养足精神的说说

早点睡觉养足精神句子(好好休息养足精神说说)24句

1．没事早点睡，养足了精神，才有力气解决生活的难题；有空多赚钱，当你兜里有钱时，方能活得更加有底气.

2．规律的生活，带给咱的不仅是强健的身体，也会让咱在陷入低谷时，能快速调整好心态，重新出发。生活就是这样，早点睡，早点起，养足了精神，没什么坎是过不去的。接下来的日子，请记得回归生活的细节，照顾好自己。没事早点睡，有空多运动，好好吃饭，劳逸结合。改变一切不好的生活*惯，远离一切不健康的东西。当您温柔对待自己，生活明朗，万物可爱。

3．我决定最*早点睡，少抽烟，养足精神，争取上半年有个好的收获。

4．生活就是这样，早点睡，早点起，养足了精神，没什么坎是过不去的。

5．早点睡！养足精神，明天继续战斗！

6．遇事还是要靠自己，以后还是不要和别人商量了，越商量越拿不定主意。理性分析，随机应变，自己不后悔就好。老头我要让你刮目相看！早点睡了，养足精神继续战斗

7．早点睡，早点起，养足了精神，没什么坎是过不去的。往后余生，愿你目之所及，皆是喜欢的一切。

8．短暂的休息结束了，今晚准备早点睡，养足精神开启崭新的一周。小伙伴们，你们也尽量早点睡哦，睡眠充足了，第二天才不会有疲惫感，一起加油

9．祝要高考的uu们考试顺利哦考的全会蒙的全对！早点睡养足精神啦！

10．全力以赴，而后满载而归，我们每个人终将找到属于自己的使命，借用朴树先生的话，祝愿我们每一个人都拥有一个淋漓尽致的人生，全身心的去体验就好，享受过程，不必太在意结果，今天大家都早点睡，养足精神

11．很普通的话，会有启迪吗？转发：成年人最顶级的自律，不是逼迫自己做什么惊天动地的大事，而是做好眼前的每一件小事。没事早点睡，养足了精神，才有力气解决生活的难题；有空多赚钱，当你兜里有钱时，方能活得更加有底气；*时勤读书，要相信精神的丰盈，胜过世间万千浮华。?

12．美好的一天结束了，对世界道一句晚安！！大家早点睡呀！养足精神，明天要元气满满噢！

13．嘿！要高考的小姐妹们先早点睡啦！养足精神，备战明天！祝超常发挥哦！

14．我好像变成自己讨厌的人.还是只是因为姨妈期的丧,洗洗早点睡,希望养足精神一切又回到正轨?

15．晚上没事早点睡，养足精神才有气力解决困难。不过，也遇到睡不着的时候，但也千万不瞎想，滥用思考力和想象力，于是游戏空间诞生了

16．成年人最顶级的自律，不是逼迫自己做什么惊天动地的大事，而是做好眼前的每一件小事。没事早点睡，养足了精神，才有力气解决生活的难题；有空多赚钱，当你兜里有钱时，方能活得更加有底气；*时勤读书，要相信精神的丰盈，胜过世间万千浮华。晚安！

17．没事早点睡，养足了精神，才有力气解决生活的难题；有空多赚钱，当你兜里有钱时，方能活得更加有底气；*时勤读书，要相信精神的丰盈，胜过世间万千浮华。

18．成年人最顶级的自律，不是逼迫自己做什么惊天动地的大事，而是做好眼前的每一件小事。没事早点睡，养足了精神，才有力气解决生活的难题；有空多赚钱，当你兜里有钱时，方能活得更加有底气；*时勤读书，要相信精神的丰盈，胜过世间万千浮华。?

19．时间真是太不经用了…到家，楼下有三个警察叔叔在贴罚单。早点睡，养足了精神，才有力气解决生活的难题。

20．成年人最顶级的自律，不是逼迫自己做什么惊天动地的大事，而是做好眼前的每一件小事。没事早点睡，养足了精神，才有力气解决生活的难题

21．高考前早点睡，尽量养足精神。保持良好的状态。

22．生活就是这样，早点睡，早点起，养足了精神，没什么坎是过不去的。接下来的日子，请记得回归生活的细节，照顾好自己。没事早点睡，有空多运动，好好吃饭，劳逸结合。改变一切不好的生活*惯，远离一切不健康的东西。

23．坚持完最后一天吧，把常考知识点和时政资料过一遍，今晚早点睡！养足精神明天状态满满！

24．又累又困，*坐的也疼，今晚要早点睡了，养足精神为明天.

关于足球精神的说说

　　1、很多人一夜无眠，这夜间不为人知的精神经历，只有看足球的人才懂，无论憎恶、发泄、唏嘘还是感动，如果在天亮之后，能帮助你面对艰难的生活，那就好。

　　2、麻将精神:足球要像四川人打麻将一样，深入民心，扎根基层，才有希望。

　　3、还好是脱臼，没有骨折，不幸中的万幸，在哪跌倒就从那爬起来，永不放弃，这就是体育精神，我热爱足球的原因。祝早日康复，找回状态，比达尔加油！

　　4、自从中国足球出现黑哨、假球，球员们为钱踢球而丧失基本体育精神，早已不看足球了，回归自己，为清静的生活而感到幸福。

　　5、足球的魅力不仅仅是精神，意志，还让我认识到这帮兄弟。

　　6、届列五足球生涯即将告别，这次省中我们用拼搏的精神和努力取得了应有的成就，我们发挥了自己最好的状态，即使是第二。这就是成长的路程，列五雄起。

　　7、青春年少的他们日益老去，甚至退役了。如果你不看足球你就不懂，有一种精神叫队长。

　　8、多年前，你带领老一代申花夺冠，这是上海市民最欢乐的时光！后来你隐退崇明着力青训，正是这支由你奠基的上港队传承着海派足球精神！徐指导，73岁生日快乐！

　　9、申花官方发文为资格赛出局致歉，称足球是残酷的，但申花精神不会因一场比赛而丢失，将全力以赴备战新赛季联赛。

　　10、村里现在每逢过年都会举办足球比赛，规模越来越隆重，重振足球之乡的精神！

　　11、晚上国足要韩国主场争胜保*，不要输就oK了，实力我们不需要说，主要我感觉还是要看国足他们有足球的拼搏精神，然后要多学*，中国女排就oK了，加油中国的小伙伴们，

