喝中药时的心情说说

关于喝中药的说说喝中药的心情朋友圈

1．吃中药吃的满脸爆疹子，突然之前那种，本来这段时间皮肤好很多了，作死吃中药难受，满嘴的口腔溃疡。

2．吃中药的第三天，我觉得我喝下去的是毒药，好难受。

3．头一回喝中药，拆药粉拆了几十袋，然后泡水喝，真的好苦呀。

4．喝中药和我一模一样，实在不行就大口大口的喝下去，喝完了才知道好苦。

5．为了增强抵抗力也是拼了一个喜欢喝中药的人都觉得苦，真的好苦好苦好苦。

6．晚上睡觉扯到耳朵了本来就已经肿了好疼还要喝中药我好苦。

7．翻来覆去一晚上，都觉得我是不是不应该吃中药调理，更难受了。

8．生活真滴好苦，比喝中药还苦的那种。

9．以前喝中药的时候有糖吃现在没糖吃，真的好苦。

10．真的接受不了，去年都好好的。只能吃中药维持着生命，每天得多难受啊!

11．每天不停的吐痰，吐口水真的很烦，想要不要吃中药试试，又怕会影响孩子。

12．*时拉肚子只是拉肚子当我吃中药时我却觉得是在排毒人的心理也是很有趣了。

13．有没有人像我一样吃中药吃的对生活失去了兴趣。

14．喝中药的时候觉得好苦转头看了下生活呵，药哪里苦了。

15．自从每天早晚都要喝中药之后我的一天都是苦苦的开始苦苦的结束我好苦。

16．不想唉声叹气的，但生活真的好苦，比喝中药可苦几百万倍了。

17．感冒吃中药还失眠的日子，真怀念吃一颗感康一觉睡到天亮的日子呀。

18．昨天没有吃中药。今天一起床心跳就开始加速，心悸的感觉好难受。药不能停，不能停。

19．周末又只能宅在家喝中药好苦，喝完吃颗糖，然后看着你，就觉得没那么苦了!

20．喝了好苦好苦的药，记得小时候让我喝中药，怎么劝都不喝，现在长大了也得逼着自己，硬着头皮。

21．喝中药的日子好苦好苦好苦全身都在抗拒抗拒太难了，喝一次头皮发麻。

22．说真的，喝中药好苦，还得坚持一个月，我要变成中药罐子了。

23．喝完中药吃一颗万圣节的糖十三年没喝中药了依然觉得好苦。

24．黑咖啡好苦，还好管用，起床肿了两个眼，现在只肿一个了。苦得让我想起来三年级支气管炎喝中药的味道。

25．这种感觉太难受了，深有体会，不过坚持锻炼，吃中药调理，保持好心情，相信会慢慢好起来的。

26．第一次喝中药，好苦。终于集齐一棵花棒，还是厚着脸皮要来的，有种不太想种树的感觉啦。

27．下礼拜再去一次医院，喜大普奔!终于不用吃中药了!都快给我吃吐了

28．这几天我天天在家里吃中药，吃的苦中苦方为人上人。

29．吃中药的第五天。快痊愈了，有一丢丢咳嗽和鼻涕，可以忍受。但是我的小儿被传染了。

30．难过的时候就觉得生活好苦。凭什么啊，我喝中药喝上来的体重凭什么让我辛辛苦苦节食减肥啊。我连颗米粒都没多吃。

31．笑得法令纹加深的一晚吃中药的第一天，竟然觉得还好。

32．小时候觉得板蓝根都好苦，如今喝中药觉得板蓝根真的是不值一提。

33．天天吃中药，苦就算了，结果肠道菌群失调，不仅拉了好多天肚子，还很难受重点是不瘦就算了，还长胖了。

34．喝中药的第四天，中药真的好苦，但我喜欢喝完药后那块糖的甜。

35．这几天简直人生美满，不用吃中药不用加班。太完美了!

