心情大好的经典说说

心情大好的说说【精选17句】

　　心情大好的说说

　　1、每天早起看到一束阳光，就会心情大好，感谢上帝和昨天那么操劳的自己，让昨夜变得那么渺小。努力朝向阳光的地方，告诉自己，梦想还在那儿，不远不*处！～发光的小太阳

　　2、大概就是知道什么叫做煎熬知道生活的残酷，却还是能因为一点小事心情大好，比如我今天在大大的天空看到一朵很白很漂亮的云，我也能心情大好一整天。

　　3、最*和前男友回到了一起，心情大好啊！

　　4、起来看见被雨水洗礼的城市，莫名的心情大好。昨晚早睡，清晨四点多醒来，听见外面暴雨滂沱，窝在被子里细数雨滴声。

　　5、我静心切一段黄瓜，安心切一些*，不想晚饭后还有多少事要做。静心做一顿饭是享受，急急忙忙做一顿饭是任务，虽然多用了一些时间，但晚饭之后心情大好，工作效率也提高了。

　　6、我最幸福的事，就是早上起床，在窗前阳光里，看到的第一个人就是你，即使是又一次的和你拌嘴，我也心情大好，其实你未曾注意到，你生气的时候也很美。

　　7、早上起来，心情大好，因为有你，在我身旁。

　　8、保持幸福的秘诀是经常扔掉自己不用的东西。果然，清理了一批好友，心情大好。

　　9、听了一上午的Eason，心情大好，有时候如此惬意的生活，你还挑剔什么。

　　10、别悲观，人生里面和洗澡一个样子，没洗的时候心情灰灰的，洗完澡了，心情大好，你也要这么想啊，没有十全十美自己，也不会有十全十美别人。

　　11、剁手节到了，心情大好！

　　12、我的生命里有那么一个人，我可以在心情沮丧又不能跟他聊天的时候翻看和他的聊天记录就能心情大好，在失落感遍布全身时看一眼他的照片就能浑身充满能量，虽然我知道他没那么喜欢我。

　　13、本来这几天被老板折磨的要死要活，一大早进楼一推大门就成功装逼，心情大好！

　　14、今天早起心情大好，空气好干净忍不住多吸了几口，多睡了半个小时，一切都是那么美好，直到我挤上了公交。

　　15、我会突然不开心，或者突然心情大好，只因你小小的、无心的一个动作或眼神。

　　16、突然心情大好，因为没忍住对你说了，我爱你。

　　17、今天的天怎么能这么美，瞬间心情大好，美好的一天。

心情大好出去走走，心情好的说说大全

1、没必要和命运争吵，顺其自然才彼此相安。成功的路径不止一条，不要循规蹈矩，更不要冥顽不化，此路不通，不妨换条路试一试。不要什么都逼着自己去选择，越害怕失去就越容易失去。顺其自然，内心会逐渐清朗，思想的负担也会随之减轻。只有顺其自然，才能随遇而安。

2、深的话要浅浅地说；长长的路要挥霍的走；大大的世界要率真地感受；会痛的伤口要轻轻的揉。拥别的时候去勇敢的祝福，不被了解的时候，相信自己值得，永远心疼做过的梦。当有人对你施不敬的言语，请不要在意，更不要因此而起烦恼，因为这些言语改变不了事实，却可能搅乱你的心。-- 心情好的九库说说

3、学会感恩的心态面对生活，生活才会让你充满了阳光。心灵是一面镜子，里面装着什么取决于你面向哪里。世界不完美，生活难免有缺憾。幸福是一种对照，因为流过泪，所以笑得更甜美。收起抱怨的心，让心灵的镜子照向光明，让黑暗躲到角落里，眼不见心不烦。凡事都是优劣并存，多看好的一面心就不会流泪。

4、其实千万个美丽的未来，抵不上一个温暖的现在；每一个真实的现在，都是我们曾经幻想的未来。人们日常所犯最大的错误，是对陌生人太客气，而对亲密的人太苛刻。能与陌生人谈心聊天，却不能与最亲的人说上几句真心话。

5、人生就像一次旅行，从起点到终点，不在乎目的地如何，更在乎的沿途的风景和一起旅行的人，欣赏到的每一幅美景，体会到旅行的乐趣。

6、一份最美的淡泊，一腔最真的情怀，自自然然真真切切地发生，悄无声息的流逝。这种相逢的味道，有点儿淡然，有点儿挂牵，有时也有点儿怀念。秋去了，冬又来，人走了，情还在。这是最纯洁的相处，这是最美的一个接触，可能来不及寒喧，可能来不及握手，可能来不及说一声再见。然而，就在这样君子之交淡如水的日子里，直叫人茅塞顿开，多了一分感慨，添了一份处世不惊的泰然。

7、总有一杯酒，未饮人先醉。每个人都会有一段情，或深或浅；每个人都有一个梦，或幻或真。汇集流年的点滴，无论冷暖，静静收藏；悠然岁月的丝缕，无论好坏，默默珍惜。

8、年轻的时候，我们一起奋斗一起赚钱养家；等到老了以后，一起去看世界的繁华。不管什么时候，最重要的是：我们一直在一起。

9、站在岁月的河畔，一切都尽在不言，只要在心中有一份温暖；笑看世间的沧桑，花开花落，无需挽留，只要心存一份感激；静数尘世的纷扰，所有的缘聚缘散，只想曾经拥有，曾经无悔无憾。

