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健身发的说说

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健身房适合发的短句
健身
1、给你一两项体育爱好，交给你一把健康的钥匙！
2、参加全民健身，畅享快乐人生！
3、发展体育运动，增强人民体质！
4、留下你的汗水，展现你的风采，演绎一出精彩！
5、青春的呼唤，心跳的韵律，生命的火焰，梦想的放飞！
6、快乐体育，幸福人生！
7、青春在歌唱，生命在欢腾！
8、健身竞风流，人生更精彩！
9、创体育盛世，增城市魅力！
10、生命在于运动，运动要讲科学！
11、我运动、我健康、我快乐！
12、*日多运动，远离亚健康！
13、长寿又健康，生活质量高。众人百般求，莫忘锻炼好。
14、做阳光少年，展自我风采！
15、60岁的身体，20岁的心脏，体育运动使之然。
1.每一次的假装坚强是不是都在告诉我：幸福，你已经追不上了。
2.全世界那么多人，能遇到就不错了
3.对待一个物化的世界要用物化的标准，但并不需要用这个标准改变自己。
4.玩游戏剩一格血的时候叫三声信曾哥原地复活。
5.在该市侩的时候文雅，该文雅的时候市侩，这就是普通人吃力不讨好，抓着一副好牌却打输掉的原因。
6.两个人明知道结果，却会又会去想。想的是他想的是她。
7.我的想念漂浮不定，我的感情一直不在。【一句话说动人心的句子】一句话说动人心的句子。
8.没有哪一种激情像嫉妒那样深植人心。
9.善良不应该是被人欺负的弱点，而是对于爱人的报恩。所以，善良的人要把善良来做为回报，而不要一再的被人利用。对好人要善，对坏人要恶。
10.幸福真的很简单，简单到时间一冲就淡。
运动健身的确是件辛苦事，不但枯燥，还很累，所以能坚持的人都很了不起。
下面有一些健身励志短句，助你减肥成功。 1、要么瘦！要么死！ 2、站着不动，你永远都只能是观众。
3、想想商场服务小姐的白眼。 4、胖子没资格吃！等你瘦了再说。
5、胖子没前途，你心灵再美也就是个好心肠的胖子！ 6、汗水就是脂肪的泪水！ 7、自律给我自由！ 8、只要从骨子的热爱，在哪练都是王者。 9、累吗，累就对了，舒服是死人的事 10、放弃可以找到一万个理由，坚持只需一个信念！ 11、没死，就不要把自己当废物。
12、你只有非常努力，才能看起来毫不费力。 13、撑过是天堂，放弃是地狱！ 14、健身是世界上最公*的事，付出多少，收获多少。
15、健身还需要话来激励，你还是回去玩泥巴吧！。
大汗淋漓，小心脱水
男人比女人更需要水分，对男人来说，肌肉中所需的水分比脂肪中高3倍多，而在男人的身体中，肌肉占40%左右，在普通女性身体中，肌肉只占20%多一点。
水还能润滑关节，调节体温和溶解、运送进入人体的营养物质。一般男人每天需要两升左右的水，运动的男人会有成倍的耗水量。
训练中要及时补充铬
铬是一种维持生命所必需的矿物质，它可以降低人体内的胆固醇，增加耐力，还可以使肌肉增长、脂肪氧化。
优质的葡萄和葡萄干有天然“铬库”的美誉。普通男人每天吃一串葡萄就可以提供足够的铬，参加健身运动的男人需要加倍。
身上常有淤血，需补充维生素K
在锻炼中，有的人稍微磕碰，身上就起青肿或淤血，并且久久不愈，这是身体缺乏维生素K的一个信号。维生素K是“止血功臣”，缺乏它，会延迟血液凝固，严重者还会造成血液不能凝固。
花椰菜含维生素K十分丰富，每星期吃2~4次花椰菜能很好地缓解身上起青肿或淤血的情况，其次，芦笋和莴苣里也含有维生素K。常吃富含维生素K的食物，不仅可以强化血管壁的柔韧性，还可以杜绝青肿和淤血的发生。
运动抽筋，注意补充钙、镁
运动后出现腿抽筋症状，并不表明你的运动量超负荷了，而是营养不足造成的。钙、镁协同在人体的主要作用是参与神经肌肉的传导，体育锻炼很容易造**体钙、镁缺乏，继而使神经肌肉的传导受阻，导致腿脚抽筋。
