦的剪影 白净的侧脸细长的手指 细碎的刘海遮住了眼睛 他回头的时候 周遭的一切都黯淡下去 只有他还闪着耀眼的光芒 [email protected]

我喜欢他，那个叫李煜的男生，长得白白净净，高高瘦瘦，看起来很高冷，后来我开始慢慢了解他，了解他的一切，却始终不敢站在他面前对他说：“我喜欢你”

每班学号。自恋的1号，爱笑的2号，幼稚的3号，成熟的4号，猥琐的5号，娘炮的6号，活泼的7号，汉子的8号，屁孩的9号，肾虚的10号，爱球的11号，逗比的12号，文静的14号，搞笑的15号，傻傻的16号，白痴的17号，不要脸的18号，胖胖的19号，高高的20号，呆呆的21号，冷静的22号，变态的23号，胸大的24号，矮矮的25号，脑残的26号，坏坏的27号，萌萌的28号，靓靓的29号，耍帅的30号，女神的31号，娘炮的32号，火柴的33号，瘦瘦的34号，大眼仔的35号，傻子的36号，呆呆的37号，装逼的38号，高高的39号，肥胖的40号，猥琐的41号，美哒的42号，vip的43号，幼稚的44号。

有一天她问男友，“假如胖胖的我和瘦瘦的我同时出现在你面前，你会选那个。”男友抱住了她，说：“我会选胖胖的你”“为什么”“因为胖胖的你没人爱。”

我喜欢他，真的。喜欢他的淡眉，喜欢他的单眼皮，喜欢他的浅笑......真的很喜欢，那个高高瘦瘦，皮肤白净的男孩子。不奢望做他的女朋友，做朋友就好！你说，这个请求他会答应我吗？

坡的诗观和中国古典诗观遥遥呼应。他主张诗贵精炼，不以篇幅取胜，所以长诗非诗。此说当为中国绝句的诗人们欣然接受。如果坡，带了他那卷薄薄的诗集，跨一匹瘦瘦的小毛驴，出现于八世纪的长安市上，由于不懂天可汗帝都的交通规则，他将撞到，请放心，不是为政党暴力竞选的恶棍，而是*韩愈博士的轿舆。韩愈会请他同舆回府，把他介绍给长安的青年诗人们。必然必然，他会遇见李贺，一谈之下，狐仙山魅，固同好也。于是长安市民，五陵少年，将会见两人共乘蹇驴。坡的诗句，也会投入小奚奴的古锦囊中。迟早，他会因酗酒被李贺的妈妈赶出大门。最后，长安的市民将看见他和贾岛，在破庙的廊下，比赛捉虱子。 ----余光中《余光中精选集》

黄花瘦瘦不过帘卷西风人倚危楼

他有着高高的个子

我很喜欢你，一个瘦瘦的你便紧紧的塞满了我的心，没有一点空隙，时间久了你便和我的心长在了一起，当你离开的时候，我不得不将你和我的心，一同一点点挖去。

他什么都很*常，瘦瘦小小，带着黑框的眼镜，但是他心里一直藏着一个秘密，他一直爱着他的学长，但是学长太过优秀，他能做的也只能是远远观望，

你胖胖的，我扶不起你；我瘦瘦的，只怕你压瘪。路宽的时候，我的脚会跑在前面；路窄的时候，我时刻担心掉沟里。

接下来整整一周，空间，人人，朋友圈都被各式各样的毕业照刷屏了，大家都不约而同用这种高调的方式宣告天下无不散之筵*，仿佛这才是大学的证明——我上过大学，我曾在为期一个月的军训里风吹日晒肌肉再酸痛也要响亮地唱军歌，我曾在网吧包夜早上七点还戴着耳麦对一道开黑的队友咆哮不止，我曾暗恋过球场上一个高高瘦瘦的男孩他把笑容投进了我心里的篮筐，我曾在某次部门聚会被三瓶吹光的啤酒赋予勇气跟心爱的女孩痛痛快快表了白，我曾狂奔在草地上只因八百米考试还剩五秒就要不及格，我曾因为挂科在深夜里无声哭泣只恨自己不争气对不起父母，我曾走过这样长，长到几乎看不到尽头，足够让人乐不思蜀的四年，我曾走过这样短，短到还来不及道别，如今只剩眷念和怀旧的四年。 ----马甲乃浮云《神经病不会好转》