　　12、*日，南宁南车辆段湛江运用车间组织职工开展足球友谊赛。此次友谊赛激发了职工奋进、拼搏的精神，让职工保持昂扬向上的状态奋战春运。

　　13、是道路、是成长的精神食粮、是梦想、是克己精神、是牵绊、是原点、是兴趣、是人生趣味、是高中三年的全部。

　　14、一波三折跌宕起伏，虽然这只来自英乙缩写是wYc的球队在英超白鹿巷输球了。但是过程相当精彩！这场比赛两只球队诠释了足球的精神就是拼搏就是不放弃！

　　15、足球之于我如杜康之于美酒一样沉醉……坚持不懈努力拼搏的体育精神，在生活中无处不在，你看这又是一场关于体育的激动人心的超级逆转。

关于足球精神的说说

　　1、很多人一夜无眠，这夜间不为人知的精神经历，只有看足球的人才懂，无论憎恶、发泄、唏嘘还是感动，如果在天亮之后，能帮助你面对艰难的生活，那就好。

　　2、麻将精神:足球要像四川人打麻将一样，深入民心，扎根基层，才有希望。

　　3、还好是脱臼，没有骨折，不幸中的万幸，在哪跌倒就从那爬起来，永不放弃，这就是体育精神，我热爱足球的原因。祝早日康复，找回状态，比达尔加油！

　　4、自从*足球出现黑哨、假球，球员们为钱踢球而丧失基本体育精神，早已不看足球了，回归自己，为清静的生活而感到幸福。

　　5、足球的魅力不仅仅是精神，意志，还让我认识到这帮兄弟。

　　6、届列五足球生涯即将告别，这次省中我们用拼搏的精神和努力取得了应有的成就，我们发挥了自己最好的状态，即使是第二。这就是成长的路程，列五雄起。

　　7、青春年少的他们日益老去，甚至退役了。如果你不看足球你就不懂，有一种精神叫队长。

　　8、多年前，你带领老一代申花夺冠，这是上海市民最欢乐的时光！后来你隐退崇明着力青训，正是这支由你奠基的上港队传承着海派足球精神！徐指导，73岁生日快乐！

　　9、申花官方发文为资格赛出局致歉，称足球是残酷的，但申花精神不会因一场比赛而丢失，将全力以赴备战新赛季联赛。

　　10、村里现在每逢过年都会举办足球比赛，规模越来越隆重，重振足球之乡的精神！

　　11、晚上国足要韩国主场争胜保*，不要输就oK了，实力我们不需要说，主要我感觉还是要看国足他们有足球的拼搏精神，然后要多学*，*女排就oK了，加油*的小伙伴们，

　　12、*日，南宁南车辆段湛江运用车间组织职工开展足球友谊赛。此次友谊赛激发了职工奋进、拼搏的精神，让职工保持昂扬向上的状态奋战春运。

　　13、是道路、是成长的精神食粮、是梦想、是克己精神、是牵绊、是原点、是兴趣、是人生趣味、是高中三年的全部。

　　14、一波三折跌宕起伏，虽然这只来自英乙缩写是wYc的球队在英超白鹿巷输球了。但是过程相当精彩！这场比赛两只球队诠释了足球的精神就是拼搏就是不放弃！

　　15、足球之于我如杜康之于美酒一样沉醉……坚持不懈努力拼搏的体育精神，在生活中无处不在，你看这又是一场关于体育的激动人心的超级逆转。

关于足球精神的励志名言

关于足球精神的励志名言

　　在*日的学*、工作和生活里，大家肯定对各类名言警句都很熟悉吧，名言警句是易于留传的结论、建议或警世的比较有名的言语。那么问题来了，到底什么样的名言警句才经典呢？以下是小编精心整理的关于足球精神的励志名言，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助！

　　1、比赛的胜利决定于人的精神和毅力。——法国球星蒂加纳

　　2、在当今的时代，岁的宇航员可以征服宇宙太空，岁的运动员当上汽车赛的世界冠军，为什么不能再踢呢？我并未感到老，我相信只有在足球场上才能看出一个人的水*。——意大利门将佐夫

　　3、问我们取胜的秘密，我告诉大家，是教练同队员之间的友谊和团结。——意大利门将佐夫

　　4、足球给了我所有的一切，我也要把我的一切献给足球。——德国鲁梅尼格

　　5、我有优点，缺点也不少，我只不过是球队中的一个成员。我所想的就是把每场球踢好，贡献我的一切，尽我对职业的忠诚。——匈牙利乌、斯蒂利克

　　6、我感到非常满意。不仅是赢得了很多称号、荣誉，得到了不少马克和美元，更主要的是我爱上了足球运动。如果自己所从事的职业同时又是自己所爱好的，那将是非常愉快的事情。——德国弗朗茨、贝肯鲍尔

　　7、独木不成林，要没有同伴的帮助和全队努力，光我是不行的。所以，我不是什么救世主，我只是上场时总想踢好，全力以赴。——意大利名将罗西

　　8、说真的，我不喜欢“明星”这个词。因为有多少明星转瞬即逝，又有多少明星黯淡无光。——普拉蒂尼

　　9、要想干得出色，就得吃苦。——普拉蒂尼

　　10、我曾经跌倒过，但我总得自己爬起来，并且振作起来回到我原来犯错误的地方。对我来说，这就是证明在我这一行中是最优秀的。——英国门将希尔登

　　11、能否成为贝利或者更伟大的人，对我来说并不重要。重要的是我要踢球、训练、不放弃一分一秒。——马拉多纳

　　12、每当演奏**时，我便为自己肩负捍卫祖国荣誉的重任而感到沉重、庄严、自豪。我感到成千上万只眼睛期待我完成光荣的使命——让巴西的**飘扬在世界足坛上。——苏格拉底

　　13、一个队员在分钟里踢得毫无生气，但在最后一分钟里射门得分，就会被当作王子来吹捧；而守门员在分钟内表现非凡，却在最后一分钟里失手，就会成为罪人。——舒马赫

　　14、当人们问及我哪一个进球是最精彩、漂亮的，我的回答是：下一个！——巴西球王贝利

　　15、当对方持球时，我就防守；当条件允许时，我就进攻；当有机会时，我就射门。我讨厌那些故作花哨的个人表演。在足球场上，一切干净、利落、简单的技巧、战术终究是最实用的。——法尔考

　　16、尽管我踢过多年的后卫和前锋，但我更喜欢拖后中卫的位置，因为它可以使人清楚地了解前面所发生的一切，尤其是当我想进攻时更是这样。——帕萨雷拉

　　17、守门员是全队的最后一道防线，决不能有不合理的过失。他在一场球赛中表演出色，就会给队友带来很大的鼓舞。守门员应尽力利用身躯作掩护来挡住球，以免脱漏。必须牢记“安全第一”，而切勿卖弄技巧。——雅辛

　　18、我在场上的任务是，不仅是把握住同伴给我的机会射门破门，而且还要不断地为同伴射门创造良机。应给同伴以安全可靠的保证。这对整体战术的实施起着非常重要的作用。——鲁梅尼格

　　19、一个足球队就像一部机器，只有每个部件都运转起来，才能收到最大的效果。——意大利名将卡西奥任何时候都不要放弃射门的欲望，如果第一次射门被守门员挡住，我就要力争射第二次、第三次……——阿根廷著名中锋肯佩斯

　　20、守门员好比一个拳击运动员，*日大家可以给你各种忠告，但临场必须靠你自己独立作战，只身挑起把大门的重任。所以硬功夫必须靠*时磨练，赛时才能做到眼疾手快，反应灵敏，得以应手。——阿根廷门将弗洛尔

