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要素饮食
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雨水养生的要素 注意饮食和起居 多囊饮食起居注意什么雨水属于二十四节气中的一个，在这之后我们就会发现气温开始回升了，而且在这时候也会出现降水增加的情况了，在这时候虽说温度是在增加的，但是也会存在温差比较大的情况，那么这时候应该如何健康度过雨水呢，下面就让我们看看吧。健脾祛湿食芡实随着雨水节气的到来，在这时候下雨的天气就通常会慢慢增多，但是在这时候如果雨水过多也会导致湿气过盛，对人体最直接的危害就是湿困脾胃，出现食欲不振、消化不良、腹泻等症状。《黄帝内经》中说“湿气通于脾”，所以我们在这一时期要加强对脾胃的养护，健脾祛湿。最简单的健脾祛湿的办法便是食疗，比如芡实莲子苡仁汤就是不错的选择，可以很好的帮助我们祛湿，从而起到保护我们脾胃健康的作用。注意 -
慢阻肺饮食要注意什么 慢阻肺的饮食要素 慢阻肺饮食要注意什么慢阻肺的发生既然会对我们的生命安全造成威胁，我们就应该在治疗慢阻肺的时候，不能单纯的只采用药物的治疗，还应该了解一下慢阻肺饮食有哪些禁忌。 注意不要摄盐过多 1 摄盐量过多是使体内储存过多水分的原因。慢阻肺患者应限制的食物还包括以下几种：酱油、味精等化学调味品：奶酪、火腿、咸猪肉、成牛肉、香肠、罐装汤、酱汤、拉面、梅干、薯片、年糕等等。不含盐的调味品，如柠檬汁、醋、洋葱粉、大
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