肠胃不好的说说

孩子肠胃不好怎么调理

孩子肠胃不好怎么调理

　　孩子肠胃不好是每个妈妈都头疼的问题，那么我们应该怎么帮孩子调理身体呢？以下是小编精心准备的孩子肠胃不好调理方法，大家可以参考以下内容哦！

　　一、山药炒青菜

　　做法：

　　1、山药去皮，洗干净，切成薄片。

　　2、小白菜洗干净，胡萝卜洗净，切片。（胡萝卜最好不要去皮，因为皮有丰富的营养。）

　　3、跟*时炒菜那样的步骤去炒这三种食材……

　　ps:山药皮上的毛毛会令人刺痒，明火燎一下再去皮。

　　二、山药粥

　　做法：

　　1、山药去皮，洗干净，切片。

　　2、大米洗净，加适量水，加山药。大火烧开，转小火熬煮成烂粥。

　　3、加适量的食盐，即可食用。

　　三、小米大枣粥

　　小米含有丰富的营养物质，煮粥吃可以改善消化不良；养胃安眠；滋阴养血；补气健脾。但是，小米性偏凉，气滞者和体质偏虚寒的人不能多吃。我试过让我们家小孩连续吃了几天，但是，发现他的小便次数多了许多，而且，尿很清。后来我不让他吃小米粥后，小便又正常了。所以妈妈们要注意啦。

　　做法：

　　1、适量小米（如果没有小米，大米也可以），大枣3—5颗，加入清水。

　　2、放在砂锅里煮，先是大火烧开，改为小火熬煮，直到粥烂。即可吃。

　　注意：小米，小米越新鲜，营养越丰富。大枣要把里面的'核儿去掉才不容易上火，而且只有把大枣掰开，里面才会融入粥里。

　　四、南瓜粥

　　做法：

　　1、南瓜洗净去皮，切成小块。大米淘洗干净。

　　2、南瓜、大米煮成粥。

　　3、最后，加少量冰糖，即可食用。或者，还可以用豆浆机将南瓜粥打成糊状，做成南瓜糊。

　　五、按摩腹部

　　让小孩*躺，露出肚子（注意不要把衣服拉得太上，以防着凉。）顺时针方向轻轻揉腹部1—3分钟。再按揉胃脘穴位2分钟。

　　功效：按摩腹部能直接加强肠道蠕动，促进排便，具有调和肠胃、促进消化的功效。

　　六、捏脊

　　1、让孩子趴在床上，父母双手拇指与食指并拢，从长强穴开始，沿着着脊柱向上捏，连皮带肉捏起即放下，一直捏到颈项发际处（大椎穴）为止。

　　2、一天捏一两次，一次捏5—10遍，以脊柱两侧皮肤有潮红为有效。

　　功效：经常捏脊，可以让小孩阳气充足、精力充沛、有助于智力发育。

　　七、山楂

　　如果小孩吃得太多、太饱、超过了胃部能承受的容量，食物就会堆积在内，难于消化，这就是中医常说的“积食”。“积食”很容易产生内热，小孩内热了，如果不小心又受凉，就很容易发烧……

　　当知道小孩吃多了，吃得太饱了……我们可以用山楂来消小孩的积食。山楂是消食开胃的圣品，我们家就常到超市里买山楂膏、山楂片、山楂凉果当零食给小孩吃呢。当然，如果小孩不喜欢吃酸的，就买串山楂冰糖葫芦给他吃，只是，那糖是甜食，不能让小孩吃太多哦。

　　对于“积食”，我还有一个很好的办法。就是去药店买焦三仙、炒鸡内金各6克(如果小孩是5岁以下，药量要再少些。)煮水给小孩喝。所谓焦三仙就是焦山楂、焦神曲、焦麦芽。炒鸡内金有化瘀消积的作用，对于促进小孩脾胃功能比较好。我们家小孩也喝过这种药，只要喝两三次就会见效。

　　以上，是我*时常用的调养小孩脾胃的方法，暂时就这么多，如果以后还有其他的方法，我就再写上去。希望这些方法对您有帮助。

肠胃不好吃什么调理

肠胃不好吃什么调理

　　生活中有很多肠胃不好的人，那么肠胃不好该吃什么调理呢，下面我们一起来看看吧。

　　1、苹果

　　一天一苹果，医生远离我。苹果为何具有如此大的威力呢?那是因为，苹果中除了富含丰富的维生素，其含有的纤维素可刺激肠蠕动，加速排便，故又有通便作用，对于便秘效果不错，肠胃畅通，自然百病远离。

　　2、腰豆

　　腰豆因为样子像人类的肾脏而得名，在北印度和新奥尔良，红豆和腰豆都是主要的食物原料。跟它们的*亲一样，几乎我们吃的所有豆类都都含有丰富的纤维，蛋白质和铁。

　　3、黑豆

　　每杯黑豆都含有15克的纤维，以及大约15克的蛋白质。它们饱满的黑色就代表了丰富的黄酮类，土地颜色的食物都含有大量的抗氧化剂。当你在日常饮食中加入了豆类和其他的高纤维食物以后，一定要记得多喝水。豆类不好的地方就是会导致屁过多，不过预防这个的关键在于日益递增地食用豆类，如果你现在吃的食物是低纤维类的，就不要突然增加到每天吃40克的高量纤维，因为这会给消化系统造成巨大的'压力。

