不要伤害我的说说

不爱我也别伤害我说说

1、男人就像是元硬币前面昰后面昰菊花。

2、/smile/感情就是这样，你伤了别人，有意或无意，就总会有一个人来伤你

3、你可以不在乎我的感受，也可以不在乎我的热情，我输得很惨，就是很惨，所以我不要了，都不要了。

4、后来才发现，并不是所有的喜欢都会有结果，终究要明白，遇见就已经很难得。

5、那个陪我从初恋到热恋，看我从热恋到失恋的人。

6、你要学会捂上自己的耳朵，不去听那些熙熙攘攘的声音；这个世界上没有不苦逼的人，真正能治愈自己的，只有你自己。

7、关于距离，最让人怕的，就是会不确定，对方是惦记你，还是把你给忘记。

8、做个有知识的文盲，做个有品位的色狼，做个有气质的流氓。

9、梦里的拂晓，沉淀的窒息难过闷在水里通通丢弃，你会不会好过些。

10、和过去说声拜拜，和未来说声安好！

11、除了两情相悦，其余的喜欢都是心酸。

12、爱你的人不一定能等，但愿意等你的人定很爱你

13、当某天qq不再上线，手机不再开机；会有多少人记得我的存在。

14、什么时候的感情该认真。什么时候的人最真诚。什么时候的我能释怀。

15、人最富有的，并不是拥有一座金山，而是拥有一座金山买不到的东西。

16、别和我说你爱我爱与被爱里里外外都是伤害。

17、不亏待每一份热情，不讨好任何的冷漠。一旦攒够了失望，就离开。从此再也不见，友情如此，爱情亦如此。

18、当你觉得金子比面子重要的时候我想你已经成熟了*

19、那一刻才发现幸福只是虚惊一场爱根本什么都不是。

20、时间没有让我忘了你反而让我*惯了你愿有时光可回首哪怕无力陪你到白头。

21、最好的时光，是经由记忆粉饰的过往。我们会不由自主地忘记伤痛，欢天喜地地投向下一个天国。过往的人事，在前行的途中偶尔显身于记忆，又不可挽留地悄然远去。谁也阻止不了忘记的步伐。

22、我也想对你好，可狼我喂不饱。

23、未来难预测，我们只坚持当下的选择。

24、爱情交错在时间与空间的距离，牵手就要走到永远。

25、别以为我很坚强，只是不想让你看到我脆弱的那一面。

26、盾牌金柜，让您放心，保您*安！ 盾牌金柜

27、承诺好好感受你我在一起的时光

28、不爱理你的人就别去打扰了，赔了笑脸还丢了尊严。

29、一个人应该永远同时从事两件工作一件是目前所从事的工作；另一件是真正想做的工作。如果你能将该做的工作做的和想做的工作一样认真，那么你一定会成功！！

30、I cannot be your friend and your flatterer too

31、那个曾经深深爱国的人，现在已有了爱人。

32、一个人忙，一个人累，一个人烦躁，一个人体会。

33、我也学会了高姿态站在你面前。

34、有些话我知道不是真的，但从你嘴里说出来，我就去相信它是真的

35、快乐，若是强求，将适得其反。保持沉静，认真生活，快乐自然进驻你心房。

36、如果你单身时不快乐，那有伴时也不会快乐。快乐源于自身，而不是男人。

37、下雨了，别忘记带伞。刮风了，别忘记添衣。出门了，别忘记揣钱。过节了，别忘记想我。朋友，祝你重阳节快乐，天天快乐！

38、那些令你伤心寒心死心的人也不过是仗着你的在乎才伤害了你。

39、该放手就放手吧，属于你的终归是你的，不属于你的，也强求不来。握不住的沙，不如扬了它。

40、失望和生气怎么会一样，生气只是想被人哄，而失望是你说什么我都听不进去，开始理性思考这段感情存在的意义。

41、曾被爱伤得彻底才把自己关的那么紧。

42、多少爱情都是开始你给我幸福最后我给你祝福。

43、能解救你于水深火热的，还是你自己。

44、你真的得碰上那个你能降得住又能降得住你的人才算是适合!