36．喝中药，从最开始喝半碗好苦歇一会再喝，到现在一口气干完一大碗。

37．天天在家待着也能感冒喝中药我，好苦啊我爸，要不要吃点糖我妈，不准。

38．每天吃中药是最难受的时刻，各种拒绝，苦到令人颤抖，但是内心鼓励自己：药是苦的，可却是暂时的，暂时的苦后是生活长久的甜。

39．熬中药，吃中药，中药泡脚，才20岁出头就走在养生的前端。

40．心态决定一切脑神经衰弱，真的比抑郁还难受，希望吃中药一个星期会好，已经2个月没有睡好觉了。

41．吃中药感觉好点，下午就感觉好多了，没有觉得脑袋不舒服，看来管用了，以后就坚持吃中药。

42．吃中药真的很容易发胖贫血好没好不知道反正胖是定下来了，还是瘦不下来的那种苦恼。

43．这两天心情特别不好，可能是因为西药停了，开始吃中药过后就开始特别烦躁，脾气真的控制不住了。

44．难受啊，吃中药开始就没正常午睡过真心痛苦，肚子痛，拉肚子，好折磨人。

45．药好苦啊吃完西药，吃中药，唯有感叹好吃!去玩一次难受两周，太不容易啦。

中药好苦的心情说说 中药难喝的说说24句

1、一口中药一口奶茶，中药没喝完，奶茶先喝完了中药好苦啊。

2、这中药真的猛，舌头好苦好麻，幸亏喜欢的人更猛，把药压下去！

3、中药好苦，苦到失去灵魂。

4、就算大过节的我也要鼓起勇气喝难喝的中药，喝不下去喝几口就想吐。

5、中药真的好难喝，每天2碗已经打卡第四天了，坚持就会好的。

6、世界上为什么会有中药这种难喝的东西，每次一喝完感觉要难受得晕过去。

7、那一年，我二年级，印象最深的就是非典了，空中课堂，还有那个难喝到死的中药。

8、学*好苦，我还要喝中药，我更苦了，我没办法做个甜心了。

9、等我好了，这辈子都不想再碰中药了!真的好苦啊！

10、天啊，中药真的也太难喝了吧，和它僵持了十几分钟，还是喝了它吧。

11、肚子巨痛，中药好苦，脖子很疼，书很难背，人很难过，我太难了。

12、最*一直在喝中药调理，中药实在是太难喝了，每次喝完都想吐。希望会有效果吧！

13、小时候就很喜欢闻中药味，看到路上的药渣都要闻一闻。可是今天第一次喝中药，好难喝啊。

14、喝了那么久中药，脸上的斑颜色淡了一点点，忌口各种东西让皮肤好了不少，可是好苦啊！

15、我以为中药已经很难喝了，原来还有比中药还要难吃的....

16、上一回喝中药是儿时了吧，虽然老妈加了糖，可还是掩盖不了苦味药味，难喝到想吐。

17、这个中药闻着还行，一股板蓝根的味道，吃着好苦啊。

18、我那么怕吃药的一个人我居然要吃那么多中药，想想都好苦啊，我太难了。

19、中药简直是世界上最难喝的药大早上喝的我想吐，饭都吃不下去了。

20、没有比中药更难喝的药了，喝的时候一直给自己洗脑，喝完就会好的，以后一定要忌口！

21、希望我能健健康康不要喝药，中药真的好苦，我都怕我自己吐出来。

22、中药好苦啊，一想到要喝三个月中药就好抑郁啊。好想喝咖啡啊。

23、好苦的中药，那就来一份美美的早餐～

24、最难喝的三样东西：青汁、无糖现榨豆浆、中药。今天一起喝三样。

喝中药的心情朋友圈 关于喝中药的说说(精选44句)

1、生活真滴好苦，比喝中药还苦的那种。

2、难过的时候就觉得生活好苦。凭什么啊，我喝中药喝上来的体重凭什么让我辛辛苦苦节食减肥啊。我连颗米粒都没多吃。

3、不想唉声叹气的，但生活真的好苦，比喝中药可苦几百万倍了。

4、喝了好苦好苦的药，记得小时候让我喝中药，怎么劝都不喝，现在长大了也得逼着自己，硬着头皮。

5、周末又只能宅在家喝中药好苦，喝完吃颗糖，然后看着你，就觉得没那么苦了!

6、天天吃中药，苦就算了，结果肠道菌群失调，不仅拉了好多天肚子，还很难受重点是不瘦就算了，还长胖了。

7、药好苦啊吃完西药，吃中药，唯有感叹好吃!去玩一次难受两周，太不容易啦。

8、以前喝中药的时候有糖吃现在没糖吃，真的好苦。

9、吃中药吃的满脸爆疹子，突然之前那种，本来这段时间皮肤好很多了，作死吃中药难受，满嘴的口腔溃疡。

10、有没有人像我一样吃中药吃的对生活失去了兴趣。

11、难受啊，吃中药开始就没正常午睡过真心痛苦，肚子痛，拉肚子，好折磨人。

12、自从每天早晚都要喝中药之后我的一天都是苦苦的开始苦苦的结束我好苦。

13、熬中药，吃中药，中药泡脚，才20岁出头就走在养生的前端。

14、感冒吃中药还失眠的日子，真怀念吃一颗感康一觉睡到天亮的日子呀。

15、天天在家待着也能感冒喝中药我，好苦啊我爸，要不要吃点糖我妈，不准。

16、笑得法令纹加深的一晚吃中药的第一天，竟然觉得还好。

17、喝中药的第四天，中药真的好苦，但我喜欢喝完药后那块糖的甜。

18、喝中药，从最开始喝半碗好苦歇一会再喝，到现在一口气干完一大碗。

19、这几天简直人生美满，不用吃中药不用加班。太完美了!