　　21、只有为祖国足球献身，才是一名真正的足球运动员！——阿根廷球星贝托尼

　　22、在足球场上，我时刻牢记着母亲的一*话：达萨耶夫，不管球是怎么踢进的，反正是你一个人的过错。所以我总是尽最大的努力去扑救每一个来球。——前苏联达萨耶夫

　　23、一个好的守门员不仅必须和其他场上队员一样竭尽全力，还必须在困难时刻帮助整个队。——前苏联门将雅辛

　　24、我的足球是以速度为基础，充分利用我的双脚和脑袋，靠真正的技术去取胜。——基冈

　　25、作为一名成熟的足球运动员，要经得住各种考验。教练的训斥、同伴的嫉妒、官员的白眼、朋友的.误解和观众的倒哄，将有益于你取得更大的成功。——鲁梅尼格

　　26、对于一个足球运动员来讲，最重要的是踢好每场球，在球场上应该具备良好的体育道德，直到自己的腿不再听从自己的大脑支配，直到挂靴引退为止。——巴西法尔考

　　27、我觉得非常重要的一点是，一场球要踢得漂亮，球员个人也好，球队集体也好，都得发挥独到性，随机应变，各显神通。而这一切就只有采取进攻型的打法，经常控制球才能表现出来。控制球对我来说特别重要。——贝利

　　28、作为一个出色的前锋，必须具有非凡的洞察力，能够迅速判断出同伴和对手的意图。我的原则是，先猜中对方后卫的意图，再采取行动。现在的运动员喜欢在米左右的距离上传来传去，真是不可思议。我认为应该“冒险”点。比赛中失败一次又有什么不好呢？应该在训练中、比赛中做一些冒险的尝试，这才是正确的训练方法。——克鲁伊夫

　　29、防守固然重要，但要同进攻结合起来；光凭防守并不能取胜，顶多只能做到不输。不输不等于取胜。一个好的“清道夫”应该是防守核心，进攻的组织者，是典型的最现代化的全面型运动员。他应该知道什么情况下进攻，什么情况下该退过。——贝肯鲍尔

　　30、我既不是单纯的进攻手，也不是普通的射门手，更不是固定的中、前锋和射手。我不停地跑动，有时就是没有球也突然跑动，转移位置，不让防守队员占据有利位置。我喜欢跑动，以突然猛跑来摆脱他人，甚至在不必要时也这么做。我认为这是我踢法中最本质的东西。——罗西

关于足球精神的励志名言

关于足球精神的励志名言

　　在现实生活或工作学*中，大家或多或少都接触过一些经典的名言吧，名言是指一些名人说的，写的，历史纪录的简洁而含义深刻动人的句子。名言的类型多样，你所见过的名言是什么样的呢？以下是小编为大家整理的关于足球精神的励志名言，欢迎大家分享。

　　1.我*服得到黄牌他们并不生气，他们看到了我的肌肉才感到嫉妒。 ——巴神

　　2.比赛后我去找我妈妈，那是最美好的时刻。我告诉她，进球是献给她的。 ——巴神

　　3.It's not my shirt number，it's my IQ. ——巴神

　　4.没有我的世界杯不值得一看，所以没必要期待它的到来。 ——伊布

　　5.瑞典和葡萄牙谁能晋级世界杯?只有上帝才知道答案吧，你现在就在跟上帝说话。 ——伊布

　　6.我自己认为，我是最出色的，压根就不需要金球奖来证明我是世界第一。 ——伊布

　　7.没有失败，就不会有成功，失败并不可怕，可怕的是你因失败而放弃自己的梦想。 ——C罗

　　8.我是一个多愁善感的人，我每次获得成功上台领奖的时候，我脑海里都会浮现出我父亲的身影，我想告诉他，爸爸我成功了，你知道吗? ——C罗

　　9.有些人把足球等同与生死，我对此深表失望。我敢向你保证足球远远、远远地超越生死。 ——比尔·香克利

　　10.能否成为贝利或者更伟大的人，对我来说并不重要。重要的是我要踢球、训练、不放弃一分一秒。 ——马拉多纳

　　11.一个足球队就像一部机器，只有每个部件都运转起来，才能收到最大的效果。 ——卡西奥

　　12.梅西不是巨星，他只想踢得好一些，更好一些。所以，请球迷不要相信梅西能够制造奇迹，但是一定要相信梅西不怕困难，无畏逆境。 ——梅西

　　13.他是宠儿，也是弃儿他被追逐，也被放逐他在失重中重获尊重，更在尊重中获得更多的尊重他将离开，也永远不会离开他叫大卫贝克汉姆他是一个牵动世界的人，而这次，他是一个动人的球员。 《天下足球》

　　14.如果我只想要看昔日战友今日兵戈相见，如果我只想要看卧薪尝胆再起东山，如果我只想要看十年蛰伏一朝雪恨，如果我只想要看公*的背叛与折戟的壮志，痴心不改的守望与不信命数的抗争，如果我只想要看英雄的自我救赎与浴火涅槃……就像胡美满说的，“我只要去看足球就好了。”

　　15.失却这些伟大的白色灵魂，圣地亚哥伯纳乌也不过是普通的足球场。

　　16.那一瞬间，孤独的你以为自己沦落到一人与一城相抗，却不知世上有多少人因你一人爱上这一城。致我永远的圣伊克尔。

　　17.其实大多数老外不知道中国有足球队的，他们一直以为那么一个体育大国会默默无闻这些年，一定没组建!草，都是米卢!

　　18.当亚*宁的微风吹过飘逸的长发，当地中海的湛蓝照进深邃的眼神，当斗士的不屈融入沸腾的血液，当罗马城的永恒写入一生的履历，你依旧波澜不惊如水一般*静。 ——天下足球《天下足球》

　　19.我生命中80%的时间都在镁光灯下，所以通常情况下我是不苟言笑的，但凡看到过我其他20%时间的人都觉得我是个蛮有幽默感的小伙子。 ——巴神

　　20.我是一个AC米兰球迷。不过我既然为国际米兰效力，那么我就要为国米的球迷而战。 ——巴神

　　21.一个场均得4分的人能有签名鞋本身就值得开心，我觉得喜欢我鞋子的人都喜欢我的为人。 ——巴神

　　22.目前有三名球员比我更强，他们是梅西、C罗、伊布，我很佩服他们。 ——巴神

　　23.进球时我不会庆祝，因为进球就是我的工作。邮差送信，又何尝庆祝过呢? ——巴神

　　24.对我来说穿上这件球衣有特殊的意义。我认为身披这件战袍战斗是个美丽的责任，尤其是在这样一个对足球疯狂的国度，人们关注着我们的一举一动。这是很美妙的。 ——梅西

　　25.现在这个世界有没有什么让我感到不舒服的?那就是为什么有的人的生活是一个样子，同时其他人却过着另外一种生活。举个例子，就拿欧洲和阿根廷进行比较。这里的生活要*静的多，没有那么贫穷。而阿根廷却是另外一个样子，我不喜欢世界有这么大的差别。 ——梅西

　　26.那时我身体不佳，家庭分离，远离罗萨里奥，过的很清苦，最大的愿望就是能够踢出来，最大的快乐就是省出一点钱给妈妈和小妹妹带回去一点点礼物，最大的奢侈就是与队友合用电话卡与妈妈通话。我知道自己会踢出来，但是没想到会走这么远。 ——梅西