成年男人每日钙需求量为1000到1800毫克，镁的每日膳食推荐量为350毫克，钙的来源充足，其中牛奶就是不错的选择。绿叶食物中所含的镁最容易吸收，在坚果、海鲜中也可找到丰富优质镁。
运动后**不佳，锌流失过多
锌被称为男人的“性元素”。体内锌不足，将会影响**的数量和活性。对于参加健身运动的男人来说，会丢失更多锌，特别是出汗较多时，所以补锌对经常运动的男人尤为重要。
多吃瘦肉、牛排是摄取锌的有效方法。据测定，每100克瘦牛肉即可提供锌日需量的50%左右。海鲜、蘑菇、瘦肉、鸡蛋、粗粮中也含有丰富的锌。

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健身房发朋友圈句子
朋友圈,经典
1、健身让你学会振作自己。
2、如果哭不出来，那么就大笑吧，我相信那样会伤的更彻底一点。
3、身上的每一块赘肉，都是对生活妥协的标志。
4、健康是智慧条件，是愉快秘诀。
5、不断奔跑，才能靠*梦想。
6、世界上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣裳。
7、成功其实很简单、就看你有没有决心！
8、只要从骨子里的热爱，在哪练都是王者。
9、现在最好的状态就是：年龄成谜，身材无敌。
10、健身让你知道谁真正关心你。
11、生活需要常更新，生命需要常健身。
12、运动是生命的滋润剂，健身是青春的美容师。
13、健康是智慧的条件，是幸福的秘诀。
14、别人为梦想奔跑，而你却躺着做梦。
15、身材走样，生活估计也不咋样。
16、健身不为别的，为自己！健身是为了更好的吃！所以，我要靠健身续命！
17、健身，为了拍照的时候，勇敢地站在最前面依然美炸天。
18、运动使人健康。分享让你感觉良好。
19、健身使学校充满活力，学校因健身勃发生机。
20、生活呀，要时刻保持身心*衡。
21、你付出了多少，身材知道。
22、来健身房吧，你的健康保险。
23、把肥肉转化成肌肉，这就是健身的乐趣。
24、啤酒肚，再见肉，再见；健康。回来了。
25、*时疯疯癫癫的和人笑和人闹，不过就是不想一个人孤单而已。
26、大地能有多大，脚步就有多少。
27、赘肉不可怕，谁露谁尴尬。
28、一定不能多想，一定要有个良好的心态，积极向上，还有感觉无聊多去健身房，多看书，一定要做到，少玩手机。
29、青春敲在我们掌心的，是我们拼到底的决心。
30、你只有非常努力，才能看起来毫不费力。
31、运动健康，快乐成长。
32、最完美的外衣就是被肌肉包裹的身体。
33、要么健身，要么读书，身体和灵魂，必须有一个在路上。
34、健身，是世界上最公*的事情，你付出多少，就收获多少。但很多人一生都在追求结果，却忽略了过程的精彩。
35、当你没瘦下来时，只有忍饿的份，你不对自己狠，别人就对你狠。
36、我们都不用为了天亮去跑。跑下去，天自然会亮。
37、想放弃了的时候，想想当初为什么开始。
38、好身材只留给有毅力的人！
39、你羡慕别人完美的身材吗，其实来这里你也可以。
40、心情不好时就用跑步来发泄，夜深人静的疯狂吼两句就释放了。
41、你独特的内在，需要一副配得上她的身材。
42、真心相信一切都会好的时候，一切就会真的好了。
43、我努力过了，不管成功与否我不后悔。
44、天天爬楼健身益寿，常常登山寿比南山。
45、生命在于运动，运动源于健康。
46、只有足够努力，才能看起来毫不费力。
47、好身材只留给有毅力的人。
48、健身是为了追求更好的自己，更自律的自己，自己所得到的是最纯粹的！
49、说实话这两天开始和好基友去健身房，浑身疼！真的疼！希望过了这段时间能好一些！
50、留下你的汗水，展现你的风采，演绎一出精彩！
51、健身是运动的艺术，运动是健身的灵魂。

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健身话
健身,经典
1、今天不健身，明天见医生。
2、只要跑得足够快，残酷就追不上你。
3、为所有，尽所能。