　　4、豆腐

　　豆腐健脑的同时，还能抑制胆固醇的摄入。大豆蛋白显著降低血浆胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白，不仅可以预防结肠癌，还有助于预防心脑血管疾病。

　　5、糙米

　　大米的口感更好，但是糙米的营养价值显然要高得多，它的口感比较耐嚼也许会让你花些时间才能适应。但是这也很值得。每杯糙米都含有3.5克的纤维。如果每周吃五次或更多次的大米就会将患两种糖尿病的风险提高17%，而增加两次糙米的饮食之后，这个风险值将降低到11%。

　　6、玉米

　　虽然我们最熟悉的是跟阳光一样明媚的黄色玉米，但是玉米其实有很多种——从粉色到蓝色再到黑色——每一种都有它自身特别的抗氧化营养物。每根玉米或半杯玉米粒差不多含有2克纤维。爆米花也同样含有高纤维，当然这不是你猛吃的理由，因为里面添加了很多奶油和糖。

　　7、全麦面包

　　白面包都用的是精磨过的面粉，意思就是谷物的壳和糠都被去掉了。而糠正是胚芽的核心，全麦面包维持了这些极具营养又含丰富纤维的原料，所以将白面包换成全麦面包是一个很好的增加营养的方式。这样做的话，你每天获取的纤维量会得到很大的改善。

　　8、酸奶

　　酸奶除含有牛奶的全部营养素外，突出的特点是含有丰富的乳酸，能将奶中的乳糖分解为乳酸。对于胃肠道缺乏乳酸酶或喝鲜牛奶容易腹泻的人，可改喝酸奶。乳酸能抑制体内霉菌的生长，可预防使用抗菌素类药物所导致的菌群失调。乳酸还可以防止腐败菌分解蛋白质产生的毒物堆积，因而有防癌作用。

　　9、燕麦粥

　　燕麦是很好的保健食品，燕麦中所含的葡聚糖是一种很特别的纤维，具有很好的降胆固醇功效，同时还可以提升免疫系统功能。不仅如此，燕麦中既混合了可溶性纤维(这种纤维可以降低胆固醇)，也混合了不可溶性纤维(这种纤维可以帮助消化系统保持畅通)，所以食用燕麦是调理肠胃的不错选择。

肠胃不好的人怎么调理

肠胃不好的人怎么调理

　　夏天到了，我们的肠胃就进入了危险期，尤其是脾胃虚弱的人，一不小心吃的太多就容易产生肠胃问题——不消化、拉肚子等等。下面是我为大家带来的肠胃不好的人怎么调理，希望能帮助到大家。

　　调理肠胃的按摩方法：

　　按摩有助于肠胃消化，适用于吃的太多、脾胃虚弱导致的不消化、肚胀。下面分享几种有益于肠胃的小方法，都是我从医生那里咨询的奥！

　　a、按摩胃部，如图所示，用手按摩胃部，围绕红色圆圈逆时针旋转，一次十分钟即可。

　　b、沿着后背两侧，向下按摩，适合饭前饭后活动一下，时间没有限制。

　　c、*趴在床上，然后让别人从背部进行按摩，按摩的方法就是画圆圈，从背部开始到臀部画圆圈，不停的朝向一个方向画圆圈，一次按摩半小时即可。

　　日常吃药方法：

　　经常胃不舒服的人在吃一些非治疗胃病的药的时候注意要饭后吃，饭后胃部已经有了食物，相当于胃壁出现一层保护膜，可以防止药物的对胃壁的刺激。同样的道理，在喝酒之前你要吃一些肥肉或者喝一点牛奶，都可以很好的保护你的肠胃不熟酒精的刺激，而且你会发现，自己的酒量大增。当然，胃病还是要少喝酒的啦。

　　饮食禁忌：

　　饮食方面需要注意的有两个方面，一是注意不要吃刺激肠胃和不容易消化的食物；二是要学会吃饭掌握进食的正确方法。下面分别来说说这两个方面：

　　a、禁忌食物：

　　酸辣咸不能多吃，肠胃不强的人吃这些口味的时候都需要注意，不能多吃，吃过以后多喝水；冰冻和过烫的食物要慢吃，或者不吃最好；生的蔬果可以吃，不过注意洗净、不能狼吞虎咽；膳食纤维比较多的食物比如白菜、韭菜必须煮熟以后才能吃。

　　b、禁忌的饮食行为：

　　肉和凉不能一起吃，肠胃不健壮的人如果同时吃肉和其他比较凉的食物（例冰激凌），可以造成肠胃不消化，我们看到很多人吃肉和冰镇啤酒为什么不闹肚子，这是酒精的作用啦，酒精少喝可以健胃；睡前不能进食，吃饭后两小时以后再睡觉，否则肠胃就会得不到休息，造成消化不良。

　　学会正确的运动：

　　饱餐后不能剧烈运动，剧烈运动会使肠胃停止活动，虽然肠胃得到了休息，但是大量食物没有及时消化，会造成消化不良。从长期来看，运动又是对肠胃有好处的，那些经常肚胀的人往往就是长期不运动的人，如果你有便秘的`问题，运动是最有效的，一天运动两个小时以上，强度能够保证的情况下，一周之内便秘可以解决（注意多喝水）。这里我建议你制定一个长期运动计划，比如晨跑，每天饭前跑步半小时，排一排体内毒素。

