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减肥坚持的说说

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坚持减肥的经典说说
减肥,经典
1、对于减肥这种高大上的事情，还是等我们吃饱了再好好研究。
2、我在减肥。我既不节食也不运动。我用意念。我会瘦。我会瘦。我会瘦。
3、减肥不只是你一个人在进行，你的周围的很多人都是你的战友。
4、其它女人都能瘦下来你为啥不可以！你是憨子吗？你天然生成就应当肥猪吗？
5、我在减肥，我既不节食也不运动，我用的是意念，我会瘦，会瘦，瘦。
6、暴饮暴食是可耻的行为，是在浪费国家粮食，想想那些正处于饥饿当中的人吧！
7、我减肥的时候你一定要来哦。因为看见你。我就没有食欲了。
8、你不要把注意力都放在那里、找事情做、不要老想是不是没减了、心态狠重要。

9、找不到坚持下去的理由，那就找做自己喜欢的事是自由，喜欢自己做的事是幸福。
10、我跟你说，这是个凶狠冷酷的社会形态。你别以为有真能耐怎么着，表面更关紧。
11、人生最遗憾的莫过于轻易地放弃了不该放弃的，固执地坚持了不该坚持的。
12、其实在你想放弃的那个瞬间，告诉自己再坚持一下再坚持一下，也就过去了。
13、有些人死了，但他还活着；有些人活着，但他已经胖死了。
14、我不说，你是不是就真的不知道。所有人都知道我喜欢你，我猜你只是假装不在意。
15、人生最遗憾的，莫过于，轻易地放弃了不该放弃的，固执地，坚持了不该坚持的。
16、我爸面对我发胖一事发表了看法：没有韩红的命，还得了韩红的病。
17、坐在酒吧小巧的桌椅里，不会和周围人有玩碰碰车的感觉。
18、一个女人如果连自己的体重都控制不了，何以掌控自己的人生！
19、我知道我为什么一直瘦不下来了，因为身体里面装了一个你。
20、如果你和我说你不能忍饿问我怎么办，我只能说那你别减了。
21、前方的路还很远，你可能会哭，但是一定要坚持走下去，一定不能停。
22、还是那句话：要瘦就是要能忍饿，如果你一直吃是狠难减的。
23、其他女人都能瘦下来你为啥不行！你是白痴吗？你天生就该当肥猪吗？
24、胖子总是被特别在乎的人忽略，会很难过，而更难过的是你还要装作你不在乎。
25、经历一场恋爱就像吃巧克力，就算你不用付巧克力的钱，也得付减肥的钱。
26、不妨在身上腿上绑三五个沙袋试试，负重逛街的滋味如何？
27、坚持自己该做的事情，是一种勇气。绝对不做那些良知不允许的事，是另一种勇气。
28、减肥是每个人都可以做到的，只要相信自己可以变得更加美丽，我一定会瘦身成功。
29、有个朋友跟我说等她瘦了再来见我，我听了心里一紧，大概这就是最委婉的诀别吧。
30、要瘦就一定要付出代价，怕吃苦的，太矫情的就不要开始。
31、我路你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎么着，外表更重要。
32、你就记住：胖子没前途！你再有本事心地再好，也是只是个好胖子。
33、我以前很瘦，未来也很瘦，所以我现在先胖个一段时间，不然人生不圆满。
34、最*的烦恼，木有找到陪我一起肯德基的伙伴，身边遍布夏。
35、我要严格遵守和养成早吃好、午吃饱、晚吃少的饮食*惯。
36、每一个长期减肥未成功的女子，身边都有一个多年增肥无效的闺蜜。
37、如果你和我说你不能忍饿问我怎麽办，我只能说那你别减了。
38、绝不要把情绪发泄到食物身上，找其它方式代替，最好就是运动了。
39、每当我吃饱喝足闲着没事之后，都会想起减肥这件正经事。
40、我减肥的时候，你一定要来哦，因为看见你，我会没有食欲感。
41、瘦子在叫嚣减肥，学霸在抱怨自己又考砸了，土豪在皱着头哭穷。生活就是这样虚伪。
42、我减肥的时候你一定要来哦，因为看见你，我就没有食欲了。