20、小时候觉得板蓝根都好苦，如今喝中药觉得板蓝根真的是不值一提。

21、昨天没有吃中药。今天一起床心跳就开始加速，心悸的感觉好难受。药不能停，不能停。

22、黑咖啡好苦，还好管用，起床肿了两个眼，现在只肿一个了。苦得让我想起来三年级支气管炎喝中药的味道。

23、这种感觉太难受了，深有体会，不过坚持锻炼，吃中药调理，保持好心情，相信会慢慢好起来的。

24、这几天我天天在家里吃中药，吃的苦中苦方为人上人。

25、喝中药和我一模一样，实在不行就大口大口的喝下去，喝完了才知道好苦。

26、心态决定一切脑神经衰弱，真的比抑郁还难受，希望吃中药一个星期会好，已经2个月没有睡好觉了。

27、晚上睡觉扯到耳朵了本来就已经肿了好疼还要喝中药我好苦。

28、吃中药真的很容易发胖贫血好没好不知道反正胖是定下来了，还是瘦不下来的那种苦恼。

29、这两天心情特别不好，可能是因为西药停了，开始吃中药过后就开始特别烦躁，脾气真的控制不住了。

30、每天不停的吐痰，吐口水真的很烦，想要不要吃中药试试，又怕会影响孩子。

31、吃中药的第五天。快痊愈了，有一丢丢咳嗽和鼻涕，可以忍受。但是我的小儿被传染了。

32、为了增强抵抗力也是拼了一个喜欢喝中药的人都觉得苦，真的好苦好苦好苦。

33、喝中药的日子好苦好苦好苦全身都在抗拒抗拒太难了，喝一次头皮发麻。

34、下礼拜再去一次医院，喜大普奔!终于不用吃中药了!都快给我吃吐了

35、每天吃中药是最难受的时刻，各种拒绝，苦到令人颤抖，但是内心鼓励自己：药是苦的，可却是暂时的，暂时的苦后是生活长久的甜。

36、喝中药的时候觉得好苦转头看了下生活呵，药哪里苦了。

37、吃中药的第三天，我觉得我喝下去的是毒药，好难受。

38、吃中药感觉好点，下午就感觉好多了，没有觉得脑袋不舒服，看来管用了，以后就坚持吃中药。

39、*时拉肚子只是拉肚子当我吃中药时我却觉得是在排毒人的心理也是很有趣了。

40、第一次喝中药，好苦。终于集齐一棵花棒，还是厚着脸皮要来的，有种不太想种树的感觉啦。

41、头一回喝中药，拆药粉拆了几十袋，然后泡水喝，真的好苦呀。

42、真的接受不了，去年都好好的。只能吃中药维持着生命，每天得多难受啊!

43、翻来覆去一晚上，都觉得我是不是不应该吃中药调理，更难受了。

44、喝完中药吃一颗万圣节的糖十三年没喝中药了依然觉得好苦。

喝中药要掌握好时间与服用禁忌

喝中药要掌握好时间与服用禁忌

　　生病的时候我们就要吃药，如今的人们都非常重视保健养生，我们知道西药的副作用很大，相对而言中药的副作用要小一些，所以很多的的朋友更喜欢服用中药来治病。那么中药什么时候喝效果好呢？喝中药有哪些禁忌呢？下面是小编为大家带来的关于喝中药要掌握好时间与服用禁忌的知识，欢迎阅读。

　　中药什么时候喝最好？

　　喝中药时选择正确的服药时间，才会得到最佳的治疗效果，对中药更是如此。服中药的时间要根据病情和药物的性质来定。大多数药物宜在饭后半个小时到一个小时服用。

　　中医在配伍运用中药时，讲究“四气五味”，根据药性的寒、热、温、凉，并参考辛、甘、酸、苦、咸五味来配伍组成方剂。空腹服药时，寒凉药或者五味偏重的药物都可能对胃黏膜造成一定的损伤。

　　不同类型的中药，服用时间也不同。肝、肾、肠道疾患，宜饭前服药；眩晕、咽喉疾患宜饭后服药；泻下药、滋补药、驱虫药宜空腹服；安神类药宜睡前服用。

　　这都是根据病情的不同和药物作用的特点，对服药时间做出的大致要求。在用药时，医生会根据患者身体变化调整用药，用药的方子不会局限于某一类药，再加上患者长期服药，难免会对胃黏膜造成损伤，所以建议长期喝中药汤剂的人，在饭后30～60分钟内服药，以减轻药物对胃黏膜的'直接刺激。

　　喝中药的禁忌是什么？

　　一、宜少食豆类、肉类、生冷及其他不易消化的食物，以免增加病人的肠胃负担，影响疾病恢复。脾胃虚的病人，更应少食该类食物。热性疾病应禁食或少食酒类、辣味、鱼类、肉类等，因酒类、辣味食物性热，鱼类、肉类食物有腻滞、生热、生痰作用，食后助长病邪，使病情加重；服解表、透疹药宜少食生冷及酸味食物，因冷物、酸味均有收敛作用，会影响药物解表透疹功效；服温补药时应少饮茶，因茶叶性凉，能降低温补脾胃的效能；服用镇静、催眠类药物前后，不宜喝茶，更不能用茶水送服这些药物。

　　二、服清热凉血及滋阴药物时，不宜吃辣物。中医辨证为热证的病人（如便秘、尿少、口干、唇燥、咽喉红痛、舌干红、苔光剥等症状），吃辣的食物会加重热象，从而抵消清热凉血药（如石膏、银花、连翘、山栀、生地、丹皮等）及滋阴药（如石斛、沙参、麦冬、知母、玄参等）的作用。

　　三、服用甘草、苍耳、乌梅、桔梗、黄连、吴茱萸忌食猪肉；服地黄、首乌忌食葱、蒜、萝卜；服丹参、茯苓忌食醋；服苍术、白术忌食桃、李；服土茯苓、使君子忌饮茶；服荆芥忌食虾、蟹等海鲜；服厚朴忌食煎炒豆类；服人参、党参忌食萝卜，因萝卜有消食、化痰、通气的作用，而人参、党参是滋补性药物，这样一补一消，作用就抵消了。

