想帮你的人说说

有一句话叫帮你是情分不帮你是本分(帮你是情份不帮你是本分的句子)41句

1．

十七、人活在世界上，重要的是爱人的能力，而不是被爱。我们不懂得爱人又如何能被人所爱。

2．

十二、其实每个人对幸福都是有自己独到的见解和不同的定义的。普通职员觉得只要自己挣的钱够孩子上学养活一家人就是幸福；母亲觉得每天做好香喷喷的饭菜等到丈夫接孩子回来就是幸福；胸怀大志的年轻人觉得只有自己拼命闯荡干出一番事业才是幸福。人生在世，务必要认清自己，认清现实，也珍惜自己现在拥有的东西。仰望星空，脚踏实地。

3．

四十二、百毒不侵的内心，往往会被一句简单的安慰打败，刀枪不入的伪装，常常在懂你人的面前彻底投降。

4．

三十三、别去试人心，它会让你失望，更会让你绝望；有些事知道了就好，不必多说；有些人认识了就好，不必深交；眼里会看见谁走谁在，心里会知道谁好谁坏。做好自己该做的，有爱或无爱，都安然对待。

5．

十八、世界不曾偏爱哪一个不劳而获的人，亦不曾辜负每一个努力的人。

6．

二十五、我们都在最没能力给别人承诺的时候遇见最想承诺的人，也在为了理想不得不前进的时候遇见最想留住的人。

7．

十五、做与不做的选择，决定了人生的方向；人生就像是一张不能涂改的答卷，上面布满了选择题，也许你选择的这个答案会让你前途无限光明；也许你选择的这个答案也可能会让你走向深渊，使你再想回到原点，却发现自己已经回不去了。早安！

8．

十一、别人怎么看你，和你毫无关系，你要怎么活，也和别人毫无关系。

9．

二十四、在你贫穷一无所有的时候，请不要老想着怎么融入别人的圈子，怎么让自己和别人相处的好。即便你已经为自己描绘了一幅宏伟蓝图，也请不要轻易袒露。一起感悟人生只要一门心思让自己提升就好了。这时候你说的话也是必定不值钱的，因为在别人看来你是没有价值的。这时候可不要想着怎么劝诫别人，，更多的是做好自己，提升自己的价值。

10．

四十一、以后的以后，我一定会变得越来越优秀，亲爱的，不是为了你，而是，拜你所赐。

11．

二十七、身懒，必会毁了你的身材；心懒，一定毁了你的梦想。早安！加油吧！

12．

三十、人生中最美的，不是风景，而是感情。生活最难的，不是相守，而是彼此支持。

13．

十六、帮你是情分，不帮你是本分，每个人都有自己的立场。”人性的丑陋就在于在他有求于你的时候，你帮了他，他会认为这是理所当然的；你要是不帮他，他就会说你无情无义。

14．

十三、伤心没有用，让自己好好地生活才最重要。爱情虽美，却不是生活的全部。

15．

三十六、现在是我奋斗的时候，因为年轻就在眼前摆着。

16．

四、牵挂，是一束美丽的鲜花；思念，是情感的升华；送上我的祝福：愿今天你是快乐的，今年你是顺利的，今生你是幸福的！朋友早晨好！

17．

三十四、世上最好的缘，便是有个聊得来的伴。永远不嫌你的话多，念你冷暖且懂你悲欢。

18．

十、只有把握现在，才能在明天驰骋风云，只有把握现在，才能充实虚幻的明天，只有把握现在，才能造就明天的辉煌!

19．

四十、很多人一辈子都学不会的一件事，那就是好好说话。

20．

三十一、并不是所有的努力都会收获好运，但所有的运气，却一定是因为你足够努力，它才肯垂青于你。

21．

六、一个人不可能犯同样的错误两次。第二次还这样做，已经不再是犯错，那是你的选择。

22．

三十九、真正让人变好的选择，过程都不会很舒服。你明知道躺在床上睡懒觉更舒服，但还是一早就起床；你明知道什么都不做比较轻松，但依旧选择追逐梦想。这就是生活，你必须坚持下去。早安！

23．

二十三、心静了，才能听见自己的心声，心清了，明白了苦苦追逐的，往往不是生命需要。

24．

二十八、挫折经历的太少，才会为鸡毛蒜皮烦恼。现在让你转辗难眠的所谓的烦恼，或许远没你想象的那么大不了。

25．

二十一、爱是一种温度，更是一种心的呵护；感情是一种依靠，更是一种心的信赖。不需要天天相见，但一定会经常想念；不需要浓如烈酒，但一定会一直在心。感情，不怕距离，也不怕空间，只怕对方把你驱逐出心。珍惜一个人把你放在心里的情分，心那么小，能把你放在心上的很少。

26．

三十二、打开的是吉祥，看到的是鸿运，愿所有期望和祝福涌向您，祈望您心情舒畅万事顺意，愿这美好心愿化作真挚的祝福送给您：开心百分百，生活更精彩！早上好！

27．

十四、前行的路，不怕万人阻挡，只怕自己投降；人生的帆，不怕狂风巨浪，只怕自己没胆量！有路，就大胆去走；有梦，就大胆飞翔。早安

28．

三十八、有些事情，无论你如何努力，你想要的结果都不可能出现，不是因为你运气不好，也不是因为你没尽力，而是因为在那些事情上，你的因素不是决定性的。

29．

二十九、最难受的思念，不是对方不知道你的思念，而是她知道却无所谓。

30．

二、去成为你想成为的人，什么时候都可以开始；去做你想做的事，任何方向都值得努力。吝惜汗水和能量，哪一条路都是弯路；朝着目标努力前进，整个世界都会为你让路。未来和梦想，不是想出来的，是拼出来的。

31．

三十五、如约而至”是个多么美好的词，等的辛苦，却从不辜负。

32．

二十、是你的，就是你的。越是紧握，越容易失去。我们努力了，珍惜了，问心无愧。其他的，交给命运。

33．

十九、最美的不一定是最可爱的，最可爱的才是最美的；最好的不一定是最合适的；最合适的才是最好的；最高大的不一定是最受尊敬的，最受尊敬的才是最高大的；最优美的不一定是最动听的，最动听的才是最优美的。早安!