43、你想一辈子胖吗？想一辈子受人的嘲笑吗？想一辈子抬不起头吗？
44、每次面对美食，我都告诫自己：“吃多了会死。”但事实证明，我真的不怕死。
45、这么多年我妈把我养这么胖容易吗我就不减肥，坚决不减。
46、八戒跟师傅去取经，吃了那么多的斋饭也没有瘦，说明了吃素是不能减肥的。
47、我想我这么没出息都能减下来，你为什么不能够！对不对！
48、减肥关键就是饿，运动是最没用的，最多是辅助。但你想靠运动瘦下来，不可能。
49、有时候，坚持了你最不想干的事情之后，便可得到你最想要的东西。
50、减肥关键就是饿，运动是最没用的，最多是辅助，但你想靠运动瘦下来，不可能。

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坚持减肥发朋友圈
减肥,朋友圈
　　1、减肥是一个时尚的话题，你正在追赶潮流，你是一个懂得时尚的人。
　　2、怎么就那么不要脸，吃吃吃，看看自己的肥脸，你有什么资格吃！死肥婆！
　　3、没有天生的胖子，也没有瘦不下来的胖子，只要肯坚持，你一定可以瘦下来！
　　4、没必要羡慕那些瘦下来的人，等你瘦下来了，人家同样也会羡慕你。
　　5、回眸一笑的不可能是胖子，因为回眸已经很困难了，怎么笑得出来。
　　6、觉得自己很累是吗，累就对了，这说明你离梦想又更*一步，你很棒。
　　7、其他女人都能瘦下来你为啥不行！你是白痴吗？你天生就该当肥猪吗？
　　8、喜欢自拍的人，喜欢臭美的人，喜欢晒朋友圈的人，那是因为人家瘦啊！
　　9、胖子往往有个难听的前缀——死！所以，要么死，要么瘦！你选择吧！
　　10、我要在吃饭的时候吃超多，然后听人说，诶你怎么身材这么好，吃不胖啊。
　　11、美好的身体和灵魂才配享有美好的世界！你一个死胖子，有什么资格争宠！
　　12、我胖的时候都不嫌弃我的人们，等我瘦了我一定会好好报答你们的。
　　13、我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎么着，外表更重要。
　　14、你胖了，怎样你都是个胖子，就算再漂亮，你也只是个美点的死胖子。
　　15、在体重秤前哀声叹气，*服脱袜子地斤斤计较，这些瘦子从来都不在乎！
　　16、其实我一直都在把你当成我的教材，我一直在告诉自己，绝对不能这么胖！
　　17、无论你昨晚经历了怎样的泣不成声，早上醒来这个城市依旧车水马龙。
　　18、当你想放下的那个瞬间，告诉自我再坚持一下再坚持一下，也就过去了。
　　19、关键是要坚持，要有信心别人能够你必须会做的更好！要有自我的智慧。
　　20、关键是要坚持，要有信心。别人可以你一定会做的更好！要有自己的智慧。
　　21、受思深处宜先退，得意浓时便可休，苗条身材不暴饮，肥胖来时不慌忙。
　　22、看见别人减了10斤20斤羡慕的要死，他们是怎样熬过来的，你知道吗？
　　23、拍照不敢往前迈是吧！衣服不敢穿浅色是吧！或许这就是胖子的最大悲哀！
　　24、须交减肥有道之人，莫用减肥无用之法。开方便之门，闲是非之口。
　　25、每天都做好健身记录，当本子用到最后一页时，就是你身材惊艳的那一天。
　　26、雪山崩塌时，没有一片雪花是无辜的；人变胖时，也没有一块儿肉是无辜的。
　　27、慢就是快，减肥太快，不遵循身体节奏，减肥就没有效果，还会反弹。
　　28、生命中总有那么一段时光，充满不安，可是除了勇敢面对，我们别无选择。
　　29、我跟你说，这是个残酷的社会，你别以为真有本事怎么着，外表更重要。
　　30、其它女人都能瘦下来你为啥不行！你是白痴吗？你天生就该当肥猪吗？
　　31、瘦子穿衣是百搭，而胖子穿衣非但百搭，还得定制！你说丢脸不丢脸！
　　32、你应该知道这个世界对女人有多挑剔，体重三位数的女人是没有未来的。
　　33、我给你说这是个残酷的社会，你别以为有真本事怎么着，外表更重要。
　　34、照相不敢咧嘴笑是吧！裤子不敢穿浅色的是吧！这就是胖子最大的悲哀！
