夏天到了减肥的说说

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关于夏天减肥的幽默说说
减肥,夏天,幽默
　　1、夏天到了，再不减肥肉肉可要藏不住了
　　2、夏天马上就来了，必须要减肥，这个世界对于瘦子来说太友好了。
　　3、不吃饱的减肥都不是减肥，减肥不为美，只为夏天走路不磨腿
　　4、这个夏天我一定要游泳减肥。先对自己狠一点，再对自己好一点。
　　5、夏天到了，但减肥这件事对于上了年纪的人来说，真是一年比一年难
　　6、夏天吃小龙虾的季节，可是夏天也是减肥的季节，爱吃小龙虾，又减肥的我，只能看着就口水，太难了
　　7、冬天的时候一直在减肥，想着夏天就可以穿好看的小裙子了，结果夏天来了，我还是那个我，一斤没瘦，果然是我想多了
　　8、希望这个夏天蚊子吸走的是我的脂肪
　　9、夏天谈恋爱才有减肥的动力，不然想要在夏天减肥真的太难了夏天天气热，谈恋爱有个人可以冷战一下，瞬间凉快好多
　　10、在通往夏天的列车上，没有人迟到，但有人超重。
　　11、感觉每年夏天应该是减肥的好时候，毕竟对于食物没什么胃口，但是对于冰淇淋却是欲罢不能啊
　　12、夏天都来了，现在不减肥，留着过冬吗?
　　13、夏天来了!我要减肥，我要减肥，水果应该不得长胖吧。
　　14、世界上最专一的就是身上的肉肉，你再怎么冷落它，它依然对你不离不弃!
　　15、体重已到历史之最，本来夏天是最瘦的时期，我的妈呀，赶快减肥，不然今年冬天活不了了
　　16、这个夏天必须之前必须要减肥成功，不然老公会在乱花丛中迷失自己。
　　17、夏天到了，是时候减肥了，不然好看的衣服就与我无缘了，我那顽固的肉啊。
　　18、我觉得我必须要减肥了，不然夏天的衣服一件也穿不进去了。我枯了
　　19、看着肚子上的肉，减肥计划2.0该启动了，不然夏天不敢穿短袖了，明天开始!
　　20、真的真的要减肥了不然没有衣服穿了，这个夏天要怎么过，这段时间太放纵了

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夏天跑步能减肥吗
夏天,跑步,减肥
夏天跑步能减肥吗
　　导语：我们都知道跑步是可以减肥的，但是小腿也会加粗，那么夏天跑步能减肥吗，小编接下来和你探讨下吧。
　　夏天跑步能减肥吗
　　跑步贵在坚持。慢跑很轻松,但是必须要坚持不懈才能见效。一般来说,每天坚持慢跑30分钟以上便能减肥,40分钟左右为最佳。跑太久容易过度疲惫造成伤害,或产生饥饿感,导致跑后胃口大开。
　　为了让跑步减肥效果更好,可以在者30分钟内,可以组合快跑与慢跑。首先非常放松地跑5分钟,把它当作是热身准备活动。然后加速跑30秒,接着再用30秒把速度放慢,最后再快跑60秒。最后这60秒的速度比30秒加速跑的速度要快些,但不是要达到短跑冲刺的速度,应该是逐渐加速,以自己尽可能快的速度跑步。中间的30秒也不是慢跑,只不过是放慢步伐,为下一阶段的快跑“缓存”一下。
　　原地跑步减肥的注意事项
　　1、就算要减肥，跑步半个小时前(或者一个小时前)也尽量要吃点东西，喝点温水，一点点即可，压压底;(空腹跑步很可怕，后果你到网上一查就吓死你，有不小的猝死可能，而跑步一个小时前吃点东西，对减肥并没有什么影响。
　　2、跑步后两个小时(最低一个半小时)内千万别吃东西，即使饿得厉害，否则长出肥肉来，那速度惊人;—千万忍住，这是我自己的亲身体会，不是人云亦云——我也在减肥。
　　3、跑步后很渴的话，万不可喝清水清茶，最好喝点运动饮料，或者自己泡一点盐水喝(比如方便面材料);因为跑步后汗水流的多，身体盐分缺失厉害，喝清水的话，容易头晕。
　　4、跑步后出汗多，万不可马上洗头洗澡——即使是用温水或热水!