4、把瑜伽融入生活，才是瑜伽的真谛。
5、健身最好的时间是10年前，其次是现在。
6、健身，是生活的苦药；健康，是一生的解药。
7、找不着对象是因为挑，瘦不下来是因为懒。
8、大地能有多大，脚步就有多少。
9、滑着滑着，肥肉就滑丢了。
10、瑜伽，是对心灵情绪的抚慰。
11、肌动塑体，最完美的外衣。
12、奇迹不是我完成的，奇迹是我有勇气开始。
13、生活要像个不倒翁，永远不能五体投地。
14、专注内心，不纠缠过去，也不担忧未来。
15、“肌”情动力，强健势不可挡，身体和灵魂总有一个在路上。
16、胖不是因为吃的多，而是因为顾虑太多。
17、汗水的味道，有时候比香水好闻。
18、在一招一式中，练回肌能。
19、想进我的朋友圈，首先你得喜欢跑圈。
20、运动，就是和自己较量，放弃你就输了。
21、只要马不停蹄，就没什么能绊你的脚。
22、表面的巧合，背后都是功课。
23、伟大，不是梦，是去追梦。
24、我不服，那些被不断打败的自己。
25、同生活一样，想要不被呛到，就要时刻昂扬着头。
26、制霸街头，畅跑城市。
27、再残酷的天气，也挡不住苦练的决心。
28、我跳得再快，都跳不出你的温柔。
29、所有的可能性，都在你跑下去的路上。
30、塑造自己，过程很疼，但你最终你能收获一个更好的自己。
31、放胆登场，蓄势出击。
32、窈窕伽人，君子好逑。
33、跑的久了，就得时常看看脚下，别偏离原有的“生活带”。
34、不开心的时候，流泪不如流汗。
35、生活不是一种刁难，而是一种雕刻。
36、大地能有多大，脚步就有多远。
37、没点能耐，怎么把她捧在手里。
38、普通的改变，将改变普通。
39、把你从脑袋里倒出去！
40、我会因你而改变，所以也请你要真的动起来。
41、运动的精髓不在与他人拼胜负，而在于专注与自我超越。
42、即使在最黑的夜，也要有最热的血。
43、除了汗水，什么水都不要浪费。
44、赘肉不可怕，谁露谁尴尬。
45、一世瑜伽，一生优雅。
46、爱自己，是终身浪漫的开始。
47、独特的内在，需要一副配得上它的身材。
48、闭眼享受，推的快感。
49、身体旅行，心灵放松。
50、伟大不在乎你多少次跌倒，只在乎你多少次站起。
51、自律给我自由。

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健身发朋友圈的幽默配文
幽默,健身,发朋友圈
1、一定不能多想，一定要有个良好的心态，积极向上，还有感觉无聊多去健身房，多看书，一定要做到，少玩手机。
2、健身房五个月。从一个有点肥胖的弱弱到现在身形初现！一路来不知道流过多少汗水。但我觉得这都是值得的。
3、下周回学校宿舍健身房也要挥洒汗水啦！吃吃喝喝一个月也算是下一段旅程出发前的休息。
4、前天爬墙昨天健身房小小动了一下今天浑身疼。
5、劈腿又不是健身运动、为何你还做得那么欢。
6、挤公交是包含散打瑜伽柔道*衡等多重体育和健身项目与一体的综合性运动。
7、要么健身，要么读书，身体和灵魂，必须有一个在路上。
8、久了不健身昨天热身完今天就浑身疼走路都蹦蹦跳跳的。
9、我突然觉得自己每天要努力健身，好好打扮，不然怎么让kkw对我一见钟情呢。
10、要么读书，要么健身，灵魂和身体，必须有一个在路上。
11、妆都没有卸下班来了健身房，45分钟跑了6公里，愿不辜负汗水与美食。
12、水头迈动健身关闭，亲们以后去卧牛山，银坑山，爬爬山锻炼吧！
13、老俩口的周末也过得悠哉，三爸最*健身有成效。
14、健身是会上瘾的！出汗像下雨！汗水是最好的化妆品。
15、吾使跳广场舞的两晚，早早就睡了。准备去健身房的节奏。
16、健身真是件浑身疼得事*惯早起的我竟然睡到现在。
17、济南的天还是不适合夜跑，这已经阴雨连绵好多天雾霾，还是准备转战健身房吧。
18、她比你美，不是因为她婊，因为她认真保养自己，她比你身材好，不是因为她婊，而是她付出精力去健身减肥。
19、一个人这么晚点了两份小龙虾，健身房这几日的汗水白流了。