10、于时光之中触及你的手，定格在心里的地老天荒，似地震一般晃动。倘若，你真是天边璀璨的那颗星，那我一定会是河畔旁那棵不起眼的草。因为，我喜欢你，是寂静的。不管你知道，还是不知道我的存在，我就长在这里，生死由命。

11、幸福就是一种感觉。就像一盏烛光，当你穿行在万家灯火，总有一片暖暖的萤光照亮你回家的路；就像一抹回味萦绕在心际，甜酸苦辣都是曾经的追逐；就像一份渴望，当憧憬岁月的皱纹爬满额头，仍能坦然欣喜而无愧无悔。幸福就是一杯想象，梦想着把*凡的谷米酝酿成美酒的芬芳，然后用生命守候与珍藏。

12、如果有来生，我要做一棵树，站成永恒，没有悲欢的姿势。一半在土里安详，一半在风里飞扬，一半洒落阴凉，一半沐浴阳光，非常沉默非常骄傲，从不依靠从不寻找。如果有来生，有没有人爱，我也要努力做一个可爱的人。不埋怨谁，不嘲笑谁，也不羡慕谁，阳光下灿烂，风雨中奔跑，做自己的梦，走自己的路。

13、初凉的午后，阳光温润。人有些慵懒。闭上双眼，放空脑海。静静的享受现在的安宁。不论过去将来，隔离喜怒哀乐。在*和之境中获得自由。

14、我喜欢春天的花，夏天的树，秋天的黄昏，冬天的阳光，每天的你。

15、给时间一点时间，让过去过去，让开始开始。世界上有两种长大的方式，一种是明白了，一种是忘记了明白不了的，心中了无牵挂。所有人都用后一种方式长大。

心情大好的说说

1、每天早起看到一束阳光，就会心情大好，感谢上帝和昨天那么操劳的自己，让昨夜变得那么渺小。努力朝向阳光的地方，告诉自己，梦想还在那儿，不远不*处！～发光的小太阳

2、大概就是知道什么叫做煎熬知道生活的残酷，却还是能因为一点小事心情大好，比如我今天在大大的天空看到一朵很白很漂亮的云，我也能心情大好一整天。

3、最*和前男友回到了一起，心情大好啊！

4、起来看见被雨水洗礼的城市，莫名的心情大好。昨晚早睡，清晨四点多醒来，听见外面暴雨滂沱，窝在被子里细数雨滴声。

5、我静心切一段黄瓜，安心切一些*，不想晚饭后还有多少事要做。静心做一顿饭是享受，急急忙忙做一顿饭是任务，虽然多用了一些时间，但晚饭之后心情大好，工作效率也提高了。

6、我最幸福的事，就是早上起床，在窗前阳光里，看到的第一个人就是你，即使是又一次的和你拌嘴，我也心情大好，其实你未曾注意到，你生气的时候也很美。

7、早上起来，心情大好，因为有你，在我身旁。

8、保持幸福的秘诀是经常扔掉自己不用的东西。果然，清理了一批好友，心情大好。

9、听了一上午的Eason，心情大好，有时候如此惬意的生活，你还挑剔什么。

10、别悲观，人生里面和洗澡一个样子，没洗的时候心情灰灰的，洗完澡了，心情大好，你也要这么想啊，没有十全十美自己，也不会有十全十美别人。

11、剁手节到了，心情大好！

12、我的生命里有那么一个人，我可以在心情沮丧又不能跟他聊天的时候翻看和他的聊天记录就能心情大好，在失落感遍布全身时看一眼他的照片就能浑身充满能量，虽然我知道他没那么喜欢我。

13、本来这几天被老板折磨的要死要活，一大早进楼一推大门就成功装逼，心情大好！

14、今天早起心情大好，空气好干净忍不住多吸了几口，多睡了半个小时，一切都是那么美好，直到我挤上了公交。

15、我会突然不开心，或者突然心情大好，只因你小小的、无心的一个动作或眼神。

16、突然心情大好，因为没忍住对你说了，我爱你。

17、今天的天怎么能这么美，瞬间心情大好，美好的一天。

深蹲的8大好处

深蹲的8大好处

　　深蹲坚持做能起到减肥的作用。深蹲的标准，腰背保持直线，髋关节低于膝关节。不正确的技术动作反而会使膝关节受损。那么，深蹲还有哪些好处呢？下面是小编整理的深蹲的8大好处，欢迎阅览。

　　调整背部、腹部和整个身体

　　很少有训练像深蹲一样可以训练到很多肌肉，所以，这是一个非常好的多功能调整运动——收紧你的背部、腹部还有你的腿，此外，深蹲帮助你建立肌肉，这些肌肉参与调解糖、脂代谢和胰岛素敏感性。帮助你免受肥胖、糖尿病和心血管疾病的困扰。

