常娥奔月
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![摔镜架调二人转谱（二 [《洪月娥做梦》唱段]） 戏曲曲谱](http://img6.51tietu.net/pic/2021-032409/m332fegudk2280x180.jpg)
摔镜架调二人转谱（二 [《洪月娥做梦》唱段]） 戏曲曲谱摔镜架调二人转谱（二 [《洪月娥做梦》唱段]） 戏曲曲谱演唱(奏)：孙晓丽。格式：简谱。来源：转自《音乐频道》。上传：秋叶起舞。日期：2010-08-25。 -
朋友之歌 常连祥原创曲谱专栏朋友之歌 常连祥原创曲谱专栏作词：许桂林。作曲：常连祥。来源：选自《音乐飞扬作品选》。上传：常连祥。日期：2014-07-16。 -
沧州运河号子 常连祥原创曲谱专栏 -
雪梨汤味道出色 常吃功效很强雪梨汤是我们大家的熟悉的一种食物，大家完全可以选择吃雪梨汤来进行样，可以很好的帮助我们保护身体健康，特别是可以起到促进肺部健康，止咳化痰的作用，那么既然雪梨汤很不错，我们吃雪梨汤的具体功效有哪些，一起看看吧。雪梨汤是非常不错的一种汤品，在秋冬季的时候大家就会选择吃，而且由于雪梨属性寒的水果，同时还含有苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、胡萝卜素等，有生津润燥、清热化痰的功效，因此我们在秋冬季的时候就可以选择吃雪梨汤羊肾，同时雪梨的功效绝不是空穴来风，首先梨确实有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的疗效，同时我们吃雪梨还有药用价值，把雪梨药用可治风热、凉心、降火、解毒。因此对于一些患有急性气管炎和上呼吸 -
立秋润肺止咳多吃梨 常吃梨的好处立秋天气雨水减少，气候变干，人们会出现燥热难惹、咳嗽等情况，吃梨可以很好的止咳润肺水果，是秋季最佳的食用水果之一。梨的种类比较多，梨属于凉性食物，可以清热祛痰、生津止渴，是非常好的防秋燥的水果，常吃梨好处多。立秋润肺止咳多吃梨立秋之后人们非常容易因为干燥上火，而上火是引起喉咙不舒服和咳嗽的直接因素，所以，我们可以常吃梨保护嗓子，预防和治疗咳嗽，吃梨明显缓解咽喉干燥。立秋吃梨对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉痛、大便燥结等症较为适宜。对高血压、心肺病，肝炎、肝硬化病人，常吃梨大有好处。肝炎病人吃梨能起到保肝、助消化，增食欲的作用。梨的品种有很多，鸭梨和雪花梨保健作用最强。鸭梨甜度低、爽口、解油腻效果好 -
冬季常吃甲鱼滋补强壮温养脾胃甲鱼在冬季的时候，肉质肥嫩鲜美，如果这时候，人们用甲鱼炖汤、红烧、清蒸，可以起到很好的滋补肾阴、温养脾胃、强健筋骨、提高免疫力的作用。对于冬季脾胃不适、饮食减少、饭后腹胀的人们，还有腰膝酸痛、头晕、目眩等人群是非常适合的。冬季常吃甲鱼滋补强壮温养脾胃甲鱼，是我们俗称的鳖，甲鱼含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、铁等多种营养成分，是不可多得的滋补品，尤以500多克重的母甲鱼为佳。母甲鱼体厚尾巴短，甲裙厚，肉肥，味最美，公甲鱼则体薄尾巴长。甲鱼还含有多种维生素和微量元素的滋补珍品，能够增强身体的抗病能力及调节人体的内分泌功能，也是提高母乳质量、增强婴儿的免疫力及智力的滋补佳品。冬季肾虚的男性，吃甲鱼可以滋 -
香蕉对身体有什么好处 常吃香蕉好处多两条香蕉，可以提供足够能量维持90分钟剧烈的运动。但是，香蕉不单只提供能量。还可以帮我们克服或治疗好多病症，改善身体状况。一根有斑点的香蕉到底有多厉害，不妨和小编一起来看看。 香蕉对身体有什么好处 1 抑郁症 患抑郁症的人，在吃过香蕉后，感觉好好多。因为香蕉含胺基酸，会转化成血清促进素，令人松驰、提升情绪。 贫血 香蕉铁质含量高，能刺激血液内的血色素。 -
