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儿童科普
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儿童膳食营养科普指南儿童是人的一生中生长发育的关键阶段，也是需要营养最旺盛的时刻。同时，孩子又面临学*的压力，因此更需要有强健的体魄来应对。所以家长们应抓紧这个年龄段，为孩子提供更充足、均衡的营养，从饮食调理到日常作息，都为孩子的健康成长打下扎实的基础。 *衡饮食，选则适当食物 1 均衡的营养包括哪些？ 1. 谷物类。谷物能为孩子提供充足的热能，是食物金字塔的基础。有的孩子整天