34．

五、一个人能走多远，要看他有谁同行；一个人有多优秀，看他有谁指点；一个人有多成功，要看他有谁相伴。

35．

八、你已经是个大人了，别再因为一点生活琐事就失魂落魄，你可以有一段糟糕的经历，但不能放纵自己过一个烂透的人生。

36．

七、我们不是圣人，所以常会走错路，不是无奈，而是有些跟斗应该跌，有些事情，痛了，哭了，才会了解，才会从此不再犯错。

37．

三十七、见到你很开心，星空里万颗星，有一颗是我心，想我时看星星，失眠时数星星，许愿时等流星，好朋友天天要开心！早上好！

38．

二十六、*不合脚的鞋，让步伐更悠闲;不缅怀无法回头的过去，让生活更快乐用心去爱，真诚去交，不求深刻，只求简单。简单每一天，幸福每一天。

39．

二十二、我们一直寻找的，却是自己原本早已拥有的；我们总是东张西望，唯独漏了自己想要的，这就是我们至今难以如愿以偿的原因。

40．

九、也许你现在仍然是一个人下班，一个人乘地铁，一个人上楼，一个人吃饭，一个人睡觉，一个人发呆。然而你却能一个人下班，一个人乘地铁，一个人上楼，一个人吃饭，一个人睡觉，一个人发呆。很多人离开另外一个人，就没有自己。

41．

三、信任就像一张纸，皱了，即使抚*，也恢复不了原样了！不要去欺骗别人，因为你能骗到的人，都是相信你的人。

现实又很扎心的句子说说 不帮你是情理帮你是情分

★1☆　　.荷尔蒙决定一见钟情，多巴胺决定天长地久，肾上腺决定出不出手，自尊心决定谁先开口。最后，寿命和现实决定谁先离开谁先走

★2☆　　生活本不苦，苦的是我们欲望过多；人心本无累，累的是放不下的太多。

★3☆　　.所谓白头到老，没什么秘诀，只是在相爱时，存下点感动，在冷战时，懂一些感恩。

★4☆　　.梦不需要语言。它们是灵魂深处的花园。所以有时我觉得，梦才是属于我的现实，有清醒的感受，有释放的生活，有对远方和未知的探索。梦魇是一种真实，而清醒似乎是沉睡。就好像黑夜是我的白天，白天是我的黑夜。日光之下，并无新事。

★5☆　　.现在很痛苦，等过阵子回头看看，会发现其实那都不算事。

★6☆　　.不满意就换，不喜欢就分，不舒服就走，不高兴就撤。人生那么多痛苦，无非就是你不放过自己啊！

★7☆　　.信仰不能当饭吃，所以不重要。民主不能当饭吃，所以不重要。自由不能当饭吃，所以不重要。原则不能当饭吃，所以不重要。对于中国人来讲，不能当饭吃的都不重要。我们信奉了猪的生活原则，于是乎我们也得到了猪的命运，迟早给别人当饭吃。

★8☆　　​

★9☆　　.感情中最无奈的事，莫过于两个人经历的不匹配。你还初出茅庐单纯爱意情深似海，对方已经千帆过尽不会再爱。

★10☆　　.这从不是个公*的世界，在这个繁花似锦的时代，我们依旧无法规避匮乏之苦，无法逃脱恐怖的笼罩，周遭总是浸渍着或深或浅的苦难。

★11☆　　.人总要慢慢成熟，将这个浮华的世界看得更清楚，看穿伪装的真实，看清隐匿的虚假，很多原本相信的事便不再相信。但是，要相信，这个世界里美好总要多过阴暗，欢乐总要多过苦难，还有很多事，值得你一如既往的相信。

★12☆　　.每当觉得快要撑过去的时候，总有一些人或者事突然出现在你面前，告诉你现在过得有多麻木。悲伤总潜伏在快乐周围，它伺机给你一闷棍，打的你痛彻心扉却不能喊疼。

★13☆　　.糟糕的婚姻可怕吗？它不过像一所学校，你在其中经历了最钻心的疼痛，最委屈的磨练，最坚韧的忍耐，最蚀骨的寂寞，最无望的等待。以这样饱经考验的心面对未来，还有过不去的坎吗？