　　27.当你在一座俱乐部成长起来，这就已经不仅仅是一家俱乐部了。球员们以及在俱乐部队所有人都将像是一个家庭一样。 ——梅西

　　28.我要说我想一生都留在巴塞罗那。他们要我留这里多久，我就会留多久。我亏欠巴塞罗那的比他们给我的机会更多——我的生命是他们改变的。 ——梅西

　　29.我的父亲必须打三份工，不过阿根廷的医疗费用十分昂贵，我们无法承担，家乡也没有球队愿意买单。 ——梅西

　　30.我不认为我们应该去记住已经赢得的荣誉，而应该记住是如何赢得这些的。我希望人们能享受我们的比赛，我希望50年内人们讨论的都是这支球队的比赛风格。 ——梅西

　　31.有些球迷不断嘘我，向我吹口哨，骂我的家人，我觉得他们就是嫉妒我，有钱，又帅气，还有高超的球技。 ——C罗

　　32.以我的人生经历，我可以告诉一些年轻球员，如果你想成为一位巨星，那么光有球技是不行的，你必须要懂得一些做人的道理! ——C罗

　　33.如果有朝一日，人们会像崇敬贝斯特或者贝克汉姆那样崇敬我，我会感到非常骄傲，那正是我为之努力的目标。 ——C罗

　　34.我就是世界上最好的球员，我也是世界上第一第二第三的球员。 ——C罗

　　35.守门员是全队的最后一道防线，决不能有不合理的过失。他在一场球赛中表演出色，就会给队友带来很大的鼓舞。守门员应尽力利用身躯作掩护来挡住球，以免脱漏。必须牢记“安全第一”，而切勿卖弄技巧。——雅辛

　　36.现在的运动员喜欢在5米左右的距离上传来传去，真是不可思议。我认为应该“冒险”点。比赛中失败一次又有什么不好呢?应该在训练中、比赛中做一些冒险的尝试，这才是正确的训练方法。——克鲁伊夫

　　37.防守固然重要，但要同进攻结合起来;光凭防守并不能取胜，顶多只能做到不输。不输不等于取胜。一个好的“清道夫”应该是防守核心，进攻的组织者，是典型的最现代化的全面型运动员。他应该知道什么情况下进攻，什么情况下该退过。——贝肯鲍尔

　　38.能否成为贝利或者更伟大的人，对我来说并不重要。重要的是我要踢球、训练、不放弃一分一秒。--马拉多纳

　　39.每当演奏*时，我便为自己肩负捍卫祖国荣誉的重任而感到沉重、庄严、自豪。我感到成千上万只眼睛期待我完成光荣的使命--让巴西的*飘扬在世界足坛上。--苏格拉底

　　40.在足球场上不能有敌人。我没有伤过任何人。场上是对手，场下是朋友。--斯蒂法诺

　　41.连教练也说我是个天才而不太刻苦训练，其实这是很简单的道理，因为足球是一项艺术，是需用脑子去踢球的!--荷兰名将伦森布林克

　　42.一个足球队就像一部机器，只有每个部件都运转起来，才能收到最大的效果。--意大利名将卡西奥

　　43.任何时候都不要放弃射门的欲望，如果第一次射门被守门员挡住，我就要力争射第二次、第三次……--阿根廷著名中锋肯佩斯

　　44.守门员好比一个拳击运动员，*日大家可以给你各种忠告，但临场必须靠你自己独立作战，只身挑起把大门的重任。所以硬功夫必须靠*时磨练，赛时才能做到眼疾手快，反应灵敏，得以应手。--阿根廷门将弗洛尔

　　45.在足球场上，我时刻牢记着母亲的一*话：达萨耶夫，不管球是怎么踢进的，反正是你一个人的过错。所以我总是尽最大的努力去扑救每一个来球。--前苏联达萨耶夫

　　46.如果说传球是足球运动的语言，那么足球运动本身便是队员的语言。重要的是找到你想要说的东西。对极少数人来说，足球生活只是一部插曲。只有为数不多的人有“独白”的权利。既然给了这种权利，就应该把它用到底。--前苏联达萨耶夫

　　47.我的足球是以速度为基础，充分利用我的双脚和脑袋，靠真正的技术去取胜。--基冈

　　48.我希望看到观众的表情，看到他们怎样的狂欢，怎样的`惋情和气恼。足球可以使那些冲动的人发起疯来。和观众们接触，对我来说是非常重要的。--基冈

　　49.作为一名成熟的足球运动员，要经得住各种考验。教练的训斥、同伴的嫉妒、官员的白眼、朋友的误解和观众的倒哄，将有益于你取得更大的成功。--鲁梅尼格

培养团队精神的团队游戏

培养团队精神的团队游戏

　　通过团队游戏可以促进团队成员相互之间的沟通，帮助团队成员学会人与人之间的信任，然后通过多人团队游戏的形式来表现团队成员之间的协作能力，以下是由小编为大家收集整理出来的培养团队精神的团队游戏，希望能够帮到大家。

　　一、走进绳圈

　　时间：5～10分钟

　　人数：不限

　　道具：

　　一根长绳子、绳子一端有个可以移动的结（绳子呈圆形套索状），绳子的长度取决于参加人数的数量。

　　概述：

　　这是一个适合在培训之初开展的游戏，用以鼓励队员们培养团队意识。

　　目的：

　　1、培养团队精神。

　　步骤：

　　1、将绳子放在地上围绕成圆形，要求绳圈足够大，所有队员站到里面后，地方仍很充裕。

　　2、让队员们站在你身边。

　　3、他们的任务是进入绳圈，但不能接触绳子。要求双脚都落在绳圈内，全部着地。

　　4、开场白示例如下：

　　想象一下，大家正在一个规模宏大的化工厂徒步参_观。行到半路。忽然有人看到一种液体正从一个巨大的容器中喷射出来，你们很快就被液体包围了。一名工人向你们大喊道。地上的化学物质具有高度腐蚀性。如果有一滴液体溅落在脚或者腿上，整个肢体将被侵蚀掉。他还嚷道，你们面前恰好就是一块安全区域，四周由排水沟环绕。因此化学物质不能流入里面。排水沟看起来像普通绳子，但实际上是一种很复杂的设备。它唯一的缺点是容易碎裂，因此如果有人碰到排水沟。它就会破裂失去保护功能，化学物质将扩散到你们站立的地方。所以大家最好立即逃入安全区。祝你们好运！