45、薰衣草纯净深长的气息送你，柠檬静谧可人的气息送你，紫苏婉转流畅的气息送你，把季节最清凉的风送你，愿你拥有清爽一夏！

46、喜欢听悲伤的歌，因为它可以代替我的心情。

不要用我的爱伤害我

夜色沉沉，我在荧屏前听着《不要用我的爱伤害我》这首伤感的歌曲，音符旋律掀开了我那往昔记忆的沉重枷锁，我曾经痴爱过的你清晰地显现在我灵魂的空间。因为思念你而炙热了我的心房，我的心中被你那孳孳的身影填满。我想忘记你，可不经意间还是触痛了那根思念的弦，让自己的心不绝地抽搐，直到流血。如果我的思绪能在期待中蔓延，那就让这份真爱长久。

我游离在咫尺天涯之外，行走在梦想与呼唤之间，我用虔诚的意念守着一个亘古不变的梦，那梦总是朦胧、宁静而且悠远。梦里只见你双眼含笑顾盼神飞，你从我的诗情中走来，你从我的画意里降临，我在夜深人静的时候想念着你，我在想念你的梦里流连，不管时间与季节的变迁。遇上你是我的缘，爱上你却是我的错。

自从我对你第一声说爱你，从此我就不能再自我。我被一片流转的云遮住了双眼，倍添了我诉说不尽的遗憾！你汲取了我的爱，却把笑颜留给了春花秋月，你接受了我的爱，却在每个感动的瞬间，偎在山涧的溪畔，与百灵对歌。我的心本应该是你情感的家园，而你却站在了别人的身边。你埋藏了我千年的梦想，你让我长相思。我在梦中总感觉你距离我好*，可却又是那么地遥远。

我是那样的爱你，在这个美丽的季节里，你本该是我心上绽放的玫瑰花，斑斓着瑰丽的色彩。那万千的风情应为我悠然、为我张扬。我是那样的依恋你，在夜里与你相约，在梦里与你相随，那经过的晚风比不了你的柔情，那淌过岁月的河，渲染不了你目光里的沧桑。你就那样轻轻巧巧地走进了我的心里，象一缕儿阳光温暖了我生命。你知道吗？你曾是我的星星，我的月光，我痴迷的一切。

你久久地生活在我的心田，我对你是盼相见，又怕相见，我对你的相思已诉不完，我却又不敢为你写下诗篇。我的心似小船，载不动对你太多的牵挂。每次在梦中与你相见，千言万语想对你说，我却无言相对。我真的爱你，我真的想你。你成为了我伤痛的根源，我对你这样的恋情只能永远留在心灵深处。

我爱了你，却被你深深地伤害。你让我懂得了春色为何的不暖，它是怜惜我，怜惜我内心的痛楚。那迟开的花，呜咽着，那晚绿的草儿，摇摆着，那多情的春风，轻敲我的窗柃，在我落泪的时候，凝视着我的无奈，陪伴着我的孤单。我这种爱真的很凄迷，我这种爱只能远望。今生爱你无悔！我断不了对你的思念，心里藏着对你的牵挂！

我是一只无楫的孤舟，在漂流的途中渴望爱与被爱，渴望被一份温暖的情感抚慰和滋润，而你可否愿意携了爱情的磬香与温存，在茫茫的时空里一扫岁月的荒芜，满含深情与柔润，穿越尘世烟云，一步步向我走来？我好想在落日的最深处等待最初的开始，我好想在孤独的海洋等待你乘坐的小船慢慢归航。爱你无语，请你不要用我的爱来伤害我……

不爱我也别伤害我说说

1、男人就像是元硬币前面昰后面昰菊花。

2、/smile/感情就是这样，你伤了别人，有意或无意，就总会有一个人来伤你

3、你可以不在乎我的感受，也可以不在乎我的热情，我输得很惨，就是很惨，所以我不要了，都不要了。

4、后来才发现，并不是所有的喜欢都会有结果，终究要明白，遇见就已经很难得。

5、那个陪我从初恋到热恋，看我从热恋到失恋的人。

6、你要学会捂上自己的耳朵，不去听那些熙熙攘攘的声音；这个世界上没有不苦逼的人，真正能治愈自己的，只有你自己。

7、关于距离，最让人怕的，就是会不确定，对方是惦记你，还是把你给忘记。

8、做个有知识的文盲，做个有品位的*，做个有气质的流氓。

9、梦里的拂晓，沉淀的窒息难过闷在水里通通丢弃，你会不会好过些。

10、和过去说声拜拜，和未来说声安好！

11、除了两情相悦，其余的喜欢都是心酸。

12、爱你的人不一定能等，但愿意等你的人定很爱你

13、当某天qq不再上线，手机不再开机；会有多少人记得我的存在。

14、什么时候的感情该认真。什么时候的人最真诚。什么时候的我能释怀。

15、人最富有的，并不是拥有一座金山，而是拥有一座金山买不到的东西。

16、别和我说你爱我爱与被爱里里外外都是伤害。

17、不亏待每一份热情，不讨好任何的冷漠。一旦攒够了失望，就离开。从此再也不见，友情如此，爱情亦如此。

18、当你觉得金子比面子重要的时候我想你已经成熟了*

19、那一刻才发现幸福只是虚惊一场爱根本什么都不是。

20、时间没有让我忘了你反而让我*惯了你愿有时光可回首哪怕无力陪你到白头。

21、最好的时光，是经由记忆粉饰的过往。我们会不由自主地忘记伤痛，欢天喜地地投向下一个天国。过往的人事，在前行的途中偶尔显身于记忆，又不可挽留地悄然远去。谁也阻止不了忘记的步伐。