　　35、胖纸提东西，就应该提得起，瘦纸提东西，永远有gentleman帮助你。
　　36、作为一个中国女人，这辈子因为身材问题从来都*过旗袍，鄙视自己不？
　　37、其实在你想放弃的那个瞬间，告诉自己再坚持一下再坚持一下，也就过去了。
　　38、比起爱情，你更应该相信减掉的脂肪，因为它们每次都会让你自信些。
　　39、照像不敢咧嘴笑是吧！裤子不敢穿浅色的是吧！这就是胖人最大的伤心！
　　40、我胖的时候都不嫌弃我的人们，等我瘦了我一定会好好报答你们的！

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坚持减肥励志的说说
励志,减肥
1、世界上没有路，减的肥多了也就有了路。
2、多爱吃吖，少吃一口，能怎样，能死么？
3、一群人，一条心，把快乐瘦身坚持到底。
4、不是我们不想减肥，只是敌人太过强大。
5、很多事情是没有任何途径，减肥也一样。
6、翻身的机会只有一次，所以要用尽全力！
7、胖子不对自己残忍，别人就会对你残忍。
8、瘦子活得更久？因为胖子都毁在了肚子上。
9、唯有自律，能换自由，自律的人生真爽！
10、减肥没有那么容易，每个人有他的体积。
11、减肥没有那么容易，每块肉都有它的脾气。
12、减肥不能一蹴而就，自律才能重拾健康。
13、今天我所流下的汗，都是以前多吃的饭。
14、商场里美丽的衣服，难道你不想穿上它？
15、有满满减掉的肉，但没有不能减掉的肉。
16、别吃了别吃了！求求你们了！再求一次！
17、其实我会瘦的，我就是先胖一会儿玩玩。
18、瘦的人为什么瘦，因为好看真的能当饭吃。
19、饥饿是减肥的敌人，睡前三小时不进食。
20、如果你知道去哪，全世界都会为你让路。
21、商场里漂亮的衣服，难道你不想穿上它？
22、每次吃饱饭后，都有一种想减肥的欲望。
23、没到吐了、昏厥了、死了，就不要停下！
24、减肥要把内脏脂肪，皮下脂肪一起减肥！
25、瘦身50斤，活成了自己曾经渴望的模样。
26、姐妹们！你们都别吃了！我求求你们了！
27、连减肥这点小事都做不好，你还能干什么！
28、你与S身材之间，只有一杯荷叶茶的距离。
29、能瘦下来不是本事，不反弹那才是能耐。
30、女人不对自己狠心，男人就会对女人狠心！
31、从现在开始，三个月后你一定会感谢自己。
32、想证明给其他人看看，你的志气哪儿去了？
33、反正世界上胖子这么多，也不差你一个！
34、饿着痛苦还是丑着痛苦？我要瘦！要美！
35、减肥没有捷径可走，坚持是唯一的出路。
36、噩梦来了，我醒了！事实上我是一个胖子。
37、减掉的是多余脂肪，留下的是美丽健康。
38、宁可清贫苗条自乐，不可浊富肥胖多忧。
39、这是你的啤酒肚，还要往里面乱塞东西么。
40、瘦了穿什么都百搭，胖了穿什么都白搭。

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坚持减肥打卡的激励语录
打卡,减肥,语录
没有天生的胖子，也没有瘦不下来的胖子，只要肯坚持，你一定可以瘦下来！小编整理了一些适合减肥时坚持减肥打卡的激励语录，一起来看看吧！
1、放弃可以找到一万个理由，坚持，只需要一个信念
2、悬挂高效塑形：想悬在你心里，挂在你身上
3、燃脂搏击：总得留一手，打残前男友。
4、每一次的舒展，都是为了下一次卷的更紧
5、生活会让人难受，但没必要流泪。
6、运动，就是和自己较量，放弃你就输了
7、痛快跑的感觉远比坐在家里想象跑要好得多
8、一拳治疗所有失眠。
9、一切所谓的负面情绪，经过跑步碾压都将变得微不足道
10、没时间健身的人，总有时间看病
11、只有打磨过的身材，才能胜任各种时装的剪裁
12、只要跑得足够快，残酷就追不上你。
13、想悬在你心里，挂在你身上。
14、找不着对象是因为挑，瘦不下来是因为懒
15、今日不减肥，明日徒伤悲!