★14☆　　所谓理想与现实之间的差距，就是夹起来以为是块肉，咬下去才知道原来是块姜。

★15☆　　.时间会让你变得越来越像自己当初讨厌的样子，就像现在染上虚伪、冷漠、现实的病。

★16☆　　.故事的开头总是这样，适逢其会，猝不及防。故事的结局总是这样，花开两朵，天各一方。

★17☆　　.回忆，真的就是能让一个人变成神经病，在前一秒，还是嘴角微扬，在这一秒，却是湿润了眼眶。

★18☆　　.太多的事，不知道才好，无烦无恼，知道了，反而扰乱了心，尘世喧闹。

★19☆　　有些伤口，无论过多久，依然一碰就痛；有些人，不管过多久，也还是一想起就疼。

★20☆　　.要不去在乎很容易，在乎才需要勇气。

★21☆　　.有多少人，每天，仅仅是在靠指尖轻轻敲打出廖廖几句苍白文字维系着现实中的某段关系。

★22☆　　有时候，我们必须放下骄傲，承认是自己错了。这不是认输，而是成长。

★23☆　　.不帮你是情理帮你是情分每个人都有自己不同的立场

★24☆　　.很多人不快乐，是因为总觉得过去太美好，而现在太糟糕，将来又太飘渺。

★25☆　　.年轻的时候，连多愁善感都要渲染的惊天动地。长大后却学会，越痛，越不动声色。越苦，越保持沉默。

★26☆　　有些事就是不值得被原谅，跟大不大度没有关系，各有各的底线，做错了就应该考虑为自己的错误付出代价。

★27☆　　.起初，我们揣着糊涂装明白；后来，我们揣着明白装糊涂。并不是我们愿意活得不明不白，只是，好多事情，一用力，就会拆穿，一拆穿，就会失去

★28☆　　.每个人都会累，没人能为你承担所有的伤悲，人总有那么一段时间要学会自己长大。

★29☆　　父母在，人生尚有来处。父母去，人生只剩归途。

★30☆　　永远也不要高估你在别人心中的地位，其实你什么都不是，多你一个也不多，少你一个也不少。

★31☆　　.社会最大的悲剧不是坏人的嚣张，而是好人的沉默。

★32☆　　喜欢就得表白，大不了连朋友都做不成，做朋友有个屁用，我又不缺朋友。

★33☆　　有人往你胸口插了一刀，反过来说你敏感，你把刀插回去，他却说你这点小事至于么。

★34☆　　.其实大家都是普通人都挺善良的也都傻怕寂寞有的时候耍一些小聪明都希望别人对自己好一点可是又懒得付出

比起晚安我更想帮你盖好被子

我看过春风十里，见过夏至末至，试过秋光涟漪，爱过冬日暖阳，全抵不过你一句，我想你了，梦里见。下面为小编整理的比起晚安我更想帮你盖好被子。

1、只因与你巧相逢，从此有了情人梦，爱比烈酒更浓郁，整日沉醉相思中。你娇美的一笑，令我整夜睡不着觉!

2、晚上睡不着，怎么办?数数，太俗;吃安眠药，太伤身体，干脆就默念对你的祝福，准保你睡得香，祝你晚安，好梦!

3、余生太长，我想牵着你的手，陪你到处逛逛;人生太长，我想挽着你的胳膊，陪你看夕阳。

4、人生这么短暂，喜欢就要互相纠缠。晚安!

5、我的梦中夜夜有你。我想。我也一定走进了你的梦里。愿我们在同一星空下编织思念!晚安，祝今晚好梦!

6、我能成为你单身路上的绊脚石吗?晚安好梦。

7、希望我们接下来的一生，一不小心就可以白头偕老。晚安!

8、在生命的里程碑里，你是我的一切，是我最亮的一颗星星;我要把你珍藏在记忆里，让你做世上最幸福的女人;晚安!

9、你是薄雾，是暖风，我喜你依旧浓。晚安。

10、你可以是我年少时的兵荒马乱，亦会是我共渡余生的白首良人。晚安!

11、今夜星光灿烂，和你一起来的。晚安!

12、想你，又不想告诉你，最后还是忍不住用晚安来代替，晚安晚安晚安晚安!

13、我只有两个心愿：你在身边，在你身边。晚安!

14、你是我所有的少女情怀和心之所向。晚安哒。

15、睡不着就给我打电话，我陪你对抗黑夜。晚安!

现实的励志说说：别人帮你，那是情分，不帮你，那是本分

　　1、总会遇到挫折，总会有低潮，会有不被人理解的时候，会有不尽人意的时候，会有低声下气的时候。这些时候，恰恰是人生最关键的时候。在这样的时刻，我们需要耐心等待，满怀信心地去期待，相信，生活不会放弃你，命运不会抛弃你。如果你耐不住寂寞，就看不到繁华。

　　2、一个人，想要优秀，你必须要接受挑战;一个人，你想要尽快优秀，就要去寻找挑战。世界上，成功的有两种人，一种人是傻子，一种人是疯子。傻子是会吃亏的人，疯子是会行动的人。

　　3、这世道没有无缘无故的爱，也没有无缘无故的恨，不要参与评论任何人，做到心中有数就可以了。谁也没有理论依据来介定好人与坏蛋，其实就是利益关系的问题。

　　4、我们自身的资源是有限的，但我们周围的资源是无限的，要想成功的人，就要有这种想法：从现在开始，运用自身的资源，运用周围的资源，运用一切可利用的资源，要做到这一点并不难。

　　5、凡世的喧嚣和明亮，世俗的快乐和幸福，如同清亮的溪涧，在风里，在我眼前，汨汨而过，温暖如同泉水一样涌出来，我没有奢望，我只要你快乐，不要哀伤。

　　6、真的金子，只要自己不把自己埋没，只要一心想着闪光，就总有闪光的那一天。很多人生的奇迹，都是那些最初拿了一手坏牌的人创造的。不要总以为生活辜负了你什么，其实，你跟别人拥有的一样多。

　　7、若是不争就是慈悲，不辩就是智慧，不闻就是清净，不贪就是布施，断恶就是行善，改过就是忏悔，谦卑就是礼佛，守礼就是持戒，原谅就是解脱，知足就是放下，利人就是利己。

　　8、在我心目中，不理你是什么样的肤色，不理你是什么样的国籍，只要你对公司有贡献，忠诚、肯做事、有归属感，即有长期的打算，我就会帮他慢慢地经过一个时期而成为核心分子，这是我公司一向的政策。

　　9、时间的价值取决于利用。同样的一刻钟，利用了就有价值，浪费了就名文不值。时间之于实干者，就是走向成功的步履;就是源源不断的财窝!