困乏的梦，消瘦我的瘦

　　困乏的梦，消瘦我的瘦

　　一抬头

　　我们就望见目光的饥渴的瘦

　　一条鱼困于

　　眼泪的海。至少，我总这样。

　　大地

　　沉落无数的夜

　　象无数的夜举着眼泪的头……

　　梦，

　　就是鲜活的鱼。逃离四周的

　　脚印置放在晨光积水的黎明车辙。

　　一抬头大地的梦

　　*

　　总有顽固的黑石头或暴乱风沙雾霾。

　　它们成团

　　它们成势

　　象淹没路的里程

　　人们总说黑道势力。我的目光荒芜。

　　地面冲天的

　　黑气。用一张黑网撤捕天空星光。

　　一抬头

　　就望见我为鱼

　　眼泪的海困乏悲戚的梦消瘦我的瘦。

变瘦的方法

变瘦的方法

　　每个不愿意瘦下来的人，都是因为不知道自己瘦下来有多好看。这么美好的年纪，真的配得起最美好的一切。下面小编就给大家带来变瘦的方法及相关资料，欢迎阅读和参考。

　　变瘦的方法

　　1、做一个好动的“儿童 ”

　　好动，本来就是一个减肥的好*惯。回归你的童真时代，做个好动的儿童吧！经常约朋友到野外去露营或者是到户外散散步甚至是到公园走走，这样见针插孔的运动方式能帮助你增加脂肪的燃烧，是减肥瘦身的最有效方法之一。另外，游泳不仅是一个消暑的好方法，还是加快脂肪燃烧的有效方式哦！

　　2、多喝茶和柠檬汁

　　夏季减肥的劲敌就是冷饮。但是，一般的含糖饮料、果汁、碳酸饮料都包含了非常高的卡路里，总是不假思索地往肚子里灌的话，只会让你越来越胖哦！如果你想要喝饮品的话，冰柠檬水或者是不加糖的茶饮就是不错的选择哦！柠檬水和茶饮有排毒减肥的功效，是非常理想的减肥饮品。

　　3、选择低热量的沙拉酱

　　蔬果沙拉是夏季瘦身最受欢迎的减肥食谱。蔬菜水果都是低卡又饱腹的超级减肥食品，但是，如果你在沙拉中加入过多的高热量沙拉酱的话，想减肥也就不容易了。而柠檬汁和低脂酸奶才是更适合你的美味低卡沙拉酱哦！

　　4、学会倾听你的身体

　　要了解生理饥饿和心理饥饿之间的差异，如果你总是控制不住自己的食欲而大吃大喝的话，不妨分析一下你吃东西过多的原因。一些消极的情绪，比如愤怒、疲劳、孤独、抑郁等等不良心态都容易造成暴饮暴食的后果，也就是心理饥饿的一种反应。所以，学会缓解自己的心情对减肥来说非常重要。

　　5、吃东西要像淑女一样

　　不要一拿起碗筷就大吃大喝，狼吞虎咽不仅会损坏你的女性形象，还会导致你吃得过多，是非常糟糕的一种增肥*惯。养成细嚼慢咽的好喜欢，这样就给你的大脑足够的时间来接收饱足的信息，对减少热量摄入有很大的帮助。

　　6、水是夏季减肥的好帮手

　　想要减肥，就要给身体补充足够的水分，尤其是在这个炎热的夏季。多喝水不仅能增加饱腹感，减少热量的摄入，也是加快新陈代谢和脂肪燃烧的好方法。另外，多喝水能帮助你冲走体内的多余毒素，对健康减肥非常有利。

　　7、不要羞于拒绝

　　很多人都羞于拒绝他人，总觉得这样就是不礼貌的行为。其实，有时候，有礼貌地拒绝别人也是享瘦的好方法。下次同事递给你一些高热量食品的时候，要记得去拒绝这份让你长肉的垃圾食品哦！

　　8、分享你的`减肥成果

　　减肥，是一个需要长期坚持的过程，而把自己的减肥计划告诉身边的人从而获得更多的支持就是最有效的减肥方法之一。减肥动力，是成功瘦身的最关键的思想力量，而他人的鼓励就能给你更多的信心和动力哦！