　　四、凡口苦咽干、烦热不安、大便秘结、血压升高、神衰不宁、心动过速，以及甲状腺功能亢进者，一般要忌食生姜、大蒜、韭菜、大葱、羊肉、狗肉、胡椒等高脂、香燥、辛辣之品；凡脾胃虚寒、手足冰凉、大便溏薄、血压偏低、心动过缓之证者，要忌西瓜、冬瓜、萝卜、绿豆、生梨、甘蔗、蜂蜜、鳖等生冷寒凉、滋腻、黏滑之品；凡畏寒发热、头痛心烦、便秘尿黄、口舌溃烂、疖疮肿瘤者，忌食竹笋、豆芽、丝瓜、韭菜、茄子、虾、蟹、螺、蚌等食品。

关于喝中药的说说

　　1、当吃饭成了任务，喝汤成了喝中药，得多痛苦！​

　　2、我觉得我再喝中药，我就有一种想死的感觉！忒痛苦了

　　3、我要早知道喝中药如此痛苦（现在一闻到那味儿就头晕恶心反胃），我宁愿一个月痛个那么（天崩地裂生不如死的）一次

　　4、还有什么比瞧中医喝中药更痛苦吗？

　　5、感觉喝中药又到了一个瓶颈期，一个月了，一闻到药就很想吐，太慢咽下去了，太痛苦了，要坚持啊！希望能对得起我的坚持！​

　　6、十几年没吃过药吃个药片都困难的我今天第一天喝中药只有一个感觉想撞墙从来没有这么痛苦过。

　　7、每天最痛苦的事就是喝中药，最开心的事喝完药后就可以吃一块巧克力。

　　8、世界上最痛苦的事是喝中药！以后宁愿多打几针*针也不愿意给自己灌中药了！为什么就没有发明好喝让人喝上瘾的中药～

　　9、我把自己仅存的一个维他柠檬茶给了我爸我妈，为什么他们这么不珍惜？？？都说一股中药味，喝茶的表情比我喝中药还痛苦？？

　　10、洗纹身，好好学俄语，减肥，赚钱，多看书，花天酒地，喝中药治病，拍片看病。

　　11、喝中药最痛苦的不是喝的时候，而是喝完了发现药渣还在底下，还要再冲好几遍才能喝完。

　　12、喝中药调理脾胃第五天，隔壁邻居家飘来的锅包肉味道实在是太香啦，映衬的我的晚餐那么暗淡，坚持坚持，还有一天，这周中药就要结束啦，撒花。

　　13、喝中药调理是可以治愈的，我侄子就是用中医治好的。

　　14、长这么大还是第一次喝中药～*了，你随意。

　　15、最讨厌喝中药啦对我来说是件非常非常痛苦的事每次喝都好想吐。既然还要喝那么多包，是要我当饭吃的节奏么？

　　16、医生说，喝水不能大口大口地喝，要细水长流。于是喝中药我也细水长流，可是这么苦的中药，细水长流有多痛苦你们知道么？

　　17、喝中药不是最痛苦的，最痛苦的是喝药期间不能吃辣………​

　　18、丧了一周各种情绪积累在心里家里生活工作感情。瘦了不少胃病又犯还要喝中药。

　　19、今晚我就着辣片喝中药，我的主治医生要是知道怕是要杀了我了。

　　20、以前需要一天三顿喝中药的时候早上都是我妈把睡着的我扶起来靠着枕头喂我喝我全程闭眼喂完一整碗再塞一颗大白兔。

　　21、天天必不可少的节奏！！！有了好的效果，天天劲劲的贴啊，不过真是感谢它，让我可以躲避喝中药的痛苦！

　　22、没想到这么快就感受到了喝中药的痛苦啊。。​

　　23、妞妞让吃这玩意儿…苦到无法呼吸苦到心痛苦到不知道姓啥比喝中药还苦后劲还大！讲真！宇宙无敌霹雳可苦可苦的！！！有一瞬间觉得妞妞不是亲妈…

　　24、忍不住了忍不住了，*去了……真是把能拿中药一饮而尽的女汉子逼得不得不去*啊……我宁愿喝中药也不想*的呀……

　　25、我日还喝中药调理睡眠，昨天直接失眠到三点，整个人都不好了

　　26、世界上最痛苦的事情之一，喝中药，你知道它很苦。可是还要要喝，不停的喝坚持喝。一年或者两年或者更久。​

　　27、像我这种喝个双黄连都痛苦挣扎半天的人喝中药是多么的残忍​。

　　28、喝中药的第一天，想想以前每次喝中药的痛苦，我现在完全不想喝……

　　29、喝中药苦不是最痛苦的最难受的是什么都吃不了。

　　30、中药喝的太苦了，这个治疗的过程痛苦也快乐着，谢谢你陪我，被我说来说去，然后我喝中药的时候还帮我弄糖果。帮我熬药，弄出来。

　　31、喝冰镇饮料的时候好像已经忘了以前姨妈疼到面色苍白呕吐的样子，也忘了喝中药的痛苦。对不起自己。