　　促进废物排除

　　深蹲提高体液的脉动（Pumping），协助清除废物和输送营养到所有组织，包括器官和腺体。他们通过结肠有助于改善粪便的运送和有规律的肠道运动。

　　整体肌肉的建立

　　深蹲有助于建立腿部肌肉（包括臀部、股四头肌、膕绳肌、小腿），同时，它也创造了一个合成代谢环境，促进全身肌肉的建立。

　　事实上，当你正确完成深蹲，它将触发你体内的睾酮和生长激素的释放。这对肌肉的生长非常重要，也有助于改善肌肉质量，除了训练到腿之外还训练到了身体的`其他区域。

　　所以，深蹲可以帮你提高上半身和下半身的整体力量。

　　功能训练让你的活动更轻松

　　功能训练帮助你的身体执行现实生活中的活动，相对于健身房的固定器械，深蹲是一个非常好的功能训练，当人类开始狩猎时，他们就开始利用“蹲姿”，这将帮助你建立肌肉和提高肌肉的工作效率，以及促进灵活性和*衡性。所有的这些好处在现实世界里帮助你的身体完成更有效的运动/活动。

　　燃烧更多脂肪

　　燃烧更多卡路里的最有效的方法就是增加你的肌肉量。每增加一磅肌肉，你就能额外消耗50—70卡路里，所以，如果你增加10磅肌肉，你会比之前多燃烧500—700卡路里。

　　保持灵活性和*衡性

　　当你慢慢变老时，或者一位中老年人，强壮的腿部力量是维持灵活移动性的重要因素，深蹲可以显著提高你腿部力量。它可以锻炼你的核心、稳定性肌肉。这将有助于维持你的*衡能力，同时改善你的大脑和肌肉群之间的交流。

　　这样可以防止你跌倒、预防骨折、骨质疏松和避免过度的钙质补充。

　　预防运动损伤

　　大多数运动损伤涉及到稳定肌群、韧带和结缔组织的薄弱，深蹲有助于强化它们。它可以帮助你降低运动损伤，提高灵活性（深蹲提高你的踝关节和髋关节的活动范围）和*衡性。

　　提高运动表现

　　无论你是一位体力劳动者还是一位整天追着熊孩子跑的妈妈，你应该了解一下，研究表明深蹲的能力量与运动能力有很大关联。深蹲帮助运动员跑的更快，跳的更高，这就是为什么每个职业运动员都会有这项训练。