　　9、记得早餐的重要性

　　早餐是健康饮食的最重要一餐，也是健康减肥的一个重要部分。一份营养丰盛的早餐不仅能帮助你加快新陈代谢，还是维持体内血糖稳定，减少饥饿感和避免暴饮暴食的关键。而鸡蛋、低脂酸奶、全麦面包等等都是非常理想的减肥早餐选择。

　　10个让你悄悄变瘦的方法

　　1、果汁掺水喝

　　将你最爱喝的果汁量减半，兑纯水或苏打水喝。这样的话*均每一杯可以减少85卡路里，一年就可以瘦4。5斤。

　　2、边打电话边活动

　　没事儿就喜欢在家煲电话粥？没问题，但最好能边打电话边活动，戴上蓝牙耳机，以煲30分钟电话粥计算，洗衣服可以消耗68卡路里，爬楼梯可以消耗400卡路里，拖地可以消耗150卡路里，扫地则可以消耗120卡路里。

　　3、仔细看清食品包装

　　现在的食品包装的热量参考表越来越“狡猾”，如果不仔细看的话，你会误以为自己刚买的一包巧克力大概是220卡路里，但仔细一看，你会发现原来只是1条巧克力的热量，而吃一包（一共2条）就相当于吃进肚子440卡路里。

　　4、多喝绿茶

　　绿茶中含有两个强大的物质*和茶多酚。*具有使血液中的脂肪酸浓度上 升的作用，一旦血液中的脂肪酸浓度升高，脂肪酸就会被肌肉吸收，以一种转换成身体能量的方式被消耗掉。实验也证实，抗氧化物质茶多酚和*在一起可以让 热量燃烧的速度加倍，所以喝绿茶不仅抗衰老，还有利于减肥。

　　5、上班带中饭

　　在外面吃饭，不仅不利于荷包，也不利于保持体形。不管是点那种蔬菜少得可怜的盒饭还是下馆子都容易造成热量超标——调查显示，如果每个上班日的中午都去外面吃饭，*均每日就要多摄入300卡路里的热量，一个礼拜就会累积1500卡路里。

　　6、吃面包时改蘸橄榄油

　　很多白领都喜欢吃面包蘸黄油，其实蘸橄榄油也很香，且更健康。最新研究显示，蘸橄榄油的人*均比蘸黄油的少摄入52卡路里。

　　为了增加口味，你可以舀一勺特级初榨橄榄油放在调味盘里，加少许盐，滴上几滴白醋（葡萄酒醋口感更好）。

　　7、饭菜里加点亚麻油

　　亚麻富含纤维素，能有效抑制胃口，降低卡路里摄入。此外，亚麻富含 α—亚麻酸，这也是一种Ω—3脂肪酸，同样可以促进身体燃烧已有的脂肪。在炒菜、凉拌菜、熬粥时都可以加点亚麻籽油。自从亚麻籽油的神奇功效被发现后，这 个被冷落多时的食用油在一般的大型超市都能够买到了。

　　8、做个血液甲状腺激素水*测定

　　调查显示，*均12个女人中就有1人甲状腺不活跃，这会大大降低其新陈代谢，引发肥胖问题。所以，下次体检时记得告诉医生加一项血液甲状腺激素水*测定。

　　9、买个大水杯

　　把喝水的杯子升成大杯，你自然而然就会多喝很多水。不仅对皮肤好，也会明显提高新陈代谢。

　　10、菜不要切得太碎

　　做菜时，把胡萝卜、芹菜、土豆、冬瓜这类蔬菜剁成块而不是切丝，大块儿的菜需要花更多时间去咀嚼，结果就是——你吃的时间长了，吃下去的内容相应也就少了。

瘦的心情说说 瘦的说说怎么写

1、每天早上排空肚子后就称体重，每次称后都特别失望，数字一天天往上加，我估计过不了多久就成了大胖子了。因为，我每天都很饿，现在刚吃过午饭也还是很饿。啊啊啊！

2、女生一定要爱自己。你就记住：胖子没前(钱)途!你再有本事心地再好，也是只是个好胖子。

3、人生前期越嫌麻烦，越懒得学，后来就越可能错过让你动心的人和事，错过新风景。真的是这样，减肥的时候偷懒，夏天满大街瘦长腿的时候，你只能对着自己的肥肉生闷气。所有偷过的懒，都会变成打脸的巴掌。我不知道怎样去劝服一个懒人改过自新。我只知道：打脸会疼，脸肿了会丑。