　　10、生活中，我们每天都在尝试尝试中，我们走向成功品味失败，走过心灵的阴雨晴空运动员们，不要放弃尝试无论失败与否重要的是你勇于参与的精神，付出的背后是胜利无论是否成功，我们永远赞美你，你们永远是我们的骄傲。

　　11、人坏事总是不断发生，可还是有很多办法来解决困难。永远不要忘记学进修学问，拓阔胸襟。人生所有烦恼的会不多不少永远追随，只不过学识涵养可以使一个人更加理智冷静地分析处理这些难题而已。

　　12、人都是在跌倒与爬起之间学会坚强，都是在风雨与阳光之间走过成长的路。失败所能带给你的只应是一些教训，一些冷静的思考，而不该有绝望、颓废、不知所措。

　　13、能够在这个世界上独领风骚的人，必定是专心致志于一事的人。伟大的人从不把精力浪费在自己不擅长的领域中，也不愚蠢地分散自己的专长。其实，这个伟大的秘密一直摆在我的眼前，只是我的眼睛看不到它。

　　14、你永远要宽恕众生，不论他有多坏，甚至他伤害过你，你一定要放下，才能得到真正的快乐。超越自己，向自己挑战，向弱项挑战，向懒惰挑战，向陋*挑战。

　　15、磨难是祸，也是福，它可以锻炼我们的意志。生命中充满坎坷曲折，人的价值才能充分体现出来。旅途上遇有艰险，人生才更有滋味。有了磨难才会懂得生活的意义，从而更热爱和珍惜生活。

看了想哭的心情说说 能帮你解围的却寥寥无几

★1☆　　小丑取悦着这个世界，也许未曾感受到真正的快乐。

★2☆　　心不在一起的恋爱就只剩下了一具空壳，这样的爱我不要。

★3☆　　我知道你终会离去，就像美丽的烟花终会消散而尽

★4☆　　想要对自己说声对不起，曾经爱别人爱的忘记了爱自己。

★5☆　　当眼泪流下来，才知道分开也是另一种明白。

★6☆　　好奇心不要太重，别去翻你在乎的人的说说和空间留言，你会觉得自己什么也不是。

★7☆　　看热闹的那么多，能帮你解围的却寥寥无几

★8☆　　放下了就不会去在意那么多了，只是在为自己的放不下找尴尬的借口。

★9☆　　我怀念的不是你，而是那个曾经掏心掏肺奋不顾身的自己。

★10☆　　我讨厌你跟别人走的*，很亲密的样子

★11☆　　快乐的时候，你听的是音乐。难过的时候，你开始懂得了歌词。

★12☆　　谢谢你伤到我体无完肤，让我看清虚假的爱情。

★13☆　　也许我们并不是谁的谁，只是我一直在自作多情罢了。

★14☆　　不要总看人家的动态，就算你在累，人家也不理会。

★15☆　　有时候，有些人，他爱你的时候你不爱，他走了，你却在怀念。

★16☆　　你的倔强，我的懦弱，导致了今天在也没有任何话语的离别。

★17☆　　或许，我们终究会有那么一天：牵着别人的手，遗忘曾经的他。

★18☆　　嘴角上扬的动作早已不属于我。

现实又很扎心的句子说说 不帮你是情理帮你是情分

1.有人往你胸口插了一刀，反过来说你敏感，你把刀插回去，他却说你“这点小事至于么”。

2.所谓理想与现实之间的差距，就是夹起来以为是块肉，咬下去才知道原来是块姜。

3.有些伤口，无论过多久，依然一碰就痛；有些人，不管过多久，也还是一想起就疼。

4.永远也不要高估你在别人心中的地位，其实你什么都不是，多你一个也不多，少你一个也不少。

5.喜欢就得表白，大不了连朋友都做不成，做朋友有个屁用，我又不缺朋友。

6.父母在，人生尚有来处。父母去，人生只剩归途。

7.有时候，我们必须放下骄傲，承认是自己错了。这不是认输，而是成长。

8.有些事就是不值得被原谅，跟大不大度没有关系，各有各的底线，做错了就应该考虑为自己的错误付出代价。

9.生活本不苦，苦的是我们欲望过多；人心本无累，累的是放不下的太多。

10.糟糕的婚姻可怕吗？它不过像一所学校，你在其中经历了最钻心的疼痛，最委屈的磨练，最坚韧的忍耐，最蚀骨的寂寞，最无望的等待。以这样饱经考验的心面对未来，还有过不去的坎吗？

11.梦不需要语言。它们是灵魂深处的花园。所以有时我觉得，梦才是属于我的现实，有清醒的感受，有释放的生活，有对远方和未知的探索。梦魇是一种真实，而清醒似乎是沉睡。就好像黑夜是我的白天，白天是我的黑夜。日光之下，并无新事。

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12.其实大家都是普通人都挺善良的也都傻怕寂寞有的时候耍一些小聪明都希望别人对自己好一点可是又懒得付出