令人心情大好的24句经典语录

　　一、成熟的人不问过去；聪明的人不问现在；豁达的人不问未来。

　　二、在人之上，要把人当人；在人之下，要把自己当人。

　　三、知道看人背后的是君子；知道背后看人的是小人。

　　四、你犯错误时，等别人都来了再骂你的是敌人，等别人都走了骂你的是朋友。

　　五、人只要能掌握自己，便什么也不会失去。

　　六、变老并不等于成熟，真正的成熟在于看透。

　　七、简单的生活之所以很不容易，是因为要活的简单，一定不能想的太多。

　　八、人们常犯最大的错误，是对陌生人太客气，而对亲密的人太苛刻，把这个坏*惯改过来，天下太*。

　　九、我们在梦里走了许多路，醒来后发现自己还在床上。

　　十、你的丑和你的脸没有关系。

　　十一、航海者虽比观望者要冒更大的风险，但却有希望到达彼岸。

　　十二、穷人的苦恼在于没有选择，富人的苦恼在于有太多选择。

　　十三、不要总觉得被轻视，先问问自己有没有分量。

　　十四、一个人的价值，不体现在与别人相同的东西上，而体现在与别人不同的东西上。

　　十五、*常思己过，闲谈莫论人非。

　　十六、发展是硬道理，但硬发展是没道理。

　　十七、人们是看你做什么，不是听你说什么。

　　十八、要求别人是很痛苦的，要求自己是很快乐的。

　　十九、不敢生气的是懦夫，不去生气的才是智者。

　　二十、对于人来说，问心无愧是最舒服的枕头。

　　二十一、嫉妒他人，表明他人的成功，被人嫉妒，表明自己成功。

　　二十二、有些事情，不谈是个结，谈开了是个疤。经典微博语录

　　二十三、一口吃不成胖子，但胖子却是一口一口吃来的。

　　二十四、喜欢花的人是会去摘花的，然而爱花的人则会去浇水。

开心又有诗意的说说 心情大好有诗意的说说

1、情不知所起，一往而深。

2、温山软水不及你眉眼半分。

3、下次再见，谈笑风生，不动情。

4、时间得意，春风嘉许，我遇上你。

5、引剑把酒断昏晨，月中对酌复几何。

6、彼岸花开三千季，此间早无旧人来。

7、浮生万物里，所有重逢都不如初遇。

8、只愿你，一生无淤泥，抬头永见月光。

9、在遇见你的那一刻，浩瀚众星，皆降为尘。

10、年四季，一日三餐，一屋两人，满眼都是你。

11、诗人喜欢远方和流浪，我偏爱你与人间烟火。

12、在通往未来的路上，每个人都是孤独的旅行者。

13、最爱的未必适合在一起，相爱是让彼此做自己。

14、多少红颜悴，多少相思碎，唯留血染墨香哭乱冢。

15、我也想为你酿一首诗落一场雨从南到北不远万里。

16、往后余生，风雪是你，*淡是你，心底温柔也是你。

17、我喜欢你，只是一个现在;我爱你，却是一整个未来。

18、临行的故人劝饮最后一杯酒，擦肩的过客再也不相逢。

19、你说十里桃花，两人一马，后来谢了繁华，生死无话。

20、往后余生，风雪是你，*淡是你，清贫是你，荣华是你。

21、我多想拥抱你，可惜时光之里山南水北，可惜你我中间人来人往。

22、浮世三千，吾爱有三，日月与卿，日为朝，月为暮，卿为朝朝暮暮。

23、愿你听见我的名字时眉眼带笑，愿你在见到我时不管不顾给我个拥抱。

24、北方的木簪挽长了头发，南方的烟雾晕染了落花，他们眼里装的是霓虹与牵挂。

25、穿过整个城市，现在我和你在一起。就如一个八月的夜晚，月光明亮，港湾温暖。

26、悄悄的我走了，正如我悄悄的来;我挥一挥衣袖，不带走一片云彩。——徐志摩

27、总有一段难熬的日子，让你自我怀疑，不过当你经历多一点，你会发现，那只是生活的常态。

28、年少的时候，我觉得孤单是很酷的一件事。长大以后，我觉得孤单是很凄凉的一件事。现在，我觉得孤单不是一件事。

29、长淮望断，风雨成泪。一点伤心，竟化作东流水。双飞燕，咫尺相随。今生情梦难尽，春色总妩媚。对苍天，无语相视，唯愿把酒换一醉。

30、ldquo;何谓爱情?”“朝霞，夕阳，到白头。”“可否具体?”“眼中，心上，全是你。”“可否在具体?”“心生欢喜。”

31、我只希望，不管三年，五年，或是十年以后。某一天，我们相遇，还能相认，你大喊一声，我想死你了。那一刻，我定会泪流满面。我们是朋友，永远的朋友。

看完电视剧《大好时光》的心情说说_美好时光的唯美短句

句子大全包括名人名言、唯美句子、标语口号、经典台词、祝福语等等，经过众口相传和时间淘洗，留下的都非常意蕴深长，发人深省，或开心一乐，或顿生感悟。好句摘抄网向您推荐看完电视剧《大好时光》的心情说说，希望于您有所收获。

看完电视剧《大好时光》的心情说说

1、大好时光小春和袁浩终于在一起了，过程虽坎坷，但因爱与缘分从相识、相知到相守，祝福她们。

2、《大好时光》里面的张雪儿简直丑的不忍直视，一有她的戏，我就快进，实在看不下眼。有个编剧妈，到底牛逼啊。要不是因为胡歌，这电视我真不看了，越看越难看。剧情雷就算了，还找那么丑的女儿强加那么多的戏份，结尾真是烂透了。

3、两部电视剧，三个奶爸，大好时光，看了心里有感触，也许是老了吧！不知道多会我能开始能接受这种都市剧，我也就呵呵了。

4、考完试回家把大好时光的大结局看了 也不枉我每晚都守着优酷等更新了 happy ending 锵锵六人行哈哈哈。

5、大好时光觉得茅小春是所有女汉纸的典范，对待工作，对待爱情，对待亲人还有对待的生活的态度都是值得钦佩和学*的，真的！

6、七年没看电视剧的我，最*却被《大好时光》给迷住了。剧中有很多正能量的东西，并不复杂的剧情居然让我这六Ｏ后也感觉触手可及。女主角茅小春有着人类一切的优点，虽然命运坎坷，却以她的善良换回了圆满的结局。我冲胡歌而去，却意外发现王晓晨演得非常之好，真实、自然，我真的深深的被感染了。

7、带病之身守看完《大好时光》，不容易。从追剧之初就一直等着胡歌饰演的袁浩和王晓晨饰演的小春能够修成正果，演绎一段明媚，阳光的恋爱。但是，最终这部剧除了逻辑混乱的故事情节之外，就只剩下胡歌卖萌耍贱的可爱了。求解，他为何要出演这部剧呢？

8、大好时光太好看了，感动呀，不过结局了，哎，何时才能在看到如此好看的剧呀，大赞主角。

9、大好时光也大结局了 我是不是要去看一遍仙剑奇侠传。记得那个时候看对胡歌无感，喜欢的是痴情的唐玉小宝啊！看来电视剧的人设还是很重要。

10、大好时光茅小春和袁浩幸福的生活在一起，这是看过胡歌演的那么多电视剧中唯一圆满的结局了。

11、再喜欢胡歌，也忍受不了大好时光这个剧了，全天下是没有女演员了吗，怎么所有劣质女演员都在这个剧组，那个大嘴怪张雪儿是个什么鬼，真心接受无能，就算编剧是你妈，你也得有点自知之明吧，你还委屈，我们广大观众没管你要闹眼睛的钱呢，我们比你委屈。

12、这几天追的剧，《大好时光》是一部价值观，恋爱观，婚姻观都很正的电视剧，里面的人物性格我都很喜欢，更喜欢胡歌的角色，善良人品好又正直又有事业心责任心的好男人，可是我现在都不想再追剧了。