22、我也想对你好，可狼我喂不饱。

23、未来难预测，我们只坚持当下的选择。

24、爱情交错在时间与空间的距离，牵手就要走到永远。

25、别以为我很坚强，只是不想让你看到我脆弱的那一面。

26、盾牌金柜，让您放心，保您*安！ 盾牌金柜

27、承诺好好感受你我在一起的时光

28、不爱理你的人就别去打扰了，赔了笑脸还丢了尊严。

29、一个人应该永远同时从事两件工作一件是目前所从事的工作；另一件是真正想做的工作。如果你能将该做的工作做的和想做的工作一样认真，那么你一定会成功！！

30、I cannot be your friend and your flatterer too

31、那个曾经深深爱国的人，现在已有了爱人。

32、一个人忙，一个人累，一个人烦躁，一个*会。

33、我也学会了高姿态站在你面前。

34、有些话我知道不是真的，但从你嘴里说出来，我就去相信它是真的

35、快乐，若是强求，将适得其反。保持沉静，认真生活，快乐自然进驻你心房。

36、如果你单身时不快乐，那有伴时也不会快乐。快乐源于自身，而不是男人。

37、下雨了，别忘记带伞。刮风了，别忘记添衣。出门了，别忘记揣钱。过节了，别忘记想我。朋友，祝你重阳节快乐，天天快乐！

38、那些令你伤心寒心死心的人也不过是仗着你的在乎才伤害了你。

39、该放手就放手吧，属于你的终归是你的，不属于你的，也强求不来。握不住的沙，不如扬了它。

40、失望和生气怎么会一样，生气只是想被人哄，而失望是你说什么我都听不进去，开始理性思考这段感情存在的意义。

41、曾被爱伤得彻底才把自己关的那么紧。

42、多少爱情都是开始你给我幸福最后我给你祝福。

43、能解救你于水深火热的，还是你自己。

44、你真的得碰上那个你能降得住又能降得住你的人才算是适合!