　　一、跑步能够减肥
　　对于不少肥胖的人来说，在夏天是会比别人更加疲劳，这是因为肥胖会消耗身体更多的营养。
　　同时，不少肥胖的人在夏天是会感觉呼吸不通畅，这是因为身体的肺功能不能产生过多的二氧化碳。
　　而肥胖的人因为肥胖需要更多的氧气，这样的话就会使得肺活量下降，造成呼吸困难，缺氧是非常明显的，最终是会导致心肺能力有一个下降的趋势，造成心肺衰竭是很常见的。
　　可以说，肥胖的人都是处于亚健康的边缘，这个时候是非常容易造成疾病侵害身体的。
　　而对于不少人来说，是会借助药物来减肥的，这样的做法对于健康来说是要不得，是容易造成身体损伤的。
　　而通过运动进行减肥是能够很好的达到减肥瘦身的目的，通过跑步是能够减去身上多余的脂肪，对于身体器官有很好的恢复，这样的话对于身体的健康是非常有帮助的。
　　特别是对于腿部，在跑步的时候是能够很好的达到锻炼，经常跑步是会发现腿部变得结实、纤细，会发现之前的脂肪在不知不觉中被自己跑没了。
　　因此，在夏天，对于肥胖的人来说，可以从跑步开始。
　　二、跑步能够锻炼体质
　　作为世界上最廉价的有氧运动，跑步也是很多注重养生的人特别喜欢的一种运动方式。不要把跑步当作减肥那么简单。
　　对于很多身体柔弱的人来说，通过跑步是能够很好的锻炼身体的，同时，很多身体柔弱的人是非常容易遭到病毒的感染，生病是常见的事情，而在跑步的时候，是能够促进身体白血球的产生，这样的白血球是能够很好的消除身体的病毒，对于病菌有很好的清理。
　　因此，在*时的时候是可以通过跑步来达到增强体质的。
　　三、跑步能够锻炼心肺
　　可以说生活中最好的锻炼心肺方式就是游泳了，而跑步虽说没有游泳那么锻炼心肺，但是比之其它运动方式是要安全有效的多。
　　这是因为在跑步的时候，是会让大脑皮层处于一个兴奋点，这样的兴奋点很多时候是由心脏提供的，这样的话就会在跑步的过程中让身体血液流动加快，对于身体的调节是很有必要的，能够达到降血糖、降血脂的作用，同时对于不少血压高的人，经常跑步是能够达到降低血压的。
　　经常跑步锻炼的话是会发现心肺活力有很大的提高。并且，跑步不像拳击、篮球、足球那么有危险性，安全性还是很高的。
　　因此，在*时的时候是可以多进行跑步的。
　　篮球作为一项很不错的运动项目，受到了很多男士的喜爱，打篮球的好处有很多，可以强身健体，最重要的是篮球是一项团队运动，这方面就可以培养大家的团队合作意识，今天小编就会给大家全方位的介绍一下打篮球有什么好处。
　　反映能力。打篮球其实不仅仅利用你的身体和技术的，有时候需要你的智慧来思考或者去判断。
　　当你在打篮球的过程中，如果头脑很清醒的话，对于你的大脑神经反映能力都很有好处。
　　骨骼发育功能增强。打篮球必须要耗费一些力气带动肌肉的力量，同时也是需要我们有一定的耐力的，那么对于青少年来说，打篮球可以更好的让自己的骨骼发育成长的，而且让自己变的会越来越强壮的。
　　增强血液循环功能。其实可篮球对于身体的健康是很有好处的，而且打篮球让自己的血液循环系统会变的更加强大的。增强我们体内的心肌收缩能力。
　　团结意识增强，篮球是五个人的运动项目，我们在打篮球的时候最喜欢看到的是配合，当然篮球场上的配合体现了篮球运动不是一个人在战斗，乔丹是很强大，但是他的公牛王朝也是五个人在场上拼下来的，你永远不能忽略了皮蓬和罗德曼的功能。
　　增强体质，培养兴趣。篮球是一项很好的运动项目，经常打篮球的人都是体质很健康的。当然篮球是一个很好的兴趣爱好的，经常和朋友打打篮球，还是可以增加之间的感情的。
　　打篮球不但可以愉悦身心，还可以增强体质。此外打篮球还可以锻炼人的心志，帮助人获得一种乐观的精神态度，积极向上的人生态度。
　　而且打篮球并不是一个人的运动，它需要团队合作，需要敢于挑战，需要大家的配合，在篮球场上可以让你交到好多朋友。
　　帮你成为一个豁达的人。篮球场上汗流浃背的会让你的身体得到充分的伸展,使你血液流通,精神百倍。
　　打篮球对人的身体好处很多例如：打篮球可以锻炼人的腿部肌肉，腹部肌肉，上肢肌肉，总之打篮球对人的肌肉锻炼很有帮助。打篮球真的可以使人长高的，由于打篮球对人的小腿肌肉锻炼很有帮助，所以可以提高人的弹跳力。
　　四、跑步能够增加血液中的氧气
　　在*时的会感觉到呼吸困难，其实很多时候是血液中的'氧气减少的原因，在跑步的时候是能够很好的增加血液中的氧气数量，对于呼吸是更加的通畅。
　　这是因为，肺活量增加了，就会使得身体的血液流动加快，进而血液循环加快，这样的话是能够很好的增多血液中的氧气，对于呼吸来说，是会从先前的不容易呼吸，转变成呼吸容易。