13、刚看完了大好时光，整部剧追下来，我给8.5分。高评价是因为胡歌的颜，茅小春的直爽，以及最后的happy ending。 扣分在于恶心的珊珊，心机婊的夏江女儿。 总体好评。

14、看着大好时光最后一集，想起好多年前那一晚，我从你家离开的时候，你抱着我。你流泪了，我当时不明白为何你要哭，可是在回家的路上收到你说要离开我的短信。这么多年过去了，那场景我还记得很清楚。这时候我的眼又不争气了。

15、你们怎么看？大好时光收官了、 大好时光完美结局落幕了、相信很多伙伴和我一样期待这完美的结局、陪伴是最长情的告白、不管是海龟女、还是心机婊最后都被女孩子给KO了。

16、以前看到胡歌的电视就绕行，自从看了琅YA榜，伪装者，大好时光，才感觉到，这是一个很优秀的演员，演得很好，很率真！给胡歌点赞

17、大好时光大结局了，除了感到一阵落寞，只有苦苦等待。

18、大好时光结束，我们也失恋了，希望你的大好时光才开始。

19、大好时光看完了，最后剧情略甜蜜呀！中间小春儿爸妈和亲妈去找袁浩的桥段我也是笑喷了，想起我妈上回背着我联系胖油条这事儿、深有感触。就像不同的人眼里有不同的风景一样、每个人看待和处理事物的方式也会不一样，结果好坏都在人心，方法都只是过程。但不是每一个人都懂的这个道理。

20、大好时光男女主到临*结局才在一起，女主还被整一出失明戏份，中间又强行上线两个奇女子，一个终于狗带了，另一个却上位了，罗一洋和草莓在一起都比那个强。

21、看完《琅琊榜》之后恰好胡歌又有个剧叫《大好时光》，就瞄了一眼，女主失明决定不拖累男主毅然决然离家出走，哪知道刚在海边伤心独白完毕眼睛就特么复明了我去编剧我服了你。

22、胡歌~大好时光发布会~预览~编剧说~这么好的演员~大家要好好爱护~好好珍惜~导演说~这是张王牌！我是真的一直一直很喜欢看你的戏啊！！大家记得要去看大好时光噢！

23、昨天半夜看了大好时光大结局，还好有个好结局。其实我觉得能够找到一个相互喜欢，两个人都有这着爱情的执着，特别不容易，希望我也能找到属于我的爱情，能够相濡以沫，白头偕老。我还是会相信，星星会说话，石头会开花，穿过夏天的栅栏和冬天的风雪过后，你终会抵达。

24、大好时光的结局好牵强，好凑合啊！前面啰嗦的剧情太多，所以结局特别仓促的就草草收尾。哎！亏我追了那么久。

25、看大好时光哭死，里面的每一个拥抱，每一段男女主角之间的对话基本都重现过，而现实是不停的像苍蝇一样的八卦，和无尽的等待。

26、大好时光从今天起，我不会再让你一个人，我会一直陪着你，你去哪儿，我就去哪儿，是你让我变成了一个更好的人，而我做的最好的事就是爱你。

27、大好时光剧终于终了。工作中，总会遇到些莫名其妙插入其中的同事。韩东君的粉丝最不应该吐槽。甚至韩本人也该感恩、因为这一部剧的男二经历，他从偶像艺人变成了德艺双馨的表演艺术家。

28、大好时光里，胡歌给女朋友求婚的场景怎么那么熟悉啊

29、因为大好时光，我看到了真实的胡歌，一个面对亲情的胡歌，面对友情的胡歌，面对爱情的胡歌，他有面对初恋时的坦率，不爱了就是不爱了 ，他有面对被背叛时的决绝，即使被背叛也真诚相待，还有对爱情的不离不弃，我想，这才是胡歌

30、大好时光我觉得王晓晨挺好的啊，超喜欢，说话带点北京腔，利索干脆，眼睛大大的超灵活，本来其实是奔着无心去的，后来呀超喜欢女主的，喜欢胡歌是肯定的，韩东君也是没让我失望，只有那个叫珊珊的角色每次看到就反胃，镜头还超多，无关演员啊，演员演的还挺好也挺漂亮的，看到这么多人黑女主心疼。

31、谢谢《大好时光》，就这样让胡歌一直幸福下去吧！我同年的你，经历了这么多，好的坏的，都让它随风去吧！现在就要幸福一直幸福下去。

32、我妈拿IpAD看大好时光，看到他们坐摩天轮，这女主角瞎了，然后说这女孩子看着真舒服啊什么的，然后我说，那我去找1瞎子女朋友你接受么？我妈似笑非笑的说、你说呢？

33、大好时光这傻逼电视剧，三观有问题不说，里面女的一个赛一个丑，这是比丑大赛吗难道。尤其那个张雪儿，第一眼见就感觉自己瞎了，真是被编剧和编剧女儿同时**了眼球的感觉，听说那鲁伊莎还挺有文化的，但是真心不适合演戏，圈子不同，干嘛强融，是有多想红。