常吃8种素食 补钙效果极佳大家都知道从食物中补钙是最自然的方法。然而，很多饮食推荐常常会忽略一些重要的要求：首先，补钙食物必须容易买到，价格不贵；其次，这种食物每天吃的量要足够大，多吃点无害；第三，其中的钙能有效消化吸收；最后，这种食物必须吃起来方便，味道口感也过得去。因此，含钙量高的食物未必是补钙的最佳来源。那么，哪些食物能满足这些“苛刻”的要求，成为同类食物中的补钙冠军呢？ 常吃8种素食 补钙效果极佳 1
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长寿食物有哪些 常吃这几种准没错长命百岁是每一个人都想要拥有的，但是追求长命百岁并不是一件容易的事情。那么长寿食物有哪些？下面一起来看看吧。 长寿第一菜——白萝卜 1 白萝卜在我国民间有“小人参”之美称，也有“冬吃萝卜夏吃姜”之说。 萝卜含有丰富的碳水化合物和多种维生素，其中维生素C的含量比梨高8至10倍。萝卜不含草酸，不仅不会与食物中的钙结合，更有利于钙的吸收。 最佳食用方法： 1.上半段靠*
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常搓耳朵的好处,经常搓耳朵能美容我们都知道耳朵的主要功能是听力，但是多数人可能不知道，耳朵还与我们的身体健康息息相关，经常经常搓耳朵，好处多多哟~~ 双手掌轻握双耳廓，先从前向后搓49次，再从后向前搓49次，使耳廓皮肤略有潮红，局部稍有烘热感为度，每日早、晚各1次，搓后顿有神志清爽、容光焕发的效果。 常搓耳朵的好处 1 1、常搓耳朵能治疗高血压、低血压 若患某些慢性疾病，在搓耳之后，还应搓相应区
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铁皮石斛花的功效 女性常吃效果好铁皮石斛花性温和，气味甘*，既归脾经又归肾经，既有养阴之功，又具温阳之效，是一味非常难得的*调阴阳之上品。我们一起来看看铁皮石斛花的功效有哪些。 铁皮石斛花的功效 1 提神醒脑、舒心解郁 铁皮石斛花富含挥发油，可使头脑清醒，清心解郁，使人心情开朗、安定烦躁、舒缓紧张情绪、思考能力充沛、注意力集中，提高工作效率。 强筋骨、利腰膝 活性多糖能使肌肉自由收缩，促进
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吃紫菜有什么好处 常吃紫菜居然能长寿紫菜营养丰富，既可作为美食，也属于一味中药。在中医看来紫菜性味甘、寒，具有化痰软坚、清热利尿的作用。从现代的科学角度来看，紫菜又有哪些功效呢？下面一起来看看吧。 吃紫菜有什么好处 1 1、抗癌、抗氧化、抗辐射 紫菜中的多糖可以延缓机体的衰老，提高人体内超氧化歧酶的活性，抑制细胞的氧化，降低脂褐质物质的含量，从而起到抗氧化和抗癌的作用。 另外，紫菜中的多糖还能抗辐射
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吃梨的最佳时间,女人常吃梨有什么好处梨的口感清甜，营养价值丰富，而吃梨的最佳时间是什么时候？女人常吃梨有什么好处呢？以下为你解答。 吃梨的最佳时间 1 1、早上吃梨 早上的时候吃梨子比较好，因为i额这个时间吃梨子的话会对通便有帮助，并且还能帮助大家排除体内的废物，而且一早上吃梨还能让人一天都比较有精神，迅速补充能量，让大家做事的时候精神奕奕。 2、饭前吃梨 在饭前一个小时吃梨也比较好，可以让人 -
栾树扦插繁殖方法 秋海常树扦插 -