20、没有一个朋友比得上健康，没有一个敌人比得上病魔，与其为病痛暗自流泪，不如运动健身为生命添彩。
21、今天早上我浑身疼，撒娇不想去，我爸开车，送我到健身房门口，说，加油！去吧！
22、哪位专业人士解释一下，我健身过程挥洒了好多汗水，可是健身前后体重完全一样。
23、一个人是没有动力的每天去健身房根本做不到，三天打鱼两天晒网的。
24、老父亲在健身房挥洒汗水，年轻貌美的妈妈带着女儿玩耍。
25、在健身房挥洒青春的汗水同时不忘记看看接下来要吃什么。
26、人在健身房都是讲究挥洒汗水消耗卡路里。我进健身房都在一杯接一杯地补充葡萄糖。
27、唉，最*事情比较多，就昨天去健身房待了个小时，今早上起来的时候他妈的浑身疼，笑都不敢笑。
28、昨天自不量力在健身房上了一节拳击课，然后今天，浑身疼的想自杀。
29、中年养生少女的第一天。喝中药、泡脚、健身跑步一样不能少。
30、健身房俩小时都不会浑身疼蹦床撒欢儿一小时转天起不来了。
31、今天只是简单运动一下，好久没练了，今天浑身疼。明天晚上健身房练练胸去。
32、快个月没健身果然一开始恢复就废了，浑身疼啊啊啊。
33、当一个人专注于一件事情时，会变得异常强大。特别是健身。
34、好想再看一遍行尸走肉第一季，没时间，一周只去次健身房也觉得太浪费时间，明明还有个月，也觉得时间不够。
35、健身，是一个只要你努力付出，就一定会有回报的事。那么我们还在等什么？
36、健身房里有人抱怨：“教练！这里蚊子太多了，身上被咬几个包啦！”教练怒斥道：“你懂什么，这叫有痒运动。
37、要么读书，要么健身；一边养内，一边塑外；内养了自己，外养眼了别人；身体和灵魂，必须有一个在路上。
38、安安心心沉浸在书店看完一本书，认认真真泡在健身房撒了一斤汗水。
39、去了趟健身房，回来后浑身疼，我可能要废了。
40、以后的生活希望只有画画，健身，弹琴，吃饭，睡觉。
41、据生命时报，打滚可说是最轻松的健身方式了，只需在垫子上滚一滚，就能达到一定健身效果。

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健身房健身运动的好处
运动
健身房健身运动的好处
　　健身运动可以改善睡眠质量，调节情绪，还可以抵抗慢性疾病。那么，健身运动的好处还有哪些呢？下面小编为大家整理了健身运动的好处，欢迎阅读！
　　1、锻炼会改善你的心情
　　在单位度过了紧张的一天，压力、疲惫、负能量爆棚？去健身房或者在家里锻炼30—60分钟会有助于你将心情放松下来。锻炼可以刺激多种大脑化学物质——内啡肽的产生，内啡肽会让你感到比锻炼前要快乐得多也轻松得多。要是你定期地进行锻炼，你也会变得好看点，感觉也舒服点，定期锻炼可以增强你的自信心和自尊心。锻炼甚至会减少你身上的压力和焦虑的感觉。
　　2、锻炼能抗击慢性疾病
　　在担心着心脏病？希望能避免骨质疏松症的出现？定期的锻炼也许能帮助你。定期运动可以帮助你防止或控制——高血压的出现。你的胆固醇水*也会因此而受益。经常运动，高密度脂蛋白（HDL）或“有益”胆固醇会增高，而低密度脂蛋白（LDL）或“有害”胆固醇则会减少。通过减少动脉内斑块的集结，这一“组合拳出击”会让血液流动得更为顺利。还有，定期锻炼也可以帮助防止2型糖尿病、骨质疏松症和某些种类癌症的出现。
　　3、锻炼会帮助你控制体重
　　想减掉多余的'脂肪吗？那么就将那些用于睡觉的时间拿来散散步或做些其他身体运动吧。这并不是件简单的事。运动的时候会消耗掉一些热量。运动得越激烈，热量消耗得就越多，你也就越容易控制住体重。你甚至不必腾出大把时间来做运动。走楼梯，而不乘电梯。在午饭后休息的时候去散散步。然而更棒的就是关掉电视，轻松地去散个步。专注地做下运动固然好，但是，做了这个运动后，接着做做那个运动，持续这样，一天下来也是可以消耗些热量的。
　　4、锻炼能让心肺功能得到加强