　　做放松训练：

　　胃溃疡是什么造成的？医生可以有很多解释，但是一个其中一个解释是得到实验室证据的支持的：在一个小白鼠的实验里，那些经常受到电击恐吓的小白鼠都得了胃溃疡，但其实小白鼠不必受到电击，他们可以在受到电击前就逃脱，这说明不是电击造成的胃溃疡，罪魁祸首就是小白鼠的害怕，专业一点讲就是焦虑。焦虑最容易造成肠胃问题了，客服焦虑的有效的方法就是做放松训练，而最简单的放松训练就是肌肉放松训练，方法是：*躺在床上，用腹部呼吸，然后想象从头到脚的肌肉，每一块肌肉都要做一次绷紧和舒展的运动，比如握紧拳头，然后在放松手掌，这样反复训练即可缓解焦虑。想要获得更多的放松方法，你可以在百度经验搜索【放松训练】，获得更多专业帮助。

关于肠胃炎的朋友圈说说

1、又急性肠胃炎折腾一宿，怀疑和夜宵吃煎饺有关，有一次也是吃煎饺然后闹一夜。

2、一个肠胃炎患者的灵魂呐喊：不能吃海鲜和辣椒的日子还有什么意义？

3、吃好吃的是要付出代价的，急性肠胃炎，记住别乱吃了。从此戒掉辣条必须的必。

4、好累，在治疗了，暂时不确定情况，大概率是肠胃炎这方面，得看明天状况。

5、急性肠胃炎杀我，早上六点多，吃了药到现在，可总算好点了。

6、感冒好了就是发烧，发烧好了就偏头痛，偏头痛刚结束现在肠胃炎，我？

7、昨天晚上又偷吃，今天肠胃炎犯了，缩在地上求饶。

8、我好饿，本急性肠胃炎患者今天只喝了两罐粥，我觉得我要瘦了。

9、紧张会突然肠胃炎么十点出分真是折磨人打会游戏转移注意力吧。

10、突如其来的急性肠胃炎五脏六腑都要吐出来了心疼的抱抱可爱的自己。

11、今天感觉随时会挂，肠胃炎会迟到但决不缺*。

12、肠胃炎犯了，昨天一天都没怎么吃饭。可能生活都看不惯我今年减脂失败？

13、病来如山倒，太难受了，感冒加肠胃炎加姨妈头痛肚子疼困又没法睡嘴巴里还一排溃疡！

14、一场食物中毒引发的急性肠胃炎，可把我折腾够了，翻江倒海般难受了两天，还没有恢复。

15、急性肠胃炎，烧恶心拉稀肚子疼到难以入睡，自己一个人又不能去医院。

16、我又来尝试让我心跳加速睡不着觉，有次甚至还吃成肠胃炎的配方了。

17、我的肠胃炎三天了，还是没有好，感冒倒是好了很多，晚安，一觉起来又要上班了。

18、可怕的急性肠胃炎，又一次瘫在床上痛不欲生。太难受了。

19、我好像得了急性肠胃炎，吐了一晚上，要不要去医院呢。

20、新flag立好，少吃油腻辛辣刺激食物。肠胃炎真的可怕。

21、急性肠胃炎，怎么也没想明白是怎么发生的。这垮垮身体也是醉了，太脆弱了。

22、昨天急性肠胃炎，折腾了大半天，早早地睡了。然后，现在，四点，清醒得不行。

23、上班了两个礼拜，急性肠胃炎的我被迫躺家了。

24、急性肠胃炎加扁桃体发炎，连喝口水都要呕出来的我。已经疼的死去活来了。

25、我这个肠胃炎直接让我一天之内肚子从八个月变成了两个月。

26、感冒发烧刚好，又来个急性肠胃炎，我太难了。

27、这两天急性肠胃炎真把我搞狠了每逢生病廋三斤我相信过不久又要回来。

28、肠胃炎，去厕所蹲着就不痛，不蹲着就肚子难受，怎么回事。

29、开始上班的日子，半夜急性肠胃炎身体在抗拒假期结束。

30、急性肠胃炎疼了一天不知道自己再逞什么英雄。

31、还以为自己蛮健康的，谁知道还会急性肠胃炎呢，又是这个点，抓紧时间还能睡一下。

32、前天肠胃炎折磨了一天总算昨天好转了，今天又姨妈痛到爆炸求你下辈子让我做熊猫吧。

33、昨晚的急性肠胃炎，上吐下泻，让今天的我感觉像被椅子封印住了一样，一点都不想动。

34、每次年底年初都生病！不是感冒就是肠胃炎！求转运！我要吃吃喝喝！

35、急性肠胃炎犯了今年是第n次了数不清了，拉肚子除了拉肚子就是我慢性咽炎也犯了。

36、好惨，又急性肠胃炎了。从昨晚开始恶心反胃到现在，吐又吐不出来。

37、有些人生病的点真的很奇怪，就因为我今天早饭多吃了外加稍微着凉，肠胃炎就犯了绝了。

38、我还是好好吃饭，好好睡觉，多穿衣服，多喝热水吧，急性肠胃炎差点要了我的命。

39、今天是不好的一天，肠胃炎，早上鼻子流血止不住，现在鼻塞。

40、一场急性肠胃炎难受到我怀疑人生，原以为今年冬天再也不会生病了。

41、只要肠胃炎一发作，刚胖起来的几斤几两一下子又消失的无影无踪。

42、每年十二月必犯一次急性肠胃炎不然这个冬天就不完整。

43、被肠胃炎折磨的一宿没睡，差点离开这个美丽的世界，我太惨了。

44、在恶心和腰疼中度过的一天肠胃炎真是太难受了。

45、快把自己喂成因吃撑后消化不良而导致的肠胃炎了。

46、等着天亮，急性肠胃炎拉的我恶心想吐，整个人不舒服。

47、半夜吐到来医院看肠胃炎，看来还是和看海没缘分，缘分没到吧。

48、上课上着胃开始疼这已经是我每天的基本操作了肠胃炎真的很难关键是我也没吃啥呀。

49、本来吃的就少还一直吐，急性肠胃炎可能要把我榨**干。

50、太感谢阿姨了，小米粥养胃啊。怪自己太贪杯，急性肠胃炎，遭罪。

51、突然记起，上学期肠胃炎医生给开的药，喝起来也像营养快线那种奇奇怪怪的味道。

肠胃炎难受发朋友圈的说说

得过肠胃炎的都知道，这个病非常难受，上吐下泻，吃什么吐什么，还有头晕腹疼等症状，不是一般的折磨人。以下是小编给大家整理的肠胃炎难受发朋友圈的说说，一起看看体会一下。