　　五、跑步能够防止心脏病
　　很多人可能会说，跑步要是跑得多会不会像电视上那样，体育选手在跑步的过程中发生猝死。对于我们*常的跑步来说，这样的情况是不会的。
　　因为，*常我们在跑步的时候属于一种慢跑，是一种为了锻炼身体采取的运动方式，速度也仅仅是快于步行，电视上见到的体育选手大多是属于比赛型的选手，他们是为了奖金、为了荣誉，拼劲全力去跑步，两者性质是不一样的。
　　同时，以身体的肺活量来说，体育选手是要远远高于*常人的，但是，比赛的激烈性致使他们必须要拼尽全力，并且，专业选手的跑步时间是很长的，但是，我们在*时的跑步中，是可以自己控制跑步的速度，时间控制在四十分钟就可以了。所以，是能够很好的避免上面说到的不幸。
　　而我们在跑步的时候是能够很好的防止心脏出现问题，要是每天进行跑步锻炼是能够很好的帮助身体进行达到健康的。
　　六、跑步能够锻炼意志让自己变得自信
　　对于不少经常跑步的人来说，把跑步当成了每天的*惯，就会发现跑步是能够帮助自己变得自信，同时，能够锻炼自己的意志。
　　很多时候，在跑步的时候刚跑半个小时就会气喘吁吁，有的人会选择放弃，但是，不少人是会继续跑下去，放弃的人一般是没有足够多的毅力来完成这个项目，而对于那些继续跑下去的人来说，是能够不断的挑战自己的。
　　在后来，他们会跑一个小时也不会气喘吁吁。当已经能够坚持一段时间之后，你会猛然间发现，自己有了很大的变化，变得更加的自信，

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夏天努力减肥的说说
夏天,努力,减肥
　　1、有氧运动过程虽然很累但是结束之后的那股爽舒感觉还是超棒的为了夏天好好努力减肥。
　　2、每天努力运动努力减肥然后穿喜欢的衣服过萌萌哒夏天。
　　3、每到来不及的时候才想起减肥，哈尔滨的夏天说来就来。
　　4、一百三十斤什么感觉？没感觉，去你麻痹夏天减肥。
　　5、书没读好就要毕业了减肥没减好就要夏天了。
　　6、夏天已经来了。减肥已经来不及了。
　　7、晚饭时喝了一些红酒，之后带着小羊羊去逛夜市，在大排档又喝了一些啤酒，吹着小风一边聊天一边喝着啤酒，夏天夏天又来到了，减肥又泡汤了。
　　8、胖菇凉的夏天是“想到减肥就心塞”。
　　9、每晚都对自己说，夏天到了该减肥了，然而每次都抵不过“南门的诱惑”。
　　10、夏天减肥真的太开心了～冬天减减了半天体重都不掉的。
　　11、夏天你都不减肥，老公只能看别人腿。
　　12、夏天来了！我要减肥，我要减肥，水果应该不得长胖吧。
　　13、立帖为证，开始减肥…因为，去年夏天的裙子，紧了…
　　14、在家跳减肥操希望在夏天来临前能瘦一点是一点至于这蓬头蓬脑的造型大家可以省略不看最主要的是我要瘦要瘦要瘦。

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关于减肥的句子减肥句子励志心灵鸡汤(夏天快来了关于减肥的句子)15句
减肥,励志,夏天
1．我在减肥。我既不节食也不运动。我用意念。我会瘦。我会瘦。我会瘦。
2．好希望有那么一个人，能让我朝思暮想，茶饭不思，寝食难安，日渐消瘦，日渐消瘦渐消瘦，消瘦，瘦，瘦。
3．世界上有两个我一个吃货的我一个真心想减肥的我。
4．我有一颗减肥的心，和一个吃货的胃，它俩天天PK，我掐指一算，艾玛今天胃又赢了！
5．要瘦一定要付出代价的。怕吃苦的太娇气的就不要开始了。没有好方法，就是忍。不要问我怎么忍，就是不要去吃。
6．有种女孩，脑海里只有两件事：吃和减肥。
7．我喜欢夕阳下的我的影子，显得我又高又瘦。
8．如果真瘦不了，让我长高点也行啊！
9．每一个高喊着减肥的姑娘都有一张停不下来的嘴。
10．有多少人说过，“吃饱了才有力气减肥”给我站出来。
11．我会胖的原因是因为许多事放在心里，不好瘦。
12．这么多年我爸妈把我养这么胖容易吗、我就不减肥，坚决不减。
13．不吃饱，哪有力气减肥啊！
14．有个朋友跟我说等她瘦了再来见我，我听了心里一紧，大概这就是最委婉的诀别吧。
15．知道减肥为了什么吗，减肥就是为了再吃。

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夏天来了要减肥的搞笑句子吃完这顿就减肥的说说
减肥,夏天,搞笑
九库说说网小编这次精心整理了夏天来了要减肥的搞笑句子，吃完这顿就减肥的说说希望可以帮助到大家，下面一起来阅读吧。更多更好的句子说说关注“九库说说网”。
1、减肥一词，说出来只是为了吓吓身上那些肉。
2、夏天都来了，现在不减肥，留着过冬吗?