34、王晓晨《二胎时代》、《大好时光》都演的说话很冲整天绷着脸的女孩，不喜欢。女孩应该像周迅演的太*公主、吴倩演的赵默笙、孙俪演的周晓白、王珞丹演的米莱、刘亦菲演的白秀珠，美丽可爱有灵气。

爬山的十大好处

爬山的十大好处

　　运动；是一种涉及体力和技巧的一套规则，又有*惯所约束的行为活动，通常具有竞争性。没有不运动的物件，也没有能离开物件的运动。以下是小编帮大家整理的爬山的十大好处，希望能够帮助到大家。

　　1、登山治疗*视

　　眺望远方，放松眼部肌肉是治疗*视最简单的方式，然而由于污浊的空气、渐增的高楼与渐少的绿色，使得在城市中很难做到这一点。相反，在山野之中，山巅之上，目光可放至无限远，可以很好地解除眼部肌肉的疲劳。

　　2、爬山对肌肉骨骼的影响

　　经常参加爬山锻炼，对关节、骨骼和肌肉都有良好作用。爬山可以使骨骼的血液循环得到改善，骨骼的物质代谢增强，使钙、磷在骨骼内的沉积增多，骨骼的弹性、韧性增加，并有利于预防骨质疏松，延缓骨骼的衰老过程。经常参加爬山锻炼，可促进肌肉的蛋白质合成，使肌肉坚韧有力。

　　3、登山有益于延缓衰老

　　人体代谢会产生一种叫做自由基的有害物质，最终引起人体组织的衰老。而氧气负离子可以有效结合自由基，然后排出体外。城市中的氧气负离子的含量仅为100至300每单位，而山中可达数万。所以，常在山中行走，可以有效排出有害自由基，从而延缓衰老。

　　4、爬山对神经系统的影响

　　经常爬山锻炼，能改善中枢神经系统的机能，使人精力充沛，动作敏捷，工作效率提高。爬山可以改善大脑的供血状况，降低神经系统的疲劳和精神紧张，提高睡眠的质量。

　　5、爬山对心血管系统的作用

　　爬山对预防心脑血管疾病有明显的作用。爬山锻炼能清除沉积在血管壁上的胆固醇，防止动脉血管硬化，减少心血管疾病的发病率。还可增加心脏血管的口径，增加冠状动脉血流量，改善心肌的血流分布，使心肌利用氧的能力提高，从而达到预防心脑血管疾病的目的。

　　6、爬山对呼吸系统作用

　　爬山能提高呼吸肌的力量，有利于保持肺组织的弹性，改善肺脏的通气和换气功能，增加吸氧能力，并提高全身各器官的新陈代谢水*；另外爬山大多依山傍水，植被丰富，空气清新，绝少污染，且空气中含有较多的负氧离子。负氧离子能改善肺的换气功能、调节神经、振奋精神、改善睡眠、降低血压、刺激造血机能，有安神、镇静、降压及消除疲劳的作用。

　　7、爬山对消化系统的作用

　　经常参加爬山锻炼，能量消耗增加，对各种营养物质的需求增加，因而，食欲增加，消化系统的功能改善，使胃肠道蠕动加强，消化液的分泌增加，营养物质的吸收也随之增加。

　　8、爬山对免系统的影响

　　经常参加爬山锻炼能提高人体的免疫力，减少感冒和因感冒继发的扁桃体炎、咽炎、气管炎、肺炎等疾病，以及因气管炎引起的肺气肿、肺心病等。

　　9、爬山的减肥作用

　　减肥最基本的道理是消耗的`热量大于吸收的热量，运动是人体最主要的能量消耗渠道，但并不是说参加什么运动都可以取得良好减肥作用。理想的减肥运动方式是强度较低的运动，由于供氧充分，持续时间长，总的能量消耗多。爬山正是这样一种运动强度适宜，持续时间较长的运动方式，因而具有独到的减肥效果。

　　登山海拔越高，空气越稀薄，人体原本的有氧代谢大部分转为无氧代谢，大量消耗人体内聚集的脂肪。加上登山时运动量较大，所以是欲减肥者的不错选择。

　　10、爬山对精神健康的影响

　　爬山使人有回归自然，亲*大自然的感觉，可转移日常工作中的精神压力，高耸的山峰，弯曲的山路又是对体力和意志的考验，经常爬山能够增加自信心，有利于摆脱不良的心境，使精神、心理更健康。

　　最立竿见影的益处是可以调整心情，登山可以缓解心理压力，调节人体紧张的情绪，从而保持健康的心态，更好地投入到学*工作当中。

　　需要注意的是，登山海拔越高，温度也会越低，所以登山前一定要做好相关的准备工作，比如衣物、地图等，以及一些登山的常识也要事先学*下，以免登山遇到不必要的困境。

姐弟恋的5大好处

姐弟恋的5大好处

　　在爱情里，是不分年龄的，因此姐弟恋在生活中也很常见。也就是说对于很多人来说，恋爱是自由的，没必要用年龄来约束。俗话说“女大三，抱金砖”，但是仍有人对姐弟恋抱着疑惑的态度。因此总有人问姐弟恋靠谱吗?如何保持恋爱的新鲜感呢?接下来将一一为大家介绍，供大家参考。