4、我有一颗减肥心，但长着一张好吃嘴。

5、其实我会瘦的，我就是先胖一会儿玩玩。

6、每次面对美食，我都告诫自己："吃多了会死。"但事实证明，我真的不怕死。

7、我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎么着，外表更重要。

8、我觉得今年没必要减肥了，因为夏天不会来了，还有四个月该供暖了！

9、忽然就过了那个怎么吃体重也不会上升、怎么晒都晒不黑、怎么晚睡早起都不会脸色差的年纪、于是在这个尴尬的年纪里只能控制住自己的迈开腿、出门涂防晒、早睡早起。哎～时间你慢点吧！

10、既然在烟盒上都标示了肺癌，为什么不在巧克力上标个死胖纸?

11、成长是一段锥心的疼痛，不计后果的那段叫做青春!人家减肥减腰减*，为什么你非要从脑细胞开始。

12、我曾经也瘦过，一想到就心酸。

13、不想说的再见，日益下降的体重，还有想见面却见不了的你。

14、刘飞熊今天两岁三个月，身高105，体重30。5斤，最*瘦了。

15、一个人连自己食欲都控制不住，还跟牲口有什么区别?

16、我有一颗减肥的心，和一个吃货的胃，它俩天天PK，我掐指一算，艾玛今天胃又赢了！

17、世界上最专一的就是身上的肉肉，你再怎么冷落它，它依然对你不离不弃！

18、我在减肥，我既不节食也不运动，我用的是意念，我会瘦，会瘦，瘦。

19、装个逼，果然又肥了，冬天不肥夏天肥，年年减肥年年依然肥，把*瘦瘦，手臂瘦瘦，大腿瘦瘦，其实也就差不多了，要求也不高。

20、我想告诉你，我一直在减肥，只是没有瘦而已。

21、看见好朋友发说说，说今晚吃火锅撑死了，减肥又没成功，然后我点进去，点击了一下赞

22、每一个高喊减肥的妹子，都有一张停不下来的嘴。

23、我胖的时候都不嫌弃我的人们，等我瘦了我一定会好好报答你们的!

24、不要在该美的年纪一直丑下去。

25、吃?你有资格吃么?有脸吃么?不觉得自己恶心么?还想不想要脸乐?还想不想让内些看扁你的人大吃一惊?

26、在期待…担心…害怕中等待着小七七来到我们的身边……七七，为妈妈加油噢！十月怀胎，就差这一哆嗦了！月子中心的姐姐夸你很会长呢，胎位很正，妈妈的骨盆条件也很争气，医生阿姨说妈妈生个八斤的宝宝都没问题，而你也非常给力，体重刚刚合适，一切就绪，就等你发力啦！等你！

27、好希望有那么一个人，能让我朝思暮想，茶饭不思，寝食难安，日渐消瘦，日渐消瘦渐消瘦，消瘦，瘦，瘦。

28、这么多年我妈把我养这么胖容易吗我就不减肥，坚决不减。

29、跟姥姥视频，姥姥说胖妞九个月了，于是今天去做九个月体检，但是儿保是按阳历算的，其实还差一周。将就也给检查了，体重三个月只长了一斤半，身高长了三厘米，大运动发展超前，精细动作不是特好。上个月生病加飞跃期，小孩儿吃不好睡不香的，接下来苦夏估计也不好发力，就等秋天再使劲长吧。

30、早上起来称的体重我爸妈说我现在跟猴精样的……大人都喜欢人长的胖胖的哈哈。

31、对于减肥这种高大上的事情，还是等我们吃饱了再好好研究。

32、其它女人都能瘦下来你为啥不行!你是白痴吗?你天生就该当肥猪吗?

33、每天六碗汤，三餐饭，两顿点心，两餐水果，基本还躺着，很期待下月的体重数啊。

34、永远不要低估一个胖女生瘦下来之后的魅力!

35、再肥你男朋友就不要你了!