　　因购买食物或一些家务杂事而搞得喘不过气来了？别就这么认输了。定期的锻炼会让你呼吸得更自如的。运动会给你身体内的组织输送氧气和营养。实际上，定期的锻炼会帮助身体内的整个心血管系统——心脏和血管的血液循环——更有效地运转。这会产生很大的作用？那当然了！当心脏和肺的功能得到更为有效的发挥的时候，你就会有更多的能量去做你喜欢做的事情了。
　　5、锻炼可以改善睡眠质量
　　很难入睡？还是每天睡不够？锻炼也许能帮助改善睡眠质量，让你白天能够活力充沛。一次好的夜间睡眠会提高你的注意力，提升你的生产力以及改善你的心情。锻炼是好睡眠的关键。定期的锻炼可以帮助你更快地入睡，而且让你睡得更深。运动的时间就取决于你了，要是你睡眠质量不好，也许你就得在下午稍晚点的时候去做运动。运动后5到6个小时后，体温会自然地下降，这样会有助于入睡。
　　6、锻炼会让你的性生活重燃战火
　　太累了，过不了性生活？还是觉得自己已经不成样子了，而无法享受那些身体的亲密接触？让运动来拯救你吧。定期的锻炼让你充满活力，也会让你变得更好看，这些也许会对你的性生活产生积极的影响。此外锻炼还有更多的好处。它可以促进血液的循环，而让你拥有更为满意的性生活。而且，经常锻炼的男士会更少出现**障碍的问题，而不锻炼的人，尤其是在他们老了之后，他们就更可能出现这个问题。

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健身的朋友圈说说怎么写适合健身发的朋友圈
朋友圈,健身,经典
真真说说网小编这次精心整理了健身的朋友圈说说怎么写适合健身发的朋友圈！希望可以帮助到大家，下面一起来阅读吧。更多更好的句子说说关注“真真说说网”。
1、健身，浑身疼，不过挺爽。
2、比你优秀的人都在健身，你还在等什么？
3、努力运动健身的你也会这样可爱的哦。
4、严格执行健身和美容计划，做一个人上人。

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健身的说说发朋友圈关于健身锻炼的说说句子
健身,朋友圈,锻炼
1．今天真是各种事情健身为什么没有改善痛经在我想蜷成一根蘑菇的时候还要迎接检查。。下午还有课！！还有班会！！！还要写反思。。做课件。。写班会教案。。一会还要去指挥大扫除！！！妈妈咪呀！！！心情实在不好。。。我现在就想抱着暖手袋窝被子里！！！
2．严格执行健身和美容计划，做一个人上人。
3．运动健身放松需要一个没有压力的地方，若要放在房间里面，墙壁装修不宜选择过于花俏的墙纸或颜色，而白色能起到扩大空间感减缓压力的作用。
4．要么健身，要么读书，身体和灵魂，必须有一个在路上。
5．要么读书，要么健身；一边养内，一边塑外；内养了自己，外养眼了别人；身体和灵魂，必须有一个在路上。
6．比你优秀的人都在健身，你还在等什么？
7．那么多的缺点却还是拥有一颗真心，别再一直等等等，有些东西没有就是没有，再怎么等也是没有。每次这种时候，就只有充实自己，不停的充实，才会有点成就感，才会觉得对自己好才是真的好，才会觉得自己没有那么失败。晚上要重新开始健身，消失的小线条你们都要回来。
8．我只能说我每天都在尽力去对喜欢我人好点，皮肤在一天天变好，在坚持健身，头发在一天天长长，想想就一切都会变的好，最尽大可能变到最好。在我身边的每个人都快乐，最简单最纯粹的幸福，不抱有期待不抱有幻想简单的活着，我想当我是最好的便能拥有最好的。
9．我突然觉得自己每天要努力健身，好好打扮，不然怎么让kkw对我一见钟情呢。
10．健身是我的生活。媳妇是我的奖励。
11．要么读书，要么健身，灵魂和身体，必须有一个在路上。
12．老俩口的周末也过得悠哉，三爸最*健身有成效。
13．当体重达到了一个历史巅峰的时候，我决定健身了！以后晚上胡吃海吃的时候别叫我！留点时间让我去跑跑步，练练马甲吧！受不了了！还我苗条。
14．济南的天还是不适合夜跑，这已经阴雨连绵好多天雾霾，还是准备转战健身房吧。
15．水头迈动健身关闭，亲们以后去卧牛山，银坑山，爬爬山锻炼吧!