　　32、虽然我是甜党吧但现在这种喝中药一个礼拜没沾辣沾醋的日子太痛苦了或者已经这么烦了却连口腹之欲都不能满足​。

　　33、小时候喝中药觉得苦得要昏厥了，中药一定是世界上最让人痛苦的事。长大了中药一口也就下去了，也不是那么让人崩溃。可能是长大了比中药苦的事情太多了吧。​

　　34、比喝中药更痛苦的是在喝药之前，毫不知情地吃了灯盏糕​。

关于喝中药的朋友圈说说 要喝中药了好苦的说说

1、喝中药的第四天，中药真的好苦，但我喜欢喝完药后那块糖的甜。

2、生活真滴好苦，比喝中药还苦的那种。

3、喝中药的时候觉得好苦转头看了下生活呵，药哪里苦了。

4、说真的，喝中药好苦，还得坚持一个月，我要变成中药罐子了。

5、不想唉声叹气的，但生活真的好苦，比喝中药可苦几百万倍了。

6、喝了好苦好苦的药，记得小时候让我喝中药，怎么劝都不喝，现在长大了也得逼着自己，硬着头皮。

7、喝完中药吃一颗万圣节的糖十三年没喝中药了依然觉得好苦。

8、喝中药和我一模一样，实在不行就大口大口的喝下去，喝完了才知道好苦。

9、喝中药，从最开始喝半碗好苦歇一会再喝，到现在一口气干完一大碗。

10、自从每天早晚都要喝中药之后我的一天都是苦苦的开始苦苦的结束我好苦。

11、头一回喝中药，拆药粉拆了几十袋，然后泡水喝，真的好苦呀。

12、黑咖啡好苦，还好管用，起床肿了两个眼，现在只肿一个了。苦得让我想起来三年级支气管炎喝中药的味道。

13、难过的时候就觉得生活好苦。凭什么啊，我喝中药喝上来的体重凭什么让我辛辛苦苦节食减肥啊。我连颗米粒都没多吃。

14、小时候觉得板蓝根都好苦，如今喝中药觉得板蓝根真的是不值一提。

15、第一次喝中药，好苦。终于集齐一棵花棒，还是厚着脸皮要来的，有种不太想种树的感觉啦。

16、天天在家待着也能感冒喝中药我，好苦啊我爸，要不要吃点糖我妈，不准。

17、喝中药的日子好苦好苦好苦全身都在抗拒抗拒太难了，喝一次头皮发麻。

18、为了增强抵抗力也是拼了 一个喜欢喝中药的人都觉得苦，真的好苦好苦好苦。

19、晚上睡觉扯到耳朵了本来就已经肿了好疼还要喝中药我好苦。

20、以前喝中药的时候有糖吃现在没糖吃，真的好苦。

苏轼有中药的诗句

苏轼有中药的诗句

　　苏东坡是大文豪，写诗随兴而洒脱，写中药的诗更是如此。这不仅因他文学修养高，同时也出于他对中药的熟知和了解。许多诗今天读来仍津津有味。下面小编为你整理了苏轼有中药的诗句，希望能帮到你！

　　北宋时期的苏东坡，是著名的政治家、文学家，还是个中医药学家。他懂医理，通医学、养生之道，不仅关心人民疾苦，在杭州设立公立医院，为民治病，搞饮水工程，清洁水源，保护人民健康，还建议他的好友、广州太守筹集基金，仿杭州做法建立公立医院，治理水源。他*时翻看医学书籍，为药材草写药名，说明药性、品质，宣传药理知识。由于他懂医通药，又擅长于食治，他把收集的方剂著成方书《苏学士方》、《圣散子方》，一生写出了不少有关中药材的诗词，并有精彩故事流传下来。

　　苏东坡为中药材写诗，流传下来的不少，如：

　　北宋时期民间食用黄芪粥，苏东坡就此写了一首黄芪诗：“孤灯照影日漫漫，拈得花枝不忍看。白发敲簪羞彩胜，黄芪煮粥荐春盘。东方烹狗阳初动，南阳争牛到作团。老子从来兴不浅，向隅谁有满堂欢。”

　　橘皮：“一年好景君须记，正是橙黄橘绿时。”

　　石菖蒲。苏东坡的弟子苏子由，善蓄菖蒲，盆中菖蒲忽开九花，人以为瑞，苏东坡遂作诗和之：“春荑夏英两须臾，神药人间果有无。无鼻何由识檐卜，有花今始信菖蒲。芳心未饱两峡蝶，寒意知鸣几蟪蛄。记取明年十二节，小儿休更镊霜须。”他在《石菖蒲赞并序》中说：“凡草木生石上者，必须微土以附其根，惟石菖蒲并石取之，濯去泥土，渍以清水，置盆中可数十年不枯，虽不甚茂，而节叶坚瘦，根须连络，苍然于几案间，久更可喜，其轻身延年之功，既非昌阳之所能及，至于忍寒苦安淡泊，与清泉白石为侣，不待泥土而生者，亦岂昌阳之所能佛哉。”

　　赞薏苡仁：“不谓蓬狄姿，中有药与粮，春为芡珠园，炊作菰米香。”