1、被肠胃炎折磨的一宿没睡，差点离开这个美丽的世界，我太惨了。

2、只要肠胃炎一发作，刚胖起来的几斤几两一下子又消失的无影无踪。

3、迟到两次+大姨妈+急性肠胃炎+重感冒。心情一点都不美丽。

4、急性肠胃炎不能吃东西可真惨居然抑制住了自己的购物欲。

5、为啥我要肠胃炎好了没几天就去拔牙？？我再也不拔牙了，我想吃火锅啊，爆哭。还不能运动，简直想死。

6、肠胃炎犯了，昨天一天都没怎么吃饭。可能生活都看不惯我今年减脂失败？

7、换季又又又过敏了。结膜炎，鼻炎肠胃炎也犯了，胀气胀的不行，吃一点就饱，倒是一下瘦了几斤。

8、一日四餐➕各种零食，让我肠胃炎又犯了，经常性呕吐哎，我只能吃少油少盐的简餐。

9、突如其来的急性肠胃炎五脏六腑都要吐出来了心疼的抱抱可爱的自己。

10、这难道是什么诅咒，每到新年开头就来个急性肠胃炎，窒息了只能安慰自己，新年开头倒一次霉能把整年的霉运赶跑。

11、急性肠胃炎杀我，早上六点多，吃了药到现在，可总算好点了。

12、身体很多年不出问题，连感冒都没有过，这几月连续感冒两次，今天又肠胃炎，脸还过敏肿成猪。

13、我的肠胃炎决定了我以后要彻底告别一切辣椒，所以我真的再也不能吃辣条了，只能喝快乐水了。

14、又有濒临死亡的感觉了！最*得了肠胃炎，好吃的都远离我了！有点不舍！不舍也得放下，为了身体健康！

15、再也不敢尝试放纵的滋味，好好的一个周末，急性肠胃炎把我吊打在床上，吐得太难受了。

16、好惨，又急性肠胃炎了。从昨晚开始恶心反胃到现在，吐又吐不出来。

17、有些人生病的点真的很奇怪，就因为我今天早饭多吃了外加稍微着凉，肠胃炎就犯了绝了。

18、急性肠胃炎加扁桃体发炎，连喝口水都要呕出来的我。已经疼的死去活来了。

19、急性肠胃炎犯了今年是第n次了数不清了，拉肚子除了拉肚子就是我慢性咽炎也犯了。

20、现在看来得肠胃炎，肯定和大前天把自制火锅辣汤都喝了，外加吃了两袋卫龙辣条以及每天吃辣椒酱有关。我真的是活该哦。

21、竟然得了急性肠胃炎，以后再也不吃生鱼片了，难受死了，现在体质真的差，不服老不行了。

22、一场急性肠胃炎难受到我怀疑人生，原以为今年冬天再也不会生病了。

23、好了伤疤忘了疼，一次次因为贪吃、着凉，肠胃炎，一次次生不如死，还不长记性！我恨我这张嘴！

24、不想承认自己变老，但是越来越抵不得冷了，前几天结冰吃了点冷的就引发肠胃炎，又冷肚子又疼，现在好期待春天快点来临。

25、突然记起，上学期肠胃炎医生给开的药，喝起来也像营养快线那种奇奇怪怪的味道。

26、大家*时一定要记得吃早餐，吃饭准时哇。这两天急性肠胃炎折腾得我半条命都快没了，健康真的太重要了。

27、吃完烧烤的第二天得了急性肠胃炎，上吐下泻还肚子疼，打了三瓶吊针，竟然瘦了三斤，阴差阳错体重降到两位数。

28、急性肠胃炎，怎么也没想明白是怎么发生的。这垮垮身体也是醉了，太脆弱了。

29、快把自己喂成因吃撑后消化不良而导致的肠胃炎了。

30、过来人忠告，早餐一定要吃，少吃乱七八糟的辣的凉的刺激性的，养好胃比什么都重要，肠胃炎拉肚子发烧太痛苦了。

31、今天是不好的一天，肠胃炎，早上鼻子流血止不住，现在鼻塞。

32、本来吃的就少还一直吐，急性肠胃炎可能要把我榨**干。

33、好累，在治疗了，暂时不确定情况，大概率是肠胃炎这方面，得看明天状况。

34、急性肠胃炎疼了一天不知道自己再逞什么英雄。

35、昨天急性肠胃炎，折腾了大半天，早早地睡了。然后，现在，四点，清醒得不行。

36、上班了两个礼拜，急性肠胃炎的我被迫躺家了。

37、紧张会突然肠胃炎么十点出分真是折磨人打会游戏转移注意力吧。

38、我在三十三度的成都室外大路上犯急性肠胃炎冷得浑身发抖。

39、感冒发烧刚好，又来个急性肠胃炎，我太难了。

40、前天肠胃炎折磨了一天总算昨天好转了，今天又姨妈痛到爆炸求你下辈子让我做熊猫吧。