16．非常满意自己现在的身体状态！！虽然不瘦，但是感觉非常健康紧致，练了几个月臀部也有轮廓了好开心啊！！坚持健身真的好快乐。
17．当一个人专注于一件事情时，会变得异常强大。特别是健身。
18．昨日得见许指导，收益颇丰，在其帮助下完成*-年健身计划，剩下只是坚持完成就好了。人最难的就是目标清晰，付诸行动和枯燥坚持，然而这便是区分一个更好自我的条件了~

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关于健身房发朋友圈的句子
朋友圈,经典
1、站着不动，你永远只是观众。
2、健身，意味着你每天都在和同龄人拉开距离。
3、爱自己，是终身浪漫的开始。
4、健身不需要文案，只要流汗。
5、我想给你幸福快乐，我并不想暂时让你幸福，我希望能给你一辈子的幸福！所以我健身是为了给自己更好的健康状态！
6、每天给自己一个小时的时间来锻炼，然后与家人共度余生。
7、失败不是因为能力有限，而是因为没有坚持到底。
8、生命就是运动，人的生命就是运动。
9、走在运动的前面，让生活更有自信。
10、多照照镜子，很多事情你就明白了。
11、青春的呼唤，心跳的韵律，生命的火焰，梦想的放飞！
12、撑过是天堂，放弃是地狱。
13、拥有梦想的人，他们不做选择题，他们只做证明题。
14、主要看气质，看你大爷，不健身哪来的气质？
15、如果你没有俊美的外表，那你就努力去拥有野兽般的身体吧！反之，你可以更有魅力！
16、如果你比他们还苦，那你有理由放弃。
17、人生在于运动，运动需要毅力，毅力的源泉在于勤奋。
18、今天不走，明天要跑。
19、运动是健康源泉，也是长寿秘诀。
20、人在健身房都是讲究挥洒汗水消耗卡路里。我进健身房都在一杯接一杯地补充葡萄糖。
21、伟大，不是梦，是去追梦。
22、运动劲出来，歇着病出来。
23、只有汗水和鲜血浇铸出来的才是真汉子。
24、管住嘴，迈开腿，坚持坚持坚持！作为一名吃货，一开始健身是为了能更好的吃，现在却深陷健身不能自拔。
25、健身让你与沉默为友。
26、健身能长寿，不容再等候。
27、创体育盛世，增城市魅力！
28、生命无止境，运动无极限。
29、如果你要放弃，请悄悄的离开，因为这里没有欢送的掌声。
30、生命的活力在于血液循环，身体的健康在于坚持运动。
31、逆境磨练意志，锻炼增强体魄。
32、每天锻炼一小时，健康工作几十年，幸福生活一辈子。
33、运动不负有心人，坚持时日必奏效。
34、假如杠铃杆还没弯，你就是在装样子。
35、休息室里没有人，我的心里全是你。
36、塑造自己，过程很疼，但你最终你能收获一个更好的自己。
37、谁都想做健身狂，但是别让所有人都来锻炼，你们用过的器械被调的完全没有重量，没有哪个健身狂喜欢这样。
38、金刚芭比也是芭比。
39、生命像河流，运动防腐臭。
40、活水贵在流动，生命贵在运动。
41、健身时证明，你，只有你，才能成为你最好的朋友。
42、命运如同手中的掌纹，无论多曲折，终掌握在自己手中。
43、时间在你身上刻画了努力的痕迹。
44、腹肌不难练只是没苦练！
45、哪里有生命，哪里就有运动。
46、你是否想过，如果从去年开始健身，现在的你会是什么样子；如果你从今年开始健身，明年的你又会是什么样子？
47、连好看的皮囊都不愿努力争取，更别奢谈有趣的灵魂了。
48、所有的可能性，都在你跑下去的路上。
49、健身无处不在，运动无限精彩。
50、毕竟没有人会说，我愿意透过你满身的肥肉去了解你的内在。
51、有勇气不一定总要大声吼出来。有时候勇气仅仅是一天结束后静静地说，明天我再试试。

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健身累了的说说健身浑身疼的说说
健身
1、今天早上我浑身疼，撒娇不想去，我爸开车，送我到健身房门口，说，加油！去吧！