3、我会胖的原因是因为许多事放在心里，不好瘦。
4、有个朋友跟我说等她瘦了再来见我，我听了心里一紧，大概这就是最委婉的诀别吧。
5、夏天减肥是妹子唯一的目标!逗比的我和我的逗比同事们。
6、我减肥的时候，你一定要来哦，因为看见你，我会没有食欲感。
7、我觉得今年没必要减肥了，因为夏天不会来了，还有四个月该供暖了!
8、再肥你男朋友就不要你了!
9、如果真瘦不了，让我长高点也行啊!
10、胖菇凉的夏天是“想到减肥就心塞”。
11、夏天来了!我要减肥，我要减肥，水果应该不得长胖吧。
12、我身上的三大缺点就是：一、胖;二、胖;三、这么胖还减不下来!
13、胖子的人生就像量筒，注定估读一生。
14、说什么心宽体胖，一想起自己的体重就郁闷!
15、多种妇科疾病与肥胖有关。
16、不过是想玩玩水而已，怎么会被游泳圈卡住呢?
17、胖子固有一死，或重于泰山，或重于华山，或重于恒山，或重于喜马拉雅山。
18、世界上最专一的就是身上的肉肉，你再怎么冷落它，它依然对你不离不弃!
19、我有一颗减肥的心，和一个吃货的胃，它俩天天PK，我掐指一算，艾玛今天胃又赢了!
20、我在减肥。我既不节食也不运动。我用意念。我会瘦。我会瘦。我会瘦。
21、有个朋友跟我说等她瘦了再来见我，我听了心里一紧，大概这就是最委婉的诀别吧。
22、我会胖的原因是因为许多事放在心里，不好瘦。
23、有多少人说过，“吃饱了才有力气减肥”给我站出来。
24、知道减肥为了什么吗，减肥就是为了再吃。
25、要瘦一定要付出代价的。怕吃苦的太娇气的就不要开始了。没有好方法，就是忍。不要问我怎么忍，就是不要去吃。
26、世界上有两个我一个吃货的我一个真心想减肥的我。
27、这么多年我爸妈把我养这么胖容易吗、我就不减肥，坚决不减。
28、我喜欢夕阳下的我的影子，显得我又高又瘦。
29、好希望有那么一个人，能让我朝思暮想，茶饭不思，寝食难安，日渐消瘦，日渐消瘦渐消瘦，消瘦，瘦，瘦。
30、如果真瘦不了，让我长高点也行啊!
31、不吃饱，哪有力气减肥啊!
32、每一个高喊着减肥的姑娘都有一张停不下来的嘴。
33、俺觉得，我们都应该去演一部电影，名字叫《那些年，我们这些瘦不下来的女孩》……
34、发现小偷偷了自己的钱包，奋力追去，小偷却不快跑——知道你追不上
35、不用听老妈在耳边唠叨：“再不减肥就嫁不出去啦!”
36、胖子的人生就像量筒，注定估读一生。
37、迎面走来的男士，错身，回头是因为欣赏而不是出于好奇。
38、住在14楼的你，发现电梯门口贴出检修三天的通知时，不会生出想要躲到朋友家去的念头。
39、单位组织体检时，在众目睽睽下踩坏体重秤多尴尬呀。
40、就算晒成全身黑色，也不会有人说你是奥尼尔的表妹。
41、兽医说，连你养的宠物猫都因为过胖，只能实施剖腹产了。
42、独在异乡为异客，每逢佳节胖三斤
43、在沙滩上亲密接触本来是一件浪漫的事情，但如果最后要把对方从沙堆里刨出来就是另外一回事了。
44、每一次人生转折点上的大减肥都有不可告人的目的。
45、最悲催的事情就是，身材很骨感，脸型很丰满。有木有?!