16、总得留一手，打残前男友。
17、热爱生活有很多方式，但最直接的只有一种，跑一场马拉松
18、瘦的人穿什么都是好看，胖的人穿啥都是丑!丑!丑!
19、撑住生活，撑住，我们能赢!
20、生活对你残忍，你就打爆它的头。
21、只要从骨子里热爱，在哪练都是王者
22、要想人前显贵，你必得人后受罪。
23、我们都不用为了天亮去跑。跑下去，天自己会亮
24、只要马不停蹄，就没什么能绊你的脚。
25、去体验极限战胜登顶的最后一米征服自己心就是最野的山去野
26、跑的久了，就得时常看看脚下，别偏离原有的“生活带”
27、滑着滑着肥肉就滑丢了
28、你跑过的路，每一步都算数
29、你们要自我加油，要证明给自我和那些人看，就算以前是胖子也会有瘦下来变漂亮的一天。
30、有的人觉得肌肉太多恶心，也有人觉得很性感。甭管别人怎么想，不为别人，只为自己而练!
31、现实中用不了美颜相机
32、你独特的内在，需要一副配得上它的身材
33、你付出了多少，身材知道
34、休息室里没有人，我的心里全是你。
35、努力最大的动力在于，你可以选择你想要的生活，而不是被生活选择
36、跑步真正的目的，不是为了赢得一场比赛，而是试探内心的极限
37、跑下去的“美”，只有你自己体会/是对自己坚持的最好回馈
38、别人为梦想奔跑，而你却躺着做梦。
39、做最好的在自己，能遇见最好的别人。
40、不瘦下去，怎么亮瞎那些嘲笑者的双眼

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为了减肥坚持锻炼的说说减肥幽默风趣的句子
减肥,锻炼,风趣
清晰可见的脸上肉少了，肚子小了。所以不努力减肥，哪有夏天的完美身材。即使天气冷，也要穿的暖暖的出去跑步。今日又是1个半小时的撸铁+5公里。
1、不能让肚子比胸大！
2、人们可以原谅婴儿肥，可是你已经不是婴儿了，没有人再认为你的胖好可爱。
3、我想告诉你，我一直在减肥，只是没有瘦而已。
4、美，瘦了一点有什么用啊，才不要听别人虚情假意的说，你好像瘦了一点。瘦一点有什么用，听就要听别人说，哇啊！你好美哦！！！那样才是美得冒泡。
5、蒙娜丽莎见你，不再微笑了;杨贵妃见你，醉酒胡闹了;西施见你，做减肥操了;武则天见你，不再高傲了;雅典娜见你，嫉妒得傻掉了。三八节快乐！
6、我的减肥方法：许愿······
7、还是那句话：要瘦就是要能忍饿，如果你一直吃是狠难减的。
8、执子之手，如抱猪肘
9、女人不对自己狠心，男人就会对女人狠心！
10、不好给自我找借口！！！
11、减肥是一件很简单的事，就是少吃多动。不要弄得太复杂了，对自己的身体不好，或造成心里问题，反而带来更多困扰。
12、控制不住嘴巴的人就别闹腾着减肥！这不是纯恶心人吗！活该！死胖子！活该你这种人就只能对着那些XS的美衣流泪！夏天要到了！你那象腿就别自讨没趣地穿裙子了！你就不怕有人在背后悄悄惊叹你的勇气么！我比你瘦！比你努力！你活该这么丑！
13、们给我挺住，都别吃。都那麼肥了怎麼还有脸吃！
14、吃饱了才有力气减肥(配上美食图)。
15、瘦一斤不怕失败，瘦十斤转角遇爱
16、减肥关键就是饿，运动是最没用的，最多是辅助。但你想靠运动瘦下来，不可能。
17、要么瘦！要么死！