　　生姜。苏东坡有一次与好友姜至之等人饮酒，高兴之时，姜至之提议行酒令，并且要说出座中客人是一味中药名。姜即指着苏道：“您就是药名：子苏子。” 苏也说：“您的名字也是药名，不是半夏，就是厚朴。”姜问其故，苏说：“如果不是半夏、厚朴，何以说制之。”古代医家经验，半夏与厚朴用姜汁炮制。苏的.诗 词中多次提及生姜，如“先社姜芽肥胜肉”、“故人兼致被芽姜”等。《东坡杂记》里说：“予昔监郡钱塘，游净慈寺，众中有憎号聪药王，年八十余，颜如渥丹， 目光炯然。”问其养生之道，答曰：“服生姜四十余年，故不老云。”

　　芍药。苏有诗云：“扬州*日红干叶，自是风流世妆。”称赞“扬州芍药为天下冠。”蔡繁卿任扬州太守时，每年要举办万花会，展出的芍药有千万余枝，由 于这些花都是搜罗民间的，“既残诸园，又吏因缘为奸，民大病之”。后来，苏到扬州就任时问起民间疾苦，都说万花会是扰民的一大害。苏东坡体察民情，万花会 从此不再举办了。

　　肉苁蓉：史学家刘贡父请苏东坡等人喝酒，苏的子弟有事找他，苏便起身告辞，刘贡父正喝得高兴，欲意挽留，笑曰：“幸早里，且从容。”苏不假思索，答道： “奈这事，须当归。”在座的宾客听见这般对答，都称赞他们两位才智过人，出口成对。刘的出句表面的意思是时间还早，不要着急，句中包含了三味水果和一味中 药，即杏、枣、李和苁蓉。答句的意思是怎奈这事，必须我回去处理，六字中也有三果一药，即奈（苹果之一种）、蔗、柿和当归。

　　芡实。苏氏父子三人至老仍然身体健康，才思敏捷，据说是得益于苏东坡自已创立的一种食疗美容妙法。《东坡杂记》描述：“人之食芡也，必枚啮而细嚼之，未有多嘬而丞咽者也。舌颊唇齿，终日嗫嚅，而芡无五味，腴而不腻，足以致上池之水，故食芡者，能使华液通流，转相挹注。”芡实这种食法，其实就是古代气功中的咽津。

　　茯苓。苏东坡是制作茯苓饼的能手，写有《服茯苓赋》。《东坡杂记》里记述了服食茯苓饼的功效和制作方法：“以九蒸胡麻，用去皮茯苓少入白蜜为饼食之，日久气力不衰，百病自去，此乃长生要诀。”

　　栗子。苏东坡晚年患腰腿痛病，因他懂医里，养成了暮年食栗的*惯，每天早晚把鲜栗子放在嘴里咀嚼出白浆，然后分几次慢慢吞咽入腹。久而久之，治愈了腰腿痛的老年病，并写下了《栗》诗：“老去自添腰脚病，山翁服栗旧传方。客来为说晨兴晚，三咽徐收白玉浆。”

　　凌霄花。宋代杭州西湖藏春坞门前，有两株古松，凌霄花攀附其上。有位叫清顺的诗僧，常常在树下午睡。其时，苏东坡任杭州郡守，有一天来访，正碰上轻风吹落了不少凌霄花朵，清顺指着落花向苏东坡索诗。苏东坡不假思索，即兴吟道：“双龙对起，白甲苍髯烟雨里。疏影微香，下有幽人昼梦长。湖风清软，双鹊飞来争噪晚，翠颤红轻，时堕凌霄百尺英。”

　　菊花。苏东坡咏菊诗不少，其中尤以“轻肌弱骨散幽葩，真是青裙两髻丫。便有佳名配黄菊，应缘霜后更无花”为最著。流传达室古今的“黄州菊案”，却说明他对菊花落英的认识晚于王安石。王安石有次外出时，几案留有一首未成诗：“西风昨夜过园林，吹落黄花满地金。”苏东坡往谒未遇，见王的未成诗，遂添句：“秋花不比春花落，说与诗人仔细吟。”

　　赤小豆《红豆》诗：“绿畦过骤雨，细束小红霓。锦带千条结，银刀一寸齐。贫家随饭熟，饷客借糕题。五色南山青，几成桃李溪。”

　　他谪贬海南后也不忘写诗，为槟榔写的诗是：“两颊红潮增妩媚，谁知侬是醉槟榔。”

中药泡脚多长时间最好

中药泡脚多长时间最好

　　泡脚养生，年轻人却正在渐渐遗忘这个简单、有效的养生之道，真正懂得如何泡脚则更少！所以你知道中药泡脚多长时间最好吗？想要了解更多就仔细阅读下文吧。

　　泡脚的正确方法

　　常用于泡脚的中药材有艾草、生姜、藏红花等。

　　1、泡脚前：

　　准备泡脚容器，脚盆、木桶均可，有条件可以选择足浴盆。泡脚的水温不宜过热或过凉，一般维持在38°～43°为宜。

　　2、泡脚时：

　　在泡脚的过程中，放松全身，如果在泡脚同时能不断用手按摩涌泉穴及按压大脚趾后方偏外侧足背的太冲穴，还有助于降低血压。

　　泡脚时间控制在30分钟以内;