珉阿受不了酸民折磨 怒晒被霸凌证据 aoa草娥为什么退AOA前成员珉娥2020年透过IG吐露过去曾被队长智珉霸凌，点名雪炫与FNC社长旁观成为加害者，并多次秀出自残照、做出轻生举动被送到医院急救，随后FNC社长亲自到医院与她长谈，才解开心结。然而，她因为持续在社群上活动，遭到部分网友攻击，*日更有人要她拿出被霸凌的证据，对此，她晒出就医纪录反击，无奈形容自己既悲惨又肮脏 。 珉娥18日晒出精神科诊断证明，诊断书上医师写下患者自2016年2月开始至2018年3月20日为止，持续发生了严重忧郁感、感情起伏、不安、焦躁、自杀事故等症状，并提及她在进行歌手活动期间持续受到队长的欺负、言语暴力，而反覆出现心理压力，导致症状复发、恶化，最后表示她目前虽然转至 -
常贵田得癌了吗？常贵田患了什么癌症个人资料简介 纤维瘤活检出来是癌只要提起癌症大家都会觉得很恐怖，可这种疾病每天都会发生，甚至还会有人因为它而去世。自从师胜杰离开了之后，大家还都处于悲痛之中，没有想到的是就在11月30日，常贵田也被公布出去世的消息，那么常贵田得癌了吗？患了什么癌症呢？他的个人资料是什么？ 他是1942年出生的，从小就开始学*相声，有着非常深受的基础，无论是风格或者表演都有自身的特色。尤其是他的语言管控十分到位，还有着编创的能力，这么多年的时候，编制出许多优秀的作品，就像祝你成功等，给观众带来了许多的欢笑声。 虽然是属于很有人气的艺术家，但一生当中都是出于低调的状态中，没有那么喜欢名利。自从他去世的消息查出来之后，还是挺让人震惊的。毕竟他跟 -
常穿塑身衣有什么危害 穿塑身衣的危害经常穿会对身体的肌肉，血管造成压迫，还会导致被压迫的地方血液不流通，有些过胖的女性如果穿的时间长，会出现喘不上气的情况，严重时还会晕眩，呕吐。如果有这样的情况发生，就需要大家及时脱掉，否则会危害健康。众所周知，塑身衣本身就是一种塑形的衣服，它能将我们身上多余的赘肉收拢，维持出一个良好的体型，但是大家需要注意的是，是收拢肥肉，而不是减掉肥肉，所以并没有什么实际的减肥效果。一般我们会在穿裙装的时候穿塑身衣，由此让我们的身材曲线看起来更加苗条，但是现在有很多女性每天都穿，除了洗澡的时候摘掉，其他时间都在穿。这其实对身体没有什么好处。有些人的皮肤属于明感肌肤，在松紧太紧的情况下衣物紧贴皮肤，还可 -
人生不满百 常怀千岁忧什么意思 人生不满百 常怀千岁忧的意思“人生不满百，常怀千岁忧”的意思是人的一生常常都不到百岁，但是却常常忧愁千岁的事情。这两句重在抒发人生短促的感慨。作者认为，正由于人生短促，大可不必去怀千岁之后的忧愁。这两句诗出自《汉乐府 西门行》:“人生不满百,常怀千岁忧。昼长苦夜短,何不秉烛游。”如今主要用来告诫我们人生苦短，别把时间浪费在无意义的烦恼上面，更是劝人凡事要看得达观些，应该敞开胸怀去欣赏，把握自己身旁各种美好的事物。
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洋葱的功效与作用 常吃洋葱好处多多 -
常做袪痘按摩 痘痘消失无影踪今天我们要讲的是祛痘按摩，很多人对这种方法不是很认可！但是如果你经常做以下按摩手法的话，效果会超乎你想象！关于祛痘按摩按摩之前，女人先要熟悉按摩的基本动作：“搓”“敲”“捏”。搓，须按肌肉的方向和血液的流向进行，要点是在眼睛周围成圆圈状擦搓，鼻梁两侧上下动，其余部分从中间向外搓。敲是用手指肚敲击，它比搓更简便，最适用于预防眼角的皱纹。捏是当女人想加速两颊血液循环时使用的手法，用拇指和示指捏很有效。这三种手法可以单独使用，但最好配合使用，注意手法一定要轻柔，以脸部感到有压力为宜。一些行之有效的按摩祛痘法1.面部按摩法(1)将两手掌置于左右颊部后方，然后从后向前，自下而上推揉面部，用力要轻柔而均匀