45、薰衣草纯净深长的气息送你，柠檬静谧可人的气息送你，紫苏婉转流畅的气息送你，把季节最清凉的风送你，愿你拥有清爽一夏！

46、喜欢听悲伤的歌，因为它可以代替我的心情。

能伤害我的，都是我爱的

1、你无法叫醒一个装睡的人，就像你无法感动一个不爱你的人。

2、如果一个人开始怠慢你，请选择离开。保持一份自信，保住一份尊严，宁可高傲到发霉，也不要死缠到发疯。

3、原谅我没经过你的同意就擅自喜欢你这么久。

4、离开后，别说祝我幸福，你有什么资格祝我幸福。

5、在很久之后我才知道，这世界上注定有一个人，虽然他属于你的时间很短很少，但你如果想要忘记他，已经需要用尽一生。

6、什么是一心一意，没选择是你，有选择还是你，选择了你，便不再选择，永远是你。

7、他说，你任何让人为之称道的美丽都不及他第一次见你。

8、我爱你的时候，你吃屎我都觉得可爱，我不爱你你的时候，你吃饭我都觉得你在吃屎。

9、要不是因为我爱你，你哪有机会感受得到我的幼稚。

10、是个爷们就请你珍惜那个瞒着家里人、冒着风险和你交往的女人。

11、遇见你是最美丽的意外。

12、但愿你的眼睛，只看得到笑容;但愿你流下每一滴泪，都让人感动;但愿你以后每一个梦不会一场空。

13、每失望一次我就少做一件爱你的事，直到最后备注改成全名。

14、爱了就爱了，永远不要说后悔。只是一定要记住，让相爱的日子多一点欢乐，不要留下遗憾。

15、你知道我喜欢他到什么地步吗？就算是我将来有了稳定的对象，只要他说要我回去，我就回去。

16、不是我们不合适，而是你们更适合。

17、有时候也想做个有趣的人，不能让你爱，至少能逗你笑。

18、当初一个不小心，把你下载到我的心里，现在系统提示：此文件已无法删除。

19、别觉得自己一无是处不够优秀，因为在某个人眼里，你什么都好。

20、别拿尊严去追求一个不爱你的人，别拿时间去苦等一份不属于你的情。

宁愿伤害自己也不愿伤害别人的说说(不要伤害我的句子说说)20句

1．不要疑惑为什么别人会一直伤害你，问问你自己为何你一直允许这种事情发生。

2．长大才能明白的，任何伤害只能自己承受，不要指望别人能够理解，让自己强大开心起来只有靠自己。

3．一路走来真的不容易。经历过生死难关，也见识了人心险恶，以后保护好自己好不好，不要给别人伤害你的机会。

4．我有时候是真的觉得，*惯性伤害别人的人根本就不会觉得内疚，相反，他们原谅自己的速度比谁都快。所以不要一直惦记着那些伤害了，没用的，把注意力放在自己身上，放在那些在意和爱你的人身上，过得好一点就是这个世界上最好的报复了。

5．无论如何，请记住你今天的言论，不要再伤害自己的妻子，自己的儿女，好坏作为外人我们难置可否，只能真的希望你说到做到。

6．爱一直以来都是一件神圣的事情，它需要我们去好好的认真的对待，你能够明白吗？不要因为自己的坏情绪就伤害了那个爱你的人。

7．我们不能要求人人守本分，但是我们可以要求自己，做个善良的人，不要有伤害他人心理。让自己内心过得去。就是做人的基本准则。

8．不要恨指责你的人，伤害你的人，当你克服自己弱点，勇于面对并收拢敌人时，你可以拥有强大的内心。

9．香港只是一个中国的城市，不要被别有用心的人利用，伤害自己的祖国。

10．好像很多人和我说过，不要伤害自己，伤害自己解决不了任何问题。但是其实伤害自己可以解决很多问题，至少发泄到了心里舒服点。

11．想对那些挣扎在死亡边缘的抑郁症患者说，不要再做伤害自己的事情了，当你想放弃生命的时候，不要想其他的，就想着妈妈当年把你生下来有多不容易，妈妈真的是经历了难以想象的疼痛才把你生出来，你的出生，是一个奇迹，你一定要珍惜妈妈送给你的奇迹。

12．用慈悲宽容的心态看待生活，对自己要有信心，要自我肯定、自我鼓励、知足快乐，你就会远离忧郁的困扰。不要因为别人和众生的一些无知，他们伤害了你，而你痛苦了自己；更不要因为别人对你的一些评语，而毁灭你自己的本性和良心。

13．我们做人要懂得*安就是福，不要为一点钱财来伤害自己。

14．谢谢你真的，不喜欢可以，但请不要伤害。我就是时刻告诫自己，即使不喜欢，也不要随意抨击别人的偶像。真的不喜欢，零好感，可以做到不看不关注不评论。遇事精准狙击nc粉，不可以上升艺人。可是，我都这么自我约束了，她们怎么对我们尼尔的呢……我都这么理智了，还要被扣上“缇姐恶霸”的帽子……

15．被玻璃扎过知道有多痛，就不要给别人二次伤害自己的机会。

16．虽然不想承认，但是还是要告诫自己，身体是自己的，不要为了离开的人伤害自己。保持心情愉悦学会爱护自己。

17．不要因为怕伤害别人就把会让自己为难的事情应承下来，很多时候该说就得说，该拒绝就得果断拒绝。自己忙的不可开交的时候，就不要答应到处救火；触碰底线的时候，就该果断指出；没法回应的感情就该早些把话说清。扭捏最终只会导致伤人伤己，说出来反而会更好，学会拒绝是必修课。

18．希望都理智一些，纯粹一些，有些想不通的观点和事情，稍等等，给ta们一些包容，给自己一点时间，因为有的时候真的不是表面上那样，而是自己没有认真的思考过这件事。不要那么不理智伤害到别人，也丢了自己。

19．人心都是贪婪自私的，唯一能做的就是不要为自己利息刻意去伤害别人…在自己还无法做到人前一套背后一套的时候，劝自己善待自己，尽量远离人群…在你不知道我受了什么样的苦，遭了什么样的罪，就不要再来劝我去做一个怎么样，怎样才能善解人意、宽容大度的人！

20．不要为了取悦谁，去磨*自己的棱角，也不要因为被谁伤害，而放弃自己的善良。不忘初心，做最真实的自己，才能活成自己喜欢的模样。才不要感谢伤害我的人，也不要感谢磨练，我要感谢自己。