　　姐弟恋靠谱吗?姐弟恋有5大好处

　　姐弟恋生财

　　对男人俗话说女大三，抱金砖。持家理财可不是一朝一夕的功夫，培养年轻MM，要花上几年工夫和许多钱，而姐姐型老婆已经给你攒好了新房子的首期款。对女人男人不会担心你乱花钱，还会很心满意足地做甩手掌柜。哪个女人不希望在家里自己说得算?掌握财政大权姐弟恋很容易送给女人这份大礼。

　　姐弟恋任劳任怨

　　对男人姐姐不会像小女人那样和你拉勾盖章，白纸黑字地要求一三五你洗碗，二四六她洗跟她生活在一起，生活整洁，一切有序，心情舒畅。对女人家务活你做得多没关系，只要心情舒畅，做家务也是一种享受，还能瘦身呢。

　　姐弟恋懂得迁让

　　对男人：小女人大多喜欢使性子。她对了，你错;她错了，你还是错，还喜欢没事给你玩回离家出走。而比你大的女人会适当运用沉默，懂得退一步海阔天空的真理，让你轻松许多。对女人你忍让了，事后他哪有不明白的道理?一点点小委屈，换来他对你的死心塌地，何乐不为。

　　姐弟恋会照顾人

　　对男人男人在某种程度上就是孩子，会撒娇会任性，需要女人的宠溺和关怀，这点在姐姐那里绝对能得到。对女人他穿别人洗的衣服不舒服，他吃别人做的饭菜不可口，他离开你简直就活不了。那么，你还要担心什么。

　　姐弟恋踏实

　　对男人小女人泡吧K歌样样精通，夜夜笙歌。而你的姐姐早已经不喜欢这些玩意了，她更爱待在家里舒服过自己的日子。比你大的女人放在哪儿，都让人安心。对女人利用他不能陪你的时间，和闺密交流沟通，拉进感情丰富生活，还能弥补*日和好友联系太少的缺憾。

　　保持恋爱新鲜感的妙招

　　姐弟恋不同于一般普通的恋爱模式，它存在更多的不稳定因素，所以，想好好维持一段姐弟恋，最重要是保持姐姐的个人魅力和恋爱新鲜感。那么该如何维持爱情的新鲜感呢?以下几个妙招有助维持恋爱新鲜感，不妨都来看看。

　　1、学会制造浪漫

　　制造一些浪漫，比如人为的自己订一些节日，比如你们相恋100天，第一次牵手纪念日，等等，通过这些节日，来营造一个不一样的感觉，这样彼此都会有所期待，才能一直保持住这个新鲜感。

　　2、学会表达自己的爱

　　每一天面对彼此的时候，都要告诉对方，今天的你和昨天比更漂亮了。而且还要学会用不同的语言，不同的语句去表达，同一种语言时间长了，也会让人产生厌倦感。学会每一天都要给对方不同的鼓励交流等。

　　3、沟通很重要

　　良好的沟通是保持两性关系健康发展的基础，经过沟通，你的伴侣才会了解你的个性、想法。伴侣之间的促膝谈心，会使你们进入彼此的内心世界。要想实现良好的沟通，需要你敞开心扉，诚恳、准确地表达你的想法和感受。同时，还需要你耐心地倾听。

　　4、真正喜爱对方

　　一定要让爱自己的人知道，你也同样深爱着对方。真正相互爱慕的伴侣才会长相厮守，彼此欣赏，拥有共同的人生理想。面对这样一对伴侣，爱情会被感动得不忍离去。鼓励和赞许的话语不仅可以增进相互的信任和尊敬，同时也在无形中建立着对方的自信。

　　5、要自爱自信

　　如果你自己都不爱自己，那你就很难相信别人会爱你。自尊在健康的两性关系中发挥着重要作用。如果你能够正确地看待自己遇到的挫折和自身的弱点，那你就会真正喜欢自己，从而充满自信。一个自信而且少有忧虑的人才能真正享受与伴侣的爱情以及爱情带给生活的欢乐。

　　6、爱抚也很必要

　　伴侣之间的性生活会有起有伏，但对爱抚的需求却始终如一。研究表明，人类如果得不到抚摸，会在幼年的时候夭折。爱抚会降低人类的血压，使大脑释放出令人镇静的物质，唤起人类追求异性的荷尔蒙。人类的相互抚摸还会传递安慰、支持、保护、鼓励等信息，它使人放松，也令人兴奋。

　　7、接受现实的变化

　　每个人都会发生一些变化，正是这些变化使两性关系保持着活力。随着时间的转移，你要接受这样一个事实，并不是每一个变化都会沿着你的.期望进行。变化可能会使你和伴侣更加亲密，也可能会给你们带来痛苦。它要求你调整自己的思维方式和生活方式，放弃一些你很熟悉、很喜爱的东西。

　　8、把对方当成普通的伴侣

　　也就是说，虽然是姐弟恋，但是在恋爱的时候，你们都要把对方当成普通伴侣，而不应该觉得对方要充当一个姐姐的角色或是对方是弟弟，什么都必须听我的，这样的爱情久了是会出问题的。成功的伴侣会一起适应这种变化，认为变化是生活中不可避免的一部分。无论变好还是变坏，他们都能够相互理解、相互支持。