13.故事的开头总是这样，适逢其会，猝不及防。故事的结局总是这样，花开两朵，天各一方。

14.不帮你是情理帮你是情分每个人都有自己不同的立场

15.人总要慢慢成熟，将这个浮华的世界看得更清楚，看穿伪装的真实，看清隐匿的虚假，很多原本相信的事便不再相信。但是，要相信，这个世界里美好总要多过阴暗，欢乐总要多过苦难，还有很多事，值得你一如既往的相信。

16.不满意就换，不喜欢就分，不舒服就走，不高兴就撤。人生那么多痛苦，无非就是你不放过自己啊！

17.很多人不快乐，是因为总觉得过去太美好，而现在太糟糕，将来又太飘渺。

18.所谓白头到老，没什么秘诀，只是在相爱时，存下点感动，在冷战时，懂一些感恩。

19.每个人都会累，没人能为你承担所有的伤悲，人总有那么一段时间要学会自己长大。

20.回忆，真的就是能让一个人变成神经病，在前一秒，还是嘴角微扬，在这一秒，却是湿润了眼眶。

21.有多少人，不停地更换着签名，其实只是想让某一个人有所感触？

22.现在很痛苦，等过阵子回头看看，会发现其实那都不算事。

23.太多的事，不知道才好，无烦无恼，知道了，反而扰乱了心，尘世喧闹。

24.要不去在乎很容易，在乎才需要勇气。

25.有多少人，每天，仅仅是在靠指尖轻轻敲打出廖廖几句苍白文字维系着现实中的某段关系。

26.信仰不能当饭吃，所以不重要。民主不能当饭吃，所以不重要。自由不能当饭吃，所以不重要。原则不能当饭吃，所以不重要。对于中国人来讲，不能当饭吃的都不重要。我们信奉了猪的生活原则，于是乎我们也得到了猪的命运，迟早给别人当饭吃。

27.每当觉得快要撑过去的时候，总有一些人或者事突然出现在你面前，告诉你现在过得有多麻木。悲伤总潜伏在快乐周围，它伺机给你一闷棍，打的你痛彻心扉却不能喊疼。

28.这从不是个公*的世界，在这个繁花似锦的时代，我们依旧无法规避匮乏之苦，无法逃脱恐怖的笼罩，周遭总是浸渍着或深或浅的苦难。

29.时间会让你变得越来越像自己当初讨厌的样子，就像现在染上虚伪、冷漠、现实的病。

30.社会最大的悲剧不是坏人的嚣张，而是好人的沉默。

31.荷尔蒙决定一见钟情，多巴胺决定天长地久，肾上腺决定出不出手，自尊心决定谁先开口。最后，寿命和现实决定谁先离开谁先走

32.起初，我们揣着糊涂装明白；后来，我们揣着明白装糊涂。并不是我们愿意活得不明不白，只是，好多事情，一用力，就会拆穿，一拆穿，就会失去

33.感情中最无奈的事，莫过于两个人经历的不匹配。你还初出茅庐单纯爱意情深似海，对方已经千帆过尽不会再爱。

34.年轻的时候，连多愁善感都要渲染的惊天动地。长大后却学会，越痛，越不动声色。越苦，越保持沉默。

帮你更好的了解冰壶运动

帮你更好的了解冰壶运动

　　帮你更好的了解冰壶运动，冰壶是冬奥会的一个主要项目，所以相信很多朋友都有看过冰壶的比赛，但是就是不了解冰壶比赛的主要规则，以下分享帮你更好的了解冰壶运动。

　　1、冰壶比赛场地规则

　　1、冰上溜石所用场地是一个保持得非常*整的长44.5米、宽4.32米的冰道。

　　2、冰道的一端画有一个直径为1.83米的圆圈作为球员的发球区，被称作本垒。

　　3、冰道的另一端也画有一圆圈，被称为营垒，是由4个半径分别为0.15米、0.61米、1.22米和1.83米的同心圆组成。

　　4、外面两圆之间涂为红色，在场地两端各装有一个斜面橡胶起蹬器。在冰壶场地前后两端各有一条蓝色的实线称为“前卫线”和“后卫线”。

　　2、冰壶比赛装备规则

　　冰上溜石的装备包括冰壶、比赛用鞋和毛刷。冰壶由苏格兰不含云母的花岗岩石凿磨制成，标准直径30厘米、高11.5厘米、重19.1公斤。参赛队员脚穿比赛专用鞋，两鞋底部质地不同，蹬冰脚的鞋底为橡胶制成，而滑行脚的鞋底为塑料制成。

　　3、冰壶比赛球员位置规则

　　为避免拥挤，比赛规则对于球员的位置也有所规定：

　　非掷球队：主将及副将可站立于标的端之底线后方，主将也可立于掷球队之主将之后。下一顺位之掷球员可站在后板附*，而其他球员则可站在冰道底端之后或两栏线之间。

　　掷球队：持冰刷之主将（或副将）可立于标的端圆心线后方之任何位置。

　　4、冰壶比赛赛制规则

　　比赛每队出场4人。比赛时，双方按一垒队员、二垒队员、三垒队员以及主力队员的顺序，交叉向营垒推滑冰壶一次，之后再进行第二次推滑，如此方为完成一局比赛。比赛共进行10局，比赛时间约2小时30分钟，每局以两队的冰壶距离营垒圆心的远*评定胜负，每石1分，积分多的队为胜。

　　冰壶又称掷冰壶、冰上溜石，是以队为单位在冰上进行的一种投掷性竞赛项目，冬奥会比赛项目，并设有冰壶世锦赛。下面跟大家分享一下冰壶的比赛规则。

　　5、冰壶比赛计分规则

　　拥有位于圆垒（house）中、位置最接*圆垒中心之石球之队伍得分。该队每颗位于圆垒中、位置较另队所有石球都更接*圆心之石球皆可获计一分。在移动任何石球之前，两队三垒应对得分情形获得共识。