18、别吃了别吃了！求求你们了！再求一次！
19、要漂亮总是要付出代价的。励志名言
20、当你成功瘦下来的时候你会发现原来鸡汤都是真的！
21、就喜欢每天对着肥大的裤子把自己粗壮的腿塞进去？
22、死了都要瘦誓不达目标不罢休绝食多苦只有这样才能瘦下来
23、大S是一天一香蕉吃3个星期。所以你看，就是要忍，为什么别人能你就不可以？
24、女友下决心开始减肥，对阿钜说：“从今天开始，我晚饭只吃香蕉和菠萝！”阿钜淡淡的回了一句：“大象就是吃这些长大的。”
25、今天少吃一粒米，明天偶像就娶你。
26、 10斤20斤猪肉是什么概念，一脸盆啊，想象一下把一盆肉糊在身上！
27、胖子没有未来，只有胃
28、心决心恒心，三心合一。
29、如果你胖，谈个恋爱，要被对象挑，逛个商场要被衣服挑，找个工作要被公司挑，拍个照片要被镜头挑，所以，我希望你瘦下来，去挑自己喜欢的东西。
30、你讨厌的女生，现在已经从130减到90了，而且还胖不起来，现在又瘦又好看，穿着你喜欢又穿不进去的衣服，挽着你喜欢的男生和你打招呼，但你却拖着胖胖的皮囊，一点气势都没有，败得一塌糊涂。
31、就喜欢身边的脸很丑但很瘦的女人穿着你穿不进的美衣？
32、世界上最痛苦的三角恋，我爱食物，脂肪爱我。
33、对于一个能控制自己体重的人，还有什么是不可能的呢？
34、男朋友甩的胖子！哇哈哈哈哈哈！你终于被甩了啊！你男朋友是只吃只拉的造粪机你也想甩了他是吧！！！还在痛苦里暴食？！那你就等着下个男人也甩了你吧！！！
35、胖子们你们都别吃了拉！！！瘦子都在嘲笑你们！！！！！
36、只有好好减肥的日子，才能问心无愧地入睡
37、饭量再控制，少吃一口，能怎样，能死么？她们吃是有资本，你个死胖子，当你没瘦下来时，只有忍饿的份，你不对自我狠，别人就对你狠！
38、如果因为爱美要挨饿隐忍克制是我的宿命，那我就热爱这宿命！
39、你就算死了，棺材也比别人大。还是减肥吧！
40、我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎麽着，外表更重要。女生一定要爱自己。你就记住：胖子没前(钱)途！你再有本事心地再好，也是只是个好胖子。

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2021鼓励自己坚持运动的励志句子_激励自己减肥的话
运动,鼓励,励志
1．身体既是心智的基础，发展心智不能使身体吃亏。
2．若要身体健，天天来锻炼。
3．走路对脑力劳动者，非凡是对创造性的人来说，是一种生理活动的最好方式。
4．全民健身添干劲，强国兴家梦成真。
5．参与体育运动，享受体育运动。
6．世上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣裳。
7．养生的诀窍在于运动，适时适地的运动，而饮食，只是用来摄取营养的，试问谁现在是饿死的，还有谁!
8．全国全民全面健身，健心健身健康全民。
9．早起活活腰，一天精神好。
10．
　　鼓励自己坚持运动的励志句子_激励自己减肥的话
11．今日不运动，来日悔晚矣。
12．不言体育而空言道德，空言智识，言者暗矣，听者心厌矣，究于事实何俾之有?