2、备考一年身体变得是有多虚，去了两天健身房回来腿都抬不起来了，走路都疼，浑身疼啊
3、将健身进行下去，浑身疼，今天的有氧操确实累人
4、恢复健身的第二天，诶呀妈呀，浑身疼的啊！为什么喝水都胖吶？
5、今天只是简单运动一下，好久没练了，今天浑身疼。明天晚上健身房练练胸去
6、自办健身卡以来的第4次报到，还是浑身疼。
7、健身房俩小时都不会浑身疼蹦床撒欢儿一小时转天起不来了
8、昨天健身，今天浑身疼啊，老了
9、前天爬墙昨天健身房小小动了一下今天浑身疼
10、唉，最*事情比较多，就昨天去健身房待了2个小时，今早上起来的时候***的浑身疼，笑都不敢笑
11、哇健身房三小时魔鬼训练～浑身疼疼疼疼疼疼……洗完澡完了从小调爬回宿舍
12、昨天健身房练的太猛把自己练废了今天从床上爬不起来了[允悲]浑身疼
13、去了趟健身房，回来后浑身疼，我可能要废了
14、健身，浑身疼，不过挺爽。
15、昨天自不量力在健身房上了一节拳击课，然后今天，浑身疼的想自杀
16、快3个月没健身果然一开始恢复就废了，浑身疼啊啊啊。
17、说实话这两天开始和好基友去健身房，浑身疼！真的疼！希望过了这段时间能好一些！
18、浑身疼浑身疼浑身疼!对！浑身疼。。。。还要不要健身今天是冬至还要不要晚上吃个饺子
19、一个月没健身感觉浑身疼，脊柱最*感觉都要变形了。赶快忙完这波，我好操练起来！
20、健身弄的浑身疼……得起床了，为了订单～起床吧～哈哈
21、请问健身哪来的快乐？练的时候后悔练完头疼腿疼浑身疼更后悔。
22、久了不健身昨天热身完今天就浑身疼走路都蹦蹦跳跳的
23、连续健身真心有点扛不住啊浑身疼每天睡不够唉
24、健身真是件浑身疼得事 *惯早起的我竟然睡到现在
25、最*健身过度了，浑身疼

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适合发健身的朋友圈文字
健身,朋友圈,文字
1、所有的可能性都在你跑下去的路上。
2、与其安慰自己*凡可贵，不如拼尽全力活的漂亮。
3、那些看似不起眼的日复一日，会在将来的某一天，让你看到坚持的意义！
4、健身没有高速路，也没有快车道，需要做的就是日复一日，年复一年的坚持和努力。
5、运动是生活也是享受，它会让你遇见成长的自己。
6、所有的可能性都在你坚持下去的路上。
7、余生很贵，努力活成自己想要的样子，不负青春，不负自己！
8、愿你的自律，可以换来你的自信。愿你所有的样子，都是你最喜欢的模样。
9、用汗水去雕刻身材选择自己喜欢的方式去生活活得坦然活得自在活得舒心。
10、人类最好的药是运动，最好的医生是睡眠，最好的爱情是自爱，最快的减脂是跳绳！
11、星光不问赶路人，时光不负有心人，加油宝贝们。
12、努力是一种态度，和年龄无关，只要开始什么时候都不会晚，学最好的别人，做最好的自己。
13、低质量的社交、不如高质量的独处、现在你要慢慢改变自己、慢慢的变好、慢慢的自律、脱离安逸圈、不负自己。
14、保持炙热，坚持下去，或许前路未必是光明坦荡，但也一定充满可能，热爱可抵岁月漫长。
15、不管在什么年纪，不断的去尝试，不断的去挑战，你，到更好的你，那个过程，是可以无限去想象的。
16、健身秀的不只是身材，还有健康。
17、有点爱好，让日子有兴趣；有点牵挂，让岁月有念想，愿美好，不期而遇。
18、生活像极了跑步，刚开始坚持很难，越努力奔跑越自由。
19、花终向阳开，人终向前走，永远积极向上，永远热泪盈眶，分享给正在努力的你我。
20、什么都可以忘掉，健身不能忘掉。
21、活水贵在流动，生命贵在运动。
22、每天如约而至你现在要做的就是努力变成想要的自己。
23、低调还是不够的，有时候还是要适当的秀一下自己，让这*淡的日子发光。
24、运动是生活，也是享受，它会给你见证奇迹的时刻。
25、不为取悦任何人，只为更好的自己。