　　若属于不同队之两颗石球无法判定何者较接*圆心时，则使用专业测量仪测量。

　　6、冰壶比赛先后手规则

　　1、开局：双方各出一人投一壶，谁的壶距离目标最*谁有权选择先后手，当然没有让你选择先手，因为正常来讲，后手价值2分。

　　2、比赛开局后：每局得分的一方下一局变为先手，如果双方都没有得分，下一局的先后手与前一局相同。所以，如果第9局是后手，而这一局没人得分，那么后手的在第10局还是后手。如果有队得分了，那么没得分的一方在第十局就是后手。所以，有的时候，第九局是后手的队伍，如果第九局得不了高分（2分以上)就会选择把所有的壶都打出去，这样双方都不得分，第十局他就依然保有后手的优势了。

　　7、冰壶比赛刷冰规则

　　掷球方之刷冰员可在两圆心线间为己方任何在移动中之石球刷冰。但在圆心线之后，每队仅有一名球员可为己方之石球刷冰，且仅有主将可为对方之石球刷冰。

　　1、冰壶比赛为什么擦地

　　冰壶比赛中的擦地，其实应该说是擦冰或是刷冰，是冰壶运动中最重要的一环。之所以需要擦冰，是因为：

　　冰壶比赛的冰面与花样滑冰和短道速滑的冰面不同,它不是完全*整的。冰面尽可能*整之后，将水滴均匀地喷洒在冰面上，冰壶的底面就在这“冰层”上滑行的。适当的“扫刷“应该能够融化冰表面，使冰能够转化成薄薄的一层水，这样做能够减小“砥石”与冰面的摩擦。这样，冰壶可以走得更远。同时，也可以利用扫刷使冰壶改变前进方向，达到弧线的效果。

　　2、冰壶比赛擦地的原理

　　原理是通过使用冰壶刷摩擦冰面使冰面温度升高，从而减小冰面所产生的摩擦力，使冰壶滑行更长的距离，同时由于擦冰后冰面会出现颗粒状冰沙，可以一定程度上改变冰壶原先运行的轨迹。

　　3、冰壶比赛擦地怎么做

　　擦冰分本队选手即己方的擦冰和对方选手的擦冰。当本方投出的冰壶越过圆心线后，对方队员可以通过擦冰使该冰壶尽量远离圆心，为自己的冰壶创造一个更有利的得分条件。而想要擦冰擦的'好，主要是依靠多年练*的经验和手感。

　　4、冰壶比赛擦地的规则

　　掷球方之刷冰员可在两圆心线间为己方任何在移动中之石球刷冰。但在圆心线之后，每队仅有一名球员可为己方之石球刷冰，且仅有主将可为对方之石球刷冰。

　　相信很多看过冰壶比赛的人都知道，在比赛过程中，会有运动员在那里做着擦地的动作，让很多人印象深刻，但也很困惑这么做的原因。下面一起来看看吧。

　　5、冰壶比赛擦地时碰到冰壶怎么办

　　当在进行刷冰的时候，如果冰壶刷不小心碰到了冰壶，一般按照以下方式处理：

　　当石球掷出，正在滑行时，若掷球方的球员（通常是刷冰员）不慎以身体、衣服或是冰刷碰触此球，此球即视为受触球。在其滑行完成后，另队可就以下三者任择之一，对该球进行处分：

　　1、仍视该球为有效。

　　2、将该球视为出局，并将所有受该球碰撞之局内球放为原位。

　　3、估算若球未受碰触，则场中各球的位置应会如何。并将场中各球移至其估算之位置。

　　拓展阅读：冰壶得相关术语

　　1、替补：一队的已注册的、可以在比赛中代替参赛队员参加比赛的非比赛队员。

　　2、远端：比赛的第一个球所要投掷到冰道的另一端。

　　3、挡板：一种材料，用于放置在冰道两端。

　　4、大本营后半区力量：一种投掷冰壶的力量产生的速度，使得冰壶抵达大本营的后部。

　　5、后卫线：在大本营后面的线，*行于T线，并离T线1.829cm。

　　6、大本营后半区：T线和底线之间大本营的部分。

　　7、Biter：该冰壶恰好接触到大本营最外沿部分的圈。

　　8、空局：双方都未得分的一局。

　　9、Bonspiel：一种冰壶比赛。

　　10、冰刷：比赛中队员使用的扫冰的工具。

3招帮你摆脱自作多情

3招帮你摆脱自作多情

　　下面是YJBYS小编整理的关于爱情的心理学内容，希望大家喜欢。

　　你有没有遇到过这种尴尬的情况：在某一天，突然觉得某人对你有好感，你觉得他看你的眼神和看别人不太一样，他对你的态度也比对别人温柔，甚至慢慢的，你感觉他全身都散发“我喜欢你”的讯号，介于这种氛围，你也开始自我陶醉，逐渐在心理认为他是爱你的，而你经过这段时间感情的“培养”，你也爱上了他，当你相思成灾对他告白的时候，却被告知“我只把你当朋友”，你才猛然惊醒，原来一切都是自己在自作多情!其实，你的恋爱困境，不是由别人造成，完全是你自己心理不成熟的一种体现，甚至可能是心理疾病的典型症状。