41、我太难了，早上既要上课，又急性肠胃炎，又堵车堵到死，又迟到。

42、广东的夏天真的太难过了，上个月肠胃炎，这个月扁桃体炎，整个人都废了，现在一句话说不出来。

43、等着天亮，急性肠胃炎拉的我恶心想吐，整个人不舒服。

44、肠胃炎➕发烧的第二天，捂着肚子起来上班，上厕所了就迟到，不上就痛死，我好难啊。

45、可怕的急性肠胃炎，又一次瘫在床上痛不欲生。太难受了。

46、我又来尝试让我心跳加速睡不着觉，有次甚至还吃成肠胃炎的配方了。

47、上课上着胃开始疼这已经是我每天的基本操作了肠胃炎真的很难关键是我也没吃啥呀。

48、我还是好好吃饭，好好睡觉，多穿衣服，多喝热水吧，急性肠胃炎差点要了我的命。

49、这就是连续两晚肆意吃火锅的后果，急性肠胃炎又犯了！自作孽不可活呀！春节前算上这次，这一年有三次这样了。

50、急性肠胃炎犯了，又一次瘫在床上痛不欲生。我从此以后真的是要注意饮食了，要不太难受了。

急性肠胃炎发朋友圈的说说

急性肠胃炎非常难受，感觉躺在床上天旋地转。还会头晕呕吐，一动就会想吐，吐的时候感觉胆汁都倒腾出来了。下面小编给大家带来急性肠胃炎发朋友圈的说说，欢迎大家来参阅。

1、胆囊炎加急性肠胃炎真不是一个惨字可以形容的，坐在急症室疼的直哭把其他患者都吓着了，让我先看太难受了。

2、急性肠胃炎不能吃东西可真惨居然抑制住了自己的购物欲。

3、感冒发烧刚好，又来个急性肠胃炎，我太难了。

4、好惨，又急性肠胃炎了。从昨晚开始恶心反胃到现在，吐又吐不出来。

5、急性肠胃炎 ，烧恶心拉稀肚子疼到难以入睡，自己一个人又不能去医院。

6、我可能要瘦了，急性肠胃炎又找上了我，吐了一晚上，真是通宵达旦的吐，等医院开门，是真的惨。

7、大半夜的急性肠胃炎，我再也不乱吃东西了再也不吃这么辣了。

8、一场急性肠胃炎难受到我怀疑人生，原以为今年冬天再也不会生病了。

9、吃完烧烤的第二天得了急性肠胃炎，上吐下泻还肚子疼，打了三瓶吊针，竟然瘦了三斤，阴差阳错体重降到两位数。

10、这两天急性肠胃炎真把我搞狠了每逢生病廋三斤我相信过不久又要回来。

11、昨天急性肠胃炎，折腾了大半天，早早地睡了。然后，现在，四点，清醒得不行。

12、又急性肠胃炎折腾一宿，怀疑和夜宵吃煎饺有关，有一次也是吃煎饺然后闹一夜。

13、急性肠胃炎犯了，又一次瘫在床上痛不欲生。我从此以后真的是要注意饮食了，要不太难受了。

1、每年十二月必犯一次急性肠胃炎不然这个冬天就不完整。

2、急性肠胃炎疼了一天不知道自己再逞什么英雄。

3、还以为自己蛮健康的，谁知道还会急性肠胃炎呢，又是这个点，抓紧时间还能睡一下。

4、急性肠胃炎上吐下泻，不敢吃不敢喝，胃疼到失眠，睡到天荒地老，睡到炸裂头疼，四肢无力，浑身发热。

5、我好饿，本急性肠胃炎患者今天只喝了两罐粥，我觉得我要瘦了。

6、太感谢阿姨了，小米粥养胃啊。怪自己太贪杯，急性肠胃炎，遭罪。

7、我还是好好吃饭，好好睡觉，多穿衣服，多喝热水吧，急性肠胃炎差点要了我的命。

8、突如其来的急性肠胃炎五脏六腑都要吐出来了心疼的抱抱可爱的自己。

9、又把自己吃撑了，现在胃好难受 上个星期急性肠胃炎刚好！我这人怎么这样！

10、急性肠胃炎加扁桃体发炎，连喝口水都要呕出来的我。已经疼的死去活来了。

11、可怕的急性肠胃炎，又一次瘫在床上痛不欲生。太难受了。

12、竟然得了急性肠胃炎，以后再也不吃生鱼片了，难受死了，现在体质真的差，不服老不行了。

13、一场急性肠胃炎又打消了对生活好不容易建立起来的热情。

14、急性肠胃炎，怎么也没想明白是怎么发生的。这垮垮身体也是醉了，太脆弱了。

个性说说

脾胃不好口臭如何调理

脾胃不好口臭如何调理

　　导语：肠胃不好的人伴随口臭和体臭是常见症状表现之一。下面小编为你整理的脾胃不好口臭如何调理，希望对你有所帮助！