　　5、所有队员都进人绳圈后，再让他们走出来。

　　6、然后利用谈话的时间，拉动绳子的滑动端，减小绳圈直径。虽然他们能在此地幸免于腐蚀性化学物质的伤害，但是现在又被困在工厂的另一个地方，安全区变小了，

　　7、要求队员按同样的规则进入绳圈。

　　8、他们进去之后，再出来。然后，继续拉动绳子的滑动结儿，减小绳圈。

　　9、重复以上步骤，直到队员们必须挤进绳圈，互相扶持为止。

　　讨论问题示例：

　　有人认为该游戏使他感到不自然吗？为什么？

　　大家对个人的身体空间有什么感觉？

　　处于不同文化背景的人们对个人的身体空间有不同认识吗？

　　这对我们以后将要开展的游戏有什么影响？

　　安全：不允许队员跳人人群中或者靠抓住别人的肩膀来*衡自己。

　　变通：

　　1、游戏期间，整个团队须保持沉默。

　　2、蒙着眼睛做游戏会更有趣，可以让一个看得见的队员指挥其他蒙着眼罩的队友该如何做。

　　二、团队过河

　　活动目的问题决策与解决，强化团队运作的能力

　　使用时间50分钟

　　器材场地栈板3～5个，每个栈板间距离2、3～2、4M、（木）踏板2片（1、8及1、2M长）

　　团队拓展游戏规则：

　　1、全组人员一起站上第一块栈板，并带着二个踏板出发。

　　2、进行过程中若有任何人掉落栈板，则整组必须重来。

　　3、踏板若掉落也必须重来。

　　4、整组人员必须带着二个踏板至最后一站，并唱完一首，才算完成。

　　注意事项

　　1、进行过程中多给予学员鼓励。

　　2、注意学员手指及脚踝的安全。

　　分享重点

　　解决问题时，策略形成的过程。

　　建立团队运作的机制与能力（沟通﹑协调﹑互助…）

　　成员对团队的认同感与共识

　　个人利益与团队利益如何取舍

　　一、五个简单的问题

　　人类的某些行为、态度或反应受遗传、环境、文化等影响是可以预料的。通过观察力的培养，你就能发现人类的一些行为的规律。

　　目标：用实例说明某些行为是可以预料的，培养学员的观察力

空间励志说说大全：休息是滋养疲乏的精神的保姆

★1☆　　Likemother，likedaughter有其母必有其女。

★2☆　　道德是永远的，财富是暂时的。

★3☆　　所谓分手，就是女人说了一百次也未必能做到，而男人说一次就能实现的事。

★4☆　　看鬼片旳最高境界:看着看着，竟然睡着了。

★5☆　　切节省，归根到底都归结为时间的节省。

★6☆　　经痛苦，才知道真正的痛苦;曾经执著，才能够放下执著。

★7☆　　知天文通地理莘莘学子携手共进鱼跃龙门，培栋梁育英才代代园丁含辛茹苦花香桃林。

★8☆　　ctionspeaklouderthanwords行动胜于言语！

★9☆　　帝让我成为一个有实力的人，而不是一个好看的布娃娃。

★10☆　　情就像一台摄像机，有时要快进，有时要暂停，有时要倒带，而我的摄像机却是关机。

★11☆　　勿以恶小而为之，勿以善小而不为。惟贤惟德，能服于人。——刘备

★12☆　　得分可以让一个人很快乐，但助攻可以让两个人很快乐。

★13☆　　休息是滋养疲乏的精神的保姆。

★14☆　　人永远在追求快乐，永远在逃避痛苦。

★15☆　　果你想拥有完美无瑕的友谊，可能是一辈子找不到朋友。

乐嘉写给18岁儿子的信：追寻精神富足

　　乐嘉写给18岁儿子的信：追寻精神富足

　　仲儿，给你妹妹的信想必你已经看了，我先给她写，并非因为忽视你，而是因在我心中，你要承载的使命远比你妹妹要重，我想和你说的话又实在太多，不知从何说起，更何况，你和爹的性格如出一辙，你几乎完整地继承了我所有的禀赋和毛病。我对你妹妹，只要她这辈子活得开心健康，即便她用吉普赛的生活方式，成为一名她喜欢的糕点师，亦或嫁给某个不靠谱的歌手，只要她愿意承担她选择的结果，享受自己的快乐，一切都OK。

　　但正因为你和她不是一路人，而你和我恰恰是一路人，所以我因为性格遭遇的痛苦，你将来可能也会遭遇，我希望这封长信能助你少走弯路。过去，我和你偶尔谈过，可惜你爹有严重的“杀亲”，对待越亲*的人，越是凶狠，难免操之过急，让你心生抗拒，这些全部是爹的问题，与你无关。所以，今天，换个方式，和你说些爹的秘密。虽然我不能替你走完你的人生，甚至不能替你经历任何挫折，但如果你从我过去的教训中觉醒，从我的经验中获得力量，就值得了。

　　我上次见你是三年前，你暑期回家，帮你换床单时，找到“地图”的痕迹，无意中又发现枕头下面包裹的非常工整的《老人与海》里，夹了一张已经磨损得不成样子的*，我若无其事地把片子收走，谁都没说，啥都没说。现在想想，那种我自以为润物细无声的作法愚蠢无比，因为根本就润不到你，还可能让你误会老爹偷翻你的私人物品，而且依你的性格，为了报复，表示反抗，转头就会再找另外的片子，还不如书里面塞几张我看过不错的盘给你来得更实惠更有效，也省得你浪费时间看那些对性观念上重大误导的片子，进行不切实际的对比，反正我年轻时，一度总拿自己和片中的斗士都比，每次都带来巨大的自卑，发现不仅技不如人，战斗力也望尘莫及，成熟后，才发现片商都是骗子。这事，看下满足自己的好奇就可以了，没事老看，对自己长远性福有百弊无一利，更重要的是，还会莫名地陷入自己是个充满低级趣味的人的悲哀，那时，我就是这么挣扎的。

　　我想起自己第一次*，那是13岁，我在上海读初三时，暑假里在你莘庄的五舅家住了几天，某个中午在浴缸里泡澡，手捧一本武侠小说，估计小说很香艳，被某个情节刺到了，结果发现撸管（按照你们现在的说法）很让人舒服，一不小心，有*从里面流出。那次把我彻底吓傻了，为什么尿会变成奶白色的，接下来的一个月，我认为自己必定要很快死了，沉浸在抑郁中不能自拔，更麻烦的是，这个事情没人可以说，也不知道和谁说。那时也没有网络，不像现在到处可以到贴吧上去匿名发帖征求答案，也没有什么百度来排忧解难。

　　我说这些，是因为我完全理解像你这个年纪偷偷钻研*的朋友，是因为好奇和性压抑，我们的性教育还羞羞*遮遮掩掩如临大敌，其实你看了几张，捅破这层纸以后，你会发现不过尔尔，了无生趣，远不如和自己所爱的人实战美妙。如果你周围有人沉溺于此，你要远离他，这只能说明他没啥追求，只能靠性幻想来填补内心的空虚和无所事事。虽然你即便有着*理想，也不可能消除掉男女之欲念；但无疑，如果心中没有一件有意义的事支撑，终日沉溺于性幻想―――看A片―――*的恶性循环中，必定是死路一条。

　　相比中学时代多数过家家式的恋爱，大学时的恋爱更*于*，除了大家基本上修不成什么正果外，其他没大差别。所以，你妹妹和男生过家家，我告诉她最重要的是看好成绩、保护自己、小心玩火、远离极端，说实话，我很想掐死你妹妹和那些小男生的懵懂，但我知道这种东西野火烧不尽春风吹又生，不如让她尽量明白当中的利害。但是，对于你，这些都已经不是问题。你已经大三，已经是完全独立的个体，由于我和*关系，你从小就很独立，但还不够，你须全方位地为自己负责，是全方位的。

　　恋爱这种事，完全是人的本能，你开化早，无师自通，毋需去看什么坊间恋爱宝典，把你爹的性格色彩学好，自然可以读懂别人，自然明白如何与不同的人相处，自然看得清自个儿的臭毛病，遇事多检讨，合得来就在一起开开心心，实在合不来就心*气和地再见，不停地寻死觅活，除了说明还没长大外，于事无补。我说这些，完全不指望你失恋时不悲痛欲绝，你照样会，并且会比你爹更变本加厉；我说这些，只是希望你下次发作后，可再把这段文字拿出来看看。有很多书会告诉你，茫茫人海中，合适你的女孩只有一位，纯属扯淡，世上扯淡的书很多，你要小心甄别。其实，你这一生，世上合适你的女孩会有很多，你认为离开你现在见到的那个让你魂牵梦绕揪心抓狂的女孩你就会死，你放心，死不了，你比小强更难打死，你会慢慢在失恋中茁壮成长的。