　　爱情心理学之自作多情取决于心理成熟度

　　自作多情在心理学上也叫钟情妄想。是妄想症的一种。妄想是在病理基础上产生歪曲的信念、病态的推理和判断，它虽不符合客观事实，也不符合所受的教育水*，但病人对此坚信不疑，无法被说服，也不能以亲身体验和经历加以纠正。除了个别情况，一般的相思病虽然也有固执、偏执的特点，如果并未达到不可纠正的程度，只能认为有心理偏差，不能归为妄想。

　　那么，这种一厢情愿的偏执是如何产生的呢?我国宋代大词人辛弃疾有一句词可以很好地解释它的心理基础，那就是：我见青山多妩媚，料青山见我应如是。单相思其实是一种投射，就是把属于自己的想法、情绪和意愿投射到别人身上，认为别人想的和自己一样。而它发生的深层心理动机在于人类天性中固有的对被爱的需要。所谓被爱就是自我价值被接纳、被认可、被尊重。

　　这也说明了为什么处于青春期的年轻人更容易出现这种爱情偏执。其一在于青春期是自我结构塑造的关键时期，这阶段非常需要来自外界的认可来确立自我形象。其二是该阶段青少年的自我概念尚不清楚，导致自我与他人界限不分，容易把属于自我意识的思维、情绪投射到别人身上。从个性上看，越是喜欢幻想、敏感内向、胆小不敢直接交流或反过来自我感觉超良好的人越容易出现单相思。有人认为，女孩儿比较多情，患相思病的多，实际上，男孩也并不更少。总的来说，它与性别关系不大，更多由心理成熟度决定。

　　爱情心理学之怎样摆脱自作多情

　　一旦出现偏执性的“自作多情”，建议尽早去正规的心理诊所就医，由心理医生来判断其程度和性质。

　　如果偏执程度严重，需要在医生指导下服用抗精神病药物治疗。如果医生判断更多地属于与心理发育有关，则需要接受系统的心理治疗。对于相思者本人，可以进行如下的心理调节：

　　一、多向别人咨询，改变自我中心的思维：单恋的人常怀有片面偏激的思维。

　　表现为观察事物、评判事物时，以自我为中心，不顾对方的感受及反应，用自己的意愿取代现实。这时，应该多听听旁观者的意见。如果多数人的看法和自己相反，就应该反思：是不是自己过于偏执?

　　二、丰富生活内容，转移注意力。

　　单恋的人一往情深地陷在感情里，大脑里形成一个固定的兴奋点，注意范围缩窄，注意力增强。所谓缩窄，指不关心其他事情，只关注自己的爱情;增强指对爱情异乎寻常地投入。因此，要有意识地转移注意力，主动地投身到其他活动中，把生活安排得紧凑，让注意力转移。

　　三、扩大人际交往，不要让感情“干渴”。

　　单恋者往往有丰富的感情需要，但又未得到满足，才格外空虚、寂寞、向往关爱。所以，应该多结交朋友。有了多方面的情感支持，才不会把爱情当作惟一的救命草，抓住不放。

　　爱情心理学的效应现象

　　男人和女人，爱情是一个永久的话题。在爱情历程中，总会有一些有趣的现象，爱情心理学效应可以解释这些现象。

　　罗密欧与朱丽叶效应:

　　挫折越多，感情越深。莎士比亚的经典名剧《罗密欧与朱丽叶》中罗密欧与朱丽叶相爱，由于双方家族的世仇，他们的爱情遭到了极大阻碍。但压迫并没有使他们分手，反而使他们爱得更深，直到殉情。所谓“罗密欧与朱丽叶效应”，就是当出现干扰恋爱双方爱情关系的外在力量时，恋爱双方的情感反而会加强，恋爱关系也因此更加牢固。

　　古烈治效应:

　　喜新厌旧。古烈治效应说明了男女思维的差异，后来也成了男人见异思迁、喜新厌旧的著名心理学效应。这一效应在任何哺乳动物身上都已被实验证明了。男性在心理上有喜新厌旧的倾向也不是什么人格缺陷，而是有着深刻的生理和心理基础。

　　契可尼效应:

　　初恋最难忘。情窦初开时懵懂的爱情最让人怀恋。西方心理学家契可尼做了许多有趣的试验，发现普通人对已完成了的`、已有结果的事情极易忘怀，而对中断了的、未完成的、未达目标的事情却总是记忆犹新，这种现象被称为“契可尼效应”。

　　多看效应:

　　日久生情。20世纪60年代，心理学家查荣茨做过这样一个实验:他向参加实验的人出示一些人的照片，让他们观看。有些照片出现了20几次，有的出现10几次，而有的只出现一两次。之后，请看照片的人评价他们对照片的喜爱程度。结果发现，参加实验的人看到某张照片的次数越多就越喜欢这张照片，也就是说，看到的次数增加了喜欢的程度，这真是有趣的爱情心理学效应。

　　黑暗效应:

　　光线暗的地方更易产生恋情。浪漫的西餐厅是很多情侣约会的首选地点，因为在光线比较暗的场所，约会双方彼此看不清对方表情，就很容易减少戒备感而产生安全感。在这种情况下，彼此产生亲*的可能性就会远远高于光线比较亮的场所。心理学家将这种现象称之为“黑暗效应”。