如果你爱我，就请不要伤害我

　　如果你爱我，就请不要伤害我，如果不爱，就请让我走，如果还爱，就请你好好地对我说：你爱我。

　　如果你爱我，就别伤害我，每当我一个人伤心的时候，总是用些悲歌来安慰自己的心灵。虽然曾经，我是那么的深爱着你，你也是那么的深爱着我;虽然曾经，我们一起幸福地牵手，一起享受甜蜜的爱情，一起憧憬那未来的将要属于我们的美好生活。可如今这一切已经远去了，如今的我们，相隔很远，心中的距离也好想越来越远了。

　　生活中到处都存在着缘份，缘聚缘散好象都是命中注定的事情，有些缘份一开始就注定要失去，有些缘份永远都不会有好结果。可是我却偏偏渴望能创造一种奇迹。常想，如果岁月可以倒流，我是不是就不会那么样的爱你，至少不会被你伤害。可每每看到你的身影，聆听你的歌声，我心中的云朵又会飘逸地飞上你的肩头，无比疼惜地抚慰你的疲惫，你的伤感。

　　爱过才知道痛，爱过知道了什么是辛酸，更知道了什么是甜蜜，因为爱的天空常伴风和雨。想你，知道了什么是心痛，一种柔柔痛痛的感觉，总是会弥漫心中永不散去。爱过懂得了什么是舍弃，更懂得了什么是珍惜，天真的以为，爱如果给双倍得到的不只这些。心痛的狼狈，只有付出太多的人懂得体会。凋谢的玫瑰，是否也因受了伤而开始憔悴，悲痛的梦厌，再也换不回心痛的泪水。沉重的疲惫，只能自己独自面对，得不到回馈，期望全变成心碎。

　　一直以来，我以为我可以承受这份伤痛，可我才发现我不能够，爱除了该付出，我也应该收获的。可我没有尝到收获的甜蜜，反而尝到了辛酸，于是我不再对爱的甜蜜奢求任何东西，我学会了爱自己。每个人追求真爱的目的不同，有人欣赏种子萌芽前的幸福，有人追求昙花一现的美丽，也有人为的是开花结果的安逸，而我只想和我爱的人一辈子相守。爱过才知道痛，回忆我们曾经的点点滴滴，那是多么美好和甜蜜呀。可现在我内心的孤单，让我想对你说，爱我你就好好爱，不爱我，就别再伤害我。

　　我爱了你，却被你深深伤害。我懂得了春色为何的不暖，它是怜惜我，怜惜我内心的痛楚。那迟开的花，呜咽着，那晚绿的草儿，摇摆着，那多情的春风，轻敲我的窗柃，在我落泪的时候，凝视着我的无奈，陪伴着我的孤单。真的想对你说，爱，请深爱!爱，从来就不是一件简单的事，那是心与心的交融，是漫过千秋的记忆，复活在一个春日的早上。那涌动的是浪花般晶莹的思念与无奈。

　　每一份感情都很美，每一程相伴也都令人迷醉，是不能拥有的遗憾让我更眷恋。是夜半无眠的思念让我更觉留恋，感情是一份没有答案的问卷。苦苦的追寻并不能让生活更圆满，也许一点遗憾，一丝伤感，会让这份答卷更美，.也更久。.收拾起心情，.继续走吧！错过花，你将收获雨，如果上天再给我一次机会，我绝对不会轻易放弃。爱我就请放开我，不要在伤害我。

　　我为了让自己忘了这段伤痛的感情，一个人离开了这个伤心的地方，回到了我那安静的老家，尽管我知道，这是我心中的一段创伤，但我想这只应该是一个新的开始，我一个人在老家沉默了一段时间之后。在某一天，突然接到你的电话，那一刻，我是激动又惊喜，你在那头问我过的好吗，我没有说话，内心就好象被针扎了一样，我不知道该怎样回答，我的心颤抖，心在告诉我，我在欺骗我自己，我想说，如果你爱我就放开我，不要让你的位置永远占据我的心，也不要让我的一生永远活在你的世界里。

　　不要在给我打电话，告诉我你是如何在想我，我是多么好，现在才知道过去做错了之类的话，失去的不能再回来了，那些曾经的甜蜜，爱的历程是真也好，假也好，这一切没有什么意义了，我已经在感情中长大了，不在那么盲目和天真了，你的那些嘘寒问暖我心领了，我真的很好，我也很累，我也该重新回到一个人的日子，一样过的无欲无求，一样可以走的洒脱。只是心里有个声音如歌如泣，如果你爱我，那就请放开我，让我拥有应该自己的天空，一个人自由的在天空中翱翔，一个人静静地回忆我们之间的这一切，就散心中再苦，再痛，那也是一种美好。爱过了，走过了，虽然结果不是很美好，但最起码，这是一段有回忆的爱。