46、关于减肥的幽默句子(最新篇)
47、我知道我为什么一直瘦不下来了，因为身体里面装了一个你。
48、我妈做的饭菜一次次击败了我要减肥的决心!
49、最悲催的事情就是，身材很骨感，脸型很丰满。有木有?

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夏天来了要减肥的搞笑句子吃完这顿就减肥的说说
减肥,夏天,经典
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1、减肥一词，说出来只是为了吓吓身上那些肉。
2、夏天都来了，现在不减肥，留着过冬吗?
3、我会胖的原因是因为许多事放在心里，不好瘦。
4、有个朋友跟我说等她瘦了再来见我，我听了心里一紧，大概这就是最委婉的诀别吧。
5、夏天减肥是妹子唯一的目标!逗比的我和我的逗比同事们。
6、我减肥的时候，你一定要来哦，因为看见你，我会没有食欲感。
7、我觉得今年没必要减肥了，因为夏天不会来了，还有四个月该供暖了!
8、再肥你男朋友就不要你了!
9、如果真瘦不了，让我长高点也行啊!
10、胖菇凉的夏天是“想到减肥就心塞”。
11、夏天来了!我要减肥，我要减肥，水果应该不得长胖吧。
12、我身上的三大缺点就是：一、胖;二、胖;三、这么胖还减不下来!
13、胖子的人生就像量筒，注定估读一生。
14、说什么心宽体胖，一想起自己的体重就郁闷!
15、多种妇科疾病与肥胖有关。
16、不过是想玩玩水而已，怎么会被游泳圈卡住呢?
17、胖子固有一死，或重于泰山，或重于华山，或重于恒山，或重于喜马拉雅山。
18、世界上最专一的就是身上的肉肉，你再怎么冷落它，它依然对你不离不弃!
19、我有一颗减肥的心，和一个吃货的胃，它俩天天PK，我掐指一算，艾玛今天胃又赢了!
20、我在减肥。我既不节食也不运动。我用意念。我会瘦。我会瘦。我会瘦。
21、有个朋友跟我说等她瘦了再来见我，我听了心里一紧，大概这就是最委婉的诀别吧。
22、我会胖的原因是因为许多事放在心里，不好瘦。
23、有多少人说过，“吃饱了才有力气减肥”给我站出来。
24、知道减肥为了什么吗，减肥就是为了再吃。
25、要瘦一定要付出代价的。怕吃苦的太娇气的就不要开始了。没有好方法，就是忍。不要问我怎么忍，就是不要去吃。
26、世界上有两个我一个吃货的我一个真心想减肥的我。
27、这么多年我爸妈把我养这么胖容易吗、我就不减肥，坚决不减。
28、我喜欢夕阳下的我的影子，显得我又高又瘦。
29、好希望有那么一个人，能让我朝思暮想，茶饭不思，寝食难安，日渐消瘦，日渐消瘦渐消瘦，消瘦，瘦，瘦。
30、如果真瘦不了，让我长高点也行啊!
31、不吃饱，哪有力气减肥啊!
32、每一个高喊着减肥的姑娘都有一张停不下来的嘴。
33、俺觉得，我们都应该去演一部电影，名字叫《那些年，我们这些瘦不下来的女孩》……
34、发现小偷偷了自己的钱包，奋力追去，小偷却不快跑——知道你追不上
35、不用听老妈在耳边唠叨：“再不减肥就嫁不出去啦!”
36、胖子的人生就像量筒，注定估读一生。
37、迎面走来的男士，错身，回头是因为欣赏而不是出于好奇。
38、住在14楼的你，发现电梯门口贴出检修三天的通知时，不会生出想要躲到朋友家去的念头。
39、单位组织体检时，在众目睽睽下踩坏体重秤多尴尬呀。
40、就算晒成全身黑色，也不会有人说你是奥尼尔的表妹。
41、兽医说，连你养的宠物猫都因为过胖，只能实施剖腹产了。
42、独在异乡为异客，每逢佳节胖三斤
43、在沙滩上亲密接触本来是一件浪漫的事情，但如果最后要把对方从沙堆里刨出来就是另外一回事了。
44、每一次人生转折点上的大减肥都有不可告人的目的。
45、最悲催的事情就是，身材很骨感，脸型很丰满。有木有?!