形容帮你解燃眉之急的说说

1．手机没电了咋办？一颗柠檬可解燃眉之急。

2．幸福就是当你提着大包小包，精疲力尽的找水时，忽然眼前一亮，尽然可以扫码送水，以解我燃眉之急。

3．渴的时候，白水也好喝；不是因为白水好喝，是因为它能解你当下燃眉之急。

4．大概是生活变甜了，喝中药都开始觉得苦了，愣是没找到糖，还好看见蛋糕装饰糖针，解燃眉之急。

5．人生第一次体会到这一天存在的好处，解了我的燃眉之急，这个月真的太难了。

6．多希望是真的中奖了，这样就能解燃眉之急了，为什么给了希望又绝望。

7．好久沒有吃到巧克力了友人送來的喜糖算是解了我的燃眉之急。

8．加班加到怀疑人生的时候项目批一个兼职来解燃眉之急的感觉简直不要太爽！

9．好的管理不是釜底抽薪，落井下石，而是雪中送炭，解燃眉之急。

10．有能力时，多助人一臂之力；有困难时，必有人解燃眉之急。

11．好久之前买的新裤子，根本穿不上，经过半拉月的艰苦奋斗，今天早上终于扣上扣了，正好是天凉的时候，解了我的燃眉之急。

12．以前总觉得做人要善良，对待每个人都尽力去帮助，到头来呢，换来的是什么？我为你们雪中送炭，谁曾为我解燃眉之急？心真的凉透了。

13．一定要存钱在朋友家人自己有困难的时候解个燃眉之急。

14．终于等到开工资的日子孩子穷啊都没钱花了解我燃眉之急。

特别难受想哭的情感说说：我害怕你心碎，没人帮你擦眼泪

　　1、我们都要笑的灿烂如花，纵然掺杂着万般心碎。

　　2、动了真感情的人都会喜怒无常，因付出太多，难免患得患失。

　　3、不是我揭穿的太早，而是你的演技不够。

　　4、我们说好一起老去看细水长流，却将成为别人的某某，在分岔的路口，你在左，我在右，我们都倔强的不曾回头。

　　5、错过的是一段光阴，留下来的依然是那份不变的牵挂;走过的是一段往事，沉淀下来的依然是那份不变的真诚;经历过的是一段缘份，藏在心底的依然是一份不变的祝福…

　　6、你我在雨中穿行，谁又失了谁的命。

　　7、如果我们是两条*行线，即使不*行，也只会有一个交点，一旦分开，便会渐行渐远。

　　8、哭到再也没有眼泪可以继续的程度，心上的伤会有多深?

　　9、一个秘密一旦说出，会让伴随的痛苦被遗忘。治愈一个人，需要另一个人。

　　10、别人的童话永远都是浪漫的，而我的童话却永远都是凄凉的。

　　11、我们都是落难的公主，在也回不到我们失意的古堡。

　　12、最残忍的事是一个人教会你任性，却又用离开来报复你的任性。

　　13、全世界的人都离开你了我也会在你身边，有地狱我们一起猖獗。

　　14、有没有一个人，他让你红了眼眶，你却还笑着原谅?

　　15、你夸我百毒不侵，其实，我微笑下早已万箭穿心。

　　16、幸福，就是找一个温暖的人过一辈子。

　　17、爱就是心疼。你可以喜欢很多人，但心疼的只有一个。

　　18、人们都说失去后才懂得珍惜，其实珍惜后的失去比什么都痛。

　　19、我不在，我害怕你心碎，没人帮你擦眼泪。

　　20、人总是会老的，希望到时，你仍在我身边。

　　21、每天早上醒来第一眼能看见你和阳光，便是我希望的未来，我多么希望你能明白，即使我不说。

　　22、每个人，都在为不同的理由带着面具说谎。

　　23、我一直偷偷的喜欢着你，只是怕你知道了连朋友都没的做。

　　24、慢慢的才知道,太在乎别人了往往会伤害自己。

　　25、我微笑面对你给A悲伤记忆，我会开心给你看，忘记你了。

　　26、如果不幸福，不快乐，那就放手吧;如果舍不得，放不下，那就痛苦吧!

　　27、美丽、一瞬间你凭什么说会永恒。

　　28、卑微的向你乞讨所谓浪漫的爱情，你却无私奉献了你所谓高尚的友情。

　　29、当你快乐时，你要想，这快乐不是永恒的。当你痛苦时你要想这痛苦也不是永恒的。

　　30、短暂的瞬间，漫长的永远。

　　31、你是我猜不到的不知所措，我是你想不到的无关痛痒。

　　32、如果有一天小丑哭了，你会不会也认为，那纯碎是在搞笑。

　　33、委屈什么，世上又不止你一个人深爱而不得。你不找我，是你不想找我，我不找你，是咬着牙留点自尊。你是我患得患失的梦，我是你可有可无的人。可惜喜欢就像乘法一样，只要一方为零，结果便为零。

　　34、而死亡不管来的多早来的多迟你总会接受。

　　35、美丽的裂纹张扬着，却再也回不到最初。

　　36、我只是想要和你一起跨越头顶上这片天空，就像跨过永远。

　　37、屁，是屎的灵魂，那些特别臭的，就是屎的冤魂。

　　38、爱那么短，遗忘那么长。

　　39、我爱你，爱的是你的心，你给我的感觉，而不是你的表面。

　　40、如果你想要却不去拼搏，那么失去了你就别哭泣。

　　41、走得最急的，都是最美的风景;伤得最深的，也总是那些最真的感情。

　　42、世界上最远的距离，不是爱，不是恨，而是熟悉的人，渐渐变得陌生。

　　43、失去的就是失去了，不管再怎么努力也拼凑不起来。

　　44、我不寂寞,我只是一个人而已，我的世界有我一个人就好,已经足够热闹。

　　45、原来地久天长，只是误会一场。

　　46、瀑布跨过险峻陡壁时，才显得格外雄伟壮观。

　　47、只想找一个属于自己的另一半，而不是找一个靠我的另一半。