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芥梗
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芥蓝怎么吃 粗芥蓝梗怎么做好吃芥蓝怎么吃芥蓝是极富有特色的一种蔬菜，其中富含的维生素和胡萝卜素极为丰富，对于人体起到的滋补作用是非常可观的，但是很多人不知道芥蓝该怎么吃，这确实是值得探讨的话题，接下来本文将为大家展开相关的讲解。1、凉拌吃如果不知道芥蓝怎么吃的话，那么建议大家可以把芥蓝做成凉拌菜来吃，芥蓝凉拌的吃是非常美味清爽的，而且做法也是特别简单的，这就跟我们*时所做的凉拌黄瓜是差不多的，首先要把芥蓝清洗干净，然后在开水中焯烫一下，拿出来以后放入碗中再加入一些调味料，搅拌均匀以后就可以享用了，味道是比较舒爽的，而且营养价值方面也非常的突出，可以强健脾胃。2、清炒着吃如果你不喜欢凉拌芥蓝吃的话，还可以选择把芥蓝清炒着吃，
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