　　在你有朝一日觉得需要向我咨询前，我有三个忠告：1、爱情只是你人生中的一部分，不是你的全部，你要知道你这一生要的是什么，就算你此刻告诉我说这一生只要这个女人，可你有了这个女人之后，还是要做些什么的，你的一生不可能每天在与这个女人说爱和*中度过；2、在情感中不被他人伤害，对你这种激进的人而言，需要你自己的人生阅历；但是，不在分手时伤害别人，靠的是你个性的修炼，你所有激动之下的言语、决定、行动，如果不控制，都有可能会伤害别人，这会让你一辈子在后悔中度过；3、如有性事，请阁下做好安全措施。功夫不够，女孩易中招，这样对女孩身体有害，不谈大道理，我只是不希望这种原本可以轻而易举控制的小事将你弄得狼狈，我不希望在我年轻时付出的代价在你身上重演。

　　情爱的事情不谈了，下面，谈未来，谈梦想，谈朋友，谈真实。

　　关于未来

　　关于未来，核心就是你做什么，你准备走怎样人生的道路，你打算用什么样的方式实现你这一生的价值。

　　你还有很多时间来考虑，也可以说，你没多少时间来考虑。有很多时间，是因为很多人终其一生似乎都在探索，但到死了还没探索出来，要么是因为敏于思而讷于行，要么是在梦想与现实间，最后无奈地向现实低了头。你没多少时间，是指时间远比你想象过得要快，你现在和女友逍遥快乐时，如果不趁早考虑将来，很快会被逼得向现实低头，你的女友很有可能会被社会上一个已经工作了几年的高帅富给拐走，居安思危不需要我来教你吧。说句难听的话，你在校园里搞出来的这些名堂，走入社会一钱不值，你将面对的众多对手比你想象凶残得多。

　　你有艺术细胞，但你很难成为艺术家，因为在你的身上，我迄今还未发现在哪个艺术领域你有不疯魔不成活的劲儿头冒出来，如果你不够疯狂，你很难在艺术这个领域出人头地，而你又不甘愿一生碌碌无为，所以，假设你达不到自己所设想的巅峰状态，而你的艺术能力又不够，你会一生责怪自己，永远无法快乐，当然这种事情发生在你妹妹身上，根本无所谓，对她这种没心没肺的性格而言，快乐很容易获得，而对我们这种性格中有*成分的而言，如果不做出成绩，永远不可能让自己得到满足和快乐。

　　你有商业嗅觉，但你很难成为卓越的商人。在你大二时，你已知新生寝室里的棉被和*是倒买倒卖的不错营生，只可惜你赚钱的欲望不强，没有后续乘胜追击，而成为杰出商人的首要潜质就是必须要有强烈的赚钱欲望，你比你爹命好，你爹的家境比你爹的爹的家境要好，所以这辈子你就甭想在青少年切身感受拮据带来的窘迫感，除非你准备体验生活打碎自己重新来过。

　　你在游泳上有天赋，如果你无比热爱体育，执意要走职业运动员的道理，我不会阻拦，但我内心不希望你走这条路，在我们当前这种举国运动体制的训练下，我担心你除了游泳本身，在你人生中最终你啥都不会。我不希望终你一生四肢发达头脑简单，只会空喊为国效力。

　　咱家没什么古训，所以也不存在有一天我死翘翘的时候留下口信，说什么后世子孙永世不得如何如何，但在最内心深处，我不希望你从政。因为你干不了那活。你性子中缺乏坚忍，少了圆融，追求个性，过于感性，更重要的是，你对体制内的事情了解太少太轻太薄，对政治的残酷性认识不足，可能还没开始报国，就莫名其妙地先捐躯了。多数从政的人开始都有满腔热情，时间长了，发现无力改变，慢慢都被无奈同化；极少数人能坚持梦想，但等轮到他自己有影响力那一步，发现他当年在官场下端遥望时，其实只是雾里看花，事实并不能让他尽施手脚，有时拘束不仅来自于上面，下面也会*他。那些充满理想主义的政治家，在历史上多数都不敌现实主义，只能在历史上以死铭志精忠报国被人们怀念。我这样说，不是不让你报国，而是以我现在对你性格的了解，选择这条路在时下报国，太艰辛且不够有效，除非你有朝一日偶遇当朝尚书的孙女，终成秦晋之好时，你仍有志做个史上留名的好官，爹虽小民一个，远处看着你，不给你添麻烦，需要时，随叫随到。

　　从对影响社会的进程来看，伟大政客的速度最快。但从对社会的贡献和影响社会的深远来看，一个卓越的商人和一个有良知的思想者，两者的能量等同，远超政客。但你要小心，不要总做书生架国的空谈，如果你做不了能化笔为刀的斗士，不如做个天天算计真金白银的商人富国富民来得实在，你想搞了Facebook或微博的家伙，他们自己也许开始时并未想到，他们潜移默化地在影响着这个国家和社会。当然，这种宏图，我对你没有期望，你老爹做不到的事情不会要求你做到，你老爹做到的事情告诉你，只是让你知道，但你老爹想做却此生没有做到的事情，若你能实现，自然是大大地光宗耀祖。不过，我想让你做什么统统不重要，因为你祖上是谁，连你爹自己也不知道，肯定不是什么名门望族，有一说是宁波北仑白峰乡世世代代的渔民，还有一说是嘉定山头的中小型土匪头目，*时被抓起来轰掉了，既然咱爷俩都搞不清，所以唯一重要的是，你未来做的事可以发挥你最大的潜能，当你自己离别这个世界时，可以对自己说俺不枉来世上一遭。

　　不管你做什么，听清楚，我希望你所做，可以自利又利他。单纯的自利，犹如行尸走肉，没有人生价值，对于你而言，你得到更多快乐必定是你能帮助到尽量多的人，无论是启发民智，还是做个好医生，你真正的快乐一定是建立在心灵的富足而非物质的充盈，在你未来赚的钱可以满足你一应生活开销后，你会发现多余的奢华只会让你空虚，不能让你幸福，你要努力追寻精神上的富足；只是利他却毫不利己，那是雷锋做的，不可能做长久，凡是假大空的都不长久，凡是脱离人性的都不长久，社会上还存在相当这些东西，你要小心分辨。

　　关于梦想

　　严格意义，这属于未来的部分。但在你爹走向他未来的途中，发现所有未来的问题，归根结底仍落在此。

　　你第一次电视里看见*景魔术，告诉我，也想成为一个魔术家。我打开床底下的三个纸板箱，将满满的专业道具和专业录像拉出来的场景，你是否记得？如果你没有忘记，试问你还记得当初你和我发誓过些什么吗？试问你用学来的扑克和硬币手法泡了几个妞？试问现在你还继续练*吗？

　　虽然你的性格是红+黄，与你妹妹典型的红色性格不同，但你俩在红色部分中的兴趣多变与无法坚持是一丘之貉。我把这些纸板箱里的宝贝每件是怎么得来的故事讲给你听的时候，是希望能够让你明白，你爹就是这种兴趣多变的人，当年激情来的时候，无比疯狂，遍寻名师，遍搜网络，一副激情消退的时候，很容易喜新厌旧。这个特点，让我在过去事业发展中付出了不少不必要的银子，因为不能坚持深挖井，所以每次都是在井水快挖出来还差十米的地方收手，然后再去挖另外一口井，搞得洞穴遍地却无洞出水。