　　几种改善肠胃的方法：

　　一、良好的饮食*惯

　　肠胃功能不好的人常见症状之一就是没有胃口、易饱，就算只吃一点点就会觉得饱了，稍微吃多点就会觉得胃胀，如果在晚上吃的过多的话，还会因为胃胀而难以入睡。因此营养师建议肠胃不好的人，做到少吃多餐。日常生活中如果还没到用餐的时间，可以补充一些食物，如饼干、小面包等，但切记不宜过多，避免影响正餐。而且饮食时食物以软、松为主，一些质地比较坚硬、韧性较强的东西不宜多吃，因为这类食物比较难以消化，食用过多会给胃肠造成负担。

　　二、有规律的饮食

　　有规律的饮食对我们的肠胃也有着极大的好处。一日三餐做到定时定量，可以为自己做一个时间表，避免因不规律您饮食而造成肠胃系统紊乱。同时睡眠时间也会对我们的肠胃造成一定的印象，很多人喜欢晚睡晚期，起来后早餐中餐一起吃，而有的人则是一睡就是一整天，然后起来就大吃大喝。殊不知就是因为这种不良的*惯，深深的伤害了我们的胃肠系统，导致胃肠出现问题。

　　三、禁烟、禁酒

　　肠胃不好的人，特别是有胃病的人应该戒烟、解酒，尽量避免饮用咖啡、浓茶、碳酸饮料、酸辣等刺激性食物。因为这些食物对于胃部有着很大的伤害。胃的脾性喜燥恶寒，因此冷饮和雪糕也要尽量少吃。肠胃不好的人以温热食物最佳，多食用苹果、香蕉、菠萝、菠菜、花生、核桃等温性食物。每天早上喝杯牛奶或温开水都有调理肠胃的作用，牛奶可以在胃部形成一层保护膜，而温开水则能冲洗胃肠。

　　四、日常注意事项

　　肠胃不好的人食用水果有很好的调养效果，但需要注意的是水果在中午和早上吃是最好的，不建议在晚上食用。尤其是西瓜、哈密瓜等瓜类，要在中餐与晚餐间进食，最忌讳饭前或饭后食用，尤其是晚上5点后，最好不要吃。对于皮肤容易过敏。鼻炎，鼻过敏，支气管较差者，最好不要食用。这是因为瓜果类食物容易在肠道内妇保，造成体内湿寒，容易影响上列症状。

　　肠胃不好的症状：

　　1、没有食欲、想吐

　　肠胃不好的人由于消化功能的减弱，导致体内积留着过多的食物残渣和没有排出去的分辨，使的肠压迫到胃部，让其蠕动能力变慢，使食欲降低或经常想吐。

　　2、皮肤出现问题

　　由于肠胃的消化和排出能力减弱，导致很多有害物质不能及时的排出体外，让有害物质侵入到血液中，跟随血液进而循环全身，导致身体肌肤出现问题，如长青春痘、皮肤干燥、蜡黄、色斑等。

　　3、感冒、加重过敏症状

　　由于肠胃内环境的日益恶化，导致人体得不到足够的'营养支持，使得机体免疫能力下降，细菌及病毒就很容易侵入，容易感染感冒。而恶劣的场内环境会使肠粘膜变的干燥，导致过度吸收过敏蛋白质，使的人体的过敏症状更为严重。

　　4、胀气、放屁

　　由于体内食物的堆积，让有害细菌分解发酵，从而分解出带有恶臭的气体，而气体囤积的结果就会造成下腹胀气。而且由于肠内的食物，导致放屁时会变得很臭。

　　5、口臭、体臭

　　肠胃功能不好的人，也经常伴随口臭、体臭等症状。这是因为场内的恶臭气体变成屁排出外，还会寻求其他出口。而且如果继续以肉为主食，口臭、体臭情形会更严重

　　6、经常腹泻

　　由于肠胃吸收水分的功能下降，导致食物经消化吸收后水分含量较多，就会让粪便过于软而引起腹泻。

爱情个性说说：烟对肺不好，咖啡对胃不好，爱情对心脏不好。

★1☆　　不要那么相信自己的回忆，里面那个人，不一定同样想念你

★2☆　　时间久了，你就会懂得喜不喜欢，合不合适，能不能在一起是三件不同的事。

★3☆　　七岁那年我抓到一只蝉。就以为能抓住整个夏天。十五岁那年我吻过她的脸就以为能和她永远。

★4☆　　能不能在我逞强说“你滚，我不需要你”的时候，你突然一把抱住我说“但我需要你”。

★5☆　　只要结局跟你在一起，过程我怎么痛都行。<

★6☆　　“你有喜欢的人吗？”“有啊”“她应该很漂亮吧”“你太自恋了”