36、说我不用减肥的人都是坏人。

37、人家减肥减腰减大腿，为什么你非要从脑细胞开始。

38、连自己体重都控制不了的人，怎样控制自己的人生

39、这么多年我妈把我养这么胖容易吗，我就不减肥，坚决不减。

40、体重有明显下降趋势！这是个好现象！

41、肥胖是会呼吸的痛，它流在血液中来回滚动，后悔不减肥会痛，恨不节食会痛，想瘦不能瘦最痛。

42、有种女孩，脑海里只有两件事：吃和减肥。

43、把体重留给最爱的美食，把眼睛留给最美的风景，把最好的自己留给最爱的人。嗯，在这个二十岁出头的年纪就应该多去尝试多去体验生活，做自己想做的事情，然后好好打扮自己，要疯狂，要漂亮。充实自己的精神世界。然后等他，等他回来我们就结婚。

44、要瘦就得付出代价受不了就继续在胖子行列混，反正世界上胖子这么多，也不差你一个。

45、我减肥的时候，你一定要来哦，因为看见你，我会没有食欲感。

46、爱吃的女人!多爱吃吖，少吃一口，能怎样，能死么?

47、所有偷过的懒，都会变成打脸的巴掌。减肥的时候偷懒，夏天满大街瘦长腿的时候，你只能对着自己的肥肉生闷气。上学的时候偷懒，同学们一个个念名校入名企的时候，你又只能在深更半夜里抱怨怀才不遇。不知道怎样去劝服自己。只知道：打脸会疼，脸肿了会丑。

48、女孩儿还是肉肉的比较好，第一抗冻抗饿抗击打不容易生病，第二永远有减肥这个人生目标不容易空虚寂寞想不开

49、减肥一词，说出来只是为了吓吓身上那些肉。

50、我会胖的原因是因为许多事放在心里，不好瘦。

51、没人能帮你，只能靠自己。如果你不想我喊你胖子就从现在开始别吃了。喝水吧就，饿就去睡觉。

天边，那弯瘦月

　　星星藏起来了

　　黑色的夜幕

　　挂着一弯月牙船

　　船儿泛着忧郁的金黄

　　如心中沉沉的心事

　　瘦瘦的船儿

　　行在夜的海

　　可分得清东西南北

　　可分得清春夏秋冬

　　心事一朵朵的开

　　装进弯弯的船儿

　　把船角也塞得紧紧的

　　船儿载的起吗

　　在曾经的渡口

　　会否有人收下满船的心事

　　其实，不想遥寄心事

　　更想跳上那弯瘦月

　　在星河中泛舟

　　停靠在那片灯火之上的港湾

如何运动瘦腰

如何运动瘦腰

　　如何运动瘦腰？瘦腰其实很简单，不需要你去健身馆，也不需要买什么运动器材，你只需每天坚持的做些简单动作就可以起到瘦身的作用了。下面是小编收集整理的关于如何运动瘦腰的内容，希望大家喜欢。

　　床上运动

　　在睡觉前和起床后进行。先做屈腿运动，*躺在床上，右腿弯曲，使其尽量贴*腹部，然后伸直再换左腿，轮换伸屈。交替做20次。稍休息后，再做仰卧起坐，身体仰卧，双脚不动，将上半身坐起来。如果脚部太轻，可以在脚部压些被子、枕头之类的物品，运动量以自己能承受为度。

　　床下运动

　　下床之后，做腰部弯曲运动。先做左右弯曲，两手左右*伸，腰部左右摆动，双手随着身体摆动而摆动再做上下弯曲，两手朝前*伸，将身子弯曲，使双手触地，然后恢复正常。交替做20次。

　　揉腹

　　冬季身体的腹部是最易长肉的，因为天气原因人们不愿出门，不愿运动。饭量还是依旧的不节制，那*坦的小肚子就会跟你拜拜了。想要避免大肚腩，那你就得立刻行动，对其进行运动。

　　手掌心与右手背叠起，横贴于剑突下心口窝处，径直向下揉推至小腹，每日早中晚饭后半小时做30次。

　　右手掌心扣在左手背上，按压于腹部正中 “中脘”穴上（剑突至肚脐连线中点），顺时针揉腹100次后，再将左手掌心扣于右手背上，逆时针揉腹100次，坚持每天早晚做一遍。