46、关于减肥的幽默句子(最新篇)
47、我知道我为什么一直瘦不下来了，因为身体里面装了一个你。
48、我妈做的饭菜一次次击败了我要减肥的决心!
49、最悲催的事情就是，身材很骨感，脸型很丰满。有木有?
50、“岁月抹*了我锋利的棱角”“明明胖了还死不承认”

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减肥的说说
减肥
　　1、吃和减肥。
　　2、快乐减肥，减肥快乐。
　　3、三月不减肥，四月徒伤悲。
　　4、无心减肥肉再掉，有心减肥减不掉。
　　5、听说洗澡能减肥，那吃饭能不能减肥呢？
　　6、人生不能靠心情减肥，而要靠心态去减肥。
　　7、上天给了我一颗减肥的心，却没有给我一张减肥的嘴。
　　8、夏天来了！我要减肥，我要减肥，水果应该不得长胖吧。
　　9、再多帅哥也阻拦不了我减肥的心，不减肥岂能把你心勾去
　　10、不减肥怎么好意思过夏天？怎么好意思提去年？好好努力减肥吧~
　　11、放弃可以找到一万个理由，坚持只需一个信念！
　　12、没死，就不要把自己当废物。
　　13、要么挥汗如雨，要么滚回家。
　　14、想要放弃了的时候，想想当初为什么开始？
　　15、我努力过了，不管成功与否我不后悔。
　　16、只有汗水和鲜血浇铸出来的才是真汉子。
　　17、如果你中途退出，那就不要再回来——致放弃的人。
　　18、你只有非常努力，才能看起来毫不费力。
　　19、既然没有俊美的外表，那就努力去拥有野兽般的身体吧！
　　20、撑过是天堂，放弃是地狱！
　　21、好身材只留给有毅力的人！
　　22、不怕万人阻挡，就怕自己投降，将来的你一定会感激现在拼命的自己，自己选择的路，再艰难，跪着也要走完。
　　23、只要不放弃，你永远都是强者！
　　24、他们嘲笑打击你，是因为你越来越优秀了。
　　25、每个胖子身体里，都有一个肌肉男，你要永远囚禁他吗？
　　26、你需要努力，才会有这样的女朋友。
　　27、健身是世界上最公*的事，付出多少，收获多少。
　　28、不断奔跑，才能更靠*梦想。
　　29、倒下，也要倒在自己的地盘上。
　　30、只要从骨子里热爱，在哪练都是王者。
　　31、当你坚持不了的时候，想想你妻子或女朋友失望的眼神。

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减肥句子
减肥
　　1、科学家说，超重越多，寿命越短!
　　2、学潜泳时，无论四肢怎么发力都漂在水面上，气得想投河却发现还是沉不下去。
　　3、就多走走路吧。有空去逛逛街!去看看好看的衣服有几件是你能穿的啊!胖子!
　　4、有些地方乘坐热气球时，称重的员工会将你的体重写在手背上!!!
　　5、坐在酒吧小巧的桌椅里，不会和周围人有玩碰碰车的感觉。
　　6、不管年纪，漂亮是必须的。减肥也没有藉口，你能把自己吃肥就一定能瘦下来。30多岁的女性应该比10岁女生更有智慧，你应该知道这个社会对女性多挑剔。
　　7、“两只蝴蝶”家庭搞笑版:你让我健健康康来减肥，我进展太快眼发黑，啤酒拿一瓶，斟酒打了杯，你说我真是没用，我有“罪”。
　　8、蔡依林，人家工作那么辛苦。当时也在读大学。也什么都没吃。人家也是人。我们就不要那么心疼自己了。
　　9、将客人引到沙发前的时候，不会因为上面的两个大坑顾左右而言他。
　　10、惊蛰春雷初响，养生秘籍送上，冷暖变幻无常，腰背尤需御寒，干燥宜食清淡，生梨冰糖煲汤，少酸增甜养脾，大枣山药良方，减肥健身当季，慢跑快走跳绳。情浓关怀围绕，快乐安康伴你!
　　11、找一份自己喜欢的工作，不会因为体形而被拒绝。
　　12、肥胖是会呼吸的痛，它活在我身上所有角落，吃肯德基会痛，吃麦当劳会痛，连喝水也痛;肥胖是会呼吸的痛，它流在血液中来回滚动，后悔不减肥会痛，恨不节食会痛，想瘦不能瘦最痛。
　　13、不要总是外出约会啦，躲在屋里取暖吧;不要继续咬牙减肥啦，留些脂肪抗寒吧;不要衣衫单薄耍酷啦，添上厚装保暖吧;不要瞪着眼睛傻看啦，赶紧给我回信息吧。朋友，立冬来临，注意身体!