如何分手能不伤害对方

如何分手能不伤害对方

　　高自尊的人也不能幸免失恋的痛苦，但他们往往不会把分手的责任都揽在自己身上。最难能可贵的地方，是这些人能够看到分手积极的一面。下面一起来看看如何分手能不伤害对方，希望对大家有帮助。

　　1、不要逼对方先提分手

　　如果你的感觉或需要发生改变，想法发生分歧，或者彼此的人生方向完全相反，请不要刺激你的恋人，迫使对方提出分手。推卸责任是狡猾的小人行径，只会造成混乱。这些操纵对方的手段包括，回答对方问题的时候总是只说一两个字，迫使对方发怒。你的恋人也许不知道你想提出分手，于是自我检讨：我是不是没有价值？我不吸引人了吗？这也许会让他们怀疑别人的忠诚，从而影响未来的恋情。

　　2、分手只能在当面提出

　　面对面的交流方式能提供安抚的`功能。我们从中可以体验到很多非语言暗示，让我们知道自己实际上还是值得爱的，例如拍拍对方的手臂，说你仍然是一个很好的人。面对面以外的任何分手方式都意味着：“你无足轻重。”

　　一些甩掉恋人的人以为，通过发邮件、短信甚至在社交网站留言的方式与当面提分手相比，会没那么残忍。但这种远程发送的模式实际上会给对方留下心理创伤——当你得不到任何解释，你就会花很多时间思考自己究竟做错了什么，这些苦思冥想可以造成抑郁。美国芝加哥大学神经科学家约翰-卡西奥普称，缺少直接的接触，失恋就会特别痛。这同样会给对方的未来恋爱制造障碍，使之不能投入新的感情。

　　3、提分手要维护双方尊严

　　分手时难免情绪激动，须提前预防自己口出怨言——维护了恋人的尊严，也就是维护了你的尊严。“我不再爱你了。”——这样说是没问题的，但也可以说得婉转一些，不一定要毫无保留。如果你私下觉得，恋人床上功夫很差劲，最好就不要说出来。也不要在提分手时包揽一切责任，因为这种泛泛的解释一听就是不真诚的，流露出不尊重。美国弗吉尼亚大学哲学家约翰-波特曼说，你有义务维护对方的自尊，不要伤害对方，以免他们日后很难开展新的关系。

　　你应该给恋人一个坦诚的解释，哪怕是很短的一句话，告诉对方为什么不能继续下去。可以重温共同度过的美好时光，并表达你对彼此的愿景无法实现而感到失望，这样可以表达你对对方内在价值的肯定。美国佛罗里达州立大学心理学家罗伊-鲍美斯特建议，分手最好说“你不是我要找的人”，这样既表达清楚，又不会暗示是对方有错误或者缺陷。

　　4、避免争论和报复

　　如果你估计对方会反应过激，切莫喋喋不休地争论，人身安全永远是第一位的。况且争论并不能达成一致，例如对方总是不同意你提分手的原因，来回争辩只会导致吵架。如果你说不过对方，还可能把你拉回一个你想结束的不良关系里。

　　更加要注意不要策划报复，这不仅浪费精力，还会让你对前度恋人想得更多，从而延迟你的康复。

　　5、切莫“以后还可做朋友”

　　不要祈求对方重新考虑这段感情。对于被甩的人来说，加快情感的愈合，最好就是接受这段关系已经结束。海伦-费舍尔在其神经影像学研究中发现，被甩者戒毒般的反应会随着时间逐渐消退，说明正在逐渐康复。但这种康复的过程是脆弱的，一旦发生回心转意的事情，就会重新“上瘾”，例如突然收到对方的电子邮件。为了加快康复，建议双方不要再进行任何接触，包括通信和打电话。

　　不要为了缓冲分手对心理的打击，就提出“以后还可以做朋友”。鲍美斯特称，这也许能够让提出分手的一方减轻自己的内疚，但对被甩者不一定是件好事，因为这可能误导他们以为日后还有机会复合，结果阻碍双方开始新的感情生活。

　　6、不要以为失去了“灵魂伴侣”

　　结束一段长期的恋情，经历一段哀伤期是必要的。波特曼称，爱让你很容易受伤。越早面对痛苦，痛苦就越早消失。

　　鲍美斯特称，不要告诉自己，你失去的恋人本来是命中注定永远在一起的。爱让你把对方神化，但实际上并非如此，还有很多人和你是相配的。分手的后果也许很严重，但你还有很多机会找到新的恋人。