13．我们力求使学生深信，由于经常的体育锻炼，不仅能发展身体的美和动作的和谐，而且能形*的性格，锻炼意志力。
14．人怕不动，脑怕不用。
15．奔小康，要健康;有健康，享小康。
16．觉知意味着那么全然地在这个片刻之中，以至于没有朝向过去的运动，也没有朝向将来的运动——所有的运动都停止了。那不意味着你成为静止的。新的运动开始了，一场纵深的运动开始了。
17．宇宙，这个一切存在物的总汇，到处提供给我们的只是物质和运动。
18．我健身，所以我健康。
19．跑步教会我的是自律，是克制，是不放弃，是死磕到底。
20．思想开朗，情绪轻松愉快，是健康的根本。体脑并用，锻炼第一，是我多年的体会。
21．人不学*少知识，会成为次品;人不锻炼缺健康，成为废品。
22．丝不织不成网，体不练不强壮。
23．你就像突闯我生命轨道中的一颗恒星，我便有了新的运动起点，在我的世界里我运动的轨迹都有你的痕迹，从此我为你绕开了圈的弧度，我愿成为你的一颗行星。
24．夏游泳，冬长跑，一年四季广播操。
25．运动的要义不在趣味而在继续持久，养成*惯。
26．随着网络时代的来临，许多传统的体育项目焕发了第二春，参与也更方便，比如潜水，现在人们甚至不需要氧气瓶就能参加这项运动了。
27．体育和运动可以增进*的健康和人的乐观情绪，而乐观情绪却是长寿的一项必要条件。
28．健身的汗水洗尽生活的烦恼，强健的体魄创造明天的幸福。
29．天天练长跑，年老变年少。
30．科学的运动，是爽心悦目的花朵;是诗情浓郁的歌曲。
31．筋骨衰老七病八痛，关键在于多多运动。
32．生活就是运动。人的生活就是运动。
33．活水贵在流动，生命贵在运动。
34．把身体上与精神上的训练相互变成一种娱乐，说不定就是教育上的最大秘诀之一。
35．从小熬穷受苦的人，大都磨炼出一种本领。
36．不靠医，不靠药，天天锻炼最见效。
37．运动使人健康、使人聪明、使人快乐。
38．体育是在理性轨道上运行的竞争机制。
39．从运动着的物体上观看发生的事件时，时空图上的时间轴应该旋转一个角度(角度的大小取决于运动物体的速度)，而空间轴保持不动。
40．世界上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣服。
41．久视伤神，久立伤胃，久坐伤血，久卧伤气。
42．人在本质上是需要机体的不断运动来产生各种满足这种运动包括身和心双重的调和程度直接影响了幸福感的产生这也是人类特有的天性。
43．从小不动，长大无用。
44．全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋。
45．健身不断，健康相伴。
46．我们设定，大众憎恶乡村;但我们又设定，大众热爱乡村运动。同时，我们确保所有乡村运动务必使用精密的运动装备。这样，大众既消费了交通设施，也消费了制造品。
47．丰收靠劳动健身靠运动。
48．文明其精神，野蛮其体魄。
49．在想的时候运动，耗的就是一种兴致，在最适宜运动的时候运动，拼的就是一种余力，在不适合运动的时候运动，靠的就是一种名叫挨摔的能力。
50．体育之效，在于强筋骨，增知识，调感情，强意志。
51．重要的是参与，而不是取胜。

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减肥格言
格言,减肥,名人名言
减肥格言
1、绝不要把情绪发泄到食物身上，找其它方式代替，最好就是运动了。
2、世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人！
3、减肥有很多好处：它会帮助你养成每天正常的饮食*惯，不要吃得太多，每天运动有益健康。所以你就偷着乐吧，不仅减肥还会增加你的寿命。
4、把没减肥的好处、减肥的好处、没减肥的坏处以及减肥的坏处。写在表格上。
5、信心、决心、恒心，三心合一。
6、下午茶只可食梳打餅，水泡餅，瑪利餅。
7、酒樓一定不可以吃蒸排骨，蝦餃，腸粉，煎炸食物。