　　我说这些，不是责怪你，因为我本身就是这样的人，我没有资格让你直接成为一个可以打从开始就明确自己要什么的人。我说这些，其实是想重复“书应杂读，业要精钻”。不过，的确一下子就能找到真正钟情的梦想，是件难事。

　　假设你很快就放弃了一个梦想，说明这个梦想根本不是你真正的梦想，你还不够真热爱。你的一生中，在不同的阶段，会有很多梦，这很正常。就像你喜欢的女孩一样，随着你自己年龄的增长，阅历的增多，你对女孩的口味和欣赏必定会发生变化。你可以不停地尝试，直到你寻找到那个你最热爱的，但是你必须明白尝试本身是有成本的。这和买衣服的道理一样，有时你会被某种款式瞬间吸引，其实你放了一个晚上过后，可能就不喜欢了，你要特别小心这种闪电般的喜欢。我建议你遇见这种，暂时放一放，回头隔个几天再去看看，如果你三番五次都还惦记着，有可能才是真喜欢。

　　你的梦想会被很多人嘲笑，那些一生中一事无成的人最喜欢嘲笑和打击别人，因为这样你就会在攀爬途中重新掉回原地，和他们待在一个阵营里面，他们这么做的原因是：他们不想让自己觉得自己是个失败者，他们当然希望在他们阵营中的人越多越好，如果你做到他们想做却没有做到的，他们担心会被别人评价为无能，故此，他们会竭尽全力证明你之所以得到这些，是因为你的运气或你的投机，他们会完全无视你所付出的巨大努力，酸溜溜地说些醋意蓬生的话，有些恶毒的还会对你造谣中伤，极尽诽谤污蔑之能事，他们深知这个世界上多数人喜欢凑热闹，他们只要煽动起一帮凑热闹的人对你恣意评判，就会使你痛苦，而只有你痛苦，他们才能心情好受。这就好比，一个炒股从百万元亏到只剩下万元的散户，总是巴望着更多的人能和他一样，最好亏到千元，这样自己才不会太难受。

　　你深刻理解了人性的这点小心思，就会明白，为何在你人生的道路上总有人打击你。所以，你只管做自己的事，不要在乎评论。你老爸在对比了无数强大者与脆弱者后，有个重大发现，偷偷告诉你：脆弱者常看网上的评论，他们需要从赞美中获得成长的力量，自然也容易被骂声所伤，因为他们的力量从外部而来，是“由外而内”；而强大者从不看评论，因为他们的力量不需通过外界的认可获得，他们会给予自己力量支撑，谩骂对其毫发无损，因为他们的力量从内部而来，是“由内而外”。

　　关于梦想是要大声说出来还是该藏在心里，这个问题我也想了很多年，最终的结论是，原则上你要藏在心里，不要让别人偷走你的梦想，更重要的是你要小心在你梦想还没有成型时，一不小心就给别人踩死，这也是为了防止你这样脆弱内心的孩子提前遭受到不必要的打击太多。（名人名言 ）在这个问题上，千万不要去相信成功学告诉你的要把自己的梦想大声说出来激励自己，那只适用于两种情况，其一，你周围的环境都是积极的人，他们会鼓励你的梦想，你说出来以后，你不实现不好意思，你要拿这个逼自己前行；其二，你说出来，是因为在某种情况下，你的条件已基本具备，你需要加速实现。

　　关于朋友

　　多年以前，我的老师和我说，看一个年轻人未来是否有作为，要看他周围有多少年长的朋友；看一个中年人还有没有生命力，要看他周围有多少年轻的朋友。我想这话想了很多年，觉得对你目前很适用。

　　在你现在这个阶段，要努力找那些年岁比你大，比你强大的人做朋友，这就是我鼓励你一定要勤工俭学，尽快走入社会的原因。有一段时间，我看到你和一群比自己低年级的孩子玩得极爽，并且乐此不疲地享受在他们中间做头领的感觉，很为你担忧。虽然我们性格相同，都是红+黄，但相比之下，你更有做领导的欲望，而爹更愿做独行侠，我走到今天，很大程度上是被众人推动着前行。这就是当年你看金庸时，我和你说过你更像乔峰，而爹内心更愿做令狐冲的原因。

　　如果你真心希望成为一个领导者，你必须多和那些年长者厮混，因为你会从比你优秀比你有经验的强者身上吸取能量，如果你总和同龄人或比你弱小的人在一起玩，你会因为众星捧月从而感觉很舒服，这会让你误以为自己很牛，其实屁都不是。你不敢和那些比你年长的人在一起，是因为你害怕他们排斥你，你觉得没办法让他们臣服，你在这样一群人当中无法拥有足够的自信，记住，当你老了以后，如果你足够有趣，大把年轻人会愿意和你一起玩。而现在，是你需要拼命吸收养分快速壮大自己的时候。

　　你在你的圈子里，你在学校的吉他表演、你*时在学生会搞的那些花头，和你在水中的自如，会让很多女生为之倾倒，但把你放到更大的一个群体，你能算什么。这样说，你会不服，虽然将来，我知道你会有强大的一天，不过，现在凭你的功力，你暂时还做不到，我希望你藐视我的那天早日到来。

　　无论你多么强大，你永远要明白，这个世界上有太多比你强大的人，真正的高手在民间，这个道理我先前和你讲过多次，你总是不以为然，有一天，你会为此付出代价。这个世界上，走得越高越有料的人，越知道自己的浅薄。我鼓励你大胆地表现，并用你的才华帮助和造福更多的人，但你要小心，表现和炫耀，只有一线之隔。这个世界上还有很多有才华的人，是因为没有机会，所以看上去，成就比不过那些有着一般才华却得到机会的人，所以，如果你得到机会，要努力，并且始终对这个世界上潜藏的无数高手有敬畏之心，你的敬畏会让你活得更长久。

　　要去帮助那些比你弱的人，尤其记住，要在他人低落时向对方伸手。在你爹认识你妈之前，影响你爹这一辈子最深的女人，并不是你妈，而是你的露阿姨。因为你爹此生最苦的日子在22岁，那时一个星期和她两个人只有20元生活费；你曾经问我，胖胖叔为何和我联系很少，但为何和我这么亲*，那是因为你爹最悲痛的时候，你胖胖叔在*武路那间黑乎乎的小房子里陪着你爹，看着你爹哭了三天三夜。这个世界上太多人喜欢锦上添花，而不喜欢雪中送炭。你爹做了一个电视节目以后，有无数人找到你爹希望能继续做其他节目，但是多数都希望消耗你爹现时的影响力和名气来达到他们的目标，而并没兴趣挖掘你爹真正的价值和关心你爹想做什么，等到有一天你爹人老珠黄时，所有人会无情地瞬间将你爹抛弃的。所以，看清事物的真相，会让你更有耐心等待那个你一直努力并且需要的机会出现，会让你在这个世界上不被乱花所动。