　　拍腹

　　两手五指并拢略弯曲，手形呈“芒果”状，左右手交替空心掌叩击腹部，最好在每日早晚散步时拍打，叩击要有力，如同击鼓。要打出节奏，通过连续不断叩击，将其腹部皮下脂肪激活，加速腹部脂肪的分解和吸收，使其慢慢地消耗掉。

　　慢跑

　　慢跑是众多运动当中较为轻松、方便的运动。你随时都可以进行，以较慢的速度进行一段较长的距离。它不仅可以增强体质，还可以加速血液循环，起到瘦身的作用。

　　运动跑步可以锻炼腹肌，消除腹部脂肪。“将军肚”的.人身体肥胖，应以慢跑为宜，跑程也不宜太长。坚持一段时间后，再加大运动量。

　　引体向上

　　在体育场内活动，可利用单杠做引体向上运动（视身体状况选择此项运动）。如果在户外找不到单杠，回家后，以自家门框沿做单杠练*。引体向上既练手劲，也练腹肌。

　　瘦腰小TIPS：

　　减肥需全身性脂肪消耗从体育运动角度讲，减肥需要整体性、全身性的脂肪消耗，光增强腹部运动是不能起到为肚子减肥目的的瘦身者应坚持全身运动，并在此基础上再加大腹部运动，从而达到缩小肚子的目的。

　　全身运动以跑步为最好。专家特别强调，跑步要适度，极快或极慢的速度都不能达到科学减肥的作用。跑步前记得做好热身运动以免受伤，跑完后记得做一些拉伸放松运动以及在肌肉处按摩放松。

　　运动法

　　最好是每周能运动3—4次。但是如果懒，或者没有时间，也要保证饭后不立刻坐着不动，出去溜达溜达。有科学研究发现，每天快走两千步（用尽量快的速度），就能很快瘦腰腹。

　　收腰线瑜伽

　　瑜伽通过拉伸和呼吸配合来锻炼腰部。它能增强消化功能、促进新陈代谢、改善内脏器官下垂、收紧肌肉。

　　除了瘦身，还能缓解压力；若你减肥心切，急着想见到体重计上的数字减少，倒不如选择较激烈的有氧运动，但是如果想长期保持身材，那瑜珈减肥绝对是首选。

　　仰卧起坐

　　每分钟做10—20次的频率即可，太快反而不减肥哦。每天早晚各做50次个。仰卧在床上，双腿正常弯曲，双手半握拳放在耳朵两侧，尽量展开双臂。做动作时，让腰部发力，上身径直起来，注意部不要离开地面，然后缓慢下降使身体处于原位，重复做以上动作。当腹肌把身体向上拉起时，应该呼气，这样可确保处于腹部较深层的肌肉都同时参与工作。练*过程中，腿一定不要伸直，否则不仅是浪费时间，甚至是有害无益。

　　一夜收腹小动作

　　如果你需要紧急塑形，也可以试一试塑形教练介绍的一个小动作：做30次转身运动（双手抱在脑后站立，迅速分别向左右两侧依次扭转上肢，注意不要以膝盖为轴，使运动轴心保持在骨盆以上），紧接着做30次上肢侧身运动（保持刚才的姿势，但是注意髋关节不动，分别向左右两侧做上肢侧身运动）。一夜之间就会让你的小腹有令人欣慰的变化。长期坚持下去更会有绝佳的效果！

关于瘦的说说关于自己瘦了的说说

1．我以前很瘦，未来也很瘦，所以我现在先胖个一段时间，不然人生就不圆满了。

2．每天吵着要减肥只是吓吓肉而已。

3．不要低估任何一个胖子瘦下来后的美丽程度。

4．减肥没那么容易句子大全，每块肉都有它的脾气。

5．每一个高喊减肥的妹子，都有一张停不下来的嘴。

6．如果真瘦不了，让我长高点也行啊！

7．我的胖是暂时的，减肥很容易：你的矮是终身的，增高很难哟。

8．我喜欢这句话：本人减肥，越减越肥。

9．我减肥的时候你一定要来哦，因为看见你，我就没有食欲了。

10．永远不要低估一个胖女生瘦下来之后的魅力！

11．有个朋友跟我说等她瘦了再来见我，我听了心里一紧，大概这就是最委婉的诀别吧。

12．我在减肥，我既不节食也不运动，我用的是意念，我会瘦，会瘦，瘦。

13．想减肥又想狂吃的姑娘，只是说说而已。

14．“岁月抹*了我锋利的棱角”“明明胖了还死不承认”