　　3、泡脚后：

　　泡脚后一定要注意足部的保温。有条件的情况下可以摸上足部润肤膏。再泡脚后，建议不再进行其他活动，隔数分钟即入睡。

　　水温——通常情况下，水温不要过高或者过凉，一般都是在38-43摄氏度最佳。如果水温过高可能会被烫伤的可能，水温低了就起不到作用。把握好水温。

　　时间/时机——泡脚也是注重时间和时机的，泡脚一般最佳时间为30分钟，最好是在睡觉前泡脚，如果是老年人建议在20分钟左右即可。

　　水位——泡脚的水到底多少是没有什么规定的，一般都是漫过裸关节10厘米最好，有的人倒满满一盆，有的刚刚漫过脚面子，这个自己把握吧，在泡脚的过程中要不时的搓动脚，可以促进血液循环。

　　另外，泡脚的时间30分钟也挺长久，可以选择听歌来身心放松自己。

　　在冬天也可以选择往水里放入姜片，可以起到驱寒除湿的作用，在水里放盐也是不错的选择。

　　桶的选择是至关重要的，很多觉得什么桶都行，其实不然。最好呢是选用木桶，木桶比其他材质的桶，保温效果更强，可以使泡脚维持的时间更长

　　桶的高度也是有要求的，必须选择能够漫过小腿的那种较深的木桶。很多人以为，只需要泡到脚踝就行了，其实是需要到小腿，这样才是有效的

　　泡脚呢，不是泡得时间越长越好，次数越多越好，一般呢泡脚时间最好是30分钟~45分钟，然后一天一次或者隔天一次就够了，这样的`时间安排比较合理

　　水温要保持在38℃~43℃，不要过高，脚的皮肤也受不了太高的高温。很多人会说，怎么把握这个温度呢?其实就是，感觉不热不冷的状态，因为这个温度正好和人体温度差不多

　　泡脚最好选择在晚上9点，因为这个时间是补肾的时候，在肾最虚弱的时候泡脚，更能促进血液循环，对身体帮助更大！

　　怎么判断到底有没有泡好呢?就是当你感觉你的后背出汗了，你就可以停止泡脚了。如果等到全身冒汗的时候，身体会因为出汗太多，而导致盐分降低，那就已经过度了

　　泡脚时，可以加入一些材料，促进身体的血液循环，比如说生姜，盐，白萝卜或者是中药

　　最好泡脚的时候用热水瓶装一些热水，待桶里的水冷了之后再加入，这样就能保持泡的水一直保持在适宜的温度。

中药师中药剂学知识点：中药浸出过程

中药师中药剂学知识点：中药浸出过程

　　在中药师的中药剂学考试中，关于中药的进出过程是怎样的呢？除了浸润与渗透、解吸与溶解、扩散外还有什么吗？我们一起来看看吧。

　　（1）浸润与渗透：

　　浸提溶剂能否润湿药材，并渗透进入药材内部，是浸出其有效成分的必要条件。药材能否被润湿取决于所用溶剂与药材的性质。通常中药浸提采用的水和不同浓度乙醇等极性溶剂能润湿多数药材。加入表面活性剂或脱脂处理，可加快润湿过程，有利于浸出。

　　（2）解吸与溶解：

　　药材干燥后，可溶性成分固结吸附于组织细胞内，浸出溶剂渗透进入药材需克服化学成分之间或化学成分与组织细胞之间的吸附力，才能将其溶解形成溶液。化学成分能否被溶剂溶解，取决于化学成分的结构和溶剂的性质。根据“相似相溶”规律，水能溶解极性大的生物碱盐、黄酮苷、皂苷等，也能溶出高分子胶体。由于增溶和助溶作用，还可溶出某些极性小的物质。高浓度乙醇能溶出少量极性小的苷元、香豆素和萜类等，也能溶出蜡、油脂等脂性杂质。溶剂中加入适量的酸、碱、表面活性剂，可增加有效成分的解吸与溶解。

　　（3）扩散：

　　进入药材组织细胞内的溶剂溶解大量化学成分后，药材内外出现浓度差。细胞外侧纯溶剂或稀溶液向药材内渗透，药材内高浓度溶液中的溶质不断地向周围低浓度方向扩散，直至内外浓度相等。

　　药剂学拓展：

　　定义

　　药剂学（英语：Pharmaceutics）全称：药物制剂学，是一门研究药物制剂剂型的基本理论、处方设计、生产工艺、合理应用以及药物制剂剂型和药物的吸收、分布、代谢及排泄关系的综合技术科学。这一概念的内涵实际上可以分成如下三个层次：第一，药剂学所研究的对象是药物制剂；第二，药剂学的研究内容是关于药物制剂的基本理论、处方设计、制备工艺和合理应用等；第三，药剂学是一门综合性技术科学。

　　在某些地区（例如香港），中文“药剂学”一词通常是指“药学”（Pharmacy），含意与本条目内容有所不同。药剂学为药学的一门分支，只专门研究药物制造的部分，而药学本身主要是利用各种医药知识为病人提供更高质素的医药治疗及服务。其基本任务是研究将药物制成适宜的剂型，保证以质量优良的制剂满足医疗卫生工作的需要。由于方剂调配和制剂制备的原理和技术操作大致相同，将两部分合在一起论述的学科，称药剂学。现代药剂学有很大发展，还包括生物药剂学、物理药剂学、化学药剂学，工业药剂学等。