8、为了生活而吃，但生活不是为了吃！
9、唔食炒粉麵飯，改為湯米。
10、夜晚肚餓就即刻刷牙，薄荷味會減低食慾。
11、每日八杯水，第一杯係食早餐之前飲。
12、生命不息，减肥不止！
13、减肥期间，不要想着过了这20天就可以大吃大喝了，你要想着你从此就要做个瘦美人了，不再贪恋美食，一身轻了。20天结束的时候，慢慢增加食量，一开始最好喝点粥吃点好消化的东西，否则胃一下吃不消的。给自己留有5斤的反弹区间，减肥完成后，反弹5斤是正常的，别给自己心里压力，别看一反弹就自暴自弃大吃大喝了。
14、如果你真想去到罗马，无论你选择水路还是陆路，最后总能到达，前提是，你真的想去。
15、连减肥这点小事都做不好，你还能干什么！
16、多动我的腿，少动我的嘴！
17、每餐一碗菜，午餐無菜，晚餐食兩碗。
18、没减过肥的女人就不是完整的女人！
19、不要老想着你每天绝食为了减肥，什么都不要想，就不吃就好了。饿的时候去睡觉，找人聊天，或者畅想自己瘦了以后的样子，多看看模特的图片。
20、减肥期间，告诉自己，不吃苦中苦，难为人上人。你吃了别人吃不了的苦，就能做成别人做不到的事情。
21、减肥是一个时尚的话题，你正在追赶潮流，你是一个懂得时尚的人。
22、飲品一定要走糖，鮮奶一定要脫脂。
23、不要羡慕瘦的人，因为你正在悄悄变瘦。每个人都有每个人的烦恼，很多瘦的人，其实身材并不好。
24、莫找借口失败，只找理由成功！
25、减肥是一种*惯，而不是你生活中的深渊。养成了这种*惯，减肥就会变得和你每天都要洗脸刷牙一样的简单。
26、暴饮暴食是可耻的行为，是在浪费国家粮食，想想那些正处于饥饿当中的人吧！
27、为了爱我和我爱的人！
28、只要有恒心，就一定会成功！
29、燒味只可食叉燒，其他的不能吃。
30、每一个坚持的日子，都是向减肥的成功所迈进的步子！
31、世界上没有丑女人，只有懒女人！
32、减肥是一件很简单的事，就是少吃多动。不要弄得太复杂了，对自己的身体不好，或造成心里问题，反而带来更多困扰。
33、天生我才，瘦在未来！
34、能改变你的只有你自己，没人能救得了你。
35、酒樓的菜，山竹牛肉，素菜餃不怕食。
36、减自己的肥让别人瘦去吧！
37、对食物抱着感恩的心态，即使只是一粒葡萄干。
38、“胖是懒惰和馋的表现，是自我控制力差的表现！如果你连用自己的手拿起勺子，挖起多少饭，再送进自己的嘴都控制不住，还能做成什么事！”
39、先飲湯後食飯。
40、没必要羡慕那些瘦下来的人，等你瘦下来了，人家同样也会羡慕你。
41、当你对美好身材的渴望远远大于你对食物的渴望，你就可以成功减肥。减不下来那是因为你对痩的渴望还不够强烈。
42、拒绝不了食物的诱惑，你永远只是一个胖子。
43、哥减的不是肥、是寂寞
44、如果你连自己的体重都控制不了，怎么控制你的人生！
45、醬汁少吃會增加食慾。
46、减肥是女人一生的事业，所以不只是你一个人在进行，你的周围的很多人都是你的战友。

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减肥神句
减肥,经典
1、减肥千万别靠饿，越减越肥。
2、瘦了好看，好看有用。
3、运动对减肥很重要，控制饮食更重要。
4、减肥是不可能减肥的，这辈子都不可能减肥的。
5、好久不见，你胖若两人了！
6、今天开始，下定决心，不畏艰难，咬紧牙关，一定要减肥！
7、不想当天鹅妹子，不是企鹅。
8、锻炼强健肌肉，减肥不减健康。
9、岁月不是一把杀猪刀，而是一名优秀的饲养员。
10、别再因为一时口腹之欲，给自己找借口，让健身毁于一旦！
11、减掉多余脂肪，塑造迷人身姿。
12、今天心情不太好，啤酒配点小烧烤；今天心情有点差，整顿麻辣小龙虾；今天心情有点美，鸳鸯锅里多放辣。
13、控制住你们的饮食，不是让你们不吃！是少吃！少吃！少吃！
14、关键是要坚持，要有信心别人能够你必须会做的更好！要有自我的智慧。
15、减肥始终是人生第二大事，第一大事是吃好喝好！
16、形体梳理，轻松享“瘦”！