15．我爸面对我发胖一事发表了看法：没有韩红的命，还得了韩红的病。

16．减肥始终是人生第二大事，第一大事是吃好喝好！

17．夏天来了，我们一起减肥吧。分享一只胖成企鹅的二哈。他脚下的小盆以后就是他的饭碗了，太可爱了。

18．人家减肥减腰减大腿，为什么你非要从脑细胞开始。

19．每一个高喊着减肥的姑娘都有一张停不下来的嘴。

20．吃着碗里的，看着锅里的，再想想明天怎么减肥。

21．胖不是罪，只是上帝嫉妒你瘦下去会太完美。

22．别老说减肥，想当年姐最瘦的时候才五斤半！

23．胖菇凉的夏天是“想到减肥就心塞”。

24．不吃饱，哪有力气减肥啊！

25．减肥这种事情，一般都是胖子喊，瘦子做。

26．我们都是打着减肥滴旗号，干着猛吃地行当。

27．为了让你能抱动我，从今天开始就要减肥啦。

28．其实我会瘦的，我就是先胖一会儿玩玩。

29．我有一颗减肥的心，和一个吃货的胃，它俩天天PK，我掐指一算，艾玛今天胃又赢了！

30．我减肥的时候，你一定要来哦，因为看见你，我会没有食欲感。

31．照相不敢咧嘴笑是吧！裤子不敢穿浅色的是吧！这就是胖子最大的悲哀！

32．我以前很瘦，未来也很瘦，所以我现在先胖个一段时间，不然人生不圆满。

33．听说当天空中有流星划过的时候许愿特别灵，那天我向流星许愿希望我能变瘦点，我靠！结果流星按原路飞回去了！

34．减肥这种事，都是胖子在喊，瘦子在做。

35．学校就是一减肥的好地方，住一礼拜减个八九斤都不是事儿。

36．再肥你男朋友就不要你了!

37．我在减肥。我既不节食也不运动，我用意念。我会瘦。

38．从来不需要想起永远都不会忘记。

39．其它女人都能瘦下来你为啥不行！你是白痴吗？你天生就该当肥猪吗？

40．减肥一词，说出来只是为了吓吓身上那些肉。

41．你知道我因为胖而自卑，你却来告诉我减肥！

42．我不是不想减肥，我只是怕反弹而已。

43．六月不减肥，七月徒伤悲，八月徒伤悲。

44．我会胖的原因是因为许多事放在心里，不好瘦。

45．每次面对美食，我都告诫自己：“吃多了会死。”但事实证明，我真的不怕死。

46．要适当吃一点，才有力气减肥。

47．“我肉肉的，捏着舒服，靠着舒服，抱着舒服”“看着不舒服”

48．吃，我所欲也，瘦，亦我所欲也，二者不可得兼，我了个去也。

49．吃饱了，喝足了，想起我的减肥大业了！

50．从前有个胖子，听说瑜伽能减肥，皇天不负有心人，两个月后，他变成了一个柔软的胖子。

51．最好的东西，往往是意料之外，偶然得来的。

一笔瘦墨，如旧

　　在时光的路口，回眸

　　季节，凝成一缕清幽的风

　　柔柔地拂过裙裾

　　几抹嫣红，缭绕沁香

　　碎碎念念，婉约入怀

　　烟雨，清寒

　　隔着记忆的窗，望一程旧时山水

　　无语的流淌，叶落花零

　　伸手，轻轻捧起一瓣清瘦

　　盈盈弱弱间，思念渐浓

　　梦里寻你，于红尘

　　寂隅处，淡淡闲愁盈盈欲滴

　　落几点清涼，将思念折叠在心

　　聆听，内心深处的光阴

　　将情怀辗转，揽回忆入怀

　　当，心踏上笔端

　　借一缕唐风宋韵，于字里行间

　　听风吟，数雨落

　　让无语的时光，在岁月的瘦墨里

　　凝固成心头的影，魂梦悠悠