　　特点

　　药剂学是针对药物制造的`综合应用技术学科。根据药物理化性质不同，体内吸收代谢特点不同，要达到治疗的效果，减少毒副作用，不良反应，需要在药物的生产加工中采取合适的处方设计，生产工艺；使用中采用适合剂型，适合的给药途径；同时也满足药物本身的保管，运输的要求。

　　药剂学主要针对药物剂型开展研究，在设计一种药物剂型时，除了要满足医疗、预防的需要外，同时须对药物的性质、制剂量的稳定性、生物利用度、质量控制以及生产、贮存、运输、服用方法等到方面加以全面考虑，以达到安全，有效和稳定的目的。

怎么煎煮中药——详解熬中药的正确方法

怎么煎煮中药——详解熬中药的正确方法

　　导语：怎么煎煮中药？中药煎煮是有很多讲究的，如果方法错误不仅会影响到药效，还会影响到我们的身体健康。下面是小编为大家带来的怎么煎煮中药——详解熬中药的正确方法，欢迎阅读。

　　煎煮前忌用沸水泡中药

　　有人*惯于在中药煎前用沸水浸泡药材，认为这样既缩短煎煮时间，又可使中药有效成分尽可能多地溶出，这实际上是缺乏科学的认识误区，中药不可用沸水泡。

　　中药所含的蛋白质遇沸水会因骤然受热而凝固，并使细胞壁硬化，外层形成紧密的胞膜，阻碍内在成分充分溶出。中药所含高分子物质，遇沸水后易形成胶体，亦不利于有效成分渗出。中药切制、粉碎时，表面所留粉末因突然受热而糊化，阻碍药材毛细管通道，使水分难以渗入，成分溶解后又难以向外扩散，最终影响成分煎出。芳香性中药，如薄荷、紫苏、广木香、砂仁、豆蔻等，含挥发油及挥发性物质，遇热易挥发，则不仅忌用沸水泡，煎煮时更应后下。

　　一般而言，中药煎前多用凉水泡，泡30分钟左右；但有实验提示，中药煎前浸泡的最适水温为40℃～50℃，此条件既使药材湿润充分膨胀，又提高有效成分煎出率。

　　煎煮中药需要盖盖子吗

　　使中药切片煎透，让药中的有效成分充分煎出，应以加盖煎为好。尤其是煎煮的药中含有可随水蒸气挥发的成分时，如薄荷、藿香、砂仁等，最好加盖煎煮。这样可使含药物挥发成分的水蒸气在盖内凝集，变成水珠滴回药罐内，由此减少药物有效成分的丢失。

　　对于多数质地坚实的根、种子或动物药物，如人参、黄芪、黄精、麦冬、五味子、蛤蚧、龙骨、牡蛎等，亦应加盖煎煮，可使药物有效成分在有限的时间内更多地被煎出，以提高药物的疗效。

　　对于那些质地松散、体积较大的中药，如丝瓜络、通草、菌陈、菊花、桑叶等，煎煮时由于药液易外溢，就不应加盖煎煮，并要随时搅拌，使其均匀被煎透。

　　熬中药的正确方法

　　正确的熬中药能够发挥中药的最大功效，如果熬错一步，就会影响到中药的药效了，严重的话还会严重的损失中药药效，最后导致疗效减小。那么中药该如何熬呢？

　　一、容器的选择

　　煎煮容器以陶瓷、砂锅为最好，其次为不锈钢锅、搪瓷锅以及耐高温的玻璃器皿，因为这些容器具有稳定的化学性质，不易与所煎中药的成分发生化学反应。一定忌用铁锅、铜锅和铝锅，因为这些元素可与中药中的某些成分起化学反应，不利于疾病的治疗。

　　二、预处理

　　第一步：“看”

　　煎煮中药前首先要查看中药的质量，如发现有虫蛀、霉变等问题时应及时进行处理；其次是查看有无需特殊处理的中药，如有应另置并按特殊方法处理。

　　第二步：“泡”

　　将药店拿回的中药饮片加适量水浸泡20～30min，轻质的`中药、气温较高时浸泡时间宜短，重质中药、气温较低时浸泡时间宜长，目的是为了使中药湿润变软，利于有效成分煎出。

　　三、煎煮

　　1、煎煮用水：一般情况下只要不使用有污染的自来水就行了，千万不要反复用煮过的水或者隔夜水熬中药。

　　2、加水量：经验加水量是超过药物表面3～5cm；理论计算是按每1g中药加水10m计算，将总水量的70%用于头煎，剩下的30%用于第二煎。

　　3、煎煮用火：一般应遵循“先武火后文火”的原则，也就是说沸前用武火，使水很快沸腾，沸后用文火，保持微沸以减少水分的蒸发。

　　4、煎煮时间：煎煮时间从沸腾后计算，一般解表药头煎10～15min，二煎10min；滋补药头煎30～40min，二煎25～30min。控制煎煮时间是因为长时间高温煎煮，会使植物细胞遭到破坏，使药液中不溶性的无效成分增加。而且长时间煎煮还有将药煎焦煳底的危险。

　　5、煎煮次数：一般情况下熬两到三次就可以了，这样就能够熬出中药所含成分的80%～90%的中药成分。熬好之后将中药水过滤出来，同时，将每次煎液混合后分次喝。