　　一、不要欺骗，直接告诉对方分手的理由。

　　他到底为什么要跟我分手？很多人在一段感情结束后，很长一段时间都不能自拔，沉溺其中，走不出来。他们会这样，往往不是因为他们忘不了对方，而是一直不明白当初分手的理由。

　　因为有些人，他们或者直接消失，或者撒各种谎，选择非常极端的方式结束感情。而不明白其中原因的人，他们总容易对此耿耿于怀，放不下。所以分手的时候，想要不伤害对方，一定要说清楚，最直接的方式，反而最容易让人接受。

　　二、肯定对方的付出，不要诋毁对方。

　　相信如果可以继续走下去，没有人会选择分手。既然只能分手，谈分手的时候，一定不要说对方的坏话，说自己真是瞎了眼，后悔跟对方相爱过，甚至一味地否定两个人的曾经。

　　你要明白，互撕不但没有任何意义，反而会狠狠地伤害对方。既然相爱一场，又那么热烈地挚爱过，就让这场恋情好好收场。大方地肯定对方，也感谢他给予的那些曾经，真心地给予彼此祝福，这样的分手才不会让彼此太难堪。

　　三、跟对方好好告别，给这段感情画上一个圆满的句号。

　　其实感情不怕结束，就怕没有好好告别，然后一直心心念念，自以为还没有结束。然后就那样一直惦记着，没有办法告别过去，也没有办法重新开始一段恋情。

　　所以分手的时候，想要不伤害对方，最好跟对方好好心*气和地聊一下，跟彼此郑重地说声再见。这样的仪式感看似残忍，其实才是最好的告别方式，不管是告别一个人，还是告别一段感情。对方会真真切切地感受到真的结束了，就会放下了。

　　分手从来都是一件让人觉得伤感的事，不想让这悲伤太漫长，伤害对方，就不要遮掩，不要诋毁，不要逃避。直截了当说出分手的理由，真心地感谢对方的付出，最后再来一个好好告别。

　　这样的方式，看似很惨烈，其实最不会伤害对方，更不会影响到对方的未来。

　　开始不是为了结束，结束却是为了更好的开始。和对方清清楚楚地结束，你们彼此，才能更好地迎接新生。

怎样提出分手不伤害对方

怎样提出分手不伤害对方

　　喜欢一个人是比较微妙的，但是男女之间在相处的过程中会有许许多多的摩擦，也会有吵架。严重的时候就会有想分手的时候。或许彼此之间的性格并不合适，那么如何提出分手不伤害对方？接下来是小编整理的分手方案，希望能帮助大家。

　　怎样提出分手不伤害对方：

　　主动提出见面，不要语音。

　　现在很多人都依赖于手机电话短信，我觉得人和人之间的真诚在于面对面交流。既然想要和*分手，那么彼此之间尊重才是最重要的，见面之后可以直接的告诉对方彼此哪里不合适，这样尊重别人也不会伤害到对方。

　　跟对方简单明了说清楚彼此不合适的地方。

　　直接说为了什么原因而导致的分手，是因为思想上的不成熟，还是自己性格的问题，如果不想伤害对方，那么可以说对方很好的部分，自己不好的部分，让对方觉得是自己配不上她。

　　千万不要吊着，犹豫不决。

　　时间是治愈良药也是伤害的一把刀，在你有提出分手的意思的情况下，要及时解决，不要浪费彼此的青春，要知道每一天每一刻都是很重要的，既然不喜欢了，那么就赶紧分开，千万不要藕断丝连。

　　如果男生对女生提出分手，那么可以对外说自己被甩了。

　　女生都是好面子的，作为男生，如果想要让女孩不受伤害，自己的.自尊心也没有那么高，那么不妨让女孩对外说是她甩了自己，保持一个作为女生最基本的自尊心，让她可以有面子。

　　可以谎称自己得病了，不想耽误对方。

　　谎言有时候也是善意的谎言，如果对方愿意相信，那么自己心理上也就没有什么负担，现在社会都是现实的，如果对方不愿意相信，那么也清楚了你想要表达的意思，彼此不捅破窗户，默默分手。

　　不要在分手过程中说以后还可以做朋友。

　　其实很大多数人都喜欢说这句话。如果你说这句话，更会伤害对方。都分手了怎么可能还做朋友，一看到对方就会引入回忆。如果对方深爱着你，那么以后也许会的抑郁症，不如不见面。所谓相见不如怀念，大概也就如此了。