17、不要心急，不要贪婪，也不要放弃。因为成功没有捷径，所有人都是一步一步的走过来的。
18、夏天要来了，又要减肥了。
19、不过是想玩玩水而已，怎么会被游泳圈卡住呢？
20、让体重达标，让身体健康。
21、每天多吃一粒米，都要说声对不起。
22、你连体重都控制不住，还说什么控制人生？
23、你站在我面前，挡住了我手机wifi信号。
24、再次郑重决定：明天开始减肥！
25、当生活给你一百个理由哭泣时，你就拿出一千个理由笑给它看。
26、春天不是减肥季，夏日炎炎须放弃。秋冬养生尤爱惜，原来减肥说而已。
27、你是不是口口声声想要减肥，到头来却越减越肥？
28、暴食终有报，贪吃好轮回。
29、最胖的要算肚子了，不用鼓气，也像皮球一样圆。
30、脂肪燃起来，身材火起来。
31、想证明给其他人看看，你的志气哪儿去了？
32、你不是仙女，仙女是喝露水的，你是吃烤肉炸鸡拌面蛋糕火锅奶茶冰激凌。
33、健康新享瘦，燃脂宝诚就。
34、一个月胖15斤，说好的减肥却干起了这个，不减回来别想上本宫的床。
35、关键是要坚持，要有信心别人可以你一定会做的更好！要有自己的智慧。
36、再不减肥，你的衬衫扣子都要hold不住你呼之欲出的大肚腩啦！
37、想减肥又控制不住嘴，也迈不开腿，怎么办。
38、任是喝水肉横生，奶蛋全戒断荤腥。点心蔬果犹负罪，空肠遥对体瘦金。
39、健康燃脂后，人比黄花瘦。
40、当你认真减肥的时候，饭局就没断过！
41、“我欲”是肥胖的标志。吃能知足，心常惬，人到无求品自高。
42、燃脂减肥，简单专业。
43、馄饨还能凉拌吃，说好减肥又吃撑了，要是不长胖该多好啊！
44、当你对美好身材的渴望远远大于你对食物的渴望，你就可以成功减肥。减不下来那是因为你对痩的渴望还不够强烈。
45、勤动腿，管住嘴，减肥就OK。
46、如果这个冬天你再控制不住嘴，也不减肥，你将有个很特别洋气的英文名——肥德圆不隆冬。
47、你难道就喜欢别人对你不堪入目的身材指指点点？就喜欢看着自己喜欢的男人被自己厌恶的女生抢走？就喜欢每天对着肥大的裤子把自己粗壮的腿塞进去？就喜欢夏天穿个包的死紧得衣服大汗淋漓走在烈日下？就喜欢身边的脸很丑很瘦的女人穿着你穿不进的美衣？体重3位数的女人没有未来！只有对自己狠一点。
48、零负荷的美，才是真的秀美。
49、说好的晚上少吃减肥，今晚又吃多了“一点点”。
50、美，瘦了一点有什么用啊，才不要听别人虚情假意的说，你好像瘦了一点。瘦一点有什么用，听就要听别人说，哇啊！你好美！
51、你可以不美，但一定要找到最好的自己。

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坚持减肥打卡的激励语录锦集19句
打卡,减肥,语录
1、你不是不美只是胖的太明显了
2、胖子真应该减肥，说不定哪天真的瘦成闪电了
3、不管你跑得有多慢，你总比那些坐在沙发上的人快！
4、嘴巴享受不如身体一起享瘦。
5、其他女人都能瘦下来你为啥不行！你是白痴吗？你天生就该当肥猪吗？
6、要美丽，要好身材，就没有那么多的借口！
7、单身并不意味着你不懂爱，大多数原因是你太胖。
8、没事早点睡有空多减肥
9、胖子只有胃，没有未来。
10、多动一分钟，老公会不同。
11、带着饥饿入睡是成为美女的开端
12、相信自己！你一定可以！你瘦了，就可以大吃特吃了！你瘦了，就可以随便买衣服了，售货员只会说：这个衣服你可能穿起来有点大！你瘦了，就不会挂科了。你瘦了，世界就会和*了！
13、瘦的人穿什么都是好看，胖的人穿啥都是丑！丑！丑！
14、她想模仿你可她穿不了xs码
15、分手多年后再次和前任相见，你过的好不好他未必看得出来，但是你的胖！他一眼就能看出来。
16、最贵的地皮，不在上海，不在北京，而是在你的身上，就这一副皮囊，人生短短几十年，前十年太小，后十年太老，能美的时光并没有几年，胖着凑合，还是瘦着美美哒，你说了算。
17、只有减肥落地，才能美出天际
18、你连自己身上的肥肉都搞不定，还想搞定别人的心？
19、你这么好看，不能月半啊。