　　9、有争论要吵出来

　　争论是两性关系中一个不可缺少的组成部分，你应当认识到，每个人都有自己的个性，你当然会表现出与别人的不同。你不用担心自己与对方的意见分歧。坦诚的争论会增进相互间的沟通，拉*彼此的距离，达成双方都可以接受的共识。解决以后，下次在吵架的时候不要再去翻旧账，翻旧账会让对方感觉总是抓着一点事情不放一样，这样是不好的。

　　10、付出两人相处的时间

　　在你和自己的伴侣共同生活的初期，你会本能地优先安排与对方的相处。随着时间的流逝和工作、生活的忙碌，你们二人相处的优先程度会不知不觉地降低。如果你不肯花时间与自己的伴侣相处，你们之间的距离就会越来越远。经常与自己的伴侣卿卿我我，肯定会牺牲你从事其他活动的时间。但对于一个追求幸福生活的人来说，这点儿投资实在算不了什么。

　　浅谈姐弟恋有什么优势

　　1、通常女孩的心智发育要比男孩早成熟三年，对组建家庭的迫切性和对于承担家庭责任的使命感也比同龄男孩更为现实，当许多三十岁左右的男孩还整天沉浸于吃喝玩乐的时候，那些二十五、六岁的女孩已经开始陆续加入剩女俱乐部了。男孩需要老婆的**才会成熟，而娶一位比自己年长几岁的女孩则可以加快男孩的成熟，可以加速男孩变成男人，可以更快的变成顶天立地的男子汉。

　　2、通常女人的*均寿命都会长于男人，据权威机构调查研究，由于男性大多有抽烟和过度喝酒以及吃得多运动少睡眠较少的不良生活*惯，绝大多数男人的*均寿命都会低于女性五到七年，也就是说大多数女人必须承担原配过世后做五到七年的寡妇(只针对原配而言)，因此，如果女人嫁给比自己小的男人，可以让自己和老公在一起的时间大致相当。

　　3、通常男人对于和自己同龄的人都有比资历的心理。男人在骨子里都有想当将军的梦想，在家里也是一样，尤其是面对比自己年龄小的老婆时，潜意识里会反感老婆的指手画脚，许多家庭不和谐或夫妇吵架其实就是丈夫不服从于老婆的管教。在*这样一个讲究资历的传统观念中，很多人对比自己年轻而又没有自己资历深厚的人当领导，对自己指手画脚是需要一个适应过程的。而通常弟弟*惯于被姐姐管教，因此，这样的家庭反而不太会有过多的争吵，男人也更懂得谦让。

　　4、通常女孩大学毕业后就已经到了最适合结婚的年龄，拖沓几年就很快进入了剩女行列。曾记得有人作过统计，战争年代生男孩多，和*年代则是生女孩多，而女孩跟男孩的最大区别在于，女孩的青春浪费不起，恋爱期不但短暂而且耽搁不起，错过了最佳时间就很难找到年长自己的男孩，所以，就算是不得己也只能接受姐弟恋了。

最新心情不好的说说：我大好一个人，何苦栽在一段没希望的爱恋里

★1☆　　每到夜晚总会想到一些人，想起一些事，然后不由自主的流泪。白天又继续做回那个嘻嘻哈哈爱笑的孩子，只是笑的有些落寞。

★2☆　　据说你梦到一个人，是因为那个人在想你。心若沉浮，浅笑安然。请允许我跌进你的梦里。

★3☆　　爱我的，我不一定爱。不爱我的，我绝对不爱；即使爱，也给自己一个时限，时限一到就死心。我大好一个人，何苦栽在一段没希望的爱恋里。

★4☆　　用加法的方式去爱人，用减法的方式去怨恨，用乘法的方式去感恩，用除法的方式去烦恼。

★5☆　　没挽留，我没回头，如此余生各自安好；也没有谁不好，真的只是时间不凑巧！

★6☆　　一生下就会哭，后来才学会笑。所以忧伤是一种本能，而笑是一种能力。

★7☆　　被人暖一下就发热，被人冷一下就成冰，原谅我这一生爱憎太分明。

★8☆　　的人就是错的人，从来不会因为你能忍，或者熬多点时间，就变成对的人。

★9☆　　买得起自己喜欢的东西，去得了自己想去的地方，不会因为身边人的来或走损失生活的质量，反而会因为花自己的钱，来得更有底气一些，这就是应该努力的原因。

★10☆　　有时候，嘴上说的，跟心里想的压根不是同一回事。其实，我很需要你，只是，不敢打扰你。

★11☆　　别当烂好人，因为总有人把你的忍让与迁就当成软弱无能来践踏。

★12☆　　我想，换个时间，换个地点，换个身份，忘了一切，重新开始。

★13☆　　好的地方，是没去过的地方。最好的时光，是回不来的时光。

★14☆　　喜欢也不要旧情复燃，从你忍心伤害我的那一刻起，我就知道，我的感受，你一定从没考虑过。

★15☆　　明的姑娘一般都会更胖一些，女性是用脂肪组织来储存智商的，脂肪层越厚，智商就越高。