　　14、现在吸烟已经要多缴保费了，谁敢说二十年之后不会规定:买人寿保险时因为超重要多缴钱呢?
　　15、身材横向发展不断，决心减肥，对老公说:明天开始晚饭只吃香蕉和菠萝，老公幽幽的讲道:大象就是吃这些长大的，实在受不了，内牛满面。
　　16、迎面走来的男士，错身，回头是因为欣赏而不是出于好奇。
　　17、没办法!人家瘦子!胃小!再不克制就一辈子羡慕别人吧!
　　18、加菲和机器猫只是卡通人物，我们活在现实中。(www.lz13.cn)
　　19、女友下决心开始减肥，对阿钜说:“从今天开始，我晚饭只吃香蕉和菠萝!”阿钜淡淡的回了一句:“大象就是吃这些长大的。”
　　20、别约会啦，躲在屋里取暖吧;别减肥啦，留些脂肪抗寒吧;别耍酷了，添件衣裳保暖吧;别傻看啦，赶紧给我回信息吧。立冬来临，注意身体!
　　21、减肥，是为了让自己更美。减肥，是为了让自己更自信，减肥，是为了证明自己其实也很优秀!所以减肥是一件很美好的事情……我要快乐!也要健康!加油!!
　　22、证明自己的能力:这件事能干成，什么事干不了!
　　23、夏日炎炎养生谈，莫要苦恼莫要烦，勤食水果和蔬菜，注重营养和保健。早晚勤把空气换，晚上睡前把窗掩，若要借此来减肥，常把公园转一转。
　　24、减肥关键就是饿，运动是最没用的，最多是辅助。但你想靠运动瘦下来，不可能。
　　25、1月不减肥，3月没人追，月脂肪堆，5月恋情吹，6月待室内，7月更加肥，8月会自卑，9月相亲累，10月无人陪，11月无三围，12月肉更肥，1月不知谁···月月没玫瑰，年年只悲催。
　　26、现代人类可悲，生活太多浪费，意识水*倒退，水电不讲节约，摩托小车乱飞，减排难过减肥，熟知环境泛滥，必须减少排放，减慢地球变暖，世界联手抵抗。

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明天就减肥朋友圈
减肥,朋友圈,明天
1、每次都是从明天开始，每次都在宵夜结束！哈哈哈。
2、明天开始一定要减肥。
3、为了减肥，我每天都这样提醒自己！
4、“明天减肥”，只要动了念头，今天就开始长胖。
5、明天开始带便当，这才是减肥的第一口号。
6、你已经说过多少次，从明天开始减肥了。
7、今天吃好喝好，明天就开始减肥。
8、再不减肥冬天就结束了！健身操做起来，今天动一动，明天就变瘦。
9、今天不蹦迪，明天要减肥。
10、凉拌个西红柿，明天就要减肥了，我发誓。
11、明天决定减肥了！给我累够呛，是狗狗不是我减肥。
12、不管发生什么，都得自己消化，明天重新开始减肥之路。
13、愉快的一天，明天减肥。
14、休息的一天，从起床就开始吃，脸都吃肿，我明天就开始减肥！
15、听话，我们明天再减肥。
16、明天的身材由今天的努力决定，没开始怎能体会到瘦。
17、明天起开启我的减肥之路，一去不复返。
18、明天就要称体重了，不知道现在减肥来得及吗。
19、明天真的开始减肥！
20、再次郑重决定：明天开始减肥！
21、那个说明天就减肥的女孩儿，体重仍旧一百二。

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减肥的感慨
感慨,减肥,经典
1、瘦下来之后，衣服再也不用跟店员说要加大码，紧身T恤和西装都能轻松驾驭。
2、优秀的人不一定都是自律的，但自律的人通常都会比较优秀。
3、看到镜子就走不动道，忍不住感慨：镜子里的人，怎么这么好看。
4、没人能为你做出这个决定，你需要自己做决定。
5、对于一个控制不了自己，口腹之欲的人，每天称体重，是特别有必要的。
6、一定要坚持，但是不要给自已很大压力，结合自身情况判断减脂结果，不要纠结于体重秤上的数字，眼见为实，看看镜子里的自已，看看那些已经无法穿的衣服裤子。
7、每个人最大的敌人就是自己，自己身上最难打败的东西不是赘肉，而是欲望。
8、对我来说，管住嘴和迈开腿，能够锻炼心志意念，强健精神体魄。于是变得更漂亮，身材更完美，整个人的气质、状态都焕然一新。