★7☆　　我的名字被你说出口的时候我会觉得它动听极了

★8☆　　疏远你，有的时候并不是讨厌，也许是太喜欢。

★9☆　　我爱你不是因为你是谁，而是我在你面前可以是谁

★10☆　　以后我老了坐公交车我不想一大堆人给我让座，而是身边有个老头陪着我。

★11☆　　现在听到你的名字已经不会再反射性扭头了，但却会猛的一僵。

★12☆　　有些人叫着宝贝其实并不喜欢，有些人喊着*却是深爱着。

★13☆　　烟对肺不好，咖啡对胃不好，爱情对心脏不好。

★14☆　　你最大的情敌不是他身边的异性，而是对方脑子里一闪而过不想再继续喜欢你的念头。

★15☆　　你不知道我每次大幅度的动作和声音都是为了要引起你的注意。

★16☆　　“你我的友情走到尽头了。”“为…为什么？”“该开始爱情了。”

★17☆　　“很喜欢很喜欢一个人的感觉是什么”“什么都介意却又什么都原谅”

★18☆　　我终于明白大人为什么不让未成年谈恋爱了，因为这个年龄的我们不该承受这些。

★19☆　　你要知道很多女生宁愿错过也不会主动。

★20☆　　你像一首唱到沙哑偏爱的情歌

★21☆　　一个不经意，你的笑容就成了谁的整个世界。

★22☆　　最难过的是你眉头紧皱而我却没有理由抱你

★23☆　　“爱一个人到底什么感觉？”“好像突然有了软肋，也突然有了铠甲”

★24☆　　每天看你动态八百遍也发现不了关于我的任何蛛丝马迹

★25☆你永远也不晓得自己有多喜欢一个人，除非你看见他和别的人在一起。

★26☆　　真正爱你的人不会对你挑三捡四，对你挑三捡四的人只是想找个理由分手罢了！

★27☆　　“你从来没有去过的地方是哪？”“你心上”