　　【拓展】被摩羯座女人提出分手的原因：

　　摩羯座女人：你没有责任感

　　一只野兽受了伤，它可以自己跑到一个山洞躲起来，然后自己舔舔伤口，自己坚持，可是一旦被嘘寒问暖，它就受不了。善良的摩羯座MM哪怕生活在水深火热之中也能心甘情愿为这个家而付出，可是她的生活里一旦出现另一个男人，一开始带着保护她的姿态，宠她疼她心疼她，她就会对比。自己身边这个没有责任感，不懂得心疼人的男人，和另一个在自己心里形象高大的男人。这么一对比，那么结果很明显了。

　　摩羯座女生分手后回头几率

　　摩羯座：一般情况下，摩羯女和你分手后，基本就是把你打入到18层地狱，生生世世不得解脱，不过万事都有契机，比如你能证实当初有小人作祟、或者是乌龙误会，或许可以打开她的芳心若干瓣，其他的要交给上天了，如果她的心另有所属那你就别指望了，如果还是单身，你可以试试“晨昏定省”，用甜言蜜语加糖衣炮弹将她攻下。

　　回头几率：60%

　　摩羯座女生分手前兆

　　建议你一点一点的温柔逼问，因为只要她一开口撒谎，就一定会露出马脚，这时你最好继续保持冷静，因为摩羯讨厌情绪激动的质问。

　　摩羯座人是个很有责任心的人。他是可以为了自己的爱人去拼搏奋斗的。他心肠很软，处理事情时不够果断。摩羯座对待感情很慎重，他们不会轻易的提出分手。但是如果他不在想与你处下去了，就会找出各种理由来，希望你能主动的提出分手。实际上并不是他在犹豫，还需要时间考虑，也不是他想推卸责任，让你成为那个负心的人。他只是觉得如果让你提出分手，别人就会以为是你甩了他，他认为这样会让你更有面子一些。觉得自己提出分手已经是伤害，如果在伤害你的面子，就更不好了。所以他会以另一种方式去让你提出分手。他会把所有的时间和精力都用在工作上，开始时可能还会和你打个电话，晚些的时候还会去看看你。一段时间以后，他就会只给你打个电话，然后找借口说自己工作的在晚了就不去看你了。在过一段时间，他就会以工作忙为借口，几天才会给你打个电话。然后告诉你自己照顾好自己，多注意身体等等。时间越长联系越少，最后你就会明白他不在爱你了。也就不得不接受这个事实了。

戳中泪点的爱情说说语录 我爱的伤害我最深，爱我的我却伤害最深

★1☆　　我是特别爱，但这不代表我要被伤害。

★2☆　　这些文字，诉说着说也不懂的故事，倾城的痛，我一个人舔蚀伤

★3☆　　真正在乎你的人，口袋里总是有糖，而不是大道理。他知道江湖险恶，并且只想照顾好你。

★4☆　　没兴趣再去认识谁了，反正到头来都是要走的。这段感情，不是你的错，是我爱多了。

★5☆　　如果你同时爱上了两个人，请选择第二个，因为如果你真的爱第一个，就不会爱上第二个。

★6☆　　最合适的感情，永远都不是以爱的名义互相折磨，而是彼此陪伴，成为对方的阳光。

★7☆　　我爱的伤害我最深，爱我的我却伤害最深。

★8☆　　情跟工作不一样，真的不是一加一等于二，种瓜得瓜，种豆得豆，真的不是努力就一定有收获。

★9☆　　究竟要找多少个理由才能抚*内心那道伤口

★10☆　　喜欢是跟优点谈恋爱，爱是跟缺点过日子，愿你的喜欢与爱都来自于同一个人。

压抑的心情不好的说说：我爱你就是给了你一次伤害我的机会

★1☆　　你回不来，我逃不开。往岁流光，一往情深

★2☆　　我爱你就是给了你一次伤害我的机会。

★3☆　　我总是这样凝望那些日升月沉无家可归的忧伤

★4☆　　不好轻易把伤口揭开给别人看，正因别人看的是热闹，而痛的却是自我。

★5☆　　们走过了愉悦，却没能走过*淡。

★6☆　　也许世上最完美的感情就是你钟爱他，他钟爱你，你们却没有在一齐。

★7☆　　

★7☆　　你想要放下的那一刻，想想为什么当初坚持走到了那里。

★8☆　　为你放下世界我都舍得你何尝不能爱我一次;

★9☆　　我会回来，带回满身木棉和紫荆的清香，然后告诉你，我已找到天堂。

★10☆　　最好的事情就是经常和你在一齐

★11☆　　失望，有时候也是一种愉悦，正因有所期盼因此才会失望。正因有爱，才会有期盼，因此纵使失望，也是一种愉悦，虽然这种愉悦有点痛。

★12☆　　一个月，我没有见人，可那一个月，不能没有你的声音，虽然飘渺，但却满足。虽是虚幻，但很心甘。