9、早餐不仅要吃，而且还要吃好才行。
10、运动的意义在于维持和增加肌肉量，同时引导身体将能量先导入肌肉而非直接转化为脂肪，也因此运动消耗并不等于跑步时消耗的卡路里，而是远远大于此，其效果基本可以维持24小时之久。
11、现在更热衷于跟朋友各种约，约健身、约旅游、约逛街，世界原来可以这样美。
12、只要你乐意，还能把衣橱全部更新一遍，然后默默留下几件肥到不行的旧衣服，提醒自己勿忘黑历史，绝对不能变胖。
13、减肥是女人一生的事业，所以不只是你一个人在进行，你的周围的很多人都是你的战友。
14、管住嘴迈开腿是最核心的减肥关键，饮食的营养全面也是必须的。
15、只要你愿意开始，就永远都不晚。
16、想，都是问题；做，才是答案。
17、我花了一整个夏天减肥成功，摆脱了可怕的赘肉，再也不是那个毕业照上脸最圆的胖子。
18、实践是检验真理的唯一标准，所以人们总是*惯用结果来衡量方法是否正确。
19、当你减肥成功，你会对自己在其他方面产生更多的掌控感和自信心。
20、瘦下来后我发现大家看我的眼神都变了，走到哪里遇到熟人就会被夸。
21、早饭一定要吃，而且要加鸡蛋，相当于告诉身体热量来源充足，新的一天可以尽情代谢，不要畏手畏脚。
22、能下定决心改变自己、并且一步一步做到的人，真的让人肃然起敬啊。
23、你的减肥像雾里看花，水中望月，成功的日子总是遥遥无期。
24、你爱的人或许不会爱你，但你可以努力更爱自己。
25、最大改变除了外形气质外，还有生活*惯和做事的态度上，更容易坚持，对困难也更加淡然。
26、减肥不抱怨，靠自己！因为久了你就会发现，减肥不顺利时去抱怨，除了扰乱你的心情，屁用都没有。
27、减肥路漫，自律才自由。
28、不改变自己，只能是老公眼里的黄脸婆！
29、能免则免，能少则少，主要是解馋，不为吃饱。
30、减肥健身是长期的事，不要想着走捷径。
31、说道减肥最大的动力，我觉得就是希望让大家看到自己，自己的拼劲和潜质，因为你减1KG就有人为你鼓掌，这就是动力，你得做最好的自己，因为你想瘦下去。
32、减肥后，让我重回巅峰。
33、瘦下来所带来的那庞大的希望和幸福的快乐渐渐消失殆尽，疲倦在我时刻保持警惕的神经之中迅猛扩散。
34、瘦下来之后自带闪光灯，身边的朋友越来越多，各种各样的桃花也越来越多。
35、眼睛变大，有了双眼皮，五官变得更立体，颜值提高了不止一点点。
36、原来的衣服都大了一圈，以前看着还不错的照片现在简直不堪入目，被身边所有人夸变美了气质好了。
37、据统计，百分之八十的人在减肥成功后都心情大好。认命是从放弃自己的身材开始的，你要先自救，生活才会救你。
38、减肥还是在于坚持，如果毅力不够，那一切也是枉然咯。可以先定个小目标，先坚持一个月。
39、减肥成功堪比整容？开什么玩笑！那叫重生！
40、你想拥有理想的身材没错，但要立足现实，在行动中靠*，在忍耐中坚持，别挂在嘴边，常立志者无志。
41、想要瘦得快，那就每天都好好吃早餐吧。
42、我不是一个减肥达人，但我确确实实减肥瘦下来了。
43、现在减肥成功了，那些内心深处曾经的梦想，都可以一个个去实现啦。
44、你可能低估了，你吃下的热量。
45、整个人精神好很多，白天不犯困晚上睡得香，最重要的是有自信多了。
46、把懒惰放一边，把丧气的话收一收，把积极性提一提，把矫情的心放一放，才能收获你想要的身材。
47、瘦下来之后，才知道这个世界上原来有那么多好看的衣服！
48、别被无糖和0脂肪骗了。
49、以前，我喜欢否定自己，觉得自己这个不行那个不行；现在，我不会再轻易说出退缩的话，遇到事情我会想着先尝试，行不行再说。或许，自信，这就是减肥能带给我们最大的改变。
50、减肥最大的动力大概就是喜欢一个很优秀的人，也想让自己变优秀。虽然最后的故事不是很美好，但是我感觉这个改变真的让我走进了一个新人生。
51、我的减肥经验是，只要饿不死，就往死里饿。