女生肝肠寸断心情不好的说说

　　1、真正的内心强大，就是活在自己的世界里，而不是活在别人的眼中和嘴上。人生在世，无非是笑笑别人，然后再让别人笑笑自己。

　　2、都怪我，偏偏要去爱，偏偏要等待，偏偏幻想我会是例外，不知好歹。

　　3、到了最后，我们还是连一句不咸不淡的问候都没有了。

　　4、这一生总有很多事让人感觉无能为力，比如努力了还是上不去的成绩，比如用心了还是得不到的你。

　　5、终究是放不下，看到有关以前的点点滴滴的回忆，还是好想你好想你。

　　6、越是熟悉你的人就越知道捅哪里会让你彻底的痛。

　　7、你是否有这样的感受，原本有一肚子话想跟他说，见面后却突然觉得没什么可说的了，分别时，你觉得心情布满疮疤，相逢后又一切豁然明亮。

　　8、我赢了所有人，但却输掉了你。

　　9、尽管我知道结局，可我依然投入，你一定不知道，我曾这样毫无指望的喜欢过你。

　　10、后来爱的每个人都有你的影子，不是我忘不掉你，是我从来都没有一刻想要真的放弃你。

　　11、不管走到哪里，总有令人失望的事情，这世间便是这样的，不要太难过，放下，闭上眼，睡一觉，说不定明天就会有新鲜的事儿发生了。

　　12、你以为说了分手就能不见面，你以为说了再见就能不想念。可一个突然的跟他有关的瞬间，哪怕是一句相似的话，都足以让你泪流满面。深爱过的人哪里说忘就能忘。

　　13、为你落第一滴泪，故事到最后总会落幕。我真心的付出却不是你要的幸福。

　　14、最痛苦的事莫过于，消失了的东西，它就永远都不会再回来，却偏还要留下一根细而尖的针，一直插在你心头，一直拔不去，它想让你疼，你就得疼。

　　15、如果以后你会不经意地想起我，请别忘记我曾那样深深地爱过你。

　　16、真的不必把太多人请进生命里，太过热情总是不被珍惜。

　　17、我可以陪你疯，陪你闹，陪你哭，陪你笑，什么都可以，只是你什么都不要。

　　18、多遗憾，很多人明明不想失去，却无能为力。你是我不愿提及的过去，也是我无法释怀的曾经。

　　19、我什么都可以为你做，唯独离开你不行。

　　20、何必念念不忘，是嫌他不够残忍，还是怪自己不够愚蠢。

　　21、如果你注定不能给予我期待的回应，那么我们还是保持在安全的距离之外吧！

　　22、我先是没能变成你喜欢的样子，然后也没能变成自己喜欢的样子。前前后后，丢了个彻底。

　　23、这身事外，谁都可以心*气和身处其中，谁还可以淡定从容？所以请不要轻易评论任何人，因为你不在其中。

　　24、每个人的性格中都有某些无法让人接受的部分，再美好的人也一样。所以不要苛求别人，也不要埋怨自己。

　　25、你不会知道，有多少人羡慕你在我心中的位置，你却不懂得珍惜。你忘了回忆，我忘了忘记。过去的故事总归成为回忆，会痛、会哭、会想起。

　　26、你总是笑容满面，未必背后没哭声你总是人前体面，未必人后没心酸。有些苦衷，除了自己谁也看不见，有些隐痛，除了沉默谁能解心宽。

　　27、很多时候，宁愿被误会，也不想去解释。信与不信，就在你一念之间。懂我的人，何必解释。

　　28、有人掏出了心给你，你却视而不见，有些人心里没有你，你却百般惦念。

　　29、你是我患得患失的梦，我是你可有可无的人。毕竟这穿越山河的箭，刺的都是用情至极的人。

　　30、人在低潮时，不适合乱吃东西，反而应该沉下心来学*。

　　31、多年以后的某个深夜，你会不会突然想起我，然后泪如泉涌，才发现你曾亏欠我太多。

　　32、我肝肠寸断，竟换不回你的一点喜欢。

　　33、你不找我是因为你不想找我，我不找你是咬着牙留点自尊。

　　34、真理所有的心酸和曲折，把痛恨都沦为垃圾。不自觉就会褪色，花开花落各自言语陌生的过客。

　　35、你不是担心没有人爱你。你担心的是没有人用你要的方式爱你。到头来你会发现你的担心是对的，没有人能以你想要的方式爱你，除了你自己。

　　36、你有没有试过回过头去看你跟一个人的聊天记录，从一开始到现在。看着看着就笑了，笑着笑着就哭了。一个人，从陌生走*你，然后再陌生，自始至终。

　　37、爱到深处就像红了眼的赌徒，明知结局是输，却还是一如既往的下注。

　　38、我撒了一个谎，告诉了所有人，我不想你了，想忘记你了，他们都信了，你也信了，就连我自己差点都信了。

　　39、一个能够单独的人要经常能够在单独中校，这就是他能够单独的一个原因。

　　40、人生需要归每过一段时间，都要将过去清让自己重新开始。不要让过去成为现在的包袱，轻装上阵才能走得更远。

　　41、大多数时候，消耗你能量的都不是工作，而是工作中遇到的人。干活本身是不累的，*衡情绪最累。

　　42、你只看到了我最后无言转身，从容淡定。但你却没看到，我也曾因为你的离开吃不下饭、睡不着觉、半夜醒来喊着你的名字，然后再告诉自己一切都结束了的样子。

　　43、以前爱一个人，形影不离。现在爱一个人，放在心里。

　　44、他看不到你喝醉的样子，也看不到你在夜里哭到哽咽的样子，别傻了，没人心疼的样子，真的一文不值。

　　45、你过你的生活就好，安静的住在我心里就好。不打扰，是我爱你最后的方式。

　　46、我们再也不会像以前那样，以彼此为不可替代；我们再也不会像以前那样，那样用力的爱，直到哭了出来。

　　47、如果你不够优秀，人脉是不值钱的，它不是追求来的，而是吸引来的。只有等价的交换，才能得到合理的帮助。

　　48、从你的全世界路过，我爱的认真且怂。我先做了你的朋友，没想到从一而终，真的只是成为了你的朋友。

　　49、打一个巴掌，再给一颗糖，反反复复，你什么时候才明白，他只是没那么喜欢你。

　　50、在你之后来过的每一个人，我都不敢抱太多的期望，这是阴影，也是教训。

　　51、自己选择的路就算荆棘满途死也不后悔。

上吐下泻不舒服的说说句子 关于肠胃炎难受的说说(精选19句)

1、好难受，胃时不时抽搐着疼，又很想吐，周末吃太杂了马上又肠胃炎了。

2、就是现在，吃错东西，急性肠胃炎，已经痛了八个小时了，胃还在疼，睡不着，好难受。

3、脚伤的同时急性肠胃炎犯了，真是要了我的老命。好难受！

4、肠胃炎真的很难受，就算心情不好也不能糟蹋自己的身体，不顾冷热交替，不注意吃饭时间，真是半夜被胃绞着痛醒。

5、谁能想到我吃辣条然后就肠胃炎了，太难受了，真的身体健康比什么都重要。

6、大家吃火锅的时候不要喝冰可乐，尤指肠胃炎患者，好难受。

7、对于一个吃货来说，得了肠胃炎简直不要太难受，好多东西都不能吃， 还要好好养胃，真的不能随便去外面乱买东西吃了。

8、肠胃炎三天了，痛苦难受，得父母亲无微不至照顾我，感恩！

9、在恶心和腰疼中度过的一天肠胃炎真是太难受了。

10、肠胃不好还要吃螺蛳粉，还加辣每一次肠胃炎有多难受只有自己知道。

11、世上还有比肠胃炎更让人难受的病吗我恨感觉下一秒就要升天。

12、肠胃炎把我害的，自己憔悴了不少，关键是难受的差点没有倒下，感觉整个人被掏空了。

13、以后少吃辣，坚持吃早餐，饮食规律只求不要再犯肠胃炎搞得睡不着觉太难受了。

14、再也不敢尝试放纵的滋味，好好的一个周末，急性肠胃炎把我吊打在床上，吐得太难受了。

15、我太难受了，呼吸不顺畅，鼻塞，肠胃炎通通一块来，吃啥吐啥！

16、肠胃炎难受死了，我的身体让我请假，我的大脑说不行，你还有两个工作今天之前要完成。

17、这辈子都不想犯肠胃炎了，上吐下泻没有比这个更难受的了！

18、毫无征兆的，肠胃炎了，上吐下泻，难受ing，冬天的太阳还是很舒服的，晒一晒感觉舒服了很多。

19、竟然得了急性肠胃炎，以后再也不吃生鱼片了，难受死了，现在体质真的差，不服老不行了。