　　我这生得到的最重要的一个朋友，是在她当年落难时向我借钱，那时我把全身上下仅有的数千元全部给了她；我这生失去的一个朋友，当年她去了英国留学，没多久，钱包被偷走，从海外致电希望我能借她一些钱应付难关，当时我手上有两万三千元存款，因为自己可能要马上用，就没借，这事儿我懊悔自责了13年，后来再想怎么弥补，也无济于事了。一得一失，只是想告诉你，朋友落难时，一定要给予援手。哪怕是一句轻微的问候，都是那么温暖。因为我知道，有一天，你一定也会摔大跟头，如果你不希望你那时很惨，一定要学会从现在开始，就尽己所能地帮助那些需要帮助和值得帮助的人，一定要记得雪中送炭比锦上添花更有意义。

　　如果有人帮过你，你要知恩图报，学会感恩，这会让你对自己的感觉变好。如果你有机会帮到了别人，千万不要期待别人对你感恩。你帮别人，是因为你自己的感觉会好，感觉自己高尚，感觉自己快乐，感觉自己有价值。如果你帮他，是为了得到回报，而最后他没有给你回报，只能证明你投资的眼光不好，投资失败，那下次就提高投资准确度。但如果你从未有这个打算，你帮的时候，就是为了让自己开心，如果对方感恩，你就赚了，如果不是，你不会失落，因为原本你就没期待。你痛苦，是因为你总惦记着是别人欠你的，你患了佛教八苦中鹅“求不得苦”。这个世界上本来很多人就都会遗忘，你一边求不得，一边又不停地抱怨人心不古，你会活得愈发烦恼。

　　关于真实

　　和你，不需再谈追求个性，这似乎已是你们这个时代与生俱来的一种符号。对要求众人都穿肥大军裤的你爷爷奶奶那辈而言，他们不认识“个性”这两个字，而对你显然没有这个问题。不过，我很担心，你片面地把“个性”＝“与众不同”，并且为了与众不同而刻意地追求与众不同，比如带个鼻环，纹个图腾，穿上吊到膝盖走起路来步履维艰的的裤子，借此彰显另类，引起他人侧目，这其实只是个性的最低级层次，这种所谓的“个性”，只是一味追求表面的新奇异，不够高级。就好比女人低级的性感，只会浓妆艳抹，穿齐B小短裙，露出深深*；高级的性感，映射在骨头中，她喝杯水的姿势，都可让你销魂。真正高级的个性，尊重群体的共性，他可以独特，但不藐视大众，他能有清醒的头脑，不为媒体营造出的虚假文化所俘虏，他在消费时能知道自己要什么，而不会因别人告诉他什么是好东西而动摇……我要你做到的这种“个性”，不是简单的眼前一亮的小清新，而是一种力量，这种力量可以让你在任何场合，由于你的出现，即使外表不那么光芒万丈，但你的开口却让众人敬意油然而生，体味到你的特别，因为你有一种可以吸引无论男人还是女人都来探究你的神秘力量。

　　要保持内心的独立，尤其是思考上的独立，不盲从，不轻信，不妄言，在这个信息遍地是非混淆的时代，你要有自己对事物的准确判断，免得被人利用，给人当枪子使了还不知道。训练独立思考的途径，在你现在这个年纪，最重要的事情就是多阅读，尤其是历史，无论是正史还是野史，你要尽多涉猎，很多朝代的统治者为了美化自己，书写的历史并不真实，都是由下代的史官来更正的。“以史为鉴，可知兴衰”，你对历史的深挖，会发现一切皆是轮回，我们的智慧与古人相比，并未有丝毫进步。你所经历和即将经历的一切，都有规律可循。我希望你能有自己的信仰，即便你终生做个无神论者，保持内心对神明对天道的崇敬，会让你有所寄托有所景仰，永远不会乱来。

　　“真实”并非像你听到的那些电视上和报刊上的人所说，就是自己是怎么样，就无论好坏通通尽情地展现。是的，我们每个人都有缺点，但任由我们的缺点恣意挥洒伤害他人，那只是打着“真实”的幌子掩盖自己不肯改正缺点的事实。“真实”的本意，是指要学会尊重自己真正的内心。多数人曲解了真实。

　　你在社会上越久，越会发现比坚持个性更难的是，是能够做真实的自我。你未来的一生，会有漫长的岁月将在“保持真实”和“向现实妥协”上来回挣扎，你定会为此深深痛苦，即便你看了我今天写的这些，仍旧无法逃脱，因为我无法代替你走完这一过程，这些都需要你自己去体验，我说过，谈这些，是希望你遇见问题时，可提供一条捷径尽量让你少走弯路。

　　我年轻的时候自尊心极强，当然现在这个问题，也没啥大进步。如果当初我父亲和我说，有一条捷径可帮助我早达到目标，我定誓死不从。我对他说，这是上苍给我的考验，我要自己走过，不需你帮忙！这就好比有一条路，当中有个坑，我爹爹和我说你要绕过那个坑，我说不，我就要摔，不摔就体验不到痛苦了。很多年后，我才醒悟，如果当初不摔那些坑，我可以早到目标，可做更多的事，我当时对人生体验的理解太狭隘。在佛教中，真正苦修正道的修行者，是既能摆脱物欲之火的煎熬，也不必如苦行主义者们接受痛苦的折磨。说白了，真修行者，不主张享乐也不主张苦行。一味强调苦行，是重了形式忽略了本质。说这些，是因为知道你比我还犟，自尊比我还强。我希望你清楚地知道，虽然我希望你青出于蓝而胜于蓝，但只要你能在自己醉心的世界中做出自己满意的成绩，我就足够欣慰。

　　想说的太多，这四个事情，也许不是最迫切的，但必定是对你最重要的，你的无数痛苦未来都与此有关。今天下午，刚刚得知，我的一个老友患了结肠癌，33岁。长期熬夜，饮食无常，一生只追求成功。仗着自己膀大腰圆火力壮，往死里耗。我哭不出来。上天打算夺人性命时，不是每次都提前打招呼的。你爹年轻时身体很好，为了实现梦想，长年透支，以身体换成绩，现在开始还债。所以，最后一句，你想干大事，在智商情商逆商彼此都势均力敌的情况下，*对手的唯一法宝，就是比身体，看谁耗得过谁，就算不为自己长寿，为了不让你的敌人得意，你身体要比他好，耗也要耗死他，要比他晚死。儿，好好锻炼吧。

　　父亲

　　2012年5月22日凌晨2：15

社会精神小伙精神语录

握不住的沙，不如扬了它。下面是小编为大家整理的社会精神小伙精神语录，希望大家喜欢。

1、天热牌气燥我不微笑你别闹

2、古人不见今时月，今月曾经照古人。

3、得食猫儿强似虎，褪毛鸾凤不如鸡。

4、留心学到古人难，立脚怕随流水转。

5、软中华硬玉溪，头发越飘越牛逼。

6、相识满天下，知心有几人。

7、给别人让步，岂不是乱了你自己的脚步。

8、东南西北四条街你打听打听谁是爹。

9、门前拴上高头马，不是亲来也是亲。

10、小妹语录网上抄，小心钢棍身上飘。

11、在这不堪的社会你拿什么理所当然。

12、精神小伙社会摇。全场的社会人大家好，跟着我最动感的节奏晃动你最性感的身材，跟我一起摇起来。

13、悟空大脑南天门，难倒各路社会人。

14、你无法判断别人是好人还是坏人，但你自己可以做一个好人。

15、别打听我这个人怎么样，没坏到你身上我就是好人。